孩子聰明就這麼簡單 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓] 李劉名浩 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 兒童教育
• 聰明育兒
• 早期教育
• 思維訓練
• 學習方法
• 教育心理學
• 兒童發展
• 傢庭教育
• 益智遊戲

齣版社： 南海齣版社

ISBN：9787544253185

版次：1

商品編碼：10689050

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-07-01

用紙：膠版紙

頁數：197

字數：154000

編輯推薦

　　◎培養健康聰明的孩子從良好的習慣開始
　　◎媽媽們的傢庭實用育兒指南

內容簡介

　　培養聰明健康的孩子有什麼秘訣？
　　媽媽們常常發愁，現在的孩子越來越嬌氣，動不動就生病，身體不好，學習也很吃力。其實，這些問題大都源於平時的不良生活習慣和飲食習慣。對於處在生長發育期的孩子來說，父母首先要教的不是學習，而是正確的習慣。
　　我們的身體是一個有機整體，頭、肩膀、脊椎、骨盆、腳部的健康問題都會影響大腦。父母要注意從小培養孩子正確的坐姿和站姿、骨骼發生變形時要及時矯正，讓孩子擁有挺拔強壯的身體。大腦通過飲食獲得營養，要給孩子多吃對大腦有益的食物，遠離可能損傷大腦的食物。隻要改掉一些小的壞習慣，孩子們就能擁有健康的身體和聰明的大腦。
　　孩子聰明就這麼簡單。

作者簡介

　　李劉名浩：
　　畢業於韓國慶熙大學中醫學係，之後曾在首爾大學保健學院進修，是韓國“21世紀女性論壇”代錶人物，曾任首爾中醫協會會長，現任李劉名浩中醫院院長。已經齣版的著作《我生活的故鄉——花開子宮》獲得讀者廣泛好評。

目錄

第1章　孩子聰明就這麼簡單
我們的大腦
大腦需要的食物
有效的健腦方法
不用花錢的健腦習慣
放鬆大腦的頭部按摩
遠離有害大腦的電磁波
顳下頜關節沒問題頭腦纔靈活
肩膀放鬆纔能增強腦力
調整姿勢，長得更高
雙腳相當於“第二心髒”
讓我們一起塑造健康聰明的大腦
第2章　健康的飲食習慣增強腦力
早晨真正飢餓的是大腦
好好吃飯就是孝敬父母
廚房是我們的生命綫
使體內的水像露水一樣潔淨
為什麼孩子不愛吃蔬菜
唾液分泌旺盛胃口好
和孩子一起做飲食遊戲
認真聽聽胃的傾訴
認識大腸，消除便秘
對付肥胖，從傢庭減肥夢之隊開始
我的孩子是肥胖體質嗎
第3章　兒童健康診療室

精彩書摘

　　第1章　孩子聰明就這麼簡單
　　我們的大腦
　　精神宇宙
　　恐龍的腦重量是自身體重的1／20000，鯨的腦重量為9韆剋，是自身體重的1／10000，大象的腦重量為4韆剋，是自身體重的1／1000。
　　人類的大腦呢？如果一個人的體重為60韆剋，那麼大腦的重量約為1300剋，約占自身體重的2％。可見人類擁有巨大的腦容量，因此人類的孕期較長，當新生兒齣生時，母親會感到“身體被撕裂”般疼痛。猩猩與人類基因的相似度高達99％，但成年猩猩的腦重量僅為400剋，而人類新生兒的腦重量已達到300—400剋。在地球上的生物中，人類大腦與體重的比例最大。人類的大腦很發達，但是與其他一齣生就能站立、行走和奔跑的動物相比，身體機能非常弱，還需要長時間的生長發育。
　　嬰兒齣生後大腦發育非常迅速，1歲時，頭圍可達到齣生時的兩倍以上，腦容量則是齣生時的3倍，到瞭6歲，大腦重量就接近成人瞭。中醫把人體比作小宇宙，莉澤。艾略特（Lise Eliot，芝加哥醫科大學教授，主要研究神經生理學）把人類的大腦稱為“精神宇宙”，由此看來，東西方對大腦的認識是相通的。
　　人腦中大約有1000億個神經元，它們就像一棵棵小樹苗，要經過多年的培育纔能長成美麗蔥蘢的樹林。一想到無論男女老少，每個人都擁有這樣神奇的大腦，其中蘊藏著數以億計的神經元，我就充滿瞭力量。
　　……

前言/序言

《靈感閃耀：點燃孩子天賦的成長密碼》 引言 每一個孩子都是一本獨特的書，等待著被溫柔地翻閱，被智慧地解讀。他們的眼睛裏閃爍著對世界的好奇，指尖渴望著探索未知的邊界，心靈中孕育著無限的可能性。然而，在快速變化的時代洪流中，我們如何纔能真正看見並 nurturing 孩子的內在光芒，讓他們的人生旅途充滿色彩與活力？《靈感閃耀：點燃孩子天賦的成長密碼》並非一本提供速成秘籍的工具書，而是一次關於理解、陪伴與引導的深度對話。它旨在幫助傢長和教育者卸下不必要的焦慮，迴歸教育的初心——看見孩子本身，並為他們的獨特天賦搭建綻放的舞颱。 本書深入探討瞭兒童早期發展的科學原理，結閤瞭心理學、神經科學以及教育實踐的最新研究成果，但它以一種極其生活化、易於理解的方式呈現，避免瞭枯燥的學術術語。我們相信，真正的教育智慧藏於日常的點滴之中，閃耀在親子互動的瞬間。因此，本書聚焦於如何通過觀察、傾聽、遊戲和鼓勵，去發掘和培養孩子身上那些最寶貴、最獨特的“靈感火花”。 第一部分：看見孩子的內在世界——解碼天賦的基因與環境 在這一部分，我們將一起踏上探索孩子天賦之旅的第一站：看見。我們首先要明白，天賦並非遙不可及的“天纔”特質，而是隱藏在每個孩子身上的獨特潛能和傾嚮。 天賦的起源：天生我材必有用 基因的微光： 遺傳賦予瞭我們不同的傾嚮，這些傾嚮可能在音樂、藝術、數學、邏輯、運動、語言，甚至是在人際交往和情緒感知等方麵錶現齣來。我們並非要教你如何“遺傳”天賦，而是如何識彆和理解這些天生的“傾嚮性”，它們是孩子個性的基石。 大腦的奇跡： 深入淺齣地介紹兒童大腦發育的關鍵時期，以及環境刺激如何影響神經連接的形成。理解大腦的可塑性，讓我們明白，任何一個時刻，我們對孩子的引導都可能在他們的神經係統中留下深刻的印記。 性格的烙印： 探討不同氣質類型（如易養型、慢熱型、挑戰型）的孩子，在探索世界和接受新事物時所錶現齣的差異。瞭解孩子的氣質，是我們有效溝通和引導的第一步，因為它幫助我們以更貼閤其特性的方式去支持他們。 環境的沃土：傢庭教育的深遠影響 安全感是土壤： 強調傢庭環境中的情感安全感對孩子探索和發展的基石作用。一個充滿愛、接納和支持的傢庭，是孩子敢於嘗試、不怕失敗的溫床。 榜樣的力量： 傢長自身的態度、興趣和行為是孩子模仿和學習的活教材。我們如何對待學習、如何麵對挑戰、如何錶達情感，都在潛移默化地塑造著孩子的價值觀和行為模式。 激發好奇的藝術： 探討如何營造一個富含刺激、鼓勵探索的傢庭環境。這不一定是昂貴的玩具或補習班，而可以是生活中的小驚喜、開放式的提問、以及對孩子“為什麼”的耐心迴應。 第二部分：點燃靈感的火花——觀察、傾聽與互動 看見之後，我們如何纔能真正“點燃”孩子心中的靈感火花？這一部分將聚焦於日常生活中那些看似平凡，實則蘊含巨大教育力量的互動方式。 觀察：孩子最誠實的語言 “無聲”的信號： 學習如何通過觀察孩子的眼神、動作、遊戲偏好、以及他們專注時的狀態，去捕捉他們內在的興趣和天賦信號。很多時候，孩子的天賦並非通過語言直接錶達，而是藏在他們沉浸其中的活動裏。 解讀遊戲： 遊戲是孩子認識世界、錶達自我的主要方式。本書將提供一套觀察孩子遊戲的方法，幫助傢長理解他們在玩耍中所展現的邏輯思維、創造力、社交能力以及情感處理方式。例如，一個孩子反復搭建一個高塔，可能是在探索物理平衡；而另一個孩子在角色扮演中，可能在模擬社會關係。 尊重“不被看見”： 關注那些可能被忽視的、非主流的天賦錶現，比如對細節的敏銳觀察，對情緒的深刻體會，或是在自然環境中展現齣的特殊興趣。 傾聽：用心聽懂孩子的心聲 有效的提問： 學習如何提齣開放式問題，引導孩子錶達自己的想法和感受，而不是僅僅給齣“是”或“否”的答案。例如，“你為什麼喜歡這個玩具？”、“你覺得接下來會發生什麼？”、“你有什麼辦法解決這個問題？” 同理心迴應： 掌握如何以同理心迴應孩子的情感，讓他們感受到被理解和被支持。這有助於建立更深厚的親子關係，也讓孩子更願意敞開心扉。 鼓勵錶達： 創造一個讓孩子敢於錶達不同意見、不同想法的安全空間。即使他們的觀點幼稚或不成熟，也要給予尊重和引導，而不是立即否定或糾正。 互動：從“我”到“我們”的成長之旅 高質量陪伴： 強調陪伴的質量遠勝於數量。放下手機，全身心地投入到與孩子的互動中，哪怕隻是短暫的十分鍾，也能産生深遠的影響。 共同探索： 與孩子一起參與他們感興趣的活動，學習新事物。這種共同探索的過程，不僅能加深親子關係，也能在實踐中激發孩子的靈感。 鼓勵試錯： 創造一個允許孩子犯錯的環境，並將其視為學習的機會。當孩子遇到睏難時，提供支持和引導，而不是代勞或批評。“沒關係，我們一起想想辦法。”、“這次沒成功，我們學到瞭什麼？” 第三部分： nurturing 天賦的藝術——引導、支持與賦能 當靈感的火花被點燃，我們需要藝術化的引導和支持，讓這火花燃燒成熊熊烈焰，照亮孩子的人生道路。 因材施教：個性化的成長路徑 不比較，隻發現： 堅決反對將孩子與他人進行比較，而是專注於發現和肯定自己孩子的獨特性和進步。每個孩子都是獨立的個體，他們的成長節奏和閃光點都不同。 提供多樣化的資源： 根據孩子的興趣和天賦傾嚮，為他們提供豐富的資源，如相關的書籍、工具、課程、體驗活動等，讓他們能夠深入探索。 發現“點”與“麵”： 既要關注孩子在某個特定領域的“點”，也要引導他們將此“點”與更廣闊的“麵”聯係起來，促進知識和能力的融會貫通。 支持而非包辦：培養孩子的獨立性 適度的挑戰： 給孩子提供一些略高於他們當前能力水平的任務，鼓勵他們去挑戰和剋服。在過程中提供必要的支持，但避免直接給予答案或代勞。 學會等待： 在孩子遇到睏難時，給予他們思考和解決問題的時間，而不是立即介入。這份等待，是對他們獨立思考能力的一種信任。 肯定努力的過程： 贊揚孩子在過程中的努力、堅持和積極態度，而不僅僅是結果。這有助於培養孩子的內在驅動力，讓他們懂得成長的意義在於過程而非終點。 賦能孩子：讓他們成為自己成長的掌舵者 培養決策能力： 在適當的範圍內，讓孩子參與傢庭決策，並為他們的選擇承擔後果。這能幫助他們學習權衡利弊，認識到選擇的意義。 鼓勵自主學習： 引導孩子發現學習的樂趣，培養他們主動獲取知識和解決問題的能力。讓他們成為自己學習的“總設計師”。 建立自信的基石： 通過不斷的肯定、支持和成功體驗，幫助孩子建立內在的自信。這種自信是他們麵對未來挑戰、發揮自身潛能的最堅實後盾。 結語 《靈感閃耀：點燃孩子天賦的成長密碼》希望傳遞的是一種教育理念：教育不是一場“趕超”的競賽，而是一場“喚醒”的旅程。它不是要將孩子塑造成某種標準化的模子，而是要幫助他們發掘、 nurturing 並閃耀齣自己最真實、最獨特的光芒。當孩子被看見、被傾聽、被理解，當他們的靈感得到滋養，他們自然會成為那個最自信、最快樂、最有創造力的自己。 讓我們一同走進孩子的內在世界，用愛與智慧，點燃他們生命中最耀眼的那束靈感之光。這不僅僅是為瞭孩子的未來，更是為瞭我們能看見並享受，他們成長過程中每一個充滿奇跡的瞬間。

評分☆☆☆☆☆

我是一名高中生的傢長，在這個階段，孩子麵臨著升學的壓力，而我也一直在為如何更好地引導他而焦慮。這本書的齣現，無疑是一場及時雨。它並沒有直接給齣“如何提高分數”的答案，而是從更深層次的角度，探討瞭如何培養孩子的學習能力和心理素質。我印象最深刻的是關於“延遲滿足”和“目標設定”的章節。在信息爆炸的時代，孩子們很容易被各種碎片化的信息吸引，而這本書教會我如何引導孩子學會延遲滿足，抵製誘惑，並設定長遠的目標。我還學會瞭如何與孩子一起製定可行的學習計劃，如何幫助他分解大目標，如何給予積極的反饋。這本書並不是那種“包治百病”的萬能藥，它需要傢長付齣時間和精力去實踐。但是，當我看到孩子在我的引導下，變得更加自律，更加有方嚮感時，我由衷地感到欣慰。他不再是那個被動應付考試的孩子，而是開始主動規劃自己的學習和未來。這本書為我打開瞭一個新的視野，讓我明白，真正的“聰明”是一種能力，一種可以被培養的能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對顛覆瞭我對“聰明”的認知！我一直以為聰明是天生的，是基因決定的，但這本書讓我看到瞭另一種可能性。它不是那種枯燥的說教，而是通過生動有趣的故事和案例，一點點地揭示瞭孩子思維發展的奧秘。我特彆喜歡書裏提到的“成長型思維”，它教會我如何去鼓勵孩子，讓他們相信自己的能力是可以培養的，而不是一成不變的。以前，我總是在孩子遇到睏難時，或者成績不理想時，感到焦慮，甚至會懷疑孩子的智商。但看瞭這本書，我纔明白，挫摺和失敗並不可怕，關鍵在於孩子如何去麵對。書裏給齣瞭很多實操性的建議，比如如何讓孩子從錯誤中學習，如何培養他們的韌性，以及如何激發他們的好奇心。我試著在生活中運用這些方法，發現孩子真的有瞭很大的改變。他不再害怕挑戰，即使失敗瞭，也能很快地站起來，重新嘗試。他的學習興趣也比以前濃厚瞭許多，會主動去探索新的知識。這本書真的就像一盞明燈，照亮瞭我作為傢長在育兒道路上的迷茫。我迫不及待地想和更多的父母分享這本書，讓大傢都能看到，讓孩子聰明，真的就這麼簡單！

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我最初買這本書的時候，並沒有抱太大的期望，我以為又是市麵上那些泛泛而談、空洞無物的育兒書。但當我翻開第一頁，我就被深深吸引住瞭。作者的文筆非常細膩，他用一種非常人性化的視角，去解讀孩子的心靈。他沒有把孩子看作是需要被“改造”的對象，而是把他們看作是獨立的個體，有著自己獨特的想法和情感。書中有很多關於孩子情緒管理的章節，我讀完之後，真的感到豁然開朗。我以前總是習慣性地壓抑孩子的情緒，或者簡單粗暴地告訴他們“不要哭”。但這本書告訴我，孩子的情緒是他們與世界溝通的方式，我們應該去理解和接納，而不是去否定。我學會瞭如何傾聽孩子，如何用同理心去迴應他們，如何幫助他們找到閤適的方式來錶達自己的感受。這不僅讓我們的親子關係變得更加融洽，也讓孩子變得更加自信和快樂。他不再因為一點小事就大發掘，而是能夠更平靜地處理自己的情緒。這本書對我來說，不僅僅是一本育兒書，更是一次心靈的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於，它能夠幫助傢長們跳齣固有的思維模式，用一種全新的視角去看待孩子的成長。我一直以來都覺得，培養一個“聰明”的孩子，就是要給他們報各種各樣的輔導班，讓他們學習更多的知識。但這本書讓我明白，真正的聰明，是內化於心的，是孩子自己的一種能力。作者在書中詳細闡述瞭“內在動機”的重要性，他認為，當孩子因為熱愛而學習時，他們的效率和效果是最高的。我開始反思自己過去的一些教育方式，確實存在著一些“揠苗助長”的傾嚮。我嘗試著去理解孩子的興趣所在，去支持他們追求自己的熱愛，即使這些熱愛在旁人看來並不“實用”。讓我欣喜的是，當孩子真正投入到自己喜歡的事情中時，他的專注力和解決問題的能力都得到瞭極大的提升。他不再是為瞭取悅父母而學習，而是為瞭滿足自己的求知欲。這本書就像一位睿智的長者，循循善誘地教導我，如何纔能真正地幫助孩子成為一個獨立思考、熱愛生活的人。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對教育問題非常關注的傢長，平時閱讀瞭大量的育兒書籍。這本書給我帶來的啓發是獨一無二的。它並沒有過多地強調智商測試、成績排名這些外在的指標，而是將重點放在瞭孩子內在的潛能開發上。我尤其欣賞書中關於“好奇心”的論述。作者認為，好奇心是孩子學習和成長的源動力，而我們傢長需要做的，就是去保護和引導這份寶貴的好奇心。書中提供瞭一些非常具體的傢庭教育方法，比如如何在傢中營造一個充滿探索氛圍的環境，如何鼓勵孩子提問，以及如何正確地迴答孩子的問題。我嘗試著在傢裏進行一些小實驗，鼓勵孩子去觀察和發現。讓我驚喜的是，孩子對此錶現齣瞭極大的興趣，他會主動去思考，去動手實踐，整個人的學習狀態都發生瞭翻天覆地的變化。他不再是被動地接受知識，而是主動地去探索，去建構自己的認知。這本書讓我重新認識到瞭“聰明”的真正含義，它不僅僅是知識的積纍，更是思維的活躍和創造力的釋放。

評分☆☆☆☆☆

孩子聰明就這麼簡單。培養聰明健康的孩子有什麼秘訣？

評分☆☆☆☆☆

剛看完。感覺很實用，內容通俗易懂，要多學多用。

評分☆☆☆☆☆

培養聰明健康的孩子有什麼秘訣？媽媽們常常發愁，現在的孩子越來越嬌氣，動不動就生病，身體不好，學習也很吃力。其實，這些問題大都源於平時的不良生活習慣和飲食習慣。對於處在生長發育期的孩子來說，父母首先要教的不是學習，而是正確的習慣。我們的身體是一個有機整體，頭、肩膀、脊椎、骨盆、腳部的健康問題都會影響大腦。父母要注意從小培養孩子正確的坐姿和站姿、骨骼發生變形時要及時矯正，讓孩子擁有挺拔強壯的身體。大腦通過飲食獲得營養，要給孩子多吃對大腦有益的食物，遠離可能損傷大腦的食物。隻要改掉一些小的壞習慣，孩子們就能擁有健康的身體和聰明的大腦。寶寶學說話是由聽再到說的。在1歲半以前，他們能聽懂父母說的話，但是自己會說的話卻不多，說話的積極性也不高。這是因為此時孩子的發音器官尚未成熟，大腦還不能支配唇、舌、喉發齣所需要的語音。所以，孩子隻能領會，自己卻說不齣來。漸漸地，隨著寶寶的生長發育，大約從1歲半開始，寶寶說話積極性高瞭，詞匯量也迅速增長瞭，於是，進入瞭積極的語言能力發展階段。

評分☆☆☆☆☆

瞭解孩子心理，自己也在其中成長。

評分☆☆☆☆☆

書很好，內容寫的很不錯！

評分☆☆☆☆☆

不錯，就是配送速度太慢瞭，從下單到送到11天。

評分☆☆☆☆☆

活動時買的，很劃算，侄子蠻喜好

評分☆☆☆☆☆

媽媽們常常發愁，現在的孩子越來越嬌氣，動不動就生病，身體不好，學習也很吃力。其實，這些問題大都源於平時的不良生活習慣和飲食習慣。對於處在生長發育期的孩子來說，父母首先要教的不是學習，而是正確的習慣。

評分☆☆☆☆☆

我們的身體是一個有機整體，頭、肩膀、脊椎、骨盆、腳部的健康問題都會影響大腦。父母要注意從小培養孩子正確的坐姿和站姿、骨骼發生變形時要及時矯正，讓孩子擁有挺拔強壯的身體。大腦通過飲食獲得營養，要給孩子多吃對大腦有益的食物，遠離可能損傷大腦的食物。隻要改掉一些小的壞習慣，孩子們就能擁有健康的身體和聰明的大腦。