儿童与青少年认知行为疗法 [Cognitive-Behavior Therapy for Children and Adolescents] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 西盖蒂（Eva Szigethy），[美] Jonh R.Weisz，[美] Robert L.Findling 编，王建平，王珊珊，闫煜蕾 等 译

图书标签:

• 认知行为疗法
• 儿童心理学
• 青少年心理学
• 心理治疗
• CBT
• 儿童发展
• 青少年发展
• 情绪管理
• 行为问题
• 心理健康

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501998944

版次：1

商品编码：11564442

包装：平装

丛书名： 万千心理

外文名称：Cognitive-Behavior Therapy for Children and Adolescents

开本：16开

出版时间：2014-10-01

用纸：胶版纸

页数：530

字

内容简介

　　《儿童与青少年认知行为疗法》是针对儿童和青少年特有的心理问题而著的认知行为治疗手册，其中汇集了针对儿童和青少年的慢性躯体疾病以及抑郁、双相障碍、焦虑障碍、进食障碍、排泄问题、破坏性行为障碍等问题，而特别开发的高效的治疗技术与策略；同时还强调了家长以及整个家庭如何积极地参与到儿童的治疗过程中。《儿童与青少年认知行为疗法》中例举了大量的临床案例，生动地展示了开展儿童认知行为治疗将遇到的问题和情境，并提供了丰富的可在临床中使用的练习、活动与评估工具。

作者简介

　　西盖蒂（Eva Szigethy），医学博士，哲学博士，美国宾夕法尼亚州匹兹堡大学医学中心及匹兹堡儿童医院精神病学、儿科和医学副教授。
　　
　　John R.Weisz，哲学博士，美国专业心理学委员会认证心理学家，美国哈佛大学艺术与科学系心理学教授，哈佛医学院心理学教授，贝克法官儿童诊疗中心院长兼首席执行官。
　　
　　Robert L.Findling，医学博士，工商管理硕士，美国西储大学医学院儿童与青少年精神病学教授，西储大学医学中心儿童与青少年精神科主任。

目录

第一章 认知行为疗法：导言
发展简史
共同原则
信念的作用
强化原理的作用
常见的误解
新的进展与挑战
总结

第二章 对儿童期发展性问题的考量
在发展性观点下调整认知行为疗法的重要性
基于发展上的考量对认知行为疗法的调整
临床工作者如何使基于发展水平调整后的
认知行为疗法更为有效
不同的发展领域
总结和对未来的展望
附录2-A 认知、社交和情绪方面发展性技能的评估工具
附录2-B 根据认知、社会性和情绪发展制订
治疗计划的实践性建议

第三章 多元文化下的儿童与青少年
健康差异与循证治疗
循证治疗的调整所引发的争议
认知行为疗法治疗多元文化背景儿童的利与弊
对多元文化认知行为治疗的综合概述
临床建议
未来的方向

第四章 认知行为治疗和精神药理学的结合
药物治疗
联合治疗概述
临床意义和应用
总结
附录4-A 对儿童和青少年焦虑、抑郁和注意缺陷多动
障碍的
认知行为疗法及药物的联合治疗

第五章 抑郁和自杀行为
抑郁的认知行为治疗
自杀的认知行为治疗
注意事项和总结

第六章 双相障碍
实证支持
双相障碍的认知行为治疗特点
应用
考虑文化因素
治疗中的特殊挑战
总结

第七章 儿童期焦虑障碍：“应对焦虑的猫”项目
实证依据
认知行为治疗的方法
治疗计划
概述：“应对焦虑的猫”项目
考虑文化因素
治疗中的潜在阻碍
总结

第八章 儿童创伤后应激障碍
创伤后应激障碍的认知行为治疗理论
评估
应用
总结

第九章 强迫症
实证支持
理论模型
应用
考虑文化因素
总结

第十章 慢性躯体疾病：以肠道炎为例
将认知行为治疗法应用于一般的疾病治疗的实证证据
初级和次级的控制强化训练理论
PASCET-PI：以肠道炎为例
附录10-A 技术和工具
附录10-B 止痛训练：引导想象
附录10-C 给家长的工作表

第十一章 肥胖和抑郁：关注多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征——一种生理疾病
与儿童肥胖相关的心理因素
对儿童肥胖的行为治疗的实证研究
治疗儿童肥胖的认知行为治疗核心技术
健康身体，健康心灵：一本干预手册
总结和注意事项
附录11-A 健康身体，健康心灵：挑选患者工作表

第十二章 破坏性行为障碍
实证研究
概念化框架
应用
文化问题
案例
总结

第十三章 遗尿和大便失禁
遗尿
大便失禁
总结

附录 各章自测题答案

精彩书摘

　　《儿童与青少年认知行为疗法》：
　　识别、评估与调整适应不良的思维十分重要，同样，认知行为疗法的核心目标是识别问题行为，以及思考这些行为是如何维持的。简单来说，无论一个行为后面紧接着发生了什么，都会影响这一行为重复的可能性。正强化指通过某一事件、行为、好处或物质奖励增加一个行为发生的概率。负强化指用撤除厌恶刺激的方式来奖励。消退指通过在行为发生时采取非强化方式来减少行为发生的概率或完全消除这一行为，而惩罚指对不想要的行为给予负面的反馈。在认知行为疗法的个案概念化中，治疗师会用所有的基本原理来解释来访者的想法或行为是如何维持的。
　　先前我们注意到埃伦表现出了对于记忆失败经验的认知偏差，或者说认知偏好，但她的行为也因为她每次面临学业挑战时随后发生的事而得到维持。在教室中，当埃伦说了不当的话或者不好好完成课程任务时，常常会被请出去休息。这样反而让她可以逃离讨厌的体验，因而这种“惩罚”实际却会强化埃伦的不当行为。从条件作用的观点来看，她已经“习得”了某些行为和从讨厌的体验中逃脱之间的联系，这些行为因而得到了负强化。
　　另一方面，当埃伦偶尔能够把注意力集中在老师布置的任务上，用积极的态度来完成它或是十分努力时，却很少能得到关注。从老师还有其他成年人的角度来看，这些行为没什么——它们仅仅是一个学生应该做的。然而，由于这些良好的行为发生后并没有得到强化，这种行为也就直接消退了。
　　在认知行为疗法中，行为原理是很重要的，因为它们可以阐明行为是如何形成并得以维持的。行为原理也为如何通过干预改变行为提供了路线图。一旦想要的行为被识别出，认知行为治疗师就可以和来访者或者看护者一起工作，消除维持这些行为的强化物。同理也可以辨别出新行为，当它们发生时给予强化，并且塑造这些行为，让其更频繁地出现。想法和行为并非彼此割裂的，记住这点很重要；相反，认知行为疗法的核心理念认为两者是相互作用的，并且与情绪密不可分。因此，同时考虑想法与行为才是比较明智的，即便当次会谈的主要内容更多聚焦在某一个方面或另一个方面。可以提醒来访者，一部分人由于认知加工错误会更关注那些可以验证消极信念的经验，所以行为实验对这些人来说收效甚微。因此，意识到负性认知是很重要的，即使会谈可能强调的是对行为的干预。例如，假设来访者有蜘蛛恐惧，而整个治疗会谈全程都是在反复地面对罐子里的活蜘蛛，来访者见到蜘蛛的恐惧也随着时间逐渐降低。更重要的是，要和这样的一位来访者确认他是如何看待这一过程的。来访者可能有这样的想法：“我只能在治疗师陪着我的时候面对这只蜘蛛，我一个人的话永远都做不到。”在这个案例中，把成功归于外因，在某种程度上削弱了暴露练习的效果。
　　同样，行为可以强化负性认知，因而强调行为与适应不良的想法的关系在治疗中是很有益的。例如，有的抑郁的来访者会觉得“我永远都快乐不起来了”，这样的想法会让他们拒绝社交邀请，孤立自己。通过这样的方式，行为的确验证了他们的信念。治疗师引入一些基本的行为干预，如布置一些愉快的、增强型的活动作为家庭作业，或许可以让来访者得到一些反对这一信念的证据。这种技术叫作行为激活，有可能激发能量，增加希望感。简而言之，尽管一些认知行为治疗的方法可能强调行为干预（例如，通过行为教养训练并治疗有破坏性行为障碍的儿童），而另一些更强调认知过程（如用认知疗法治疗抑郁症），但是治疗师认识到想法和行为相互影响的方式方法，无论对于个案概念化还是对于干预都是有帮助的。
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前言/序言

童年与成长的守护者：一堂关于理解、应对与赋能的心理成长课 本书并非一本枯燥的教科书，也不是一套生硬的理论说教。它更像是一位经验丰富的心理学伙伴，邀请您一同踏上探索儿童与青少年内心世界的旅程。我们旨在为您提供一个理解孩子成长过程中可能面临的挑战的全新视角，并在此基础上，提供一套行之有效的工具，帮助孩子建立强大的内心韧性，自信地应对生活中的种种不确定性。 为什么是认知行为疗法（CBT）？ 认知行为疗法（CBT）之所以能在儿童与青少年心理健康领域脱颖而出，关键在于其“着眼当下，解决问题”的核心理念。不同于侧重于挖掘过往经历根源的疗法，CBT更关注个体当前的思维模式、情绪反应以及行为方式之间的相互作用。对于正处于快速发展和形成独立人格关键期的儿童和青少年而言，这种直接而务实的疗法尤为有效。 思维的力量： 我们都知道，想法会影响感受，感受会影响行为。CBT的核心就是帮助孩子认识到，他们的“想法”并非总是事实，而是他们对事件的“解释”。例如，一次考试失利，一个孩子可能会想：“我太笨了，我永远也学不好。”这种负面想法会带来沮丧、焦虑，甚至导致放弃努力。CBT将引导孩子识别这些自动产生的负面想法，并学习如何质疑它们，用更现实、更积极的想法取而代之。这就像给孩子一副新的“眼镜”，让他们能够更客观地看待自己和周围的世界。 情绪的智慧： 愤怒、恐惧、悲伤、失望……这些都是孩子成长过程中不可避免的情绪。CBT并非要教会孩子压抑情绪，而是帮助他们理解情绪的信号，学会健康地表达和管理情绪。例如，当孩子感到愤怒时，CBT会教导他们识别愤怒的早期信号（如心跳加速、肌肉紧绷），并提供一系列应对策略，如深呼吸、暂时离开冲突情境、或者用语言表达自己的感受，而不是通过摔东西或攻击他人。这如同教孩子一套“情绪调节操”，让他们在情绪的洪流中能够保持平衡。 行为的改变： 想法和情绪最终都会体现在行为上。CBT强调通过改变不良行为来达到积极的心理状态。例如，一个孩子因为害怕社交而回避聚会，CBT会设计一系列“循序渐进”的行为暴露计划。从最简单的开始，比如在熟悉的家人面前说话，逐渐过渡到在小群体中交流，直到能够自信地参与集体活动。这种“小步快跑”式的实践，能让孩子在安全的环境中不断积累成功经验，从而逐渐克服恐惧，建立自信。 本书的独特价值与内容前瞻 本书的编写团队由资深的儿童心理学家、教育专家以及在CBT领域拥有丰富临床经验的治疗师组成。我们深知，儿童与青少年的成长环境和认知发展水平与成人有着显著差异。因此，本书在内容设计上，充分考虑了这一特殊性，力求做到： 1. 理论的通俗化与实践的易操作性： 我们摒弃了晦涩难懂的学术术语，用生动形象的比喻、贴近生活的案例，将CBT的核心理论解释得清晰明了。例如，将“认知扭曲”比作“戴着有色眼镜看世界”，将“行为实验”比作“小小侦探的游戏”。每一章都配备了丰富多样的练习和活动，这些练习的设计旨在让家长和孩子都能轻松上手，在家庭生活中就能进行实践。我们提供的材料不仅适用于专业治疗师，更是一份宝贵的家庭教育指南。 2. 针对不同年龄段的定制化指导： 儿童与青少年的认知、情感和行为发展是连续而又分阶段的。本书根据不同年龄段（如学龄前儿童、小学阶段儿童、青春期青少年）的特点，提供了更具针对性的指导。 对于学龄前儿童： 我们将CBT的理念融入到游戏、故事和亲子互动中。通过角色扮演、情绪卡片等方式，帮助孩子初步认识和表达情绪，学习简单的应对策略。 对于小学阶段儿童： 随着孩子认知能力的提升，我们会引入更具体的思维训练，如识别“想法”与“事实”的区别，学习如何用“勇敢的想法”代替“害怕的想法”。行为技能的训练也将更加系统化，例如社交技能、解决问题的策略等。 对于青春期青少年： 这一阶段的孩子面临着学业压力、人际关系挑战、自我认同的困惑以及身心发展的剧烈变化。本书将深入探讨如何帮助青少年应对抑郁、焦虑、强迫、叛逆等常见问题，并着重培养他们的批判性思维、情绪管理能力和抗压能力，为他们顺利过渡到成年期打下坚实基础。 3. 丰富多样的应用场景： 本书的内容涵盖了儿童与青少年在成长过程中可能遇到的各种心理困扰，并将CBT的应用拓展到多种场景： 情绪困扰： 如何帮助孩子克服恐惧、焦虑、易怒、沮丧等情绪，学会平和地面对生活中的挑战。 行为问题： 针对注意力不集中、多动、冲动、拖延、社交退缩等行为问题，提供有效的干预策略。 学习与学业压力： 帮助孩子建立积极的学习态度，克服考试焦虑，提升学习动力和效率。 人际关系： 教导孩子如何处理与父母、同伴、老师的关系，提升社交技能和沟通能力。 自我认知与自信心： 引导孩子认识自己的优点与不足，建立健康的自我评价，培养自信心和积极的自我效能感。 应对挫折与逆境： 培养孩子的韧性，让他们在面对困难和失败时，能够快速恢复，并从中学习成长。 4. 家长与教育者的赋能： 本书绝不仅仅是一本写给专业人士的指南，它更是每一位关心孩子成长的家长和教育者的得力助手。我们深知，家庭环境和父母的教育方式对孩子的心理健康至关重要。因此，本书花了大量篇幅指导家长如何： 识别孩子的情绪信号： 学会站在孩子的角度，理解他们行为背后的原因。 建立积极的亲子沟通模式： 如何倾听、如何回应、如何提供支持，让孩子感到安全和被理解。 将CBT技巧融入日常生活： 在游戏、家庭会议、睡前故事中，巧妙地引导孩子进行思考和实践。 成为孩子成长中的“心理教练”： 给予孩子恰当的引导和鼓励，而非简单地替他们解决问题。 管理自己的情绪和压力： 只有当家长自身拥有良好的心理状态，才能更好地引导孩子。 5. 严谨的科学基础与前沿的临床实践相结合： 本书在内容编撰过程中，严格遵循认知行为疗法（CBT）的科学原理，并融入了最新的儿童青少年心理发展研究成果。同时，书中提供的案例和练习，均来源于大量成功的临床实践经验，具有极高的指导意义和操作性。我们相信，科学的理论与生动的实践相结合，才能真正为孩子带来积极而持久的改变。 这是一趟学习与成长的双向旅程 阅读本书，您不仅仅是在学习一种心理疗法，更是在与孩子一同踏上一段理解、接纳、调整与成长的奇妙旅程。您将学会如何成为孩子心灵的倾听者，如何用更有效的方式帮助他们应对生活中的挑战，如何与他们一起建立更加和谐、健康的亲子关系。 我们希望，通过本书，您能够获得一套切实可行的“心理工具箱”，在孩子成长的道路上，您将不再感到迷茫和无助。您将能够自信地陪伴孩子，看见他们的独特光芒，帮助他们成长为独立、自信、有韧性、能够积极创造自己美好未来的优秀个体。 无论您是家长、教育工作者，还是对儿童青少年心理学感兴趣的读者，本书都将为您提供一个全新、深刻的视角，帮助您更好地理解孩子，并成为他们最坚实的后盾。让我们一起，用智慧与爱，守护孩子的心灵，点亮他们的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计，以其简洁、专业的风格，体现了内容本身的严肃性。装帧设计朴实无华，没有花哨的插图或引人注目的封面，这一切都表明，这本书的重点完全聚焦于内容的密度和学术的严谨性上。我个人最感兴趣的是其中关于“完美主义陷阱”的章节，作者将强迫性、过度努力和自我价值感捆绑的现象描绘得淋漓尽致。他们详细分析了这种驱动力在学业成就上带来的短期益处，以及在长期心理健康上埋下的隐患，尤其是对于那些将失败等同于“我这个人不行”的孩子。书中提供了一些非常巧妙的提问技巧，旨在帮助孩子将“事件的失败”与“个体的价值”进行分离，这种细微的语言操控艺术，对于提升沟通的有效性至关重要。虽然全书的基调是理性的，但正是这种克制的理性，使得那些隐藏在行为背后的真实痛苦，反而显得更加触目惊心和亟待解决。这本书要求读者以一种冷静、解剖的目光去审视孩子的问题，而不是带着一厢情愿的焦虑去代劳，这是一种更高级的爱。

评分☆☆☆☆☆

这本关于儿童与青少年心理健康的著作，我抱着极大的期待翻开，希望能在其中找到一些关于如何理解和帮助这个年龄段孩子内心世界的具体方法。初读之下，最直观的感受是作者在构建理论框架时所展现出的扎实功底，他对发展心理学与儿童心理动力学的交叉点有着深刻的洞察。书中详细阐述了青少年心智发展的关键阶段特征，比如身份认同的探索、同伴关系的重要性，以及如何在这种剧烈的情感波动中保持稳定的自我认知。我特别欣赏作者在描述这些复杂现象时所采用的类比和实例，它们往往能一针见血地指出父母或教育者在日常互动中容易忽略的微妙之处。比如，书中对“间接表达”的分析，指出很多看似叛逆的行为，实则是未被言说的需求和痛苦的投射，这给了我一个全新的视角去重新审视我家孩子最近表现出的某些“怪癖”。虽然理论部分深入，但我也注意到，书中对于如何将这些宏大的理论迅速转化为日常可操作的干预措施，似乎留下了不少想象空间，这或许也是每一本理论性著作的共通之处，需要读者自己去进行大量的实践和转化工作。总体来说，这是一部能为成人提供扎实理论基石的优秀读物，它迫使我们放慢脚步，真正去倾听那些在喧嚣中被掩盖的成长期之声。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我购买这本书的初衷是希望能得到一套“傻瓜式”的、即学即用的工具箱，用来处理孩子在学校里遇到的各种适应不良行为，比如拖延症、社交回避或者突发的焦虑情绪。然而，这本书更像是一部精密的工程蓝图，它细致地描绘了人类心智的复杂结构，却较少提供现成的螺丝刀或扳手。我花了很多精力去理解书中反复提及的“认知模型重构”的具体流程，这部分内容描述得相当详尽，涉及到如何识别自动思维、评估证据支持度，并逐步替换成更适应性的内部对话。在阅读这部分时，我感觉自己更像是一个研究生在攻读专业课，需要反复回顾前面的章节来确保对核心概念的理解没有偏差。书中提及的那些案例研究虽然贴切，但它们往往都发生在高度结构化的诊疗环境中，这让我不禁思考，如何将这种专业化的技巧，用更轻松、更符合家庭氛围的方式融入到日常的亲子交流中去？我尝试着在一次餐后谈话中，小心翼翼地运用书中的“行为实验”概念，结果发现效果远没有书中描述的那么立竿见影，反而引起了孩子的些许不耐烦。这本书无疑提升了我的专业认知水平，但对于急需在下周一就解决周五问题的家长来说，可能需要结合其他更侧重实操的资源来平衡阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格极其克制和学术化，几乎没有出现任何煽情或过度情绪化的描述，这对于追求客观和科学性的读者来说，无疑是一种享受。作者在处理敏感话题，如创伤后应激反应或严重的学校恐惧症时，始终保持着一种令人信服的专业距离感。我特别关注了其中关于“情感调控技能培养”的章节，作者详尽地分解了什么是“情绪识别”，什么是“情绪耐受力”，以及这两者在青少年自我伤害行为预防中的重要性。我发现，书中对于“思维的偏误性”的归类非常系统和详尽，例如“非黑即白思维”和“灾难化思维”的细微差别，以及它们在不同发展阶段的表现形式。这些精确的定义帮助我摆脱了过去那种模糊的“想太多了”的笼统评价，转而能够更精准地捕捉孩子思维中的逻辑陷阱。然而，正因为这种严谨，使得阅读过程需要极高的专注度，如果稍有走神，很容易就会错过关键的逻辑跳转点，需要不断地回溯阅读，这在一天工作结束后，对读者的心力是一个不小的考验。

评分☆☆☆☆☆

从一个教育工作者的角度来看，这本书的价值在于它提供了一个跨越学科壁垒的整合视角。它并没有将儿童和青少年的行为问题简单地归因于单一的“环境压力”或“生理因素”，而是巧妙地将生物学基础、认知过程、情感反应和外部环境的互动系统地展现出来。我特别欣赏作者在探讨“同伴压力对自我概念的影响”时所引用的最新神经科学研究成果，它为我们理解为什么青少年如此在意他人的看法提供了坚实的生物学基础。书中还对学校环境的适应性进行了深入剖析，提出的关于如何与学校辅导员进行有效沟通的建议，非常有操作价值。不过，我感觉书中关于“家庭文化差异”对干预效果影响的讨论略显不足，不同家庭背景下的信念系统，对接受“思维重组”的意愿和效果有着显著影响，这方面的本土化应用案例可以更加丰富。总的来说，它更像是一本面向专业人士的高阶参考书，而非面向普通父母的入门指南，它的深度和广度值得反复研读，但可能需要读者具备一定的心理学背景才能最大化地吸收其精华。

评分☆☆☆☆☆

中小学心理老师应该读的一本书

评分☆☆☆☆☆

习惯性好评，看的速度赶不上买的速度，不评论又浪费京豆。

评分☆☆☆☆☆

《培根随笔》主要讲述培根从不同的角度看待事物的态度和想法，内容涉及政治、经济、宗教、爱情、婚姻、友谊、艺术、教育和伦理等，培根对于各方面的内容都写出了自己的想法，字里行间透露出培根的人生态度和处世方式。

评分☆☆☆☆☆

非常非常非常非常非常非常好

评分☆☆☆☆☆

书很好

评分☆☆☆☆☆

媳妇学习用，他乐意，

评分☆☆☆☆☆

非常实用的一本书，对于自我体验和治疗工作都有很大帮助。

评分☆☆☆☆☆

内容不是我想要的，选失败了，

评分☆☆☆☆☆

内容详细，适合学习操作