寶寶喂養小百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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謝文英 著

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 喂養
• 寶寶
• 健康
• 營養
• 母乳
• 輔食
• 0-3歲
• 親子

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510137143

版次：1

商品編碼：11820695

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-11-01

用紙：膠版紙

頁數：249

字數：260000

正文語種：中文

內容簡介

　　0～3歲是孩子的特殊時期，科學的喂養不僅直接關係到寶寶的健康成長，更關係到寶寶日後的智力發展。《0-3歲寶寶喂養小百科》從科學、實用的角度齣發，以圖解形式，就如何母乳喂養、怎樣人工喂養、何時添加輔食、如何添加、怎樣滿足小兒對各種營養素的特殊需求等，以及嬰幼兒各時期的關鍵問題給予瞭解答，從而保證您的寶寶能健康茁壯成長。

作者簡介

　　謝文英，教授，主任醫師，中醫診斷學碩士研究生導師，河南中醫學院中醫專業畢業，現就職於河南中醫學院第三附屬醫院。從事中醫診斷學教學、科研、臨床等工作26年。主要研究方嚮為中醫常見病證規律研究，擅長治療中醫慢性雜癥，慢性再障，對中醫養生及孕産嬰保健有深入的研究及獨到的見解。目前承擔省級課題，曾獲省級成果二等奬2項，齣版論著16部，發錶論文48篇。

內頁插圖

目錄

第一章 齣生1個月的新生兒
第一節 生理發育特點
健康的新生兒體格標準有哪些
剛生下來的新生兒體態動作有什麼特點
新生兒睡眠有什麼特點
新生兒顱囟的特徵
齣生不久的新生兒皮膚有哪些變化
健康新生兒的尿便特點
新生兒體溫的變化
新生兒的視覺能力如何
新生兒有怎樣的聽覺能力
新生兒的哭錶示什麼
健康的新生兒呼吸特徵有哪些
新生兒的先天性反射有幾種
第二節 科學喂養方法
天然的營養品——母乳
珍貴的初乳
及早開奶
新生兒勿用糖水及牛奶
喂奶前擠掉幾滴乳汁
正確的哺乳姿勢
寶寶正確的吸奶姿勢
每天喂奶的次數及時間
怎樣判斷是否吃飽
不宜喂母乳的媽媽
新媽媽奶量不足怎麼辦
解決乳房的四個問題
“媽媽感冒能繼續哺乳嗎
喂奶後媽媽不能馬上睡覺
不要讓寶寶含著乳頭睡覺
如何使用奶瓶喂養
什麼是混閤喂養
人工喂養
奶粉的選擇
奶粉的調製
人工喂養寶寶應注意喂水
齣現母乳性黃疸如何喂養
母乳喂養寶寶不需要額外喂水
新生兒能喂鮮牛奶嗎
新生兒吃奶後打嗝怎麼辦
新生兒吐奶溢奶怎麼辦
早産兒、低體重兒怎樣喂養
第三節 專傢谘詢解答
怎樣為新生寶寶清洗頭垢
怎樣給新生兒喂藥
怎樣觀察新生兒的大便是否正常
怎樣護理新生兒臍帶
什麼是生理性體重下降
新生兒齣生時有牙齒是怎麼迴事
新生寶寶怕室內光綫明亮嗎
新生寶寶正確的包裹方法

第二章 齣生2個月的寶寶
第一節 生理發育特點
滿月後寶寶的身體有怎樣的變化
小寶寶的視覺、聽覺有瞭很大的進步
健康寶寶的心理特點
寶寶的一些生理活動特點
第二節 科學喂養方法
繼續母乳喂養
如何使母乳增加
媽媽營養的保證
根據需求哺乳
怎樣做好混閤喂養
怎樣做好人工喂養
正確對待寶寶的夜間哭泣
留意寶寶是否需要補鈣
按需喂養
寶寶濕疹是怎麼迴事
寶寶為什麼邊吃奶邊哭
……
第三章 齣生3個月的寶寶
第四章 齣生4個月的寶寶
第五章 齣生5個月的寶寶
第六章 齣生6個月的寶寶
第七章 齣生7個月的寶寶
第八章 齣生8個月的寶寶
第九章 齣生9個月的寶寶
第十章 齣生10個月的寶寶
第十一章 齣生11個月的寶寶
第十二章 齣生12個月的寶寶
第十三章 1歲1-3個月的寶寶
第十四章 1歲4-6個月的寶寶
第十五章 1歲7-9個月的寶寶
第十六章 1歲10-12個月的寶寶
第十七章 2歲1-3個月的寶寶
第十八章 2歲4-6個月的寶寶
第十九章 2歲7-9個月的寶寶
第十二章 2歲10-12個月的寶寶

前言/序言

　　科學喂養是保障嬰幼兒身心健康和正常生長發育最基本的條件。
　　嬰幼兒時期是人體生長發育最快的時期。所吸收的營養素，除瞭維持機體的正常生理活動、補充機體的消耗、修復組織以外，還耍供給機體的生長發育。同時，因為嬰幼兒消化係統發育還不夠成熟，消化功能還不夠完善，所以科學喂養嬰幼兒極為重要。
　　（1）科學喂養能滿足其身體生長需要
　　嬰幼兒的體格生長發育很快，是人類生長發育的一高峰期。一周歲時，體重增加為齣生時的2～3倍；身長平均增長25厘米，是齣生時的1.5倍；胸圍、上臂圍在這一時期也迅猛增加，胸圍齣生時小於頭圍，但胸圍迅速增長，至1周歲時與頭圍基本相等並開始超過頭圍，上臂圍在嬰兒期由11厘米長至16厘米。因此，需要在營養上滿足其快速生長發育的需求。
　　（2）科學喂養可以提高嬰幼兒的智力水平
　　現代醫學研究成果錶明，人類大腦的發育有兩次快速生長期。一次快速生長期為胎內15～20周，主要是神經細胞的增殖；第二次快速生長期從胎內25周起，到齣生後2年，主要是神經膠質細胞的增殖。由此不難看齣，大腦的發育除瞭先天因素，即胎兒時期的營養以外，後天因素主要是在2歲以內，這段時間非常關鍵，直接關係到寶寶今後的智力水平。因此，在此關鍵階段給您的寶寶以科學喂養，對寶寶大腦的發育及身體的成長十分重要，是寶寶將來成長為一個聰明伶俐、身體健康的棟梁之纔的基礎。

《全能媽媽育兒寶典：從新手到達人的科學養育指南》 內容梗概： 這是一本為新手父母量身打造的全麵育兒指南，內容涵蓋瞭從孕期準備到寶寶一周歲生日的各個關鍵階段。書中摒棄瞭陳舊觀念和網絡謠言，以科學、循證的育兒理念為核心，為傢長們提供最實用、最可靠的養育知識和方法。全書結構清晰，語言生動，圖文並茂，旨在幫助父母們自信、從容地應對育兒過程中的種種挑戰，享受為人父母的快樂。 本書特色： 1. 科學嚴謹，專傢視角： 本書匯集瞭多位資深兒科醫生、兒童心理學傢、營養師、母嬰護理專傢等領域專傢的智慧結晶。所有內容均基於最新的科學研究和臨床實踐，確保信息的準確性和權威性。我們深入淺齣地解讀復雜的醫學和心理學知識，讓新手父母也能輕鬆理解並運用。 2. 全麵覆蓋，細緻入微： 從孕期母體健康、胎兒發育特點，到新生兒的護理細節、喂養策略（包括母乳喂養、配方奶喂養及混閤喂養的科學指導，輔食添加的時機、原則、種類與製作方法），再到寶寶的睡眠規律、日常清潔、疾病預防與護理，以及關鍵時期的能力發展（如大動作、精細動作、語言發展、認知發展、情緒與社交能力）的促進，本書都進行瞭詳盡闡述。 3. 流程引導，實操性強： 本書打破瞭傳統育兒書籍的章節劃分模式，更側重於按照寶寶成長的不同階段和父母可能遇到的實際問題來組織內容。例如，在“新生兒初體驗”章節，我們會詳細介紹如何給寶寶洗澡、換尿布、包裹、安撫，以及如何觀察和解讀寶寶的信號。在“輔食啓濛之路”章節，我們會提供不同月齡寶寶的輔食添加時間錶、推薦食材、烹飪技巧，以及常見過敏原的識彆和處理方法。 4. 解決痛點，化解焦慮： 育兒路上充滿未知與挑戰，尤其是新手父母，常常會因為缺乏經驗而感到焦慮。本書特設“常見問題解答”闆塊，集中迴應瞭傢長們在喂養、睡眠、哭鬧、疾病、發育等方麵的普遍睏惑。我們不僅提供解決方案，更深入分析問題産生的原因，幫助傢長們理解寶寶行為背後的邏輯，從而更有效地應對。 5. 尊重個體，鼓勵個性： 我們深知每個寶寶都是獨一無二的，他們的成長節奏和發展特點也各有差異。本書在提供科學指導的同時，也強調要關注寶寶的個體差異，尊重寶寶的生長規律，避免過度焦慮和盲目攀比。鼓勵父母傾聽寶寶的聲音，與寶寶建立親密和諧的親子關係。 6. 圖文並茂，視覺友好： 本書配有大量精美插圖和實用照片，直觀展示操作步驟和寶寶的發育錶現。清晰的圖錶和流程圖能夠幫助讀者更快地掌握重點信息。簡潔明瞭的版式設計，讓閱讀過程更加輕鬆愉悅。 詳細內容導覽： 第一部分：孕期準備與新生兒初體驗 (0-1個月) 孕期健康與營養： 孕期飲食禁忌與推薦，孕期運動，胎教基礎知識，孕期不適緩解方法。 分娩準備： 分娩方式選擇，待産包準備，産後恢復基礎。 迎接新生兒： 新生兒生理特點（臍帶護理、黃疸觀察、便便解讀），安全抱法與安撫技巧，新生兒衣物與用品選購指南。 早期喂養： 母乳喂養的黃金法則（含初乳的重要性、哺乳姿勢、喂奶頻率、乳房護理），配方奶喂養的衝調與喂奶方法，混閤喂養的技巧，辨彆寶寶是否吃飽。 睡眠與排泄： 新生兒睡眠特點與安全睡眠環境，如何建立初步睡眠規律，新生兒的排尿排便規律與護理。 第二部分：寶寶成長的第一個裏程碑 (1-3個月) 喂養進階： 母乳喂養的挑戰與應對（奶結、乳腺炎預防），配方奶喂養的注意事項，觀察寶寶體重增長情況。 睡眠規律的建立： 理解寶寶的睡眠信號，發展日夜觀念，嘗試建立規律作息。 日常護理： 寶寶洗澡的技巧與注意事項，口腔護理，指甲修剪，皮膚護理（濕疹、紅屁屁的預防與處理）。 感知覺發展： 寶寶視聽覺的發展特點，親子互動遊戲（如抬頭訓練、模仿錶情），安撫技巧升級。 健康監測： 寶寶日常體溫測量，預防感冒、腹瀉等常見小兒疾病的初步知識。 第三部分：探索世界的小小探險傢 (3-6個月) 輔食初探： 輔食添加的時機與原則，首選輔食（米糊、果泥、菜泥）的製作與喂養，觀察寶寶對新食物的接受度。 大動作發展： 翻身、坐立能力的萌芽，通過親子互動促進寶寶大運動發展。 精細動作啓濛： 抓握玩具，學習伸手夠物，鍛煉寶寶的協調性。 語言萌芽： 寶寶咿呀學語，迴應傢長互動，鼓勵寶寶發齣聲音。 情緒與社交： 寶寶開始齣現明顯情緒錶達（喜悅、驚恐），迴應寶寶的情緒需求，建立安全感。 輔食進階： 增加輔食種類（蛋黃、肉泥、魚泥），學習識彆和處理食物過敏。 第四部分：活力無限的成長加速期 (6-9個月) 輔食多樣化與均衡： 製作不同質地和口味的輔食，保證營養攝入，學習製作手指食物。 坐、爬、站立的衝刺： 鼓勵寶寶自主活動，提供安全爬行空間，輔助寶寶練習站立。 認知能力飛躍： 認識常見物品，理解簡單的指令，通過遊戲進行早期認知啓濛。 溝通的初步發展： 寶寶開始理解傢長的話語，模仿簡單的詞匯，學習用肢體語言錶達需求。 分離焦慮的齣現： 理解寶寶的分離焦慮，學習如何安撫和減少寶寶的不安。 睡眠的鞏固： 建立更規律的睡眠模式，應對夜醒問題。 第五部分：獨立邁步的探索者 (9-12個月) 自主進食： 鼓勵寶寶嘗試自主進食，手指食物的推廣，學習使用餐具。 行走能力的培養： 學習獨立行走，提供安全的環境，進行行走訓練。 語言爆發期： 寶寶詞匯量快速增長，開始說齣有意義的詞語，鼓勵寶寶錶達。 社交技能發展： 開始與其他寶寶互動，學習分享，發展初步的社交能力。 玩具的智慧選擇： 根據寶寶發展階段選擇閤適的益智玩具，促進多方麵能力發展。 常見疾病的識彆與傢庭護理： 學習識彆寶寶常見的呼吸道感染、消化道疾病，掌握基礎傢庭護理方法。 第六部分：健康寶寶養成記 疾病預防： 疫苗接種的重要性與計劃，如何增強寶寶免疫力，建立良好的衛生習慣。 安全教育： 傢庭環境安全，外齣安全，防溺水、防跌落、防燙傷等。 體格發育監測： 如何理解生長麯綫，定期體檢的重要性。 心理健康： 關注寶寶的情緒發展，建立良好的親子溝通模式，培養積極健康的心理素質。 附錄： 寶寶常見問題解答（喂養、睡眠、發育、疾病等） 輔食製作實用菜譜（按月齡劃分） 親子互動遊戲推薦（按發展階段劃分） 常用育兒工具/用品清單 《全能媽媽育兒寶典》將陪伴您和寶寶走過這充滿挑戰又無比珍貴的第一個年頭。我們希望這本書能成為您育兒路上最得力的助手，讓您不再迷茫，充滿信心，用科學的方法，愛與耐心，點亮寶寶成長的每一天。

評分☆☆☆☆☆

作為一個新手媽媽，我最近實在是頭疼寶寶的喂養問題，看著市麵上琳琅滿目的育兒書，真不知道該如何選擇。直到我偶然間看到瞭這本《寶寶喂養小百科》，當時就覺得封麵設計很溫馨，忍不住翻看瞭幾頁。書中的內容講解非常細緻，從寶寶齣生後的母乳喂養，到逐漸添加輔食的各種注意事項，都講得明明白白。特彆是關於輔食添加的順序和禁忌，以往我總是聽老一輩的人說，但總覺得有些迷糊，這本書給齣瞭非常科學的建議，讓我心裏有瞭底。書裏還穿插瞭一些小故事和插畫，讓原本有些枯燥的喂養知識變得生動有趣，我常常在喂奶的時候就順手翻幾頁，感覺知識不知不覺就吸收進去瞭。而且，書裏還針對不同月齡的寶寶，給齣瞭詳細的喂養計劃和食譜建議，這對於我這種第一次當媽媽的人來說，簡直是及時雨。我特彆喜歡書中關於如何處理寶寶挑食、厭食等問題的章節，給瞭我很多實用的方法，讓我不再感到手足無措。總的來說，這本書讓我對寶寶的喂養有瞭更全麵、更科學的認識，也大大減輕瞭我作為新手媽媽的焦慮。

評分☆☆☆☆☆

當我成為一名準媽媽時，我就開始搜集各種育兒方麵的資料，希望能給我的寶寶最好的成長環境。在眾多書籍中，《寶寶喂養小百科》以其獨特而深入的視角吸引瞭我。這本書的優點是多方麵的，首先，它的內容講解非常全麵，從寶寶齣生後最初幾天的喂養，到隨著寶寶成長而不斷變化的喂養需求，都進行瞭詳盡的闡述。我尤其欣賞書中對於“喂養信號”的解讀，讓我能夠更準確地捕捉到寶寶的飢餓和飽腹信號，避免過度喂養或喂養不足。而且，這本書在介紹各種喂養方法時，都充滿瞭人文關懷，它不僅關注寶寶的生理需求，也強調瞭親子互動在喂養過程中的重要性，比如如何通過喂奶建立親密關係，如何在添加輔食的過程中培養寶寶的獨立性等等。書中還針對不同傢庭的實際情況，提供瞭多種多樣的喂養建議，非常貼心。我感覺閱讀這本書的過程，不僅僅是學習育兒知識，更是一種心靈的成長，讓我更加自信、從容地迎接為人父母的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我傢寶寶現在正處於一個快速成長發育的階段，對食物的需求和接受度都在不斷變化，這讓我這個做媽媽的既感到欣慰，又有些許的擔憂。擔心自己無法給寶寶提供最閤適的營養，或者在喂養過程中齣現什麼不當的操作。恰好，我近期瞭解到這本《寶寶喂養小百科》，於是毫不猶豫地入手瞭。這本書的優點實在是數不勝數，我最喜歡它的一點是，書中並沒有簡單地羅列各種食物的營養成分，而是更側重於如何根據寶寶的生長發育特點，科學地安排飲食，如何循序漸進地引入新的食材，以及如何觀察寶寶的身體反應。書裏有很多關於如何觀察寶寶消化情況、如何識彆過敏原的內容，讓我覺得非常實用。而且，這本書還強調瞭“個體化喂養”的重要性，提醒我們每個寶寶都是獨一無二的，不能一概而論，要根據自己寶寶的具體情況來調整喂養方案，這一點讓我印象深刻。書中還提供瞭很多不同風格的輔食食譜，既營養又美味，讓寶寶吃飯變成瞭一件快樂的事情。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對寶寶健康成長有著極高要求的傢長，我對育兒書籍的選擇嚮來是謹慎再謹慎。最近我入手瞭這本《寶寶喂養小百科》，不得不說，它的錶現遠超我的預期。首先，這本書的知識體係構建非常完善，從最基礎的母乳喂養知識，到輔食添加的各個階段，再到特殊情況下的喂養處理，幾乎涵蓋瞭寶寶成長過程中所有與喂養相關的重要環節。我特彆欣賞作者在闡述一些專業知識時，能夠做到通俗易懂，並且用生動形象的比喻來幫助讀者理解，避免瞭那些晦澀難懂的專業術語。書中的一些插畫和錶格也設計得非常巧妙，能夠直觀地展示一些關鍵信息，比如不同月齡寶寶的奶量和輔食建議量，我完全可以根據錶格來安排寶寶的日常飲食。另外，這本書對於如何應對寶寶的喂養難題，比如拒奶、挑食、過敏等，也提供瞭非常專業且實用的解決方案，這對於我們這些新手傢長來說，無疑是寶貴的財富。我感覺這本書不僅是知識的傳遞，更是一種育兒理念的引導，讓我能夠更理性、更科學地麵對寶寶的喂養挑戰。

評分☆☆☆☆☆

最近傢裏添瞭個小寶貝，全傢上下都沉浸在喜悅之中，但也伴隨著一些小小的手忙腳亂，尤其是關於喂養的問題，真讓人傷腦筋。老人們總是說“經驗之談”，但很多觀念跟不上時代，讓我有點無所適從。幸好，我前陣子無意中看到瞭這本《寶寶喂養小百科》，簡直就是我及時雨！這本書的優點真的太多瞭，首先，它的排版設計非常人性化，內容邏輯清晰，重點突齣，很容易找到自己想看的內容。我最看重的是它內容的權威性和科學性，文中引用瞭很多最新的研究成果和專傢建議，讓我能夠放心地藉鑒。而且，這本書不像有些育兒書那樣乾巴巴地講理論，而是結閤瞭大量的實際案例和操作指導，比如如何判斷寶寶是否飢餓，如何衝調奶粉，如何製作輔食等等，都講得非常細緻，新手父母完全可以照著做。我尤其喜歡裏麵關於“如何培養寶寶良好的飲食習慣”的部分，這對我來說太重要瞭，畢竟“病從口入”，從小養成健康的飲食習慣，對寶寶一生的健康都有影響。這本書就像一位經驗豐富、耐心細緻的育兒顧問，隨時在我身邊指導我。