当代学生心理问题疏导系列：初中生常见心理问题及疏导（第2版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈筱洁 著，王玲 编

图书标签:

• 初中生
• 心理健康
• 心理辅导
• 问题行为
• 情绪管理
• 学习困惑
• 人际关系
• 青春期
• 心理疏导
• 家庭教育

出版社： 暨南大学出版社

ISBN：9787566808479

版次：2

商品编码：11409218

包装：平装

丛书名： 当代学生心理问题疏导系列

开本：32开

出版时间：2013-11-01

用纸：胶版纸

页数：352

正文语种：中文

编辑推荐

　　《当代学生心理问题疏导系列：初中生常见心理问题及疏导（第2版）》对学生常见的心理问题进行详细的描述，对问题产生的原因作出中肯的分析，然后提出有效的解决对策，并通过具体的案例来说明疏导的过程与要求。这些内容对心理咨询与辅导的初入道者无疑具有较大参考和借鉴价值。

内容简介

　　《当代学生心理问题疏导系列：初中生常见心理问题及疏导（第2版）》主要针对初中生常见的心理问题提出疏导方案，作者在第一版的基础上修改、删减和增加了部分内容。《当代学生心理问题疏导系列：初中生常见心理问题及疏导（第2版）》共分为十章，包括概述和初中生常见的九大心理问题，并针对每个心理问题都从表现、原因、疏导策略、个案等方面来讲解。

目录

总序
第一章 概述
第一节 初中生心理发展的特点
第二节 初中生常见心理问题的类别
第三节 初中生心理问题产生的主要原因
第四节 初中生心理疏导的方法和原则

第二章 初中生学习心理问题及处理
第一节 学习动机不足
第二节 学习习惯缺陷
第三节 学习倦怠
第四节 学习挫折
第五节 学习成绩波动
第六节 考试焦虑

第三章 初中生人际关系问题及处理
第一节 人际敏感
第二节 人际冲突
第三节 社交恐惧
第四节 人际孤独

第四章 初中生自我意识问题及处理
第一节 自卑
第二节 自负
第三节 闭锁
第四节 逆反
第五节 嫉妒

第五章 初中生个性心理问题及处理
第一节 依赖型人格
第二节 回避型人格
第三节 被动攻击型人格
第四节 自我中心型人格

第六章 初中生情绪障碍及处理
第一节 焦虑
第二节 恐惧
第三节 抑郁
第四节 强迫

第七章 初中生行为不良问题及处理
第一节 欺负行为
第二节 逃学行为
第三节 偷窃行为
第四节 撒谎行为
第五节 网瘾行为
第六节 攀比消费行为
第七节 偶像迷恋行为

第八章 初中生性心理问题及处理
第一节 性心理困扰
第二节 性冲动困扰
第三节 恋爱心理
第四节 性行为问题

第九章 初中生一般适应问题及处理
第一节 转学适应不良
第二节 家庭变化适应不良
第三节 学习适应不良
第四节 更换教师适应不良

第十章 初中生应激与危机事件的处理
第一节 罹患急重病
第二节 失恋
第三节 重大考试失误
第四节 意外冲突和创伤
参考文献
后记

前言/序言

《青少年心理成长导航：青春期挑战与应对指南（修订版）》 第一部分：理解青少年心理发展的独特脉络 青春期，一个承载着无数憧憬与迷茫的年龄段，是人类生命历程中一个极其关键的转型时期。在这个阶段，青少年正经历着身体、认知、情感和社会角色的剧烈变化。他们的世界观、价值观开始形成，自我意识日益增强，也因此常常伴随着一系列的困惑、焦虑和挑战。理解并正确引导青少年心理发展的独特脉络，对于他们健康地度过这一时期，迈向成熟的人生至关重要。 从生理层面来看，青春期是性成熟的开始，荷尔蒙的剧烈波动不仅带来身体上的变化，也深刻影响着青少年的情绪和行为。他们可能变得易怒、冲动，情绪起伏不定，对外界的刺激反应也更为敏感。这种生理上的“失控感”是青少年普遍会遇到的难题，需要理解和适度的疏导。 在认知发展上，青少年开始从具象思维向抽象思维过渡。他们开始能够进行逻辑推理，思考更深层次的问题，例如人生意义、社会公平、道德伦理等。这种认知能力的提升，使得他们对事物的看法更加复杂和多元，但也可能因此产生新的困惑和矛盾。他们开始质疑权威，渴望独立思考，这既是进步的表现，也可能在与成人世界的沟通中带来摩擦。 情感层面，青春期的青少年经历着情感的萌芽和发展。他们开始体验到更强烈、更复杂的情感，如初恋的悸动、友谊的深化、对未来的憧憬，但也可能伴随着失落、嫉妒、自卑等负面情绪。如何认识和管理这些情感，成为他们成长中的重要课题。自我认同感的建立在这个时期尤为突出，他们不断探索“我是谁”，渴望被理解和接纳。 社会角色的转变也为青少年带来了新的压力。他们一方面需要适应学校的学习生活，另一方面又要开始思考未来的职业规划和人生道路。家庭关系在这个时期也可能发生变化，孩子渴望独立，父母则可能担心其安危，这种“推拉”关系需要双方共同努力去适应。同伴关系的重要性日益凸显，青少年在同伴群体中寻求认同和归属感，也可能因此面临群体压力、人际冲突等问题。 《青少年心理成长导航：青春期挑战与应对指南（修订版）》正是基于对青少年心理发展这一复杂而动态过程的深刻洞察而创作。它并非简单罗列问题，而是力求从青少年自身成长的角度出发，为他们构建一个理解自己、接纳自己、并积极应对挑战的心理导航系统。本书的基石在于相信每一个青少年都拥有内在的成长力量，而本书的任务，则是帮助他们激活并有效运用这种力量。 第二部分：青春期常见的心理挑战及其深层根源 青春期是一个充满活力的时期，但也伴随着一些普遍存在的心理挑战。这些挑战并非不可逾越的障碍，而是青少年成长道路上必须经历的“蜕变”过程。本书旨在深入剖析这些挑战，帮助青少年理解其产生的原因，并掌握有效的应对策略。 1. 自我认同的迷茫与焦虑 “我是谁？”这是青春期青少年最常问也最难回答的问题之一。身体的变化、学业的压力、人际关系的复杂化，都可能让青少年感到迷失。他们开始审视自己的外貌、能力、性格，并与同伴进行比较，容易产生自卑、不自信的情绪。这种对自我价值的怀疑，是青春期普遍存在的迷茫感的重要来源。他们可能尝试不同的穿着打扮、兴趣爱好，甚至挑战父母的规则，都是在探索和定义自己的过程中。 2. 情绪的“过山车”：易怒、焦虑与抑郁 青春期是情绪波动的“高发期”。荷尔蒙的变化、学业的压力、家庭的冲突、人际关系的摩擦，都可能成为情绪的导火索。青少年可能表现出易怒、冲动、烦躁不安，也可能陷入莫名的忧伤、焦虑甚至抑郁。他们可能难以准确地表达自己的情绪，导致误解和冲突的增加。这种情绪的失衡，源于他们对内心感受的认知和调节能力的尚不成熟。 3. 人际关系的困扰：同伴压力与社交焦虑 同伴在青少年生活中扮演着越来越重要的角色。他们渴望融入群体，获得认同和归属感，但也可能因此承受巨大的同伴压力。为了迎合他人，他们可能违背自己的意愿；在社交场合，他们可能因为害怕被拒绝或嘲笑而感到焦虑，甚至回避社交。亲子关系在这个时期也可能出现紧张，青少年渴望独立，而父母的过度保护或不理解，容易引发代沟和冲突。 4. 学业压力与未来焦虑 学业是青少年生活的重要组成部分。升学考试的压力、对未来职业道路的迷茫，都可能成为压垮他们心理的“最后一根稻草”。成绩不理想可能导致自我否定，而对未来的不确定性则容易引发焦虑和恐惧。他们可能对自己的学习能力产生怀疑，甚至对学习本身产生抵触情绪。 5. 探索性行为与情感困惑 随着生理的成熟，青少年开始对两性关系产生好奇和探索的冲动。早恋、对性行为的困惑、以及处理复杂情感关系的能力不足，都可能让他们陷入困境。他们可能因为对性的误解而产生不必要的焦虑，也可能因为情感的挫折而产生痛苦。 6. 网络世界的双刃剑：沉迷与虚拟身份 互联网为青少年提供了广阔的信息获取渠道和社交平台，但也带来了沉迷网络、虚拟身份与现实身份混淆等问题。网络游戏、社交媒体的过度使用，不仅影响学习和生活，还可能让他们在虚拟世界中逃避现实的困扰，加剧现实中的社交障碍。 《青少年心理成长导航：青春期挑战与应对指南（修订版）》不会简单地将这些挑战视为“问题”，而是将其视为青少年成长过程中必经的“课题”。本书深入探究了这些挑战背后的心理机制，揭示了青少年在这一时期的独特需求和思维模式。它鼓励青少年认识到，这些挑战并非孤立存在，而是相互关联，共同塑造着他们独特的成长轨迹。 第三部分：个性化疏导策略：赋能青少年成为自己的心理“舵手” 面对青春期一系列的挑战，本书的核心在于提供一套行之有效的、个性化的疏导策略，旨在赋能青少年，让他们能够成为自己心理健康的“舵手”。这些策略并非生硬的“说教”，而是以理解、尊重和引导为核心，鼓励青少年主动参与到自我成长中来。 1. 认知重塑与积极心态培养 针对自我认同的迷茫和焦虑，本书提供了一系列认知重塑的工具。通过引导青少年识别并挑战消极的思维模式，例如“我就是个失败者”或“没有人喜欢我”，来帮助他们建立更客观、更积极的自我评价。鼓励他们关注自己的优点和成就，即使是微小的进步，也要给予肯定。学习用更宽广的视角看待问题，理解人无完人，接受自己的不完美。 2. 情绪管理与表达技巧 本书将情绪视为青少年成长过程中的重要信号，而非需要压抑或否认的负面事物。提供具体的情绪识别和命名方法，帮助青少年准确地描述自己的感受，如“我感到失望”、“我感到沮丧”而非笼统的“不开心”。教授有效的宣泄方式，如运动、艺术创作、写作等，鼓励他们以健康的方式释放负面情绪。同时，强调情感表达的技巧，学会用“我”开头，而非指责性的“你”开头，来沟通自己的感受，从而减少误解和冲突。 3. 构建健康的人际关系网络 针对人际关系的困扰，本书鼓励青少年建立高质量的友谊。教授有效的沟通技巧，如倾听、同理心、清晰地表达自己的观点。引导他们识别并远离有毒的关系，学会设定界限，保护自己的心理空间。在亲子关系方面，提供沟通的建议，帮助青少年理解父母的担忧，同时也学会如何清晰地表达自己的需求和独立意愿，寻求理解和支持。 4. 应对学业压力与制定目标 本书提供实用的学业管理和目标设定的方法。帮助青少年分解大型学业任务，制定可行的学习计划，从而减少压迫感。教授时间管理技巧，平衡学习、休息和娱乐。引导他们认识到，成绩并非衡量个人价值的唯一标准，学习的过程本身也充满价值。鼓励他们将目光放长远，看到学业与未来发展的联系，从而激发学习的内在动力。 5. 引导健康的情感探索与性教育 对于情感困惑和性探索，本书采取开放、科学的态度。提供关于情感关系、性健康、以及如何做出负责任决定的信息。强调尊重和边界的重要性，引导青少年理解爱与责任，避免在不成熟的情况下做出冲动的决定。鼓励他们将情感的萌芽视为成长的机会，学会用心去感受和经营，而非仅仅是冲动的驱动。 6. 理性对待网络世界，回归现实生活 本书认识到网络在青少年生活中的重要性，但更强调线上与线下的平衡。提供识别网络成瘾的迹象，以及如何合理规划上网时间的方法。鼓励青少年利用网络进行学习和社交，但更要珍视现实生活中的人际交往和体验。引导他们学会辨别网络信息，保持批判性思维，避免被虚拟世界过度影响。 第四部分：家校联动与社会支持：构筑青少年成长的坚实屏障 青少年心理健康的成长，离不开家庭、学校和社会的共同努力。《青少年心理成长导航：青春期挑战与应对指南（修订版）》深知，个体的力量有限，只有构建起强大的支持系统，才能为青少年提供最坚实的成长屏障。 1. 家长角色：理解、支持与适度放手 本书为家长提供了如何更好地理解青少年心理发展的指南。强调家长需要放下陈旧的教育观念，以平等、尊重的姿态与孩子沟通。理解青少年在这一时期的特殊需求，给予情感上的支持和陪伴，而非一味地指责和控制。适度的放手，给予青少年独立探索和犯错的空间，是帮助他们建立自信和责任感的重要途径。鼓励家长学习有效的沟通技巧，倾听孩子的想法，而非急于给出答案。 2. 学校教育：心理健康教育的融入与专业支持 学校在青少年心理健康教育中扮演着至关重要的角色。本书强调将心理健康教育融入日常教学，通过课程、讲座、活动等多种形式，帮助青少年认识自我、了解情绪、学习人际交往技巧。呼吁学校建立完善的心理咨询服务体系，为有需要的学生提供专业的心理支持和干预。教师应成为青少年心理健康的“哨兵”，及时发现并关注学生的情绪变化和行为异常，并给予恰当的引导。 3. 社会责任：营造青少年友好的成长环境 一个健康的社会环境，是青少年心理成长的沃土。本书呼吁社会各界关注青少年成长，提供更多积极健康的文化娱乐选择，引导他们远离不良信息和诱惑。鼓励社区组织开展丰富多彩的活动，丰富青少年的课余生活，提供更多的实践和学习机会。建立青少年心理援助热线和互助平台，为他们提供及时有效的支持。 第五部分：拥抱成长，启航未来 《青少年心理成长导航：青春期挑战与应对指南（修订版）》不仅仅是一本书，更是一份对青少年成长的期许和一份行动的指南。它相信，每一个青少年都拥有无限的潜能，他们会在经历挑战、克服困难的过程中，逐渐成长为独立、自信、有担当的个体。 本书的目标，是点燃青少年内心的希望之火，让他们相信，青春期的迷茫和挑战，是通往成熟的必经之路。通过理解、接纳、学习和实践，他们能够掌握应对未来各种挑战的勇气和能力，勇敢地拥抱属于自己的精彩人生，并最终成为对社会有贡献的优秀青年。 这份指南，旨在成为青少年在成长道路上最忠实的伙伴，在他们迷茫时提供方向，在他们困顿时给予力量，陪伴他们一同书写属于自己的生命篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计也很有心思，阅读体验非常好。纸张的质感很舒服，字体大小适中，不会长时间阅读造成眼睛疲劳。更重要的是，书中穿插了许多图表和流程图，帮助读者梳理复杂的知识点。比如，在讲解情绪调节技巧时，用一个简单的流程图就清晰地展示了如何进行“暂停-识别-接纳-应对”的步骤，比纯文字的描述要直观得多。我尤其喜欢书中设置的“家长自测”和“反思练习”环节，这些小小的互动设计，强迫我停下来思考自己的教育方式和思维定势，而不是被动地接收信息。这种主动参与式的学习体验，极大地提高了阅读的有效性。读完后，我感觉自己不再是面对一个模糊的“青春期”而感到手足无措，而是有了一套清晰的地图和导航工具，可以更有信心地陪伴孩子度过这个敏感的时期。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得很清新，封面上的插画很吸引人，让人一看就知道是针对青少年心理健康方面的书籍。我本来是抱着试试看的心态买的，因为我之前看过不少同类型的书籍，总觉得有些内容过于理论化，不够接地气，不太适合日常的阅读和实践。然而，这本书的开头就让我眼前一亮，它没有直接跳入那些晦涩的心理学名词，而是从一些非常贴近学生日常生活的场景入手，比如考试焦虑、人际关系困惑、青春期的身体变化带来的迷茫等等。作者的文笔非常细腻，把很多我们家长可能忽略的细节都捕捉到了，读起来让人感到亲切又踏实。特别是关于如何引导孩子表达内心真实感受的那几个章节，提供了很多具体、可操作的沟通技巧，让我立刻就能在和孩子的交流中尝试运用，效果还真不错，感觉孩子更愿意跟我开口说话了。这本书的结构安排也很合理，层层递进，从表层的情绪问题逐渐深入到根源的心理机制，让人在阅读的过程中不断获得新的认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于它提供了一种看待青少年心理问题的全新视角——从“控制”转向“赋能”。它没有给我灌输一套僵硬的“标准答案”，因为作者深知，每个孩子都是独一无二的。它更多的是像一位经验丰富的心理咨询师在耳边循循善诱，指导我如何建立一个安全、信任的沟通环境。比如，书中关于如何处理孩子“叛逆”情绪的章节，让我明白了所谓的“叛逆”往往是孩子在寻求独立和界限感的信号，而不是单纯的对抗。学会了用提问代替判断，用倾听代替说教后，我惊喜地发现，孩子身上的负面情绪似乎减少了，取而代之的是更多的自主性和责任感。这本书真正教会我的，是如何做一个更智慧、更有耐心的陪伴者，它不仅是对孩子有益，对我自身的心理健康和成长也是一次非常及时的“疏导”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名教育工作者，我一直在寻找那种既能提供理论支持，又能在实际工作中立刻见效的参考资料。这本书恰好满足了我的需求。它没有过度美化或夸大问题的严重性，而是以一种冷静、客观但又不失温暖的态度去剖析当前初中生群体中普遍存在的各种心理困境。书中对于校园霸凌、网络成瘾等敏感话题的处理尤为谨慎和专业，它提供的建议既考虑到了保护受害者，也兼顾了对施暴者的人性化干预，体现了极高的教育情怀。与市面上很多只强调“管理”而非“理解”的教育书籍不同，这本书始终将“尊重个体差异”放在首位，教导我们如何去“看见”那个正在经历风暴的孩子，而不是简单地要求他们“听话”或“变好”。这种以人为本的教育理念，对于提升我的专业素养很有帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都超出了我的预期。我原本以为它会更侧重于列举问题和提供简单的解决方案，但实际上，它更像是一本兼具理论深度和实践指导的工具书。作者在阐述每一个心理问题时，都会引用一些最新的研究成果，但又会用非常生活化的语言进行解读，使得那些复杂的心理学概念变得通俗易懂。比如，书中对于“拖延症”的分析，就不仅仅是归结为懒惰，而是深入探讨了背后的完美主义倾向、对失败的恐惧等深层动机，这让我对自己的孩子有了更深层次的理解。更让我欣赏的是，书中对于“疏导”的理解非常全面，它强调的不是单方面的“说教”，而是一种双向的、充满同理心的陪伴。它提供了一整套观察、倾听、提问和引导的完整流程，非常适合那些希望从根本上改善亲子沟通模式的家长。书中的案例分析也特别真实，很多情节都仿佛在我家上演过一样，让人感同身受，也更容易找到共鸣点。