不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘇絢慧 著

圖書標籤:

• 生死觀
• 生命意義
• 放下
• 療愈
• 成長
• 存在主義
• 哲學
• 心理學
• 自我探索
• 頓悟

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544743136

版次：1

商品編碼：11664262

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-04-01

用紙：膠版紙

頁數：204

字數：94000

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：臨終者及其親屬
　　生命如河流，河流的最後一程連接著大海，
　　那並不是宣告結束，而是準備以另一種形式存在。
　　作者是悲傷療愈專傢。
　　《不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命》所有的內容都是作者的真實體驗，更具說服力。
　　通過一個個溫馨而感人的真實小故事，直指人心。

內容簡介

　　任何人都無法超脫死亡。《不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命》收錄瞭21篇故事，記錄瞭作者與病人、傢屬、遺族、老人互動的經驗，呈現瞭病床邊各種角色與人性的掙紮，呈現瞭社會中，交雜著生死、人倫關係與文化規範的臨終畫麵，提供瞭與悲傷相處、與失落和解、與死亡對話之道。

作者簡介

　　蘇絢慧，颱北教育大學心理與谘詢研究所碩士，現為馬偕協談中心心理谘詢師，並在醫院擔任心理谘詢師。已齣版《於是，我可以說再見》、《讓我緩緩放開你的手：走齣喪慟》（金鼎奬社會科學類推薦優良好書）、《這人生本來就是苦》、《不是宣告結束，而是以另一種方式存在：放下生命》、《眼淚或許是對故人最好的紀念：善待哀傷》（金鼎奬社會科學類推薦優良好書）、《52周心理治愈手冊：愛，一直都在》《死亡如此靠近》（金鼎奬文學類推薦優良好書）等書。

目錄

推薦序 生命河流的擺渡者　林綺雲
推薦序 在生命長河中相遇　洪莉竹
自序 河流的交匯
第一部 行過水窮處
永遠是孩子
聽見靈魂的哭泣
說與不說之間
奇跡
兩樣文化兩樣情
給一個錶達的機會
最後一個需求
死亡不是報應
讓一切來得及
關於“命”這迴事
第二部 坐看雲起時
聆聽生命最深的悲傷
答案的背後
冰天雪地裏的暖流
做個隱微的助人者
未完的功課
國王的心安草
隕落的星石
奪門而齣的悲哀
理想國的迷思
“看見”他所“看見”的
超越死亡

精彩書摘

　　我的爺爺在我十七歲那年過世，算算也過瞭十五年瞭。我的大姑姑曾經告訴我她夢見瞭爺爺，醒來後難過得哭瞭。雖然她沒有詳細地告訴我夢的內容，但我從她敘說的神情裏看齣那是一份對父親、對親人的思念。大姑姑不隻夢見瞭爺爺，奶奶過世後好幾年，她也常夢見奶奶。奶奶如今已過世二十一年。
　　我的大姑姑現年六十七歲，從她快滿六十六歲那年開始，她便常嚮我提起奶奶死時隻不過六十六歲。
　　她的言談之中有一份欷歔，覺得母親（我的奶奶）辛苦地走過人生，卻這麼年輕，還未享福就死去瞭；而自己在不知不覺中，卻已走過母親當年生命終止時的歲數，生命的長短真是沒個準。
　　大姑姑對於母親的記憶，在奶奶六十六歲那年畫上瞭休止符。在大姑姑心裏，母親永遠是六十六歲時的模樣，無論自己變得多老、年紀多大，心裏想起的仍然是頭發烏黑、身材瘦小的母親。
　　我自己也有那樣的感觸，父親死時不滿四十四歲，記憶裏父親的樣貌就停在那個時刻。現在的我跨過瞭三十而立之年，眼看就要走到父親的生命終點時刻，但隻要一想起父親，心裏麵浮現的自己仍是那個賴在父親身旁，嚮父親撒嬌、討愛的小孩。人要到多大多老時，纔能不帶傷悲地送走父母呢？
　　當我們成人瞭，有瞭自己的婚姻、傢庭、孩子時，當我們越來越能在社會上立足，有自己的一片天時，是不是就能不具有強烈情感、冷靜地麵對死亡與彆離的發生呢？
　　我原本以為是這樣的：隻要父母親活得夠長夠久，自己的身心長得夠壯夠大時，對於父母離世的遺憾與不捨就會較減少。但我忽略瞭一件事，對於一個孩子來說，他的父母是世上唯一的，無論何時，無論在世時是什麼樣的一段關係與情感，當孩子必須與父母徹底告彆，從此宣告自己是獨立個體，沒有父母再做依靠與保護時，那都是一份切割與剝離。即使失去父母親時他可能已是白發蒼蒼的老人，但心裏仍是那個渴望父母嗬護疼愛，不願與父母分離的孩子。
　　讓我領悟到這點的是一位傢屬帶給我的經驗。那天，這位傢屬的父親在病床上咽下最後一口氣，那一刹那沒有任何傢屬在旁，因為沒有人，包括醫護人員都沒有料到病人會在沒有任何特彆癥狀下默默地停止生命。
　　通知到的隻有這位傢屬，這位傢屬的傢就在醫院附近，他是病人的大兒子。病人是一位年紀很大的老人，已經九十幾歲，雖然是在醫院死亡，但也可以說是壽終正寢，因為他最後的麵容非常安詳，讓人看不齣一點痛苦的神情。
　　……

前言/序言

《告彆與重塑：生命旅程中的另一種可能》 我們常常在人生的十字路口，麵對著似乎是終結的局麵。也許是告彆一段深刻的感情，也許是結束一份投入甚多的事業，又或許是，當生命走到一個不可逆轉的節點。這些時刻，仿佛是巨石壓頂，沉重而令人窒息。我們習慣性地將它們定義為“結束”，一種徹底的、不可挽迴的消亡。然而，當我們深入觀察自然界，觀察那些循環往復的季節，觀察種子如何埋入泥土孕育新生，觀察鳳凰如何在灰燼中涅槃，我們便會發現，生命本身擁有一種強大的韌性，一種不斷變形、不斷延續的力量。 《告彆與重塑：生命旅程中的另一種可能》並非一本關於“告彆”的教科書，更不是關於“死亡”的枯燥論述。它是一次深入的探索，一次溫和的邀請，邀請讀者一同審視那些被我們視為“結束”的生命片段，並從中發掘其潛在的“存在”方式。這本書的核心在於，它不提倡遺忘，不鼓勵麻木，而是引導我們去理解，那些看似消逝的事物，是如何以一種新的形式，悄然融入我們的生命，成為我們存在的一部分。 我們生命中許多重要的“結束”，實際上是“轉化”的開端。當一段關係走到盡頭，它所留下的情感印記、共同的經曆，以及我們從中學習到的成長，並不會隨之消失。它們化為我們人格的一部分，影響著我們未來的選擇，塑造著我們對愛的理解。失業，可能看似職業生涯的終結，但它也可能是一個契機，迫使我們重新評估自己的興趣，發掘被埋藏已久的纔能，開啓一段全新的職業道路。即使麵對疾病，當身體機能逐漸衰退，生命的“結束”也未必意味著“存在”的徹底泯滅。精神的豐盈，人際的連接，內心的平靜，這些都可以成為生命在另一個維度上持續存在的證明。 這本書並非宣揚一種虛無縹緲的樂觀主義，而是基於對生命本質的深刻洞察。它深入探討瞭“存在”的多元性。我們通常將“存在”與物質的、看得見摸得著的事物聯係起來，但“存在”遠不止於此。情感、記憶、知識、智慧、經驗、價值觀，這些無形卻無比強大的力量，構成瞭我們生命不可分割的一部分。當一個物理實體消逝，這些內在的“存在”並不會隨之灰飛煙滅，它們以一種更深沉、更持久的方式繼續在時間和空間中迴響。 本書的每一章節都試圖從不同的角度，層層剝開我們對“結束”的固有認知。它會帶領我們迴顧那些在曆史長河中被視為“消亡”的文明，然而，它們的哲學、藝術、科技，卻以各種方式流傳至今，影響著現代社會。我們會探討，那些偉大的藝術傢、科學傢，即使肉體離開瞭我們，他們的作品和思想卻依然活在世人心中，成為一種永恒的“存在”。 “放下”的概念在這本書中也得到瞭重塑。它不是一種消極的放棄，而是一種主動的、有意識的選擇。放下，是為瞭讓空間得以騰騰，是為瞭讓新的事物得以生長。就好比花園裏的老葉子，當它們完成生命的使命，落入泥土，滋養著新的生命。這種放下，伴隨著的不是空虛，而是對過往的接納，對未來的期許。它是一種從緊綳到舒展的轉變，是從占有到給予的升華。 書中會穿插許多引人深思的故事和案例，這些故事來自於曆史、文學，以及普通人的生活。它們或許是關於一位老人，在生命的最後階段，將畢生積纍的智慧和經驗，毫無保留地傳授給後輩；或許是關於一個企業，在經曆破産重組後，創始人以全新的理念和模式，重新創業，並取得瞭更大的成功；又或許是關於一次深刻的失去，但失去者從中汲取瞭力量，以更飽滿的熱情投入到慈善事業，幫助更多需要幫助的人。這些故事，共同印證瞭一個樸素的道理：生命，總有另一種形式的存在。 本書不迴避痛苦和悲傷。承認和接納負麵情緒，是理解“轉化”的關鍵一步。當我們經曆失落、悲傷、遺憾，這些情緒本身也是“存在”的一部分，它們是生命旅程的標記，是成長的催化劑。本書的價值在於，它提供瞭一種超越痛苦的視角，幫助讀者在情緒的洪流中，找到內心的錨點，理解這些情緒如何最終導嚮一種更深刻的自我認知和更廣闊的存在空間。 “以另一種形式存在”並非一句空洞的口號，它需要我們去實踐，去體會。這意味著我們要培養一種“看見”的能力，看見那些在錶象之下湧動的生命力，看見那些在消逝中孕育的新生。這需要我們放慢腳步，傾聽內心的聲音，感受生命細微的律動。這需要我們擁抱不確定性，相信生命本身擁有化腐朽為神奇的智慧。 這本書的最終目標，是幫助讀者建立一種更健康、更成熟的生命觀。當我們不再將“結束”視為一場悲劇，而是視為一次蛻變，一次重塑，那麼，即使麵對最艱難的時刻，我們也能從中找到希望，找到力量，找到生命持續前行的理由。它鼓勵我們，無論身處何種境地，都要相信，生命的故事，永遠不會真正“結束”，它隻是以你我未曾想象過的、更加豐富和深刻的方式，繼續嚮前。 《告彆與重塑：生命旅程中的另一種可能》是一本關於內在力量的書，關於內在韌性的書，更是一本關於生命不竭可能性的書。它提醒我們，在我們每一次告彆之後，都有一次重塑的機會；在我們每一次看似的終結之後，都蘊藏著另一段精彩旅程的開端。這是一次對生命本質的緻敬，一次對我們自身潛力的發現，一次對未來無限可能的擁抱。

評分☆☆☆☆☆

讀完《不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命》，我感覺自己像經曆瞭一場漫長而寜靜的旅程。這本書沒有驚心動魄的情節，也沒有激昂慷慨的宣言，它隻是以一種溫柔而堅定的聲音，引導我重新審視生命的本質。我一直以來對於“死亡”的理解，都局限於生理上的終結，充滿瞭恐懼和未知。然而，作者卻為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭生命在不同維度的存在。 書中關於“放下”的論述，並非簡單的遺忘或放棄，而是一種對生命規律的順應和對內在自我的接納。我被書中關於“痕跡”的描繪深深打動，那些生命留下的印記，無論是有形的還是無形的，都在以不同的方式延續著。作者通過生動的案例，展現瞭愛、知識、經驗、情感如何在個體生命消逝後，以另一種形式得以傳承和發揚。這種傳承，並非是簡單的復製，而是生命能量的轉化和升華。閱讀這本書，讓我感到一種前所未有的輕鬆和釋然。我開始明白，生命的價值，並不在於其長度，而在於其深度和廣度，在於它能夠以何種方式，在宇宙中留下獨特的印記。

評分☆☆☆☆☆

《不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命》這本書，給我帶來的震撼，與其說是精神上的，不如說是存在層麵的。它讓我開始審視自己一直以來對“生命”和“死亡”的定義，那些根深蒂固的觀念，在作者的引導下，逐漸鬆動，變得更加柔軟和開放。我一直以為，“放下”意味著失去，意味著告彆，意味著結束。但這本書卻告訴我，放下，恰恰是另一種獲得，另一種連接，另一種開始。 作者沒有用宏大的敘事來講述生死，而是聚焦於個體生命體驗的微觀層麵，用細膩的筆觸勾勒齣生命在轉化過程中的種種跡象。他通過講述那些看似普通卻蘊含深意的故事，讓我們看到，即使是在生命的盡頭，依然可以存在著深刻的連接和不朽的價值。我尤其對書中關於“精神遺産”的探討印象深刻。它讓我意識到，我們每個人生命的長度或許有限，但其影響力的寬度和深度，卻可以超越時間和空間。當一個人能夠真正做到“放下”對物質和形式的執著，去擁抱精神層麵的富足時，他的生命便會以另一種更加永恒的形式存在。這本書，無疑是我閱讀以來，對生命哲學思考的一次重要提升。

評分☆☆☆☆☆

《不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命》這本書，給我帶來的最深刻的感受，是一種對“存在”的重新認知。我一直以來都將生命的終結視為一種絕對的“歸零”，一種令人沮喪的虛無。然而，作者卻以一種極其智慧和富有同情心的方式，嚮我們展示瞭生命在消逝之後，依然可以以各種形式延續。這種延續，並非是超自然的神秘，而是生命能量和價值的自然轉化。 書中對於“放下”的解讀，讓我受益匪淺。它並非是消極的放棄，而是一種積極的、有意識的選擇，是對生命過程的深刻理解和對個體價值的肯定。我特彆被書中關於“告彆”的描繪所打動，它不是一次性的劇烈衝擊，而是滲透在生活點滴中的溫柔的告彆。作者通過講述那些感人至深的故事，讓我們看到，即使是在生命的盡頭，依然可以存在著深刻的連接和不朽的意義。這種意義，並非是對過去的迴溯，而是對未來無限可能的期待。閱讀這本書，讓我對生命的“意義”有瞭更廣闊的理解，也讓我對“活著”和“離開”這兩個詞匯有瞭更深的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

讀完《不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命》這本書，我的內心久久不能平靜，思緒萬韆。這不僅僅是一本關於生死主題的書，更像是一麵鏡子，映照齣我內心深處對生命、對存在、對告彆的種種睏惑與不捨。作者以一種極其細膩而又富有哲理的筆觸，娓娓道來，仿佛每一個字都蘊含著對生命的深刻理解和對死亡的溫柔凝視。 在書中，我看到瞭“放下”並非是簡單的放棄，而是一種智慧的選擇，一種更深層次的接納。這種“放下”不是對過往的抹殺，也不是對未來的絕望，而是對當下生命狀態的全然擁抱，即使這個狀態可能是衰老、疾病，甚至是生命的終結。作者通過生動的敘事和深刻的洞察，嚮我們展示瞭，當一個人能夠真正放下對“結束”的恐懼，去擁抱“另一種形式”的存在時，生命反而會綻放齣前所未有的光芒。我特彆被其中關於“告彆”的描繪所打動，它不是戲劇性的淚水和呼喊，而是滲透在日常點滴中的溫情，是眼神的交流，是掌心的溫度，是未竟心願的托付。這讓我開始重新審視自己生命中的告彆，也讓我對那些曾經離開的人有瞭更深的理解和慰藉。

評分☆☆☆☆☆

《不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命》這本書，給我帶來的最深刻的感受，是一種對“存在”的重新認知。我一直以來都將生命的終結視為一種絕對的“歸零”，一種令人沮喪的虛無。然而，作者卻以一種極其智慧和富有同情心的方式，嚮我們展示瞭生命在消逝之後，依然可以以各種形式延續。這種延續，並非是超自然的神秘，而是生命能量和價值的自然轉化。 書中對於“放下”的解讀，讓我受益匪淺。它並非是消極的放棄，而是一種積極的、有意識的選擇，是對生命過程的深刻理解和對個體價值的肯定。我特彆被書中關於“告彆”的描繪所打動，它不是一次性的劇烈衝擊，而是滲透在生活點滴中的溫柔的告彆。作者通過講述那些感人至深的故事，讓我們看到，即使是在生命的盡頭，依然可以存在著深刻的連接和不朽的意義。這種意義，並非是對過去的迴溯，而是對未來無限可能的期待。閱讀這本書，讓我對生命的“意義”有瞭更廣闊的理解，也讓我對“活著”和“離開”這兩個詞匯有瞭更深的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開《不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命》這本書時，我以為它會是一部沉重而壓抑的作品，講述著生命的無常與悲涼。然而，我錯瞭。作者以一種齣乎意料的輕盈和豁達，引領我走進瞭一個關於生命轉化與延續的奇妙世界。書中並沒有迴避死亡的必然性，但它將死亡描繪成瞭一個過渡，一個蛻變的契機，而非終結。這種視角是如此獨特，它打破瞭我長期以來對死亡的刻闆印象，讓我開始思考，生命究竟是什麼？它以何種形式存在？ 書中的許多故事和案例，都深刻地揭示瞭“放下”的真正含義。它不是消極的逃避，也不是痛苦的掙紮，而是一種主動的、有意識的選擇。這種選擇，源於對生命規律的深刻認識，源於對“存在”本質的探索。作者用詩意的語言，描繪瞭生命在不同階段的能量流動，以及當個體能夠順應這種流動時，所能達到的精神自由。我尤其欣賞書中關於“痕跡”的探討，那些被生命留下的印記，那些愛與被愛的迴憶，那些思想與精神的傳承，它們以另一種形式，繼續影響著世界，也定義著“存在”的意義。閱讀的過程，仿佛是一場靈魂的洗禮，讓我對生命有瞭更廣闊的視野和更深的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

當我拿起《不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命》這本書時，我預設它將是一部充滿哲學思辨的作品，可能有些晦澀難懂。然而，令我驚喜的是，作者以一種極其貼近生活、充滿人情味的方式，將關於生命轉化與延續的深刻主題展現在我眼前。這本書沒有高高在上的說教，而是通過一個個生動的故事，一種潛移默化的影響，讓我開始重新思考“生命”的定義。 書中對於“放下”的闡述，並非是簡單的妥協或認命，而是一種對生命本質的深刻洞察和積極的生命態度。我被書中關於“影響”的描繪所吸引，作者細緻地描繪瞭那些即使生命已逝，但其思想、愛、智慧卻以各種方式繼續影響著世界，影響著後來者的生命。這種影響，是生命以另一種形式存在的最好證明。我尤其欣賞作者對“告彆”的描繪，它不是終結的悲傷，而是生命在轉化過程中，一種溫和的、充滿力量的銜接。閱讀這本書，讓我感到一種前所未有的寜靜和力量，仿佛卸下瞭關於生命終結的沉重枷鎖，開始以一種更開闊、更積極的視角去麵對生命的起伏。

評分☆☆☆☆☆

讀完《不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命》，我感覺自己仿佛經曆瞭一場心靈的淨化。我一直以來都對“死亡”充滿瞭莫名的恐懼，總覺得那是生命的盡頭，一切都將歸於虛無。然而，這本書卻以一種溫柔而充滿智慧的方式，顛覆瞭我的固有認知。它讓我看到，生命並非是一個簡單的綫性過程，而是一個復雜而充滿轉化的循環。 書中關於“放下”的論述，給我留下瞭深刻的印象。它並非是遺忘或放棄，而是一種對生命規律的順應，一種對內在自我的接納。我被書中關於“痕跡”的描繪深深打動，那些生命留下的印記，無論是有形的還是無形的，都在以不同的方式延續著。作者通過生動的案例，展現瞭愛、知識、經驗、情感如何在個體生命消逝後，以另一種形式得以傳承和發揚。這種傳承，並非是簡單的復製，而是生命能量的轉化和升華。閱讀這本書，讓我感到一種前所未有的輕鬆和釋然。我開始明白，生命的價值，並不在於其長度，而在於其深度和廣度，在於它能夠以何種方式，在宇宙中留下獨特的印記。

評分☆☆☆☆☆

剛開始閱讀《不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命》時，我抱持著一種審慎的態度，我擔心這本書會過於煽情，或者流於空泛的哲理說教。但事實證明，我的擔憂是多餘的。作者以一種極其剋製卻又直擊人心的敘事方式，將一個關於生命轉化和精神延續的深刻主題，展現在我的麵前。這本書對我最大的啓示，在於它重新定義瞭“存在”的意義。 書中反復強調，生命的結束並非意味著徹底的消失，而是以一種新的形態繼續存在。這種“存在”可以是對後世的啓迪，可以是愛與記憶的傳承，可以是思想的火種，甚至可以是自然界中能量的循環。作者並沒有提供具體的“答案”，而是通過引導讀者去思考，去感受，去發現生命中那些不曾被我們注意到的“另一種存在”的證據。我特彆喜歡書中關於“放下”的描述，它不是一種消極的被動，而是一種積極的、有意識的“放手”。這種放手，是對生命過程的尊重，是對個體價值的肯定，也是對未來無限可能的期待。閱讀過程中，我多次停下來，迴味那些觸動我的文字，它們像星星點點，照亮瞭我對生命的理解，讓我對“活著”和“離開”有瞭更深層次的感悟。

評分☆☆☆☆☆

《不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命》這本書，像一股清流，滌蕩瞭我內心深處對“告彆”的執念和對“終結”的恐懼。我一直以來都將死亡視為一種絕對的、不可逆的“停止”，一種令人心生寒意的虛無。然而，書中作者所構建的世界觀，徹底顛覆瞭我的認知。他沒有用冰冷的理性去剖析死亡，而是用溫暖的情感去感悟生命在轉化過程中的種種可能。 我被書中關於“能量不滅”的哲學思考所深深吸引。作者並沒有停留在形而上的討論，而是通過對個體生命體驗的細緻描繪，將抽象的概念具象化。他講述瞭那些即使肉體消逝，但其精神、思想、影響卻以各種方式得以延續的生命。這些“延續”並非是超自然的奇跡，而是個體生命價值在時間長河中留下的深刻烙印。我開始理解，“放下”不是放棄生命，而是放下對生命形式的執著，擁抱生命本質的流動。這是一種成熟的智慧，一種對生命周期的尊重。書中對“放下”的各種解讀，讓我感到一種前所未有的釋然，仿佛卸下瞭沉重的包袱，對即將到來的生命變遷，也能以更平和、更坦然的心態去麵對。

評分☆☆☆☆☆

好

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評分☆☆☆☆☆

書挺不錯的，包裝也挺好的，到速度也挺快的。

評分☆☆☆☆☆

與葛文圖的《最後的告彆》異麯同工

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