陪伴是最长情的告白：最好的自己 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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〔澳大利亚〕萨拉·娜塔莉著，李含译

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出版社：译林出版社

ISBN：9787544759878

版次：1

商品编码：11844369

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-11-01

用纸：胶版纸

页数：156

字数：55000

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

适读人群：处于困惑中渴望改变现状的妈妈们；需要减压、获得精神力量的妈妈们

　　1.本书以一篇篇短小精悍的文字，针对不同主题进行表述，借助佛法的智慧，通过简单的联系，帮助忙碌的父母驱除压力的困扰，让人回归内在，平衡情绪，以清醒而温柔的心态面对世界。

　　2.妈妈的心灵鸡汤，抹去内心的阴霾，获得精神力量，平衡孩子与生活，不为孩子与生活所累，做更加独立的自己。

内容简介

　　本书以137 篇短文讲述忙碌的父母们可能遭遇的种种压力，你会在其中找到自己的影子，并学到如何借助佛法的智慧驱除压力。佛法并不是一定要有专门的空闲才能学习，在接送孩子上学时，在工作的间隙中，你都可以做简单的练习，让自己从压力中解脱。在生活的方方面面，善用佛法教诲都能让你受益匪浅。

作者简介

　　萨拉?娜塔莉（Sarah Napthali），二十四岁时接触佛法，深有所感，三十多岁时成为两个孩子的母亲，生活形态自此改变。她将自己的亲身经历与佛法教导相结合，创作了四本关怀母亲心灵的系列畅销书。

精彩书评

　　一本非常实用的书，它给困惑的妈妈们带来了有用的建议和同情对生活在她所描写的那种境况中的普通人，也给出了可行的意见。这本书对有幼龄孩子的妈妈们帮助最多，将在她们最需要帮助的时刻给予其精神力量。

　　——《出版人周刊》

　　本书会让你对育儿这件事有一个全新的观念，甚至会使你更加享受它。

　　——《星期日电讯报》

前言/序言

穿越时光的低语：在平凡日子里寻觅闪光生活是一幅徐徐展开的画卷，色彩斑斓，却又暗藏着无数未被察觉的细节。在这幅画卷中，我们扮演着各自的角色，日复一日地描绘着属于自己的轨迹。有时，我们会惊叹于宏大的叙事，被波澜壮阔的历史和跌宕起伏的传奇所吸引；有时，我们又会被细微之处的温柔打动，在不经意间感受到生命的力量。这本书，便是一次深入挖掘那些隐藏在日常表象之下的生命体验的尝试。它不是一部宏大的史诗，也不是一本教你如何走向巅峰的攻略。它更像是一位老友，在午后的阳光下，轻轻地为你讲述他所经历的，以及他所看见的。那些故事，也许并不轰轰烈烈，没有惊天动地的转折，但它们却如同涓涓细流，滋养着心灵，在平凡的日子里，映照出不凡的光芒。我们将在书中跟随作者的脚步，走进那些被时间洗礼过的记忆片段。那些片段，或许是孩童时期某个夏日午后的嬉戏，空气中弥漫着青草和泥土的芬芳；或许是青年时期初尝爱情的青涩与美好，每一次心跳都带着小小的雀跃；或许是步入中年，面对生活压力时的迷茫与挣扎，却在坚持中寻找到韧性。这些零散的片段，并非是为了拼凑出某个固定的人生模板，而是为了展现生命本身的多样性与复杂性。 “陪伴”这个词，在很多时候，被赋予了过于沉重的意义，仿佛只有生死相随，才是唯一的解读。但在这本书中，“陪伴”被赋予了更广阔的维度。它可能是家人之间无声的支持，是朋友之间相互的鼓励，是爱人之间心照不宣的理解，甚至可以是与自己的对话，与内心的和解。作者将通过一系列生动的故事，去探索不同形式的陪伴，以及它们如何潜移默化地塑造着我们的人生轨迹。例如，书中会描绘一位老人，他一生平凡，没有做出过惊天动地的大事，但他却用一生去陪伴他的植物，日复一日地浇水、修剪，在与花草的互动中，找到了内心的平静与安宁。这种陪伴，超越了人类的情感范畴，却蕴含着最深沉的生命关怀。又比如，一位母亲，她或许没有轰轰烈烈的事业，但她对孩子的耐心陪伴，对家庭的默默付出，却成为了孩子成长中最坚实的后盾。这种陪伴，是日常的琐碎，却承载着最厚重的爱。 “告白”，同样不是狭义的情感表达，而是一种真诚的流露，一种内心的倾诉。它可能是一次对过去的释怀，一次对未来的期许，一次对当下状态的接纳。书中的“告白”，是作者在经历世事变迁后，对自己内心的坦诚。他会分享那些曾经的困惑、失落，以及最终如何穿越迷雾，找到前进方向的经历。这些告白，没有华丽的辞藻，只有朴素的真诚，它们如同星光，点亮了我们前行的道路。 “最好的自己”，并非是一个遥不可及的目标，而是一种持续的成长状态。它不是一蹴而就的完美，而是不断调整、不断学习、不断超越的过程。书中不会提供“速成”的秘诀，而是通过对个体生命经历的深入剖析，引导读者去思考：什么才是真正属于自己的“最好”？是事业的成功？是情感的圆满？还是内心的宁静？作者将通过自身的体悟，以及对他人故事的解读，为读者提供一个思考的框架，去发现并塑造那个最适合自己的“最好”。也许，书中会有一个关于“遗忘”的故事。我们常常执着于记住美好的，却又刻意回避那些痛苦的。然而，那些被遗忘的，真的就消失了吗？它们是否以另一种形式，潜藏在我们的潜意识中，影响着我们的行为？作者将探讨如何与那些“被遗忘”的过往达成和解，如何从中汲取力量，而不是被它们所束缚。又或者，我们会看到一个关于“选择”的故事。生活充满了无数的选择，每一个选择都可能将我们导向不同的方向。有时候，我们会为当初的某个选择而后悔，责备自己的愚蠢和无知。然而，每一次选择，无论结果如何，都成为了我们生命的一部分，塑造了今天的我们。这本书会鼓励读者去审视自己的选择，去理解选择背后的动机，并最终学会接纳每一个曾经的自己。书中还会涉及“微小”的力量。我们常常被那些宏大的成就所吸引，却忽略了日常生活中那些微不足道的善意和努力。一个善意的微笑，一次及时的帮助，一次不经意的鼓励，都可能在不经意间改变一个人的心情，甚至影响他的一生。作者将通过一个个细小的故事，展现这些“微小”的力量，如何如同复利效应一般，累积出巨大的能量。 “耐心”，也是书中反复强调的一个主题。在快节奏的现代社会，我们似乎越来越缺乏耐心，对一切都追求即时反馈。然而，很多美好事物，都需要时间的沉淀和耐心的等待。一棵树的成长，一朵花的绽放，一段深厚关系的建立，都需要时间的浇灌。作者将分享那些需要耐心的经历，以及如何在这份耐心之中，体会到生命本身的律动。本书还将触及“脆弱”。我们常常试图隐藏自己的脆弱，展现出坚强的一面。但正是这些脆弱，让我们更具人情味，让我们更容易与他人产生共鸣。作者将勇敢地袒露自己的脆弱，并鼓励读者去拥抱自己的不完美。因为，正是这些不完美，构成了我们独特而真实的生命。这本书，并非要提供一个标准答案，而是试图引发更多的思考。它希望成为一个引子，邀请读者一同踏上探索自我、理解生命的旅程。它关于那些在平凡日子里悄然发生的故事，关于那些在时光流转中沉淀下来的情感，关于那些在细微之处闪耀着人性光辉的瞬间。它是一次关于“看见”的尝试。看见生活中的诗意，看见情感中的力量，看见自我中的潜能。它提醒我们，即使在最寻常的日子里，也蕴藏着值得我们去珍视、去体味的美好。它鼓励我们，在纷繁的世界中，保持一份宁静，去倾听内心的声音，去拥抱真实的自己，去与这个世界建立更深刻的连接。让我们一起，在这些故事的陪伴下，在对生命的真诚告白中，去发现属于自己的，那份最珍贵的“最好的自己”。这是一个关于成长、关于理解、关于爱的旅程，而旅程本身，就是最美的风景。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

最近，我陷入了一种莫名的低落情绪，感觉生活中的一切都失去了色彩，做什么都提不起精神。就在这个时候，我偶然翻开了一本书，它就像一道温暖的光，穿透了我内心的阴霾。这本书并没有给我什么“标准答案”，也没有给我什么“成功秘籍”，它只是用一种非常平和、非常温柔的方式，和我进行了一场关于“自我认同”的对话。我印象最深的是书中对于“接纳”的阐述。它告诉我，我们之所以会感到痛苦，很大一部分原因在于我们总是试图去改变那些我们认为“不好”的自己，而去逃避那些我们不喜欢的特质。而这本书，却鼓励我去拥抱那个不完美的自己，去理解那些所谓的“缺点”背后，可能隐藏着独特的价值。它让我意识到，所谓的“最好的自己”，其实并不是一个需要被塑造和雕琢的完美形象，而是一个能够真实地面对自己，接纳自己，并且从这种接纳中汲取力量，不断成长的状态。我开始尝试去倾听内心的声音，去关注那些被我忽略的情绪，并且学着去安抚它们。这本书，让我重新找回了与自己和解的勇气，也让我对未来的生活充满了信心，我相信，那个真正接纳自己的我，一定是越来越好的我。

评分☆☆☆☆☆

最近，我读完了一本书，感觉整个人都被一种温暖而坚定的力量包裹着。这本书的主题，似乎是在探讨一种关于“坚持”和“初心”的哲学。它并没有用那些高深的理论或者晦涩的词汇来阐述，而是通过一些日常生活中再普通不过的场景，展现了坚持的力量。我尤其被书中关于“自我成长”的部分所打动。很多时候，我们都渴望成为那个“最好的自己”，但往往又会因为路途的艰难、外界的诱惑或者内心的迷茫而停下脚步。这本书就像一位智者，它告诉我，所谓的“最好”，并非一蹴而就，而是在一次又一次的尝试、一次又一次的跌倒后，依然选择站起来，继续前行的过程。它没有贩卖焦虑，也没有制造焦虑，它只是温和地提醒着我，原来，那些我们以为微不足道的小小坚持，日积月累，最终会汇聚成改变命运的洪流。我开始反思自己过去的一些行为，那些曾经轻易放弃的梦想，那些曾经因为困难而退缩的尝试，如今在我看来，都错失了成为“更好”的自己的机会。这本书，让我对“持之以恒”有了全新的认识，也让我对未来的自己充满了期待，我愿意带着这份启迪，去追寻那个更加坚韧、更加成熟的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一个人最重要的成长，是内心的丰盈和精神的独立。而最近读到的一本书，恰好契合了我一直以来对这种成长的追求。它没有贩卖任何心灵鸡汤，也没有鼓吹任何速成的技巧，它只是以一种极其沉静的姿态，与读者进行了一场关于“独立思考”的深刻交流。书中，作者通过一系列的观察和感悟，展现了在纷繁复杂的世界中，如何保持清醒的头脑，不被外界的声音所裹挟，而是找到属于自己的判断和选择。我尤其被书中关于“自我驱动”的论述所吸引。很多时候，我们习惯于被动地接受信息，或者等待外部的指令，而这本书，则在潜移默化中，激发了我内在的动力，让我开始思考，我真正想要的是什么，我应该如何去实现它。它并没有给我一个明确的“最佳状态”，而是告诉我，真正的“最好”，在于不断地探索和尝试，在于勇于质疑和修正，在于找到那个真正适合自己的成长路径。这本书，让我对“独立”有了更深的理解，也让我对自己有了更高的期许，我相信，那个能够独立思考、并且勇于行动的自己，一定是生活中最强大的自己。

评分☆☆☆☆☆

我常常在深夜里，在城市的喧嚣渐隐之后，才能真正静下心来，翻开一本好书。最近我读到了一本让我感触颇深的书，它不像那些跌宕起伏的传奇故事，也没有惊心动魄的情节，却像一位老友，娓娓道来，用最朴实无华的语言，触碰我内心最柔软的角落。这本书，它教会我，原来生命中最值得珍藏的，并非那些轰轰烈烈的光辉时刻，而是那些细水长流的陪伴。无论是亲情、友情，还是爱情，亦或是与自己的相处，那些默默的支持，不离不弃的守护，才是真正能抵御岁月侵蚀的温暖。我开始重新审视我生命中的“陪伴”，那些曾经被我忽略的，甚至是被我视为理所当然的点点滴滴，如今在我眼中，都闪烁着耀眼的光芒。我学会了去感恩，去珍惜，去用心地回应那些无私的给予。这本书，它让我明白，所谓的“最好的自己”，并非是某种遥不可及的完美状态，而是那个懂得珍惜、懂得付出、懂得爱自己也爱他人，并且能够在这个过程中不断成长的自己。它不是一本教你如何成功的励志书，也不是一本剖析情感的工具书，它更像是一面镜子，照出我们内心深处对爱的渴望，以及我们如何才能成为一个更有力量、更懂得爱的人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个不太容易被一本书彻底“征服”的人。我习惯性地带着批判性的眼光去阅读，去审视作者的观点是否站得住脚，表达是否足够清晰。但是，最近我读到的一本书，却让我放下了所有的防备，完全沉浸其中。它没有华丽的辞藻，没有惊人的观点，它只是以一种极其真诚、极其细腻的方式，探讨了关于“爱”的本质。我反复咀嚼着书中的每一句话，仿佛那些文字本身就蕴含着一种治愈的力量。它告诉我，很多时候，我们之所以感到痛苦和迷失，并不是因为不够优秀，而是因为我们没有真正理解“爱”的含义。它不仅仅是对他人的付出，更是对自己内心的接纳和肯定。书中通过一些娓娓道来的故事，展示了如何在生活中实践这种“爱”。我惊讶地发现，原来那些我曾经认为微不足道的关怀，那些默默的付出，都构成了生命的底色，它们是如此重要，却又如此容易被忽视。这本书，让我开始重新审视自己与他人的关系，也让我开始学会如何去爱自己，如何去接纳自己的不完美。它让我明白，成为“最好的自己”，并非是追求某种绝对的完美，而是成为一个能够有勇气去爱，并且懂得如何去爱的人。

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

还是不错，京东的东西物美价廉，以后还是会常来关顾的

评分☆☆☆☆☆

还没看，包装不错，脑子进水买了两本，也真给发了两本！

评分☆☆☆☆☆

搞活动买了一堆，慢慢看吧。

评分☆☆☆☆☆

特别不好，几小段一页，感觉特别不值得浪费时间在这本书上，不建议购买