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霍雷，刘剑利，马永和 著

图书标签:

• 辐射剂量学
• 辐射防护
• 核安全
• 放射医学
• 辐射生物效应
• 电离辐射
• 辐射测量
• 辐射法规
• 辐射环境
• 防护原理

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121260292

版次：1

商品编码：11740444

包装：平装

丛书名： 工业和信息化部“十二五”规划教材

开本：16开

出版时间：2015-07-01

用纸：胶版纸

页数：247

字数：410000

正文语种：中文

内容简介

　　《辐射剂量与防护》以基础知识、基础理论和基本概念为主，参照国家辐射防护标准、相关法规、条例及规定，吸收了ICRP的新建议、新概念。《辐射剂量与防护》共分12章，主要内容包括：电离辐射与物质的相互作用、辐射防护中常用的辐射物理量及单位、外照射剂量的计算、辐射的生物效应、辐射防护与标准、r射线与X射线的防护、带电粒子的防护、中子的防护、核技术装置的防护、内照射及防护、辐射剂量测量仪器、辐射的监督与管理等。《辐射剂量与防护》提供配套电子课件。
　　《辐射剂量与防护》可用作高等学校核物理等相关专业的辐射防护课程的教材，也可供相关工程领域人员学习、参考。

作者简介

　　霍雷，博士，粒子物理与原子核物理专业，哈尔滨工业大学物理系教授。教育部高等学校大学物理课程教学指导委员会，委员，东北地区合作组组长；中国物理学会物理教学委员会委员；中国核物理学会理事；黑龙江省物理学会常务副理事长；哈尔滨市辐射技术应用协会副理事长。

内页插图

目录

第1章 电离辐射与物质的相互作用
1.1 带电粒子与物质的相互作用
1.1.1 带电粒子与物质相互作用的主要过程
1.1.2 带电粒子在物质中的射程
1.1.3 比电离
1.2 X、r射线与物质的相互作用
1.2.1 X、r射线与物质的相互作用
1.2.2 质量衰减系数、质能转移系数和质能吸收系数
1.3 中子与物质的相互作用
1.3.1 弹性散射
1.3.2 非弹性散射
1.3.3 辐射俘获
1.3.4 其他核反应
习题1

第2章 辐射防护中常用的辐射物理量及单位
2.1 描述辐射场的物理量和单位
2.1.1 度量放射性强弱的物理量
2.1.2 辐射能量的单位
2.1.3 粒子注量
2.1.4 能量注量
2.2 吸收剂量
2.2.1 吸收剂量及单位
2.2.2 吸收剂量率
2.3 比释动能
2.3.1 比释动能及单位
2.3.2 比释动能率
2.3.3 比释动能与粒子注量的关系
2.3.4 比释动能与吸收剂量的关系
2.4 照射量
2.4.1 照射量及其单位
2.4.2 照射（量）率
2.4.3 照射量与吸收剂量的关系
2.5 剂量当量及应用
2.5.1 剂量当量
2.5.2 集体剂量当量
2.5.3 剂量当量负担
2.6 当量剂量与有效剂量
2.6.1 当量剂量
2.6.2 集体当量剂量
2.6.3 待积当量剂量
2.6.4 有效剂量
2.6.5 集体有效剂量
2.6.6 待积有效剂量
2.6.7 剂量负担
习题2

第3章 外照射剂量的计算
3.1 r射线剂量的计算
3.1.1 r光子注量率与吸收剂量率的关系
3.1.2 源的活度与照射量率的关系
3.1.3 克镭当量与照射量率的关系
3.2 x射线剂量的计算
3.2.1 x射线的产生
3.2.2 x射线剂量的计算
3.3 带电粒子剂量的计算
3.3.1 单能电子及β射线的注量率与吸收剂量率的关系
3.3.2 重带电粒子剂量的计算
3.4 中子剂量的计算
3.4.1 用比释动能计算
3.4.2 用剂量换算因子计算
习题3

第4章 辐射的生物效应
4.1 细胞的辐射效应
4.1.1 细胞的活性与细胞周期
4.1.2 电离辐射与细胞的相互作用
4.1.3 辐射的细胞效应
4.2 辐射生物效应
4.2.1 辐射对水分子的作用
4.2.2 辐射对生物活性大分子的作用
4.2.3 生物效应的过程
4.3 核辐射对人体的损伤
4.3.1 辐射的躯体效应
4.3.2 辐射的遗传效应
4.3.3 影响辐射损伤的因素
4.4 核辐射危险度评估
4.4.1 危险度
4.4.2 有效剂量
4.4.3 集体剂量当量
4.4.4 行业比较
习题4

第5章 辐射防护与标准
5.1 辐射防护的任务和目的
5.2 辐射防护的主要内容
5.2.1 辐射防护标准
5.2.2 辐射剂量学
5.2.3 辐射监测
5.2.4 辐射防护技术
5.2.5 辐射防护评价
5.3 辐射防护标准
5.3.1 辐射防护标准的发展历史
5.3.2 辐射防护的三项基本原则
5.3.3 我国现行的辐射防护标准
5.3.4 ICRP的新建议与GB18871-
5.4 作用于人体的电离辐射
5.4.1 天然本底照射
5.4.2 人为放射性照射
5.5 外照射防护的一般方法
习题5

第6章 射线与X射线的防护
6.1 射线在物质中的衰减规律
6.1.1 单能窄束射线在物质中的衰减规律
6.1.2 宽束射线在物质中的衰减规律
6.1.3 累积因子
6.2 点源的屏蔽计算
6.3 X射线的防护
6.3.1 X射线的屏蔽计算
6.3.2 机房的设计
6.3.3 对病人的防护
习题6

第7章 带电粒子的防护
7.1 射线的屏蔽防护
7.1.1 射线防护的特点
7.1.2 射线的屏蔽计算
7.1.3 轫致辐射的屏蔽计算
7.2 重带电粒子的防护
7.2.1 重带电粒子防护的特点
7.2.2 屏蔽防护计算
习题7

第8章 中子的防护
8.1 概述
8.1.1 中子源
8.1.2 中子探测器
8.1.3 中子的辐射损伤
8.2 快中子屏蔽计算的方法
8.2.1 分出截面
8.2.2 快中子屏蔽计算的分出截面法
8.2.3 快中子屏蔽计算的张弛长度法
8.3 同位素中子源的屏蔽
8.3.1 常用同位素中子源的种类和特性
8.3.2 同位素中子源的屏蔽计算
8.4 中子发生器及防护
8.4.1 中子发生器的原理
8.4.2 中子发生器的辐射危害
8.4.3 中子发生器的屏蔽计算
习题8

第9章 核技术装置的防护
第10章 内照射及防护
第11章 辐射剂量测量仪器
第12章 辐射的监督与管理
附录 辐射防护相关标准目录
参考文献

前言/序言

《辐射生物学效应与监测技术》 内容概述： 本书深入探讨了电离辐射对生物体的多层面影响，并系统性地介绍了当前主流的辐射监测方法与技术。全书分为三个主要部分：辐射生物学效应、辐射生物效应的分子与细胞机制、以及辐射监测技术与应用。作者以严谨的科学态度，结合最新的研究进展和实验数据，力图为读者构建一个全面、深入的辐射生物学认识框架。 第一部分：辐射生物学效应 本部分首先从宏观视角出发，详细阐述了电离辐射在不同剂量、不同照射方式下对生物体产生的各种效应。 急性辐射综合征（ARS）： 详细分析了高剂量率照射下，人体出现的造血系统、消化系统和中枢神经系统综合征的表现、病理生理改变及预后。我们将介绍不同辐射剂量阈值下各系统的损伤程度，以及临床上常见的支持性治疗手段。 迟发性生物学效应： 聚焦于低剂量率长期照射或非致命剂量照射后可能出现的晚期效应。这包括： 肿瘤发生： 详细讲解辐射致癌的证据、诱发癌症的类型（如白血病、甲状腺癌、肺癌等）、以及辐射剂量与癌症发病率之间的剂量-效应关系。我们将探讨辐射在DNA损伤和基因突变方面的作用，以及其在肿瘤发生过程中的角色。 遗传效应： 探讨辐射对生殖细胞DNA的影响，以及由此可能导致的后代基因突变、染色体畸变等遗传性疾病。本书将引用经典的动物实验数据和流行病学研究，说明辐射遗传效应的复杂性和潜在危害。 发育毒性： 重点关注辐射对胚胎和胎儿发育的影响，包括致畸、智力低下、生长迟缓等。我们将分析不同孕周暴露于辐射的潜在风险，并讨论孕期辐射防护的重要性。 非肿瘤性迟发效应： 介绍辐射可能引起的其他迟发性损伤，如白内障、心血管疾病、免疫系统功能下降等，并分析其发生机制。 细胞死亡机制： 阐述辐射诱导细胞死亡的多种途径，包括凋亡（程序性细胞死亡）、坏死（非程序性细胞死亡）、以及辐射诱导的细胞衰老。我们将详细解析不同细胞死亡通路的分子信号传导，以及这些死亡方式对组织和器官功能的影响。 辐射抗性与修复机制： 探讨生物体在长期或反复辐射暴露下可能产生的适应性反应和修复能力。这包括DNA损伤修复系统的效率、细胞周期的调控、以及抗氧化防御机制等，解释为何某些生物体或细胞对辐射具有更高的耐受性。 第二部分：辐射生物效应的分子与细胞机制 本部分将深入到分子和细胞层面，剖析辐射引起生物学效应的具体机制，为理解宏观效应提供微观基础。 DNA损伤： 详细介绍电离辐射对DNA造成的直接和间接损伤。 直接损伤： 辐射光子或粒子直接与DNA分子相互作用，导致碱基损伤、单链断裂（SSBs）和双链断裂（DSBs）。 间接损伤： 辐射在水中产生自由基，这些活性氧（ROS）攻击DNA，引起碱基氧化、糖环断裂等。我们将详细介绍ROS的产生途径及其化学反应。 DNA损伤修复途径： 详尽阐述细胞内主要的DNA损伤修复系统，包括： 碱基切除修复（BER）： 修复小损伤，如碱基氧化和烷基化。 核苷酸切除修复（NER）： 修复大损伤，如嘧啶二聚体。 错配修复（MMR）： 纠正DNA复制过程中的碱基错配。 同源重组修复（HRR）和非同源末端连接（NHEJ）： 主要负责修复双链断裂，这是辐射最危险的损伤类型之一。我们将深入分析这两种修复途径的分子过程、调控因子以及其在辐射抗性中的作用。 细胞周期调控与辐射敏感性： 讲解辐射如何干扰细胞周期进程，以及细胞周期检查点在防止基因组不稳定性中的作用。我们将重点介绍p53等肿瘤抑制基因在辐射响应中的关键角色，以及其对细胞凋亡和DNA修复的调控。 信号转导通路： 阐述辐射激活的关键信号转导通路，如DNA损伤反应（DDR）通路，包括ATM、ATR、Chk1、Chk2等激酶的激活，以及它们如何协调DNA修复、细胞周期阻滞和凋亡。 氧化应激与抗氧化防御： 详细讨论辐射诱导的氧化应激，以及细胞如何通过产生抗氧化酶（如超氧化物歧化酶SOD、过氧化氢酶CAT、谷胱甘肽过氧化物酶GPx）和非酶抗氧化剂（如维生素C、维生素E、谷胱甘肽GSH）来抵御自由基损伤。 第三部分：辐射监测技术与应用 本部分将重点介绍用于探测、测量和评估辐射水平的各种技术和设备，并探讨其在不同领域的应用。 电离辐射的探测原理： 气体电离探测器： 介绍盖革-弥勒计数器（GM计数器）、正比计数器、电离室等基于气体电离原理的探测器的工作机制、优缺点及应用场景。 闪烁体探测器： 讲解无机闪烁体（如NaI(Tl)、CsI(Tl)）和有机闪烁体（如聚苯乙烯基闪烁体）的发光原理，以及光电倍增管（PMT）或硅光电倍增管（SiPM）如何将其探测到的光信号转化为电信号。 半导体探测器： 介绍半导体材料（如硅、锗）在辐射作用下产生载流子，形成电信号的工作原理，重点关注高纯锗（HPGe）探测器及其在能谱分析中的优势。 辐射剂量学基础： 吸收剂量、等效剂量、有效剂量： 详细解释这些剂量学量在评价辐射危害中的意义和计算方法，以及它们之间的换算关系。 环境剂量当量和方向性剂量当量： 阐述这些量在个体防护和环境监测中的重要性。 辐射监测设备与方法： 个体剂量计： 介绍热释光剂量计（TLDs）、光激励光信号剂量计（OSLDs）、胶片剂量计、电子核（e-n）剂量计等用于监测工作人员接受的个人累积剂量的设备。 便携式辐射测量仪： 涵盖盖革计数器、闪烁体探头、半导体探头等，用于现场快速探测辐射水平的仪器。 固定式监测系统： 介绍用于连续监测区域辐射水平的系统，如空气采样器、土壤/水样分析设备、以及环境γ辐射能谱仪。 医学影像辐射监测： 讨论X射线机、CT、PET/CT、核医学显像等设备产生的辐射剂量测量，以及质量控制和患者剂量评估。 工业应用辐射监测： 涵盖无损检测（NDT）中的辐射源使用、工业辐照灭菌、材料分析等领域的辐射安全监测。 核应急监测： 介绍在核事故发生时，用于评估现场辐射水平、确定疏散区域、以及监测放射性物质扩散的专业设备和技术。 数据分析与解释： 能谱分析： 重点介绍如何利用能谱仪识别放射性核素，并进行定量分析。 辐射风险评估： 结合剂量学知识，对监测数据进行风险评估，为防护措施的制定提供科学依据。 质量保证与质量控制： 强调辐射监测中质量保证和质量控制的重要性，确保测量数据的准确性和可靠性。 本书的目标读者： 本书适合对电离辐射的生物学效应及其防护感兴趣的科研人员、医务工作者、环保从业人员、核能行业技术人员、以及相关专业的高年级本科生和研究生。通过阅读本书，读者将能够系统性地理解电离辐射的潜在危害，掌握有效的监测技术，并能够基于科学的评估做出明智的防护决策。 研究价值与社会意义： 在全球核能利用、医疗辐射应用、以及自然环境辐射背景的背景下，深入理解辐射生物学效应和掌握先进的辐射监测技术，对于保障公众健康、维护环境安全、以及应对潜在的核事故具有极其重要的现实意义。本书旨在为读者提供一个扎实的知识基础，提升其在辐射相关领域的专业素养和实践能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，就像是一张精美的地图，它为我指引了探索未知世界的方向。我并非是那种喜欢循规蹈矩的人，我总是对那些新奇的事物充满好奇。而这本书，恰恰满足了我这种探索的欲望。它并没有直接告诉我，目的地在哪里，而是提供了一条条线索，让我自己去寻找。我会在阅读过程中，不断地提出问题，并且试图在书中寻找答案。这种“寻宝”式的阅读体验，让我觉得非常有趣。它鼓励我去主动思考，去独立判断。书中有很多关于“创新”的讨论，作者用各种生动的例子，阐述了创新的重要性，以及创新的方法。他让我意识到，创新并非是少数天才的专利，而是每个人都可以拥有的能力。只要我们保持一颗好奇的心，敢于尝试，敢于突破，我们就能创造出属于自己的价值。它还让我明白了，创新并非一蹴而就，而是需要不断地学习，不断地实践，不断地反思。它就像是一个“创新者的启蒙”，为我提供了一种全新的视角，去认识和理解创新。它让我不再害怕失败，而是将失败视为学习的机会。它所传递的，是一种“拥抱未知”的智慧，一种关于如何在这个快速变化的时代，保持竞争力的关键。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我以为它会是一部严谨的学术著作，充斥着各种复杂的公式和晦涩的理论。然而，事实并非如此。它更像是一场跨越时空的对话，作者以一种极其温和而充满智慧的方式，与读者进行着交流。他没有直接给出答案，而是通过提出问题，引导读者去思考，去探索。这种互动式的阅读体验，让我感到非常有参与感。我不仅仅是被动地接收信息，更是主动地参与到知识的构建过程中。书中有很多精彩的案例分析，作者通过这些案例，将抽象的理论变得具体，让读者能够更加直观地理解事物的运作机制。我会在阅读过程中，不断地联想到自己生活中的一些经历，试图用书中的理论去解释，去理解。这种联系，让我觉得这本书的内容，并非遥不可及，而是与我们的生活息息相关。我尤其欣赏作者在处理那些争议性话题时的态度，他始终保持着一种客观和理性的立场，鼓励读者独立思考，形成自己的判断。他并没有试图去说服任何人，而是提供了一个平台，让不同的观点能够在此碰撞，激发出新的火花。这本书，它不仅仅是知识的传递，更是一种思维方式的培养，一种批判性思维的锻炼。它教会我，要学会质疑，学会分析，学会独立判断。它让我明白，真正的智慧，并非来自于接受现成的答案，而是来自于自己探索和发现的过程。它就像是一本“思考者的指南”，为我们提供了一种全新的观察世界的方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一个宁静的夜晚，抬头仰望星空。璀璨的星河，浩瀚无垠，每一个星辰都闪烁着独特的光芒，它们之间又相互辉映，构成了一幅壮丽的画卷。而这本书，就像是在为你解读这幅画卷的奥秘，它没有直接告诉你，这颗星星是什么，那颗星星又代表着什么，而是通过一种极其巧妙的方式，引导你去感受它们之间的联系，去理解它们存在的意义。我并不是物理学或者天文学的专家，我对宇宙的了解也仅限于一些科普读物和纪录片。但是，这本书却能够用一种极其通俗易懂的语言，将那些深邃的科学原理，用一种充满诗意的方式呈现出来。我能够从中感受到作者对于宇宙的敬畏之心，以及他对人类探索未知的好奇和渴望。他不仅仅是在科普，更是在讲述一种精神，一种关于探索、关于发现、关于永不停息的追求。我会在阅读的过程中，常常感到一种莫名的震撼，一种对宇宙的渺小感，但同时，也有一种对人类智慧的自豪感。这本书，它不仅仅是关于科学知识，更是一种关于宇宙观的构建，一种关于我们在浩瀚宇宙中的位置的思考。它会让你重新审视自己的生活，让你意识到，我们所处的这个世界，是多么的奇妙和不可思议。它会激发你对未知的好奇心，鼓励你去探索，去发现，去理解。它就像是一次心灵的洗礼，让你在感受宇宙的宏大与深邃的同时，也更加珍视自己生命的存在。我会在合上书本之后，久久地望着窗外，思考着那些遥远的星辰，以及它们所承载的故事。

评分☆☆☆☆☆

我捧着这本书，仿佛置身于一个古老的图书馆，空气中弥漫着书香，耳边传来低语，那些声音，仿佛来自遥远的过去，又仿佛来自未知的未来。这本书的叙事风格，极其的沉静而富有力量，它不似那些喧嚣的流行读物，而是以一种润物细无声的方式，悄悄地渗透进我的内心。我尤其喜欢它在描写那些历史片段时的细节，那些看似微不足道的细节，却能够生动地勾勒出时代的风貌，以及人物的性格。它让我仿佛穿越了时空，亲眼目睹了那些历史事件的发生。它所展现的，不仅仅是历史的事件本身，更是那些事件背后所蕴含的人性，以及那些推动历史前进的动力。我会在阅读过程中，不断地反思，历史的经验，对我们今天的生活，有着怎样的启示。它让我明白，我们并非是凭空存在的，我们是历史的继承者，也是历史的创造者。它所传递的，是一种“历史观”的智慧，一种关于如何从历史中汲取力量，去创造更加美好的未来的哲学。它会让你意识到，我们所做的每一个选择，都可能对未来产生深远的影响。它是一种对责任的提醒，也是一种对未来的期许。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，就像是一个巨大的宝藏，里面蕴藏着无数的珍宝，等待着我去发掘。我初次翻阅时，就被它宏大的视野和精妙的构思所吸引。它不像是一本单一主题的书籍，而是将多个看似无关的领域，巧妙地联系在一起，形成了一个完整的知识体系。我会在阅读的过程中，不断地惊叹于作者的学识渊博和洞察力。他能够从一个微小的现象出发，延伸出无限的可能，并且将这些可能，用一种极其引人入胜的方式呈现出来。我还会经常在书中看到一些令人意想不到的联系，例如，某个历史事件的发生，如何影响了某个科学理论的发展，或者，某种艺术形式的演变，又如何反映了社会思潮的变化。这些联系，让我对世界的理解，上升到了一个新的高度。我不再将事物孤立地看待，而是能够看到它们之间千丝万缕的联系。这本书，它就像是一个“知识的连接器”，帮助我打通了不同领域的壁垒，让我能够从一个更加宏观和系统的角度，去理解世界。它还让我意识到，我们所处的时代，是多么的复杂和多元，而要理解这个时代，就需要一种跨学科的思维方式。它鼓励我去打破固有的思维模式，去拥抱新的知识和新的视角。它所传递的，是一种“整体观”的智慧，一种关于如何将碎片化的信息，整合成一个有机的整体的哲学。

评分☆☆☆☆☆

这本书的气质，就像一本陈年的老木盒子，初见时略显朴实，甚至有些年代感，但一旦打开，里面散落的物件却能勾勒出一段段尘封的往事，或是引申出无数关于未来的想象。我是在一个偶然的机会下，在一家几乎被遗忘的书店的角落里翻到它的。当时，封面设计不算特别吸引人，甚至有点朴素，但那泛黄的书页和略微褪色的油墨，却有一种莫名的亲切感，仿佛它已经在那里静静地等待了许久，等待着某个有缘人来开启它的故事。我捧着它，在店里昏暗的灯光下，小心翼翼地翻阅着，每一页的触感都那么实在，那种纸张特有的味道，混杂着旧书特有的霉香，立刻将我拉入了一种沉静而专注的氛围。我并非这个领域的专业人士，甚至可以说对此知之甚少，但它传递出的信息，并非枯燥的理论堆砌，而是更像一种娓娓道来的讲述，从古老的传说，到现代的科技进展，再到人们对于未知世界的探索，种种线索交织在一起，构成了一幅宏大而细腻的画卷。我能感觉到，作者在字里行间，倾注了无数的心血和思考，他不仅仅是在陈述事实，更是在引导读者去思考，去感受，去发现那些隐藏在日常之下的宏大命题。这本书，或许是关于人类历史发展中那些不为人知的角落，那些影响深远的事件，亦或是那些对于我们生存环境的深层思考。它没有华丽的辞藻，没有跌宕起伏的情节，但它有一种力量，能够让我在阅读的过程中，不断地停下来，陷入沉思。这种沉思，并非源于焦虑或困惑，而是一种豁然开朗的喜悦，一种对世界有了更深一层理解的满足。我开始意识到，那些我们习以为常的事物，背后可能蕴含着多么复杂而精妙的逻辑。它像是一把钥匙，为我打开了一扇通往新世界的大门，让我看到那些平日里被忽略的风景，听到那些被淹没的声音。这本书，与其说是一本知识的集合，不如说是一种视角的启迪，一种对生命和世界观的重塑。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像是在一次漫长而深刻的旅行中归来，心境却已截然不同。它不是那种能让你瞬间改变人生轨迹的书，但它像是在你心中播撒下了一颗种子，然后你会在未来的日子里，在不经意间发现这颗种子已经悄然发芽，并且枝繁叶茂。这本书的叙事方式非常独特，它不像传统的教科书那样，上来就给你灌输一堆概念和公式，而是更像一位经验丰富的老者，坐在你身边，用一种极其平缓而富有哲理的语调，向你讲述他的人生感悟，以及他对世界万物运行规律的理解。我尤其喜欢它在描写那些复杂现象时，所采用的类比和隐喻，那些看似毫不相干的事物，在他的笔下却能够产生奇妙的联系，让你在会心一笑的同时，也对事物的本质有了更清晰的认知。例如，他会用河流的流淌来比喻时间的不可逆性，用种子萌发来阐述生命的力量，用星辰的运转来描绘宇宙的规律。这些比喻，不仅让原本晦涩难懂的道理变得生动有趣，更重要的是，它能够触及到我们内心深处的情感，引发我们对生命、对存在的深层思考。我常常在阅读的过程中，会暂时放下书本，去回忆自己过往的人生经历，去审视自己的价值观，去思考自己未来的方向。这本书，不仅仅是提供知识，更重要的是，它能够帮助我们建立一种与世界和谐相处的方式，一种更加平和、更加有智慧的生活态度。它教会我，要学会观察，学会倾听，学会感受，并且要保持一颗好奇的心，不断地去探索和学习。它让我明白，生活并非只有眼前的苟且，更有诗和远方，而这些“诗和远方”，往往就隐藏在那些看似平凡的日常之中，需要我们用一颗宁静的心去发现。它所传递的，是一种关于“道”的智慧，一种关于如何在这个复杂的世界中，找到自己内心平静的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书，让我觉得，它不是一本用来“读”的书，而是用来“品”的书。它不像那些一眼就能看完的书，而是需要你慢慢地去咀嚼，去体会。它的文字，并不华丽，甚至有些朴实，但其中蕴含的深意，却需要你反复地去品味。我会在阅读过程中，常常停下来，去思考作者所表达的意思，去体会其中蕴含的情感。它就像是一位智者，在和你进行一次深入的交流，他没有直接告诉你道理，而是通过一些故事，一些比喻，让你自己去领悟。我还会经常在书中，看到一些让我产生共鸣的段落，这些段落，仿佛是在诉说着我的心声，让我觉得，我并不是一个人在思考，有人和我一样，有着相似的感悟。它所传递的，是一种“情感共鸣”的智慧，一种关于如何理解和表达情感的哲学。它让我明白，情感，并非是脆弱的表现，而是我们生活中不可或缺的一部分。它鼓励我去拥抱自己的情感，去真诚地表达自己的情感。它是一种对“人性”的深刻洞察，让我更加理解自己，也更加理解他人。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻开这本书，我以为它会是一部关于理论的讲解，但它却带领我进行了一场关于“可能性”的探索。它没有给我一个既定的答案，而是为我打开了一个充满无限可能性的世界。我会在阅读过程中，不断地设想，如果……会怎样？如果……又会怎样？这种开放式的思维方式，让我觉得，学习本身，就是一件充满乐趣的事情。它鼓励我去跳出思维的定势，去尝试各种不同的可能性。书中有很多关于“未来”的畅想，作者用一种极其大胆而富有想象力的方式，描绘了未来的各种景象。这些畅想，并非是空穴来风，而是基于对现有科技和发展趋势的深刻分析。它让我意识到，未来并非是注定的，而是掌握在我们自己的手中。它所传递的，是一种“未来观”的智慧，一种关于如何把握机遇，去创造更加美好的未来的哲学。它会让你对未来充满憧憬，也对自己的能力充满信心。它是一种对“潜力”的激发，让我们相信，自己有能力去改变世界，去创造未来。

评分☆☆☆☆☆

我第一次接触这本书，是在一个阳光明媚的午后，我坐在公园的长椅上，享受着难得的闲暇时光。起初，我只是随意地翻阅，并没有抱太大的期望。然而，随着阅读的深入，我渐渐被它所吸引。它不仅仅是关于知识的传递，更是一种情感的共鸣。作者在书中，用一种极其真挚而朴实的语言，讲述着他对于生活的热爱，对于生命的敬畏，以及对于未知世界的探索。我能够感受到，他在文字中倾注了无数的真心和情感，这种情感，能够穿越时空的界限，直达读者的内心。我会在阅读过程中，常常感到一种温暖，一种被理解的感觉。它就像是作者在和我进行一次心灵的对话，他分享着他的喜悦，他的困惑，他的感悟，而我，也在他的分享中，找到了自己的影子。书中有很多关于“人与自然”的思考，作者用一种极其细腻的笔触，描绘着大自然的鬼斧神工，以及我们在自然面前的渺小和敬畏。他让我重新审视自己与自然的关系，让我意识到，我们并非是自然的主宰，而是自然的一部分。他鼓励我去感受自然的美，去倾听自然的声音，去与自然和谐相处。这种对自然的感悟，让我觉得，生活不仅仅是追求物质的富足，更重要的是，要找到内心的平静和安宁。它所传递的，是一种“回归自然”的智慧，一种关于如何在这个喧嚣的世界中，找到属于自己的那片宁静的天地。

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专业技术人员工具书，对提高技能有很好帮助作用。

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很不错的辐射专业用书

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书 不错 印刷质量可以~~~

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好书啊，工作必备！

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