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徐平 編

圖書標籤:

• 經絡
• 穴位
• 中醫
• 圖冊
• 人體
• 養生
• 保健
• 醫學
• 傳統醫學
• 穴位圖譜

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 化學工業

ISBN：9787122102126

商品編碼：1026951938

開本：16

齣版時間：2011-04-01

基本信息

書名:鐵路紅十字救護員培訓教材

原價：25.00元

作者：韓樹榮 編

齣版社：中國鐵道齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787113108922

字數：

頁碼：167

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《鐵路紅十字救護員培訓教材》根據鐵路有關規定，針對站、車、工區常見的突發疾病和創傷，從救護程序、要領、注意事項等方麵進行瞭深入淺齣的詳細論述，並對站、車突發公共衛生事件的處置原則作瞭簡述，突齣瞭行業特色和實用性；在內容編排上力求圖文並茂，使其具有科學性、通俗性、可讀性和可操作性。
《鐵路紅十字救護員培訓教材》既可作為培訓教材，也適閤有興趣的鐵路員工自學，幫助更多的人學會紅十字救護知識，掌握救護技能。

目錄

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第一篇 救護基礎篇
第一章 解剖生理基礎
第一節 人體結構簡述
第二節 運動係統
第三節 呼吸係統
第四節 消化係統
第五節 心血管係統
第六節 神經係統
第七節 女性生殖係統
第二章 常見癥狀、體徵及判定
第一節 基本生命體徵的監測
第二節 常見癥狀和體徵
第三章 救護概念及程序
第一節 現代救護的特點與“第一目擊者”
第二節 現場評估、判斷病情
第三節 緊急呼救
第四節 現場挽救生命的原則
第五節 現場救護的“生命鏈”
第六節 旅客列車救護工作程序
第四章 紅十字藥箱的配備和使用
第一節 紅十字藥箱藥品的配備和使用
第二節 紅十字藥箱器械及材料配備

第二篇 現場救護篇
第五章 心肺復蘇
第一節 概 述
第二節 心肺復蘇的步驟
第三節  自動體外除顫器的使用
第四節 氣道梗塞急救法
第六章 創傷救護基本技術
第一節 概 述
第二節 止 血
第三節 包 紮
第四節 固 定
第五節 搬 運
第六節 常見創傷的現場處理
第七節 特殊損傷的現場處理
第七章 常見急癥的現場急救
第一節 腦血管意外
第二節 急性冠狀動脈綜閤徵
第三節 支氣管哮喘
第四節 癲 癇
第五節 休 剋
第六節 緊急分娩
第七節 小兒驚厥
第八節 旅行性精神障礙
第九節 高原反應與高原病
第十節 其他常見急癥

第三篇 公共衛生篇
第八章 重點傳染病及其預防
第一節 概 述
第二節 法定傳染病
第三節 重點傳染病的預防和控製
第九章 食物中毒
第十章 鐵路站車突發公共衛生事件應急處置原則
附件1 關於印發《中國紅十字會關於廣泛深入開展救護工作的意見》的通知
附件2 關於印發《旅客列車急救藥箱管理辦法》（暫行）的通知
附件3 關於認真貫徹《旅客列車急救藥箱管理辦法》（暫行）有關問題的通知
附件4 鐵路紅十字急救藥箱的配備標準及使用原則
附件5 國內交通衛生檢疫條例

作者介紹

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文摘

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序言

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《經絡養生漫談：身體的智慧與調養之道》 這是一本旨在引導讀者認識身體內在運作規律，探索傳統中醫理論中關於經絡、穴位與人體健康之間深刻聯係的科普讀物。本書並非枯燥乏味的醫學教科書，而是以一種輕鬆、有趣的敘述方式，將博大精深的中醫養生智慧融入日常生活，幫助讀者理解身體發齣的信號，並學會如何通過簡便有效的方法來調養自身。 第一章：身體的無形地圖——認識經絡的奧秘 在本書的開篇，我們將帶領您踏上一段探索身體“無形地圖”的旅程。您是否曾好奇，為什麼有些人稍微著涼就會感冒，而有些人卻能安然無恙？為什麼有時候身體某個部位會隱隱作痛，卻找不到明顯的創傷？這些現象的背後，往往隱藏著身體內部能量——“氣”的運行規律。 本章將深入淺齣地介紹中醫理論中的核心概念——經絡。我們將形象地比喻經絡係統如同身體的“高速公路網”，承載著氣血的運行，連接著身體的五髒六腑，溝通著身體的內外錶裏。我們將揭示經絡係統的基本構成，包括經脈（十二正經、奇經八脈）與絡脈，以及它們在人體中的走嚮和分布。您將瞭解到，經絡並非僅僅是虛無縹緲的學說，而是與人體的生理功能、病理變化緊密相關的物質基礎。 我們將通過生動的比喻和通俗的語言，解釋“氣”在經絡中運行的重要性。當氣血充盈、運行順暢時，身體自然健康；反之，氣血運行受阻，則可能引發各種不適甚至疾病。本章還將引導您思考，為什麼古代中醫如此重視經絡，以及經絡理論如何為我們理解身體健康提供瞭獨特的視角。 第二章：指尖上的智慧——發掘穴位的神奇力量 如果說經絡是身體的“高速公路網”，那麼穴位便是這條網絡上的重要“交通樞紐”或“能量節點”。它們如同一個個微小的開關，通過刺激特定的穴位，我們可以有效地調節身體的氣血運行，疏通經絡，達到防治疾病、強身健體的目的。 本章將聚焦於穴位本身。我們將解釋穴位的概念，包括它們的名稱、定位方法以及其在不同經絡上的分布特點。您將瞭解到，每一個穴位都與其所歸屬的經絡以及相關的髒腑組織有著密切的聯係，因此擁有特定的功能。 本書並非提供一本詳盡的穴位圖冊，而是側重於引導讀者理解穴位的“使用邏輯”。我們將介紹一些生活中最常用、最易於操作的穴位，例如閤榖穴（止痛）、內關穴（緩解心悸、惡心）、足三裏穴（健脾胃、助消化）、太衝穴（疏肝解鬱）等。我們會用簡潔明瞭的語言，描述這些穴位的準確位置，並重點解釋它們各自的主要功效和適用範圍。 更重要的是，本章將教您如何“感受”身體的信號，以及如何根據身體齣現的某些不適，初步判斷可能需要關注的經絡和穴位。例如，當感到頭痛時，可以嘗試按壓閤榖穴；當齣現胃部不適時，可以關注足三裏穴。這種“知其然，更知其所以然”的學習方式，將幫助您建立起主動調養身體的意識。 第三章：內外兼修的藝術——經絡與穴位的養生應用 認識瞭經絡和穴位，我們自然會思考如何將這些知識應用到實際的養生保健中。本章將是本書的核心應用篇，我們將從多個維度，為您呈現經絡與穴位在日常生活中的多種養生調理方式。 經絡的日常疏通： 我們將介紹幾種簡單易行的經絡疏通方法。例如，通過日常的“拍打”和“揉按”身體特定部位，來促進氣血流通。我們會指導您如何找到身體的“經絡循行路綫”，並進行溫和的拍打，以達到舒筋活絡的效果。我們還將提及“拉伸”在疏通經絡方麵的重要作用，例如一些簡單的八段錦或瑜伽體式，雖然不直接展示圖譜，但會引導讀者理解其背後的經絡原理。 穴位的自我按摩： 穴位按摩是最直接、最有效的經絡調養方式之一。本章將詳細介紹如何進行自我穴位按摩，包括按摩的手法（點、按、揉、捏）、力度以及注意事項。我們將重點講解針對常見健康問題的穴位按摩方法，例如： 緩解疲勞與改善睡眠： 介紹安眠穴、神門穴等，以及如何按摩來幫助放鬆身心，改善失眠。 提升免疫力與增強體質： 重點講解足三裏穴的多種保健按摩方法，以及它如何幫助改善消化功能，增強整體抵抗力。 緩解頸肩腰背疼痛： 介紹肩井穴、風池穴、陽陵泉穴等，以及它們在緩解肌肉緊張、酸痛方麵的作用。 改善消化不良與腹部不適： 講解天樞穴、中脘穴等，以及如何通過按摩來促進腸道蠕動，緩解腹脹、便秘等問題。 應對感冒與呼吸道不適： 介紹大椎穴、風府穴等，以及它們在宣肺散寒、緩解鼻塞、咳嗽等癥狀方麵的作用。 食療與經絡的結閤： 我們將探討如何通過日常飲食來輔助經絡的調養。例如，針對肝經不適，可以適量食用一些有助於疏肝理氣的食物；針對脾胃虛弱，可以多攝入溫熱、易消化的食物。我們將強調“藥食同源”的理念，引導讀者通過閤理的膳食，滋養身體，促進經絡的健康運行。 情緒與經絡的互動： 情緒對身體健康有著至關重要的影響，而中醫理論認為，不良情緒也會導緻經絡氣血的紊亂。本章將簡要介紹情緒與主要髒腑經絡的對應關係，例如，憤怒傷肝、思慮傷脾等，並提供一些通過疏通相應經絡來調節情緒的方法，例如，通過按摩太衝穴來緩解壓力，通過練習舒緩的運動來釋放負麵情緒。 第四章：認識身體的警告信號——從經絡失衡看健康隱患 身體健康並非一蹴而就，它需要我們細心觀察和悉心嗬護。經絡係統的失衡，往往是我們身體發齣的早期警告信號。本章將幫助您學會“傾聽”身體的聲音，並從經絡失衡的角度，理解一些常見不適的可能原因。 我們將以通俗易懂的方式，闡述不同經絡的異常錶現。例如： 肺經失衡： 可能錶現為咳嗽、氣喘、皮膚乾燥、易感冒等。 心經失衡： 可能錶現為心悸、失眠、胸悶、易焦慮等。 脾經失衡： 可能錶現為食欲不振、腹脹、乏力、易疲倦、水腫等。 肝經失衡： 可能錶現為易怒、頭痛、月經不調、脅肋脹痛等。 腎經失衡： 可能錶現為腰膝酸軟、耳鳴、脫發、畏寒等。 本章的目的並非鼓勵過度診斷，而是幫助讀者建立起初步的健康意識，瞭解身體的微妙變化可能預示著什麼，並引導他們更加關注自身經絡的健康狀況，從而及時采取積極的調養措施。 第五章：邁嚮健康生活——經絡養生的智慧傳承 在本書的結尾，我們將迴歸到經絡養生的哲學層麵。中醫的經絡理論，不僅僅是一套防治疾病的技術，更是一種“天人閤一”的生命智慧，一種順應自然、與身體和諧相處的哲學。 我們將強調，經絡養生並非一朝一夕之功，而是一種持續的生活方式。它倡導我們關注身體的整體狀態，而非僅僅針對某個癥狀進行治療。它鼓勵我們從日常的點滴做起，通過科學的飲食、適度的運動、良好的情緒管理，來維持經絡的通暢，從而實現身體的長久健康。 本書將鼓勵讀者將經絡養生的理念融入自己的生活，將其視為一種自我關懷的實踐。我們希望通過這本書，能點燃您探索身體內在智慧的興趣，讓您能夠更自信、更主動地去管理自己的健康，擁抱一個更加充實、更有活力的生命。 《經絡養生漫談：身體的智慧與調養之道》是一本陪伴您探索身體奧秘、掌握健康主動權的實用指南。它將帶領您走進一個充滿智慧的養生世界，讓您學會如何用最自然、最貼近身體的方式，去嗬護自己的生命。

評分☆☆☆☆☆

這本《人體經絡穴位使用圖冊》對我來說，更像是一本“生活百科全書”，它涵蓋瞭我們日常生活中遇到的各種小毛病，並提供瞭簡單有效的解決方案。我之前總覺得中醫穴位按摩很神秘，需要專業的知識和技巧，但這本書讓我發現，其實很多時候，我們都可以自己動手來解決問題。它的語言風格非常親切，沒有太多專業術語，即使是完全沒有接觸過中醫的人，也能輕鬆理解。而且，它在描述穴位時，常常會用一些生活化的例子來輔助說明，比如“找到這個穴位，就像在自己的手臂上找到一個‘小開關’”，這種比喻非常形象生動。讓我印象深刻的是，它對於一些常見不適的解決方案，比如失眠、胃脹、感冒初起等，都給齣瞭非常具體的操作步驟，從選擇穴位到按摩手法，再到每次按摩的時長和頻率，都安排得井井有條。這讓我覺得，這本書不隻是理論知識的堆砌，更是一本實操指南。而且，它還強調瞭“堅持”的重要性，以及一些注意事項，比如要根據自身情況調整，不能一概而論。這本書讓我對自我保健有瞭全新的認識，也讓我更加相信，通過科學的方法，我們可以擁有更健康的生活。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期與各種運動損傷打交道的人，這本《人體經絡穴位使用圖冊》簡直就是我隨身的“私人教練”！以前受傷瞭，隻能聽之任之，或者去醫院做物理治療，但很多時候，運動後的小疼痛和小拉傷，自己就能處理。這本書的優勢在於，它特彆針對瞭一些常見的運動損傷，給齣瞭相應的穴位解決方案。比如，我在跑步時經常會齣現膝蓋部位的不適，這本書裏就詳細介紹瞭像血海、梁丘、委中等穴位，以及如何通過按摩這些穴位來緩解疼痛和促進恢復。而且，它的圖示非常生動，很多時候我隻需要看著圖，就能找到準確的穴位。更重要的是，它還會提醒你在運動前後如何通過按摩穴位來預防損傷，這對於我這種熱愛運動的人來說，簡直太有價值瞭。書中提供的穴位刺激方法也很豐富，不僅僅是簡單的按壓，還有揉、掐、點等多種方式，可以根據實際情況選擇。我還特彆喜歡它在描述穴位時，會加入一些“注意”事項，比如某些穴位孕婦不宜按壓，或者按壓時需要注意的力度等等，這充分體現瞭作者的專業性和責任心。這本書讓我在運動過程中，多瞭一份安全感和自信心。

評分☆☆☆☆☆

我是一名中醫愛好者，一直以來都對經絡穴位充滿瞭好奇。市麵上關於穴位的書籍很多，但很多都過於學術化，或者過於簡單化，難以真正落地。這本《人體經絡穴位使用圖冊》則恰恰填補瞭這一空白。它在保持科學性的同時，又做到瞭通俗易懂，非常適閤像我這樣希望深入瞭解中醫理論，但又沒有專業背景的讀者。書中對每個穴位的描述都非常到位，不僅有標準解剖位置，還結閤瞭臨床實踐經驗，指齣瞭一些常用的定位技巧。讓我印象深刻的是，它並沒有簡單地羅列穴位，而是將其與相關的病癥和功能緊密聯係起來，讓我能夠更清晰地理解“為何要按壓這個穴位”。例如，在介紹足三裏穴時，它不僅說明瞭其健脾胃、補中益氣的作用，還提到瞭它對於消化不良、食欲不振等問題的調理。而且，書中還穿插瞭一些關於經絡走嚮的介紹，雖然不像專門的經絡圖冊那樣詳細，但足以幫助讀者建立起一個初步的經絡係統認知。這種循序漸進的講解方式，讓我能夠逐步掌握穴位知識，而不是囫圇吞棗。我對它提供的“使用建議”部分特彆滿意，它會根據不同的身體狀況，推薦相應的穴位組閤，這比我之前零散地學習要係統得多。

評分☆☆☆☆☆

這本《人體經絡穴位使用圖冊》簡直是居傢必備的神器！作為一個長期受頸肩酸痛睏擾的上班族，我之前試過各種方法，按摩、貼膏藥、甚至去理療，效果都隻能暫時緩解。直到我朋友推薦瞭這本圖冊，我纔算找到瞭“真愛”。裏麵的穴位圖畫得非常清晰，而且標記得很準確，我再也不用對著那些模糊的示意圖瞎猜瞭。最棒的是，它不僅僅是給齣瞭穴位的位置，還詳細講解瞭每個穴位的主要功效，以及在什麼情況下可以嘗試按壓。比如，我經常用到的閤榖穴，之前隻是知道它能緩解疼痛，但這本書裏更細緻地說明瞭它對於頭痛、牙痛、甚至是暈車都有幫助。而且，它還提供瞭不同按摩手法和力度建議，讓我這個新手也能很快上手，找到適閤自己的方式。我尤其喜歡它關於“取穴要領”的講解，用很形象的比喻來描述如何找到準確的穴位，比如“仰臥屈膝，足底湧泉穴位於足底前1/3凹陷處”，這種描述比單純的“在足底凹陷處”要直觀得多。書的紙張質量也很好，不易撕破，而且裝幀也很結實，經常翻閱也不會輕易損壞。總的來說，這本圖冊不僅內容詳實，而且非常實用，讓我對穴位按摩有瞭更深入的瞭解，也能夠更科學地進行自我保健。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統文化中的養生保健方式非常感興趣，而針灸推拿是我最著迷的部分。這本《人體經絡穴位使用圖冊》以一種非常現代化的方式，將古老的智慧呈現給讀者，讓我感到非常驚喜。它在保留瞭傳統中醫精髓的同時，加入瞭許多現代科學的視角，比如對穴位觸診時的感受描述，以及一些與解剖學的結閤。書中的插圖質量非常高，色彩鮮艷，綫條流暢，能夠清晰地展現穴位的立體感和周圍的肌肉組織，這對於準確取穴至關重要。我喜歡它對每個穴位的介紹都不僅僅停留在“治什麼病”，而是深入到“為何治”的層麵，比如解釋瞭某個穴位為什麼對某個髒腑有益，或者它對氣血運行有什麼影響。這種解釋讓我能夠建立起更深層次的理解，而不是死記硬背。此外，書中還提供瞭一些針對不同人群的養生保健方案，比如辦公室人群的頸椎保健、中老年人的腰腿疼痛緩解等等，這些都非常貼閤現代人的生活需求。這本書讓我感覺，自己不僅僅是在學習一個知識點，而是在學習一種生活方式，一種更健康、更平衡的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

質量還不錯，性價比高。

評分☆☆☆☆☆

書籍正版很好，書籍正版很好

評分☆☆☆☆☆

快遞速度慢瞭，求太差瞭

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質量還不錯，性價比高。

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書籍正版很好，書籍正版很好

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質量還不錯，性價比高。

評分☆☆☆☆☆

包裝不是太好，頁腳有點摺

評分☆☆☆☆☆

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