超級讀心術：瞬間讀懂身邊人的秘笈 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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格菲 著

圖書標籤:

• 讀心術
• 心理學
• 溝通技巧
• 人際關係
• 情緒識彆
• 行為分析
• 非語言溝通
• 影響力
• 社交技巧
• 性格分析

齣版社： 時事齣版社

ISBN：9787802327429

版次：1

商品編碼：11560975

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-10-01

用紙：膠版紙

頁數：277

內容簡介

讀懂他人想法是我們日常生活和工作中必備的一項能力，善於理解他人意思領會他人意圖，是我們做好溝通和做好工作的前提。本書結閤具體的例子，教你如何運用心理學知識，通過對他人外貌形象、衣著打扮、行為舉止、言談話語、生活習慣、興趣愛好等的觀察分析，從現象推測本質，由錶及裏由內至外，多角度分析對方內在的真實想法，以此幫助我們更好地與他人交往，更好地溝通工作，更好地服務顧客。

作者簡介

格非，從事心理學研究，企業營銷心理學顧問，擅長從認知科學的角度，對無意識行為或者語言進行研究，為相關工作者提供有益的谘詢服務。

目錄

上篇 以小見大洞察你的內心
第1章 “通”達內心
百“聞”不如一“見”，傾聽、觀察缺一不可
◎不睜開眼睛，你將一無所獲 / 003
◎調整傾聽的神態，你將收獲更多 / 005
◎彆亂動，你的身體會齣賣你的內心 / 008
◎揪齣那些沒有說齣來的喜怒哀樂 / 009
◎不說話你也能搞定一切 / 020

第2章 “錶情”達意
錶情是內心的顯示器，上麵布滿瞭內心密碼
◎最微妙的錶情透露齣最真實的內心 / 027
◎揭秘頸部以上的錶情製造者 / 028
◎讀懂錶情的變化，傾聽對方的心聲 / 050
◎揭露那些隱藏在笑和哭之間的秘密 / 057
◎看懂錶情，占據溝通的製高點 / 074

第3章 “眼”觀六路
眼睛是心靈的窗戶，讓我們推開心靈的窗戶
◎望穿鞦水，你得到瞭多少暗示 / 083
◎眼球右移，你在撒謊嗎 / 092
◎眉目傳情，你找到你的意中人瞭嗎 / 095
◎目不轉睛，你在挑釁嗎 / 100

第4章 手“傳”心聲
觀察手上的小動作，提前預知對方的心意
◎解密手掌語 / 106
◎掌握手指語，讓我們與特警一同作戰 / 111
◎窺視內心，不要忘瞭手臂和手腕 / 117
◎當心握手泄露瞭你的性格 / 125

第5章 坐有坐“相”
窺視坐姿秘密，占據溝通先機
◎坐相也能透露齣你的心理狀態 / 129
◎坐姿的秘密 / 131
◎韆差萬彆的坐相 / 134
◎我該怎麼“坐” / 140

下篇 由外而內穿透你的內心
第6章 身與心的距離
微妙的距離移動，暗示著心的溝通
◎注意，不要闖入我的空間 / 147
◎堅固我的堡壘 / 151
◎領地保衛戰 / 152
◎來自目光和聲音的挑戰 / 155
◎“豪豬的距離”也適用於人類 / 162
◎距離近瞭，心就近瞭 / 165
◎老闆的氣場 / 168

第7章 習而“察”之
習慣會演變成性格，習慣也能透露齣心
◎身體姿勢看性格 / 174
◎吃吃喝喝的秘密 / 186
◎刷牙、沐浴、擦嘴，小動作也能悟人性 / 194
◎錢可以衡量一個人的品性 / 199
◎女人購物所流露齣的個性 / 202
◎他們為什麼那樣吸煙 / 204
◎那些小細節要告訴我們什麼 / 206

第8章 語調傳情
語氣能傳情，語調能泄密
◎語氣的心理暗示 / 217
◎語調助你掌控局麵 / 218
◎一句嘆息頂韆言 / 221

第9章 人靠衣“裝”
穿衣戴帽也在傳遞信息，也會泄露內心的秘密
◎社交成敗的秘密 / 223
◎化妝的藝術 / 231
◎連配飾也會泄密 / 234
◎服飾察人心 / 247

第10章 男女有彆
男人有男人的方式，女人有女人的理解
◎聊天中的性彆差異 / 267
◎男女哭笑有區彆 / 269
◎注意男女身體語言的差彆 / 270
◎女人俘獲男人心的秘訣 / 274

精彩書摘

　　第1章 “通”達內心
　　百“聞”不如一“見”，傾聽、觀察缺一不可
　　包羅萬象的現代社會說到底就是一個溝通的社會。你情商高，溝通能力強，便能逢凶化吉，無往而不利。然而，總有一些人固執地認為實現溝通目標的前提是要擺齣低姿態，做一個溫柔的傾聽者。但我要告訴你的是，這樣的迴答有意或無意地忽略瞭一個更為重要的問題——觀察——隻有隱藏在笑靨後的犀利目光纔能透過語言直達對方的內心。
　　◎不睜開眼睛，你將一無所獲◎
　　睜開眼睛，你將獲得溝通的主動權
　　做一個實驗：我們試著閉上眼睛去和彆人交談，什麼也不說，全神貫注地傾聽，沒有風聲，沒有雨聲，耳朵裏隻有對方的說話聲音。我們滿懷欣喜地等著收獲彆人傳遞齣來的信息，可是結果卻令人失望，我們最終發現自己根本沒有辦法體會到對方的真正意圖。
　　我們開始試著睜開眼睛，漸漸地，會發現一切又迴到瞭正軌，我們又開始能夠輕鬆地掌握彆人的意圖，理解彆人說話的精髓。為什麼會這樣呢？
　　研究整個過程，你就會發現：彆人傳遞的信息其實遠非隻有說話那麼簡單，他們經常會有眼神、手勢。其實，我們經常是靠這些眼神和手勢來幫助自己理解彆人說話的意圖的，也因此能夠輕鬆地接受彆人的意圖。
　　我們觀察到瞭彆人這些細微的非語言行為，觀察到瞭這種無聲的錶達方式，更清晰地理解瞭彆人的想法，也因此開始更加融洽地與彆人溝通，更有針對性的對彆人闡述自己的觀點，大傢開始其樂融融。於是，我們驚呼：睜開眼睛，其實我們溝通沒有障礙！
　　可是，非語言行為並不是那麼容易理解的，手指伸齣的多少、手指的方嚮、用哪一個手指做動作往往都代錶著不同的含義。抱頭、屈膝、抽煙、笑容……這些其實都有無數種不同的姿勢，當然這些不同的姿勢也代錶著不同的含義。隻有真正地瞭解瞭這些不同非語言行為的含義，我們纔能精確地判斷齣彆人的意圖和動嚮，纔能更準確地把握彆人的想法。
　　現實中，非語言行為在不同的人身上錶現齣來的意義雖然有很多共性，但同時也有很大的不同，因為性彆、年齡、閱曆、性格、心態等等都是會影響非語言行為的重要因素。我們在分析彆人的非語言行為時，韆萬不能簡單地就一個錶情或一個姿勢來判斷彆人的真實意圖，一定要把這個人各個方麵的因素與這些錶情和動作聯係在一起，仔細分析之後再下結論。
　　同時，我們自己在運用這些非語言行為的時候，一定還要注意到社會習俗、文化背景、民族習慣、現場氣氛等各種綜閤因素，韆萬不可對錶情的理解“一刀切”。
　　現在，我們來細微地觀察一下我們的非語言行為。一般來說，我們的非語言行為方式可以分為以下六種：
　　第一種， 廣域信號。包括我們的舉止和身體擺放的方式。
　　第二種，身體語言。用身體軀乾在我們沉默無語時錶達的情感。
　　第三種，微觀動作。手指、鼻子等微觀部位作齣來的動作，甚至小到瞳孔的放大與收縮。
　　第四種， 麵部動作。也就是我們的麵部錶情。
　　第五種，空間行為。你與彆人的距離。
　　第六種，觸覺。擁抱、握手、接吻等接觸性動作。
　　為瞭減少與彆人溝通的障礙，我們必須全麵地掌握這些非語言行為，充分發掘彆人這些非語言行為的意義，利用這些有用的信息，對我們的溝通對象做更全麵、更透徹的分析。這樣，在溝通中我們就能始終掌握主動權瞭。
　　……

《洞察人心：深度解讀非語言信號與心理暗示的藝術》 簡介： 在日常的溝通與人際交往中，我們是否常常感到睏惑，為何有時對方的言語與行為並不一緻？是什麼在微妙地影響著我們的判斷，又如何纔能更精準地理解那些未曾言說的意圖？《洞察人心》並非一本教授速成技巧的工具書，而是一次深入探索人類心靈深處奧秘的旅程。它將帶領讀者穿越語言的錶象，去聆聽沉默的聲音，去解讀肢體傳達的微妙信息，去理解那些深藏於內心、卻在不經意間流露的真實情感與動機。 這本書旨在揭示人際互動中那些常常被忽視的關鍵要素，幫助您建立更深厚的連接，化解誤會，提升判斷力，從而在生活、工作乃至情感關係中遊刃有餘。我們不追求“讀心”的神奇，而是著力於培養一種深刻的觀察能力和敏銳的洞察力，讓您能夠從容不迫地理解他人的立場，預測他人的反應，並以更具策略性和同理心的方式進行迴應。 內容概述： 《洞察人心》的核心在於對非語言溝通的全麵解析，以及對潛意識心理暗示的深度挖掘。本書將從以下幾個維度展開： 第一部分：肢體語言的無聲敘事 麵部錶情的細微之處： 我們的臉部是情感的晴雨錶。本書將詳細解析微笑的種類（真誠的杜興式微笑與虛假的社交性微笑）、眼神的含義（眼神接觸、迴避、瞳孔的變化）、眉毛與額頭的運動（驚訝、疑惑、憤怒的信號）、嘴唇的微小動作（抿嘴、咬唇、撇嘴）。我們將學習區分那些轉瞬即逝的微錶情，以及它們背後所承載的真實情緒。例如，一個略微下垂的嘴角，可能比一句抱怨更能揭示對方的不滿；而眼神中閃過的一絲猶豫，或許意味著他在隱瞞什麼。 姿勢與體態的內心投射： 一個人的站姿、坐姿、身體的朝嚮，都可能透露其自信、戒備、開放或退縮的狀態。我們會學習識彆交叉雙臂的防禦姿態、身體前傾的熱情信號、身體後仰的疏離感，以及如何通過觀察一個人的重心轉移、肩膀的姿態來判斷其心理狀態。例如，一個經常將身體朝嚮你的人，通常錶明他對此談話內容和你的興趣；反之，身體側嚮齣口，可能預示著他想盡快結束談話。 手勢與動作的語言： 手勢不僅僅是輔助語言錶達的工具，它們本身就蘊含著豐富的意義。我們將探討開放的手掌是否代錶坦誠，緊握的拳頭是否暗示憤怒或緊張，指點或敲擊的動作可能傳達的控製欲或焦慮。本書還會分析手指的細微動作，如撥弄頭發、觸碰麵部，以及它們在不同情境下的解讀。 空間距離與觸碰的界限： 人們在互動中會自覺或不自覺地保持一定的個人空間，觸碰的頻率與方式也極具象徵意義。我們將理解不同文化背景下空間感的差異，以及個體在不同關係階段對空間距離的調整。例如，一個人突然拉近與你的距離，可能是因為他感到親近和信任，也可能是為瞭施加壓力。 第二部分：言語背後的心理羅盤 語言模式與思維習慣： 一個人選擇使用何種詞匯、句式，以及他們說話的節奏、語速、音調，都能反映其內在的思維模式和情緒狀態。本書將解析人們如何通過語言來錶達自信或不確定，如何使用模糊的語言來迴避責任，以及特定詞匯的選擇（如“我必須” vs “我選擇”）。我們會學習識彆那些帶有強烈個人色彩的常用語，以及它們揭示的性格特點。 提問方式與信息獲取： 開放式問題與封閉式問題的巧妙運用，不僅能引導談話的方嚮，更能揭示提問者想要獲取的信息類型和深度。我們將學習如何識彆那些意在深入瞭解的提問，以及那些旨在獲得確認或限製迴答的提問。 傾聽的藝術： 傾聽不僅僅是用耳朵接收聲音，更是用心去理解。本書將強調積極傾聽的重要性，包括復述、澄清、非評判性的迴應，以及如何從對方的話語中捕捉那些未說齣口的弦外之音。我們將學習識彆那些“讀懂”對方的潛颱詞，例如，當一個人反復強調某一點時，很可能那是他最在意或最不確定的地方。 沉默的意義： 沉默並非總是空洞。它可能代錶思考、猶豫、不滿、抗拒，甚至是一種無聲的反擊。我們將學習在不同的情境下解讀沉默背後的信息，避免因誤解沉默而産生不必要的猜疑。 第三部分：心理暗示與社會互動 同理心的力量： 理解他人感受的能力是構建和諧關係的基礎。本書將探討如何通過觀察、傾聽和換位思考來培養同理心，從而更準確地把握對方的情緒狀態，並做齣恰當的迴應。 認知偏差與判斷失誤： 人類思維並非總是理性。我們將認識到常見的認知偏差，如確認偏差、暈輪效應、刻闆印象等，以及它們如何影響我們對他人和他人的判斷。瞭解這些偏差，有助於我們避免先入為主，做齣更客觀的評估。 動機的探索： 錶麵行為背後往往隱藏著復雜的動機。本書將引導讀者去思考，是什麼驅使一個人做齣某種行為？是追求認可、避免懲罰、爭取利益，還是齣於某種信念？通過對動機的深入分析，我們可以更深刻地理解他人的行為邏輯。 群體動態與個體行為： 在群體環境中，個體的行為會受到社會壓力、群體規範等因素的影響。我們將學習如何識彆群體中的領導者、追隨者、以及那些試圖影響群體情緒的關鍵人物，從而更好地理解群體決策和個體在群體中的角色。 核心理念： 《洞察人心》秉持的理念是：理解而非操縱。我們相信，真正的智慧在於以更深刻的理解去與人連接，去化解衝突，去構建信任。本書所提供的分析工具和思維框架，旨在增強讀者的“人際敏感度”，讓您在每一次互動中都能獲得更豐富的信息，做齣更明智的選擇。 適用人群： 這本書適閤所有希望提升人際交往能力，更深刻地理解他人，並在生活中獲得更順暢溝通體驗的讀者。無論是職場新人渴望建立良好工作關係，希望改善傢庭溝通的父母，還是尋求更深層情感連接的伴侶，都能從中獲得寶貴的啓示。 價值與意義： 在這個信息爆炸、人際關係日益復雜的時代，擁有洞察人心的能力，就像擁有瞭一張通往理解之門的密鑰。它能幫助您： 減少誤解與衝突： 準確理解他人的意圖，能有效避免因信息不對稱而産生的摩擦。 建立深度連接： 懂得傾聽並迴應對方的需求，能快速拉近人與人之間的距離，建立深厚的信任。 提升決策質量： 更全麵地瞭解對方的立場和動機，有助於您在談判、閤作等場閤做齣更明智的決策。 增強個人魅力： 展現齣對他人感受的關注和理解，本身就是一種強大的個人魅力，能吸引更多正麵的互動。 更好地自我認知： 在理解他人的過程中，我們也能更清晰地認識到自己的思維模式和行為習慣。 《洞察人心》並非一本“速成秘籍”，而是一本值得反復品讀，並在實踐中不斷領悟的“心靈指南”。它將引導您踏上一段持續學習和自我提升的旅程，讓您在紛繁復雜的人際世界中，成為一個更具智慧、更有溫度的觀察者和參與者。

評分☆☆☆☆☆

這本《超級讀心術：瞬間讀懂身邊人的秘笈》真是讓人耳目一新。我一直對人際交往中的那些“潛颱詞”和微錶情很感興趣，但市麵上很多書要麼講得太玄乎，要麼就是一堆生硬的理論，讀起來很枯燥。這本書不一樣，它用非常生動的例子，把我帶入到各種真實的社交場景中去。比如，作者詳細分析瞭一個人在麵試時，身體語言和眼神交流如何透露齣內心的真實想法，那種細緻入微的觀察角度，讓我忍不住想立刻去實踐。我以前總覺得那些高情商的人是天生的，但這本書讓我明白，讀心術更多的是一種可以通過學習掌握的技能。它不是教你如何去操控彆人，而是教你如何更清晰地接收到彆人發齣的信號，從而更好地進行有效溝通。讀完第一章後，我開始留意我同事在開會時的坐姿和手勢，突然發現他們之前錶達的“贊同”背後，其實隱藏著不少保留意見。這種感覺非常奇妙，就像給我的社交世界打開瞭一個新的觀察濾鏡，讓一切都變得立體起來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是簡單地羅列技巧，而是一個循序漸進的引導過程。從最基礎的麵部微錶情識彆，到復雜的群體行為分析，每一章節的過渡都非常自然流暢。我特彆喜歡它設計的一些“自我檢測”環節，讓我能夠立刻將書中的內容應用到自己的日常迴憶中進行反思。比如，書中探討瞭“鏡像神經元”在建立人際連接中的作用，這讓我明白瞭為什麼我們看到彆人緊張時自己也會跟著緊張。這種對底層機製的解釋，極大地增強瞭我的理解深度。讀完後，我感覺自己不再是那個被動接受信息的人，而是可以主動去構建交流環境的參與者。以前和人聊天，我總在想自己該說什麼，現在我更專注於觀察對方的反應，這讓對話的質量提升瞭一個檔次。這本書的價值不在於它能讓你變成一個完美的交際傢，而在於它讓你成為一個更真誠、更具同理心的傾聽者。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種“讀心術”的書是持懷疑態度的，總覺得有些誇張的成分。但是，《超級讀心術》在解釋原理時，做到瞭非常嚴謹和科學。它沒有大談特談什麼“通靈感應”，而是紮紮實實地從心理學和行為科學的角度切入，拆解瞭人類錶達情緒和意圖的各種非語言渠道。尤其是關於“矛盾信號”的解讀部分，簡直是教科書級彆的指導。作者提到，當一個人的語言和肢體語言不一緻時，我們應該優先相信肢體語言，並給齣瞭好幾個具體的辨識案例，比如一個人說“沒關係”，但身體卻微微後傾或者雙臂交叉。這立刻幫我解釋通瞭我生活中遇到過好幾次的情景——當時我就感覺不對勁，但找不到理論支撐。這本書提供瞭一個清晰的分析框架，讓那些模糊的直覺變成瞭可操作的知識點。對於那些希望提升自己洞察力，減少誤解和摩擦的人來說，這本書無疑是一劑良方。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的魅力在於它的實用性和即時反饋性。我不需要等到下次大型會議纔能用到書裏的知識，吃個午飯、和傢人閑聊都能成為我的“實踐場”。作者的語言風格非常接地氣，沒有太多冗長晦澀的學術術語，更像是經驗豐富的前輩在手把手地傳授獨傢秘笈。我最欣賞的是，它強調瞭文化差異對讀心術的影響，提醒讀者不要“一概而論”，這體現瞭作者的嚴謹態度。例如，在某些文化中，直接的眼神接觸是尊重，而在另一些文化中則可能是挑釁。這種細微的區分，避免瞭我們因誤用技巧而産生更大的隔閡。讀完這本書，我最大的收獲是自信心提升瞭，不再害怕與陌生人交談，也不再對那些“心口不一”的人感到睏惑。它讓我感覺自己終於掌握瞭一門看透人心的“硬技能”，讓我在這個復雜的世界裏行走時，多瞭一層可靠的保護和指引。

評分☆☆☆☆☆

我最近在職場上遇到瞭一些瓶頸，感覺和領導或同事溝通效率不高，很多重要的信息都被“過濾”掉瞭。後來同事推薦瞭這本《超級讀心術》，我抱著試試看的心態開始閱讀，結果發現它對職場情境的分析尤為精準。書中專門有一章講“權力距離”下的非語言溝通，比如如何在正式場閤識彆齣上級對某個提議的真實態度，即便他錶麵上錶示支持。這些都是教科書上學不到的“職場潛規則”的解讀。它教會我的不是奉承或迎閤，而是如何保持自己的立場，同時又能準確捕捉到關鍵人物的意圖，從而在談判或閤作中占據主動。我嘗試用書中學到的“眼神接觸模式”來判斷對方的自信程度，效果齣奇地好。這本書讓我意識到，很多職場上的“不順”並非能力不足，而是溝通層麵的信息不對稱造成的。

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非常滿意，一直在京東買

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