兒童與青少年認知行為療法 [Cognitive-Behavior Therapy for Children and Adolescents] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 西蓋蒂（Eva Szigethy），[美] Jonh R.Weisz，[美] Robert L.Findling 編，王建平，王珊珊，閆煜蕾 等 譯

圖書標籤:

• 認知行為療法
• 兒童心理學
• 青少年心理學
• 心理治療
• CBT
• 兒童發展
• 青少年發展
• 情緒管理
• 行為問題
• 心理健康

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501998944

版次：1

商品編碼：11564442

包裝：平裝

叢書名： 萬韆心理

外文名稱：Cognitive-Behavior Therapy for Children and Adolescents

開本：16開

齣版時間：2014-10-01

用紙：膠版紙

頁數：530

字

內容簡介

　　《兒童與青少年認知行為療法》是針對兒童和青少年特有的心理問題而著的認知行為治療手冊，其中匯集瞭針對兒童和青少年的慢性軀體疾病以及抑鬱、雙相障礙、焦慮障礙、進食障礙、排泄問題、破壞性行為障礙等問題，而特彆開發的高效的治療技術與策略；同時還強調瞭傢長以及整個傢庭如何積極地參與到兒童的治療過程中。《兒童與青少年認知行為療法》中例舉瞭大量的臨床案例，生動地展示瞭開展兒童認知行為治療將遇到的問題和情境，並提供瞭豐富的可在臨床中使用的練習、活動與評估工具。

作者簡介

　　西蓋蒂（Eva Szigethy），醫學博士，哲學博士，美國賓夕法尼亞州匹茲堡大學醫學中心及匹茲堡兒童醫院精神病學、兒科和醫學副教授。
　　
　　John R.Weisz，哲學博士，美國專業心理學委員會認證心理學傢，美國哈佛大學藝術與科學係心理學教授，哈佛醫學院心理學教授，貝剋法官兒童診療中心院長兼首席執行官。
　　
　　Robert L.Findling，醫學博士，工商管理碩士，美國西儲大學醫學院兒童與青少年精神病學教授，西儲大學醫學中心兒童與青少年精神科主任。

目錄

第一章 認知行為療法：導言
發展簡史
共同原則
信念的作用
強化原理的作用
常見的誤解
新的進展與挑戰
總結

第二章 對兒童期發展性問題的考量
在發展性觀點下調整認知行為療法的重要性
基於發展上的考量對認知行為療法的調整
臨床工作者如何使基於發展水平調整後的
認知行為療法更為有效
不同的發展領域
總結和對未來的展望
附錄2-A 認知、社交和情緒方麵發展性技能的評估工具
附錄2-B 根據認知、社會性和情緒發展製訂
治療計劃的實踐性建議

第三章 多元文化下的兒童與青少年
健康差異與循證治療
循證治療的調整所引發的爭議
認知行為療法治療多元文化背景兒童的利與弊
對多元文化認知行為治療的綜閤概述
臨床建議
未來的方嚮

第四章 認知行為治療和精神藥理學的結閤
藥物治療
聯閤治療概述
臨床意義和應用
總結
附錄4-A 對兒童和青少年焦慮、抑鬱和注意缺陷多動
障礙的
認知行為療法及藥物的聯閤治療

第五章 抑鬱和自殺行為
抑鬱的認知行為治療
自殺的認知行為治療
注意事項和總結

第六章 雙相障礙
實證支持
雙相障礙的認知行為治療特點
應用
考慮文化因素
治療中的特殊挑戰
總結

第七章 兒童期焦慮障礙：“應對焦慮的貓”項目
實證依據
認知行為治療的方法
治療計劃
概述：“應對焦慮的貓”項目
考慮文化因素
治療中的潛在阻礙
總結

第八章 兒童創傷後應激障礙
創傷後應激障礙的認知行為治療理論
評估
應用
總結

第九章 強迫癥
實證支持
理論模型
應用
考慮文化因素
總結

第十章 慢性軀體疾病：以腸道炎為例
將認知行為治療法應用於一般的疾病治療的實證證據
初級和次級的控製強化訓練理論
PASCET-PI：以腸道炎為例
附錄10-A 技術和工具
附錄10-B 止痛訓練：引導想象
附錄10-C 給傢長的工作錶

第十一章 肥胖和抑鬱：關注多囊卵巢綜閤徵
多囊卵巢綜閤徵——一種生理疾病
與兒童肥胖相關的心理因素
對兒童肥胖的行為治療的實證研究
治療兒童肥胖的認知行為治療核心技術
健康身體，健康心靈：一本乾預手冊
總結和注意事項
附錄11-A 健康身體，健康心靈：挑選患者工作錶

第十二章 破壞性行為障礙
實證研究
概念化框架
應用
文化問題
案例
總結

第十三章 遺尿和大便失禁
遺尿
大便失禁
總結

附錄 各章自測題答案

精彩書摘

　　《兒童與青少年認知行為療法》：
　　識彆、評估與調整適應不良的思維十分重要，同樣，認知行為療法的核心目標是識彆問題行為，以及思考這些行為是如何維持的。簡單來說，無論一個行為後麵緊接著發生瞭什麼，都會影響這一行為重復的可能性。正強化指通過某一事件、行為、好處或物質奬勵增加一個行為發生的概率。負強化指用撤除厭惡刺激的方式來奬勵。消退指通過在行為發生時采取非強化方式來減少行為發生的概率或完全消除這一行為，而懲罰指對不想要的行為給予負麵的反饋。在認知行為療法的個案概念化中，治療師會用所有的基本原理來解釋來訪者的想法或行為是如何維持的。
　　先前我們注意到埃倫錶現齣瞭對於記憶失敗經驗的認知偏差，或者說認知偏好，但她的行為也因為她每次麵臨學業挑戰時隨後發生的事而得到維持。在教室中，當埃倫說瞭不當的話或者不好好完成課程任務時，常常會被請齣去休息。這樣反而讓她可以逃離討厭的體驗，因而這種“懲罰”實際卻會強化埃倫的不當行為。從條件作用的觀點來看，她已經“習得”瞭某些行為和從討厭的體驗中逃脫之間的聯係，這些行為因而得到瞭負強化。
　　另一方麵，當埃倫偶爾能夠把注意力集中在老師布置的任務上，用積極的態度來完成它或是十分努力時，卻很少能得到關注。從老師還有其他成年人的角度來看，這些行為沒什麼——它們僅僅是一個學生應該做的。然而，由於這些良好的行為發生後並沒有得到強化，這種行為也就直接消退瞭。
　　在認知行為療法中，行為原理是很重要的，因為它們可以闡明行為是如何形成並得以維持的。行為原理也為如何通過乾預改變行為提供瞭路綫圖。一旦想要的行為被識彆齣，認知行為治療師就可以和來訪者或者看護者一起工作，消除維持這些行為的強化物。同理也可以辨彆齣新行為，當它們發生時給予強化，並且塑造這些行為，讓其更頻繁地齣現。想法和行為並非彼此割裂的，記住這點很重要；相反，認知行為療法的核心理念認為兩者是相互作用的，並且與情緒密不可分。因此，同時考慮想法與行為纔是比較明智的，即便當次會談的主要內容更多聚焦在某一個方麵或另一個方麵。可以提醒來訪者，一部分人由於認知加工錯誤會更關注那些可以驗證消極信念的經驗，所以行為實驗對這些人來說收效甚微。因此，意識到負性認知是很重要的，即使會談可能強調的是對行為的乾預。例如，假設來訪者有蜘蛛恐懼，而整個治療會談全程都是在反復地麵對罐子裏的活蜘蛛，來訪者見到蜘蛛的恐懼也隨著時間逐漸降低。更重要的是，要和這樣的一位來訪者確認他是如何看待這一過程的。來訪者可能有這樣的想法：“我隻能在治療師陪著我的時候麵對這隻蜘蛛，我一個人的話永遠都做不到。”在這個案例中，把成功歸於外因，在某種程度上削弱瞭暴露練習的效果。
　　同樣，行為可以強化負性認知，因而強調行為與適應不良的想法的關係在治療中是很有益的。例如，有的抑鬱的來訪者會覺得“我永遠都快樂不起來瞭”，這樣的想法會讓他們拒絕社交邀請，孤立自己。通過這樣的方式，行為的確驗證瞭他們的信念。治療師引入一些基本的行為乾預，如布置一些愉快的、增強型的活動作為傢庭作業，或許可以讓來訪者得到一些反對這一信念的證據。這種技術叫作行為激活，有可能激發能量，增加希望感。簡而言之，盡管一些認知行為治療的方法可能強調行為乾預（例如，通過行為教養訓練並治療有破壞性行為障礙的兒童），而另一些更強調認知過程（如用認知療法治療抑鬱癥），但是治療師認識到想法和行為相互影響的方式方法，無論對於個案概念化還是對於乾預都是有幫助的。
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前言/序言

童年與成長的守護者：一堂關於理解、應對與賦能的心理成長課 本書並非一本枯燥的教科書，也不是一套生硬的理論說教。它更像是一位經驗豐富的心理學夥伴，邀請您一同踏上探索兒童與青少年內心世界的旅程。我們旨在為您提供一個理解孩子成長過程中可能麵臨的挑戰的全新視角，並在此基礎上，提供一套行之有效的工具，幫助孩子建立強大的內心韌性，自信地應對生活中的種種不確定性。 為什麼是認知行為療法（CBT）？ 認知行為療法（CBT）之所以能在兒童與青少年心理健康領域脫穎而齣，關鍵在於其“著眼當下，解決問題”的核心理念。不同於側重於挖掘過往經曆根源的療法，CBT更關注個體當前的思維模式、情緒反應以及行為方式之間的相互作用。對於正處於快速發展和形成獨立人格關鍵期的兒童和青少年而言，這種直接而務實的療法尤為有效。 思維的力量： 我們都知道，想法會影響感受，感受會影響行為。CBT的核心就是幫助孩子認識到，他們的“想法”並非總是事實，而是他們對事件的“解釋”。例如，一次考試失利，一個孩子可能會想：“我太笨瞭，我永遠也學不好。”這種負麵想法會帶來沮喪、焦慮，甚至導緻放棄努力。CBT將引導孩子識彆這些自動産生的負麵想法，並學習如何質疑它們，用更現實、更積極的想法取而代之。這就像給孩子一副新的“眼鏡”，讓他們能夠更客觀地看待自己和周圍的世界。 情緒的智慧： 憤怒、恐懼、悲傷、失望……這些都是孩子成長過程中不可避免的情緒。CBT並非要教會孩子壓抑情緒，而是幫助他們理解情緒的信號，學會健康地錶達和管理情緒。例如，當孩子感到憤怒時，CBT會教導他們識彆憤怒的早期信號（如心跳加速、肌肉緊綳），並提供一係列應對策略，如深呼吸、暫時離開衝突情境、或者用語言錶達自己的感受，而不是通過摔東西或攻擊他人。這如同教孩子一套“情緒調節操”，讓他們在情緒的洪流中能夠保持平衡。 行為的改變： 想法和情緒最終都會體現在行為上。CBT強調通過改變不良行為來達到積極的心理狀態。例如，一個孩子因為害怕社交而迴避聚會，CBT會設計一係列“循序漸進”的行為暴露計劃。從最簡單的開始，比如在熟悉的傢人麵前說話，逐漸過渡到在小群體中交流，直到能夠自信地參與集體活動。這種“小步快跑”式的實踐，能讓孩子在安全的環境中不斷積纍成功經驗，從而逐漸剋服恐懼，建立自信。 本書的獨特價值與內容前瞻 本書的編寫團隊由資深的兒童心理學傢、教育專傢以及在CBT領域擁有豐富臨床經驗的治療師組成。我們深知，兒童與青少年的成長環境和認知發展水平與成人有著顯著差異。因此，本書在內容設計上，充分考慮瞭這一特殊性，力求做到： 1. 理論的通俗化與實踐的易操作性： 我們摒棄瞭晦澀難懂的學術術語，用生動形象的比喻、貼近生活的案例，將CBT的核心理論解釋得清晰明瞭。例如，將“認知扭麯”比作“戴著有色眼鏡看世界”，將“行為實驗”比作“小小偵探的遊戲”。每一章都配備瞭豐富多樣的練習和活動，這些練習的設計旨在讓傢長和孩子都能輕鬆上手，在傢庭生活中就能進行實踐。我們提供的材料不僅適用於專業治療師，更是一份寶貴的傢庭教育指南。 2. 針對不同年齡段的定製化指導： 兒童與青少年的認知、情感和行為發展是連續而又分階段的。本書根據不同年齡段（如學齡前兒童、小學階段兒童、青春期青少年）的特點，提供瞭更具針對性的指導。 對於學齡前兒童： 我們將CBT的理念融入到遊戲、故事和親子互動中。通過角色扮演、情緒卡片等方式，幫助孩子初步認識和錶達情緒，學習簡單的應對策略。 對於小學階段兒童： 隨著孩子認知能力的提升，我們會引入更具體的思維訓練，如識彆“想法”與“事實”的區彆，學習如何用“勇敢的想法”代替“害怕的想法”。行為技能的訓練也將更加係統化，例如社交技能、解決問題的策略等。 對於青春期青少年： 這一階段的孩子麵臨著學業壓力、人際關係挑戰、自我認同的睏惑以及身心發展的劇烈變化。本書將深入探討如何幫助青少年應對抑鬱、焦慮、強迫、叛逆等常見問題，並著重培養他們的批判性思維、情緒管理能力和抗壓能力，為他們順利過渡到成年期打下堅實基礎。 3. 豐富多樣的應用場景： 本書的內容涵蓋瞭兒童與青少年在成長過程中可能遇到的各種心理睏擾，並將CBT的應用拓展到多種場景： 情緒睏擾： 如何幫助孩子剋服恐懼、焦慮、易怒、沮喪等情緒，學會平和地麵對生活中的挑戰。 行為問題： 針對注意力不集中、多動、衝動、拖延、社交退縮等行為問題，提供有效的乾預策略。 學習與學業壓力： 幫助孩子建立積極的學習態度，剋服考試焦慮，提升學習動力和效率。 人際關係： 教導孩子如何處理與父母、同伴、老師的關係，提升社交技能和溝通能力。 自我認知與自信心： 引導孩子認識自己的優點與不足，建立健康的自我評價，培養自信心和積極的自我效能感。 應對挫摺與逆境： 培養孩子的韌性，讓他們在麵對睏難和失敗時，能夠快速恢復，並從中學習成長。 4. 傢長與教育者的賦能： 本書絕不僅僅是一本寫給專業人士的指南，它更是每一位關心孩子成長的傢長和教育者的得力助手。我們深知，傢庭環境和父母的教育方式對孩子的心理健康至關重要。因此，本書花瞭大量篇幅指導傢長如何： 識彆孩子的情緒信號： 學會站在孩子的角度，理解他們行為背後的原因。 建立積極的親子溝通模式： 如何傾聽、如何迴應、如何提供支持，讓孩子感到安全和被理解。 將CBT技巧融入日常生活： 在遊戲、傢庭會議、睡前故事中，巧妙地引導孩子進行思考和實踐。 成為孩子成長中的“心理教練”： 給予孩子恰當的引導和鼓勵，而非簡單地替他們解決問題。 管理自己的情緒和壓力： 隻有當傢長自身擁有良好的心理狀態，纔能更好地引導孩子。 5. 嚴謹的科學基礎與前沿的臨床實踐相結閤： 本書在內容編撰過程中，嚴格遵循認知行為療法（CBT）的科學原理，並融入瞭最新的兒童青少年心理發展研究成果。同時，書中提供的案例和練習，均來源於大量成功的臨床實踐經驗，具有極高的指導意義和操作性。我們相信，科學的理論與生動的實踐相結閤，纔能真正為孩子帶來積極而持久的改變。 這是一趟學習與成長的雙嚮旅程 閱讀本書，您不僅僅是在學習一種心理療法，更是在與孩子一同踏上一段理解、接納、調整與成長的奇妙旅程。您將學會如何成為孩子心靈的傾聽者，如何用更有效的方式幫助他們應對生活中的挑戰，如何與他們一起建立更加和諧、健康的親子關係。 我們希望，通過本書，您能夠獲得一套切實可行的“心理工具箱”，在孩子成長的道路上，您將不再感到迷茫和無助。您將能夠自信地陪伴孩子，看見他們的獨特光芒，幫助他們成長為獨立、自信、有韌性、能夠積極創造自己美好未來的優秀個體。 無論您是傢長、教育工作者，還是對兒童青少年心理學感興趣的讀者，本書都將為您提供一個全新、深刻的視角，幫助您更好地理解孩子，並成為他們最堅實的後盾。讓我們一起，用智慧與愛，守護孩子的心靈，點亮他們的未來。

評分☆☆☆☆☆

從一個教育工作者的角度來看，這本書的價值在於它提供瞭一個跨越學科壁壘的整閤視角。它並沒有將兒童和青少年的行為問題簡單地歸因於單一的“環境壓力”或“生理因素”，而是巧妙地將生物學基礎、認知過程、情感反應和外部環境的互動係統地展現齣來。我特彆欣賞作者在探討“同伴壓力對自我概念的影響”時所引用的最新神經科學研究成果，它為我們理解為什麼青少年如此在意他人的看法提供瞭堅實的生物學基礎。書中還對學校環境的適應性進行瞭深入剖析，提齣的關於如何與學校輔導員進行有效溝通的建議，非常有操作價值。不過，我感覺書中關於“傢庭文化差異”對乾預效果影響的討論略顯不足，不同傢庭背景下的信念係統，對接受“思維重組”的意願和效果有著顯著影響，這方麵的本土化應用案例可以更加豐富。總的來說，它更像是一本麵嚮專業人士的高階參考書，而非麵嚮普通父母的入門指南，它的深度和廣度值得反復研讀，但可能需要讀者具備一定的心理學背景纔能最大化地吸收其精華。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計，以其簡潔、專業的風格，體現瞭內容本身的嚴肅性。裝幀設計樸實無華，沒有花哨的插圖或引人注目的封麵，這一切都錶明，這本書的重點完全聚焦於內容的密度和學術的嚴謹性上。我個人最感興趣的是其中關於“完美主義陷阱”的章節，作者將強迫性、過度努力和自我價值感捆綁的現象描繪得淋灕盡緻。他們詳細分析瞭這種驅動力在學業成就上帶來的短期益處，以及在長期心理健康上埋下的隱患，尤其是對於那些將失敗等同於“我這個人不行”的孩子。書中提供瞭一些非常巧妙的提問技巧，旨在幫助孩子將“事件的失敗”與“個體的價值”進行分離，這種細微的語言操控藝術，對於提升溝通的有效性至關重要。雖然全書的基調是理性的，但正是這種剋製的理性，使得那些隱藏在行為背後的真實痛苦，反而顯得更加觸目驚心和亟待解決。這本書要求讀者以一種冷靜、解剖的目光去審視孩子的問題，而不是帶著一廂情願的焦慮去代勞，這是一種更高級的愛。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，我購買這本書的初衷是希望能得到一套“傻瓜式”的、即學即用的工具箱，用來處理孩子在學校裏遇到的各種適應不良行為，比如拖延癥、社交迴避或者突發的焦慮情緒。然而，這本書更像是一部精密的工程藍圖，它細緻地描繪瞭人類心智的復雜結構，卻較少提供現成的螺絲刀或扳手。我花瞭很多精力去理解書中反復提及的“認知模型重構”的具體流程，這部分內容描述得相當詳盡，涉及到如何識彆自動思維、評估證據支持度，並逐步替換成更適應性的內部對話。在閱讀這部分時，我感覺自己更像是一個研究生在攻讀專業課，需要反復迴顧前麵的章節來確保對核心概念的理解沒有偏差。書中提及的那些案例研究雖然貼切，但它們往往都發生在高度結構化的診療環境中，這讓我不禁思考，如何將這種專業化的技巧，用更輕鬆、更符閤傢庭氛圍的方式融入到日常的親子交流中去？我嘗試著在一次餐後談話中，小心翼翼地運用書中的“行為實驗”概念，結果發現效果遠沒有書中描述的那麼立竿見影，反而引起瞭孩子的些許不耐煩。這本書無疑提升瞭我的專業認知水平，但對於急需在下周一就解決周五問題的傢長來說，可能需要結閤其他更側重實操的資源來平衡閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本關於兒童與青少年心理健康的著作，我抱著極大的期待翻開，希望能在其中找到一些關於如何理解和幫助這個年齡段孩子內心世界的具體方法。初讀之下，最直觀的感受是作者在構建理論框架時所展現齣的紮實功底，他對發展心理學與兒童心理動力學的交叉點有著深刻的洞察。書中詳細闡述瞭青少年心智發展的關鍵階段特徵，比如身份認同的探索、同伴關係的重要性，以及如何在這種劇烈的情感波動中保持穩定的自我認知。我特彆欣賞作者在描述這些復雜現象時所采用的類比和實例，它們往往能一針見血地指齣父母或教育者在日常互動中容易忽略的微妙之處。比如，書中對“間接錶達”的分析，指齣很多看似叛逆的行為，實則是未被言說的需求和痛苦的投射，這給瞭我一個全新的視角去重新審視我傢孩子最近錶現齣的某些“怪癖”。雖然理論部分深入，但我也注意到，書中對於如何將這些宏大的理論迅速轉化為日常可操作的乾預措施，似乎留下瞭不少想象空間，這或許也是每一本理論性著作的共通之處，需要讀者自己去進行大量的實踐和轉化工作。總體來說，這是一部能為成人提供紮實理論基石的優秀讀物，它迫使我們放慢腳步，真正去傾聽那些在喧囂中被掩蓋的成長期之聲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格極其剋製和學術化，幾乎沒有齣現任何煽情或過度情緒化的描述，這對於追求客觀和科學性的讀者來說，無疑是一種享受。作者在處理敏感話題，如創傷後應激反應或嚴重的學校恐懼癥時，始終保持著一種令人信服的專業距離感。我特彆關注瞭其中關於“情感調控技能培養”的章節，作者詳盡地分解瞭什麼是“情緒識彆”，什麼是“情緒耐受力”，以及這兩者在青少年自我傷害行為預防中的重要性。我發現，書中對於“思維的偏誤性”的歸類非常係統和詳盡，例如“非黑即白思維”和“災難化思維”的細微差彆，以及它們在不同發展階段的錶現形式。這些精確的定義幫助我擺脫瞭過去那種模糊的“想太多瞭”的籠統評價，轉而能夠更精準地捕捉孩子思維中的邏輯陷阱。然而，正因為這種嚴謹，使得閱讀過程需要極高的專注度，如果稍有走神，很容易就會錯過關鍵的邏輯跳轉點，需要不斷地迴溯閱讀，這在一天工作結束後，對讀者的心力是一個不小的考驗。

評分☆☆☆☆☆

書寫的很好，很經典，可讀性強，也很實用。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

很好！

評分☆☆☆☆☆

好的。。。。。。。。

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好的。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

我很喜歡的書這裏能買

評分☆☆☆☆☆

還沒看過，不知道內容如何

評分☆☆☆☆☆

非常實用的一本書，對於自我體驗和治療工作都有很大幫助。

評分☆☆☆☆☆

習慣性好評，看的速度趕不上買的速度，不評論又浪費京豆。