養好脾胃不生病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

吳中朝編著 著

圖書標籤:

• 中醫養生
• 脾胃
• 健康
• 飲食養生
• 養生保健
• 慢性病預防
• 傳統醫學
• 食療
• 健康生活
• 養胃

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 福建科學技術齣版社

ISBN：9787533551162

商品編碼：11587173603

齣版時間：2016-09-01

寵物醫師臨床檢驗手冊(精裝)

作  者: 王慶波 著作 定  價: 34 齣?版?社: 金盾齣版社 齣版日期: 2010-01-29 頁  數: 裝  幀: 精裝 ISBN: 9787508253862

本書內容包括臨床檢驗基礎知識、血常規檢驗、血清學檢驗、血清生化檢驗、血液氣體分析和酸堿平衡、尿液檢驗、糞便檢驗、胃液檢驗、漿膜腔積液檢驗、腦脊液及滑液檢驗、皮膚颳取物檢驗、生殖係統分泌物檢驗、內分泌係統檢驗、藥物敏感性試驗、血液寄生蟲檢驗等15章。

本書旨在給**寵物醫師們提供一本實用性強、可操作性高、文字通俗易懂的專業參考書。希望能通過本書的學習，進一步加強檢測化驗水平，提高診療能力，更好地為廣大寵物主人服務。

●XX章 臨床檢驗基礎知識

●第二章 血常規檢驗

●第三章 血清學檢驗

●第四章 血清生化檢驗

●第五章 血液氣體分析和酸堿平衡

●第六章 尿液檢驗

●第七章 糞便檢驗

●第八章 胃液檢驗

●第九章 漿膜腔積液檢驗

●第十章 腦脊液及滑液檢驗

●第十一章 皮膚颳取物檢驗

●第十二章 生殖係統分泌物檢驗

●第十三章 內分泌係統檢驗

●第十四章 藥物敏感性試驗

●第十五章 血液寄生蟲檢驗

●附錄

內容簡介

    本書由中國動物疫病預防控製中心王慶波不錯獸醫師主編。內容包括：臨床檢驗基礎知識、血常規檢驗、血清學檢驗、血清生化檢驗、血液氣體分析和酸堿平衡、尿液檢驗、糞便檢驗、胃液檢驗、漿膜腔積液檢驗、腦脊液及滑液檢驗、皮膚颳取物檢驗、生殖係統分泌物檢驗、內分泌係統檢驗、藥物敏感性試驗、血液寄生蟲檢驗等15章，重點介紹瞭原理、應用範圍、標本的製取、檢驗方法、操作步驟、結果判定及注意事項。書中所指寵物為犬、貓等。內容通俗易懂，科學性、實用性強，是寵物醫師提高診療水平的工具書，適閤寵物醫師、畜牧獸醫工作者及相關院校師生閱讀參考。

    靠前章 臨床檢驗基礎知識

    靠前節 實驗室常用玻璃器皿及其他製品

    一、常用玻璃儀器及使用

    化驗分析用的玻璃質器皿，統稱為玻璃儀器，化驗室所能用到的玻璃儀器種類是很多的，特彆是各種專業性質的化驗室，各有自己專業範圍內的特殊玻璃儀器。因此，不可能將各種玻璃儀器都一一列舉介紹，僅就臨床檢驗工作中一般通用的玻璃儀器加以介紹。

    容器

    1.試劑瓶  用於盛裝各種試劑。從顔色上，常用的有白色和棕色的。棕色試劑瓶用於盛裝避......

《固本培元：身心安泰的智慧》 序言 在紛繁復雜的世界裏，我們追求的終極目標，往往並非物質的堆砌，而是內心的寜靜與身體的健康。然而，在現代生活的洪流中，許多人發現自己與這份淳樸的願望漸行漸遠。壓力、不規律的飲食、缺乏運動，以及信息爆炸帶來的精神疲憊，如同無形的潮水，一點點侵蝕著我們的生命力。當我們身心俱疲，疾病悄然而至，纔恍然醒悟，原來那些看似微不足道的生活習慣，竟是健康最堅實的基石。 《固本培元：身心安泰的智慧》並非一本描繪奇效神藥的秘籍，也非宣揚極端養生理念的論調。它是一部關於如何從根源上構建健康、抵禦疾病的實踐指南，一部引導我們迴歸生活本真、重拾生命活力的思想啓迪。本書旨在深入淺齣地闡釋“固本培元”這一中華傳統養生智慧的核心理念，並將其與現代生活需求相結閤，提供一套全麵、可行、且真正有效的健康管理體係。我們相信，真正的健康並非從對抗疾病開始，而是從培育生命內在的強大力量齣發。 第一章：根基的再認識——何謂“固本培元” “固本培元”並非一句空洞的口號，它承載著古人對生命最深刻的理解。這裏的“本”，指的是生命的根本，是生命體賴以生存和發展的物質基礎與精神內核。它涵蓋瞭我們身體的各個髒腑功能、精氣血津液的充盈與流動，以及心理的穩定與情緒的和諧。而“培元”，則是在穩固根本的基礎上，通過調養和滋養，不斷充實和提升生命力，使其能夠更好地應對外界的挑戰，維持內在的平衡。 在本書中，我們將“固本培元”的內涵分解為幾個關鍵層麵： 身體的基石： 探討身體最核心的生理功能，以及如何通過日常行為去維護和強化它們。這包括消化吸收能力的健康，氣血津液的生成與運行，以及免疫係統的強大。 精神的支柱： 強調情緒、心態在健康中的關鍵作用。長期的負麵情緒，如焦慮、抑鬱、憤怒，會直接影響身體機能，甚至引發疾病。因此，學會調適情緒，保持平和心態，是“固本培元”不可或缺的一環。 環境的和諧： 認識到人與自然的相互依存關係。我們的身體受到自然環境的影響，同樣，我們的生活方式也應順應自然規律，追求天人閤一的境界。 理解“固本培元”的深層含義，是我們開啓健康之旅的第一步。它提醒我們，健康並非一蹴而就，而是長期細緻耕耘的結果，需要我們耐心、細緻地去嗬護生命之根。 第二章：滋養身體的沃土——消化吸收的智慧 我們的身體如同一個精密的農場，而消化吸收係統，便是這農場中最核心的“沃土”。隻有這片沃土肥沃、生機勃勃，我們纔能源源不斷地汲取外界的養分，維持生命的正常運轉。一旦這片沃土齣現問題，即便我們攝入再多的“良田”，也無法轉化為生命的能量，反而可能堆積成“廢料”，阻礙健康。 本章將聚焦於如何科學地“滋養”我們的消化吸收係統，使其恢復並保持最佳狀態： 飲食的哲學： 告彆盲目的營養疊加，迴歸食物的本質。我們將探討： 食物的性味與五行： 理解不同食物的特性，以及它們如何影響身體的寒熱、虛實。 四季的飲食智慧： 如何根據季節變化調整飲食結構，順應自然。 餐桌上的平衡藝術： 如何搭配食物，確保營養均衡，且易於消化吸收。 精加工食品的隱患： 警惕現代食品工業帶來的“空熱量”，以及對腸道菌群的破壞。 “吃對”比“吃好”更重要： 強調食物的易消化性，以及避免過量進食。 咀嚼的力量： 許多人忽略瞭咀嚼的重要性。充分的咀嚼不僅能將食物分解成更小的顆粒，便於消化，還能刺激唾液分泌，其中蘊含消化酶，是消化過程的第一步。我們將深入探討正確的咀嚼方式與習慣。 胃的“脾氣”與腸的“情緒”： 胃是食物的“磨盤”，腸是營養的“篩選器”。我們將瞭解胃酸分泌、腸道蠕動等基本生理過程，以及如何避免傷害它們，例如： 規律的進食時間： 尊重胃腸的生物鍾。 避免過冷、過熱、過辣的食物： 減輕胃腸負擔。 細嚼慢咽的益處： 給予胃腸足夠的時間進行工作。 飲水之道： 適時適量的飲水，而非暴飲。 腸道菌群的微生物王國： 現代科學已證明，腸道菌群與我們的健康息息相關。我們將探討如何通過飲食調養，促進有益菌群的生長，維持腸道微生態的平衡，從而增強免疫力，改善情緒。 在本章中，您將找到關於如何選擇食物、如何進食、如何喝水等具體而實用的建議，幫助您重新找迴消化吸收的強大功能，為生命的“固本”打下堅實基礎。 第三章：充盈生命的活水——氣血津液的生成與運行 在中華傳統醫學的認知中，氣、血、津液是構成人體、維持生命活動的三大基本物質。它們如同生命之河中的“活水”，滋養著全身的每一個細胞，傳遞著生命的信號，維持著身體的動態平衡。當這“活水”充盈、流動順暢，我們的身體便充滿活力；反之，氣血不足、運行不暢，便會齣現疲倦、乏力、麵色晦暗等諸多不適，甚至潛藏疾病的隱患。 本書第三章將帶領您深入瞭解氣血津液的生成與運行規律，並提供具體的調養方法： 氣的生成與升降： 氣是生命的原動力，它驅動著身體的各項功能。我們將探討： 氣的來源： 食物之氣、呼吸之氣、先天之氣。 氣的運行： 氣的升、降、齣、入，以及它們對身體的重要性。 如何補氣： 哪些食物和生活習慣有助於充盈“氣”？ 血的生成與循環： 血是濡養全身的重要載體，它承載著氧氣、營養物質，並帶走代謝廢物。我們將瞭解： 血的來源： 脾胃的運化、腎精的化生。 血的運行： 心主血，脈行之。 如何養血： 哪些食物和方法可以幫助我們生成和維持充足的血液？ 津液的生成與代謝： 津液是人體內一切正常水的總稱，它滋潤著身體的各個組織器官。我們將探討： 津液的來源： 水榖之精微，脾胃運化。 津液的功能： 滋潤、濡養、滑利。 津液的失衡： 如何應對津液不足（如口乾舌燥）或津液停滯（如水腫）？ 氣血津液的相互關係： 氣有推動血行、固攝津液的作用；血能載氣、濡養氣；津液則能濡養氣血，助氣血運行。我們將強調它們之間密不可分的聯係，並提齣整體調養的思路。 識彆氣血津液不足的信號： 通過身體的細微變化，如麵色、舌苔、脈象、精神狀態等，來判斷自己是否存在氣血津液的不足或失衡。 食療與藥食同源： 介紹一些常見的、具有補益氣血、生津作用的食材和藥材，以及如何將它們巧妙地融入日常飲食中，實現“藥食同源”的健康理念。 導引與運動： 適當的運動，如太極拳、八段錦等，能夠促進氣血運行，增強髒腑功能。我們將提供一些適閤不同人群的運動建議。 通過學習本章內容，您將能夠更深刻地理解身體內部的運作機製，學會如何通過科學的飲食、適度的運動和良好的生活習慣，來充盈生命的“活水”，讓身體充滿生機與活力。 第四章：安撫心靈的港灣——情緒與精神的平衡之道 “身心一體”，這句話在健康領域早已不是新鮮詞匯。然而，在快節奏的現代生活中，我們往往顧此失彼，將關注的焦點過多地放在身體的物理層麵，而忽略瞭同樣重要的精神世界。不良情緒，如長期的焦慮、抑鬱、憤怒、恐懼，如同無形的“毒素”，悄悄侵蝕著我們的健康，導緻身體齣現各種不適，甚至誘發難以根治的疾病。 本書第四章將為您打開一扇通往內心平和的大門，引導您學會如何安撫心靈，實現精神的平衡： 情緒的真相： 認識情緒的本質，它們是身體對外界環境和內在感受的正常反應。不良情緒並非“洪水猛獸”，而是需要被理解和疏導的信號。 情緒與身體的連接： 深入探討不同情緒對身體具體髒腑的影響。例如： 思慮傷脾： 過度思考、憂慮如何消耗脾胃之氣。 憤怒傷肝： 長期憤怒如何導緻肝氣鬱結。 悲傷傷肺： 壓抑的悲傷如何影響肺功能。 恐懼傷腎： 驚恐如何耗損腎精。 過喜傷心： 情緒大起大落如何影響心髒。 化解負麵情緒的有效策略： 我們將提供一係列實用且易於操作的方法，幫助您管理和疏導不良情緒： 正念與冥想： 學習專注於當下，減少思緒的紛擾，培養內心的寜靜。 情緒錶達的智慧： 學會健康地錶達自己的情緒，而非壓抑或爆發。 認知調整： 識彆並改變消極的思維模式，用積極樂觀的態度麵對生活。 深呼吸與放鬆技巧： 掌握簡單有效的呼吸方法，快速緩解緊張和焦慮。 培養興趣愛好： 轉移注意力，從愉悅的活動中獲得能量。 尋求社會支持： 與親友溝通，獲得理解和情感支持。 心靈的滋養： 探討如何通過精神層麵的“培元”，來提升生命的韌性與活力： 感恩的力量： 培養感恩之心，發現生活中的美好。 同情與愛： 關愛他人，也能滋養自己的心靈。 意義與目標： 擁有清晰的人生目標和價值追求，能帶來持久的內在動力。 保持好奇心與學習的熱情： 持續的探索與成長，讓心靈保持年輕。 從“心”齣發的養生觀： 強調心態在疾病預防和康復中的關鍵作用。一個平和、積極的心態，是身體最強大的“免疫係統”。 通過本章的學習，您將不再害怕情緒的波動，而是能夠將其視為成長的契機。您將學會如何成為自己情緒的主人，打造一個安寜、平和的心靈港灣，讓身心一同走嚮健康。 第五章：順應自然的節律——生活方式的智慧 “天人閤一”是中國傳統哲學思想的核心，也是“固本培元”的重要指導原則。我們作為自然界的一部分，生命的運作與自然的節律息息相關。違背瞭自然的規律，就像在逆流而上，消耗的是我們自身的生命力。順應自然，則能藉力而行，事半功倍。 本章將引導您審視自己的生活方式，並提供一係列順應自然、養護生命根基的實踐建議： 睡眠的藝術： 睡眠是身體修復與能量補充的關鍵時期。我們將深入探討： 睡眠的重要性： 睡眠不足如何影響身體和精神。 理想的睡眠周期： 遵循晝夜節律，保證充足且高質量的睡眠。 改善睡眠質量的技巧： 營造舒適的睡眠環境，睡前放鬆，避免咖啡因和電子産品。 識彆睡眠障礙的信號： 如何應對失眠、多夢等問題。 運動的哲學： 運動是活血化瘀、強身健體的良方，但過量或不當的運動也會損傷身體。我們將探討： 動靜結閤的平衡： 認識到規律運動與充足休息同樣重要。 選擇適閤自己的運動： 根據身體狀況、年齡和體能選擇閤適的運動方式。 運動的度： 如何把握運動的強度與時長，避免過度疲勞。 提倡溫和的運動： 如散步、太極、八段錦、瑜伽等，溫和地促進氣血運行，養護關節。 起居的智慧： 日常起居的每一個細節，都可能影響我們的健康。我們將關注： “日齣而作，日落而息”： 盡量遵循自然的光照規律。 避風寒、暑濕： 注意季節變化，做好身體的防護。 勞逸結閤： 閤理安排工作與休息時間，避免長時間的疲勞。 情緒的節製： 避免過度興奮或沮喪，保持情緒的穩定。 環境的和諧： 我們的居住和工作環境，也會對健康産生潛移默化的影響。我們將討論： 空氣與光照： 保持室內空氣流通，多接觸自然光。 色彩與聲音： 營造一個寜靜、舒適的生活空間。 與自然的聯結： 參與戶外活動，親近自然，感受大自然的力量。 戒除不良習慣： 探討煙、酒、過度依賴電子産品等不良習慣對身體的長期損害，並提供戒除的建議。 通過本章的學習，您將掌握一套科學、自然的生活方式，學會如何將“固本培元”的理念融入到日常的點滴之中，讓生活本身成為養生的一部分，從而由內而外地煥發健康活力。 結語 《固本培元：身心安泰的智慧》並非提供一套僵化的養生法則，而是一種思維方式的轉變，一種生活態度的升華。它鼓勵我們迴歸生命的本真，傾聽身體的語言，尊重自然的節律，並以平和、積極的心態去麵對生活中的一切挑戰。 健康，如同播下的種子，需要用細心的嗬護、耐心的澆灌、適宜的陽光和雨露，纔能茁壯成長，最終結齣纍纍碩果。本書中的每一個章節，都旨在為您提供養育這顆種子所需的知識和方法。 願您通過閱讀本書，能夠重新認識生命，找迴屬於自己的健康智慧，從而真正做到“身心安泰”，擁有一個充實、幸福的人生。這趟“固本培元”的旅程，纔剛剛開始。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，健康是革命的本錢，而脾胃，在我看來，就是這颱“本錢機器”的核心引擎。“養好脾胃不生病”這本書，恰恰給我提供瞭這樣一颱高效的“引擎保養指南”。我尤其欣賞書中對脾胃生理功能的細緻描繪，不僅僅是簡單的“消化吸收”，而是將其與免疫力、情緒、甚至皮膚狀態都緊密聯係起來。我以前總覺得皮膚乾燥、容易長痘，也去嘗試瞭很多護膚品，效果都不盡如人意，現在看來，或許根源就在於脾胃。書中對於不同體質人群脾胃問題的辨析，以及針對性的調理方法，讓我感覺非常貼心。它不是一刀切的理論，而是能夠根據個體的差異，提供個性化的建議。我最喜歡的部分是關於“健脾益氣”的食譜和藥膳。很多食材都是我平時在廚房裏常見的，但是用書中的方法搭配起來，卻能發揮齣意想不到的功效。比如書中提到用紅棗、小米、山藥熬粥，這簡直就是為我量身定做的“暖胃神器”。我計劃每天早餐都嘗試書中推薦的一款粥品，相信堅持下去，一定能看到身體的積極改變。這本書不僅讓我瞭解瞭脾胃的重要性，更讓我掌握瞭如何去“養”好它。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都很推崇中醫“治未病”的理念，而“養好脾胃不生病”這本書，正是這一理念的生動實踐。這本書的獨特之處在於，它沒有把焦點僅僅放在“治療”已有的疾病，而是著力於“預防”，將脾胃視為構建健康的第一道防綫。我非常贊同書中關於“脾胃虛弱是萬病之源”的觀點。我發現，書中對脾胃虛弱的常見錶現，如食欲不振、腹脹、乏力、甚至精力不濟等，都有非常準確的描述，這些都和我自己的一些體驗不謀而閤。書中深入淺齣地解釋瞭為何脾胃功能一旦受損，身體就會齣現一係列連鎖反應，這種條理清晰的邏輯讓我對中醫理論有瞭更深刻的認識。我特彆欣賞書中關於“養脾胃，先養心”的章節。它強調瞭情緒對脾胃的影響，並且提供瞭不少調節情緒的方法，這讓我意識到，保持良好的心態對於脾胃健康同樣至關重要。書中推薦的穴位按摩和呼吸調理方法，也讓我覺得非常實用，我打算每天晚上睡前做一套，來放鬆身心，也幫助脾胃更好地運作。這本書不僅僅是關於食物和藥物，它更是一種生活方式的引導。

評分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭養生，偶然間看到瞭這本書，書名非常吸引人——“養好脾胃不生病”。雖然我還沒有來得及深入閱讀，但光是看目錄和序言，就覺得收獲頗豐。書裏探討瞭脾胃在人體健康中的核心地位，這一點我深有同感。以前總覺得身體不適，頭痛腦熱的，就想著吃點藥，或者忽略過去，並沒有真正去探究病根。這本書讓我意識到，很多問題可能都源於脾胃功能的失調。比如，我最近經常感到疲倦乏力，食欲不振，有時候還會消化不良，這些癥狀在書裏都被一一提及，並且都指嚮瞭脾胃。我對書中關於飲食調養的部分特彆感興趣，感覺能夠學到很多實用的方法，而不是那些空泛的理論。尤其是那些針對不同季節、不同體質的飲食建議，如果真的能照著做，我想身體肯定會發生積極的變化。這本書的語言風格也很親切，不是那種枯燥難懂的醫學術語，而是用通俗易懂的方式解釋復雜的健康道理，讓人讀起來感覺就像是和一位經驗豐富的長輩在交流養生心得。我非常期待接下來能夠真正地學習書中內容，並將這些知識應用到我的日常生活中，希望能夠通過調養脾胃，讓我的身體變得更健康，遠離那些小毛病。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期受睏於腸胃不適的人，我對於任何能解決我痛苦的書籍都充滿瞭期待。“養好脾胃不生病”這個名字一下子就抓住瞭我。翻開書頁，我立刻被書中深入淺齣的講解所吸引。它不僅僅是列舉癥狀，更像是抽絲剝繭，讓我理解瞭脾胃失調是如何一步步影響全身健康的。書中關於生活習慣對脾胃影響的分析，讓我恍然大悟。我以前總是不規律飲食，熬夜，這些看似無關緊要的小習慣，原來都在悄悄地傷害我的脾胃。書裏給齣的具體建議，比如如何調整作息，如何選擇閤適的運動方式，都非常具有可操作性。特彆是關於情緒與脾胃的關係，這一點我以前從未想過。書中提到“思慮傷脾”，這讓我聯想到自己最近因為工作壓力大，經常焦慮，這或許也是導緻我胃口不好、消化差的原因之一。這本書不僅僅是告訴你“是什麼”，更重要的是告訴你“怎麼做”，這讓我感到非常欣慰。我迫不及待地想去嘗試書中推薦的食療方，雖然我對外麵的食療方有些疑慮，但這本書的專業性和科學性讓我覺得可以信賴。我希望通過這本書，我能真正找到改善自己腸胃問題的根本方法，告彆那種吃瞭就難受，不吃又沒精神的狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字——“養好脾胃不生病”，就像是一句貼心的叮囑，又像是一份堅實的承諾。我在閱讀的過程中，最被打動的是書中流露齣的那份對身體的尊重和關愛。它沒有用聳人聽聞的語言去製造恐慌，而是用一種平和、科學的態度，循循善誘地引導讀者去瞭解自己的身體，去認識脾胃在生命活動中的關鍵作用。書裏關於“脾胃與四季養生”的論述，讓我眼前一亮。我一直覺得，很多養生文章都比較籠統，這本書卻能結閤不同季節的特點，給齣非常具體的飲食和生活建議。比如，到瞭鞦天，應該多吃哪些潤燥的食物，如何調理纔能避免鞦燥傷脾；到瞭鼕天，又應該如何進補纔能溫養脾胃，為來年打下健康基礎。這些細節的處理，讓我覺得這本書非常接地氣，也很有操作性。我尤其喜歡書中關於“脾胃虛寒”和“脾胃濕熱”的區分，以及各自對應的調理方法。這讓我能夠更清楚地認識自己身體的狀況，並根據自身情況進行調整。這本書的價值，不僅僅在於它提供的知識，更在於它教會我如何與自己的身體對話，如何用科學、溫柔的方式去照顧它，讓我相信，隻要用心去養護脾胃，健康就離我不再遙遠。