當代學生心理問題疏導係列：初中生常見心理問題及疏導（第2版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳筱潔 著，王玲 編

圖書標籤:

• 初中生
• 心理健康
• 心理輔導
• 問題行為
• 情緒管理
• 學習睏惑
• 人際關係
• 青春期
• 心理疏導
• 傢庭教育

齣版社： 暨南大學齣版社

ISBN：9787566808479

版次：2

商品編碼：11409218

包裝：平裝

叢書名： 當代學生心理問題疏導係列

開本：32開

齣版時間：2013-11-01

用紙：膠版紙

頁數：352

正文語種：中文

編輯推薦

　　《當代學生心理問題疏導係列：初中生常見心理問題及疏導（第2版）》對學生常見的心理問題進行詳細的描述，對問題産生的原因作齣中肯的分析，然後提齣有效的解決對策，並通過具體的案例來說明疏導的過程與要求。這些內容對心理谘詢與輔導的初入道者無疑具有較大參考和藉鑒價值。

內容簡介

　　《當代學生心理問題疏導係列：初中生常見心理問題及疏導（第2版）》主要針對初中生常見的心理問題提齣疏導方案，作者在第一版的基礎上修改、刪減和增加瞭部分內容。《當代學生心理問題疏導係列：初中生常見心理問題及疏導（第2版）》共分為十章，包括概述和初中生常見的九大心理問題，並針對每個心理問題都從錶現、原因、疏導策略、個案等方麵來講解。

目錄

總序
第一章 概述
第一節 初中生心理發展的特點
第二節 初中生常見心理問題的類彆
第三節 初中生心理問題産生的主要原因
第四節 初中生心理疏導的方法和原則

第二章 初中生學習心理問題及處理
第一節 學習動機不足
第二節 學習習慣缺陷
第三節 學習倦怠
第四節 學習挫摺
第五節 學習成績波動
第六節 考試焦慮

第三章 初中生人際關係問題及處理
第一節 人際敏感
第二節 人際衝突
第三節 社交恐懼
第四節 人際孤獨

第四章 初中生自我意識問題及處理
第一節 自卑
第二節 自負
第三節 閉鎖
第四節 逆反
第五節 嫉妒

第五章 初中生個性心理問題及處理
第一節 依賴型人格
第二節 迴避型人格
第三節 被動攻擊型人格
第四節 自我中心型人格

第六章 初中生情緒障礙及處理
第一節 焦慮
第二節 恐懼
第三節 抑鬱
第四節 強迫

第七章 初中生行為不良問題及處理
第一節 欺負行為
第二節 逃學行為
第三節 偷竊行為
第四節 撒謊行為
第五節 網癮行為
第六節 攀比消費行為
第七節 偶像迷戀行為

第八章 初中生性心理問題及處理
第一節 性心理睏擾
第二節 性衝動睏擾
第三節 戀愛心理
第四節 性行為問題

第九章 初中生一般適應問題及處理
第一節 轉學適應不良
第二節 傢庭變化適應不良
第三節 學習適應不良
第四節 更換教師適應不良

第十章 初中生應激與危機事件的處理
第一節 罹患急重病
第二節 失戀
第三節 重大考試失誤
第四節 意外衝突和創傷
參考文獻
後記

前言/序言

《青少年心理成長導航：青春期挑戰與應對指南（修訂版）》 第一部分：理解青少年心理發展的獨特脈絡 青春期，一個承載著無數憧憬與迷茫的年齡段，是人類生命曆程中一個極其關鍵的轉型時期。在這個階段，青少年正經曆著身體、認知、情感和社會角色的劇烈變化。他們的世界觀、價值觀開始形成，自我意識日益增強，也因此常常伴隨著一係列的睏惑、焦慮和挑戰。理解並正確引導青少年心理發展的獨特脈絡，對於他們健康地度過這一時期，邁嚮成熟的人生至關重要。 從生理層麵來看，青春期是性成熟的開始，荷爾濛的劇烈波動不僅帶來身體上的變化，也深刻影響著青少年的情緒和行為。他們可能變得易怒、衝動，情緒起伏不定，對外界的刺激反應也更為敏感。這種生理上的“失控感”是青少年普遍會遇到的難題，需要理解和適度的疏導。 在認知發展上，青少年開始從具象思維嚮抽象思維過渡。他們開始能夠進行邏輯推理，思考更深層次的問題，例如人生意義、社會公平、道德倫理等。這種認知能力的提升，使得他們對事物的看法更加復雜和多元，但也可能因此産生新的睏惑和矛盾。他們開始質疑權威，渴望獨立思考，這既是進步的錶現，也可能在與成人世界的溝通中帶來摩擦。 情感層麵，青春期的青少年經曆著情感的萌芽和發展。他們開始體驗到更強烈、更復雜的情感，如初戀的悸動、友誼的深化、對未來的憧憬，但也可能伴隨著失落、嫉妒、自卑等負麵情緒。如何認識和管理這些情感，成為他們成長中的重要課題。自我認同感的建立在這個時期尤為突齣，他們不斷探索“我是誰”，渴望被理解和接納。 社會角色的轉變也為青少年帶來瞭新的壓力。他們一方麵需要適應學校的學習生活，另一方麵又要開始思考未來的職業規劃和人生道路。傢庭關係在這個時期也可能發生變化，孩子渴望獨立，父母則可能擔心其安危，這種“推拉”關係需要雙方共同努力去適應。同伴關係的重要性日益凸顯，青少年在同伴群體中尋求認同和歸屬感，也可能因此麵臨群體壓力、人際衝突等問題。 《青少年心理成長導航：青春期挑戰與應對指南（修訂版）》正是基於對青少年心理發展這一復雜而動態過程的深刻洞察而創作。它並非簡單羅列問題，而是力求從青少年自身成長的角度齣發，為他們構建一個理解自己、接納自己、並積極應對挑戰的心理導航係統。本書的基石在於相信每一個青少年都擁有內在的成長力量，而本書的任務，則是幫助他們激活並有效運用這種力量。 第二部分：青春期常見的心理挑戰及其深層根源 青春期是一個充滿活力的時期，但也伴隨著一些普遍存在的心理挑戰。這些挑戰並非不可逾越的障礙，而是青少年成長道路上必須經曆的“蛻變”過程。本書旨在深入剖析這些挑戰，幫助青少年理解其産生的原因，並掌握有效的應對策略。 1. 自我認同的迷茫與焦慮 “我是誰？”這是青春期青少年最常問也最難迴答的問題之一。身體的變化、學業的壓力、人際關係的復雜化，都可能讓青少年感到迷失。他們開始審視自己的外貌、能力、性格，並與同伴進行比較，容易産生自卑、不自信的情緒。這種對自我價值的懷疑，是青春期普遍存在的迷茫感的重要來源。他們可能嘗試不同的穿著打扮、興趣愛好，甚至挑戰父母的規則，都是在探索和定義自己的過程中。 2. 情緒的“過山車”：易怒、焦慮與抑鬱 青春期是情緒波動的“高發期”。荷爾濛的變化、學業的壓力、傢庭的衝突、人際關係的摩擦，都可能成為情緒的導火索。青少年可能錶現齣易怒、衝動、煩躁不安，也可能陷入莫名的憂傷、焦慮甚至抑鬱。他們可能難以準確地錶達自己的情緒，導緻誤解和衝突的增加。這種情緒的失衡，源於他們對內心感受的認知和調節能力的尚不成熟。 3. 人際關係的睏擾：同伴壓力與社交焦慮 同伴在青少年生活中扮演著越來越重要的角色。他們渴望融入群體，獲得認同和歸屬感，但也可能因此承受巨大的同伴壓力。為瞭迎閤他人，他們可能違背自己的意願；在社交場閤，他們可能因為害怕被拒絕或嘲笑而感到焦慮，甚至迴避社交。親子關係在這個時期也可能齣現緊張，青少年渴望獨立，而父母的過度保護或不理解，容易引發代溝和衝突。 4. 學業壓力與未來焦慮 學業是青少年生活的重要組成部分。升學考試的壓力、對未來職業道路的迷茫，都可能成為壓垮他們心理的“最後一根稻草”。成績不理想可能導緻自我否定，而對未來的不確定性則容易引發焦慮和恐懼。他們可能對自己的學習能力産生懷疑，甚至對學習本身産生抵觸情緒。 5. 探索性行為與情感睏惑 隨著生理的成熟，青少年開始對兩性關係産生好奇和探索的衝動。早戀、對性行為的睏惑、以及處理復雜情感關係的能力不足，都可能讓他們陷入睏境。他們可能因為對性的誤解而産生不必要的焦慮，也可能因為情感的挫摺而産生痛苦。 6. 網絡世界的雙刃劍：沉迷與虛擬身份 互聯網為青少年提供瞭廣闊的信息獲取渠道和社交平颱，但也帶來瞭沉迷網絡、虛擬身份與現實身份混淆等問題。網絡遊戲、社交媒體的過度使用，不僅影響學習和生活，還可能讓他們在虛擬世界中逃避現實的睏擾，加劇現實中的社交障礙。 《青少年心理成長導航：青春期挑戰與應對指南（修訂版）》不會簡單地將這些挑戰視為“問題”，而是將其視為青少年成長過程中必經的“課題”。本書深入探究瞭這些挑戰背後的心理機製，揭示瞭青少年在這一時期的獨特需求和思維模式。它鼓勵青少年認識到，這些挑戰並非孤立存在，而是相互關聯，共同塑造著他們獨特的成長軌跡。 第三部分：個性化疏導策略：賦能青少年成為自己的心理“舵手” 麵對青春期一係列的挑戰，本書的核心在於提供一套行之有效的、個性化的疏導策略，旨在賦能青少年，讓他們能夠成為自己心理健康的“舵手”。這些策略並非生硬的“說教”，而是以理解、尊重和引導為核心，鼓勵青少年主動參與到自我成長中來。 1. 認知重塑與積極心態培養 針對自我認同的迷茫和焦慮，本書提供瞭一係列認知重塑的工具。通過引導青少年識彆並挑戰消極的思維模式，例如“我就是個失敗者”或“沒有人喜歡我”，來幫助他們建立更客觀、更積極的自我評價。鼓勵他們關注自己的優點和成就，即使是微小的進步，也要給予肯定。學習用更寬廣的視角看待問題，理解人無完人，接受自己的不完美。 2. 情緒管理與錶達技巧 本書將情緒視為青少年成長過程中的重要信號，而非需要壓抑或否認的負麵事物。提供具體的情緒識彆和命名方法，幫助青少年準確地描述自己的感受，如“我感到失望”、“我感到沮喪”而非籠統的“不開心”。教授有效的宣泄方式，如運動、藝術創作、寫作等，鼓勵他們以健康的方式釋放負麵情緒。同時，強調情感錶達的技巧，學會用“我”開頭，而非指責性的“你”開頭，來溝通自己的感受，從而減少誤解和衝突。 3. 構建健康的人際關係網絡 針對人際關係的睏擾，本書鼓勵青少年建立高質量的友誼。教授有效的溝通技巧，如傾聽、同理心、清晰地錶達自己的觀點。引導他們識彆並遠離有毒的關係，學會設定界限，保護自己的心理空間。在親子關係方麵，提供溝通的建議，幫助青少年理解父母的擔憂，同時也學會如何清晰地錶達自己的需求和獨立意願，尋求理解和支持。 4. 應對學業壓力與製定目標 本書提供實用的學業管理和目標設定的方法。幫助青少年分解大型學業任務，製定可行的學習計劃，從而減少壓迫感。教授時間管理技巧，平衡學習、休息和娛樂。引導他們認識到，成績並非衡量個人價值的唯一標準，學習的過程本身也充滿價值。鼓勵他們將目光放長遠，看到學業與未來發展的聯係，從而激發學習的內在動力。 5. 引導健康的情感探索與性教育 對於情感睏惑和性探索，本書采取開放、科學的態度。提供關於情感關係、性健康、以及如何做齣負責任決定的信息。強調尊重和邊界的重要性，引導青少年理解愛與責任，避免在不成熟的情況下做齣衝動的決定。鼓勵他們將情感的萌芽視為成長的機會，學會用心去感受和經營，而非僅僅是衝動的驅動。 6. 理性對待網絡世界，迴歸現實生活 本書認識到網絡在青少年生活中的重要性，但更強調綫上與綫下的平衡。提供識彆網絡成癮的跡象，以及如何閤理規劃上網時間的方法。鼓勵青少年利用網絡進行學習和社交，但更要珍視現實生活中的人際交往和體驗。引導他們學會辨彆網絡信息，保持批判性思維，避免被虛擬世界過度影響。 第四部分：傢校聯動與社會支持：構築青少年成長的堅實屏障 青少年心理健康的成長，離不開傢庭、學校和社會的共同努力。《青少年心理成長導航：青春期挑戰與應對指南（修訂版）》深知，個體的力量有限，隻有構建起強大的支持係統，纔能為青少年提供最堅實的成長屏障。 1. 傢長角色：理解、支持與適度放手 本書為傢長提供瞭如何更好地理解青少年心理發展的指南。強調傢長需要放下陳舊的教育觀念，以平等、尊重的姿態與孩子溝通。理解青少年在這一時期的特殊需求，給予情感上的支持和陪伴，而非一味地指責和控製。適度的放手，給予青少年獨立探索和犯錯的空間，是幫助他們建立自信和責任感的重要途徑。鼓勵傢長學習有效的溝通技巧，傾聽孩子的想法，而非急於給齣答案。 2. 學校教育：心理健康教育的融入與專業支持 學校在青少年心理健康教育中扮演著至關重要的角色。本書強調將心理健康教育融入日常教學，通過課程、講座、活動等多種形式，幫助青少年認識自我、瞭解情緒、學習人際交往技巧。呼籲學校建立完善的心理谘詢服務體係，為有需要的學生提供專業的心理支持和乾預。教師應成為青少年心理健康的“哨兵”，及時發現並關注學生的情緒變化和行為異常，並給予恰當的引導。 3. 社會責任：營造青少年友好的成長環境 一個健康的社會環境，是青少年心理成長的沃土。本書呼籲社會各界關注青少年成長，提供更多積極健康的文化娛樂選擇，引導他們遠離不良信息和誘惑。鼓勵社區組織開展豐富多彩的活動，豐富青少年的課餘生活，提供更多的實踐和學習機會。建立青少年心理援助熱綫和互助平颱，為他們提供及時有效的支持。 第五部分：擁抱成長，啓航未來 《青少年心理成長導航：青春期挑戰與應對指南（修訂版）》不僅僅是一本書，更是一份對青少年成長的期許和一份行動的指南。它相信，每一個青少年都擁有無限的潛能，他們會在經曆挑戰、剋服睏難的過程中，逐漸成長為獨立、自信、有擔當的個體。 本書的目標，是點燃青少年內心的希望之火，讓他們相信，青春期的迷茫和挑戰，是通往成熟的必經之路。通過理解、接納、學習和實踐，他們能夠掌握應對未來各種挑戰的勇氣和能力，勇敢地擁抱屬於自己的精彩人生，並最終成為對社會有貢獻的優秀青年。 這份指南，旨在成為青少年在成長道路上最忠實的夥伴，在他們迷茫時提供方嚮，在他們睏頓時給予力量，陪伴他們一同書寫屬於自己的生命篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於它提供瞭一種看待青少年心理問題的全新視角——從“控製”轉嚮“賦能”。它沒有給我灌輸一套僵硬的“標準答案”，因為作者深知，每個孩子都是獨一無二的。它更多的是像一位經驗豐富的心理谘詢師在耳邊循循善誘，指導我如何建立一個安全、信任的溝通環境。比如，書中關於如何處理孩子“叛逆”情緒的章節，讓我明白瞭所謂的“叛逆”往往是孩子在尋求獨立和界限感的信號，而不是單純的對抗。學會瞭用提問代替判斷，用傾聽代替說教後，我驚喜地發現，孩子身上的負麵情緒似乎減少瞭，取而代之的是更多的自主性和責任感。這本書真正教會我的，是如何做一個更智慧、更有耐心的陪伴者，它不僅是對孩子有益，對我自身的心理健康和成長也是一次非常及時的“疏導”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名教育工作者，我一直在尋找那種既能提供理論支持，又能在實際工作中立刻見效的參考資料。這本書恰好滿足瞭我的需求。它沒有過度美化或誇大問題的嚴重性，而是以一種冷靜、客觀但又不失溫暖的態度去剖析當前初中生群體中普遍存在的各種心理睏境。書中對於校園霸淩、網絡成癮等敏感話題的處理尤為謹慎和專業，它提供的建議既考慮到瞭保護受害者，也兼顧瞭對施暴者的人性化乾預，體現瞭極高的教育情懷。與市麵上很多隻強調“管理”而非“理解”的教育書籍不同，這本書始終將“尊重個體差異”放在首位，教導我們如何去“看見”那個正在經曆風暴的孩子，而不是簡單地要求他們“聽話”或“變好”。這種以人為本的教育理念，對於提升我的專業素養很有幫助。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計也很有心思，閱讀體驗非常好。紙張的質感很舒服，字體大小適中，不會長時間閱讀造成眼睛疲勞。更重要的是，書中穿插瞭許多圖錶和流程圖，幫助讀者梳理復雜的知識點。比如，在講解情緒調節技巧時，用一個簡單的流程圖就清晰地展示瞭如何進行“暫停-識彆-接納-應對”的步驟，比純文字的描述要直觀得多。我尤其喜歡書中設置的“傢長自測”和“反思練習”環節，這些小小的互動設計，強迫我停下來思考自己的教育方式和思維定勢，而不是被動地接收信息。這種主動參與式的學習體驗，極大地提高瞭閱讀的有效性。讀完後，我感覺自己不再是麵對一個模糊的“青春期”而感到手足無措，而是有瞭一套清晰的地圖和導航工具，可以更有信心地陪伴孩子度過這個敏感的時期。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得很清新，封麵上的插畫很吸引人，讓人一看就知道是針對青少年心理健康方麵的書籍。我本來是抱著試試看的心態買的，因為我之前看過不少同類型的書籍，總覺得有些內容過於理論化，不夠接地氣，不太適閤日常的閱讀和實踐。然而，這本書的開頭就讓我眼前一亮，它沒有直接跳入那些晦澀的心理學名詞，而是從一些非常貼近學生日常生活的場景入手，比如考試焦慮、人際關係睏惑、青春期的身體變化帶來的迷茫等等。作者的文筆非常細膩，把很多我們傢長可能忽略的細節都捕捉到瞭，讀起來讓人感到親切又踏實。特彆是關於如何引導孩子錶達內心真實感受的那幾個章節，提供瞭很多具體、可操作的溝通技巧，讓我立刻就能在和孩子的交流中嘗試運用，效果還真不錯，感覺孩子更願意跟我開口說話瞭。這本書的結構安排也很閤理，層層遞進，從錶層的情緒問題逐漸深入到根源的心理機製，讓人在閱讀的過程中不斷獲得新的認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。我原本以為它會更側重於列舉問題和提供簡單的解決方案，但實際上，它更像是一本兼具理論深度和實踐指導的工具書。作者在闡述每一個心理問題時，都會引用一些最新的研究成果，但又會用非常生活化的語言進行解讀，使得那些復雜的心理學概念變得通俗易懂。比如，書中對於“拖延癥”的分析，就不僅僅是歸結為懶惰，而是深入探討瞭背後的完美主義傾嚮、對失敗的恐懼等深層動機，這讓我對自己的孩子有瞭更深層次的理解。更讓我欣賞的是，書中對於“疏導”的理解非常全麵，它強調的不是單方麵的“說教”，而是一種雙嚮的、充滿同理心的陪伴。它提供瞭一整套觀察、傾聽、提問和引導的完整流程，非常適閤那些希望從根本上改善親子溝通模式的傢長。書中的案例分析也特彆真實，很多情節都仿佛在我傢上演過一樣，讓人感同身受，也更容易找到共鳴點。