养好脾胃不生病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴中朝编著 著

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出版社： 福建科学技术出版社

ISBN：9787533551162

商品编码：11587173603

出版时间：2016-09-01

宠物医师临床检验手册(精装)

作  者: 王庆波 著作 定  价: 34 出?版?社: 金盾出版社 出版日期: 2010-01-29 页  数: 装  帧: 精装 ISBN: 9787508253862

本书内容包括临床检验基础知识、血常规检验、血清学检验、血清生化检验、血液气体分析和酸碱平衡、尿液检验、粪便检验、胃液检验、浆膜腔积液检验、脑脊液及滑液检验、皮肤刮取物检验、生殖系统分泌物检验、内分泌系统检验、药物敏感性试验、血液寄生虫检验等15章。

本书旨在给**宠物医师们提供一本实用性强、可操作性高、文字通俗易懂的专业参考书。希望能通过本书的学习，进一步加强检测化验水平，提高诊疗能力，更好地为广大宠物主人服务。

●XX章 临床检验基础知识

●第二章 血常规检验

●第三章 血清学检验

●第四章 血清生化检验

●第五章 血液气体分析和酸碱平衡

●第六章 尿液检验

●第七章 粪便检验

●第八章 胃液检验

●第九章 浆膜腔积液检验

●第十章 脑脊液及滑液检验

●第十一章 皮肤刮取物检验

●第十二章 生殖系统分泌物检验

●第十三章 内分泌系统检验

●第十四章 药物敏感性试验

●第十五章 血液寄生虫检验

●附录

内容简介

    本书由中国动物疫病预防控制中心王庆波不错兽医师主编。内容包括：临床检验基础知识、血常规检验、血清学检验、血清生化检验、血液气体分析和酸碱平衡、尿液检验、粪便检验、胃液检验、浆膜腔积液检验、脑脊液及滑液检验、皮肤刮取物检验、生殖系统分泌物检验、内分泌系统检验、药物敏感性试验、血液寄生虫检验等15章，重点介绍了原理、应用范围、标本的制取、检验方法、操作步骤、结果判定及注意事项。书中所指宠物为犬、猫等。内容通俗易懂，科学性、实用性强，是宠物医师提高诊疗水平的工具书，适合宠物医师、畜牧兽医工作者及相关院校师生阅读参考。

    靠前章 临床检验基础知识

    靠前节 实验室常用玻璃器皿及其他制品

    一、常用玻璃仪器及使用

    化验分析用的玻璃质器皿，统称为玻璃仪器，化验室所能用到的玻璃仪器种类是很多的，特别是各种专业性质的化验室，各有自己专业范围内的特殊玻璃仪器。因此，不可能将各种玻璃仪器都一一列举介绍，仅就临床检验工作中一般通用的玻璃仪器加以介绍。

    容器

    1.试剂瓶  用于盛装各种试剂。从颜色上，常用的有白色和棕色的。棕色试剂瓶用于盛装避......

《固本培元：身心安泰的智慧》 序言 在纷繁复杂的世界里，我们追求的终极目标，往往并非物质的堆砌，而是内心的宁静与身体的健康。然而，在现代生活的洪流中，许多人发现自己与这份淳朴的愿望渐行渐远。压力、不规律的饮食、缺乏运动，以及信息爆炸带来的精神疲惫，如同无形的潮水，一点点侵蚀着我们的生命力。当我们身心俱疲，疾病悄然而至，才恍然醒悟，原来那些看似微不足道的生活习惯，竟是健康最坚实的基石。 《固本培元：身心安泰的智慧》并非一本描绘奇效神药的秘籍，也非宣扬极端养生理念的论调。它是一部关于如何从根源上构建健康、抵御疾病的实践指南，一部引导我们回归生活本真、重拾生命活力的思想启迪。本书旨在深入浅出地阐释“固本培元”这一中华传统养生智慧的核心理念，并将其与现代生活需求相结合，提供一套全面、可行、且真正有效的健康管理体系。我们相信，真正的健康并非从对抗疾病开始，而是从培育生命内在的强大力量出发。 第一章：根基的再认识——何谓“固本培元” “固本培元”并非一句空洞的口号，它承载着古人对生命最深刻的理解。这里的“本”，指的是生命的根本，是生命体赖以生存和发展的物质基础与精神内核。它涵盖了我们身体的各个脏腑功能、精气血津液的充盈与流动，以及心理的稳定与情绪的和谐。而“培元”，则是在稳固根本的基础上，通过调养和滋养，不断充实和提升生命力，使其能够更好地应对外界的挑战，维持内在的平衡。 在本书中，我们将“固本培元”的内涵分解为几个关键层面： 身体的基石： 探讨身体最核心的生理功能，以及如何通过日常行为去维护和强化它们。这包括消化吸收能力的健康，气血津液的生成与运行，以及免疫系统的强大。 精神的支柱： 强调情绪、心态在健康中的关键作用。长期的负面情绪，如焦虑、抑郁、愤怒，会直接影响身体机能，甚至引发疾病。因此，学会调适情绪，保持平和心态，是“固本培元”不可或缺的一环。 环境的和谐： 认识到人与自然的相互依存关系。我们的身体受到自然环境的影响，同样，我们的生活方式也应顺应自然规律，追求天人合一的境界。 理解“固本培元”的深层含义，是我们开启健康之旅的第一步。它提醒我们，健康并非一蹴而就，而是长期细致耕耘的结果，需要我们耐心、细致地去呵护生命之根。 第二章：滋养身体的沃土——消化吸收的智慧 我们的身体如同一个精密的农场，而消化吸收系统，便是这农场中最核心的“沃土”。只有这片沃土肥沃、生机勃勃，我们才能源源不断地汲取外界的养分，维持生命的正常运转。一旦这片沃土出现问题，即便我们摄入再多的“良田”，也无法转化为生命的能量，反而可能堆积成“废料”，阻碍健康。 本章将聚焦于如何科学地“滋养”我们的消化吸收系统，使其恢复并保持最佳状态： 饮食的哲学： 告别盲目的营养叠加，回归食物的本质。我们将探讨： 食物的性味与五行： 理解不同食物的特性，以及它们如何影响身体的寒热、虚实。 四季的饮食智慧： 如何根据季节变化调整饮食结构，顺应自然。 餐桌上的平衡艺术： 如何搭配食物，确保营养均衡，且易于消化吸收。 精加工食品的隐患： 警惕现代食品工业带来的“空热量”，以及对肠道菌群的破坏。 “吃对”比“吃好”更重要： 强调食物的易消化性，以及避免过量进食。 咀嚼的力量： 许多人忽略了咀嚼的重要性。充分的咀嚼不仅能将食物分解成更小的颗粒，便于消化，还能刺激唾液分泌，其中蕴含消化酶，是消化过程的第一步。我们将深入探讨正确的咀嚼方式与习惯。 胃的“脾气”与肠的“情绪”： 胃是食物的“磨盘”，肠是营养的“筛选器”。我们将了解胃酸分泌、肠道蠕动等基本生理过程，以及如何避免伤害它们，例如： 规律的进食时间： 尊重胃肠的生物钟。 避免过冷、过热、过辣的食物： 减轻胃肠负担。 细嚼慢咽的益处： 给予胃肠足够的时间进行工作。 饮水之道： 适时适量的饮水，而非暴饮。 肠道菌群的微生物王国： 现代科学已证明，肠道菌群与我们的健康息息相关。我们将探讨如何通过饮食调养，促进有益菌群的生长，维持肠道微生态的平衡，从而增强免疫力，改善情绪。 在本章中，您将找到关于如何选择食物、如何进食、如何喝水等具体而实用的建议，帮助您重新找回消化吸收的强大功能，为生命的“固本”打下坚实基础。 第三章：充盈生命的活水——气血津液的生成与运行 在中华传统医学的认知中，气、血、津液是构成人体、维持生命活动的三大基本物质。它们如同生命之河中的“活水”，滋养着全身的每一个细胞，传递着生命的信号，维持着身体的动态平衡。当这“活水”充盈、流动顺畅，我们的身体便充满活力；反之，气血不足、运行不畅，便会出现疲倦、乏力、面色晦暗等诸多不适，甚至潜藏疾病的隐患。 本书第三章将带领您深入了解气血津液的生成与运行规律，并提供具体的调养方法： 气的生成与升降： 气是生命的原动力，它驱动着身体的各项功能。我们将探讨： 气的来源： 食物之气、呼吸之气、先天之气。 气的运行： 气的升、降、出、入，以及它们对身体的重要性。 如何补气： 哪些食物和生活习惯有助于充盈“气”？ 血的生成与循环： 血是濡养全身的重要载体，它承载着氧气、营养物质，并带走代谢废物。我们将了解： 血的来源： 脾胃的运化、肾精的化生。 血的运行： 心主血，脉行之。 如何养血： 哪些食物和方法可以帮助我们生成和维持充足的血液？ 津液的生成与代谢： 津液是人体内一切正常水的总称，它滋润着身体的各个组织器官。我们将探讨： 津液的来源： 水谷之精微，脾胃运化。 津液的功能： 滋润、濡养、滑利。 津液的失衡： 如何应对津液不足（如口干舌燥）或津液停滞（如水肿）？ 气血津液的相互关系： 气有推动血行、固摄津液的作用；血能载气、濡养气；津液则能濡养气血，助气血运行。我们将强调它们之间密不可分的联系，并提出整体调养的思路。 识别气血津液不足的信号： 通过身体的细微变化，如面色、舌苔、脉象、精神状态等，来判断自己是否存在气血津液的不足或失衡。 食疗与药食同源： 介绍一些常见的、具有补益气血、生津作用的食材和药材，以及如何将它们巧妙地融入日常饮食中，实现“药食同源”的健康理念。 导引与运动： 适当的运动，如太极拳、八段锦等，能够促进气血运行，增强脏腑功能。我们将提供一些适合不同人群的运动建议。 通过学习本章内容，您将能够更深刻地理解身体内部的运作机制，学会如何通过科学的饮食、适度的运动和良好的生活习惯，来充盈生命的“活水”，让身体充满生机与活力。 第四章：安抚心灵的港湾——情绪与精神的平衡之道 “身心一体”，这句话在健康领域早已不是新鲜词汇。然而，在快节奏的现代生活中，我们往往顾此失彼，将关注的焦点过多地放在身体的物理层面，而忽略了同样重要的精神世界。不良情绪，如长期的焦虑、抑郁、愤怒、恐惧，如同无形的“毒素”，悄悄侵蚀着我们的健康，导致身体出现各种不适，甚至诱发难以根治的疾病。 本书第四章将为您打开一扇通往内心平和的大门，引导您学会如何安抚心灵，实现精神的平衡： 情绪的真相： 认识情绪的本质，它们是身体对外界环境和内在感受的正常反应。不良情绪并非“洪水猛兽”，而是需要被理解和疏导的信号。 情绪与身体的连接： 深入探讨不同情绪对身体具体脏腑的影响。例如： 思虑伤脾： 过度思考、忧虑如何消耗脾胃之气。 愤怒伤肝： 长期愤怒如何导致肝气郁结。 悲伤伤肺： 压抑的悲伤如何影响肺功能。 恐惧伤肾： 惊恐如何耗损肾精。 过喜伤心： 情绪大起大落如何影响心脏。 化解负面情绪的有效策略： 我们将提供一系列实用且易于操作的方法，帮助您管理和疏导不良情绪： 正念与冥想： 学习专注于当下，减少思绪的纷扰，培养内心的宁静。 情绪表达的智慧： 学会健康地表达自己的情绪，而非压抑或爆发。 认知调整： 识别并改变消极的思维模式，用积极乐观的态度面对生活。 深呼吸与放松技巧： 掌握简单有效的呼吸方法，快速缓解紧张和焦虑。 培养兴趣爱好： 转移注意力，从愉悦的活动中获得能量。 寻求社会支持： 与亲友沟通，获得理解和情感支持。 心灵的滋养： 探讨如何通过精神层面的“培元”，来提升生命的韧性与活力： 感恩的力量： 培养感恩之心，发现生活中的美好。 同情与爱： 关爱他人，也能滋养自己的心灵。 意义与目标： 拥有清晰的人生目标和价值追求，能带来持久的内在动力。 保持好奇心与学习的热情： 持续的探索与成长，让心灵保持年轻。 从“心”出发的养生观： 强调心态在疾病预防和康复中的关键作用。一个平和、积极的心态，是身体最强大的“免疫系统”。 通过本章的学习，您将不再害怕情绪的波动，而是能够将其视为成长的契机。您将学会如何成为自己情绪的主人，打造一个安宁、平和的心灵港湾，让身心一同走向健康。 第五章：顺应自然的节律——生活方式的智慧 “天人合一”是中国传统哲学思想的核心，也是“固本培元”的重要指导原则。我们作为自然界的一部分，生命的运作与自然的节律息息相关。违背了自然的规律，就像在逆流而上，消耗的是我们自身的生命力。顺应自然，则能借力而行，事半功倍。 本章将引导您审视自己的生活方式，并提供一系列顺应自然、养护生命根基的实践建议： 睡眠的艺术： 睡眠是身体修复与能量补充的关键时期。我们将深入探讨： 睡眠的重要性： 睡眠不足如何影响身体和精神。 理想的睡眠周期： 遵循昼夜节律，保证充足且高质量的睡眠。 改善睡眠质量的技巧： 营造舒适的睡眠环境，睡前放松，避免咖啡因和电子产品。 识别睡眠障碍的信号： 如何应对失眠、多梦等问题。 运动的哲学： 运动是活血化瘀、强身健体的良方，但过量或不当的运动也会损伤身体。我们将探讨： 动静结合的平衡： 认识到规律运动与充足休息同样重要。 选择适合自己的运动： 根据身体状况、年龄和体能选择合适的运动方式。 运动的度： 如何把握运动的强度与时长，避免过度疲劳。 提倡温和的运动： 如散步、太极、八段锦、瑜伽等，温和地促进气血运行，养护关节。 起居的智慧： 日常起居的每一个细节，都可能影响我们的健康。我们将关注： “日出而作，日落而息”： 尽量遵循自然的光照规律。 避风寒、暑湿： 注意季节变化，做好身体的防护。 劳逸结合： 合理安排工作与休息时间，避免长时间的疲劳。 情绪的节制： 避免过度兴奋或沮丧，保持情绪的稳定。 环境的和谐： 我们的居住和工作环境，也会对健康产生潜移默化的影响。我们将讨论： 空气与光照： 保持室内空气流通，多接触自然光。 色彩与声音： 营造一个宁静、舒适的生活空间。 与自然的联结： 参与户外活动，亲近自然，感受大自然的力量。 戒除不良习惯： 探讨烟、酒、过度依赖电子产品等不良习惯对身体的长期损害，并提供戒除的建议。 通过本章的学习，您将掌握一套科学、自然的生活方式，学会如何将“固本培元”的理念融入到日常的点滴之中，让生活本身成为养生的一部分，从而由内而外地焕发健康活力。 结语 《固本培元：身心安泰的智慧》并非提供一套僵化的养生法则，而是一种思维方式的转变，一种生活态度的升华。它鼓励我们回归生命的本真，倾听身体的语言，尊重自然的节律，并以平和、积极的心态去面对生活中的一切挑战。 健康，如同播下的种子，需要用细心的呵护、耐心的浇灌、适宜的阳光和雨露，才能茁壮成长，最终结出累累硕果。本书中的每一个章节，都旨在为您提供养育这颗种子所需的知识和方法。 愿您通过阅读本书，能够重新认识生命，找回属于自己的健康智慧，从而真正做到“身心安泰”，拥有一个充实、幸福的人生。这趟“固本培元”的旅程，才刚刚开始。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都很推崇中医“治未病”的理念，而“养好脾胃不生病”这本书，正是这一理念的生动实践。这本书的独特之处在于，它没有把焦点仅仅放在“治疗”已有的疾病，而是着力于“预防”，将脾胃视为构建健康的第一道防线。我非常赞同书中关于“脾胃虚弱是万病之源”的观点。我发现，书中对脾胃虚弱的常见表现，如食欲不振、腹胀、乏力、甚至精力不济等，都有非常准确的描述，这些都和我自己的一些体验不谋而合。书中深入浅出地解释了为何脾胃功能一旦受损，身体就会出现一系列连锁反应，这种条理清晰的逻辑让我对中医理论有了更深刻的认识。我特别欣赏书中关于“养脾胃，先养心”的章节。它强调了情绪对脾胃的影响，并且提供了不少调节情绪的方法，这让我意识到，保持良好的心态对于脾胃健康同样至关重要。书中推荐的穴位按摩和呼吸调理方法，也让我觉得非常实用，我打算每天晚上睡前做一套，来放松身心，也帮助脾胃更好地运作。这本书不仅仅是关于食物和药物，它更是一种生活方式的引导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字——“养好脾胃不生病”，就像是一句贴心的叮嘱，又像是一份坚实的承诺。我在阅读的过程中，最被打动的是书中流露出的那份对身体的尊重和关爱。它没有用耸人听闻的语言去制造恐慌，而是用一种平和、科学的态度，循循善诱地引导读者去了解自己的身体，去认识脾胃在生命活动中的关键作用。书里关于“脾胃与四季养生”的论述，让我眼前一亮。我一直觉得，很多养生文章都比较笼统，这本书却能结合不同季节的特点，给出非常具体的饮食和生活建议。比如，到了秋天，应该多吃哪些润燥的食物，如何调理才能避免秋燥伤脾；到了冬天，又应该如何进补才能温养脾胃，为来年打下健康基础。这些细节的处理，让我觉得这本书非常接地气，也很有操作性。我尤其喜欢书中关于“脾胃虚寒”和“脾胃湿热”的区分，以及各自对应的调理方法。这让我能够更清楚地认识自己身体的状况，并根据自身情况进行调整。这本书的价值，不仅仅在于它提供的知识，更在于它教会我如何与自己的身体对话，如何用科学、温柔的方式去照顾它，让我相信，只要用心去养护脾胃，健康就离我不再遥远。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，健康是革命的本钱，而脾胃，在我看来，就是这台“本钱机器”的核心引擎。“养好脾胃不生病”这本书，恰恰给我提供了这样一台高效的“引擎保养指南”。我尤其欣赏书中对脾胃生理功能的细致描绘，不仅仅是简单的“消化吸收”，而是将其与免疫力、情绪、甚至皮肤状态都紧密联系起来。我以前总觉得皮肤干燥、容易长痘，也去尝试了很多护肤品，效果都不尽如人意，现在看来，或许根源就在于脾胃。书中对于不同体质人群脾胃问题的辨析，以及针对性的调理方法，让我感觉非常贴心。它不是一刀切的理论，而是能够根据个体的差异，提供个性化的建议。我最喜欢的部分是关于“健脾益气”的食谱和药膳。很多食材都是我平时在厨房里常见的，但是用书中的方法搭配起来，却能发挥出意想不到的功效。比如书中提到用红枣、小米、山药熬粥，这简直就是为我量身定做的“暖胃神器”。我计划每天早餐都尝试书中推荐的一款粥品，相信坚持下去，一定能看到身体的积极改变。这本书不仅让我了解了脾胃的重要性，更让我掌握了如何去“养”好它。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期受困于肠胃不适的人，我对于任何能解决我痛苦的书籍都充满了期待。“养好脾胃不生病”这个名字一下子就抓住了我。翻开书页，我立刻被书中深入浅出的讲解所吸引。它不仅仅是列举症状，更像是抽丝剥茧，让我理解了脾胃失调是如何一步步影响全身健康的。书中关于生活习惯对脾胃影响的分析，让我恍然大悟。我以前总是不规律饮食，熬夜，这些看似无关紧要的小习惯，原来都在悄悄地伤害我的脾胃。书里给出的具体建议，比如如何调整作息，如何选择合适的运动方式，都非常具有可操作性。特别是关于情绪与脾胃的关系，这一点我以前从未想过。书中提到“思虑伤脾”，这让我联想到自己最近因为工作压力大，经常焦虑，这或许也是导致我胃口不好、消化差的原因之一。这本书不仅仅是告诉你“是什么”，更重要的是告诉你“怎么做”，这让我感到非常欣慰。我迫不及待地想去尝试书中推荐的食疗方，虽然我对外面的食疗方有些疑虑，但这本书的专业性和科学性让我觉得可以信赖。我希望通过这本书，我能真正找到改善自己肠胃问题的根本方法，告别那种吃了就难受，不吃又没精神的状态。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了养生，偶然间看到了这本书，书名非常吸引人——“养好脾胃不生病”。虽然我还没有来得及深入阅读，但光是看目录和序言，就觉得收获颇丰。书里探讨了脾胃在人体健康中的核心地位，这一点我深有同感。以前总觉得身体不适，头痛脑热的，就想着吃点药，或者忽略过去，并没有真正去探究病根。这本书让我意识到，很多问题可能都源于脾胃功能的失调。比如，我最近经常感到疲倦乏力，食欲不振，有时候还会消化不良，这些症状在书里都被一一提及，并且都指向了脾胃。我对书中关于饮食调养的部分特别感兴趣，感觉能够学到很多实用的方法，而不是那些空泛的理论。尤其是那些针对不同季节、不同体质的饮食建议，如果真的能照着做，我想身体肯定会发生积极的变化。这本书的语言风格也很亲切，不是那种枯燥难懂的医学术语，而是用通俗易懂的方式解释复杂的健康道理，让人读起来感觉就像是和一位经验丰富的长辈在交流养生心得。我非常期待接下来能够真正地学习书中内容，并将这些知识应用到我的日常生活中，希望能够通过调养脾胃，让我的身体变得更健康，远离那些小毛病。