冠心病良方大全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

毛以林，吴彬才，何清湖 等 编

图书标签:

• 冠心病
• 心血管健康
• 养生保健
• 中医养生
• 家庭医学
• 健康食谱
• 疾病预防
• 心脑血管
• 健康生活
• 良方验方

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537752213

版次：1

商品编码：11862381

包装：平装

丛书名： 古今传世秘方专治一种病系列丛书

开本：16开

出版时间：2016-01-01

用纸：胶版纸

页数：199

字数：250000

正文语种：中文

内容简介

　　《冠心病良方大全》分为上、中、下三编。上编从解剖与生理角度介绍了冠心病的形成机制与中西医的系统防治调护方法，有提纲挈领之用；中编撷取当代名家论治冠心病的良方和治疗经验；下编系统介绍了十五个运用于冠心病治疗的经典古代名方，并加以简要说明，再以病统方总结了近年来专家学者在学术期刊上发表的各类效验加减方，并加以系统整理。编者力图运用简洁的文字传达有效的信息，能使读者在短时间内有所收获。《冠心病良方大全》适合各级冠心病专科医师、年轻中医学者及冠心病患者阅读参考。

目录

上编 冠心病概述
第一节 冠状动脉的解剖形态
第二节 冠心病发病的病因与发病机制
第三节 冠心病的诊断与临床分型
第四节 冠心病的西医治疗
第五节 冠心病的中医治疗
第六节 冠心病的调护

中编 当代中医名家论治冠心病
第一节 蒲辅周论治经验
第二节 任应秋论治经验
第三节 沈绍功论治经验
第四节 董建华论治经验
第五节 赵锡武论治经验
第六节 邓铁涛论治经验
第七节 颜德馨论治经验
第八节 陈汝兴论治经验
第九节 程丑夫论治经验
第十节 张镜人膏方论治经验

下编 冠心病论治良方
第一节 冠心病基础方
第二节 心绞痛良方
第三节 心律失常良方
第四节 心力衰竭良方
第五节 动脉粥样硬化良方
第六节 冠心病合并高脂血症良方
第七节 糖尿病合并冠心病良方
第八节 妇女冠心病良方
第九节 中青年冠心病
第十节 冠心病介入术后并发症良方

前言/序言

《长寿的智慧：古今养生秘诀与现代医学的融合》 引言： 自古以来，人类对健康长寿的追求从未停歇。从古代哲人对天人合一、顺应自然的养生之道，到现代医学对生命奥秘的不断探索，我们积累了丰富的智慧和经验。本书《长寿的智慧》正是致力于整合这些宝贵的财富，将流传千古的养生精髓与前沿的现代医学理念相结合，为每一个渴望健康、追求长寿的个体提供一份全面、科学、可行的行动指南。我们不只是罗列知识，更旨在激发读者对自身健康的深入思考， empowering您成为自己健康的主宰。 第一章：生命之源——认识我们的身体与衰老 本章将带您深入了解人体这座精妙绝伦的“生命机器”。我们将从细胞的奥秘讲起，解析细胞衰老与损伤的内在机制，以及外在环境对其造成的影响。衰老并非一夜之间发生，而是一个循序渐进的过程。理解这个过程，是掌握长寿秘诀的第一步。我们将探讨自由基的危害、端粒的缩短、DNA损伤的累积等关键科学概念，并以通俗易懂的方式阐释它们与衰老和疾病的关系。 同时，本章也将回顾人类在延长寿命上的历史性突破，从对传染病的控制到对慢性疾病的认识，再到基因工程和再生医学的萌芽，勾勒出人类追求健康寿命的宏伟画卷。我们将认识到，现代医学的进步为我们提供了前所未有的工具和知识，但同时，我们也应警惕过度依赖药物或技术，而忽略了自身的生活方式和内在的生命力。 第二章：自然的馈赠——食物与健康的和谐共生 “药食同源”，这句话蕴含着深刻的道理。我们的日常饮食，是维持生命、抵抗疾病、延缓衰老最直接、最有效的手段之一。本章将带您走进一个全新的饮食观念。我们不再拘泥于狭隘的“减肥餐”或“排毒餐”，而是倡导一种基于科学、尊重自然、合乎时宜的膳食结构。 我们将深入剖析不同宏量营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪）和微量营养素（维生素、矿物质）在维持身体机能、促进细胞修复、增强免疫力方面的重要作用。同时，我们也将重点关注那些被科学证实具有抗氧化、抗炎、调节代谢等益处的天然食物，如各类蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质来源（鱼类、豆类、坚果）以及有益脂肪（橄榄油、牛油果）。 更重要的是，本章将打破“一刀切”的饮食模式，强调个体化饮食的重要性。我们将讨论如何根据年龄、性别、活动水平、基因特点以及潜在的健康状况，来调整和优化我们的饮食结构。从食物的选择、烹饪方式的偏好，到进食的时间和频率，都将一一被审视，旨在帮助您找到最适合自己的“长寿食谱”。我们将深入探讨古老智慧中的食养之道，例如中医的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，并将其与现代营养学研究成果相结合，提炼出真正有利于健康长寿的饮食原则。 第三章：生命的律动——运动与活力泉涌 “生命在于运动”，这句古老的箴言至今仍闪耀着真理的光辉。适度的运动不仅能强健体魄，更能激活身体的内在潜能，提升情绪，延缓衰老。本章将为您揭示运动对于延长健康寿命的深远意义，并提供一套科学、全面的运动指导方案。 我们将从运动对心血管系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统、内分泌系统以及神经系统的多维度益处展开讲解。科学的运动能够有效降低患上多种慢性疾病的风险，如心脏病、高血压、糖尿病、肥胖症以及某些癌症。同时，运动还能显著改善睡眠质量，减轻压力和焦虑，提升认知功能，使我们的思维更加敏锐，记忆力更加持久。 本章将重点介绍几种被广泛认可的、对延缓衰老、促进长寿尤为有益的运动形式，包括： 有氧运动： 如快走、慢跑、游泳、骑行，它们能有效地提升心肺功能，促进脂肪燃烧，改善血液循环。 力量训练： 通过器械或自重训练来增强肌肉力量和骨密度，这对预防老年性骨质疏松和提高生活自理能力至关重要。 柔韧性和平衡性训练： 如瑜伽、太极拳、拉伸运动，它们能改善身体的协调性，减少跌倒风险，保持身体的灵活性。 我们将强调“循序渐进”、“持之以恒”的运动原则，并指导读者如何根据自身的身体状况、年龄和兴趣，制定个性化的运动计划。我们会提醒读者注意运动前的热身和运动后的放松，以及倾听身体的信号，避免过度训练造成的损伤。同时，本章还将探讨一些古代养生家推崇的“动功”，如八段锦、五禽戏等，并分析其现代科学价值，为读者提供更多元化的运动选择。 第四章：心灵的港湾——情绪管理与精神安宁 健康不仅仅是身体的健康，更是心灵的健康。长期处于负面情绪、精神压力过大的状态，对身体的损害不亚于不良的饮食和缺乏运动。本章将聚焦于情绪管理与精神安宁在追求长寿中的关键作用。 我们将深入探讨压力对身体的影响，从应激激素的释放到免疫系统的抑制，再到对心血管健康的威胁。理解这些机制，是为了更好地采取应对策略。本章将为您介绍一系列科学有效的情绪调节方法，包括： 正念与冥想： 学习如何在当下专注于自己的呼吸和感受，从而减轻焦虑和烦躁，培养内心的平静。 认知重构： 学习如何识别和挑战消极的思维模式，用更积极、更现实的视角看待问题。 情绪表达与沟通： 鼓励读者学会健康地表达自己的情绪，并通过与他人的有效沟通来缓解内心的压力。 感恩与积极心理学： 培养感恩的心态，关注生活中的美好，从而提升整体幸福感。 我们将探讨睡眠的重要性，并提供改善睡眠质量的实用建议，如建立规律的睡眠时间表、创造良好的睡眠环境、避免睡前摄入刺激性食物和电子产品等。充足而高质量的睡眠是身体自我修复和恢复的关键。 同时，本章也将借鉴古老哲学和智慧中关于“知足常乐”、“顺其自然”的理念，引导读者在快节奏的现代生活中，找到内心的宁静与平和。我们将强调人际关系的重要性，鼓励读者建立和维护健康的社会支持网络，因为良好的社会互动是促进心理健康和延长寿命的重要因素。 第五章：生命的长河——疾病的预防与科学的应对 虽然我们致力于预防，但疾病的发生仍是不可避免的一部分。本章并非专注于介绍具体疾病的治疗方法，而是着重于“预防为主，早期发现，科学应对”的健康策略，以及如何构建强大的自身防御体系。 我们将重点讲解几种与长寿息息相关的健康指标，如血压、血糖、血脂、体重指数（BMI）、腰围等，并解释这些指标的正常范围及其异常可能带来的风险。我们将强调定期体检的重要性，并指导读者如何理解体检报告，以及与医生进行有效沟通。 本章还将探讨现代医学在疾病预防方面的最新进展，例如疫苗接种、癌症筛查、基因检测的应用前景等。我们将鼓励读者积极了解自身家族的健康史，以便更好地评估和管理潜在的遗传风险。 同时，我们也将回归古老的智慧，探讨那些流传至今的养生经验，如“春夏养阳，秋冬养阴”、“冬病夏治”等中医养生理念，并分析其在现代健康观念中的合理性。我们将强调，当疾病来临时，科学、理性的应对至关重要。我们鼓励读者积极配合医生的治疗方案，同时，也要保持积极乐观的心态，相信身体的自愈能力。 第六章：智慧的升华——晚年生活的诗意与价值 长寿并非只是生命的长度，更是生命质量的延续。本章将视角转向生命的晚年，探讨如何让晚年生活同样充满诗意、价值和活力。 我们将讨论“积极老龄化”的理念，即老年人不仅是接受照顾的对象，更是社会的重要组成部分，他们仍然可以拥有丰富的精神生活和社会参与。我们将鼓励老年读者继续学习新知识，培养新的兴趣爱好，保持大脑的活跃。 本章也将关注晚年生活的精神需求，如对人生意义的追寻、与家人朋友的情感维系、以及如何面对生命的终点。我们将探讨“智慧养老”的理念，即如何通过健康的生活方式、积极的心态和良好的社会支持，实现生理、心理和社会层面的全面健康。 我们将借鉴古代文人雅士的养生之道，如“淡泊明志，宁静致远”，强调晚年生活的宁静、从容和对内心世界的探索。我们将鼓励读者在晚年继续发光发热，将自己的人生经验和智慧传承给下一代，为社会做出贡献，让生命的晚霞同样绚丽多彩。 结语： 《长寿的智慧》并非一本教人如何“不死”的书，而是一份邀请您与生命深度对话的指南。我们相信，健康长寿并非遥不可及的梦想，而是通过日积月累的科学实践和积极的生活态度，可以逐步实现的现实。本书融合了古今中外的智慧，从身体到心灵，从饮食到运动，从预防到应对，为您提供了一个全面、系统的健康蓝图。愿您在这条通往健康长寿的道路上，找到属于自己的智慧与力量，活出精彩、充实、有意义的每一天。

评分☆☆☆☆☆

我对《冠心病良方大全》的兴趣，主要源于我对一些传统疗法和辅助治疗的探索。这本书虽然名字听起来很“传统”，但我翻阅的时候，发现它在一些比较现代的辅助治疗方法上也给予了关注。比如，我注意到它提到了一些自然疗法，像是穴位按摩、艾灸等，并解释了这些疗法对改善血液循环、缓解疼痛可能起到的作用。它并没有一味推崇这些方法，而是强调了其作为辅助手段的意义，并提醒读者务必在专业人士的指导下进行。我还注意到，书中可能还包含了一些关于营养补充剂的介绍，比如某些维生素或矿物质对心脏健康的作用，以及一些草本植物的药用价值。当然，这些内容我还没有深入研究，所以无法评价其科学性和有效性。不过，我个人认为，对于一些寻求综合性治疗方案的患者来说，了解这些辅助性的、非药物的治疗手段，或许能提供更多的选择和希望。至于书中关于药物治疗的详细介绍，或者是一些手术的风险评估，我暂时还没有接触到，所以无法做出评价。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说了，名字叫《冠心病良方大全》，不过说实话，我还没来得及细看，只是大致翻阅了一下目录和一些零散的章节。从我目前接触到的部分来看，它似乎是一本非常全面的心脏病防治指南。我特别留意到其中关于生活方式调整的部分，提到了饮食、运动、睡眠以及情绪管理的重要性。比如，在饮食方面，书里详细列举了哪些食物有助于保护心血管健康，像是富含Omega-3脂肪酸的鱼类、各种蔬菜水果、全谷物等等，同时也指出了需要限制的，比如高盐、高糖、高胆固醇的食物。关于运动，它不仅仅是简单地说要“多运动”，而是给出了不同人群、不同身体状况的运动建议，甚至还提到了运动的强度和频率，感觉非常科学和实用。我个人对此非常感兴趣，因为我知道冠心病的预防和康复，很大程度上依赖于健康的生活习惯。书里对这些方面的阐述，让我觉得很有启发，也为我调整自己的生活方式提供了一些具体的指导。不过，关于具体的药物治疗、手术介入，甚至是中医药的详细方剂，我还没深入了解，所以目前只能说，它在生活方式干预这一块，给我的印象是相当深刻的。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《冠心病良方大全》这本书大概有一段时间了，期间我主要关注了其中关于冠心病的基础知识和一些常见的治疗误区。这本书在解释冠心病的发病原因、症状表现以及不同类型的划分上，我觉得写得非常清晰易懂，即使是像我这样对医学不太了解的普通读者，也能很快理解。它没有使用太多晦涩的专业术语，而是通过生动的比喻和图解，将复杂的医学概念变得浅显。我特别欣赏的是，书中对一些流传甚广的、可能存在误导性的治疗方法进行了辟谣和纠正，这对于很多容易听信偏方或者不实信息的患者来说，无疑是一剂“定心丸”。它强调了科学诊断和规范治疗的重要性，提醒大家不要盲目相信未经证实的“特效药”或“秘方”。尽管这本书的名字听起来像是“偏方大全”，但从我目前了解的部分来看，它更侧重于科学普及和引导正确的就医观念，这一点让我感到非常欣慰。当然，对于书中的各种“良方”，我还没有细致研究，所以无法评价其具体的疗效，但我对它在建立读者正确医学认知方面的努力，表示肯定。

评分☆☆☆☆☆

我最近在阅读《冠心病良方大全》的过程中，对其中关于冠心病患者心理健康调适的章节印象特别深刻。很多关于疾病的书籍，往往会聚焦于生理上的治疗和康复，但这本书却专门辟出了相当篇幅来讨论心理因素对冠心病的影响，这一点让我觉得非常难得。它详细分析了长期的压力、焦虑、抑व等不良情绪是如何加重心脏负担，甚至可能诱发或加重冠心病。书中提供了一些行之有效的心理疏导方法，比如深呼吸练习、冥想、正念训练，还推荐了一些有助于放松心情的活动，像散步、听音乐、与家人朋友交流等。我尝试了其中一些方法，感觉确实对缓解我的紧张情绪有帮助。此外，它还强调了建立积极乐观心态的重要性，鼓励患者接受疾病，并以更积极的态度面对生活。虽然这本书的书名听起来像是主要讲药物或食疗，但它对心理健康的关注，让我觉得这本书的视角更加全面和人性化。关于书中的其他部分，例如各种器械的详细介绍，或者某些特定药物的成分分析，我还没有深入阅读，但单凭这一部分的价值，就足以让我觉得这本书的阅读是有意义的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，《冠心病良方大全》这本书，我主要看的是关于冠心病预防的章节。我发现它在讲解如何通过日常保健来降低患病风险方面，给出了很多非常具体和可操作的建议。比如，在讲到如何改善血液循环时，它不仅提到了适当的运动，还详细介绍了针对不同人群的拉伸动作和简单的居家锻炼方法，甚至还附带了图示，看起来非常直观。在饮食方面，它详细解释了为什么某些食物对心血管健康有益，比如富含膳食纤维的食物如何帮助降低胆固醇，抗氧化剂丰富的食物如何保护血管壁。它还针对不同季节和不同体质，给出了一些食补的建议。我个人觉得，这本书在强调预防胜于治疗这一点上做得相当到位，它没有仅仅停留在“要健康”的口号上，而是给出了切实可行的步骤，让我知道如何从细节上着手，一点点改善自己的生活习惯，从而达到预防冠心病的目的。至于书中关于其他治疗手段的介绍，比如各种手术的风险和恢复期，或者是中医的辨证施治，我暂时还没有细看，但就其对疾病预防的详尽阐述，已经让我觉得很有价值了。