太极的力量：王西安和他的弟子们 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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柳海林，王娟 著

图书标签:

• 太极拳
• 王西安
• 武术
• 传统文化
• 养生
• 功夫
• 中国武术
• 武学
• 太极
• 门派

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534964886

版次：1

商品编码：11733177

包装：精装

开本：16开

出版时间：2015-05-01

用纸：胶版纸

页数：512

字数：700000

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　《太极的力量：王西安和他的弟子们》讲的不是技法，是信念——让你坚定你的选择并坚持下去的信念！
　　犹豫时，你可以看它，退缩时，你可以看它，孤单时，你仍旧可以看它。正因为——太极，是一种力量！
　　

内容简介

　　《太极的力量：王西安和他的弟子们》讲述了王西安与135位弟子之间的故事。以弟子们认识太极、接触太极，再到深入太极为主线，用点滴而又生动的故事讲述着他们与太极大师王西安之间的缘分，讲述着他们与太极的缘分。这些故事无不体现着——太极的力量！

作者简介

　　柳海林，籍贯安庆宿松，毕业于黑龙江工程学院，曾从事导航地图制作、编辑、笔译等职业，后进入香港大公报河南办事处，采写政治新闻、深度特稿。自2006年始，散文、评论、诗歌等作品散见于全国各地报刊。阅读、写作之外，涉足书画理论及文史领域。

　　王娟，河南省作协会员，现在温县新闻办公室工作。1994年起从事文学创作、新闻写作至今，撰写了一大批在社会上引起强烈反响的新闻报道及纪实文学作品，刊发于《知音》、《人生与伴侣》、《河南日报》等各大报刊杂志。2000年起，业余时间为太极拳界宗师大家、名师新秀撰写了数百篇传记及人物报道，并于2012年负责温县县委、县政府主办的《太极拳》杂志组稿编辑工作。

内页插图

目录

马云太极梦
序
排名不分先后
001 _三浦方圆：从空手道走向太极拳 ·1
002 _大阿兰：陈式太极拳的法国领袖 ·4
003 _山口博永：永不放弃的追求和热爱 ·8
004 _马权友： “太极警官”的别样风采 ·11
005 _王莹：太极馨路，淡荷微香 ·14
006 _太极少侠王峰：无限天地在太极 ·18
007 _王斌：拳禅归一，动静太极悟大道 ·23
008 _王翠：盛开在阿里巴巴的太极花 ·29
009 _王占海：无敌战将，一生情缘 ·33
010 _王伟林：生如夏花 ·37
011 _王希福：漫漫人生路，太极送福缘 ·40
012 _王战东：闲云野鹤太极人 ·44
013 _王战江：侠肝义胆的河南武者 ·47
014 _王战军：“常胜将军” 不老传奇 ·50
015 _王海翔：90后的太极新秀 ·57
016 _王道高：拳与道合，技高一筹 ·61
017 _王福利： 医武双武，仁者江湖 ·65
018 _冈崎静枝：学汉语，只为提升太极 ·69
019 _方华：文武兼备气自华 ·72
020 _尹小平：追着梦想飞的人 ·75
021 _邓东荣：武术杂家的太极归宿 ·78
022 _石浩强：为传播太极而奔波的儒商 ·82
023 _北贝：让王西安拳法在西班牙遍地开花 ·86
024 _申思：精彩人生路，太极永相随 ·90
025 _申昌明：拳坛艺者，文武双修 ·95
026 _叶国武：浸润心灵的漫漫求索 ·99
027 _田华：重拾少年的“武术梦” ·103
028 _田中郁子：洞知太极的未知世界 ·107
029 _史风：江城东湖的眼眸 ·110
030 _冯建军：在少林武术故乡推广太极 ·113
031 _玄雨晴：甄子丹赏识的太极童星 ·117
032 _永井大觉：驰骋江湖的侠客 ·121
033 _匡铁柱：太极情缘 ·124
034 _巩新华：太极痴人，“拳”耕不辍 ·127
035 _毕清文：美国加州太极梦 ·131
036 _吕银根：百般寻觅终所得 ·134
037 _朱力俊：在理想与现实之间行走 ·137
038 _乔秀军：淄博“太极八仙”的领头羊 ·141
039 _任天麟：与大师为邻 ·144
040 _任海旺：被改写的人生 ·148
041 _刘武：陈家沟的“杨露禅第二” ·152
042 _刘超：文武相合太极路，超越梦想展翅飞 ·156
043 _刘正武：“武”动别样的太极人生 ·160
044 _刘拳仪：从“少林武僧”到“太极门徒” ·164
045 _刘德宇：非典惹的“祸” ·170
046 _江玉良：以师为榜，矢志不移 ·174
047 _江崎由布子：来自东瀛的眷恋 ·178
048 _祁和平：刹那之间的生命转变 ·182
049 _祁俊平：迷失羔羊的回归 ·185
050 _许玉丰：璞玉细琢已成器 ·189
051 _许康良：散打高手的太极转身 ·192
052 _孙丰山：太极拳储蓄的丰满人生 ·195
053 _孙会华：璞玉久琢自芳华 ·198
054 _孙满长：亦文亦武亦言商，唯拳情难却 ·201
055 _严一源 ：缘定一生，爱恋永远 ·205
056 _杜永胜：绕不过的太极缘 ·208
057 _李天金：风雨磨砺，百炼成金 ·212
058 _李书东：叱咤美国硅谷的太极教练 ·215
059 _李利清：太极怡情，清荷溢香 ·219
060 _李玮锋：幸遇恩师，人生从此不同 ·225
061 _李京京：结缘太极拳，人生更丰富 ·229
062 _李保亚：宁可食无肉，不可不练拳 ·232
063 _李胜青：此生我为太极狂 ·236
064 _李蕴琦：少林弟子的太极情缘 ·240
065 _余郅铖：在宝鸡传播太极 ·244
066 _应颖：在写字楼推广“办公室太极” ·247
067 _辛强：缘于太极 ·251
068 _沈忠明：曲折迂回，终遇明师 ·254
069 _沈维萍：人生幸福源自太极 ·257
070 _宋汉玉：太极拳的领舞者 ·261
071 _张艳：统帅北京奥运会开幕式太极阵的女英雄 ·264
072 _张愚：恩师大爱比海宽 ·269
073 _张一哲：人生良伴是太极 ·273
074 _张扬成：弘扬太极天地宽，志存高远大业成 ·276
075 _太极雅人张林业：拳艺无涯，韵远神长 ·279
076 _张金山：从老子故里走出的太极大师 ·282
077 _张保忠：一生不负凌云志，忠诚诠释太极情 ·285
078 _张海成：创造一个医学奇迹 ·290
079 _张福才：浸染泥土的芳香 ·294
080 _张福旺：从陈家沟走向世界的太极拳家 ·297
081 _陆长青：太极花开香江城 ·301
082 _陈霞：动静开合太极韵 ·304
083 _陈二虎：亦“名”亦“明”的太极教练 ·308
084 _陈三虎：重归，只为延续无法熄灭的梦 ·312
085 _陈大虎：低调太极虎，至诚行江湖 ·316
086 _陈大冠：游走四方，传承祖先的太极武功 ·320
087 _陈上党：以佛之善心，宣扬太极之业 ·323
088 _陈松贤：清朗境界，至松至贤 ·327
089 _陈相海：生活“太极化”，太极“生活化” ·330
090 _武海防：在陈家沟潜伏三年 ·334
091 _林文辉：香港太极界的领袖 ·338
092 _林世仙：结缘太极拳，尘世觅仙境 ·341
093 _林俊生：闲云野鹤太极缘 ·345
094 _罗志辉：被太极改变的人生 ·348
095 _罗金凤：我和丈夫与大师王西安的缘情 ·352
096 _周元睿：太极无涯，行者无疆 ·355
097 _周耀荣：大西洋孤岛上的太极使者 ·359
098 _郑寿杰：王西安大师的左膀右臂 ·362
099 _郑顺利：与太极的第二次“亲密接触” ·366
100 _宗建贵：传奇骁将，情痴太极 ·369
101 _威廉：爱人之心，甚过爱己 ·374
102 _钟健：经营健康的太极佳丽 ·377
103 _施荣华：在意大利传播太极拳 ·380
104 _姜传喜：无锡太极运动的领头羊 ·384
105 _姜建功：那不经意的回头一瞥 ·388
106 _前原刚彦：留学中国的日本武者 ·392
107 _宫川洋子：结缘太极拳，收获健康与美丽 ·395
108 _姚海松：不需扬鞭自奋蹄 ·399
109 _耿进：飘逸儒雅太极仙 ·402
110 _夏长河：太极长河源渊长 ·406
111 _原东生：一生挚爱终难舍 ·409
112 _原东雷：敬畏背后的敬重 ·413
113 _徐胜：太极帅哥的太极梦 ·416
114 _浪人徐久生：心怀侠客梦，太极走江湖 ·420
115 _高东凡：师承名门，生命因太极而不凡 ·423
116 _高佳艺：冉冉升起的太极新星 ·425
117 _郭西林：爱无止境，艺无止境 ·428
118 _唐立新：心倾太极，情痴今生 ·431
119 _桑守惠：文武兼具的太极传承人 ·435
120 _黄国龙：幸遇恩师，武术生涯续结太极缘 ·439
121 _黄金诗：亦商亦武，太极情深 ·443
122 _菲利普：人生暮年的新选择 ·446
123 _梅艳明：病榻旁结缘太极 ·450
124 _野口敦子：情衷太极，只为惊艳永存 ·453
125 _阎应山：山一样的男人，山一样的爱 ·456
126 _阎素杰：引领太极养生潮流 ·459
127 _梁普强：老骥伏枥的太极人生 ·464
128 _彭志明：矢志不渝，圆梦太极，港城一人 ·468
129 _韩振国：太极憨人，憨得有道 ·472
130 _程传中：让更多人结缘太极，享受和谐人生 ·475
131 _路金娥：太极催生生命第二春 ·478
132 _缪荣才：开弓没有回头箭 ·482
133 _薛子龙：夕阳人生，无悔追求 ·486
134 _檀上寿贺子：生命与太极相随 ·490
135 _藤田名津江：没有太极拳，就没有我 ·493

前言/序言

太极的力量：王西安和他的弟子们 一场穿越时空的武学传承，一次关于身心合一的探索之旅。 序言 在一片古老而充满智慧的土地上，流传着一种独特的东方哲学与武术——太极。它不仅仅是一种强身健体的运动，更是一种深刻的生活态度，一种与自然和谐共处的智慧。而在这浩瀚的太极海洋中，有一颗璀璨的明星，他就是陈家沟太极拳的传人，当代杰出的太极大师——王西安。 本书《太极的力量：王西安和他的弟子们》并非仅仅是一部关于武术技法的教程，它是一扇窗口，引领读者走进一个由王西安大师及其众多杰出弟子共同构建的太极世界。我们将从一个宏大的视角出发，深入探寻太极拳深邃的内涵，以及它如何在当代社会焕发出勃勃生机。本书旨在揭示太极拳超越简单的肢体动作，其背后所蕴含的哲学思考、养生之道、以及它如何影响和塑造一代又一代人的身心。 第一章：源起与传承——陈家沟的太极血脉 要理解太极的力量，首先需要追溯其根源。本章将带领读者回到太极拳的发源地——河南温县陈家沟。这里是陈氏太极拳的发祥地，承载着数百年来的武学积淀和文化传承。我们将回顾陈氏太极拳的起源故事，了解其独特的风格和技术特点，以及它如何在家族传承中不断发展壮大。 我们将重点介绍王西安大师的武学 lineage。他作为陈家沟“五老”之一，不仅是陈氏太极拳的杰出代表，更是将这门古老技艺推向世界的重要人物。本章将深入挖掘王西安大师的成长经历，他如何沐浴在陈家沟深厚的太极氛围中，如何受到严苛的传统训练，以及他如何将祖辈的智慧与自身的体悟融会贯通，最终形成独具风格的太极拳造诣。 第二章：王西安的太极之道——从技击到哲思 王西安大师的太极拳，早已超越了单纯的技击范畴。本章将深入探讨王西安大师所倡导的太极之道。我们将剖析他的太极拳特点，例如其刚柔相济、内外兼修、动静结合的独特风格。然而，本书的重点并非罗列技术动作，而是深入挖掘其背后的哲学思想。 我们将探讨太极拳所蕴含的“阴阳”哲学，如何理解“以柔克刚”、“四两拨千斤”等核心理念。王西安大师如何将这些抽象的哲学概念，转化为具体的身法、步法、以及内气的运用？他的太极练习，不仅仅是为了强身健体，更是为了达到一种“天人合一”的境界。本章将通过对王西安大师的访谈、以及对他的理论阐述的分析，来呈现他对于太极拳深刻的理解和独到的见解。 第三章：弟子众志——太极力量的延续与发展 “弟子众志”是本书的核心组成部分，它将聚焦于王西安大师的众多杰出弟子。这些弟子，来自不同的背景，拥有各自的经历，但他们都怀揣着对太极拳的热爱，追随王西安大师学习，并最终成为各自领域的佼佼者。 本章将选取几位代表性的弟子进行深入的案例分析。我们将了解他们的学拳经历，他们如何从零开始，克服困难，一步步掌握太极拳的精髓。更重要的是，我们将探讨他们在跟随王西安大师学习的过程中，是如何将太极拳的理念融入到自己的生活、事业和人生追求中的。 案例一：某位在国际上推广太极拳的弟子。 他的故事将展现太极拳如何跨越国界，成为连接不同文化之间的桥梁。他如何将王西安大师的教诲，用国际化的语言进行诠释，让更多外国人领略太极的魅力。 案例二：某位将太极拳应用于养生保健的弟子。 他的故事将聚焦于太极拳在改善健康、缓解压力方面的独特功效。他可能通过创办养生馆、撰写养生书籍等方式，将太极的养生智慧传递给大众。 案例三：某位将太极拳中的哲学思想应用于企业管理或个人成长的弟子。 他的故事将展现太极拳不仅仅是武术，更是一种智慧，能够指导人们在复杂的世界中保持清醒的头脑，灵活应对挑战。 这些弟子的故事，将以生动、真实的方式展现太极拳在当代的实践意义。他们是王西安大师太极理念的继承者，也是太极力量的传播者。他们的成功，也证明了王西安大师教学方法的有效性和太极拳强大的生命力。 第四章：身心合一——太极的养生智慧 太极拳最引人注目的功效之一，便是其卓越的养生价值。本章将深入探讨太极拳在身心健康方面的深远影响。我们将从生理和心理两个层面，解析太极拳为何能够达到“形神合一”的养生效果。 生理层面： 气血的运行： 详细阐述太极拳练习如何促进全身气血的畅通，改善微循环，从而提高身体的免疫力。 筋骨的柔韧与强健： 分析太极拳动作的连贯性、舒缓性如何锻炼身体的柔韧性，同时配合呼吸的调整，又能增强筋骨的力量。 神经系统的调控： 探讨太极拳练习对神经系统的调节作用，如何帮助缓解紧张，改善睡眠质量。 脏腑功能的调养： 结合中医理论，分析太极拳动作与人体五脏六腑的对应关系，如何通过练习达到温养脏腑的效果。 心理层面： 情绪的疏导与平衡： 探讨太极拳练习中“意守丹田”、“宁静致远”等理念，如何帮助人们疏导负面情绪，保持内心的平静。 注意力的集中与提升： 分析太极拳练习对注意力的要求，如何通过日积月累的训练，提升个人的专注力。 自信心的建立与提升： 随着技艺的精进和身体状态的改善，练习者会逐渐建立起自信心。 与自然的连接： 探讨太极拳练习中对自然之道的模仿，如何帮助人们重新找回与自然的连接感，获得内心的安宁。 本章将引用科学研究成果，并结合王西安大师及其弟子的实践经验，来证明太极拳作为一种科学、有效的养生方法，其价值不容忽视。 第五章：太极的现代意义——智慧与力量的碰撞 在快速变化的现代社会，我们面临着前所未有的压力和挑战。太极拳，这门古老而智慧的东方艺术，在今天依然拥有着重要的现实意义。本章将探讨太极拳在现代社会中的多重价值。 作为一种生活方式： 太多人将太极视为一种锻炼方式，但王西安大师及其弟子们，已经将其升华为一种生活哲学。他们如何在日常生活中实践太极的理念，如何用太极的智慧来处理人际关系，如何应对工作中的压力。 作为一种文化符号： 太极拳已经成为中华文化的重要代表之一。我们将探讨它如何在国际舞台上扮演着文化交流的使者，如何增进不同文化之间的理解和尊重。 作为一种自我探索的工具： 太极拳的练习过程，本身就是一场深入的自我探索。通过身体的感知，内心的体悟，人们可以更好地认识自己，理解自己的身体和心灵。 应对现代挑战的智慧： 在信息爆炸、节奏加快的时代，太极所倡导的“慢”、“静”、“柔”等特质，反而成为一种宝贵的“反作用力”。它能够帮助人们在纷繁复杂中找到内心的锚点，保持清醒的头脑和平衡的心态。 本章将通过对王西安大师和他的弟子们的深入观察，以及对当代社会现状的分析，来展现太极拳在现代社会中所焕发出的强大生命力和持久魅力。 结语 《太极的力量：王西安和他的弟子们》是一次关于生命、关于智慧、关于传承的旅程。它不仅是对一种古老武术的致敬，更是对一种深刻生活哲学的探索。王西安大师和他的弟子们，用他们的汗水、智慧和热爱，书写着太极拳在当代的辉煌篇章。 本书希望能够启发读者，不仅仅是学习太极拳的招式，更要体悟太极拳背后的精神内涵。让我们一同走进这个充满力量与智慧的世界，感受太极拳那跨越时空、润物无声的强大影响力。 本书的价值： 深度挖掘： 区别于市面上普遍的太极教程，本书更侧重于挖掘太极拳背后的哲学思想、养生理论以及其在现代社会的实践意义。 人物聚焦： 以王西安大师为核心，通过其弟子的鲜活故事，展现太极拳的传承与发展，具有很强的可读性和感染力。 多元视角： 结合武术、哲学、养生、文化等多个角度，全面展现太极拳的丰富内涵。 价值传递： 旨在向读者传递一种积极健康的生活态度和人生智慧，鼓励人们在快节奏的现代生活中，寻找内心的宁静与平衡。 本书适合所有对太极拳感兴趣的读者，无论是初学者还是有一定基础的练习者，亦或是对中国传统文化、养生之道有追求的读者，都能从中获得启发和收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感受是“沉稳而深远”。它仿佛是一扇窗，让我得以窥见一个既古老又充满活力的世界。作者在文字中流露出的那种对武学艺术的虔诚和对生命哲学的思考，极大地感染了我。它不仅仅是关于一个武术家的故事或理念，更是对中华文化中“道法自然”思想的现代诠释。我尤其喜欢其中穿插的对历史人物的侧面描绘，这些片段使得整个叙事更加立体丰满，充满了人文关怀。阅读的过程就像是跟随一位睿智的长者，在山间漫步，每走一步，都有新的领悟。它教会了我如何去看待“力量”与“谦逊”的关系，认识到真正的强大，是不需要刻意彰显的，它自在其中，浑然天成。这本书的价值远超其作为一本介绍性读物的范畴，它是一次对内心世界的深度探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书读完之后，我真是感到一股久违的宁静和力量。作者的笔触非常细腻，他没有停留在对武术招式的枯燥描述上，而是深入挖掘了太极拳背后所蕴含的东方哲学思想。那种“以柔克刚，四两拨千斤”的境界，绝非简单的技巧，而是一种对生活、对人际关系的深刻洞察。我特别欣赏他对“掤、捋、挤、按”这些基本功的阐述，不仅仅是动作的分解，更是对人体能量流动和环境感知能力的培养。读到那些关于内在“气”的修炼时，仿佛我也置身于那个安静的练功房，感受着呼吸与动作的完美合一。它让我重新审视自己日常生活中所追求的“快”与“力”，意识到真正的强大往往来自于对内在的掌控和对外部环境的顺应。这本书对传统文化的尊重和现代生活的结合点拿捏得恰到好处，让一个对武术了解不深的普通读者，也能从中汲取到养生的智慧。它更像是一本关于如何平衡身心、如何与世界和谐相处的哲学指南，而非仅仅是一本武术教科书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本书时，我还有点担心内容会过于晦涩难懂，毕竟涉及到深层次的内家拳理论。然而，作者的叙事方式充满了生活气息和人情味。通过大量的案例和故事，将那些看似高深的理论变得触手可及。尤其是一些关于“听劲”的描述，简直像是文学创作一样生动形象，让人能清晰地在脑海中构建出那种微妙的接触和感知过程。书中对“松沉”的讲解，简直是解开了我多年来练习时身体僵硬的死结。过去我总以为“力量”就是肌肉的紧绷，读了之后才明白，真正的力量源于彻底的放松和有效的传递。这种顿悟的感觉，就像是拨开了一团迷雾，看到了清晰的前路。作者的文字有一种温和但坚定的力量，它不强迫你相信，而是用逻辑和实践让你心服口服。对于那些想在喧嚣的现代社会中寻找一个稳定支点的人来说，这本书无疑提供了一个极佳的参照系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它没有采用传统的按部就班的讲解模式，而是将理论、历史传承以及实际应用穿插进行，读起来一点也不觉得乏味。我最欣赏的是它对“意”的强调。作者花了很大篇幅去探讨“意念”在太极运动中的核心作用，这远超出了普通体育锻炼的范畴，直抵精神层面。书中提到如何用意念引导气血运行，如何做到“心静自然凉”，这些描述对于经常处于高压工作状态的职场人士来说，简直是及时雨。它提供了一种可操作的、系统的减压方法。此外，书中对传承脉络的梳理也十分到位，让人对这项技艺的历史厚重感有了更深的体会，从而在练习时也多了一份敬畏之心。从这本书里，我学到的不仅仅是招式，更是一种对待学习和实践的态度——那就是持之以恒的耐心和对细节的极致追求。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我是一个非常注重实践效果的人，理论说得再天花乱坠，如果不能指导实践，对我来说价值有限。而这本书最成功的地方，恰恰在于它将理论与实践的结合做得水乳交融。作者在讲解每一个技术要领时，总会附带一句或一段话，告诉你这个动作在实战中（或者更准确地说，在日常生活中）对应的是什么感觉和效果。例如，关于步法转换的描述，不仅仅是脚的移动，更是重心瞬间的转移和对地面的连接感。这种全方位的指导，让读者在练习时能带着明确的目标去体会，而不是盲目地模仿。读完这本书后，我尝试着将书中的一些“松”和“沉”的感觉带入到日常行走和站立中，效果立竿见影，身体的疲惫感明显减轻了。这表明，作者的理解是深刻且经过反复验证的，具有极强的指导价值。