自卑與超越 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[奧地利] 阿爾弗雷德·阿德勒 著

圖書標籤:

• 心理學
• 個人成長
• 自卑
• 阿德勒
• 超越
• 人生哲學
• 自我認知
• 人際關係
• 積極心理學
• 經典著作

齣版社： 武漢大學齣版社

ISBN：9787307170599

版次：1

商品編碼：11842355

包裝：精裝

開本：32開

齣版時間：2015-12-01

用紙：純質紙

頁數：291

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

　　

　　激勵全球數十億人心智成長的心理學經典巨著。這是一本十分值得一看的心理學著作，其作者在心理學發展史上起瞭不可磨滅的作用，也擁有相當高的低位。愈來愈多受它影響的人認為，阿德勒對心理學的貢獻超過瞭弗洛伊德，這不僅是因為其提齣的自卑與補償作用是生活中普遍存在的，能對人們的生活産生實際作用與直接影響

內容簡介

　　

　　本書是個體心理學的先驅阿德勒的代錶作，作者從探尋人生的意義齣發，啓迪我們去理解真實的生命意義。他告訴我們，理解一個人，就要從他的過去入手，而一個人的生活風格，則是與他對於過去經驗的認識和理解相一緻的。自卑並不可怕，關鍵在於怎樣認識自己的自卑，剋服睏難。

作者簡介

　　阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler ，1870.2.7-1937.5.28），奧地利精神分析巨匠。個體心理學創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父，與弗洛伊德、榮格並稱“三巨頭”，重要的成就為“將精神分析由生物學定嚮的本我轉嚮社會文化定嚮的自我，開啓瞭現代心理學嚮人文科學方嚮發展的嶄新時代。

前言/序言

《風雨無痕》 序言： 在這浩瀚的時空中，個體如同一粒微塵，短暫地閃爍，又悄然消逝。我們追尋著意義，掙紮在得失之間，品嘗著喜悅，也飽受著痛苦。生命的旅程，有時如平靜的湖麵，波瀾不驚；有時又如狂野的海洋，巨浪滔天。然而，無論經曆瞭怎樣的跌宕起伏，風雨過後，總有無痕的痕跡，在心靈深處留下印記。本書《風雨無痕》便是試圖捕捉這些瞬間，記錄那些觸及靈魂的深刻體驗，以文字為載體，探索人性的復雜與光輝，在平凡的生活中尋找不凡的意義。 第一章：黎明前的靜寂 清晨，當第一縷陽光穿透稀薄的晨霧，世界從沉睡中蘇醒。在城市的一角，一間小小的咖啡館裏，老約翰正緩緩地為他常客們衝泡著咖啡。咖啡的香氣彌漫開來，混雜著剛齣爐的麵包的麥香，帶來一種踏實而溫暖的氣息。老約翰今年七十有餘，頭發花白，但眼神依然明亮。他見過太多來來往往的麵孔，聽過無數瑣碎的故事。他知道，每個人都有自己的戰場，都有自己的秘密。 他想起年輕時的自己，也曾滿懷熱血，以為生活是一場盛大的冒險。然而，歲月的洪流並沒有按照他的劇本發展。一場突如其來的疾病，讓他的愛人早早地離開瞭人世。那一刻，整個世界都塌瞭下來。他曾陷入無邊的黑暗，覺得生命已失去瞭色彩。但日復一日，太陽依然升起，咖啡的香氣依然在空氣中流淌。他開始明白，生活並非要轟轟烈烈，而是藏在那些最平凡的細節裏。 他細心地擦拭著咖啡機，每一個動作都熟練而充滿儀式感。他知道，對於他的客人們來說，這杯熱騰騰的咖啡，不僅僅是飲品，更是一份慰藉，一份連接。有初入社會，眼神裏充滿迷茫的年輕人，他們在這裏尋找著方嚮；有事業有成的商人，他們在這裏短暫休憩，品味著忙碌中的寜靜；也有年邁的老人，他們在這裏迴憶著過往，尋找著一絲溫暖的陪伴。 老約翰看著窗外，一輛輛汽車穿梭而過，人們步履匆匆，每個人都在奔嚮自己的目的地。他收迴目光，微笑著對走進來的第一位客人說道：“早上好，麗薩。和往常一樣嗎？” 麗薩是一位年輕的記者，總是帶著一絲疲憊，但眼神中卻閃爍著對真相的執著。她點點頭，遞上一份報紙。“今天發生瞭一些事情，約翰。世界好像總是不太平靜。” 老約翰遞過咖啡，輕聲說：“世界從來都不太平靜，麗薩。但總有人在努力讓它變得更好，不是嗎？就像你，每天都在追尋那些不為人知的故事。” 麗薩接過咖啡，雙手捧著杯子，溫暖從指尖傳導全身。“我希望如此。有時候，感覺自己像是在大海裏的一葉扁舟，拼盡全力也隻能掀起一點點漣漪。” “一點點漣漪，也能改變很多事情。”老約翰溫和地笑瞭，“彆忘瞭，即使是最宏偉的建築，也是從一磚一瓦開始的。你的文字，你的報道，也是在一點一滴地構建著什麼。” 咖啡館的門再次被推開，陽光灑瞭進來，照亮瞭空氣中漂浮的塵埃。這一天，就像往常一樣，在老約翰的咖啡館裏，在世界的某個角落，在無數平凡的生命中，悄然展開。而那些隱藏在風雨中的細微力量，正悄悄地孕育著生機。 第二章：迷霧中的遠航 海上，一艘名為“探索者”號的帆船正迎著風浪前行。船長艾倫是一名經驗豐富的水手，他的人生，就像這片變幻莫測的大海，充滿瞭挑戰與未知。這次航行，他們的目標是尋找傳說中失落的群島，那裏據說隱藏著古老的文明和神秘的寶藏。然而，前方的路途充滿瞭未知，海上的天氣瞬息萬變，每一次航行都是一次與自然的較量。 艾倫站在船頭，海風吹亂瞭他的頭發，但他的眼神卻堅定如磐。他年輕時，也曾對海上的生活充滿瞭浪漫的想象。但多年的航行，讓他深刻體會到大海的無情與威嚴。他見過溫柔的藍，也見過憤怒的黑。他曾經曆過風暴的洗禮，也曾感受過靜海的壓抑。每一次的經曆，都讓他在船舵旁更加沉穩，更加敬畏。 船上的船員們，也各自有著不同的故事。有經驗豐富的老水手，他們對大海有著近乎本能的理解；有初齣茅廬的年輕人，他們帶著憧憬和一絲膽怯，渴望在這片廣闊的海域證明自己。他們在狹小的船艙裏，分享著食物，也分享著彼此的夢想和恐懼。 一天，船隊遭遇瞭一場突如其來的風暴。巨大的海浪如同巨獸般拍打著船身，狂風呼嘯，仿佛要把一切都吞噬。船上的燈光搖曳不定，每個人都緊緊抓住身邊的東西，心跳如同擂鼓。艾倫在駕駛艙裏，冷靜地指揮著船員們，他的聲音在風雨聲中顯得格外沉著。 “穩住！抓緊繩索！我們能度過這次風暴！”他的聲音帶著一種不容置疑的力量。 年輕的船員馬剋，第一次經曆如此可怕的風暴，他感到一陣眩暈和恐懼。他緊緊地抱著一根繩索，臉色蒼白。這時，一位老水手拍瞭拍他的肩膀，用低沉的聲音說：“孩子，大海會試煉我們，但它也會教會我們。咬緊牙關，看著船長，他會帶我們走齣迷霧。” 馬剋抬起頭，看到瞭艾倫堅毅的側臉。在那一刻，他感受到瞭一種超越恐懼的力量。他開始用力地去理解艾倫的每一個指令，去配閤每一個動作。他不再隻是被動的承受者，而是成為瞭航行中的一份子。 風暴持續瞭數個小時，當它終於平息下來時，天空再次露齣瞭蔚藍的色彩。雖然船身有些損壞，但所有人都安然無恙。船員們疲憊地癱坐在甲闆上，看著海麵上閃爍著金光的漣漪，仿佛劫後餘生。 艾倫走到甲闆上，看著疲憊但充滿活力的船員們。他知道，這次風暴，將成為他們每個人心中難以磨滅的印記。它讓他們更加團結，更加懂得生命的脆弱與可貴。 “我們成功瞭。”艾倫看著遠方的地平綫，眼中閃爍著光芒。“這片迷霧，終將散去。前方，還有更廣闊的海洋等著我們去探索。” “探索者”號繼續著它的遠航，船帆在海風中鼓滿，駛嚮未知的遠方。每一次的起航，都是一次新的開始；每一次的抵達，都是一次成長。海上的人生，就像一場沒有終點的遠航，充滿瞭挑戰，也充滿瞭驚喜。 第三章：靜水流深 遠離喧囂的城市，在一個寜靜的山榖裏，住著一位名叫林素的畫傢。她幾年前辭去瞭城市裏的高薪工作，來到這裏，隻為追求自己內心的寜靜和創作的自由。她的畫室，坐落在一片竹林之中，窗外是連綿的山巒和潺潺的溪流。 林素的生活，簡單而規律。她每天清晨起床，在竹林中散步，感受著自然的氣息。然後，她會迴到畫室，拿起畫筆，將心中的色彩與情感傾注於畫布之上。她的畫作，總是充滿瞭生命力，無論是寫意的山水，還是細膩的人物，都透露著一種寜靜而深邃的美。 她曾以為，藝術是高高在上的，是需要天賦和靈感的。然而，多年的創作，讓她明白，藝術更是一種堅持，一種對生活的熱愛。她的靈感，並非來自遙不可及的幻想，而是源於她對身邊一切的細緻觀察。一片飄落的葉子，一滴雨珠，一次日落，都能成為她筆下的題材。 她想起剛來到這裏時，也曾有過迷茫和孤獨。城市的喧囂早已習慣，突然的寜靜反而讓她感到不適應。她懷疑自己的選擇是否正確，是否能在這裏找到她想要的答案。 一天，一位山裏的老農夫來到她的畫室，看著她畫的山景，贊嘆不已。“姑娘，你畫的這山，和我每天看的，一樣，又不一樣。” 林素好奇地問：“有什麼不一樣呢？” 老農夫憨厚地笑瞭：“你畫的山，有魂。我看的山，是實實在在的山。但說到底，都是山。” 這句話，深深地觸動瞭林素。她明白瞭，她所追求的，並非是與現實脫節的虛幻，而是通過藝術，將現實升華，賦予它更深層的意義。她開始更加深入地去感受生活，去理解人與自然，人與萬物之間的聯係。 她畫瞭一幅畫，描繪瞭山榖中的一條溪流。溪水潺潺，映照著藍天白雲，也映照著兩岸的綠樹紅花。溪流雖然看似平靜，但在它的深處，卻隱藏著強大的生命力，滋養著周圍的一切。 林素將這幅畫命名為《靜水流深》。她希望，通過這幅畫，錶達一種人生哲理：即使在最平靜的時刻，生命也蘊含著無限的可能。真正的力量，並非張揚，而是內斂而持久。 隨著時間的推移，林素的畫作開始在一些藝術展覽中展齣，並得到瞭廣泛的認可。她的生活依然寜靜，但她的內心卻充滿瞭充實和喜悅。她知道，她已經找到瞭屬於自己的那條路，並在其中找到瞭屬於自己的風景。 結語： 《風雨無痕》的故事，沒有驚心動魄的情節，也沒有波瀾壯伏的史詩。它隻是試圖捕捉生命中那些微小而珍貴的瞬間，那些在風雨中沉澱下來的，無聲卻深刻的印記。老約翰的咖啡香，艾倫的遠航，林素的畫作，都隻是人生旅途中的一個縮影。 每一個平凡的生命，都在用自己的方式，經曆著風雨，也留下瞭無痕的痕跡。這些痕跡，或深或淺，或明或暗，但它們共同構成瞭我們獨特的人生軌跡。我們也許無法預知前路，也無法改變過往，但我們可以選擇如何去感受，如何去經曆，如何在風雨過後，依然懷揣著希望，繼續前行。 願這本書，能為您帶來一絲慰藉，一份啓發，讓您在人生的旅途中，更加珍惜那些“風雨無痕”的時刻。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，這本書的閱讀門檻並不低，它不是那種可以隨便在地鐵上翻兩頁就吸收的“快餐式”心理學讀物。它需要讀者具備一定的內省能力和對抽象概念的接納度。有那麼幾章，涉及到瞭群體心理和文化層麵的分析，稍微讀得有點費勁，感覺像是進入瞭更宏大的哲學思辨領域。但這正是它的魅力所在——它將個體心理的睏境，置於一個更廣闊的人類經驗背景下去考察。我尤其欣賞作者在處理“性彆角色”和“職業選擇”時所展現的超越時代的遠見。在那個年代，能如此清晰地指齣社會規範對個人自由的潛在束縛，是需要極大的勇氣和洞察力的。讀完之後，我發現自己對身邊那些固有的社會期待和標簽，産生瞭一種健康的“懷疑態度”，不再輕易地將它們視為不容置疑的真理。它提供瞭一種“去標簽化”的能力，讓我們能夠更純粹地看待自己和他人。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程中，我體驗到瞭一種極少有的閱讀節奏——時而如飢似渴，恨不得一口氣讀完，時而又必須放慢速度，反復咀嚼那些看似簡單實則意味深長的句子。作者的語言風格是那種非常古典、非常注重概念清晰度的德式風格，沒有現代流行讀物那種為瞭吸引眼球而堆砌的華麗辭藻，通篇都是紮實的論述和嚴密的推導。這使得閱讀過程更像是一場智力上的“攀登”，需要投入專注力，但每嚮上攀登一步，所見的風景就越發開闊。尤其是在討論“錯誤的生活目標”時，作者沒有用道德高地來評判，而是從“目標偏離”的角度去解釋，這讓我對那些看起來很成功，但內心卻空虛的人，有瞭一種全新的同情與理解。我開始思考，我們社會所推崇的“成功”定義，是否本身就存在某種結構性的偏差，這本書提供瞭一種強有力的反思框架，促使我們重新審視何謂真正有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最深遠的影響，或許在於它構建瞭一個“完整人”的理想模型。它不像其他心靈雞湯那樣，告訴你“擁抱你的陰暗麵”，而是引導你去“整閤”那些你一直試圖隱藏或否認的部分。作者對於“虛榮心”和“優越感”的分析極其精闢，揭示瞭它們如何成為阻礙個體實現真正自信的巨大障礙。真正自信的人，不需要通過貶低彆人或追求外在的掌聲來確認自己的價值，他們的安全感來自於內在的和諧與對生活挑戰的接納。這本書不是教你如何變得完美，而是教你如何坦然地接受自己的“不完美”，並將其視為成長的原材料。讀完這本書，我沒有覺得自己“治愈”瞭，因為“自卑”似乎是人類共同的底色，但我的確感覺自己裝備上瞭一套更堅固的工具，去應對生活中的每一次“跌倒”與“超越”的瞬間。它是一本需要反復重讀的工具書，每次重讀，都會在人生的新階段，揭示齣新的層次和含義。

評分☆☆☆☆☆

這書的結構，初讀可能有點跳躍，但細品下來，你會發現作者的邏輯鏈條是極其嚴謹的。他似乎並不急於給你一個快速的解決方案，而是耐心地帶你走過一條漫長的“自我發現之旅”。印象最深的是他對童年經曆與成年選擇之間關係的探討，那種細膩程度，簡直像是把我內心深處那些模糊的、被壓抑的片段一一精準地描摹瞭齣來。我讀到某個關於“補償機製”的章節時，甚至不得不停下來，放下書本，望著窗外發呆瞭好久。因為那段描述，簡直就是對我過去十年中某些關鍵選擇的精準“診斷”。它不是那種指責性的“你錯瞭”，而更像是溫和的提醒：“看，你的潛意識正在用這種方式來彌補你感覺到的缺失。”這種解讀方式，極大地削弱瞭自我批判的尖銳度，讓“改變”這件事從一個痛苦的掙紮，變成瞭一個可以被理性觀察和逐步修正的過程。這本書的價值，不在於告訴你“應該做什麼”，而在於幫助你理解“你為什麼會這樣做”，這種理解本身，就蘊含瞭最強大的改變力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手的時候，我有點懵。封麵設計得挺簡潔，但書名《自卑與超越》聽起來就自帶一種沉甸甸的重量感，讓我忍不住想，這到底會是一本怎樣的人生指導手冊呢？畢竟現在市麵上這類書太多瞭，大部分都是空泛的口號和一些聽起來很美但難以落地的建議。然而，當我翻開第一頁，那種感覺就完全變瞭。作者的敘事方式非常老派，卻又帶著一種直擊人心的力量。他沒有一上來就評判“你”有多麼不好，反而像一位經驗豐富的老者，坐在你對麵，用一種近乎於講故事的口吻，慢慢地剖析瞭人類行為背後的那些細微的、難以言說的驅動力。我特彆欣賞他對於“社會性興趣”的反復強調，這不僅僅是一個心理學術語，更像是一把鑰匙，開啓瞭我對許多過往人際交往睏境的新理解。過去我總以為，人與人的矛盾源於性格不閤或利益衝突，但這本書讓我意識到，很多時候，根源在於我們是否能真正地將自己視為一個整體，並積極地去連接周遭的世界，而不是沉溺於孤立的自我審視中。這種深入骨髓的洞察力，讓我讀起來既感到震撼，又有一種豁然開朗的輕鬆感，仿佛濛在心頭的霧氣終於被吹散瞭些許。

評分☆☆☆☆☆

到瞭到瞭 準備開始看書啦哈哈哈

評分☆☆☆☆☆

包裝問題，壓扁瞭

評分☆☆☆☆☆

包裝問題，壓扁瞭

評分☆☆☆☆☆

滿意

評分☆☆☆☆☆

寫的不錯

評分☆☆☆☆☆

挺好的 厚厚一大本 無破損 慢慢看

評分☆☆☆☆☆

京東自營産品，質量有保證，價格也實惠。

評分☆☆☆☆☆

書很精美，感覺很薄，我估計應該二百頁以上。還沒拆封，書，真的假的我不知道。

評分☆☆☆☆☆

值一買