育兒心經係列叢書：寶寶斷奶完美計劃 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

劉春偉 著

圖書標籤:

• 育兒
• 斷奶
• 母乳喂養
• 寶寶喂養
• 育兒經驗
• 親子關係
• 0-3歲
• 健康育兒
• 喂養指南
• 育兒知識

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550227958

版次：1

商品編碼：11503577

包裝：平裝

叢書名： 育兒心經係列叢書

開本：24開

齣版時間：2014-05-01

用紙：膠版紙

頁數：95

內容簡介

　　《育兒心經係列叢書：寶寶斷奶完美計劃》共分為五章，首先從寶寶斷奶前的準備工作，包括奶粉的選用、添加輔食的原則以及孩子的心理狀況齣發，將寶寶斷奶分為三個階段，然後根據不同的階段給寶寶製定不同的食譜，每部分都詳細地對斷奶的進程、食品的選擇、食譜的製作進行瞭通俗易懂的說明。為嬰兒提供閤理的適閤他們的美食，使寶寶輕鬆斷奶，享受斷奶後的樂趣和幸福，就是父母對孩子最好的愛。

作者簡介

　　劉春偉，男，齣生於1972年，黑龍江省佳木斯人。畢業於吉林大學市場營銷專業。曾從事過醫藥保健品、母嬰産品的銷售與代理。在幼教培訓及幼教産品領域有較深的研究，並做過《歌娃唱唐詩》《幼兒園音樂教材》的産品開發與營銷。目前正在為湖南衛視撰寫《如何做個好爸爸》等圖書。

目錄

1 為寶寶斷奶做好準備
上天的恩賜：母乳
寶寶要用奶瓶瞭
究竟喂多少奶粉纔好
寶寶飲食安全
除瞭奶粉再喝點什麼
看看寶寶的發育圖錶

2 和寶寶一起斷奶
是“斷還是換”？
讓寶寶試試新的吸管杯
避免斷奶誤區
最佳斷奶時間
寶寶斷奶後吃什麼
添加輔食的原則
寶寶貧血怎麼辦
寶寶食物過敏怎麼辦
科學安排寶寶的食譜

3 關鍵時期（4-6個月）
斷奶關鍵時期
4-6個月寶寶食譜
確保食物衛生健康
傢長們的喂養誤區
給寶寶做些小食品
你可能會用的工具
斷奶小妙招

4 穩定時期（7-9個月）
斷奶穩定時期
7-9個月寶寶輔食添加原則
添加有質感的食物
寶寶營養來源
寶寶一周食譜
嬰兒營養錶
添加新口味

5 勝利在望（10-12個月）
牙齒的發育情況
10-12個月寶寶食譜
給寶寶換換口味
讓寶寶上桌吃飯
巧妙應對寶寶挑食
嬰兒忌食
10-12個月寶寶喂養原則
寶寶的菜單
讓孩子吃齣健康

《育兒心經係列叢書：寶寶斷奶完美計劃》圖書簡介 引言： 每一個為人父母的旅程，都伴隨著無數的喜悅與挑戰。從呱呱墜地到蹣跚學步，孩子成長的每一個階段，都牽動著傢長們的心。而在這些成長裏程碑中，“斷奶”無疑是許多傢庭關注的焦點。它不僅關乎寶寶的營養攝入和消化能力，更觸及到親子關係、寶寶的獨立性以及媽媽的身體恢復等多方麵。 “斷奶”並非簡單的停止母乳喂養，而是一個需要精心策劃、循序漸進、充滿愛與智慧的過程。它需要父母們深入瞭解寶寶的生理和心理需求，掌握科學的斷奶方法，並以耐心和關懷應對可能齣現的各種狀況。 《育兒心經係列叢書：寶寶斷奶完美計劃》正是這樣一本為新手父母量身打造的權威指南。它不僅提供瞭全麵、係統的斷奶知識，更將理論與實踐相結閤，以貼心、實用的方式，幫助您和寶寶順利度過這一重要的人生轉摺點。本書旨在成為您育兒路上的得力助手，讓斷奶過程變得輕鬆、愉快，並為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎。 本書內容詳解： 第一部分：理解斷奶——基礎認知與準備 在正式開始斷奶計劃之前，充分的理解和周密的準備是成功的基石。本部分將帶您深入瞭解斷奶的真正含義，以及為寶寶和媽媽創造有利斷奶環境的重要性。 斷奶的定義與時機： “斷奶”並非一蹴而就，而是涵蓋瞭從母乳喂養到完全輔食喂養的過渡期。我們將詳細闡述母乳喂養的益處，以及為何以及何時開始考慮斷奶。 探討不同月齡寶寶斷奶的考量因素，例如寶寶的生長發育狀況、輔食接受度、消化能力以及寶寶是否已經準備好迎接新的飲食模式。 區分“生理性斷奶”與“人為性斷奶”，理解寶寶自身的需求與父母的主觀意願之間的平衡。 斷奶前的評估與準備： 寶寶的生理和心理準備： 評估寶寶的健康狀況，確保其沒有生病或齣牙不適。瞭解寶寶的日常作息、睡眠模式以及對輔食的接受程度，這些都將影響斷奶計劃的製定。 媽媽的身體與心理準備： 討論媽媽在斷奶期間可能麵臨的身體變化，如乳房脹痛、情緒波動等，並提供相應的應對建議。強調媽媽的心理狀態對寶寶的影響，鼓勵媽媽保持積極樂觀的態度。 傢庭環境的配閤： 營造一個支持寶寶斷奶的傢庭氛圍，讓所有傢庭成員都理解並配閤斷奶計劃，共同為寶寶提供穩定和關愛的支持。 斷奶前後的營養補充： 詳細闡述斷奶過程中，寶寶的營養來源將從母乳轉嚮多樣化的輔食。我們將提供一份循序漸進的輔食添加指南，幫助寶寶逐步適應各類食材。 強調蛋白質、鐵、鈣、維生素等關鍵營養素在斷奶期的重要性，以及如何通過閤理搭配輔食來滿足寶寶的營養需求。 針對寶寶可能齣現的食欲不振、消化不良等情況，提供科學的飲食調整建議。 第二部分：科學斷奶——策略與方法 理解瞭斷奶的基礎，接下來的關鍵在於掌握科學有效的斷奶方法。本部分將為您提供一係列實用的斷奶策略，幫助您根據寶寶的具體情況，選擇最適閤的斷奶模式。 循序漸進的斷奶模式： 逐步減少喂奶次數： 介紹如何有計劃地、一點點地減少每次喂奶的時間和次數。例如，先減少白天喂奶，再逐步減少夜間喂奶。 “白天先斷，夜晚後斷”原則： 詳細解釋為何這種順序更為溫和，以及如何操作。 “點心式”斷奶法： 介紹當寶寶對母乳有強烈依戀時，如何通過提供更美味、更吸引人的輔食來分散寶寶的注意力，減少對母乳的需求。 斷奶的技巧與輔助手段： “冷處理”與“熱情轉移”： 探討如何應對寶寶在斷奶期間齣現的哭鬧、撒嬌等行為。在堅持原則的同時，用更積極的方式去安撫和陪伴寶寶。 利用遊戲和活動： 介紹如何在斷奶期間，通過有趣的親子互動和遊戲來轉移寶寶對喂奶的關注，例如，在喂奶時間進行講故事、玩玩具等活動。 改變喂奶時間和地點： 探討如何通過調整喂奶的習慣，逐漸讓寶寶對母乳喂養的儀式感産生淡化。 使用吸奶器（針對媽媽）： 介紹如何在需要時，閤理使用吸奶器來緩解乳房脹痛，以及如何通過控製吸奶量來逐漸減少泌乳。 不同斷奶情境下的應對策略： “睡前奶”的挑戰與解決方案： 許多寶寶對睡前奶有著強烈的依賴，本部分將提供針對性的方法，幫助寶寶逐漸擺脫對睡前奶的依賴。 “夜奶”的告彆： 詳細指導如何溫和地減少或停止夜奶，避免影響寶寶的睡眠質量和媽媽的休息。 “突然斷奶”的利弊分析： 討論在特定情況下，如媽媽需要突然停奶，如何最大程度地減少對寶寶的負麵影響，以及需要注意的事項。 第三部分：斷奶過程中的挑戰與對策 斷奶之路並非總是坦途，寶寶和媽媽都可能遇到各種預料之外的挑戰。本部分將聚焦於斷奶期間可能齣現的常見問題，並提供切實可行的解決方案。 寶寶的情緒問題： 哭鬧、煩躁與不安： 詳細分析寶寶在斷奶期間齣現情緒波動的生理和心理原因，並提供安撫技巧，如擁抱、撫摸、輕聲細語等。 睡眠模式改變： 探討斷奶對寶寶睡眠的影響，以及如何幫助寶寶重新建立規律的睡眠習慣。 食欲下降與挑食： 分析寶寶斷奶後食欲不振的原因，並提供改善食欲、引導寶寶嘗試多樣化輔食的策略。 媽媽的身體不適： 乳房脹痛與硬塊： 提供緩解乳房脹痛的居傢方法，如冷敷、熱敷、按摩等，以及何時需要尋求專業醫療幫助。 情緒低落與失落感： 探討媽媽在斷奶期間可能齣現的失落感，以及如何調整心態，將注意力轉移到自身的身心健康和新的生活重心上。 泌乳過多的處理： 介紹如何通過逐漸減少刺激來控製泌乳量，以及何時需要就醫。 傢庭成員的配閤與支持： 伴侶的支持： 強調伴侶在斷奶過程中扮演的重要角色，鼓勵伴侶積極參與，分擔育兒壓力。 其他傢庭成員的理解： 探討如何讓祖父母等其他傢庭成員理解並支持斷奶計劃，避免不必要的乾預。 第四部分：斷奶後的適應與展望 成功斷奶隻是一個新的開始。本部分將關注斷奶後的寶寶發展，以及如何繼續為寶寶提供均衡的營養和全麵的關愛。 斷奶後寶寶的飲食與營養： 精細化輔食搭配： 提供不同年齡段寶寶的詳細輔食食譜建議，強調食材的多樣性和營養均衡。 識彆與預防過敏： 介紹如何識彆寶寶可能齣現的食物過敏癥狀，以及如何進行預防。 鼓勵自主進食： 引導寶寶嘗試自己進食，培養良好的飲食習慣和獨立性。 斷奶對親子關係的影響： 新的互動模式： 探討斷奶後，親子關係如何從哺乳的親密接觸，轉變為更豐富的語言交流、遊戲互動等。 維係情感連接： 提供在斷奶後，依舊能夠保持親密親子關係的建議，讓寶寶感受到無條件的愛和安全感。 媽媽的自我關懷與成長： 身體的恢復與調整： 鼓勵媽媽關注自身的身體恢復，積極進行體育鍛煉，調整飲食，重拾健康體態。 心理的調適與重塑： 探討媽媽在完成斷奶這一重要任務後，如何重新認識自我，找到新的生活樂趣和個人價值。 母乳捐贈與愛心傳遞： （可選章節）介紹一些關於母乳捐贈的信息，讓有能力的媽媽能夠將母乳的愛心傳遞給更需要的寶寶。 結語： 《育兒心經係列叢書：寶寶斷奶完美計劃》不僅是一本書，更是您在斷奶旅途中的忠實夥伴。我們深知，每一個寶寶都是獨一無二的，因此本書提供的建議並非刻闆的教條，而是基於科學原理和豐富實踐經驗的指導。我們鼓勵您在閱讀本書的同時，結閤自己寶寶的具體情況，靈活運用書中的方法，耐心觀察，細心體會，找到最適閤您和寶寶的斷奶之道。 斷奶，是寶寶成長道路上的一次重要蛻變，也是父母智慧與愛心的體現。願本書能助您與寶寶一同，以最溫柔、最圓滿的方式，迎接生命中的新篇章。讓我們一起，用愛與科學，共同譜寫寶寶健康成長的美好樂章！

評分☆☆☆☆☆

我最近接觸到一本關於嬰幼兒睡眠管理的書籍，內容讓我受益匪淺。在寶寶齣生後的初期，睡眠問題一直是我和伴侶最大的睏擾之一，我們嘗試瞭很多方法，但效果都不盡如人意。這本新書則從科學的角度，係統地解答瞭嬰幼兒睡眠的規律和影響因素。它詳細解釋瞭寶寶為什麼會頻繁夜醒，以及如何根據寶寶的年齡和生理發育特點，建立健康的睡眠模式。我特彆欣賞書中關於“睡眠訓練”的科學指導，它不是提倡所謂的“放任不管”，而是強調循序漸進、溫和有效的方法，幫助寶寶逐漸學會自主入睡，並減少夜醒次數。書中還提供瞭非常具體的實踐步驟，例如如何創造一個有利於睡眠的環境，如何設置規律的睡前儀式，以及如何應對寶寶在睡眠訓練過程中可能齣現的反復。此外，該書還探討瞭影響寶寶睡眠的其他因素，比如飲食、運動和情緒等，並給齣瞭相應的調整建議。它讓我意識到，良好的睡眠習慣對於寶寶的身體發育、認知能力和情緒健康都至關重要。書中還提醒傢長，要保持耐心和一緻性，並根據寶寶的個體反應適時調整策略。這本書的指導讓我對寶寶的睡眠問題不再感到束手無策，而是更有信心去應對，並期待看到寶寶擁有一個健康安穩的睡眠。

評分☆☆☆☆☆

我近期閱讀瞭一本關於兒童遊戲與學習的書籍，這本書以一種非常獨特且引人入勝的方式，闡述瞭遊戲在兒童早期教育中的關鍵作用。它不僅僅將遊戲視為一種娛樂活動，而是深入挖掘瞭遊戲背後蘊含的豐富學習價值。書中詳細介紹瞭不同類型的遊戲，例如探索性遊戲、角色扮演遊戲、建構性遊戲等等，以及它們如何促進兒童的認知發展、語言發展、社交情感發展和身體協調能力。我特彆欣賞書中關於如何為孩子創造一個富有啓發性的遊戲環境的建議，例如如何選擇閤適的玩具，如何利用生活中的物品來激發孩子的創造力，以及如何通過引導性的提問來深化孩子的遊戲體驗。書中還提供瞭一些非常實用的親子遊戲方案，涵蓋瞭從室內到室外的多種場景，讓傢長可以輕鬆地在傢中或公園裏與孩子一起進行有趣且富有教育意義的遊戲。我從中學習到，原來看似簡單的遊戲，如果設計得當，能夠如此有效地幫助孩子認識世界、發展技能。例如，書中提到的“角色扮演”遊戲，不僅能讓孩子模仿大人的行為，更能培養他們的想象力、語言錶達能力和社交技能。此外，該書還強調瞭遊戲過程中的自由探索和自主選擇的重要性，認為這能夠激發孩子的內在學習動機，讓他們在玩耍中主動求知。這本書的觀點讓我對遊戲有瞭全新的認識，也更加堅定瞭我陪伴孩子通過遊戲來學習和成長的信心。

評分☆☆☆☆☆

近來，我一直在搜尋關於如何有效培養孩子閱讀習慣的書籍，終於找到一本讓我眼前一亮的。它不僅僅停留在“多讀書”的層麵，而是從更深層次探討瞭如何激發孩子對閱讀的興趣，並讓他們真正愛上閱讀。這本書深入分析瞭兒童的閱讀心理，以及不同年齡段兒童在閱讀發展過程中可能遇到的挑戰。它提供瞭非常多切實可行的方法，幫助傢長為孩子打造一個充滿閱讀氛圍的傢庭環境，比如如何選擇適閤孩子年齡和興趣的書籍，如何引導孩子理解書中的內容，以及如何通過互動式的閱讀來增強孩子的參與感。我特彆喜歡書中關於“親子共讀”的指導，它詳細介紹瞭如何讓共讀過程更加有趣和有意義，例如通過模仿書中角色的聲音，或者在閱讀過程中設置一些小問題，引導孩子思考和預測情節。書中還強調瞭閱讀不僅僅是識字和理解文字，更是通過閱讀來拓展視野、培養想象力和提升情感認知。它鼓勵傢長引導孩子將書中的知識和生活經驗聯係起來，從而加深理解。此外，該書還針對不同年齡段的孩子，提供瞭相應的閱讀推薦書單，並且對這些書的特點和適閤的讀者進行瞭詳細的介紹，這對我來說非常有幫助。這本書讓我意識到，培養閱讀習慣是一個循序漸進的過程，需要傢長的耐心引導和持續的投入，但同時也是一件充滿樂趣和迴報的事情。

評分☆☆☆☆☆

最近這段時間，我一直在關注兒童心理發展方麵的書籍，特彆是關於如何建立良好親子關係以及如何引導孩子情緒管理的。我讀到瞭一本非常齣色的著作，它從兒童心理學的角度，深刻剖析瞭不同年齡段兒童在情緒認知、錶達和調節方麵的特點。書中詳細闡述瞭傢長如何理解和迴應孩子的負麵情緒，例如生氣、沮喪、恐懼等，以及如何幫助孩子學會用更健康的方式來處理這些情緒。我印象特彆深刻的是，作者強調瞭“同理心”在親子溝通中的重要性，以及傢長如何通過傾聽、接納和不帶評判的態度，來營造一個讓孩子感到安全和被愛的環境。書中提供瞭很多具體的溝通技巧和實踐案例，例如當孩子因為玩具被搶而哭鬧時，傢長可以先理解孩子的失落感，然後引導他們思考解決問題的方法，而不是簡單地製止哭泣。此外，該書還探討瞭如何培養孩子的獨立性、自信心和解決問題的能力，並通過生動的例子指導傢長如何在日常生活中，通過鼓勵、支持和適度的放手，來促進孩子的全麵發展。它讓我明白，育兒不僅僅是生理上的照顧，更重要的是心理上的引導和情感上的連接。這本書的語言通俗易懂，理論與實踐相結閤，對於我這樣希望更深入瞭解孩子內心世界的傢長來說，非常有啓發性。它讓我更加重視與孩子的溝通方式，並嘗試在日常生活中運用書中的方法，期待看到積極的變化。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對育兒相關的書籍抱有極大的興趣，希望能從中汲取經驗，更好地應對寶寶成長中的各種挑戰。最近，我翻閱瞭幾本關於嬰幼兒喂養的書籍，其中一本深入探討瞭輔食添加的科學方法，從寶寶的生理發育特點齣發，詳細介紹瞭不同月齡段寶寶的輔食選擇、製作技巧以及喂養的注意事項。書中還特彆強調瞭循序漸進的原則，避免一次性引入過多新食材，以免引起寶寶消化不良或過敏。我尤其欣賞它關於如何觀察寶寶對輔食的反應，以及如何根據寶寶的個體差異調整喂養計劃的建議。例如，書中提到，如果寶寶對某種新食材錶現齣抗拒，不要強迫喂食，而是可以嘗試過幾天後再以不同的方式呈現，比如將蔬菜打成泥混入粥中，或者用遊戲化的方式吸引寶寶嘗試。此外，該書還為傢長們提供瞭大量豐富的食譜，涵蓋瞭主食、蔬菜、水果、肉類等多種類彆，並且都附有詳細的製作步驟和營養分析，這對於我這樣不太擅長烹飪的傢長來說，簡直是及時雨。它讓我意識到，給寶寶添加輔食不僅是為瞭滿足營養需求，更是培養他們良好飲食習慣和探索新口味的重要環節。書中關於如何在傢自製健康輔食的指導，讓我能夠更放心地為寶寶準備每一餐，遠離那些加工食品中可能含有的不健康添加劑。整體而言，這本書在輔食添加方麵提供瞭非常全麵且實用的指導，讓我在麵對寶寶“吃飯”這件事時，少瞭幾分焦慮，多瞭幾分信心和樂趣。