具體描述
編輯推薦
圖文並茂、內容全麵、科學指導、易學易用。
內容簡介
《傢用補益中藥大全》將生活中常見的近 200 多種中藥藥材按照各自不同的功效分為18 大類，用通俗易懂的語言深入淺齣地介紹瞭每味中藥的性味歸經、功效主治、用法用量、療疾驗方、保健藥膳、現代研究、選購要點、貯藏方法等，還介紹瞭中藥的起源、性能、配伍、炮製、禁忌等。其中“療疾驗方”均是從《本草綱目》等諸多中醫典籍或是從古往今來的中醫驗方中優選而齣，不僅科學實用，且療效顯著，以供讀者對癥選用。
作者簡介
麯波，男，畢業於中國礦業大學，碩士學位。曾供職於吉林省白城地區經委、煤炭工業部情報所，唐碼書業（北京）有限公司創始人，現任唐碼書業（北京）有限公司總經理。著有《糖尿病飲食使用手冊》《糖尿病完全營養方案》，策劃主編《第一成長力書庫》係列圖書，參與策劃齣品《傢庭書架?品質生活》等係列叢書。
目錄
第一章
學點中藥基礎知識
從“神農嘗白一草”談起—中藥的起源…
澤被萬世的書捲—本草文獻.……
難以超越的品牌—道地藥材.……
“四氣五味”中的智慧—中藥的性能…
協同作戰的奧妙—中藥的配伍…
健康是這樣煉成的一一中藥的閤理利用
安全用藥中的“雷池”—中藥的禁
第二章
補虛常用藥
補氣藥
人參
黃茂
黨參
太子參
靈芝
甘草
自術
山藥
大棗
補血藥
當歸
何首鳥
阿膠
熟地
自芍
龍眼肉
補陽藥
鹿茸
巴戟天
鼕蟲夏草
淫羊蕾
杜仲
仙茅
菟絲子
補骨脂
肉從蓉
補陰藥
構祀子
北沙參
麥鼕
百閤
黑芝麻
......
前言/序言
在普通百姓的眼裏，中醫學是一門深奧的學問，不經過專業學習是完全不能瞭解的，但是在這本書裏就會告訴大傢如何從生活中學到中醫學知識。中醫理論都不是憑空産生的，是古人在長期與疾病做鬥爭的過程中，不斷積纍臨床醫療經驗所總結齣的醫學理論，是祖國傳承韆年的瑰寶。中醫學原本就從生活中來，因此，完全可以從生活中學些中醫學知識。古往今來，民間流傳下來的一些經典驗方、偏方和治病方法都屬於中醫學範疇。生活中，傢中的長者多少都會掌握一些治病療疾的偏方，識得一些中草藥，懂得隨季節變化用草藥調劑飲食預防疾病，用草藥為傢人治療常見病和較輕的外科創傷，懂得為孩子捏脊調理體質，懂得用推拿治療小兒腹瀉和便秘，懂得用颳疹、拔罐來治頭痛感冒。利用各種常見易得的中藥材或推拿、颳疹、拔罐等中醫療法來增強體質，治療小病小痛，或調治慢性病和諸多疑難雜癥，這些對於普通百姓來說，無須專業基礎，都可以一學就會。
有人說，治病看西醫不就得瞭，何必還要自己學呢？生活中，誰都有頭痛腦熱的時候，雖然說有病看醫生總比自己亂吃藥要好，西醫所用的各種止咳化痰、消炎鎮痛、退熱藥大多能藥到病除，但難免也帶來過度醫療、藥物依賴等問題。事實上，一些疾病的根源並不是身體機能直接齣問題，而是自身調養不足。中醫學一則注重整體，並非“頭痛醫頭，腳痛醫腳”。二則不僅治病，還可以調養人的“元氣”，增強免疫力。此外，一些中醫的急救措施在危急時刻還能救人性命。所以說，平時學點中醫學知識，不僅在生病的時候能用，還可以起到良好的保健作用，遠離疾病的乾擾。
學中醫，不僅要瞭解一些中醫的基礎理論、治病思路，知道人為什麼會生病，中醫是怎樣看病的，知道五髒六腑有什麼作用，陰陽五行與人有什麼關係，也要學會用中藥，懂得中藥的四氣五味、歸經、升降浮沉、配伍、禁忌，懂得常見中藥的功能、主治，懂得如何對癥選擇中藥，懂得如何將中藥加人藥月善、藥粥中去治療一些小病刁、痛或者是增強體質，提高機體的免疫力。
在生活中學一點、懂一些中藥藥理和基本常識，並不難。本書將生活中常見的近200多種中藥藥材按照各自不同的功效分為：補虛藥、解錶藥、清熱藥、溫裏藥、理氣藥、消食藥、收澀藥、祛風濕藥、芳香化濕藥、利水滲濕藥、化痰止咳平喘藥、安神藥、平肝息風藥、活血祛疲藥、止血藥、瀉下藥、驅蟲藥、芳香開竅藥等18大類，用通俗易懂的語言深人淺齣地介紹瞭每味中藥的性味歸經、功效主治、用法用量、療疾驗方、保健藥膳、現代研究、選購要點、貯藏方法等，還介紹瞭中藥的起源、性能、配伍、炮製、禁忌等。其中“療疾驗方”均是從《本草綱目》等諸多中醫典籍或是從古往今來的中醫驗方中優選而齣，不僅科學實用，且療效顯著，以供讀者對癥選用。
本書理論和實踐相結閤，圖文並茂，深人淺齣地講解瞭中藥知識和運用，每個讀者都可以一看就懂，一學就會，一用就靈。深奧中醫簡單學，學以緻用，從生活細節開始，治病防病，延年益壽。
最後提醒大傢，因為中藥有寒熱溫涼之偏性，適應人類不同的體質狀態，在使用中藥治病養生的時候，最好在谘詢醫生、瞭解自己的體質後使用。遇到急病大病，一定要及時就醫。
用戶評價
作為一名對中醫養生有著濃厚興趣的普通傢庭主婦，我一直在尋找一本能夠真正指導我日常保健的書籍。最近，我偶然翻閱瞭這本《中國傢庭養生必備工具書：傢用補益中藥大全》，雖然書中內容實在太過豐富，讓我眼花繚亂，但我仍然從中獲得瞭一些初步的感受，並對這本書的價值有瞭初步的認知。 從第一眼看到這本書的封麵，我就被它厚重的質感和清晰的標題所吸引。這並非一本輕飄飄的消遣讀物，而是帶著一種沉甸甸的“工具書”的承諾。打開書頁，撲麵而來的是大量的文字和圖片，它們共同描繪瞭一個龐大而係統的中藥世界。我看到瞭許多耳熟能詳的中藥名稱，比如枸杞、黃芪、當歸，但書中對它們的介紹遠不止於此。它深入淺齣地講解瞭每味藥的性味歸經、功效主治，甚至還詳細列舉瞭不同的炮製方法和臨床應用。這讓我意識到，原來我們日常生活中常說的“補氣”、“補血”，背後有著如此精細和科學的理論支撐。 令我印象深刻的是，這本書似乎並沒有僅僅停留在藥材的介紹上，它更注重與傢庭實際生活的結閤。雖然我還沒有來得及深入學習裏麵的具體方劑，但我可以想象，在未來，當我麵對傢人的一些小病小痛時，這本書能夠成為我的“寶藏”。我期待能夠從中找到針對不同年齡段、不同體質的傢人，提供安全有效的食療和藥膳方案。例如，當孩子感冒咳嗽時，我不再隻是茫然無措，而是可以翻閱此書，找到閤適的、溫和的、具有針對性的中藥材來輔助調理。 這本書給我的整體感覺是，它為普通傢庭提供瞭一個接觸和學習中醫養生的“捷徑”。在信息爆炸的時代，我們很容易被各種養生偏方和不實信息所誤導。而一本嚴謹、權威的工具書，恰恰能夠幫助我們撥開迷霧，找到正確的方嚮。盡管我承認，要完全消化書中的所有內容需要花費相當長的時間和精力，但我相信，這絕對是一項值得的投資。它不僅僅是一本關於中藥的書，更是關於如何科學、健康地照顧自己和傢人的“生活指南”。 我特彆欣賞的是，這本書的編排似乎是層層遞進的。它從最基礎的中藥知識入手，逐步深入到具體的應用層麵。這種結構安排，對於像我這樣中醫基礎薄弱的讀者來說，非常友好。我可以先從認識單一藥材開始，慢慢理解它們的功效，然後再去學習如何將它們組閤起來，形成更有效的方劑。這種循序漸進的學習方式，讓我感到自信，也讓我對接下來的學習充滿瞭期待。我迫不及待地想開始我的中醫養生實踐，讓這本工具書成為我健康路上的得力助手。
評分作為一名對健康生活方式有著持續追求的個體，我一直在尋找一本能夠真正滿足我日常保健需求的參考書籍。近期，我有幸翻閱瞭《中國傢庭養生必備工具書：傢用補益中藥大全》，這本書給我留下瞭極為深刻的印象，其內容之豐富、視角之新穎，都讓我為之贊嘆。 首先，這本書在對中藥材的介紹上，可謂是麵麵俱到。它不僅詳細闡述瞭每味藥材的性味、歸經、功效與主治，更深入挖掘瞭其相關的曆史淵源、民間應用以及現代藥理研究成果。這種多維度的解讀方式，使得讀者在瞭解藥材基本信息的同時，更能對其深層價值産生認知，這遠非一本簡單的藥材圖鑒所能比擬。 令我尤為欣賞的是，該書對於中藥在傢庭日常保健中的應用，進行瞭係統性的梳理和詳盡的指導。它並沒有局限於單味藥材的介紹，而是將重點放在瞭如何通過閤理搭配，形成具有針對性的傢庭養生方案。書中提供瞭大量的食療、藥膳、藥浴等具體操作指南，並根據不同的季節、年齡、體質，給齣瞭個性化的建議。這種“貼閤生活、指導實踐”的編寫理念，讓我切實感受到瞭這本書作為“工具書”的價值所在。 此外，本書在講解過程中，非常注重將傳統中醫藥理論與現代科學知識相結閤。它嘗試用現代的語言和科學的視角，去解釋中藥的功效機製，這無疑大大降低瞭普通讀者對中醫藥的理解門檻，增強瞭其科學性和可信度。這種“古今融匯、中西互鑒”的寫作風格，讓我在學習過程中，既能體會到傳統中醫的精妙，又能獲得現代科學的印證，受益匪淺。 最後，我必須提及的是，本書在內容呈現上，也十分注重讀者的閱讀體驗。無論是版式的設計、文字的排版，還是插圖的運用，都顯得十分用心。清晰的分類、直觀的圖示，使得我們在查找信息時，能夠事半功倍。這本書所傳遞的，不僅僅是關於中藥的知識，更是一種積極、科學、健康的養生理念，它為我的傢庭健康管理，提供瞭堅實的基礎和可靠的指導。
評分作為一個常年奔波於工作和傢庭之間，身體常常感到力不從心的人，我一直在尋找能夠切實改善我體質的養生方法。當我拿到《中國傢庭養生必備工具書：傢用補益中藥大全》這本書時，我內心是抱著一絲期待和一絲疑慮的。期待它能給我帶來新的希望，疑慮它是否真的能像標題所說的那樣，“必備”且“大全”。 閱讀過程中，我最大的感受是它的“係統性”。它並非零散地介紹一些藥材，而是按照一定的邏輯和分類，將中藥的知識串聯起來。我看到瞭對藥物性味、歸經的清晰講解，這有助於理解為什麼某些藥物能夠針對特定的髒腑和病癥。書中還對不同的體質進行瞭劃分，並給齣瞭相應的進補建議，這讓我能夠更準確地找到適閤自己的養生方法，而不是盲目跟風。 讓我眼前一亮的是，書中對一些常見疾病的傢庭輔助調理方法有詳細的介紹。例如，針對消化不良、失眠多夢、容易疲勞等問題，書中都提供瞭具體的用藥和食療方案。這些方案的描述非常詳細，包括所需的藥材、劑量、製作方法，以及注意事項。這讓我覺得，這本書不僅僅是科普，更是具有實際操作指導意義的“工具”。我不再需要去網上搜索零散的信息，而是可以直接從這裏找到可靠的解決方案。 而且，這本書在講解中藥的功效時，並沒有止步於簡單的“此藥能治彼病”，而是會進一步闡述其背後的藥理學原理。雖然我的中醫理論知識有限，但這種“知其然，更知其所以然”的講解方式，讓我更容易理解和接受。它讓我看到，中藥的療效並非神秘莫測，而是有其科學依據的。這無疑大大提升瞭我對這本書的信任度，也讓我更有動力去深入學習和實踐。 總而言之，這本書給瞭我一種“找到瞭寶藏”的感覺。它不僅內容豐富，而且條理清晰，實用性強，並且兼顧瞭理論與實踐。我相信，這本書一定會成為我未來傢庭養生道路上不可或缺的重要夥伴。
評分長久以來，我一直對中國傳統的中醫藥文化充滿敬意，但也深感其知識體係的博大精深，對於普通人而言，想要真正掌握並應用於日常生活中，確實存在一定的門檻。近期，我接觸到瞭《中國傢庭養生必備工具書：傢用補益中藥大全》，這本書以其“工具書”的定位，徹底顛覆瞭我之前對這類書籍的印象，它更像是一位循循善誘的老師，引領我一步步走入中藥養生的殿堂。 這本書最打動我的地方在於它的“接地氣”。它沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是用通俗易懂的語言，將復雜的中藥知識化繁為簡。即使是對中醫一竅不通的讀者，也能輕鬆理解。書中對每味藥材的介紹，都充滿瞭生活氣息，例如，在介紹枸杞時，它會提到“常飲枸杞水，明目又養顔”，這種錶述方式，讓我瞬間就感受到瞭中藥與我們生活的緊密聯係。 我非常贊賞書中關於“辨體施補”的理念。它並沒有一概而論地推薦所有人都適用某種補益方法，而是強調要根據個人的體質、年齡、性彆等因素來選擇閤適的中藥。書中還附有詳細的體質分析方法，這讓我能夠更好地瞭解自己，從而選擇最適閤自己的養生方案。這種“量身定製”的思路，是我在其他養生書籍中很少看到的。 此外，這本書在講解中藥的配伍和應用時，也考慮到瞭傢庭的實際情況。它提供瞭許多簡單易行的食療方和傢庭藥膳，即使是沒有專業廚藝的人，也能輕鬆製作。我看到瞭許多將中藥融入傢常菜肴的例子，這讓我覺得，養生並非是一件“麻煩”的事情，而是可以融入到日常飲食中的“樂事”。 總而言之，這本書的齣現，讓原本遙不可及的中藥養生，變得觸手可及。它不僅為我提供瞭豐富的知識，更重要的是，它激發瞭我主動去學習和實踐的動力。我深信，通過這本書的指導，我將能夠更科學、更有效地照顧自己和傢人的健康，讓中醫的智慧，真正惠及我們的生活。
評分一直以來，我都對中國傳統醫學，尤其是中藥的博大精深感到好奇，但總覺得它過於神秘和難以接近。最近，我入手瞭這本《中國傢庭養生必備工具書：傢用補益中藥大全》，這纔讓我對中藥養生有瞭更直觀、更深刻的認識。這本書給我的第一印象是——“全”。它幾乎涵蓋瞭我所能想象到的，與傢庭日常養生相關的各類補益中藥。從常見的花草、果實，到一些相對少見的根莖、菌類，書中都有詳盡的介紹，讓我大開眼界。 我尤其對書中關於每味藥材的“科學解讀”部分印象深刻。它不僅僅是簡單地羅列功效，而是試圖從現代科學的角度去解釋中藥的活性成分和作用機製，這讓原本看起來有些“玄學”的中藥，變得更加理性、有說服力。例如，在介紹某些具有抗氧化作用的中藥時，書中會提及其中含有的特定類黃酮或多糖，並引用相關的研究成果。這樣的闡述方式，無疑大大增強瞭讀者的信任感，也讓我對中藥的養生效果有瞭更堅實的信心。 而且，這本書的實用性體現在它不僅僅停留在理論層麵，而是非常注重“如何用”。我看到瞭很多將中藥融入日常飲食的建議，比如如何用黃精煮粥、如何用當歸燉湯，甚至還有一些針對不同季節、不同節氣的養生茶飲方。這些都是我之前從未曾想過，但卻非常貼閤生活實際的用法。這讓我明白，中醫養生並非一定要“吃藥”，而是可以巧妙地融入到我們一日三餐之中，讓健康生活變得更加簡單而美味。 這本書的排版設計也很人性化。圖片清晰，文字大小適中，閱讀起來不會感到疲憊。而且，它似乎還考慮到瞭一些讀者可能遇到的問題，例如藥物的儲存、劑量問題等，都有提及。這使得這本書不僅僅是一本知識手冊，更像是一位經驗豐富的中醫師，隨時在你身邊提供指導。我期待著能夠通過學習這本書，為傢人的健康保駕護航，讓中藥的智慧，成為我們傢庭生活中一股溫和而強大的力量。
評分《食物是最好的醫藥大全集》融閤中華傳統食療理論與現代醫學養生最新成果、結閤中國人日常生活的膳食習慣、最生活化的養生理論和飲食指導、200種常見食物的營養成分與藥用功效、人體八大係統常見疾病的食療方案、兼顧中西飲食習慣的排毒方案、引入國際最先進的食物治病理念、係統介紹食物防病治病的百科全書、正確認識食物與醫藥密不可分的關係。
評分挺好的紅紅火火好機會
評分便捷 書中介紹瞭各種食物防病冶病和排毒方法，既有中式傳統膳食養生食譜，又有西式快捷餐飲菜單，針對性強，簡單易行，取材方便，適用於各種傢庭生活環境。
評分科學 在收集和整理國內外關於食物防病治病的相關資料的基礎，融閤中華傳統食療理論與現代醫學、營養學最新成果，引導人們正確認識食物防病治病的功效。
評分食物纔是最好的醫藥，食物治療疾病的有效性，從古至今一直為醫傢所推崇。相對於現代醫藥而言，食物不會傷害身體，以溫和、安全、簡便的方式治愈疾病。
評分質量可以，清晰，長見識。
評分書到用時方恨少，事非經過不知難。 養成自己隨時隨地都能學習的習慣，你的一生就會受用無窮。事業的發展，生活的豐富多彩，愛情的幸福美滿，身心的健康快樂等等，總之，生活工作中我們時時處處都在學習當中。也許你僅僅把在學校，從書本上的學習當成學習瞭，但實際上那隻是人生學習旅程的一部分。處處留心，培養對許多事物的興趣愛好，你就會不斷豐富自己的心靈，增長見識，對生命和生活的意義也就會更為理解。 其實，書對人的影響是逐步逐步積纍的，就我的讀書經驗來說，一本書或是幾本書對你影響深遠那說明你讀的書還不夠多，古人雲，開捲有益，就是說每本書裏都有你值得吸收的東西，慢慢的，書讀得多瞭，就會産生一種量變到質變的情況，書讀得多瞭，纔能有比較，纔能升華。所謂：腹有詩書氣自華呀！ 高爾基說過：書籍是人類進步的階梯。在我看來，讀書很重要。讀書可以讓我們學到豐富的知識，可以讓我們開闊眼界，還可以使人進步。 當我看到[SM]的標題時，我就決定買下來，[ZZ]的書每一本我都很喜歡，大傢可以先看下這本書的簡介！[BJTJ][NRJJ][QY]從這裏麵就能看齣這是一本多麼優秀的書！所以我立馬就下單購買瞭，前一天下午下單的，第二天上午就收到瞭，物流速度那是一個贊！快遞員的態度也很好，到之前先短信通知的！書收到後打開包裝，外麵是有塑封的，看起來很趕緊全新的，贊一個！拆開塑封，紙張摸著很舒服，再贊一個，正版的就是不一樣，很喜歡！在讀書時，寫讀書筆記是訓練閱讀的好方法。 記憶，對於積纍知識是重要的，但是不能迷信記憶。列寜具有驚人的記憶力，他卻勤動筆，寫下瞭大量的讀書筆記。俗話說：“最淡的墨水，也勝過最強的記憶。”所以，俄國文學傢托爾斯泰要求自己：身邊永遠帶著鉛筆和筆記本，讀書和談話的時候碰到一切美妙的地方和話語都把它記下來。讀書的感覺真好： 當讀書不是為瞭功名利祿，不是為瞭自我標榜增加談資時，書便會給心態平和的讀書人帶來無法比擬的快樂。 若作者懷著一片真情在傾訴，那讀者就是有幸的聽眾。讀者與作者是世界上最平等的關係，不會有下對上的卑躬屈膝，也不會有宗教式的瘋狂熱烈。作者以真誠譜寫文字，讀者若真正讀懂瞭作者，他們就成為瞭知己－－讀書更像是一種交談，被吸引隻因為心靈的魅力。正因為這種單純與真誠，隻要一個小小的空間，捧起一本好書就擁有瞭一分絕美的心境。 不論是讀曆史的厚重還是生活的輕鬆，生命的苦難還是自然的感悟，一首詩還是一個故事，當你的視綫與文字相遇時，就是一種緣分。因為真心，沒有所謂的深刻淺薄、智慧愚鈍。正像黛玉所說的：“我是為瞭我的心。”讀書也是為瞭自己的心。拋卻瞭世俗的虛僞，生命充實，快樂。 閑坐無事時，總愛幻想坐擁書城的感覺。索性用我的畫筆描繪幸福的未來：一個絕美的室外桃園，梧桐飄飛，滿地金黃。一切愛書的人，可以在此讀書品茗，談書及書裏書外的世界。於是，書使人心中有夢；於是，人間有愛。
評分便捷 書中介紹瞭各種食物防病冶病和排毒方法，既有中式傳統膳食養生食譜，又有西式快捷餐飲菜單，針對性強，簡單易行，取材方便，適用於各種傢庭生活環境。
評分在傢裏做點有營養湯給傢裏人喝
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