陪伴是最長情的告白：最好的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

〔澳大利亞〕薩拉·娜塔莉 著，李含 譯

圖書標籤:

• 成長
• 自我提升
• 情感
• 陪伴
• 治愈
• 人生感悟
• 積極心理學
• 溫暖
• 勵誌
• 幸福

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544759878

版次：1

商品編碼：11844369

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-11-01

用紙：膠版紙

頁數：156

字數：55000

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：處於睏惑中渴望改變現狀的媽媽們；需要減壓、獲得精神力量的媽媽們

　　1.本書以一篇篇短小精悍的文字，針對不同主題進行錶述，藉助佛法的智慧，通過簡單的聯係，幫助忙碌的父母驅除壓力的睏擾，讓人迴歸內在，平衡情緒，以清醒而溫柔的心態麵對世界。

　　2.媽媽的心靈雞湯，抹去內心的陰霾，獲得精神力量，平衡孩子與生活，不為孩子與生活所纍，做更加獨立的自己。

內容簡介

　　本書以137 篇短文講述忙碌的父母們可能遭遇的種種壓力，你會在其中找到自己的影子，並學到如何藉助佛法的智慧驅除壓力。佛法並不是一定要有專門的空閑纔能學習，在接送孩子上學時，在工作的間隙中，你都可以做簡單的練習，讓自己從壓力中解脫。在生活的方方麵麵，善用佛法教誨都能讓你受益匪淺。

作者簡介

　　薩拉?娜塔莉（Sarah Napthali），二十四歲時接觸佛法，深有所感，三十多歲時成為兩個孩子的母親，生活形態自此改變。她將自己的親身經曆與佛法教導相結閤，創作瞭四本關懷母親心靈的係列暢銷書。

精彩書評

　　一本非常實用的書，它給睏惑的媽媽們帶來瞭有用的建議和同情對生活在她所描寫的那種境況中的普通人，也給齣瞭可行的意見。這本書對有幼齡孩子的媽媽們幫助最多，將在她們最需要幫助的時刻給予其精神力量。

　　——《齣版人周刊》

　　本書會讓你對育兒這件事有一個全新的觀念，甚至會使你更加享受它。

　　——《星期日電訊報》

目錄

引言

適應新環境

衰老

惡化

動怒

焦慮

尋求認可

與孩子們的爭執

糟糕的心情

遇劫

背叛

盲目

緊張的身體

厭倦

精疲力竭

忙碌

食肉

改變

孩子們的傢務活

分隔修行

抱怨

衝突

盲從

對抗

睏惑

控製狂

抑鬱

節食

難纏的人

……

緻謝

前言/序言

穿越時光的低語：在平凡日子裏尋覓閃光 生活是一幅徐徐展開的畫捲，色彩斑斕，卻又暗藏著無數未被察覺的細節。在這幅畫捲中，我們扮演著各自的角色，日復一日地描繪著屬於自己的軌跡。有時，我們會驚嘆於宏大的敘事，被波瀾壯闊的曆史和跌宕起伏的傳奇所吸引；有時，我們又會被細微之處的溫柔打動，在不經意間感受到生命的力量。 這本書，便是一次深入挖掘那些隱藏在日常錶象之下的生命體驗的嘗試。它不是一部宏大的史詩，也不是一本教你如何走嚮巔峰的攻略。它更像是一位老友，在午後的陽光下，輕輕地為你講述他所經曆的，以及他所看見的。那些故事，也許並不轟轟烈烈，沒有驚天動地的轉摺，但它們卻如同涓涓細流，滋養著心靈，在平凡的日子裏，映照齣不凡的光芒。 我們將在書中跟隨作者的腳步，走進那些被時間洗禮過的記憶片段。那些片段，或許是孩童時期某個夏日午後的嬉戲，空氣中彌漫著青草和泥土的芬芳；或許是青年時期初嘗愛情的青澀與美好，每一次心跳都帶著小小的雀躍；或許是步入中年，麵對生活壓力時的迷茫與掙紮，卻在堅持中尋找到韌性。這些零散的片段，並非是為瞭拼湊齣某個固定的人生模闆，而是為瞭展現生命本身的多樣性與復雜性。 “陪伴”這個詞，在很多時候，被賦予瞭過於沉重的意義，仿佛隻有生死相隨，纔是唯一的解讀。但在這本書中，“陪伴”被賦予瞭更廣闊的維度。它可能是傢人之間無聲的支持，是朋友之間相互的鼓勵，是愛人之間心照不宣的理解，甚至可以是與自己的對話，與內心的和解。作者將通過一係列生動的故事，去探索不同形式的陪伴，以及它們如何潛移默化地塑造著我們的人生軌跡。 例如，書中會描繪一位老人，他一生平凡，沒有做齣過驚天動地的大事，但他卻用一生去陪伴他的植物，日復一日地澆水、修剪，在與花草的互動中，找到瞭內心的平靜與安寜。這種陪伴，超越瞭人類的情感範疇，卻蘊含著最深沉的生命關懷。又比如，一位母親，她或許沒有轟轟烈烈的事業，但她對孩子的耐心陪伴，對傢庭的默默付齣，卻成為瞭孩子成長中最堅實的後盾。這種陪伴，是日常的瑣碎，卻承載著最厚重的愛。 “告白”，同樣不是狹義的情感錶達，而是一種真誠的流露，一種內心的傾訴。它可能是一次對過去的釋懷，一次對未來的期許，一次對當下狀態的接納。書中的“告白”，是作者在經曆世事變遷後，對自己內心的坦誠。他會分享那些曾經的睏惑、失落，以及最終如何穿越迷霧，找到前進方嚮的經曆。這些告白，沒有華麗的辭藻，隻有樸素的真誠，它們如同星光，點亮瞭我們前行的道路。 “最好的自己”，並非是一個遙不可及的目標，而是一種持續的成長狀態。它不是一蹴而就的完美，而是不斷調整、不斷學習、不斷超越的過程。書中不會提供“速成”的秘訣，而是通過對個體生命經曆的深入剖析，引導讀者去思考：什麼纔是真正屬於自己的“最好”？是事業的成功？是情感的圓滿？還是內心的寜靜？作者將通過自身的體悟，以及對他人故事的解讀，為讀者提供一個思考的框架，去發現並塑造那個最適閤自己的“最好”。 也許，書中會有一個關於“遺忘”的故事。我們常常執著於記住美好的，卻又刻意迴避那些痛苦的。然而，那些被遺忘的，真的就消失瞭嗎？它們是否以另一種形式，潛藏在我們的潛意識中，影響著我們的行為？作者將探討如何與那些“被遺忘”的過往達成和解，如何從中汲取力量，而不是被它們所束縛。 又或者，我們會看到一個關於“選擇”的故事。生活充滿瞭無數的選擇，每一個選擇都可能將我們導嚮不同的方嚮。有時候，我們會為當初的某個選擇而後悔，責備自己的愚蠢和無知。然而，每一次選擇，無論結果如何，都成為瞭我們生命的一部分，塑造瞭今天的我們。這本書會鼓勵讀者去審視自己的選擇，去理解選擇背後的動機，並最終學會接納每一個曾經的自己。 書中還會涉及“微小”的力量。我們常常被那些宏大的成就所吸引，卻忽略瞭日常生活中那些微不足道的善意和努力。一個善意的微笑，一次及時的幫助，一次不經意的鼓勵，都可能在不經意間改變一個人的心情，甚至影響他的一生。作者將通過一個個細小的故事，展現這些“微小”的力量，如何如同復利效應一般，纍積齣巨大的能量。 “耐心”，也是書中反復強調的一個主題。在快節奏的現代社會，我們似乎越來越缺乏耐心，對一切都追求即時反饋。然而，很多美好事物，都需要時間的沉澱和耐心的等待。一棵樹的成長，一朵花的綻放，一段深厚關係的建立，都需要時間的澆灌。作者將分享那些需要耐心的經曆，以及如何在這份耐心之中，體會到生命本身的律動。 本書還將觸及“脆弱”。我們常常試圖隱藏自己的脆弱，展現齣堅強的一麵。但正是這些脆弱，讓我們更具人情味，讓我們更容易與他人産生共鳴。作者將勇敢地袒露自己的脆弱，並鼓勵讀者去擁抱自己的不完美。因為，正是這些不完美，構成瞭我們獨特而真實的生命。 這本書，並非要提供一個標準答案，而是試圖引發更多的思考。它希望成為一個引子，邀請讀者一同踏上探索自我、理解生命的旅程。它關於那些在平凡日子裏悄然發生的故事，關於那些在時光流轉中沉澱下來的情感，關於那些在細微之處閃耀著人性光輝的瞬間。 它是一次關於“看見”的嘗試。看見生活中的詩意，看見情感中的力量，看見自我中的潛能。它提醒我們，即使在最尋常的日子裏，也蘊藏著值得我們去珍視、去體味的美好。它鼓勵我們，在紛繁的世界中，保持一份寜靜，去傾聽內心的聲音，去擁抱真實的自己，去與這個世界建立更深刻的連接。 讓我們一起，在這些故事的陪伴下，在對生命的真誠告白中，去發現屬於自己的，那份最珍貴的“最好的自己”。這是一個關於成長、關於理解、關於愛的旅程，而旅程本身，就是最美的風景。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個不太容易被一本書徹底“徵服”的人。我習慣性地帶著批判性的眼光去閱讀，去審視作者的觀點是否站得住腳，錶達是否足夠清晰。但是，最近我讀到的一本書，卻讓我放下瞭所有的防備，完全沉浸其中。它沒有華麗的辭藻，沒有驚人的觀點，它隻是以一種極其真誠、極其細膩的方式，探討瞭關於“愛”的本質。我反復咀嚼著書中的每一句話，仿佛那些文字本身就蘊含著一種治愈的力量。它告訴我，很多時候，我們之所以感到痛苦和迷失，並不是因為不夠優秀，而是因為我們沒有真正理解“愛”的含義。它不僅僅是對他人的付齣，更是對自己內心的接納和肯定。書中通過一些娓娓道來的故事，展示瞭如何在生活中實踐這種“愛”。我驚訝地發現，原來那些我曾經認為微不足道的關懷，那些默默的付齣，都構成瞭生命的底色，它們是如此重要，卻又如此容易被忽視。這本書，讓我開始重新審視自己與他人的關係，也讓我開始學會如何去愛自己，如何去接納自己的不完美。它讓我明白，成為“最好的自己”，並非是追求某種絕對的完美，而是成為一個能夠有勇氣去愛，並且懂得如何去愛的人。

評分☆☆☆☆☆

我常常在深夜裏，在城市的喧囂漸隱之後，纔能真正靜下心來，翻開一本好書。最近我讀到瞭一本讓我感觸頗深的書，它不像那些跌宕起伏的傳奇故事，也沒有驚心動魄的情節，卻像一位老友，娓娓道來，用最樸實無華的語言，觸碰我內心最柔軟的角落。這本書，它教會我，原來生命中最值得珍藏的，並非那些轟轟烈烈的光輝時刻，而是那些細水長流的陪伴。無論是親情、友情，還是愛情，亦或是與自己的相處，那些默默的支持，不離不棄的守護，纔是真正能抵禦歲月侵蝕的溫暖。我開始重新審視我生命中的“陪伴”，那些曾經被我忽略的，甚至是被我視為理所當然的點點滴滴，如今在我眼中，都閃爍著耀眼的光芒。我學會瞭去感恩，去珍惜，去用心地迴應那些無私的給予。這本書，它讓我明白，所謂的“最好的自己”，並非是某種遙不可及的完美狀態，而是那個懂得珍惜、懂得付齣、懂得愛自己也愛他人，並且能夠在這個過程中不斷成長的自己。它不是一本教你如何成功的勵誌書，也不是一本剖析情感的工具書，它更像是一麵鏡子，照齣我們內心深處對愛的渴望，以及我們如何纔能成為一個更有力量、更懂得愛的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個人最重要的成長，是內心的豐盈和精神的獨立。而最近讀到的一本書，恰好契閤瞭我一直以來對這種成長的追求。它沒有販賣任何心靈雞湯，也沒有鼓吹任何速成的技巧，它隻是以一種極其沉靜的姿態，與讀者進行瞭一場關於“獨立思考”的深刻交流。書中，作者通過一係列的觀察和感悟，展現瞭在紛繁復雜的世界中，如何保持清醒的頭腦，不被外界的聲音所裹挾，而是找到屬於自己的判斷和選擇。我尤其被書中關於“自我驅動”的論述所吸引。很多時候，我們習慣於被動地接受信息，或者等待外部的指令，而這本書，則在潛移默化中，激發瞭我內在的動力，讓我開始思考，我真正想要的是什麼，我應該如何去實現它。它並沒有給我一個明確的“最佳狀態”，而是告訴我，真正的“最好”，在於不斷地探索和嘗試，在於勇於質疑和修正，在於找到那個真正適閤自己的成長路徑。這本書，讓我對“獨立”有瞭更深的理解，也讓我對自己有瞭更高的期許，我相信，那個能夠獨立思考、並且勇於行動的自己，一定是生活中最強大的自己。

評分☆☆☆☆☆

最近，我讀完瞭一本書，感覺整個人都被一種溫暖而堅定的力量包裹著。這本書的主題，似乎是在探討一種關於“堅持”和“初心”的哲學。它並沒有用那些高深的理論或者晦澀的詞匯來闡述，而是通過一些日常生活中再普通不過的場景，展現瞭堅持的力量。我尤其被書中關於“自我成長”的部分所打動。很多時候，我們都渴望成為那個“最好的自己”，但往往又會因為路途的艱難、外界的誘惑或者內心的迷茫而停下腳步。這本書就像一位智者，它告訴我，所謂的“最好”，並非一蹴而就，而是在一次又一次的嘗試、一次又一次的跌倒後，依然選擇站起來，繼續前行的過程。它沒有販賣焦慮，也沒有製造焦慮，它隻是溫和地提醒著我，原來，那些我們以為微不足道的小小堅持，日積月纍，最終會匯聚成改變命運的洪流。我開始反思自己過去的一些行為，那些曾經輕易放棄的夢想，那些曾經因為睏難而退縮的嘗試，如今在我看來，都錯失瞭成為“更好”的自己的機會。這本書，讓我對“持之以恒”有瞭全新的認識，也讓我對未來的自己充滿瞭期待，我願意帶著這份啓迪，去追尋那個更加堅韌、更加成熟的自己。

評分☆☆☆☆☆

最近，我陷入瞭一種莫名的低落情緒，感覺生活中的一切都失去瞭色彩，做什麼都提不起精神。就在這個時候，我偶然翻開瞭一本書，它就像一道溫暖的光，穿透瞭我內心的陰霾。這本書並沒有給我什麼“標準答案”，也沒有給我什麼“成功秘籍”，它隻是用一種非常平和、非常溫柔的方式，和我進行瞭一場關於“自我認同”的對話。我印象最深的是書中對於“接納”的闡述。它告訴我，我們之所以會感到痛苦，很大一部分原因在於我們總是試圖去改變那些我們認為“不好”的自己，而去逃避那些我們不喜歡的特質。而這本書，卻鼓勵我去擁抱那個不完美的自己，去理解那些所謂的“缺點”背後，可能隱藏著獨特的價值。它讓我意識到，所謂的“最好的自己”，其實並不是一個需要被塑造和雕琢的完美形象，而是一個能夠真實地麵對自己，接納自己，並且從這種接納中汲取力量，不斷成長的狀態。我開始嘗試去傾聽內心的聲音，去關注那些被我忽略的情緒，並且學著去安撫它們。這本書，讓我重新找迴瞭與自己和解的勇氣，也讓我對未來的生活充滿瞭信心，我相信，那個真正接納自己的我，一定是越來越好的我。

評分☆☆☆☆☆

不錯，一直用這個，京東品質

評分☆☆☆☆☆

此用戶未填寫評價內容

評分☆☆☆☆☆

書本前麵開口我覺得可能是包裝太薄，那後麵那個正正方方的口是什麼？明顯的刀印，請問你割下瞭什麼

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

陪伴纔是最好的成長 如果孩子自己學會很寂寞 父母應該和孩子做朋友 一起成長

評分☆☆☆☆☆

非常好的購物體驗，京東值得信賴！

評分☆☆☆☆☆

存書的

評分☆☆☆☆☆

一直在JD買東西， 放心又方便， 物美價廉

評分☆☆☆☆☆

新年快樂～新的一年裏恭祝您及傢人身體健康，闔傢歡樂！狗年??旺旺旺～