月子母婴护理百科全问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗立华，万理 编

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• 月子护理
• 母婴护理
• 育儿知识
• 产后恢复
• 新生儿护理
• 孕期准备
• 喂养指南
• 健康指导
• 亲子关系
• 育儿百科

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510120541

版次：1

商品编码：11615153

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-02-01

用纸：胶版纸

页数：256

正文语种：中文

编辑推荐

　　《月子母婴护理百科全问》最突出的就是实用性，不仅通俗易懂，而且内容很全面。本书由卫计委北京医院妇产科主任医师罗立华和儿科主任医师万理分科主编，确保内容的准确性。
　　的确是不可多得的好书，值得推荐。

内容简介

　　《月子母婴护理百科全问》是一部问答式、实用型百科全书，以问答方式讲解，系统性编排，全面覆盖了产后月子母婴护理重要知识，不仅查阅方便，也十分适合学习。
　　本书的内容主要分两大部分：月子妈妈调养保健、新生儿养育护理。全书条理清晰，讲解全面，关注细节，指导性强。一书在手，想知道、该知道的问题，全部都有答案了。

作者简介

　　罗立华，卫生部北京医院妇产科主任、硕士生导师、主任医师，知名妇产科专家。毕业于北京大学医学部医疗专业，从事妇产科工作30余年。曾留学于日本奈良医科大学，多次出访进行重大国际学术交流。近十年主要从事围产医学领域的临床研究工作，特别注重高危妊娠及孕期、产后营养方面的研究。参著了《实用计划生育临床手册》、《实用糖尿病学》、《实用血脂学》、《怀孕怎么吃》、《月子要炖补》等多部有关妇女保健方面的医学书籍，并撰写了大量孕期保健方面的科普文章。

　　万理，北京医院儿科主任医师。从事儿科临床工作20多年，儿科工作领域的骨干专家。1989年毕业于同济医科大学儿科系儿科专业。多年来致力于婴幼儿的医疗和保健工作，在早产儿、婴幼儿喂养方面有丰富的经验。主编了《科学育儿800问》、《宝宝辅食添加与配餐》等，并在国内核心专业期刊发表了十余篇论文。

内页插图

目录

●上篇·坐月子必读
一、产前必读
01分娩先兆有哪些？
02分娩时的讯号是什么？
03哪些情况应及早入院？
04分娩痛楚的根源是什么？
05产程长短有个体差异吗？决定因素有哪些？
06分娩的具体过程是怎样的？三个产程如何划分？
07自然分娩有什么好处？
08自然分娩的缺点有哪些？
09自然分娩需要做哪些准备？
10什么是剖宫产？实施剖宫产有什么好处？
11剖宫产对产妇和新生儿有什么危害？
12哪些情况下必须实施剖宫产？
13什么是早产？
14早产的原因有哪些？
15早产的征兆有哪些？
16怎样预防早产？
17什么是引产？怎样进行引产？
18为什么要引产？哪些情况需引产？
19什么是急产？
20哪些产妇容易发生急产？
21如何预防急产的发生？
22什么是难产？出现难产的情况有哪些？
23宫缩乏力是怎么回事？
24为什么宫缩乏力会造成难产？
25如何应对宫缩乏力？
26什么是过期妊娠？过期妊娠与哪些因素有关？
27过期妊娠对孕妇和胎儿有什么危害？
28如何预防过期妊娠？
二、让分娩更顺利
01什么是无痛分娩？分娩镇痛的方法有哪些？
02无痛分娩的优点有哪些？
03无痛分娩的缺点有哪些？
04什么是拉梅兹分娩法？其创始原理是什么？
05如何学习拉梅兹分娩法？
06拉梅兹分娩法有什么优点？
07秋千分娩法是如何进行的？有什么优点？
08什么是水中分娩法？
09水中分娩有哪十大好处？
10如何消除产前紧张心理？
11临产后产妇可以吃东西吗？
12临产后小便需要注意哪些问题？
13临产后大便需要注意哪些问题？
14入院后需要做哪些检查？
15灌肠有什么好处？哪些情况不宜灌肠？
16分娩前为什么要把阴毛刮掉？
17为什么要做肛诊或阴道检查？
18第一产程有何特点？产妇应该怎么做？
19第二产程有何特点？产妇应该怎么做？
20第三产程有何特点？接产员要做什么？
21如何减轻分娩过程中的疼痛？
22第一产程的呼吸法是怎样的？
23第二产程的呼吸法是怎样的？
24宝宝出生时必经哪些程序？
三、产后生理变化
01子宫有什么变化？
02阴道与外阴有什么变化？
03盆底组织有什么变化？
04产后腹壁与皮肤有什么变化？
05产后乳房有什么变化？
06心血管系统有什么变化？
07呼吸系统有什么变化？
08泌尿系统有什么变化？
09消化系统有什么变化？
10循环系统有什么变化？
11内分泌系统有什么变化？
12免疫系统有什么变化？
13排尿与排便有什么特点？
14月子里哪些现象是正常的？
15产后为什么还会腹痛？
16有的产妇腋下为何有肿块？怎么办？
17产妇腹部的硬块是什么？为什么会出现硬块？
18产后为什么会多汗？病理性出汗有什么征状？
19何谓产后恶露？恶露分几种情况？
20恶露排出量多大？会持续多久？
21产后头痛头重是怎么回事？
四、坐好月子健康一生
五、饮食调理是硬道理
六、运动健美从月子开始
七、产褥操及其练习步骤
八、月子常见病防治与用药

●下篇·新生儿护理
一、新生儿的生理特点
01什么是新生儿期？这一时期有什么特点？
02什么是“阿普加”评分？如何评分？
03新生儿呼吸状况如何？容易出现哪些情况？
04新生儿血液循环状况如何？容易出现什么情况？
05新生儿小便规律如何？尿少怎么办？
06新生儿大便有何特点？喂牛奶的宝宝情况如何？
07新生儿体温有何特点？应该注意什么？
08新生儿的睡眠时间多长？如何判断睡眠不足？
09新生儿皮肤状况如何？如何护理？
10新生儿脐带何时脱落？如何护理脐带？
11新生儿感觉能力有何特点？
12新生儿视觉能力如何？视力发展有什么特点？
13新生儿听觉能力如何？听力发展有什么特点？
14新生儿触觉有什么特点？
15新生儿味觉和嗅觉有什么特点？
16新生儿动作能力如何？
17新生儿语言能力如何？怎样促进语言发展？
18新生儿的情绪是如何发展的？
19什么是依恋？新生儿依恋期有哪些特点？
20母子依恋是如何形成的？
21新生儿气质有什么类型？照看宝宝应注意什么？
22新生儿原始神经反射有哪几种？
二、新生儿的特殊生理现象
01新生儿的体重怎么下降了？
02新生儿皮肤为什么发黄？
03新生儿为什么会吐出黄色或咖啡色的东西？
04新生儿有“马牙”需要治吗？
05新生女婴为什么有月经和白带？
06为什么新生儿乳房会肿大？挤乳房科学吗？
07新生儿为什么会尿血？怎么办？
08刚分娩的新生儿“丑相”是怎么回事？
09新生儿的手指为啥掰不开？
10新生儿光头是怎么回事？
11出现童秃的新生儿应如何护理？
三、新生儿的科学喂养
四、新生儿的精心护理
五、新生儿体格与能力训练
六、新生儿疾病筛查与常见病防治
七、新生儿用药与疫苗接种

精彩书摘

　　上篇·坐月子必读——
　　01什么是坐月子？时间是一个月吗？
　　“坐月子”在我国是一项久远的传统，民间俗称坐月子，医学上称为产褥期，指胎儿、胎盘娩出后到产妇肌体和生殖器官恢复至孕前状态的一段时期。一般需要6?8周，国内外对这段时间长短的界定不太相同，我国一般认为是产后6周，也就是胎儿娩出后42天之内，而不是一个月时间。
　　02为什么要坐月子？目的是什么？可以改变体质吗？
　　从现代医学观点来看坐月子仍有其重要性。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。
　　坐月子的目的是，在月子期间作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的状态，气血经过调理也都能恢复，同时能以均衡的营养来补充生产时的消耗及满足喂食母乳之所需。
　　坐好月子身体甚至能恢复得比以前更好，也就是通过这段时间调理，可以将不好的体质慢慢改变过来。
　　03坐月子有哪些基本原则？
　　慎寒温：室内温度为25℃?26℃，湿度为50％?60％，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒及关节受到风、寒、湿的入侵。
　　适劳逸：产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍延长些，还是以1?2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸及膝踝关节的疼痛。
　　勤清洁：头发、身体要经常保持清洁，避免感染细菌而发炎。
　　调饮食：坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质进行调配比较妥善。
　　12坐月子能“捂”吗？为什么？
　　我国民间“捂月子”的风俗由来已久。“捂月子”是指产妇在坐月子时，把房间封得很严实，甚至有的还在窗缝糊封条，门上加布帘子，产妇的头用围巾裹得严严实实，全身也用厚衣服或被子捂起来，认为这样才能保护好产妇和新生儿，其实这样做对产妇和婴儿都是极其不利的。
　　首先，屋子封得很严，空气不流通，室内空气污浊，这对产妇和婴儿都很不利。产妇分娩后身体虚弱，需要新鲜的空气，以利于恢复健康。新生儿出生后，生长发育很快，不仅需要充分的营养，也需要良好的环境，应当在空气新鲜、通风良好、清洁卫生的环境中生活。否则，容易患感冒、肺炎等疾病，有碍健康成长。
　　其次，室内通风不好必然造成室内潮湿，滋生细菌，侵害人体。产妇和婴儿都处于身体虚弱时期，抵抗力差，经不起细菌的侵蚀，极易得病。
　　更重要的是，无论产妇还是婴儿，都需要阳光的照射。阳光有利身体的恢复和婴儿的发育。整日不见阳光，对产妇和婴儿极为不利。
　　此外，室内封得过严，若以后到室外活动时，就形成环境反差过大，必然不适。这种不适就会出现病症，影响身体健康。同样的道理，产妇裹头穿得厚厚的，一旦突然去掉这层保护层，必然不适应，随之也可能招来疾病。尤其是炎热的夏天这样捂月子不仅会中暑，而且各种细菌和病毒的生长繁殖更快，极易生病。
　　产妇产后体质较虚，活动量小，比常人适当注意保暖即可。
　　13产后为何不能马上熟睡？何时可以熟睡？
　　分娩结束后，不能立即上床睡卧，应先稍坐片刻，闭目养神，再上床背靠被褥，竖足屈膝，呈半坐卧状态。闭目养神，目的在于消除分娩时的紧张情绪，安定神志，解除疲劳。半坐卧，目的在于使气血下行，气机下达，有利于排出恶露，使膈肌下降，子宫及脏器恢复到原来位置。
　　在半坐卧的同时，还须反复用手轻轻揉按腹部，这可使恶露、淤血不停滞在腹中，还可避免产后腹痛、产后子宫出血，有利于子宫复原。
　　揉按方法是以两手掌从心窝下擀至脐部，在脐部停留作旋转式揉按片刻，再下擀至小腹，又作旋转式揉按，揉按时间应比下擀时间长。如此反复下擀，揉按10余次，每日2?3遍。
　　闭目休息数小时后就可以熟睡。
　　14月子里要完全卧床休息吗？早活动有什么好处？
　　有人认为，坐月子就得在床上卧坐1个月，以休息来消除孕期和分娩时的劳累，其实这完全没有必要。生命在于运动，人的健康也来自运动。而1个月的卧床休息，有可能导致产妇起床后走路困难。
　　一般产后第1天，产妇疲劳，应当在24小时内充分睡眠或休息，使精神和体力得以恢复，为此，周围环境应保持安静，家人从各方面给予护理和照顾。正常产妇，如果没有手术助产、出血过多、阴道撕裂、恶露不尽、身痛、腹痛等特殊情况，24小时以后即可起床作轻微活动，这有利于加速血液循环、组织代谢和体力的恢复，也可增加食欲，并促进肠道蠕动，使大、小便通畅。
　　早期适量活动，还可促使消化功能增强，以利恶露排出，避免褥疮、皮肤汗斑、便秘等产后疾病的发生，并能防止子宫后倾等。单纯卧床休息对产妇来讲是有害无益的，只要运动不过量，就不会出现不良作用。
　　15产妇在月子里可以户外活动吗？
　　分娩顺利的产妇为了促使身体早日复原，于产后8?12小时，就可以自己到厕所大小便，并在室内行走、活动，但应以不疲劳为度。1周后如果天气晴朗，可到户外活动。在户外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，会使精神愉快，心情舒畅。天气不好如刮风或下雨，就不要出去了。应该注意的是不要着凉或过度疲劳，要量力而行，开始每天出屋1?2次，每次10?15分钟，最多不超过半小时，可以根据身体的情况以后逐渐增加。
　　16产后为什么不宜久蹲？
　　产后尤其是坐月子期间，对于子宫的保护非常重要，否则，会给年轻的妈妈带来长久的痛苦，很难治愈。产后需要避免久蹲，分娩后，因为产妇盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间，因此，在这3个月内，产妇做事情时最好选择坐位或站位，应尽量避免久蹲，以防子宫脱垂。
　　17产后为什么不宜久抱孩子？
　　很多妈妈生孩子后，就喜欢天天抱着孩子，但抱孩子时间长了，左右手手腕就会疼得厉害，一点力气都使不出，而且手腕摸起来好像里面有小疙瘩。这种情况最大的可能性是腱鞘炎或腱鞘囊肿，一般是反复疲劳状态导致的劳损。
　　所以，产妇产后要注意休息，不要总抱着孩子，以免腱鞘炎的发生。如果出现腱鞘炎，可以做些理疗或热敷，吃些止痛药，涂抹止痛药膏或者贴膏药，但一定要选择哺乳期女性可以使用的药物。如果还感觉疼痛，建议到正规医院的骨科就诊。
　　下篇·新生儿护理——
　　03新生儿呼吸状况如何？容易出现哪些情况？
　　新生儿鼻腔短，无鼻毛，后鼻道狭窄，血管丰富，容易感染，发炎时鼻腔易堵塞，发生呼吸与吮吸困难。
　　新生儿的呼吸肌发育差，呼吸时胸廓活动范围小，膈肌上下移动明显，呈腹式呼吸。肺不能充分扩张、通气、换气，易因缺氧及二氧化碳潴留而出现青紫。
　　年龄愈小，呼吸频率愈快，新生儿期又由于呼吸中枢尚未完全发育成熟，还会出现呼吸节律不齐，尤以早产儿更为明显。
　　04新生儿血液循环状况如何？容易出现什么情况？
　　新生儿出生后随着胎盘循环的停止，改变了胎儿右心压力高于左心的特点和血液流向。卵圆孔和动脉导管从功能上的关闭逐渐发展到解剖学上的完全闭合，需要2?3个月的时间。
　　新生儿出生后的最初几天，偶尔可以听到心脏杂音。新生儿心率较快，每分钟可达120?140次，且易受摄食、啼哭等因素的影响。新生儿的血流分布多集中于躯干和内脏，故肝、脾常可触及，四肢容易发冷和出现青紫。
　　05新生儿小便规律如何？尿少怎么办？
　　新生儿出生时肾单位数量已和成人相同，但发育不成熟，滤过能力不足，肾脏浓缩能力差，故尿色清亮，淡黄，每天排尿10余次。新生儿出生后12小时应排第一次小便。
　　如果新生儿吃奶少或者体内水分丢失多，或者进入体内的水分不足，可出现少尿或者无尿。这时应该让新生儿多吸吮母乳，或多喂些糖水，尿量就会多起来。
　　06新生儿大便有何特点？喂牛奶的宝宝情况如何？
　　新生儿大多在生后12小时内开始排泄墨绿色的黏稠大便，称为胎便。如果超过24小时仍无胎便排出，应到医院检查是否有先天性肛门闭锁症或先天性巨结肠症。
　　开始喂奶后，一般2?4天胎便可以排干净。由于喂奶，大便逐渐转为黄色糊状，一般每日3?5次。母乳喂养的新生儿通常大便次数较多，有的几乎每次喂奶后均有大便排出，而且很软，有时会出现黏液或者排出绿色大便。
　　喂牛奶的宝宝则大便次数较少，有的甚至2?3天才排便1次，大便较干，颜色淡黄，只要新生儿吃奶好，体温不超过37.5℃，都属于正常。
　　07新生儿体温有何特点？应该注意什么？
　　新生儿的体温调节中枢发育不完善，皮下脂肪薄，保温能力差，散热快，易受外界温度的影响，所以体温不稳定，应注意保暖。特别是在出生时，随着环境温度的降低，1小时内体温可以下降2℃，以后逐渐回升，12?24小时内应稳定在36℃?37℃之间。
　　08新生儿的睡眠时间多长？如何判断睡眠不足？
　　一般新生儿每天大部分时间都在睡觉，有18?22小时是在睡眠中度过的。只是在饥饿、尿布浸湿、寒冷或者有其他干扰时才醒来。
　　有少部分“短睡型婴儿”，出生后即表现为不喜欢睡觉，或者说睡眠时间比一般婴儿少。只要孩子睡眠有规律，睡醒后精力充沛、情绪愉快、食欲良好，其体重、身长、头围、胸围等在正常的范围内增长，就说明孩子没有睡眠不足。
　　孩子的睡眠习惯具有一定的遗传倾向，睡眠时间因人而异。不能单纯以睡眠时间长短来判断睡眠是否正常，也不要在孩子毫无睡意时强迫其睡觉。
　　09新生儿皮肤状况如何？如何护理？
　　新生儿出生后，皮肤覆盖着一层灰白色胎脂，有保护皮肤和防止散热的作用。皮肤皱褶处的胎脂可于产后6小时用消毒植物油或温开水轻轻擦去。新生儿皮肤薄嫩，易受损而发生感染。洗澡宜用无刺激性肥皂，浴后用软毛巾吸干体表，皱褶处可抹少许滑石粉。
　　10新生儿脐带何时脱落？如何护理脐带？
　　正常情况下，新生儿的脐带会在结扎后3?7天干燥脱落，血管闭锁变成韧带，外部伤口愈合向内凹陷形成肚脐。由于新生儿脐带残端血管与其体内血管相连，如果发生感染是很危险的，容易发生败血症而危及生命，年轻的父母应引起高度重视。护理要点如下：
　　新生儿脐部残端应保持清洁干燥，每天可用75％酒精溶液消毒脐部一次。
　　婴儿衣物及尿布须常换洗晒烫，禁用换下衣服及尿布等脏物擦洗或覆盖脐部；可以将尿布前面的上端往下翻一些，以减少纸尿裤对脐带残端的摩擦。
　　脐带残端周围皮肤发红、肿胀和触痛，有黄色或白色脓液排出，为新生儿脐带感染的征象，应及时送医院诊治，以免并发败血症和新生儿破伤风。
　　11新生儿感觉能力有何特点？
　　新生儿出生后就要会通过感官接受来自外界的刺激，因此，感觉能力的发育最早。如通过听觉听声音，通过视觉看光亮，通过嗅觉闻气味，通过味觉尝奶味，通过皮肤感受冷暖、疼痛等。这些都是各种感觉现象。感觉是新生儿的最初心理活动，是一切认识活动的基础。开发智力首先要重视的是感知功能的发育。
　　12新生儿视觉能力如何？视力发展有什么特点？
　　宝宝的双眼运动不协调，有暂时性的斜视，见光亮会眨眼、闭眼、皱眉，只能看到距离15厘米以内的物体，所以要想让宝宝看到你，就必须把脸凑近宝宝。
　　大约从2个月开始，宝宝可以持续地注视他感兴趣的物体，并随着物体的移动来移动自己的视线；3个月的时候，注视的时间更长而且灵活，特别是对亲近的人的面孔能注视很长的时间；4个月的宝宝表现出对不同颜色的喜好，他们多数比较喜欢红色的物体；5?6个月以后，宝宝开始能够注视距离较远的物体，如飞机、月亮、街上的行人等，并开始对事物进行积极的观察。
　　13新生儿听觉能力如何？听力发展有什么特点？
　　宝宝刚出生的时候，因为耳朵里的羊水还没有清除干净，听觉还不是很灵敏。随着宝宝的听觉慢慢改善，对强烈的声音刺激会产生震颤及眨眼反应。如果用持续、温和的声音在离宝宝耳朵10?15厘米处进行刺激，宝宝会转动眼球甚至转过头来。当然，宝宝最喜欢听的还是妈妈的声音，大概是因为在子宫里听惯了妈妈的语调。
　　大约在3个月的时候，宝宝开始能分辨出不同方向发出的声音，并会向声源转头；3?4个月的时候，就能倾听音乐的声音，并且对音乐（如催眠曲）表现出愉快的表情；4个月的时候，宝宝能分辨出大人发出的声音，如听见妈妈的说话声就高兴起来，并开始发出一些声音，好像是对大人的回答。
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前言/序言

《母婴照护与育儿智慧：孕期、新生儿期到幼儿期的全面指南》 前言 生命是一个充满奇迹的旅程，而孕育新生命、照料婴幼儿，更是这段旅程中最光辉、最令人动容的篇章。从孕育生命的种子开始，到孩子蹒跚学步、牙牙学语，每一个阶段都充满了未知与挑战，也承载着无尽的喜悦与希望。然而，对于初为人父母的我们而言，面对滚滚而来的信息，如何辨别真伪，如何科学育儿，始终是一道难题。 本书旨在为广大家庭提供一份详实、权威、实用的母婴照护与育儿指南。我们深知，每一个孩子都是家庭的希望，他们的健康成长是每一位父母最朴素也最深切的愿望。因此，我们汇集了国内外顶尖的妇产科专家、儿科医生、儿童心理学家、营养师以及经验丰富的育儿师的智慧结晶，力求以最科学、最全面、最贴近实际需求的方式，陪伴您度过孕育、分娩、新生儿护理以及孩子成长的每一个重要时刻。 本书内容涵盖了从孕期准备、孕期保健、分娩预演，到新生儿的喂养、睡眠、洗澡、抚触、早期智力开发，再到幼儿期的辅食添加、疾病防治、习惯养成、心理引导、亲子互动等方方面面。我们拒绝空泛的理论，专注于提供 actionable 的建议和指导，帮助您在实践中游刃有余，少走弯路，将科学育儿的理念融入生活的点滴之中。 我们相信，育儿不仅仅是责任，更是一种学习与成长的过程。这本书将成为您育儿路上的忠实伙伴，为您解答心中的疑惑，增强您的育儿信心，让您在享受为人父母的幸福时光的同时，也能为孩子的健康成长打下坚实的基础。 第一部分：孕育的喜悦与挑战——科学孕期管理 孕育新生命，是一个充满期待又略带忐忑的过程。科学的孕期管理，不仅关乎母亲的健康，更直接影响胎儿的发育。本部分将为您详细解读孕期的每一个阶段，提供最专业的指导。 孕前准备：规划健康的起点 优生优育的观念： 强调孕前健康检查的重要性，包括常规体检、遗传病筛查、感染性疾病筛查等。 营养储备： 均衡饮食的重要性，叶酸、铁、钙等关键营养素的补充。 生活方式调整： 戒烟限酒，避免接触有害物质，适度运动，保持良好的心理状态。 生育力评估与调理： 针对不同情况，提供生育力评估和备孕调理的建议。 孕期保健：呵护生命茁壮成长 孕早期（0-12周）： 了解早孕反应的应对，流产、宫外孕的风险及预防。胎儿器官形成的敏感期，避免接触致畸因素。 孕中期（13-28周）： 胎儿快速发育期，关注体重增长，定期产检（唐氏筛查、四维彩超等），了解胎动变化，缓解孕期不适（如孕吐、便秘、水肿）。 孕晚期（29-40周）： 临近分娩，关注胎儿入盆情况，了解分娩征兆，准备待产物品，练习分娩呼吸法，预防妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症。 孕期营养： 详细的孕期食谱建议，不同孕期对营养的需求，以及孕期体重管理的科学方法。 孕期运动： 推荐适合孕妇的运动项目，如孕妇瑜伽、散步等，强调运动的益处与注意事项。 孕期心理调适： 应对孕期情绪波动，与家人沟通，建立良好的支持系统。 常见孕期问题解答： 如腰酸背痛、腿部抽筋、乳房胀痛、皮肤瘙痒等。 分娩准备与应对：迎接新生命的到来 自然分娩与剖腹产： 详细介绍两种分娩方式的利弊，帮助准父母做出明智选择。 产前教育： 分娩过程的介绍，疼痛管理的方法（如无痛分娩），产程中的配合。 待产包准备： 详细列出母婴双方所需物品清单，并提供选购建议。 分娩过程中的护理： 产前、产中、产后护理要点。 新生儿出生后的初步处理： Apgar评分，脐带护理，早期皮肤接触与母乳喂养。 第二部分：生命的初啼——新生儿护理全攻略 新生儿的到来，让家庭充满了喜悦，同时也带来了新的挑战。如何科学地护理这位娇嫩的小生命，是新手父母最关心的问题。本部分将为您提供最详尽的新生儿护理指南。 喂养的艺术：母乳与配方奶 母乳喂养： 强调母乳喂养的优势，掌握正确的哺乳姿势，处理哺乳期常见问题（如乳头皲裂、乳腺炎），科学催奶与追奶。 配方奶喂养： 如何选择合适的配方奶，科学冲调奶粉，掌握喂奶量与频率，预防溢奶与吐奶。 混合喂养： 母乳与配方奶的科学结合。 宝宝的食量信号： 如何识别宝宝是否吃饱。 安睡的秘诀：打造舒适睡眠环境 新生儿的睡眠特点： 睡眠周期短，夜醒频繁。 安全的睡眠环境： 仰卧睡姿，避免过热，使用透气性好的床品。 建立规律的睡眠习惯： 睡前仪式，区分白天与夜晚。 应对睡眠问题： 如夜醒哭闹，入睡困难。 清洁与舒适：日常护理的细节 洗澡： 水温的掌握，沐浴露的选择，洗澡的频率与步骤。 换尿布： 如何正确清洁与护理臀部，预防尿布疹。 脐带护理： 保持脐带干燥，预防感染。 眼部、鼻部、耳部清洁： 温和细致的护理方法。 指甲修剪： 选择合适的工具，注意安全。 包裹与穿衣： 舒适透气的衣物选择，正确的包裹方法。 健康观察与疾病预防：敏锐的父母 体温监测： 正常体温范围，如何正确测量。 观察宝宝的异常信号： 黄疸、喂养困难、腹泻、呕吐、发热、呼吸急促等，何时需要就医。 新生儿常见疾病的识别与家庭护理： 如感冒、腹胀、腹泻、湿疹等。 疫苗接种： 详细的疫苗接种计划与注意事项。 早期亲子互动与智力开发：爱与陪伴的力量 抚触： 科学的抚触方法，增进亲子感情，促进宝宝发育。 眼神交流与声音回应： 建立早期连接。 简单的游戏与互动： 声音刺激、色彩认知。 建立安全依恋： 父母的耐心与关爱是宝宝安全感的基石。 第三部分：成长的足迹——从婴儿期到幼儿期的全面照护 孩子一天天长大，他们的需求也在不断变化。从蹒跚学步到独立自主，父母的角色也需要不断调整。本部分将为您提供覆盖婴儿期到幼儿期的全方位育儿指导。 辅食添加的智慧：解锁味蕾的旅程 辅食添加的原则： 循序渐进，由少到多，由稀到稠。 不同月龄的辅食推荐： 详细的辅食制作方法与食谱建议。 常见食物过敏的识别与预防。 培养良好的饮食习惯。 运动与探索：激发身体潜能 爬行、站立、行走： 鼓励宝宝自主发展，提供安全的探索空间。 早期运动能力训练： 促进大动作发展。 户外活动的重要性。 语言与认知发展：开启智慧之门 语言启蒙： 多与宝宝交流，讲故事，唱歌谣。 认知发展： 颜色、形状、大小、数量的认知。 早期阅读的重要性。 鼓励好奇心与探索欲。 睡眠与如厕习惯的养成：独立的第一步 睡眠规律的调整。 如厕训练的适宜时机与方法。 情绪管理与社会性发展：学会与世界相处 理解宝宝的情绪： 如何回应宝宝的哭闹、愤怒、快乐。 培养同理心与分享意识。 社交技能的培养： 与同龄人互动，处理冲突。 规则意识的建立。 常见疾病的防治与家庭护理：守护健康 呼吸道感染： 感冒、咳嗽、肺炎的识别与家庭护理。 消化系统疾病： 腹泻、便秘、胃肠感冒的处理。 皮肤问题： 湿疹、痱子、蚊虫叮咬的处理。 意外伤害的预防与处理： 跌倒、烫伤、误食等。 就医指南： 何时需要看医生，如何描述病情。 儿童心理健康：父母的爱是最好的良药 安全感的重要性。 应对分离焦虑。 培养自信心与独立性。 鼓励表达情感。 处理不良行为： 咬人、打人、发脾气等。 亲子关系的维系与升华：高质量的陪伴 游戏的力量： 亲子游戏的设计与互动。 倾听与沟通： 建立开放的家庭沟通模式。 尊重与界限： 培养孩子独立思考的能力。 父母的榜样作用。 结语 育儿是一场充满爱、耐心与智慧的马拉松。这本书只是您育儿旅途中的一份指南，而您，才是孩子成长中最重要、最伟大的引导者。愿这本书能为您带来科学的养育理念，实用的操作方法，以及面对育儿挑战的信心与勇气。在每一个平凡的日子里，与您的孩子一同成长，共同创造属于你们的美好回忆。 请记住，每个孩子都是独一无二的，最适合他们的，永远是您最真诚的爱与最用心的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

关于辅食添加的部分，我本来对这本书抱有很大希望，因为这是个技术活，涉及到营养配比和过敏原的排查，容不得半点马虎。然而，我对书中提供的食谱和添加时间表感到非常困惑。它给出的食材种类非常有限，很多现代育儿推崇的、营养密度高的食材，比如不同种类的深海鱼或者特定的豆类，在书中几乎没有提及。更让我不解的是，对于“米粉”和“纯米汤”的界限描述得非常模糊。我记得不同月龄对铁质的需求差异很大，这本书似乎没有针对性地给出不同阶段的营养侧重点，比如哪些阶段需要特别补充维生素D或铁剂的食物来源。它给的食谱更像是上个世纪的传统做法，缺乏与当前营养学前沿的结合。当我试图寻找如何应对宝宝对某一新食物产生疑似过敏反应时的处理流程时，书中给出的建议保守到几乎让人觉得无用，没有明确指出需要立即就医的警示信号，只是含糊地说“观察几天”。这在处理健康问题上，显得不够负责任。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和实用性的角度来看，这本书的便携性是个大问题。它太厚太重了，根本不可能随身携带，以备不时之需。育儿过程中，很多焦虑和疑问都是突发性的，比如宝宝突然间哭闹不止，我希望能立刻翻开书本，找到几个可能的原因和初步的安抚方法，然后快速行动。这本书的体量决定了它只能“躺”在书架上，成为一种“以备不时之需”的摆设，而不是一个“随身专家”。其次，书里引用的案例和情境设置，感觉与我目前所处的城市育儿环境有些脱节。比如，它花了不少篇幅介绍如何在有老一辈帮忙的情况下分配家务和育儿任务，但这对我这样一个选择“科学育儿、拒绝传统月嫂或老人过度干预”的家庭来说，参考价值就不大了。我需要的是关于现代社区资源、早教机构选择，或者如何与持不同育儿观的伴侣进行有效沟通的指导，但这些“当代挑战”在书中几乎找不到着墨。它的实用性，受限于其内容覆盖的时代和环境，显得有些陈旧和局限。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述风格，说实话，有些过于口语化和“啰嗦”了。我翻阅时，常常会遇到一些我并不需要的冗余信息。比如，在讲到如何给宝宝洗澡时，它会花费大段篇幅描述“为什么要洗澡”、“洗澡对宝宝的好处”等等，这些道理我都懂，我需要的是具体的、可操作的步骤和注意事项，比如水温的精确控制范围、脐带脱落前后的护理差异，以及不同季节下洗澡频率的调整。当我急着想知道“哪种沐浴液温和不刺激”时，它还在那里铺垫着“爱与连接”的主题。这让我阅读效率大大降低。我更偏爱那种直奔主题、信息密度高的文本结构。这本书的结构似乎更倾向于一种闲聊式的、陪伴式的阅读体验，而不是高效的知识检索。对于时间宝贵的职场妈妈或者对知识效率有要求的读者来说，过滤这些大量的背景介绍和情绪渲染，本身就是一件耗费精力的事。它把所有知识点都用同一种平铺直叙的语调表达出来，缺乏重点的突出和关键信息的加粗强调。

评分☆☆☆☆☆

我个人对那种面面俱到的书一向持保留态度，因为往往“大而全”的结果就是“小而弱”。这本《月子母婴护理百科全问》给我的直观感受就是如此。我特别关注产后恢复的那一部分，毕竟这是妈妈自身的健康问题，比宝宝的日常护理更让人焦虑。书中对盆底肌修复的介绍，寥寥数语，配的图也比较模糊，完全没有提供任何可以对照自我检测的明确标准，更别提系统性的居家康复训练步骤了。我本来是希望它能像一个私教一样，指导我如何正确、有效地进行自我恢复。结果呢，它只是非常笼统地提到了“要锻炼”，然后就跳转到如何给宝宝添加辅食的话题了。这种内容的跳跃性，让我感觉作者似乎不太理解，产后妈妈的生理恢复也是一个非常需要细致指导的环节。它把所有问题都拉到了一个平面上讨论，导致那些需要重点关注的、个体差异大的问题，比如产后抑郁的识别和初步干预，也只是蜻蜓点水地提了一下，完全没有给出足够的情感支持和行动指引。总而言之，它在复杂问题的处理上显得力不从心，更像是一本样板式的问答集。

评分☆☆☆☆☆

这套书，我最近抱着极大的期待买回来的，主要看中了它名字里那个“百科全书”的范畴。说实话，当我翻开第一页的时候，那种感觉就有点复杂了。我期待的是那种结构清晰、覆盖面广的知识体系，能像一本工具书一样，我遇到任何月子或母婴护理上的“疑难杂症”，都能快速找到对应的解答。书的排版上倒是挺下功夫的，纸张质感不错，印刷也清晰，看起来赏心悦目。但问题在于，我总觉得它在深入性上有所欠缺。比如，对于新生儿黄疸的处理建议，它给出的无非就是多晒太阳、多喂奶这些基础常识，对于那些需要更精细观察和判断的信号，比如胆红素水平的波动趋势，它就一带而过了。这让我觉得，它更像是一本给新手小白快速扫盲的入门手册，而不是一本能陪伴我度过整个产褥期和育儿初期的“百科全书”。如果想深入了解某个具体问题的成因和进阶处理方案，我还是得去查阅其他更专业的书籍或者咨询医生。它更侧重于“做什么”，而不是“为什么这么做”。对于追求细节和科学依据的家长来说，这本书的知识深度可能需要打个折扣，它更像是一个不错的“生活指南”，而非“医学参考”。

评分☆☆☆☆☆

可读性，实用性，可操作性都很强，这本书真的很棒，准妈妈都可以买来看看哦。

评分☆☆☆☆☆

物流快

评分☆☆☆☆☆

使用中。。。。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

还可以吧，内容也算丰富咯

评分☆☆☆☆☆

网友推荐的书，买来看看还是有收获的

评分☆☆☆☆☆

好评吧，紫薯布丁紫薯布丁

评分☆☆☆☆☆

老婆刚生完孩子，没当过爸爸的我刚开始真的束手无措，在老婆做月子期间，不知道应该让老婆吃什么，做什么，本来打算请离我家很远的母亲来照顾我老婆，但是我老婆死活不让，我无奈之下就听到兄弟给我推荐的这本书，这本书很实用 以问答方式讲解，详细讲解了产后月子母婴护理重要知识，查阅很方便，十分适合学习，帮助我和我老婆解决了许多坐月子期间的疑惑！赞一个 ！

评分☆☆☆☆☆

书一收到我就迫不及待的打开看了，首先说说这质量真心不错，内容也非常好，点个赞！

评分☆☆☆☆☆

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