心理治疗中的首次访谈（万千心理） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 卢卡斯，邵啸译 著

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• 心理治疗
• 首次访谈
• 咨询技巧
• 临床心理学
• 心理咨询
• 治疗关系
• 个案分析
• 万千心理
• 心理健康
• 沟通技巧

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501999385

版次：1

商品编码：11581409

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-12-01

用纸：胶版纸

页数：184

内容简介

　　对于心理咨询与心理治疗领域的初学者来说，这是一本帮助你们快速进入行业并能够提供专业服务的优秀的教科书；而对于正在从事心理咨询与心理治疗工作的实践者来说，这也是一本在你们受到困扰时可以翻阅求助的出色的参考书。书中的专业理念与操作方法译者给予了很好的传达。良好的开端是成功的一半，强力推荐卢卡斯编著的《心理治疗中的首次访谈》一书！

目录

引言：关于本书的“如何”与“为何”
第一章 如何与成人进行首次访谈
第二章 观察、倾听、感觉：精神状态检查
第三章 如何思考来访者的健康状况：疾病史
第四章 如何与家庭进行首次访谈
第五章 如何与儿童进行首次访谈
第六章 如何采集成长史
第七章 如何与伴侣进行首次访谈
第八章 如何判定来访者是否会伤害你或他人
第九章 如何判定来访者是否会伤害自己
第十章 如何判定来访者是否有物质滥用的问题
第十一章 如何评估儿童被忽视、虐待和性虐待的问题
第十二章 什么是心理测验，你又会在何时用到它
第十三章 如何撰写评估报告
第十四章 下面的路该怎么走

前言/序言

《探索内在宇宙：理解人际互动中的微妙动力》 在人与人之间每一次真实的连接背后，都隐藏着一个由思想、情感、经历和意图交织而成的复杂网络。我们如何理解并 navigate 这种微妙的动力，如何在交流中建立更深的联结，如何识别并应对那些阻碍我们有效沟通的障碍，是每个人在生活中都需要面对的课题。《探索内在宇宙》并非一本直接教授具体心理治疗技巧的指南，而是深入剖析人际互动底层逻辑，帮助读者构建对自身和他人内在世界的更深刻认知，从而提升整体沟通效能和关系质量。 本书的出发点，是承认“沟通”绝非仅仅是语言的交换。它是一个多层次、多维度的过程，涵盖了言语内容、非言语线索、潜意识动机、过往经历投射，以及当下情境的互动影响。我们常常会感到，即使说了“正确的话”，也未能达到预期的效果；或者，对方似乎没有真正“听到”我们想表达的意思。这种体验，正是因为我们忽略了沟通中那些隐藏在表面之下的运作机制。 《探索内在宇宙》的第一部分，着眼于“自我认知与内在地图”。在与他人建立有效联结之前，我们首先需要对自己有一个清晰的认识。这包括： 情绪的语言： 理解各种情绪的来源、表现形式及其在沟通中的信号意义。本书将探讨积极情绪和消极情绪如何影响我们的判断和反应，以及如何更准确地识别自己和他人的情绪状态，从而避免因情绪误读而产生的冲突。例如，当我们感到焦虑时，我们的沟通方式可能会变得防御性或回避性；而当感到喜悦时，我们则可能更开放和接纳。认识到这些模式，是有效管理情绪，并将其转化为更具建设性沟通的基础。 思维模式的烙印： 探索影响我们看待世界和与人互动的固有思维模式。本书将深入研究认知偏差，例如确认偏误（倾向于寻找支持自己现有信念的信息）、归因错误（对他人行为的解释常常不准确）等，以及它们如何悄无声息地塑造我们的理解和判断。了解这些思维陷阱，可以帮助我们质疑自己的假设，更客观地评估信息，避免被固有的想法所束缚。 过往经历的回响： 审视童年经历、重要关系以及生活事件如何塑造了我们的依恋模式、防御机制和核心信念。这些不自觉的“剧本”常常在当下的人际互动中重演。本书将引导读者思考，自己是如何在过去的关系模式中学习并发展出特定的互动习惯，以及这些习惯如何影响了当前的沟通。例如，一个在童年时期常常被忽视的孩子，在成年后可能在关系中表现出极度的不安全感，或者过度讨好，以寻求关注。 价值体系的罗盘： 认识到支撑我们决策和行为的根本价值观。理解自己的核心价值观，以及这些价值观如何影响我们对他人行为的评价和回应，是建立真诚沟通的重要一步。当我们在沟通中能清晰地表达自己的价值观，并尊重他人的价值观时，即便存在分歧，也能维系良好的关系。 在对自身有了更深入的理解之后，本书的第二部分将焦点转向“人际互动的奥秘”。这里，我们将深入探究那些塑造了我们与他人之间互动模式的关键要素： 倾听的艺术： 区分“听到”与“听懂”，强调同理心倾听的重要性。这不仅仅是等待对方说完话再发表自己的意见，而是全身心地投入，试图理解对方的感受、需求和观点，即使我们并不认同。本书将探讨如何通过非语言信号（眼神交流、身体姿态、适时点头）和言语反馈（复述、提问、表达理解）来展现真正的倾听，从而让对方感到被尊重和被理解。 表达的智慧： 学习如何清晰、直接且富有同情心地表达自己的想法和感受。本书将提供关于如何使用“我”的陈述（I-statements）来避免指责，如何具体描述观察到的行为而非进行评判，以及如何在表达需求时兼顾尊重对方的自主性。例如，与其说“你总是迟到”，不如说“我感到有些担忧，因为我们约定的时间快到了”。 边界的设定与维护： 理解健康的边界是什么，以及为何它们对于维持个体独立性和健康关系至关重要。本书将指导读者识别那些模糊或被侵犯的边界，并学习如何以尊重的方式沟通和维护自己的界限，同时也不越界侵犯他人。这包括学习拒绝、表达自己的局限性，以及在感到不适时及时做出反应。 冲突的转化： 将冲突视为关系成长的契机，而非终结。本书将探讨冲突的常见根源，以及如何通过建设性的方法来管理和解决冲突，例如识别共同目标、寻求双赢解决方案、以及学习在紧张时刻保持冷静和理性。我们鼓励读者将冲突看作是深入理解彼此需求和观点的机会，从而找到更稳固的合作基础。 非言语沟通的解读： 深入解析身体语言、面部表情、语气语调等非言语线索在沟通中的巨大影响力。这些信号往往比言语本身更诚实，它们可以揭示真实的感受、意图和态度。本书将帮助读者提升对这些细微之处的觉察能力，从而更准确地理解他人的真实意图，并优化自己的非言语表达，使之与言语内容保持一致。 《探索内在宇宙》的第三部分，则将视角从个体和双人互动，拓展到更广阔的人际网络和长远发展。 信任的建立与维系： 探讨信任的构成要素，以及如何在人际关系中逐步建立和巩固信任。本书将分析信任的脆弱性，以及一旦被破坏后如何尝试修复。它强调了诚实、一致性、可靠性以及兑现承诺在建立深厚信任关系中的关键作用。 共情的力量： 深入理解共情（empathy）与同情（sympathy）的区别，以及如何培养和运用共情能力来加深人际联结。本书将提供实践方法，帮助读者更好地站在对方的角度去感受和理解，从而在关系中传递出更多的温暖和支持。 关系的成长与演变： 认识到所有关系都在不断变化和发展，并学习如何适应这些变化。本书将讨论不同类型关系（亲密关系、友谊、职场关系）的特点，以及如何在不同阶段调整自己的互动方式，以促进关系的持续健康发展。 《探索内在宇宙》并非提供一套放之四海而皆准的“秘籍”，而是邀请读者踏上一段自我探索与关系探索的旅程。它鼓励你成为自己内在世界和人际互动的敏锐观察者，运用书中提供的洞见和思考框架，去理解那些在每一次互动中悄然发生的故事。通过提升自我觉察，优化沟通策略，并以更深刻的理解和更包容的心态去面对他人，你将能够建立起更真诚、更稳固、也更有意义的人际联结，从而更充实地体验生活。本书是你手中一份关于理解人性、深化联结的地图，它将指引你探索更广阔的内在与人际空间，发现其中蕴含的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

对于一个对哲学思辨有那么点兴趣，但又害怕被晦涩难懂的术语劝退的人来说，这本书简直是救星。它的结构设计非常巧妙，像是层层递进的螺旋楼梯，从最基础的“自我意识的诞生”开始，慢慢引申到更宏大的议题，比如“自由意志的边界”和“意义的建构”。我尤其赞赏作者处理复杂概念时的那种“去神秘化”能力，他总是能找到一个极具象化的比喻来解释那些抽象的概念。比如，当他解释“存在先于本质”时，用了一个非常有趣的“乐高积木”的比喻，瞬间就明白了那种我们先存在、后定义自身的哲学立场。这本书最大的亮点在于它并不试图给你一个标准的答案，而是鼓励你参与到这场思考的游戏中来。读完之后，我发现自己看待世界的方式发生了一种微妙的转变，不再那么急于下判断，而是更愿意去探索事物背后的多样性和多层次性。这不仅仅是一本心理学的书，更像是一场跨越学科的思维健行，让人精神为之一振。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我刚刚读完那本关于人际交往障碍的书，简直是醍醐灌顶！这本书的作者似乎对人类那种微妙的、常常被忽视的社交信号有着惊人的洞察力。我特别喜欢它探讨“非语言沟通”的那几个章节，作者没有用那种枯燥的学术术语去解释，而是用了大量生动的案例，仿佛我正坐在咖啡馆里，亲眼看着两个人如何因为一个不经意的眼神接触而误会了彼此的意图。这本书让我深刻反思了自己在日常对话中常常忽略的那些细微之处，比如语气的变化、身体朝向的倾斜度，甚至是你下意识摸鼻子的那个瞬间，都可能泄露你内心真实的情绪。我以前总觉得沟通就是把话说清楚就行了，但这本书彻底颠覆了我的看法，它告诉我，真正的沟通是在“说”的背后那片广阔的、沉默的海洋里完成的。读完之后，我立刻尝试在和朋友的交流中运用这些观察技巧，虽然一开始还有点生涩，但效果立竿见影，我们之间的交流深度似乎一下子提升了好几个档次。这本书更像是一本实用的“情商升级手册”，而不是一本空洞的理论著作，强烈推荐给所有觉得“为什么我说的话没人懂”的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书对“情绪管理”的探讨，彻底刷新了我对“控制”这个词的理解。我以前总以为情绪管理就是要像个机器人一样，把所有不好的感受都压制下去，保持表面的平静。但这本书尖锐地指出，这种压抑本身就是能量的巨大损耗，而且往往会以更具破坏性的方式反弹。作者强调用一种“接纳并观察”的态度去对待情绪，把我从那个“必须立即解决所有负面情绪”的紧箍咒中解放了出来。我特别喜欢它介绍的几种“情绪锚定”练习，它们不是让你去消除恐惧或愤怒，而是教你如何在这份情绪中找到一个立足点，从中观察到这份情绪带来的信息，而不是被它裹挟着走。比如，当焦虑来临时，它引导我去关注自己双脚接触地面的感觉，这种具体的、触手可及的感官体验，真的能奇迹般地拉回我的注意力。这本书读起来非常温柔，它不是高高在上的导师，更像是那位耐心倾听你的老友，告诉你：“你现在的感受是完全正常的，让我们一起看看它想告诉你什么。”

评分☆☆☆☆☆

这本书在探讨“人际边界”的章节里，展示了一种非常成熟且具有实践性的视角。我过去总是在“讨好型人格”和“极度自我中心”这两个极端之间摇摆不定，搞不清在哪里画线才是合理的。这本书没有采用非黑即白的二元对立，而是提出了一种“流动的边界”概念，强调边界需要根据关系的不同阶段和情境进行动态调整。最让我感到震撼的是，作者详细分析了那些看似“无心之过”的越界行为是如何一步步侵蚀信任和自尊的。它提供了一套详细的“边界重建脚本”，教你如何在不破坏关系的前提下，坚定而清晰地表达自己的需求和底线。我曾经害怕说“不”，总觉得拒绝别人就等于拒绝了这段关系，但这本书告诉我，清晰的边界恰恰是滋养长期、健康关系的基础。读完之后，我感觉自己终于拿回了对自己时间和精力的主导权，不再是那个被外界需求牵着鼻子走的傀儡了，这是一种非常踏实而有力量的成长体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格简直像是一部悬疑侦探小说，只不过这次的“谜团”是关于我们自己大脑深处的运作机制。我尤其对其中关于“认知扭曲”的解析印象深刻，作者像一位技艺精湛的园丁，耐心地剥开了我们思维中那些长满杂草的角落。它没有直接告诉我“你错了”，而是通过一系列引人入胜的逻辑推演和心理学实验的复述，引导读者自己得出结论——原来我一直坚信的“事实”，很多时候不过是我大脑为了省力而搭建的简陋脚手架而已。我记得有一段描述“灾难化思维”的文字，它精确地描绘了那种从一个小火苗瞬间想象出整座森林被烧毁的恐慌感，那种代入感太强了，让我不禁出汗。这本书的价值在于，它给了我一套全新的“心智地图”，让我不再对自己的负面情绪感到茫然无措，而是可以有条不紊地去识别、定位并修正那些不合理的思维路径。它不是那种读完就扔的书，更像是放在床头柜上，随时可以翻阅、随时能获得力量的“精神急救包”。

评分☆☆☆☆☆

表示真的很好用 自己看 能学到很多东西 对心理辅导有很大的帮助

评分☆☆☆☆☆

当今大陆咨询师的欠缺之一就是做不来初始访谈，这本初次访谈对此会有一定的借鉴意义！

评分☆☆☆☆☆

非常好非常好非常好非常好

评分☆☆☆☆☆

真的是不错 一直在京东买。

评分☆☆☆☆☆

都是很值得学习的书，来不及看呀

评分☆☆☆☆☆

挺好的，很喜欢

评分☆☆☆☆☆

买来看了学习下，不错的书

评分☆☆☆☆☆

非常好的服务

评分☆☆☆☆☆

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