青少年心理学（原书第10版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 劳伦斯·斯坦伯格（Laurence Steinberg） 著，梁君英，董策，王宇 译

图书标签:

• 青少年心理学
• 心理学
• 发展心理学
• 青少年
• 心理健康
• 教育心理学
• 行为发展
• 认知发展
• 情绪发展
• 人际关系

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111504931

版次：1

商品编码：11740767

品牌：机工出版

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-07-01

用纸：胶版纸

页数：321

编辑推荐

　　

美国畅销的青少年心理学图书

威斯康星大学、明尼苏达大学等260多所美国大学使用

世界青少年研究专家劳伦斯?斯坦伯格为家长、老师、青少年研究者指点迷津，全面解读青少年可能遇到的各种问题

内容简介

青春期是人一生中身体发育和心理发展的重要时期，充满了新的潜能、挑战和发现，它是孩子们尝试成为什么样的人的重要阶段，它将可能永远地改变他们。在这个极其重要的人生阶段，作为学习者、研究者和父母，我们一定想找出以下问题的答案，帮助他们顺利地度过这一时期。

如何引导青少年成功地实现向成年人的角色转变？

青少年为何要从同龄人群体中获得身份认同？

青少年为什么与同龄朋友在一起时很开心，而在家与父母在一起时反而很焦虑，哪一个才是真实的自己呢？

如何认识和处理青少年的恋爱和约会问题？

我们对青少年性行为的担忧和顾虑是否多余？

如何对他们进行性教育？

在本书中，青少年研究专家斯坦伯格根据最新科学研究，从生物基础、社会影响以及心理发展三个方面全面分析青少年可能遇到的一些问题，将相关理论、研究方法和实际应用很好地整合在了一起，可以让读者对青春期有更深入、更科学的认识。

《青少年心理学》是美国最受欢迎的青少年心理学著作，自出版以来不断再版，深受广大读者喜爱。

本书是最全面、系统研究青少年心理学的经典，不仅信息丰富，而且富有情趣、易于阅读。它既适合心理学、教育学专业师生和青少年研究者进行教学、研究，也适用于家庭教育、学校教育。

如果你是心理学、教育学专业师生，这本书可以帮助你了解处于青春期的青少年生理、心理发展的各个方面。

如果你是青少年研究者，这本书可以使你彻底明白一个人是如何逐渐发展成为最终的那个自己的。

如果你是家长或老师，这本书可以改变你对青春期孩子的偏见，更好地了解处于青春期的孩子。

作者简介

劳伦斯·斯坦伯格（Laurence Steinberg）

著名心理学教授，美国天普大学“劳拉·卡内尔”教授组成员。他于1974年毕业于美国瓦萨学院，并于1977年获得康奈尔大学人类发展与家庭研究博士学位。他曾任美国青少年研究学会主席、美国心理协会发展心理学分会主席，目前是美国心理协会和心理科学协会成员。他还是美国国家科学院青少年科学委员会主任，并经常在制定童工、中学教育、青少年犯罪等方面的相关政策时，为州级、联邦政府机关及立法机关提供咨询意见。

斯坦伯格是发展心理学领域著作被引用次数最多的学者之一，致力于当代青少年相关主题的研究，包括父母与青少年关系、青春期冒险与决策、青春期心理卫生、青春期大脑发育、在校兼职、学业成就、青少年犯罪与司法等。他曾获多项殊荣，以表彰其在青少年心理学方面做出的卓越贡献。

斯坦伯格在研究和教学方面的杰出才能也得到了加利福尼亚大学、威斯康星大学以及天普大学的认可，并于1994年获得了天普大学“最杰出教师”称号。

除本书外，斯坦伯格在青少年成长发展领域发表了350余篇学术论文，还出版了许多著作，如《你和你的青春期》《当青少年工作的时候：青少年就业的心理和社会成本》《交汇的旅程：孩子的青春期如何引发你自身的危机》《走出教室：为何学校改革会失败，家长又该如何做》《成为优秀父母的十大法则》（已翻译成10种语言出版）《青少年司法的反思》《青春期心理手册》等。

目录

前　言
第1章　生物性过渡 // 1
青春期发育概述 // 2
身体发育 // 5
青春期发育的时间和节奏 // 10
青春期发育对心理和社会关系的影响 // 13
肥胖和饮食失调 // 22
青春期的生理健康和卫生保健 // 27
第2章　认知转变 // 29
认知的变化 // 30
青少年的大脑 // 34
青春期智力的个体差异 // 41
环境中的青少年思维 // 43
第3章　社会性过渡 // 50
社会再定义与心理社会性发展 // 51
青春期的延长 // 52
青春期是社会发展所创造的 // 53
青春期的身份变化 // 59
社会再定义的过程 // 61
社会过渡的多样性 // 62
当代社会中向成人期的过渡 // 70
邻里环境对青少年成长的影响 // 71
第4章　家庭 // 76
青少年和父母之间的冲突是否不可避免 // 77
青春期的家庭关系 // 79
家庭关系和青少年发展 // 84
社会变化中的青少年家庭 // 89
家庭在青少年成长中的重要性 // 99
第5章　同龄人群体 // 101
当代社会中青少年同龄人群体的起源 // 103
青少年同龄人群体：是问题还是必需 // 103
-青春期同龄人群体的本质 // 105
青少年与大群体 // 111
青少年和他们的小团体 // 112
青少年同龄人团体中的受欢迎和受排斥 // 118
同龄人群体和心理发展 // 126
第6章　学校 // 128
广义上的美国高中教育 // 130
学校的社会组织 // 134
班级氛围 // 142
高中毕业之后 // 147
学校与青少年发展 // 150
第7章　工作、休闲与媒体 // 153
当代社会中青少年的空余时间 // 154
青少年与工作 // 156
青少年与休闲 // 163
青少年、媒体与互联网 // 169
空余时间与青少年发展 // 180
第8章　认同 // 182
青少年的认同 // 183
自我概念的变化 // 184
自尊的改变 // 187
青少年认同危机 // 191
第9章　自主 // 198
自主：青少年问题 // 200
情感自主的发展 // 201
行为自主的发展 // 206
认知自主的发展 // 212
第10章　亲密 // 219
青少年之亲密问题 // 221
青春期亲密关系的发展 // 222
约会和恋爱关系 // 232
亲密和社会心理发展 // 241
第11章　性 // 243
青春期的性问题 // 244
青春期性行为 // 245
性活跃的青少年 // 250
危险性行为及其预防 // 260
艾滋病与其他性传播疾病 // 262
第12章　成就 // 270
青春期的成就 // 271
成就动机和信念 // 273
环境对成就的影响 // 278
教育成就 // 282
职业成就 // 286
第13章　青春期心理问题 // 292
青春期心理问题的一般原则 // 293
心理问题：本质与相关变异 // 295
物质的使用和滥用 // 297
外化性障碍 // 305
内化性障碍 // 314
压力及其应对 // 320
参考文献

前言/序言

在特定环境中研究青春期

本书的主要目的是帮助读者明白青少年生活的环境如何影响他们的发展。青少年发展的研究离不开他们生活、成长的环境，包括他们的家庭、同龄人、学校、街坊邻居以及工作和放松的环境。过去20年间，青春期研究最重要的就是研究对象的延伸：研究对象从北美本土的青少年延伸到了其他家庭，他们可能来自少数族裔，可能来自不同文化的新移民家庭，也可能来自世界各地。在本书中，每章都会有关于民族和文化的讨论。我们将不仅关注不同民族的青少年在发育过程中的差异，还会关注不同社会、经济和文化背景下的青少年的相似性。

最新研究

本书尽量为读者提供青少年发展方面最新、最全面的科学文献。本书涵盖了60多本学术期刊中的800多项学术研究，内容涉及心理学、教育学、神经科学、社会学、精神病学、犯罪学、经济学、法学、医学、公共卫生等诸多领域。在这些研究中，有些取得了新的突破（比如关于大脑发育的研究），有些改变了该领域的思维方式（比如关于为什么好斗的青少年常常是更受欢迎的研究），有些为现有研究成果提供了新的例证或方法（比如关于互联网应用的研究）。通过学习这些研究，读者能够了解并分析青春期研究领域的最新信息。

关于第10版

本书中每一章的材料都已全部更新。几年前，我发现把重要的材料放在内嵌专栏中是非常不明智的，因为阅读本书的读者通常会跳过这部分内容。我至今也没找到足够的理由让我重新使用内嵌专栏，相反，我倒是听到读者比过去更反对使用内嵌专栏了。此外，由于读者反映良好，我保留了临时总结的板块，即“要点重述”。

组织结构与学习辅助

自上一版开始，本书的整体结构未发生改变。细节上，我们把有关青春期心理社会发育的章节从有关青春期特定环境的章节中独立出来。这样一来，青春期的心理社会问题——身份、自主性、亲密性、性和成就，就被作为发育过程中的中心问题而呈现出来，这些问题会受到不同环境的影响。

本书包括前言和13章正文，可归纳为三大部分。第一部分：青春期基本的生物性、认知、社会性过渡；第二部分：青春期的特定环境；第三部分：青春期的心理社会发展。前言部分起到承担全书的组织框架和概述全书学科视角的作用。书中每一章都自成体系，因此读者不必按照本书安排的顺序进行阅读。大部分读者都按照章节顺序来阅读本书，有些读者则把其中一章与心理社会发展的某一方面结合起来阅读（比如将“学校”与“成就”结合，将“同龄人群体”与“亲密性”结合），效果很不错。

理论和方法

尽管前言部分概述了如何在青春期研究中运用不同学科的方法（如心理学、社会学、人类学、历史学），但并没有详细介绍某一理论或者研究的操作方法。我个人偏向于将材料与最相关的理论、方法相结合，这样读者便能了解研究与理论之间的关系。比如，在介绍亲密那一章开篇，我向大家展示了关于亲密关系的不同视角（如“依附理论”和沙利文的心理社会发展视角），然后才是相关研究的介绍。同理，我们也会讨论在具体的研究中运用各种研究方法和工具，以此来向大家阐明研究策略的优势和缺陷。

《蜕变：青春期成长的心理导航》 书摘： “每一个青春期少年，都是一艘驶向未知海域的船。船上载满了梦想、迷茫、勇气与脆弱。而《蜕变：青春期成长的心理导航》正是这趟旅程中，为你掌舵、为你指引方向的那张地图，那盏灯塔。” 内容简介： 青春期，是一个充满着巨大能量、剧烈变革又极具挑战的特殊时期。它如同黎明前最黑暗的夜，预示着崭新的一天的到来。在这个阶段，少年们不仅在身体上经历着翻天覆地的变化，更在心理、情感、认知和社会性方面迎来了一系列深刻的转型。他们开始独立思考，探索自我，渴望被理解，又常常因误解而感到困惑和挣扎。 《蜕变：青春期成长的心理导航》并非一本枯燥的学术著作，而是一份为所有身处青春期迷宫中的少年、为关心和陪伴他们成长的家长、教育者们精心绘制的心理地图。它以深入浅出的语言，结合生动鲜活的案例，带领读者一同走进青少年波澜壮阔的内心世界，理解他们行为背后的心理动机，解析他们成长过程中的种种困惑与挑战。 第一篇：觉醒与重塑——认识青春期的巨变 本篇将带领读者深入探究青春期最核心的生理与心理变化。我们将从大脑的发育谈起，解析青春期大脑额叶的成熟过程如何影响少年的冲动控制、决策能力和风险评估。你将了解到，那些看似“叛逆”的行为，很多时候是大脑发育过程中一种正常且必要的探索。 身体的秘密花园： 青春期的身体变化不仅仅是外表的改变，更是荷尔蒙剧烈波动对心理状态的影响。我们将探讨体象认同、性别角色探索以及与之相关的身体自卑或自信问题。了解这些变化，能帮助少年更好地接纳自己，减少不必要的焦虑。 情感的狂潮与风暴： 青春期是情感最为丰富和敏感的时期。从初萌的情感萌动，到对亲密关系的渴望，再到面对挫折时的强烈情绪波动，我们将解析青少年情感世界的复杂性。如何认识和管理情绪，如何应对失落、愤怒和嫉妒，是少年成长中至关重要的一课。 自我意识的破茧而出： “我是谁？”这是青春期少年最根本的追问。本篇将深入探讨自我认同的形成过程，包括价值观念的建立、理想自我的塑造以及在多元社会中的定位。我们将提供一些方法，帮助少年更好地认识自己的优点与不足，培养积极的自我认知。 第二篇：连接与独立——构建人际关系的挑战 青春期是少年从家庭走向社会，建立更广泛人际关系的关键时期。这个阶段，他们开始重视同伴的看法，寻求归属感，并逐渐尝试独立于父母。 家庭的港湾与远航的起点： 父母在青少年成长中的角色将发生微妙的变化。如何与父母建立更平等、更有效的沟通模式？如何处理代沟带来的摩擦？如何平衡对父母的依赖与独立的渴望？本篇将提供实用的建议，帮助家庭成员共同度过这个转型期。 友谊的温度与力量： 同伴关系在青春期占据着举足轻重的地位。我们将分析友谊的类型，探讨建立健康友谊的重要性，并解析社交焦虑、同伴压力以及欺凌等问题。学会如何辨别真诚的友谊，如何应对社交困境，将为少年构建强大的社会支持网络。 爱恋的萌芽与试探： 初恋的甜蜜与烦恼，对亲密关系的向往与困惑，是青春期绕不开的话题。我们将探讨青少年在恋爱中的心理需求，如何处理感情中的界限，如何应对失恋的痛苦，以及如何建立健康的恋爱观。 第三篇：探索与成长——学习、认知与未来的导航 青春期不仅是情感和社交的变革期，更是学习能力、认知模式和未来规划的关键发展阶段。 思维的跃迁：抽象与批判性思考的崛起： 随着大脑的发展，青少年开始具备更强的抽象思维能力和批判性思考能力。他们不再满足于简单接受，而是开始质疑、分析和独立判断。本篇将探讨如何培养孩子的逻辑思维、解决问题的能力以及辨别信息的关键能力。 学业的压力与动力： 学习是青少年生活的重要组成部分。我们将分析学业压力对青少年心理健康的影响，探讨如何培养良好的学习习惯，如何应对考试焦虑，以及如何激发学习的内在动力。 梦想的启航与职业的探索： 青春期是开始思考人生方向、规划未来的重要时期。我们将引导少年探索自己的兴趣和潜能，了解不同职业的可能性，并为他们未来的学业和职业发展提供启示。如何确立目标，如何为之努力，如何面对不确定性，都将是本篇讨论的重点。 第四篇：困境与突围——应对心理挑战的智慧 青春期并非总是阳光灿烂，少年们也可能面临各种心理困境。了解这些挑战，并掌握应对策略，是帮助他们健康成长的关键。 情绪的阴影：焦虑、抑郁与应对： 青春期是情绪问题高发期。我们将深入探讨常见的心理困扰，如焦虑、抑郁、强迫思维等，并提供识别早期信号的方法。更重要的是，本篇将教授少年和家长们应对这些挑战的积极策略，包括心理调适、寻求帮助的重要性以及有效的沟通技巧。 行为的警示：成瘾、冲动与自我控制： 网络成瘾、物质滥用、冲动行为等，是青春期可能面临的严峻挑战。我们将解析这些行为背后的心理动因，并提供预防和干预的思路。培养少年的自我控制能力、延迟满足能力，是筑牢心理防线的重要环节。 身份的迷失与重塑： 在多元价值观的冲击下，少年可能会经历身份的迷失和困惑。我们将探讨如何帮助他们建立稳固的自我认同，如何在纷繁复杂的世界中找到自己的位置，并形成独立的人格。 结语： 《蜕变：青春期成长的心理导航》是一次关于理解、关于陪伴、关于赋能的旅程。它旨在为青少年提供一个安全、支持性的空间，让他们能够勇敢地探索自我，自信地面对挑战，并最终顺利地完成从孩童向成熟个体的蜕变。这是一份送给每一位正在经历或即将经历青春期的少年的礼物，也是一份送给所有教育者和父母的宝贵指南。让我们一起，为这趟充满希望的旅程，点亮前行的灯塔。

评分☆☆☆☆☆

我通常对应用心理学的书籍持保留态度，觉得它们往往流于表面，无法触及问题的根源。但这本书，作为一本关于情绪调节和韧性培养的指南，表现出了罕见的深度和严谨性。它没有简单地教导读者“如何感觉良好”，而是首先深入剖析了情绪的生物学基础和认知重评（Cognitive Reappraisal）的神经通路。书中详细介绍了“接纳与承诺疗法”（ACT）的核心原则，强调关键在于改变我们与负面情绪的关系，而不是试图消灭它们。我特别欣赏作者用非常清晰的步骤来指导如何进行“痛苦的导航”——即在感受到强烈不适时，如何保持觉察而不被情绪的洪流裹挟。书中提供了一套详细的“情境分析练习”，要求读者记录下引发强烈情绪的事件、当时的自动思维以及最终的行为反应，然后系统地运用所学技巧进行干预。这套方法论非常系统化，且鼓励自我实验，而不是盲目相信。读完后，我感觉自己拥有了一套处理日常压力和挫折的“内部操作系统”，不再轻易被突发状况击垮，这是一种实实在在的内在力量的增强。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我打开了一扇全新的大门。我一直对人与人之间的互动，尤其是在不同文化背景下的表现方式感到好奇。这本关于人际交往的著作，从最基础的沟通技巧开始，层层递进地探讨了非语言线索、冲突管理乃至团队动力学。作者的笔触非常细腻，擅长用生动的案例来阐释那些看似抽象的心理学概念。比如，书中有一章专门分析了“镜像神经元”在社交互动中的作用，结合了大量的实验数据和生活实例，让我对“共情”有了更深刻的理解。读完这部分，我感觉自己看人看事的方式都发生了微妙的变化，不再轻易下判断，而是更倾向于去探究行为背后的动机。而且，它对于如何在职场中进行有效反馈和谈判，也提供了非常实用的工具箱。我尝试运用书中所述的“积极倾听”技巧去和一位一直意见不合的同事交流，效果出奇地好，那次谈话的氛围和最终达成的共识，是我以前难以想象的。这本书的深度和广度，远远超出了我对一本心理学普及读物的预期，它更像是一份实战手册，指导我们在复杂多变的社会环境中游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

我之前对发展心理学一直停留在非常表层的了解，以为无非就是几个关键发展阶段的描述。然而，这本关于生命历程心理学的作品，彻底颠覆了我的认知。它以时间轴为线索，细致地描绘了从童年依恋模式如何影响成年亲密关系，到中年危机如何引发身份重塑，再到老年阶段的整合与接纳。书中特别强调了“代际影响”的力量，即祖父母辈的经历如何在不知不觉中塑造了我们这一代人的行为模式，这种跨越式的分析视角非常具有启发性。我特别喜欢其中关于“适应性可塑性”的讨论，它表明人到任何年龄，心理结构都不是一成不变的，过去并不完全决定未来。书中还穿插了大量纵向研究的案例，那些追踪了几十年的研究数据，为理论提供了坚实的支撑，避免了空泛的理论说教。对于想要理解家庭关系中不同成员行为逻辑的人来说，这本书提供了极其宝贵的参照框架，它让我能更耐心地去理解我父母的行为，也更清晰地规划自己未来的家庭角色。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常自由奔放，更像是一部融合了精神分析与存在主义哲学的散文集，而不是标准的学术著作。它探讨的核心是“意义的追寻”和“自由的重负”。我尤其欣赏作者处理“焦虑”和“虚无感”的角度。在现代社会，物质极大丰富，但精神上的空虚感却日益增长，这本书精准地捕捉到了这种时代病。作者认为，很多我们视作“病态”的情绪，其实是人类在面对自身有限性和选择的无限性之间挣扎的正常反应。书中引用了大量的文学作品和艺术评论来佐证观点，使得理论的阐述充满了人文关怀。有一段文字描述了“被异化的劳动”，让我深思自己朝九晚五的工作状态，是不是正在逐渐磨灭我的生命热情。这本书没有提供任何立竿见影的解决方案，它提供的是一种全新的视角——接受不确定性，并在这种不确定性中主动构建自己的价值体系。对于那些长期困惑于“我为什么要这么做”的人来说，这本书提供了一种深刻的哲学慰藉和精神上的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末才将这本关于认知科学的巨著啃完，感受只能用“震撼”来形容。它不是那种简单罗列心理学名词的教科书，而是像一位经验老到的侦探，引导我们一步步拆解人类思维的运作机制。书中对记忆的编码、存储和提取过程的论述，尤其精妙。作者没有满足于描述“工作记忆”和“长期记忆”的划分，而是深入探讨了注意力资源的有限性如何影响我们的决策质量，这直接解释了为什么我在面临多重任务时总会感到力不从心。最让我印象深刻的是关于“启发式偏差”（Heuristics and Biases）的章节，里面详尽地列举了包括锚定效应、可得性偏差在内的十几种常见思维捷径。这些捷径在日常生活中无处不在，让我们以为自己做出了理性的选择，实则被内在的认知缺陷所左右。看完后，我立刻回想起自己最近一次重大的投资失误，那完全是“过度自信偏差”在作祟。这本书的价值在于，它揭示了我们大脑中那些不为人知的“漏洞”，是自我反思和提升决策能力的基础读物。它的论证严谨，逻辑链条清晰，阅读体验虽然需要高度集中精神，但随后的心智提升是毋庸置疑的。

评分☆☆☆☆☆

这书的纸张真是差啊，比报纸还差劲

评分☆☆☆☆☆

物有所值，质量很好，很愉快的一次购物

评分☆☆☆☆☆

好！

评分☆☆☆☆☆

很好的书，浅显易懂，指导性强。京东正版图书，还是值得信赖！

评分☆☆☆☆☆

非常好，非常好。

评分☆☆☆☆☆

收到了挺好的，以后研究研究

评分☆☆☆☆☆

shu hai meik an， 但快递很快

评分☆☆☆☆☆

挺好的

评分☆☆☆☆☆

快递送的很及时,大冷天的,辛苦了