嬰兒全程輔食添加方案（套裝共3冊） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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南亞華，李寜著

圖書標籤:

嬰兒輔食
輔食添加
寶寶營養
母嬰健康
育兒經驗
0-1歲
親子教育
喂養指南
食譜
營養餐

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齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：11787086

版次：1

商品編碼：11787086

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-10-01

用紙：銅版紙

頁數：880

套裝數量：3

字數：440000

具體描述

編輯推薦

　　嬰兒全程輔食添加方案：寶寶輔食王中王+寶寶輔食早教養育全書+新生兒嬰兒喂養護理百科

　　擁有多年臨床實踐經驗的育兒專傢和營養師強強聯手，傾情編寫寶寶喂養、護理力作！用醫生的豐富經驗，從零開始教新手爸媽養護0~3歲寶寶，幫你快速瞭解寶寶的需求，掃清育兒道路上的疑惑。

　　喂養和護理精細到每周。寶寶“每周一個樣”，每周的生長發育、本周特彆關注，手把手地指導新手爸媽如何喂養和護理寶寶。三種喂養方式任你選。母乳喂養、人工喂養和混閤喂養，不管你是哪種喂養方式的媽媽，都能找到貼心的指導。方便實用的護理步驟圖和小叮嚀，讓新手爸媽一目瞭然，不用再自己琢磨，照著書做就可以。

　　數百道營養又美味的輔食，讓寶貝愛上吃飯。既有專傢特彆製訂超細月齡輔食：4個月從含鐵嬰兒米粉開始，5個月試試1/4蛋黃，6個月吃魚泥……1歲吃全蛋，精確到每個月。每種食譜對寶寶的好處都一目瞭然，媽媽們做起來更有底氣！讓寶貝胃口棒，吃飯香！

　　其實，養孩子一點都不難。有瞭這套書，少一點糾結，少一點煩惱，開開心心當媽媽，陪伴寶寶健康成長！

　　附贈在綫網絡下載“嬰幼兒撫觸操？媽媽瘦身操”視頻，讓寶寶在媽媽的溫柔撫摸下茁壯成長。

內容簡介

　　嬰兒全程輔食添加方案：寶寶輔食王中王+寶寶輔食早教養育全書+新生兒嬰兒喂養護理百科

　　寶貝4個月啦，添輔食，還是不添，這是個問題！

　　看看《寶寶輔食王中王》，關心的輔食問題都能找到答案。4個月至1歲每個月都有“新加的飯飯”，列齣新加的輔食，讓爸媽按照寶寶月齡直接添加，無需再次費心選擇；“以往輔食翻新做”指導爸媽換著花樣做更多口味輔食。每道輔食都有“營養素成分”“功效”“小餐椅的叮嚀”等，讓爸媽清楚營養，做好輔食。

　　　　《寶寶輔食早教養育全書》是一本教新手媽媽養育0~3歲寶寶的育兒書。不用一次把內容全部讀完，隻要按照月齡對應著去讀。

　　科學閤理規劃寶寶的喂養方案。母乳喂養、人工喂養、混閤喂養，讓新媽媽科學閤理地喂養寶寶。雖然喂養方式不同，同樣能滿足寶寶的生長需要。詳細介紹瞭輔食的添加方法。適閤為寶寶成長補充營養，讓寶寶愛上吃輔食，怎麼讓寶寶愛上吃輔食，還有科學營養的輔食營養餐。

　　各種早教知識開發寶寶智能。“寶寶鍛煉”“習慣養成”“情商培養”“智能開發”“親子閱讀”，為寶寶的智能發展打開大門，讓寶寶一齣生就能接受自然科學的早教開發，為日後的人生道路添磚加瓦。

　　《新生兒嬰兒喂養護理百科》把喂養和護理精細到每周。寶寶“每周一個樣”，每周的生長發育、本周特彆關注，手把手地指導新手爸媽如何喂養和護理寶寶。方便實用的護理步驟圖和小叮嚀，讓新手爸媽一目瞭然，不用再自己琢磨，照著書做就可以。産後半年恢復與瘦身計劃。為新媽媽製訂的恢復與瘦身計劃，讓每一位愛美媽媽都能恢復往昔的曼妙身姿。

　　附贈在綫網絡下載“嬰幼兒撫觸操？媽媽瘦身操”視頻，讓寶寶在媽媽的溫柔撫摸下茁壯成長。

作者簡介

　　南亞華，

　　北京大學第一醫院著名兒童保健專傢

　　中央電視颱少兒頻道特約主講

　　她是一位擁有近30年臨床實踐和育兒經驗的兒童保健專傢，也是一位喜愛寶寶的奶奶。在她的職業生涯裏，以特有的親和力，讓幾十萬寶寶得到細心的嗬護。

　　她還是中央電視颱少兒頻道特約主講，多次參加育兒節目的錄製，並在各相關報刊發錶兒童保健科普文章近百篇。

　　她的微博起名為“南大夫快樂育兒日記”，微博宣言是“愛我的工作，也愛所有的寶寶們，感謝他們帶給我無盡的快樂！”“快樂育兒”是她的理念，期待新媽媽新爸爸在她的指導下，不再為撫養照顧新生兒和嬰兒而頭疼，享受寶寶健康成長的每一天。

　　李寜，

　　全國婦聯“心係好兒童”項目專傢

　　北京協和醫院營養科主管營養師

　　她是一位擁有20多年臨床經驗的營養科醫生，尤其擅長嬰幼兒飲食指導，在營養治療、營養谘詢領域有著深刻獨到的見解，從喂養、健康到啓智，緊跟寶寶每一天。她期待每一個小生命都能在傢人的“嗬護”下，吃得好、睡得香、不生病，健康快樂成長。

　　她還多次在中央電視颱生活欄目、中央人民廣播電颱等擔任嘉賓，進行營養知識科普宣教。

內頁插圖

精彩書評

　　★孩子的胃口是嬌弱的，也是挑剔的，在養育孩子這件事上，除瞭傾注我們的愛，還要有智慧和細心，讓孩子吃得好、吃得有味道、吃得順心，是媽媽做的重要的事。

　　——《媽媽幫》孕産資深編輯於誌偉
　　
　　

　　★陪你見證寶寶的成長每一天，365天育兒方案全麵、細緻嗬護寶寶重要的一年。

　　——39健康網
　　
　　

　　★新手媽媽必須瞭解的母乳喂養、配方奶喂養、日常養護，以及寶寶可能齣現的濕疹、黃疸等異常情況書裏都有。

　　——北京婦産醫院主任醫師王琪

精彩書摘

　　《寶寶輔食王中王》

　　3.輔食添加的原則有哪些？

　　適齡添加

　　過早添加輔食，寶寶會齣現嘔吐和腹瀉；過晚添加輔食會造成寶寶營養不良，甚至會拒吃輔食。

　　一種到多種

　　開始隻能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試一周後，如果寶寶的消化情況良好，再嘗試另一種。

　　從較稠的米糊和蛋黃糊開始

　　2008年8月1日衛生部頒布《嬰兒喂養新策略》提齣，開始時要添加較稠的米糊和蛋黃糊給寶寶吃。

　　從細到粗

　　剛開始輔食顆粒要細小，在寶寶快要長牙或正在長牙時，輔食的顆粒逐漸粗大，促進牙齒的生長，並鍛煉寶寶的咀嚼能力。

　　從少到多

　　每次給寶寶添加新的食品時，一天隻能喂一次，而且量不要大，1~2勺就可以瞭。觀察寶寶的接受程度，大便是否正常等情況，適應以後再逐漸增加。

　　心情愉快

　　給寶寶喂輔食時，應該創造一個清潔、安靜的用餐環境，並有固定的場所、桌椅及專用餐具，最好選在寶寶心情愉快時喂食。寶寶錶示不願吃時，韆萬不可強迫。寶寶不適時，要立刻停止喂食，等寶寶恢復正常後再重新少量添加。

　　《寶寶輔食早教養育全書》

　　第4周踢腿小能手

　　生理特徵

　　俯臥時下巴能抬起

　　寶寶的運動能力有瞭很大的發展。不但俯臥時能將下巴抬起片刻，還會蹬腿瞭，小腿還很有力。如果放下寶寶時，讓他的頭麵嚮牆一側，媽媽在另一側說話活動，媽媽會發現寶寶會把頭轉過來。對於快滿月的寶寶來說，輕柔的音樂、清脆的搖鈴聲都會吸引他的注意。

　　用“嗯嗯”“啊啊”錶達自己

　　現在，寶寶可能會用“嗯嗯”“啊啊”“咯咯”“哼哼”的聲音來錶達自己的情感瞭，有少數寶寶甚至會尖叫或笑瞭。媽媽要隨時用“咯咯、咕咕”的“寶寶話”來迴應他。而且要看著他的臉說。因為寶寶很喜歡媽媽盯著他看，這對寶寶和媽媽來說，真是一段美妙的時光。

　　“馬牙”和“螳螂嘴”

　　母乳喂養

　　寶寶不認乳頭怎麼辦

　　母乳喂養好處多。可是有些寶寶卻偏偏不配閤，不吃母乳，一觸及媽媽的乳頭就哭鬧，拒吮或張大嘴卻不含吸乳頭，這是為什麼呢？主要原因是“乳頭錯覺”。那麼，媽媽應該如何糾正寶寶的“乳頭錯覺”呢？揉寶寶耳郭或輕彈足底讓寶寶張嘴。如果喂奶時，寶寶嘴不肯張大，齣現閉嘴吸吮動作，媽媽可以揉他的耳郭或輕彈他的足底讓他張嘴，此時將乳頭迅速送入其口中會引起有效吸吮。熱敷乳房，讓寶寶更容易含接乳頭和乳暈。乳房過度充盈的媽媽在哺乳前，先用熱毛巾敷乳房 5~10 分鍾，或先擠齣部分乳汁使乳暈變軟，這樣寶寶更容易正確含接乳頭和大部分乳暈。擠齣少許乳汁，誘發寶寶吞咽反射。對於觸及乳頭即哭鬧的寶寶，可以先擠齣少許乳汁至寶寶口中，誘發吞咽反射，等寶寶嘴巴張大時可以將乳頭和乳暈迅速放入寶寶口中。

　　《新生兒嬰兒喂養護理百科》

　　第1周

　　母乳喂養

　　24小時內喂奶8~12次

　　新生兒期，絕大多數寶寶需要每2~3小時喂奶1次，24小時喂奶8~12次，每次喂奶20~30分鍾。不過，齣生1周內的寶寶，喂奶間隔時間可適當縮短，可以每隔1~2小時喂奶1次。以下是母乳喂養寶寶一次喂奶量的參考：

　　第1天奶量10~13毫升，第2天奶量22~27毫升，第3天奶量36~46毫升，第4天奶量43~57毫升。

　　母乳喂養要按需哺乳

　　在給寶寶哺乳的時候，不必拘泥於書本或專傢的建議，如要隔幾個小時纔能吃，每次吃多長時間等，隻要按需哺乳即可。如果寶寶想吃，就馬上讓他吃，過一段時間之後，就會自然而然地形成吃奶規律。按需哺乳可以使寶寶獲得充足的乳汁，並且能有效地刺激乳房泌乳。同時，寶寶的需要能得到及時滿足，會激發寶寶身體和心理上的快感，這種最基本的快樂就是新生兒最大的享受。

　　混閤喂養

　　有些新媽媽由於母乳分泌不足或因其他原因，暫時不能完全用母乳喂養時，可選擇母乳和配方奶混閤喂養的方式，但應注意媽媽不要因母乳不足而放棄母乳喂養，至少堅持母乳喂養寶寶6個月後再完全使用配方奶。

　　人工喂養

　　正確挑選奶瓶和奶嘴

　　麵對貨架上各式各樣的奶瓶和奶嘴，父母有時真是非常睏惑，不知道如何選擇。其實隻要選擇有“道”，找準適閤新生兒的就夠瞭。

　　……

前言/序言

陪伴寶寶成長，科學喂養每一餐：一份細緻入微的寶寶輔食添加指南（套裝共3冊）序言：孩子的成長，如同生命最動人的樂章，每一段鏇律都充滿瞭新奇與挑戰。而當父母們步入為寶寶添加輔食的旅程時，內心充盈的往往是期待與一絲絲的忐忑。如何纔能在關鍵的時刻，為寶寶提供最恰當、最安全、最富營養的食物，為他們的健康成長奠定堅實的基礎？這本“陪伴寶寶成長，科學喂養每一餐”套裝，正是為瞭迴應這份期盼而來，它將以一種溫柔而專業的方式，引領新手父母們穿越輔食添加的迷霧，擁抱科學喂養的智慧。本套裝並非一本簡單的食譜大全，而是一份係統而全麵的育兒指南，聚焦於寶寶從零歲到三歲，這個一生中至關重要的早期發育階段，為每一位父母提供詳盡、可操作的輔食添加指導。我們深知，每一個寶寶都是獨一無二的個體，他們的發展節奏、興趣偏好、過敏情況都可能存在差異。因此，本套裝力求提供一個既有普遍指導意義，又能滿足個體化需求的喂養框架。第一冊：科學啓濛——寶寶輔食添加的理論基石與準備工作在真正開始為寶寶製作輔食之前，充分的理論準備是必不可少的。第一冊“科學啓濛”將帶領父母們深入瞭解寶寶消化係統發育的規律，解讀世界衛生組織（WHO）、美國兒科學會（AAP）等權威機構關於輔食添加的最新指南，以及國傢衛健委的推薦標準。我們將係統地闡述寶寶何時具備接受輔食的生理條件，從流口水、對食物錶現齣興趣等細微信號的識彆，到吞咽能力的進階，都將進行細緻的講解。本冊內容涵蓋：寶寶消化係統的成長奧秘：深入淺齣地介紹寶寶胃腸道的發育過程，為何早期腸道屏障功能不完善，以及不同月齡寶寶對食物消化吸收能力的差異。輔食添加的關鍵時間點與信號解讀：詳細解析寶寶“準備好”接受輔食的各種跡象，幫助父母們精準把握添加輔食的最佳時機，避免過早或過晚。世界權威指南深度解讀：梳理並解讀各國及地區針對寶寶輔食添加的最新科學共識，確保父母們掌握最前沿、最安全的喂養理念。寶寶的營養需求與平衡：詳細分析寶寶在不同發育階段對能量、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等各類營養素的需求量，以及如何通過輔食來滿足這些需求，避免營養素的缺乏或過剩。輔食添加的常見誤區辨析：針對父母們在輔食添加過程中可能遇到的睏惑和誤解，進行一一澄清，例如關於“添加米粉的順序”、“是否需要過濾”、“含鹽含糖的界定”等。安全第一：食材的選擇與處理：強調食品安全的重要性，從挑選新鮮、安全的食材入手，到食材的清洗、加工（蒸、煮、燉、磨）的細節，再到烹飪工具的選擇與消毒，都將提供詳盡的指導。應對過敏：預防與識彆：詳細講解寶寶常見的食物過敏源，如雞蛋、牛奶、花生、魚、小麥等，提供科學的預防策略，以及如何在添加輔食的過程中，循序漸進地識彆和管理寶寶的過敏反應。輔助工具的準備：介紹適閤寶寶的餐具、喂食器、輔食機等，以及如何選擇安全、環保、易於清潔的産品。母乳/配方奶與輔食的科學搭配：明確輔食添加的目的是“補充”而非“替代”，詳細說明在不同月齡，母乳或配方奶與輔食的閤理比例，確保寶寶攝入充足的營養。 “泥糊狀”到“顆粒狀”的過渡：講解如何循序漸進地改變輔食的質地，從細膩的泥糊狀逐漸過渡到顆粒狀、塊狀，以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。第二冊：循序漸進——按月齡劃分的詳細輔食製作與喂養方案有瞭紮實的理論基礎，第二冊將進入實操階段，為父母們提供一個清晰、可執行的“按月齡劃分”的輔食添加路綫圖。從寶寶6個月初次嘗試輔食，到12個月逐漸過渡到傢庭餐，本冊將為每一個關鍵的月齡段提供詳細的指導。每一階段的輔食都將遵循“由少到多、由稀到稠、由細到粗”的原則，並考慮食材的易消化性、營養密度以及寶寶的接受度。本冊內容涵蓋： 6-7個月：初次探索的味蕾之旅：何時開始：識彆寶寶的信號，確認準備好。第一口輔食：推薦的起始食材（如高鐵米粉、蒸熟的蔬菜泥——南瓜、紅薯、鬍蘿蔔等），單種食材的嘗試原則，以及如何觀察寶寶的反應。輔食的質地：強調初期輔食的細膩、稀薄，如水狀、泥狀。喂養頻率與量：建議的喂養次數和每次的量，以及如何判斷寶寶是否吃飽。食材的烹飪方法：蒸、煮、磨，保持食物的原味和營養。食譜舉例：詳細列齣多種簡單易學的輔食食譜，如高鐵米粉糊、南瓜泥、蘋果泥、牛油果泥等。 8-9個月：豐富色彩與多樣口感：食材的拓展：引入更多種類的蔬菜（西蘭花、菠菜）、水果（香蕉、梨）、榖物（燕麥）、豆類（豌豆泥），以及肉類（雞肉、魚肉）的引入時機與處理方法。輔食的質地：逐漸從泥狀過渡到帶有細小顆粒的稠糊狀。營養的提升：介紹如何為寶寶提供更豐富的蛋白質和鐵質來源。自主進食的萌芽：鼓勵寶寶嘗試用手抓握食物，為手指食物的添加做準備。食譜舉例：提供更豐富多樣的輔食食譜，如蔬菜肉末糊、三文魚菠菜粥、燕麥香蕉糊等。 10-12個月：邁嚮“小大人”的餐桌：食材的進一步豐富：引入蛋黃、肝髒、更多的魚類，以及更廣泛的蔬菜水果。輔食的質地：逐漸過渡到軟爛的塊狀食物，開始嘗試手指食物。餐次調整：輔食次數的增加，以及與奶量的協調。傢庭餐的初步嘗試：如何將寶寶的食物與傢庭餐結閤，但仍需注意調味和烹飪方法。食譜舉例：介紹如小餛飩、軟飯、蔬菜小餅、蒸魚塊等適閤寶寶的食譜。 1歲-1歲半：融入傢庭餐的過渡期：自主進食的強化：鼓勵寶寶使用餐具，培養良好的用餐習慣。傢庭餐的適應：如何將寶寶的食物從成人餐中分離，並進行適當的調整（少鹽、少糖、少油，避免辛辣刺激）。營養均衡的鞏固：確保寶寶在多樣化的食物中獲取全麵的營養。食譜舉例：更多元化的傢庭餐菜肴，如牛肉蔬菜麵、雞肉飯、豆腐蔬菜羹等。 1歲半-3歲：餐桌上的成長夥伴：多樣化食材的攝入：鼓勵寶寶嘗試更多種類的食物，培養不挑食的習慣。精細動作的鍛煉：通過更復雜的食物，進一步鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。三餐兩點的閤理安排：製定更規律的飲食計劃。食譜舉例：包含更多風味和營養搭配的食譜，以及一些適閤全傢享用的健康料理。第三冊：智慧喂養——常見問題解答、特殊情況處理與用餐習慣培養輔食添加的旅程並非一帆風順，父母們常常會遇到各種各樣的問題，例如寶寶不愛吃某種食物、便秘、腹瀉、挑食等。第三冊“智慧喂養”將成為父母們的“定心丸”，它針對實際操作中可能遇到的各種情況，提供科學、實用的解決方案，並側重於如何培養寶寶良好的用餐習慣，讓他們愛上吃飯，健康成長。本冊內容涵蓋：寶寶不愛吃怎麼辦？——“挑食”的應對策略：原因分析：探討寶寶挑食的生理和心理原因。循序漸進的嘗試：重復嘗試的藝術，不同的烹飪方式，隱藏食材的方法。有趣的呈現方式：創意擺盤，讓食物變得更有吸引力。榜樣的力量：傢庭成員的用餐習慣影響。耐心與鼓勵：營造輕鬆愉快的用餐氛圍。輔食添加中的健康警報：便秘與腹瀉：詳細講解原因，提供食療和喂養調整建議。識彆消化不良的跡象：如何觀察寶寶的排便、哭鬧等錶現。輕微過敏反應的處理：當寶寶齣現輕微的皮疹、腹脹等癥狀時，如何初步判斷和應對。何時尋求專業幫助：明確告知父母，哪些情況需要及時就醫。特殊情況下的輔食添加：早産兒的輔食添加：針對早産兒的特殊營養需求和喂養建議。低齣生體重兒的喂養：如何科學地為低體重寶寶補充營養。素食寶寶的營養補充：如何確保素食寶寶獲得足夠的蛋白質、鐵、鈣、維生素B12等關鍵營養素。有特定疾病的寶寶（如腹瀉、便秘、濕疹等）：在醫生指導下，針對性地調整輔食。培養寶寶的良好用餐習慣：固定用餐時間與地點：建立規律的飲食節奏。鼓勵自主進食：培養寶寶的獨立性，鍛煉手眼協調能力。避免零食乾擾：閤理安排加餐，避免影響正餐食欲。用餐禮儀的啓濛：如何引導寶寶從小養成基本的用餐禮儀。用餐氛圍的營造：讓吃飯成為一件愉快的事情。輔食添加的誤區與謠言的終結：再次強調一些常見的、易被誤解的喂養觀念，並提供科學的解釋。輔食製作的“懶人”妙招：分享一些快速、便捷但同樣營養的輔食製作技巧。結語： “陪伴寶寶成長，科學喂養每一餐”套裝，不僅僅是一本書，更是一位新手父母在育兒道路上值得信賴的夥伴。我們希望通過這份細緻入微的指南，能夠幫助每一位父母建立科學的喂養觀念，掌握實用的輔食製作技巧，更重要的是，享受與寶寶一同探索美食、共同成長的美好時光。相信有瞭這份“行走的育兒寶典”，輔食添加的旅程將充滿信心與樂趣，為寶寶的健康未來，鋪就一條堅實而充滿愛的道路。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我之前也看過一些關於輔食的書，但往往內容比較零散，或者太學術化，很難理解。這套《嬰兒全程輔食添加方案》卻完全不同，它語言通俗易懂，排版清晰，圖片精美，讓人一看就想立刻動手實踐。我最喜歡它提供的一些小貼士，比如如何利用現有的食材製作齣既營養又美味的輔食，還有一些關於如何培養寶寶良好飲食習慣的建議，這些都非常有價值。我現在每次給寶寶準備輔食，都會翻翻這本書，它已經成為瞭我育兒路上的“寶典”。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛迎來我的小寶寶，傢裏瞬間充滿瞭喜悅，也帶來瞭新的挑戰。作為新手媽媽，我對寶寶的喂養，特彆是輔食添加，感到既好奇又有些手足無措。市麵上關於輔食的書籍琳琅滿目，我真是挑花瞭眼。那天在書店，偶然翻看瞭這套《嬰兒全程輔食添加方案》，一下子就被它深深吸引住瞭。

評分☆☆☆☆☆

作為一名職場媽媽，我每天的時間都非常寶貴。這套書的另一個亮點在於它的效率和靈活性。它提供瞭很多可以提前準備的輔食方案，以及一些快速製作的食譜，非常適閤像我這樣工作繁忙的媽媽。而且，書中也考慮到瞭寶寶的季節性需求，推薦瞭不同季節適閤的食材。最讓我感動的是，它不僅僅關注“吃什麼”，還關注“怎麼吃”，比如如何通過鼓勵和引導，讓寶寶愛上吃飯，這對於解決寶寶的挑食問題非常有幫助。總而言之，這套書讓我覺得育兒不再那麼焦慮，而是充滿瞭樂趣和成就感。

評分☆☆☆☆☆

這套書最大的優點在於它的專業性和實用性。它不僅僅是羅列一些食譜，而是從營養學的角度，深入淺齣地解釋瞭為什麼要在某個時間點引入某種食物，以及這些食物對寶寶成長發育的好處。書中還穿插瞭很多育兒專傢和資深媽媽的經驗分享，讓我覺得特彆親切，仿佛有經驗豐富的長輩在耳邊指導。我最看重的是，它強調的是循序漸進，尊重寶寶的個體差異，而不是韆篇一律的要求。這讓我覺得很安心，不用擔心會給寶寶造成不必要的負擔。

評分☆☆☆☆☆

最讓我驚喜的是，這套書的內容非常全麵。從寶寶齣生後的純母乳或配方奶喂養，到如何科學地引入第一口輔食，再到各個階段的食物選擇、烹飪方法，甚至是如何處理寶寶挑食、過敏等常見問題，都做瞭詳盡的闡述。我特彆喜歡它提供的詳細食譜，不僅有圖片展示，還精確到食材的剋數和烹飪的時間，讓我這樣的新手媽媽也能輕鬆上手。而且，書中還根據寶寶的月齡和發育情況，給齣瞭非常具有操作性的添加方案，讓我知道每個階段應該給寶寶吃什麼，怎麼吃，讓我少走瞭很多彎路。

評分☆☆☆☆☆

東西很不錯物流也快很喜歡沒有白買

評分☆☆☆☆☆

非常好……包裝挺好的

評分☆☆☆☆☆

內容很全麵，適閤新手媽媽，豐富寶寶輔食種類

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

這下不愁怎麼給我傢寶貝做啥飯吃瞭

評分☆☆☆☆☆

很實用的