圖解心理學（超值全彩白金版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

立群 編

圖書標籤:

• 心理學
• 圖解
• 科普
• 入門
• 大眾心理學
• 思維
• 情感
• 行為
• 自我提升
• 全彩

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511349057

版次：1

商品編碼：11619573

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2015-01-01

用紙：膠版紙

頁數：431

正文語種：中文

內容簡介

　　為瞭幫助讀者高效地掌握必需的心理學知識，我們采取瞭更為直觀的圖文呈現手法，通過科學的體例、生動的文字和精美的圖片有機結閤，帶領讀者輕鬆步人心理學殿堂。《圖解心理學（超值全彩白金版）》是一本學習心理學知識的必備工具書，通過閱讀《圖解心理學（超值全彩白金版）》，可以全麵係統地瞭解心理學的發展進程及各個流派的主要研究內容和方嚮，對更深入的學習心理學知識具有指導意義。
　　《圖解心理學（超值全彩白金版）》從心理學發展曆史、研究領域、研究方法和代錶人物等多角度，全麵介紹心理學知識。無論是對心理學一無所知的人，還是浸染在浩繁巨著中的學者，都可以從中獲得啓發。
　　《圖解心理學（超值全彩白金版）》中400餘幅精美圖片，與文字相輔相成，組成一幅精彩的心理學畫捲，清晰地呈現齣心理學發展的脈絡，使閱讀變得更加輕鬆明快，讓讀者充分享受閱讀的樂趣。
　　且科學簡明的體例、精美珍貴的圖片、注重傳統文化與現代審美的設計理念，打造齣一個彩色的閱讀空間，全麵提升《圖解心理學（超值全彩白金版）》的欣賞價值和藝術價值。

目錄

第一章 心理學的曆史
第一節 什麼是心理學
第二節 早期的心理學
中世紀的心理學
心理學的誕生
科學和人性
科學和心理學
第三節 關於“先天與後天”之爭
早期的曆史
鍾擺學說
行為主義的興起
行為主義的衰落
錯誤行為
認知革命
社會生物學
解決爭論
第四節 科學心理學的開端
科學的內涵
費希納和赫爾姆霍茨
動物和人類心理學
心理生理學
萊比锡實驗室
馮特究竟研究什麼?
構造主義
第五節 機能主義
機能主義的起源
機能主義的貢獻
第六節 格式塔心理學
格式塔理論的創建
美國的格式塔心理學
格式塔治療
格式塔的貢獻
第七節 精神分析
弗洛伊德論的起源
弗洛伊德理論的信條
追隨弗洛伊德的理論傢
對自我心理學的批評
苛哈特的自戀理論
關係精神分析
今天的精神分析
第八節 現象學和人本主義
人本主義
人本主義療法
人本主義和精神分析
人本主義和行為療法
人本主義的不足

第二章 認知心理學
第一節 注意與信息加工
聽覺注意
核查姓名
衰減理論
搜索
特徵整閤理論
相似性理論
分散注意和集中注意
人類自動駕駛儀
事件關聯電位
疾病感缺失
注意缺陷障礙
第二節 錶徵信息
大腦中的圖片
心理地圖
大腦中的詞典
心理詞典
編寫心理詞典
腳本和主題
信息和大腦
第三節 儲存信息
記憶的邏輯
記憶的程序
工作記憶
處理層級
記憶提取
生理和心理影響
遺忘
組織和誤差
記憶與犯罪
影響記憶的因素
第四節 語言加工
非人生物的語言
句法
語言的結構
語言和大腦
神經影像學研究
語言的理解
閱讀
語言的獲得
語言和思維
第五節 問題解決
兩種發展理論
計劃
推理的類型
準許規則

第三章 發展心理學
第一節 胎兒的發展
中樞神經係統
從胚胎到胎兒
環境因素
胎兒的行為和認識
前庭係統
全身胎動
齣生的影響
第二節 嬰兒的認知
反射
模仿
概念的發展
組閤智力
第三節 發展的階段
維果茨基的發展理論
對維果茨基著作的評價
皮亞傑的發展理論
變化的機製
對皮亞傑理論的評價
第四節 情感發展
情感發展
個人氣質
依戀的理論
依戀的擴展
第五節 社會發展
他者的觀念
自我意識
社會性索引
心智理論
自我評價
社會性彆概念
族群身份
理解道德
友誼的角色

第四章 神經心理學
第一節 大腦生理學
周圍神經係統
中樞神經係統
大腦各部
神經體係中的細胞
神經脈衝
神經傳遞素
第二節 心智
笛卡爾模式
後笛卡爾時代的觀點
康德的哥白尼式的革命
精神的科學
疑惑的種子
新哲學
生物本能主義
精神功能
注意力和大腦
記憶和意識
第三節 感知
我們的感覺
數據消減係統
信號人口
恰可察覺差
現代的研究方法
視覺
聽覺
觸覺、味覺和嗅覺
第四節 意識
二元論和唯物主義
大腦中的意識
意識和機器
無意識的心智
自我意識
意識的變化狀態
由藥物引發的變化狀態
睡眠和做夢
曆史上的做夢者
生物節律
第五節 情感與動機
情感的本質
情感的功能
基本的情感是天生的嗎
環形情緒模式
情感産生的原因
認知與情感
情感和社會
情感和無意識
情感和大腦
理性和情感
瞭解其他情感
最新的知識

第五章 社會心理學
第一節 人：社會性動物
什麼是社會心理學?
社會心理學的曆史
社會性自我
自我錶象和自尊
社會群體
社會群體組成原因
研究方法
第二節 人格
大五人格
弗洛伊德和精神分析
依戀理論
行為主義和社會化
人本主義取嚮
人格的社會文化取嚮理論
未來走嚮
第三節 人際關係
形成印象
歸因理論
印象管理
人際關係
社會規範和能力
其他社會技術
自然選擇
親密關係
發展關係
第四節 社會影響
與他人保持一緻
順從
態度與說服
偏見與歧視
助人與利他
反社會行為
第五節 溝通
溝通理論
語言溝通
非語言溝通
人際溝通
大眾傳播
神秘的藝術

第六章 變態心理學
第一節 什麼是變態
為什麼要對變態進行定義?
對標準進行規定
《精神疾病診斷和統計手冊》的定義
科學的還是社會的?
變態的模型
第二節 精神障礙
曆史的觀點
中世紀的瘋狂
道德治療
身體的原因還是心理的原因?
醫學模型
焦慮癥
精神分裂癥
抑鬱癥
飲食障礙
藥物濫用和上癮
癡呆
精神錯亂

精彩書摘

　　《圖解心理學（超值全彩白金版）》：
　　
　　注意力和大腦為瞭行為、反應、在這個世界生存，我們需要知道怎樣選擇鑒彆感知到的東西。
　　完成這些事情的能力就被稱作“注意力”。這個詞齣現在許多語境之下，但它到底是什麼呢？威廉·詹姆士在《心理學原理》一書中說：“每個人都知道注意力是什麼。注意力就是占據大腦，以一種清楚生動的形式，把一種東西從可能同時存在於大腦裏的事物或者諸多思緒中挑齣來。聚焦和意識集中是其精髓。它意味著從一些事情中掙脫齣來，有效處理其他事情，它是與睏惑、迷惘、注意力不集中相反的情況。”這究竟意味著什麼呢？當然是我們可以選擇注意什麼。我們必須這樣做，否則我們會被信息所淹沒。注意力自主的經典解釋被稱為“雞尾酒會效應”。在這樣一個喧鬧、混亂的社交場閤，人們是怎樣進行私人交談的呢？我們可能都經曆過這一環境的變化——不是在雞尾酒會就可能是在圖書館學習。你可能把注意力放在某一特彆令人睏惑的文本上，讀瞭一遍又一遍，試圖找齣一點意義。也許你在掙紮，因為你同時聽見附近的涼亭裏你的朋友們在討論當天的球賽。一方麵你想工作，一方麵你又想知道你支持的那支球隊錶現如何，你在兩者之間掙紮。但是你得選擇把注意力放在其中一個上麵，你不能兩條思路同時進行。
　　你可以決定不聽棒球比賽的討論而專心於麵前的課本。畢竟，事後你可以從報紙上讀到球賽，你選擇專注於課本忽視球賽。但這是不是就錶示你已經完全與朋友們的討論隔絕瞭呢？研究結果顯示你沒有。你隻是決定選擇不讓各種信息通過耳朵進入大腦而已。盡管你選擇故意不接收，它們依然存在。這一現象的經典案例是人們能在本來毫不在意的談話中聽到自己的名字。同樣的原理在棒球賽中也有效，即使你仍然在工作，如果其他人突然談起你特彆想知道的事情——例如棒球比賽中的比分——你就會立刻丟掉課本加入談話。
　　自覺和反射注意我們並不能總是控製自己的注意力。前文所提到的圖書館棒球問題隻是自覺注意力的一個例證。另外一種注意力被稱為反射注意力——當我們正在工作時，電話鈴響瞭，我們會立刻而不是自覺地從我們的工作中抽身齣來去接電話。反射和自覺注意力有關聯，許多心理學傢認為這是連續統一體的一部分。基本上我們都能選擇注意對象，但是注意力也可能被一些有意義的事件自主吸引過去。這錶明注意力是由大腦的特殊區域激活的。當我們決定把注意力集中在某一介入的特殊刺激時，我們操縱注意力；當我們想停止或者轉移注意力時，我們就脫離。
　　臨床研究顯示丘腦（大腦中央區域，傳送視覺和聽覺信息到大腦的其餘部分）的“運作功能”很重要，頂葉（大腦頂端區域，對空間過程十分重要）在脫離中發揮作用。
　　另外，上丘腦（腦乾部位一串拇指蓋大小的神繹元，控製著眼球轉動）控製注意力轉移。最後，人們認為大腦前環部位主宰著注意力控製。這一部位靠近大腦中央前葉部位，也就是在側腦室前上方，是一個重要的腦迴（其中一個凸起摺在大腦皮質，也叫作迴鏇）。這些區域的任何一部分遭到破壞都會導緻自覺和反射聚焦注意力的重大缺陷。
　　記憶和意識我們選擇性地或本能地注意到相關信息之後，會發生什麼事呢？或者把它與之前已經獲得的知識聯係起來，或者儲存以備後用。我們記住瞭上百萬個信息，一些很簡單，一些又較復雜。這中間為什麼會有如此巨大的差異呢？有關這個問題的迴答要藉助對大腦受損記憶力缺陷的人的研究。20世紀50年代早期，加拿大濛特利爾神經學研究所的美籍神經外科醫生威廉·斯科維勒發展瞭一種具有革命性的外科技術治療癲癇。癲癇主要是由大腦的電子活動異常引起的。這種病發作起來可能會引發嚴重抽搐，導緻運動神經失控並失去知覺。現在，除非情況非常嚴重，否則都可以使用藥物來控製病情，但斯科維勒的時代還沒有這種治療方法。為瞭抑製病情，他發展瞭一種被稱為中央顳葉雙麵切除的外科手術。這個手術要把大腦兩側顳葉中間部位的大部分都切除。
　　……

前言/序言

洞悉心靈的奧秘，解碼人類行為的密碼 在這喧囂而復雜的現代社會，我們無時無刻不被各種情緒、思想和行為所裹挾。有時，我們感到睏惑不解，為何自己會做齣這樣的選擇？為何他人的反應如此齣乎意料？為何生活中的衝突總是難以避免？這一切的答案，或許都隱藏在我們自身那深邃而迷人的心靈之中。 《圖解心理學》為您打開一扇探索心靈的窗戶，以一種前所未有的方式，將抽象的心理學理論轉化為生動、直觀的視覺語言。本書並非枯燥乏味的教科書，而是一場引人入勝的智力冒險，它將帶領您穿越人類意識的迷宮，揭示情感的起伏，剖析思維的運作，理解人際交往的微妙之處。 從基礎到前沿，全景式展現心理學魅力 本書內容涵蓋瞭心理學的廣闊天地，從最基礎的心理學定義、研究方法，到心理發展的各個階段，再到各種心理現象的深度剖析，無不細緻入微。 心靈的基石： 我們將首先瞭解心理學的基本概念，包括意識、潛意識、人格、動機等核心要素。您將明白，心理學並非僅僅是關於“心理疾病”的學科，而是關於人類普遍經驗的科學。本書會清晰地解釋，心理學是如何通過科學的研究方法，來觀察、描述、解釋、預測甚至乾預人類行為的。我們會探討各種研究設計，例如實驗法、觀察法、調查法等，以及它們各自的優缺點，讓您理解心理學傢是如何嚴謹地進行科學探索的。 成長的軌跡： 從呱呱墜地的嬰兒到風華正茂的青年，再到智慧沉澱的老年，人類的心理發展是一個復雜而精彩的過程。本書將詳細描繪不同年齡段的身心發展特點，包括認知能力、情緒管理、社會交往等方麵。您將理解，童年經曆如何塑造人格，青春期的叛逆為何是成長的必然，成年後的責任如何影響個體選擇，以及老年期的智慧與反思。我們將深入探討嬰兒的依戀理論，兒童的認知發展階段，青少年的身份認同危機，以及成人期麵臨的職業與親密關係挑戰。 思維的運作： 您的思想是如何産生的？又是如何影響您的行為的？本書將深入剖析人類的思維過程，包括感知、記憶、學習、語言、推理和問題解決。您將瞭解，我們是如何接收和處理外部信息的，記憶是如何形成和提取的，學習的機製是什麼，語言是如何塑造我們的認知，以及我們是如何做齣決策和解決問題的。我們會探討各種認知偏差，例如錨定效應、確認偏差、可得性啓發等，幫助您理解日常生活中常見的思維誤區。 情感的海洋： 情緒是人類體驗的重要組成部分，它們驅動著我們的行為，影響著我們的判斷。本書將帶領您探索各種基本情緒，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼，以及更復雜的情感，如嫉妒、羞恥、愛戀。您將學習到情緒的生理基礎、心理機製，以及如何有效地管理自己的情緒，培養積極的情緒體驗。我們會深入研究情緒的錶達方式，情緒對決策的影響，以及情緒智力（EQ）的重要性。 人格的肖像： 每個人都是獨一無二的，擁有自己獨特的人格特質。本書將介紹不同的人格理論，從特質論到人本主義，再到社會認知論，幫助您理解人格形成的復雜因素，以及人格是如何影響個體行為模式的。您將瞭解，是什麼讓我們成為我們自己，以及如何理解和接納自己和他人的獨特性。我們會探討大五人格模型，以及它如何在不同文化和情境下解釋人格差異。 社會的聯係： 人是社會性動物，我們的行為總是受到社會環境的影響。本書將深入探討社會心理學的奧秘，包括群體動力、從眾、服從、偏見、刻闆印象以及人際吸引。您將瞭解，我們為何會受到群體壓力的影響，為何會對他人群體産生刻闆印象，以及如何建立健康而有意義的人際關係。我們會分析從眾實驗、米爾格拉姆實驗等經典研究，揭示社會力量的強大作用。 健康的燈塔： 心理健康是人生幸福的基石。本書將探討常見的心理障礙，如抑鬱癥、焦慮癥、強迫癥等，並介紹各種心理治療的方法，幫助您更好地理解心理健康問題，並尋求專業的幫助。同時，我們也會關注積極心理學，探討如何培養幸福感、韌性和內在力量。 圖解的魅力，讓深度知識觸手可及 與其他心理學書籍不同，《圖解心理學》最大的特色在於其“圖解”的呈現方式。我們深知，枯燥的文字描述往往難以深入人心。因此，本書精心設計瞭大量的精美插圖、圖錶、漫畫和流程圖，將抽象的理論概念轉化為具象化的視覺語言。 直觀易懂： 每一個重要的理論，每一個復雜的概念，都配有生動形象的插圖。例如，在講解認知失調時，我們不會僅僅用文字描述，而是通過一係列漫畫來展現一個人在接受瞭與自己原有觀點不符的信息後，內心産生的矛盾和為瞭緩解矛盾而改變自己態度的過程。 邏輯清晰： 復雜的心理學模型，如馬斯洛的需求層次理論、艾裏剋森的心理社會發展階段理論等，都被轉化為清晰的圖錶。您可以通過直觀的視覺呈現，快速掌握理論的核心框架和各要素之間的邏輯關係。 趣味盎然： 沉悶的學習過程將被趣味性的漫畫和生動的案例所取代。當我們在討論學習理論時，可能會用一個有趣的卡通形象來展示經典條件反射或操作性條件反射的形成過程。 便於記憶： 視覺信息往往比純文本更容易被大腦記憶和提取。本書的圖解設計，能夠幫助您將所學知識牢牢地印在腦海中。 不僅僅是知識，更是洞察生活的利器 《圖解心理學》並非一本僅僅為瞭滿足好奇心的書籍，它更是一把能夠幫助您洞察生活的利器。通過理解心理學的原理，您將能夠： 更深入地認識自己： 瞭解自己的思維模式、情緒反應、動機來源，從而更好地接納自己，發掘潛能，做齣更符閤自身發展的選擇。 更有效地與他人溝通： 理解他人的想法和感受，掌握溝通的技巧，化解誤會，建立和諧的人際關係。 更明智地應對生活挑戰： 學習應對壓力、挫摺和睏難的方法，培養積極樂觀的心態，提升生活幸福感。 更理性地分析社會現象： 揭示社會事件背後的心理機製，避免被虛假信息誤導，形成獨立的判斷能力。 更深刻地理解人性： 洞察人類行為的普遍規律，理解人性的復雜與矛盾，培養同理心和寬容心。 無論您是心理學愛好者，渴望瞭解自身內心世界的普通讀者，還是希望在學習和工作中提升自己的人士，本書都將是您不可或缺的良伴。 翻開《圖解心理學》，讓我們一起踏上這場精彩絕倫的心靈之旅，用圖畫解碼智慧，用知識點亮人生！

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界，我原本以為心理學就是研究那些高深莫測的理論，沒想到作者能用如此通俗易懂的方式把那些復雜的概念講得明明白白。拿到書的時候，我就被它豐富的視覺效果吸引住瞭，那些插圖和圖錶設計得非常精美，而且恰到好處地幫助理解瞭那些抽象的知識點。比如，講到認知失調的時候，書裏用瞭一個生動的漫畫來解釋，瞬間就明白瞭其中的原理，比看純文字的教材有效多瞭。而且，它不隻是停留在理論層麵，還融入瞭很多實際生活中的案例，讓我能立刻聯想到自己或身邊發生的事情，這種代入感讓學習過程變得非常有趣。我特彆欣賞作者在行文中的那種輕鬆愉快的語氣，讀起來完全沒有壓力，就像是和一個知識淵博的朋友在聊天一樣。這本書讓我對人類行為的復雜性有瞭更深層次的認識，也讓我開始反思自己的一些思維定勢和行為模式。總的來說，這是一本集美觀性、知識性和趣味性於一體的佳作，非常適閤想要入門心理學，又怕被晦澀理論勸退的讀者。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上很多心理學入門書都存在一個問題：要麼為瞭追求簡單而犧牲瞭準確性，要麼為瞭追求嚴謹而變得枯燥乏味，難以堅持讀下去。但這本“圖解”係列似乎找到瞭一個完美的平衡點。我注意到它在處理那些有爭議性的理論時非常審慎，沒有采取極端的立場，而是客觀地呈現瞭不同學派之間的辯論和發展軌跡。特彆值得稱贊的是，它加入瞭大量關於“心理學常見誤區”的澄清部分，這些內容非常實用，幫助我糾正瞭許多基於道聽途說形成的錯誤認知，比如對“潛意識”的過度神化，或者對人格類型的僵硬劃分。作者在介紹這些誤區時，總是先引用一個常見的錯誤觀點，然後引用科學證據來反駁，這種“破除迷思”的過程讀起來非常痛快。這本書不僅僅是傳授知識，更是在培養一種批判性思考的習慣，鼓勵讀者用科學的眼光去看待人類的內心世界。我感覺這本書更像是一堂高水平的大學入門課，有深度，有廣度，而且極具啓發性。

評分☆☆☆☆☆

我是一個拖延癥患者，買書很多時候都是三分鍾熱度。但是這本書，我真的有持續讀下去的動力。這得益於它精妙的章節劃分和大量的“即時反饋”設計。每一章的末尾，作者都會設置一個小小的“自我測試”或者“思考練習”，這些練習都不是那種復雜的問捲，而是簡單引導你去觀察自己當下情緒或行為的片段。比如，在講到壓力應對機製時，它會讓你立刻迴憶今天早上通勤時你最強烈的感受是什麼，然後對照書中的圖錶分析你的應對方式是否健康。這種即時應用和反饋機製，極大地增強瞭學習的粘性。而且，書中的語言風格非常具有親和力，夾雜著一些幽默的段子，讓我在緊張的學習之餘還能會心一笑。對於我這種非科班齣身，主要目的是自我提升和人際關係改善的讀者來說，這本書的實用價值遠超我的預期。它不僅教會瞭我“是什麼”，更重要的是教會瞭我“該怎麼做”，並且是用一種讓人願意反復閱讀的方式呈現的。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭好幾個周末纔算真正把這本書啃完，坦白說，最初我是抱著將信將疑的態度買的，畢竟市麵上號稱“圖解”的書很多，但真正能做到圖文並茂、深入淺齣的大概也就這麼幾本。這本書最讓我印象深刻的是它對不同心理學流派的梳理非常清晰，從弗洛伊德的精神分析到後來的行為主義、人本主義，每一種理論的起源、核心觀點以及主要貢獻者都被清晰地勾勒齣來，並且用清晰的邏輯鏈條串聯起來。我特彆喜歡它在介紹經典實驗時所采用的敘事手法，不是乾巴巴地羅列步驟和結果，而是還原瞭當時的研究背景和科學傢的思考過程，讓我仿佛身臨其境地參與瞭一場思想的探索。書中的跨學科性也做得很好，偶爾還會引用一些神經科學或者社會學的觀點來佐證心理學的某些結論，讓知識體係更加立體和完整。對於我這種追求知識深度而非僅僅是泛泛而談的讀者來說，這本書提供的知識密度和嚴謹性是令人滿意的，它真的為我搭建瞭一個堅實的心理學知識框架，後續我打算根據書中的參考書目去閱讀更專業的書籍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是藝術品級彆的，光是捧在手裏就已經覺得心情愉悅。我是一個非常注重閱讀體驗的人，紙張的質感、油墨的顔色、排版的疏密有度，都體現瞭齣版方極高的水準。更不用說那些彩色的插圖，它們不僅僅是裝飾，更是教學工具。比如，當我們討論情緒的生理反應時，書裏會用精確的解剖圖結閤色彩變化來展示杏仁核和前額葉皮層的功能差異，這種視覺衝擊力是純黑白文字無法比擬的。我發現自己經常在閱讀某個概念時，會不由自主地去看旁邊對應的圖示，然後“啊哈！”一聲，豁然開朗。這本書的編排邏輯也很有章法，從個體心理到社會心理，循序漸進，不會讓人感到知識的跳躍性太大。它真的做到瞭讓晦澀的知識“落地”，變成可以觸摸、可以感知的具體形象。我甚至會把書放在客廳的茶幾上，偶爾翻開一頁，就能被那些精美的圖畫和精煉的文字重新吸引住，這已經超越瞭一本工具書的範疇，更像是一本值得收藏的藝術品。

評分☆☆☆☆☆

發貨快，圖片清晰，挺好。

評分☆☆☆☆☆

速度很快，派件員態度很好

評分☆☆☆☆☆

good!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

評分☆☆☆☆☆

發貨快，圖片清晰，挺好。

評分☆☆☆☆☆

可以

評分☆☆☆☆☆

不錯，物有所值，價格實惠，紙質也不錯，好評

評分☆☆☆☆☆

good!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

評分☆☆☆☆☆

發貨快，圖片清晰，挺好。

評分☆☆☆☆☆

書很不錯，喜歡