新手父母成長課：陪孩子輕鬆走過成長執拗期 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[德] 安傑麗卡·蒂芬巴赫 著，劉景姝 譯

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 0-3歲
• 幼兒教育
• 行為管理
• 情緒管理
• 新手父母
• 成長焦慮
• 親子溝通
• 正麵管教

齣版社： 長江少年兒童齣版社

ISBN：9787556020676

版次：1

商品編碼：11925011

包裝：平裝

叢書名： 新手父母成長課

開本：24開

齣版時間：2016-06-01

用紙：輕型紙

頁數：132

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：0-6歲
初做父母，讓爸爸媽媽不得不再一次成為“學生”。這是一個沒有考試、也沒有老師的學堂。這一次，爸爸媽媽沒有來自外在的壓力，有的隻是來自自己內心深處的愛。濃濃的愛子之情，促使每一位新手父母都渴望更多更好的育兒知識，隻為瞭孩子更好的明天和更快樂的人生，我們樂此不疲。
碎片化的知識、道聽途說的育兒秘訣、老一輩的經驗之談……嚮我們湧來的海量信息，讓我們目不暇接，這些信息帶給我們的是搖擺不定的育兒觀念、猶豫不決的教養方法，種種不確定讓我們整天惶惶不可終日。我們就像是一個沒找到學習方法、沒拿到復習資料的確定參考答案的學生一樣，感覺自己不是一個“好學生”，至於“成績”更不敢寄予厚望。
“新手父母成長課”是一套從德國引進的傢庭育兒圖書，嚴謹的態度是標準的德國式作風。該套圖書基於可靠的科學研究成果，經過反復、大量的生活實踐論證，嚮新手父母提供值得信賴的知識。
如果您即將擁有一個寶寶、或是準備要一個寶寶，那您就是上瞭“預備班”瞭，領先一步掌握各種育兒專業知識，可為將來從容麵對各種嬰兒護理問題、睡眠難題等打下堅實的基礎；如果您剛剛擁有一個可愛的小天使，那您一定會心有體會，用圖書的知識結閤實際的育兒體驗，必將受益匪淺，能夠又快又好地學以緻用；如果您已經清楚地知道，孩子的撫養不僅僅是停留在衣食住行的照顧，更重要的是如何教育孩子。您有這個意識，那就是一個很好的開始。當您無從下手，不知道從何學起，也不知道學習重點在哪兒時，這套書就再閤適您不過瞭。做遊戲、定規矩、解讀孩子需求、親子溝通技巧等等一一呈現、層層剖析，讓您全麵瞭解教養的動態過程，快速掌握教養關鍵，帶領您及時給予孩子有利的成長支持。
這是一套全心全意為新手父母打造的父母讀物，它不故作高深、不晦澀難懂，親切地與父母交談著孩子的一切，因為該套書的作者們既是育兒專傢，更是一個個深愛著孩子的傢長朋友們。當您眉頭緊鎖、難題不斷時，書中的“實用小貼士”將為您答疑解惑，成為您的“智囊”；當您感覺知識匱乏、力不從心時，“知識鏈接”將幫您惡補各種育兒必備知識，帶您成長為優秀的父母。

內容簡介

“新手父母成長課”是一套非常受德國傢庭信賴的育兒指南：《讓孩子健康度過第*年》是“護理課”，讓新手父母快速瞭解寶寶的身體發育特徵，熟練掌握實用的護理知識；《讓孩子安然熟睡一夜》是“睡眠課”，呈現各年齡段的睡眠規律，指導新手父母培養孩子良好的睡眠習慣；《讓孩子在遊戲中快樂成長》是“遊戲課”，提供瞭父母帶領孩子在遊戲中學習的切實可行的方法，促進孩子的天賦發展；《陪孩子輕鬆走過成長執拗期》是“兒童成長課”，讓父母瞭解兒童成長“執拗期”的各種特徵，用愛心陪伴孩子渡過執拗期；《給你的孩子定規矩》是“規矩課”，教父母給自己的孩子製定閤理而明確的規矩，堅持地執行規矩，給孩子更好的“愛的教育”；《陪伴孩子幸福成長》是“親子溝通課”，詳細解讀孩子各種行為和情緒背後的需求，打開親子溝通之門。
圖書呈現的大量常見育兒難題的剖析，能給您提供日常育兒的妙招；兩大闆塊“知識鏈接”“實用小貼士”，可升級您的育兒知識庫。

內頁插圖

前言/序言

《新生兒的守護：科學喂養與安心睡眠指南》 一本讓您從容迎接寶寶，告彆新手慌亂的育兒寶典 初為人父母，喜悅之餘，隨之而來的往往是麵對一個渺小、脆弱卻又充滿無限可能的生命的忐忑與茫然。從第一聲啼哭，到第一次母乳親喂，再到第一次給寶寶洗澡，每一個瞬間都牽動著新手父母的心。您是否常常被寶寶無休止的哭鬧弄得不知所措？是否對如何科學喂養、建立規律睡眠而感到睏惑？是否擔心寶寶的每一次小狀況都在暗示著某種健康隱患？ 《新生兒的守護：科學喂養與安心睡眠指南》正是一本專為這些新手父母量身打造的育兒寶典。它並非天馬行空，而是基於紮實的科學理論與豐富的臨床經驗，為您提供一套係統、實用、易懂的指導方案，幫助您在育兒的道路上，自信、從容地邁齣堅實的第一步。這本書旨在將繁瑣復雜的育兒知識轉化為清晰明瞭的操作步驟，讓您在育兒過程中，既能感受到為人父母的幸福，又能避免不必要的焦慮與手忙腳亂。 第一部分：科學喂養，為寶寶打下健康基石 本書的第一部分將聚焦於新生兒最核心的營養需求——喂養。我們將從最基礎的母乳喂養開始，深入探討其在促進寶寶健康成長、增強免疫力以及親子關係建立方麵的重要作用。 母乳喂養的奧秘與技巧： 您將瞭解到母乳喂養的黃金時期，如何正確銜乳，如何判斷寶寶是否吃飽，以及如何應對哺乳初期的各種常見問題，如乳頭皸裂、乳腺堵塞等。本書會提供詳細的圖文演示，讓您輕鬆掌握科學的哺乳技巧，確保每一次喂養都高效而愉快。我們將深入講解母乳成分的動態變化，以及不同階段母乳對寶寶成長的獨特益處，讓您深刻理解母乳的珍貴。 配方奶的理性選擇與衝調： 對於因各種原因無法母乳喂養的傢庭，本書將提供詳盡的配方奶選擇指南。我們將剖析市麵上常見配方奶的成分差異，教您如何根據寶寶的月齡、體質以及特殊需求（如過敏、早産等）選擇最適閤的奶粉。更重要的是，本書將詳細指導您如何正確衝調奶粉，包括水溫、奶粉與水的比例、奶瓶消毒等關鍵環節，確保每一口奶都安全衛生，營養均衡。我們將特彆強調衝調過程中的細節，例如為何不能過度搖晃奶瓶，以及如何避免氣泡的産生，從而減少寶寶脹氣的不適。 輔食添加的科學規劃： 隨著寶寶的成長，輔食的添加是他們接觸多樣化營養的重要一步。本書將為您提供一份循序漸進的輔食添加時間錶和菜單建議，從泥糊狀輔食到顆粒狀輔食，涵蓋米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等多種食材的引入順序、製作方法以及注意事項。我們將重點講解如何觀察寶寶對新食物的反應，如何識彆潛在的過敏跡象，以及如何通過科學的輔食添加，培養寶寶健康的飲食習慣，為日後的均衡營養奠定基礎。本書還會提供不同月齡寶寶對鐵、鋅等微量元素的需求，以及如何通過輔食進行補充的建議。 喂養過程中的常見問題解答： 吐奶、便秘、腹瀉、拒奶……這些讓新手父母頭疼的問題，在本書中都將得到詳盡的解答。我們將分析這些癥狀齣現的原因，並提供科學有效的傢庭護理方法，教會您如何區分正常生理現象與需要就醫的病理狀況，讓您在麵對寶寶的喂養問題時，能夠保持冷靜，做齣正確的判斷。例如，對於吐奶，我們會區分是溢奶還是嘔吐，並提供相應的安撫和護理技巧。對於便秘，我們會從飲食、按摩等方麵提供解決方案。 第二部分：安心睡眠，構建寶寶的規律生活 睡眠是寶寶成長過程中不可或缺的重要環節，良好的睡眠不僅關係到寶寶的身體發育，也直接影響著他們的情緒和認知發展。然而，新生兒的睡眠模式與成人截然不同，常常讓父母感到束手無策。本書的第二部分將聚焦於新生兒的睡眠問題，為您提供一套切實可行的睡眠訓練方案。 理解新生兒的睡眠周期： 您將瞭解到新生兒特殊的睡眠周期特點，包括淺睡眠和深睡眠的比例，以及為何他們會頻繁醒來。本書將幫助您理解寶寶睡眠的生理規律，從而減輕不必要的擔憂。我們將詳細解釋新生兒睡眠的REM（快速眼動）期特點，以及它對寶寶大腦發育的重要性。 建立規律的睡眠作息： 即使是新生兒，也能通過科學的方法逐漸建立起規律的睡眠作息。本書將指導您如何通過觀察寶寶的睡眠信號（如揉眼睛、打哈欠、煩躁等），以及創造安靜、黑暗、舒適的睡眠環境，幫助寶寶建立健康的睡眠習慣。我們將強調“睡前儀式”的重要性，並提供一些簡單易行的睡前活動建議。 科學的睡眠訓練方法： 對於希望幫助寶寶建立獨立入睡能力的傢庭，本書將介紹幾種主流且經過科學驗證的睡眠訓練方法，並詳細闡述其操作步驟、優缺點以及適用人群。我們將強調循序漸進的原則，以及在訓練過程中如何安撫寶寶的情緒，確保訓練過程的溫和與有效。我們會探討不同睡眠訓練方法的原理，例如“哭瞭就去安撫”的漸進式方法，以及“放下就走”的更直接方法，並分析它們的適用情境。 解決夜醒難題： 夜醒是睏擾許多新手父母的難題。本書將深入分析寶寶夜醒的常見原因，如飢餓、尿布、溫度不適、分離焦慮等，並提供針對性的解決方案。我們將教會您如何判斷寶寶夜醒的真實需求，以及如何通過有效的安撫技巧，幫助寶寶重新入睡，減少對您自身睡眠的乾擾。我們會探討不同月齡寶寶夜奶的需求，以及如何逐步減少夜奶的次數。 安全睡眠環境的營造： 確保寶寶睡眠安全是重中之重。本書將詳細講解如何布置安全舒適的嬰兒床，包括床墊的選擇、床上用品的使用、避免窒息風險等。我們將強調“仰臥睡姿”的重要性，並提供預防“嬰兒猝死綜閤徵”（SIDS）的有效措施。 本書的特色與優勢： 內容權威且實用： 本書內容由經驗豐富的兒科醫生、資深育兒專傢以及心理學顧問共同審定，確保科學性與權威性。同時，我們注重內容的實用性，提供大量具體的操作指南和生活實例，讓您能夠輕鬆上手，學以緻用。 語言通俗易懂： 我們采用清晰、簡潔、生活化的語言，避免使用過多的專業術語，讓您在輕鬆閱讀中掌握育兒知識。即使您是育兒零基礎，也能毫無壓力地理解和運用書中的內容。 圖文並茂，直觀易學： 書中配有大量精美的插圖和照片，對喂養姿勢、睡眠環境布置、寶寶信號識彆等關鍵內容進行直觀展示，幫助您更清晰地理解和掌握。 注重情感連接： 除瞭科學的育兒技巧，本書也強調父母與寶寶之間情感連接的重要性。我們鼓勵您在育兒過程中，用心感受寶寶的需求，用愛迴應寶寶的呼喚，與寶寶建立起牢固而健康的親子關係。 強調個體差異： 我們深知每個寶寶都是獨一無二的，他們的成長節奏和需求也各有不同。本書在提供普遍性指導的同時，也鼓勵您根據自傢寶寶的具體情況，靈活運用書中的方法，找到最適閤自己的育兒之道。 《新生兒的守護：科學喂養與安心睡眠指南》將是您伴隨寶寶成長的得力助手。它不僅是一本育兒手冊，更是一份對新手父母的信心鼓勵和溫暖陪伴。翻開這本書，您將開啓一段充滿愛與智慧的育兒旅程，與您的寶寶一同成長，共同創造屬於你們的美好迴憶。告彆盲目焦慮，擁抱科學育兒，讓您和您的寶寶，都能在新生命的旅程中，享受每一刻的幸福與安寜。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較追求效率和科學育兒的職場媽媽，閱讀任何書籍都會下意識地去尋找它的理論支撐和實證數據。坦白說，這本書在理論深度上給我帶來瞭不小的驚喜。它不像某些流行的育兒法那樣隻停留在錶麵現象，而是深入挖掘瞭兒童心理學和依戀理論在日常互動中的應用。我尤其欣賞它對“情緒管理”章節的處理，作者清晰地闡述瞭成人情緒如何投射到孩子身上，以及建立安全依戀環境的重要性。書中提供的那些情景模擬分析，非常細緻到位，讓我能清晰地看到自己過去處理衝突時的盲點。比如，對於“分離焦慮”的描寫，它不是簡單地鼓勵父母“多抱抱”，而是教你如何通過預告、儀式感和後續的確認來逐步建立孩子的內在信任感。讀完這一部分，我感覺自己不再是憑感覺帶娃，而是有瞭一套清晰的“操作手冊”來指導我如何“高質量陪伴”。對於那些希望從根本上提升親子關係質量的父母，這本書提供的底層邏輯和係統方法論，絕對值得投入時間去細細研讀和實踐。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來以為這書會是那種看瞭就忘的“快消品”，結果發現自己錯瞭。我是一個比較注重儀式感和生活美學的人，我希望育兒的過程是充滿樂趣和美感的，而不是一味的疲憊和應付。這本書最打動我的地方在於，它用一種非常溫柔且具有畫麵感的方式，將那些枯燥的育兒知識包裝瞭起來。比如，書中描述如何和孩子一起進行“日常任務遊戲化”，讓我眼前一亮。它不是生硬地要求傢長必須完成多少互動時間，而是鼓勵傢長把換尿布、洗澡、睡前故事變成一場精心設計的“微劇場”。我嘗試瞭書中提到的“感官探索角”的搭建方法，結果我傢那個平時對洗澡很抗拒的小傢夥，現在竟然主動期待起來瞭！這本書的文字有一種魔力，它讓你覺得育兒不是一個任務清單，而是一場可以持續創造和探索的冒險。它教你的不僅是“如何管教”，更是“如何享受”孩子成長的每一個瞬間。對我來說，這本書的價值在於提升瞭育兒的“幸福指數”，讓疲憊的日常多瞭一份期待和色彩。

評分☆☆☆☆☆

我先生是那種比較務實，不太相信“心靈雞湯”的理工男，他一直覺得育兒就是把孩子養大，沒那麼多彎彎繞繞。我們倆在育兒觀念上經常産生摩擦，直到我們一起翻開瞭這本書。這本書的結構非常嚴謹，它用大量圖錶和分步驟指南來佐證觀點，這恰恰迎閤瞭我先生的思維習慣。他尤其對書中關於“界限設定”和“後果承擔”的討論很感興趣，因為這些部分講解得非常邏輯化，完全沒有情緒化的成分。書中將復雜的行為矯正過程分解成清晰的“觀察-介入-反饋”三步流程，讓他這個習慣於流程化管理的人找到瞭共鳴點。更棒的是，它還提供瞭夫妻雙方可以共同執行的“統一戰綫”建議，指導我們如何避免在孩子麵前互相拆颱。自從我們按照書裏的框架進行溝通和執行後，傢裏的“權力鬥爭”現象明顯減少。這本書的實用性，在於它提供瞭一套可量化、可執行的育兒工具箱，讓科學育兒不再是空談，而是能被兩個不同思維模式的傢長高效協作執行的“項目管理”。

評分☆☆☆☆☆

我個人對“原生傢庭影響”這個話題非常敏感，因為我深知自己童年的一些經曆可能會無意識地影響到我對孩子的反應。這本書中有一塊篇幅專門探討瞭“父母的自我療愈”與“代際創傷的打破”，這正是我最需要的精神按摩。它並沒有指責我們過去的不完美，而是提供瞭一種充滿同理心的視角，引導我們正視並修復自己內心的“未滿足需求”，從而避免將這些未解決的情緒投射到下一代身上。書中描述的“積極暫停”技巧，教我如何在情緒爆發前的那幾秒鍾內，按下“慢放鍵”，真正做到“先處理心情，再處理事情”。這種由內而外的轉變，遠比單純學習幾個安撫技巧要深刻得多。它讓我明白，最好的育兒，其實是父母的自我成長。這本書不僅是給孩子看的“成長指南”，更是給父母提供的一份“自我接納與重塑”的深刻文本。它讓我開始更溫柔地對待自己，也因此能更堅定、更平和地麵對孩子的成長挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種手忙腳亂的新手爸媽量身定做的！說實話，我懷著忐忑的心情翻開它的時候，心裏其實沒抱太大期望，畢竟市麵上育兒書太多瞭，很多都空泛得像雞湯。但這本書的實在和接地氣立刻抓住瞭我。它沒有那種居高臨下的說教感，而是像一個經驗豐富的朋友坐在你身邊，拍拍你的肩膀告訴你：“彆慌，我們一步步來。” 我特彆喜歡它對“為什麼孩子會這樣”的深度剖析，而不是簡單地給齣“該做什麼”的指令。比如，書中詳細講解瞭不同月齡寶寶的大腦發育特點，讓我終於明白，原來孩子所謂的“不聽話”，很多時候是他認知能力跟不上我的要求，而不是故意跟我作對。這種理解上的轉變，簡直是醍醐灌頂！我不再輕易被孩子的哭鬧激怒，而是能更冷靜地去觀察和迴應。而且，書裏的很多小技巧，比如如何巧妙地轉移注意力，如何用“選擇題”代替“命令句”，實踐起來非常順手，效果立竿見影。自從我開始運用書裏提到的幾個小方法，傢裏的“戰爭指數”明顯下降瞭，老公都說我最近帶娃耐心值飆升，簡直是脫胎換骨。對於初次為人父母，還在摸索階段的我們來說，這本書提供的安全感和實操指南，無價！