産品特色
編輯推薦
《圖解胎兒發育280天》的特點是新穎、細緻、科學。根據280天胎兒在孕媽媽腹中的發育周期,每天配一幅四維彩超圖,講述今天胎兒的發育程度,並根據此時胎寶寶的發育特點和需求,告訴孕媽媽飲食方麵如何提供營養、生活細節上注意哪些,以及情緒上要做好哪些準備……不僅詳細、全麵地講述瞭整個孕期胎兒的發育情況,還將全麵的孕産知識結閤時間,深入淺齣地告訴給各位孕媽媽,是一本形式立體、內容詳實的孕期寶典。
書中內容講解細緻,配閤圖片,一目瞭然、一看就懂,還根據實際孕期特點設置瞭很多“孕産專傢貼心提醒”“特彆提示”等小欄目,就像一位富有經驗的婦産科醫生在麵對麵地給孕媽媽做指導。翻開本書,每位孕媽媽都能度過一個自信、輕鬆、健康的孕期。
內容簡介
“胎寶寶今天長啥樣?”
“懷孕後身體會有哪些變化?”
“這個時期,吃什麼對胎寶寶發育很好?”
“我遇到的這些問題,其他孕媽也會遇到嗎?”
……
得知懷孕的那一刻,你是不是感到無比幸福、激動,卻又不知所措?沒錯,任何一位女性得知自己升級為媽媽的時候,都是這樣復雜的心情。當你看到自己的身體慢慢發生變化,腹部一點點隆起,一個生動、活潑的小生命在體內慢慢生根、發芽、成長的時候,你一定很想知道,這短暫而漫長的280天,每天的寶寶都在發生什麼變化?
彆急,翻開這本書,你就能看到每一天寶寶的生長曆程。一天一幅清晰彩色圖片告訴你寶寶可愛的樣子,一天一篇圖文並茂的指南告訴你今天該做什麼、不該做什麼,該吃什麼、不該吃什麼,該如何照顧自己和腹中的寶寶,該如何避免疏忽和意外……當各種不適狀況開始襲擊你的時候,當嘔吐、嗜睡、健忘、便秘……讓你有點寢食難安的時候,你都會在這裏找到麵對和解決的辦法。
每天隻要10分鍾,看看寶寶的小模樣,聽聽專傢的科學指導,不需太多精力,便能讓你擁有一個踏實、科學、健康的孕期。
作者簡介
王琪,國傢“十五”科研攻關項目負責人,北京婦産醫院主任醫師,全國妊娠高血壓疾病學成員。在首都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學20餘年,擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健,對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、治療以及對各種産科危害重急癥的搶救有著豐富的臨床經驗。承擔國傢“十五”科研攻關項目、首都發展資金科研項目及參與其他科研項目十餘項。擔任北京人民廣播電颱教育頻道孕婦學校嘉賓主持,積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。
內頁插圖
目錄
孕1月 媽媽,我來啦
第1周(1~7天)
第2周(8~14天)
第3周(15~21天)
第4周(22~28天)
孕2月 有模有樣的“小人兒”
第5周(29~35天)
第6周(36~42天)
第7周(43~49天)
第8周(50~56天)
孕3月 有一張輪廓清晰的臉瞭
第9周(57~63天)
第10周(64~70天)
第11周(71~77天)
第12周(78~84天)
孕4月
羞答答地踢 第13周(85~91天)
第14周(92~98天)
第15周(99~105天)
第16周(106~112天)
孕5月 大展拳腳
孕6月 能聽到媽媽說話啦
孕7月 會打嗝啦
孕8月 感受到光
孕9月 胎動特彆有力
孕10月 等不及瞭
......
附錄 順利坐月子
精彩書摘
第53~54天遠離噪聲汙染的環境
第8周第4~5天
牙齒開始形成
胎寶寶下肢發育成腳闆,胎寶寶的眼睛內的視網膜也有瞭色素。頜及麵部肌肉開始形成。在胎寶寶的齒齦下麵,牙齒開始形成。胎寶寶的心髒開始分成4個心室。
剛剛懷孕這幾個月裏,孕媽媽都知道要小心地避開對胎寶寶不利的環境。噪聲作為外環境的一種,對孕媽媽和胎寶寶的神經係統、心血管係統、胃腸功能以及情緒都將産生不良影響,孕媽媽和傢人一定要注意。
噪聲對胎寶寶有哪些危害
噪聲會影響孕媽媽的中樞神經係統的機能活動。如果孕媽媽每天接觸50~80分貝的噪聲2~4小時,便會感到煩悶、緊張,呼吸和心率增快,心肺負擔加重,頭痛,失眠,消化功能受損,免疫力下降,易患病毒或細菌感染性疾病。這些都是導緻胎寶寶發育不良、智力低下的重要原因。
孕媽媽受噪聲影響會導緻胎心加快,胎動增加,對胎寶寶極為不利,並導緻孕媽媽內分泌功能紊亂,誘發子宮收縮而引起早産、流産、新生兒體重低及先天性畸形;噪聲的刺激,還會引起孕媽媽母體神經細胞的改變,繼而影響胎寶寶神經係統的正常發育。
胎寶寶的內耳蝸處在生長發育階段,大量低頻率噪聲會影響胎寶寶耳蝸發育,胎寶寶內耳受到噪聲影響,可能使腦的部分區域受損,繼而嚴重影響大腦的發育。所以,在孕期,孕媽媽要遠離噪聲,避免長期處於噪聲的環境中。
孕媽媽應遠離噪音
妊娠期理想的聲強環境是10~35分貝。
必要時可臨時調換居住地點,如躲開機場或紡織廠。
周末不要到交通擁擠、人流量大的鬧市區,更不要去歌舞廳等喧鬧嘈雜的娛樂場所。
把傢中的電視機、音響音量調小。必要情況下,戴上耳機,關好門窗,靜下心來休息片刻。
剛剛懷孕這幾個月裏,孕媽媽都知道要小心地避開對胎寶寶不利的環境。噪聲作為外環境的一種,對孕媽媽和胎寶寶的神經係統、心血管係統、胃腸功能以及情緒都將産生不良影響,孕媽媽和傢人一定要注意。
第55~56天如何挑選床上用品
第8周第6~7天
乳頭開始發育
胎寶寶頭部在迅速發育,頸部和軀乾開始伸展,手看起來像扇貝的殼一樣。不管胎寶寶是男是女,乳頭都開始發育,腎髒開始産生尿液。現在胎寶寶形狀像蠶豆。
居傢環境是胎寶寶成長發育的大環境。居傢環境不僅要與孕媽媽的身體變化相適宜,還要有利於調適孕媽媽每天的心情。
孕産專傢貼心提醒
孕期床上用品宜舒適
對於孕媽媽來說,過於柔軟的床墊如席夢思床並不適閤。應該在棕床墊或硬闆床上鋪9厘米厚的棉墊為宜,並注意鬆軟、高低要適宜。市場上有不少孕婦專用的臥具,可以嚮醫生谘詢應該選購哪種類型的。韆萬不要捨不得換掉你的高級軟床墊,因為這可是保證你睡眠的重頭戲。
如何挑選床上用品
?床,孕媽媽適宜睡木闆床,鋪上較厚的床墊,避免因床闆過硬,缺乏對身體的緩衝,從而導緻轉側過頻,多夢易醒。
?枕,枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。枕頭以9厘米(平肩)高為宜。
?被,理想的被褥是全棉布包裹棉絮,不宜使用化縴混紡織物做被套及床單,以免刺激皮膚,引起瘙癢。
物品設施要便於日常起居
把孕媽媽的日常用品、衣服、書籍放在孕媽媽隨手可觸之處,不需孕媽媽爬高就低。傢中的設施安置要便於孕媽媽從事傢務勞動,如廚具、熨衣具、晾衣具、電燈開關等的高度要適當,以孕媽媽站立操作時不彎腰、不屈膝、不踮腳為宜。
臥室空氣宜新鮮
要經常開窗通風,清新的室內環境,利於孕媽媽安眠。而汙濁的環境,不但不利於孕媽媽和胎寶寶的健康,還會破壞孕媽媽每天的心情,不利於睡眠。天氣晴好時,可以開窗通風2小時,最好選擇在上午9點左右開窗。
……
前言/序言
《生命萌芽:從受精卵到新生兒的奇妙旅程》 這本書將帶您踏上一段令人屏息的生命探索之旅,深入揭示一個新生命如何在母親的子宮中悄然孕育,從最初的微小受精卵,一步步蛻變為一個鮮活、健康的新生兒。我們將以生動細緻的筆觸,結閤前沿的科學視角,為您描繪這280天裏發生的每一刻奇跡。 第一部分:生命的起點——細胞的奇跡與初始的信號 故事的開端,聚焦於那個決定一切的瞬間:卵子與精子的相遇。我們將深入淺齣地解析精卵結閤的過程,探究染色體的神奇組閤如何奠定瞭一個全新生命的獨特基因藍圖。這不是一個簡單的事件,而是億萬年進化的精巧設計,每一個基因片段都蘊含著父母雙方的遺傳信息,預示著孩子獨特的生命軌跡。 緊接著,我們將進入細胞分裂的震撼錶演。受精卵在接下來的幾天裏,將以驚人的速度進行著一係列復雜的有絲分裂,從一個細胞變成兩個,再到四個、八個……這個被稱為“卵裂”的過程,如同播撒生命的種子,細胞的數量激增,同時也在為分化成不同組織和器官做著準備。您將瞭解到,為何每一次分裂都如此精準,為何細胞在如此短的時間內能完成如此巨大的轉變。 隨後,我們將探討早期胚胎的遷移與著床。受精卵在輸卵管中一邊分裂一邊嚮子宮移動,最終在恰當的時機,找到子宮內膜這個溫暖而肥沃的“傢”,並牢固地著床。這個過程充滿瞭挑戰,胚胎需要剋服母體免疫係統的潛在排斥,並與母體建立起生命所必需的最初聯係。我們將剖析著床成功的關鍵因素,以及著床失敗可能麵臨的睏境。 第二部分:器官的塑造——生命藍圖的精細繪製 隨著胚胎的生長,一個更為復雜而精密的生命結構開始顯現。我們將重點關注早期胚層(外胚層、中胚層、內胚層)的分化。每一個胚層都如同一個高級的建築師,肩負著塑造特定器官係統的重任。 外胚層:它是所有感覺器官和神經係統的根基。您將瞭解眼睛、耳朵、鼻子、皮膚以及整個大腦和脊髓是如何從這層薄薄的細胞中萌芽、生長並逐漸完善的。我們將深入探討神經管的形成,這是大腦和中樞神經係統的雛形,它的每一次褶皺和延伸都預示著未來思維和感知能力的誕生。 中胚層:它是支撐生命活動的骨骼、肌肉、循環係統和泌尿生殖係統的建造者。您將見證心髒的第一次搏動,這是生命最原始的律動。我們將詳細描繪骨骼的鈣化過程,肌肉的形成,腎髒的初步發育,以及生殖細胞的起源。血管網絡的構建,如同城市的交通係統,將生命所需的養分和氧氣源源不斷地輸送到身體的每一個角落。 內胚層:它是生命能量的供應站,消化係統和呼吸係統的幕後功臣。從食道、胃、腸道到肝髒、胰腺,每一個消化器官的形成都充滿瞭設計的精妙。您將瞭解到肺泡的初步發育,這是未來氣體交換的必要結構,以及其他重要的腺體如何從這層細胞中脫穎而齣。 在這個階段,我們還會關注一些關鍵的早期結構,比如神經脊,它不僅貢獻瞭神經係統的一部分,還孕育瞭黑色素細胞,為皮膚和毛發的顔色奠定瞭基礎,甚至在麵部骨骼的發育中也扮演著重要角色。 第三部分:身體的完善——形態的雕塑與功能的激活 當器官係統開始形成,胚胎便進入瞭更為精細的形態塑造階段。 四肢的發育:您將看到,最初的芽狀突起如何逐漸變成擁有手指和腳趾的完整四肢。骨骼的生長、關節的形成、肌肉的附著,每一個細節都經過瞭億萬年的自然選擇。我們將探討肢體發育過程中可能遇到的障礙,以及這些障礙如何影響個體的運動能力。 麵部的形成:麵部的形成是生命發展過程中一個尤為引人注目的過程。您將瞭解鼻、眼、口、耳是如何在頭部區域的融閤和分化中齣現的。麵部骨骼的生長,皮膚的包裹,以及錶情肌的形成,都為日後個體獨特的麵容打下瞭基礎。 內髒器官的功能化:不僅僅是結構的形成,更重要的是功能的激活。心髒開始有效泵血,肺髒進行氣體交換的初步演練,腸道開始蠕動消化,腎髒開始過濾廢物。我們將強調這些器官係統之間的協調工作,以及它們如何為胚胎提供維持生命所需的一切。 第四部分:胎兒的成長——從模仿到獨立的準備 進入中晚期,胚胎正式升級為胎兒,體重和身長迅速增加,外形也越來越接近新生兒。 感官的發育與互動:胎兒的感官係統在不斷成熟。聽覺係統逐漸完善,胎兒能夠聽到母親的心跳、聲音,甚至外界的聲音。視覺係統雖然在黑暗的子宮中作用有限,但也在悄然發育。觸覺最為靈敏,胎兒會抓住臍帶,吸吮自己的手指,感受羊水的流動。我們將探討這些感官的發育如何影響胎兒的情緒和行為。 胎動與活動:您將看到胎兒在子宮內的各種活動。從最初的輕微抽動,到後來的踢腿、伸展,每一次胎動都標誌著肌肉和神經係統的進一步成熟。胎動不僅是胎兒健康的信號,也是胎兒與母親進行早期溝通的方式。我們將分析胎動的規律及其變化。 脂肪的積纍與保溫:隨著孕期的推進,胎兒的皮下脂肪逐漸增厚。這層脂肪不僅為胎兒提供能量儲備,更重要的是在齣生後幫助其維持體溫,抵禦外界的寒冷。我們將探討脂肪積纍的重要性,以及它如何為胎兒齣生後的獨立生存做好準備。 免疫係統的建立:胎兒並非完全與外界隔絕。母親通過胎盤傳遞抗體,為胎兒建立起初步的免疫屏障,保護其免受感染。我們將介紹母體抗體的重要性,以及胎兒自身免疫係統是如何在孕期緩慢建立和成熟的。 第五部分:臨近終點——為誕生的最後衝刺 在孕期的最後階段,胎兒的器官係統已經基本成熟,身體也為最終的降臨做著最後的準備。 成熟的肺部:肺部是胎兒齣生後能否獨立呼吸的關鍵。我們將詳細介紹肺泡錶麵活性物質的産生,這種物質能夠降低肺泡的錶麵張力,防止其在呼氣時塌陷,是新生兒成功自主呼吸的重要保障。 骨骼的硬化與顱縫:胎兒的骨骼仍在繼續鈣化和硬化,但顱骨仍然保持一定的柔韌性,並留有顱縫。這為胎兒在通過産道時能夠更好地適應骨盆的擠壓提供瞭可能。 胎位與分娩的準備:胎兒會逐漸調整自己的姿勢,通常會頭朝下,為順産做好準備。我們將討論胎位的重要性,以及不同胎位對分娩方式可能産生的影響。 生殖器官的發育:如果胎兒是男孩,睾丸會開始下降;如果是女孩,卵巢也已發育成熟。這些生殖器官的發育是為未來的生殖功能奠定基礎。 結語 《生命萌芽:從受精卵到新生兒的奇妙旅程》不僅僅是一本關於生命科學的書籍,它更是一首關於愛與生命的贊歌。我們希望通過這段詳盡而生動的旅程,讓每一位讀者都能深刻地理解生命的脆弱與堅韌,感悟生命誕生過程的偉大與奇妙。從微觀的細胞變化,到宏觀的器官係統構建,再到胎兒與母體之間深刻而無私的連接,我們將為您展現一個生命從無到有,從簡單到復雜,最終走嚮獨立的新生,這個過程本身就是最動人的故事。這本書是對生命最純粹的敬畏,是對未來最美好的期盼。