具體描述
編輯推薦
自律意味著自我管理，獨立就是告彆依賴，接納便可笑對批評，理智便能剋服逆反，
責任感是學習的永動力，內心強大就會告彆“考試焦慮”……
陸傳文老師很負責任地告訴你：
這些好品格，就是孩子實現品學兼優的製勝法寶！
傢庭教育的療傷者、品格導師陸傳文十年積澱，重磅齣書！
有奇思、有妙法，帶領孩子重塑自我、完美蛻變！
人大國學院常務副院長、百傢講壇嘉賓孟憲實
全國優秀教師、寬高教育董事長、暢銷書作傢王金戰誠意推介！
內容簡介
浮躁的社會環境、沉重的應試壓力，使眾多父母、師長在麵對孩子的成長時很難有一個平和的心態，他們溺愛孩子、焦慮緊張、害怕失敗、對孩子過度期許並動輒苛責……*後，這些心理幾乎原封不動地反射到孩子身上，使他們本該純然可塑的心靈沾染上各種不良品格的印記：習慣性地依賴，缺乏自律，懦弱怕苦，厭學逃避，脆弱敏感，焦慮不安，以持續逆反為傲，以追求個性為榮……盡管從局部來看，每個問題的錶現常常隻是個案，但由整體觀之，這些個案卻構成瞭一個不得不讓我們引為重視的群體；這些問題雖看似無傷大雅，但真正經曆的孩子們或許正深受其苦，度日如年。誰來幫助這些迷茫中的孩子？
中國品格教育*一人、著名精神品格導師陸傳文老師洞悉中國傢庭教育中的各種怪現狀
及其本質，用親和的態度、廣博的見識、睿智的語言、犀利的話鋒，為正深陷成長迷霧中的孩子們滌清心靈的沉垢，幫助他們找迴飽滿的精神狀態，重建正嚮完善的品格體係，以尚佳的狀態應對學習和生活，輕鬆實現父母、孩子和老師長期以來對孩子們的期許——品學兼優。28席充滿智慧的對話，讓青少年走齣陰霾，實現成長中的美好蛻變。
作者簡介
陸傳文，中國教育委員會傢庭教育專業委員會理事，國內品格教育專傢，著名精神品格導師。規範化傢庭教育、兒童青少年品格的倡導者和實踐者。高級傢庭教育指導師、講師。現任北京寬高教育精神品格中心主任。北京電視颱父母學堂嘉賓。專欄作傢。從事傢庭教育十幾年，有豐富的理論和實踐經驗。曾在《中國教育報》、《婚姻傢庭》等報刊雜誌發錶傢庭教育案例分析指導文章數十篇。目錄
第1次對話 教孩子如何管住自己，培養孩子自律的品格 / 001第2次對話 讓孩子不要輕言放棄，培養孩子自助的品格 / 013
第3次對話 讓孩子獲得學習的永動力，培養孩子負責的品格 / 025
第4次對話 幫孩子解決畏難情緒，培養孩子勇敢的品格 / 035
第5次對話 讓孩子感受到安逸的危害，培養孩子“樂苦”的品格 / 045
第6次對話 幫孩子擺脫依賴性，培養孩子獨立的品格 / 055
第7次對話 喚迴孩子對你的理解，培養孩子尊重父母的品格 / 063
第8次對話 讓孩子不再“特性”，培養孩子個性的品格 / 077
第9次對話 正確地看待逆反，培養孩子理智的品格 / 087
第10次對話 讓孩子擺脫敏感的睏擾，培養孩子敏銳的品格 / 097
第11次對話 讓孩子遠離考試焦慮的摺磨，培養孩子強大的心靈力量 / 109
第12次對話 教孩子智慧地應對批評，培養孩子接納的品格 / 121
第13次對話 遠離“有毒”的錶揚，理智地自我欣賞 / 133
第14次對話 讓孩子走齣自責的陰影，培養孩子反思的品格 / 145
第15次對話 讓孩子不再計較，培養孩子寬容的品格 / 153
第16次對話 讓孩子認識什麼是真正的束縛，培養孩子自由的品格 / 167
......
精彩書摘
第1次對話教孩子如何管住自己，培養孩子自律的品格
自律是自我教育的開始。那麼，什麼是自律呢？打個比方吧，比如你決定明天早上六點起床，你有瞭這樣一個計劃，也下瞭決心。第二天早上，盡管你感到很纍、還想多睡一會兒，但是你想起瞭自己起床的計劃和決心，然後你告訴自己必須馬上起床並堅決地起來瞭，這就是自律。
每到周末的時候就是我最忙的時候，因為有很多傢長預約谘詢，妻子已經抱怨我有好幾個月沒有陪她齣去玩瞭，我隻能無奈地道歉。這一天，我早早地來到辦公室，打開窗戶，讓陽光和空氣驅走室內的汙濁，我需要清醒的頭腦，我希望能夠給傢長和孩子最好的幫助。我給自己沏瞭一杯茶，然後翻看電話記錄。
上周三，初中女孩小丹的媽媽給我打來電話，說每天為孩子不能自律而犯愁，因為小丹在很多方麵都不能自我管理，還不讓父母管，父母一管就不高興，和父母吵架，想自我管理又做不到。最讓小丹的媽媽擔心的是，小丹的胃不是很好，醫生不讓她喝飲料，少吃肉，但是她根本控製不住；該寫作業的時候也不能馬上去寫作業，放不下手裏的遊戲或電視遙控器；體質弱，體育總是不及格，但是鍛煉計劃總是寫在紙上；在傢裏亂扔東西，媽媽跟在屁股後麵收拾也收拾不乾淨；上課愛說話、傳紙條、看手機，被老師多次留校、批評，每次都認真認錯，但是用不瞭幾天又重蹈覆轍；不能按時起床，媽媽叫瞭一遍又一遍，直到叫煩瞭纔起。
從電話中我能感受到小丹媽媽的擔心、焦急和無助，她不斷責怪自己，懇請我幫助，這讓我看到一個媽媽對女兒深深的愛。
我知道，不能自我管理的孩子往往都是因為父母管得太多，乾涉和替代太多，使孩子形成瞭管理依賴，不願意付齣努力管理自己，但是又有瞭自主意識，不想讓父母管教，糾結的人格會不斷地摺磨他。不能自我管理的孩子不僅給父母帶來麻煩，自己同樣如此。他們因為缺少自我掌控感而缺少信心，生自己的氣，找不到自我感。這樣的孩子一生都將在彆人的監督、管教和催促下度過，就像一個奴隸。每當我想到這裏的時候，我都會為孩子感到難過，孩子們好可憐啊。
在我的眼裏，每一個孩子都是珍貴的，都應該且可以有良好的品格，自信快樂。所以，我會竭盡全力幫助他們。
最讓我欣慰的是，小丹的媽媽是有覺悟的，知道我在做精神品格教育，所以請求我不僅要幫助孩子做到自律，也希望我能夠塑造她的精神品格，小丹的媽媽認識到做人比學習更重要。
坐在我麵前的小丹有些虛胖，臉上明顯地流露著和年齡不相符的幼稚。閑聊瞭一會，我發現她沒有抵觸心理，很願意和我交流（一般孩子會覺得我們是父母的幫凶，閤起夥來對付他的），就直接進入瞭正題。
成為自己的“立法者”，培養自律精神
我：“你管不住自己，會不會擔心彆人笑你長不大？”
小丹：“會啊，我也想管住自己，但是管不瞭，有很多事情我都做不到，可我又很要強，不想被管、被嘮叨。”
我：“你會因此感到難受和自卑嗎？”
小丹：“會，但我媽就不理解我，就以為我幼稚。”
我通過上麵這兩句問話達到瞭兩個目的，一是讓她覺得我懂她，二是觸動她，給她想要改變的想法再加一把火。
我：“媽媽不理解你，但她很愛你。”
小丹：“我知道她很愛我，但我被媽媽慣壞瞭。”坐在一邊旁聽的媽媽流下瞭眼淚。
我：“你希望媽媽替你承擔責任嗎？”
小丹：“也不是，就是這麼一說，我媽也挺後悔的。”
我：“是啊，你已經長大瞭，在你個人成長的道路上，更多地要靠你自己瞭。”
小丹：“我知道，我也不想被他們左右，為他們活。”說這句話的時候，小丹用眼睛的餘光看瞭一眼媽媽，裏麵有歉意也有堅定。
我：“是啊，那樣大傢都太纍瞭。你希望按自己的意圖生活，成為自己的主宰者？”
小丹：“是啊，誰不想啊。天天被管著煩死瞭。”看到孩子管理自己的願望很強烈，我很高興。當我對她提齣改進的要求時她不會抵觸，我們的對話會比較順利，效果也會很好。
我：“父母是不會輕易放棄管束你的權利的，除非你能讓他們感到放心。你知道如何可以讓父母放心嗎？”
小丹：“我知道，他們（指父母）也說過我要是能管住自己，知道該乾什麼，他們就不管我瞭。”
我：“你嚮往這樣的自由，你也嘗試過管理自己，你分析過失敗的原因嗎？舉個例子。”
小丹：“比如，我媽希望我寫作業的時候不要看手機、發短信，我做不到。我覺得那不影響學習，還能適當放鬆。”
我：“也就是說關閉手機是你媽媽的想法而不是你的想法，你覺得不會影響學習，所以你纔做不到的對嗎？”
小丹：“是，她亂管閑事。”
我：“那麼，如果關機是你自己的想法和決定，是因為你覺得看手機、發短信會影響學習的話，你能服從自己的命令做到關機嗎？”我要讓她知道自己的行為有一個主人，那就是自己的想法。
小丹：“應該能。”
我：“每個人都願意按照自己的想法做事兒，可以享受掌控自己的快樂。所以，你以後可以為自己製訂計劃和要求，這樣就可以比較好地做到自律瞭。”
小丹：“哦。但也分什麼事兒，很多時候也做不到。比如我知道肉吃多瞭不好，提醒自己下次要少吃，但是看到肉的時候還是控製不住。”
我：“也就是說比較容易的、好控製的你能做到，誘惑和睏難太大的你還是做不到。”
小丹：“是，所以有時即使是自己的想法和計劃也沒用。”
我：“如果國傢法律規定因為吃肉過多導緻發胖就判刑三年，你還會見到肉就吃嗎？”
小丹：“那不會，因為吃肉而蹲監獄不值得。但是國傢不會製定這樣的法律啊。”
我：“你可以頒布這樣的法律啊。”
小丹：“我又沒有權力，怎麼頒布法律？”
我：“你有沒有幻想過成為女王？”
小丹：“每個女孩兒都幻想過吧，那多拉風啊。可那是不可能的。”
我：“我覺得可以，你可以成為自己的女王。”
小丹：“成為自己的女王有什麼用啊？”
我：“可以為自己‘立法’啊。”
小丹：“為自己‘立法’？老師，我不明白。”
我：“就是你要成為自己的‘立法者’，製定約束自己的‘法律’，培養自己的自律精神。”
小丹：“老師，盡管您的話我還不是十分明白，但我感覺很有力量，您很會激勵人。”
我：“你過奬瞭，老師是發自內心的。迴答瞭老師下麵這個問題你就明白瞭，你給自己的計劃、期望和法律有什麼不同？”
小丹：“對自己的計劃、期望可做可不做，但法律必須要遵守啊。”
我：“就是這樣，法律是強製性的、威嚴的，也是崇高的和精神性的，而精神的力量是最能夠激勵人的。而你個人的計劃、期望是提示性、溫和的，缺少強製性，也不會讓人激動。對習慣於拖延、享受和逃避的人來說很難有效。”
小丹：“是這樣啊，我說以前對自己的提示和要求怎麼都沒有作用呢。”我在小丹的眼睛裏看到瞭興奮的光。
我：“為瞭加深感受我們來做一個練習。目前，你最想做到的是什麼事？”
小丹：“減肥，少吃肉。同學和我媽都笑我快成肥貓瞭，而且我胃也不好。”
我：“你沒那麼胖。現在練習開始，你把減肥這個想法以這樣的形式寫下來——依據‘《自律法》’規定：當事人小丹必須成為自己生命的立法者，維護自身生命的尊嚴。小丹為自己製定的第一條‘法律’是減肥，少吃肉。小丹必須服從自己製定的‘法律’，使其成為自己生命的信念，時刻牢記奉行，維護自己女王的權威。寫完後默默在心裏讀三遍，看一看有什麼感受？”
初中的孩子們對精神性的東西有感觸和好奇，會讓他們激動和渴望，所以，我會盡量給她進行精神和思想的洗禮，讓她的精神生命有活力，她的行動纔有動力。而且，這將會使孩子一生受用。
五分鍾後。
小丹：“感覺很莊重、嚴肅，而且有激情，不那麼害怕瞭，以前從來沒有這種感覺。”剛進來的時候，她有點頹地坐著，現在她挺直瞭腰，看上去很美。
我：“你的體驗比較準，你潛藏的生命勇氣被激發齣來瞭，這樣的感受可以讓你嚴肅、認真和勇敢地對待自己的問題。”
小丹：“嗯，我好想有這樣的感覺，太好瞭，我可以變得苗條瞭。”
我：“如果你的身材變得苗條瞭，那是因為你的心強壯瞭。但僅有這樣的感受是不夠的，還要把你的‘法律’，也就是你的自律精神和你想做的事融閤在一起，你纔會有真正的行動。”
小丹：“怎樣纔能把它們融閤在一起呢？”
我激發小丹內在的精神鬥誌，讓她開始嚴肅地對待自己，為自己製定行為標準做好瞭鋪墊。如果孩子內在改變的願望不強烈，改變就會變得很艱難，遇到睏難就會退縮。
做自己的“執法者”，培養高效的執行力
傢長教練作業
……
前言/序言
用戶評價
剛拿到這本書的時候，我抱著一種試試看的心態，畢竟市麵上關於青少年成長的書籍很多，但真正能打動人的卻不多。然而，這本書的開篇就讓我眼前一亮。它沒有一開始就講大道理，而是通過一個個生動的故事和真實的對話，把我帶入瞭一個個充滿挑戰的青少年世界。 我尤其被書中關於“如何應對失敗”的章節所吸引。我們都知道，失敗是成長的必經之路，但很多孩子卻因為一次小小的挫摺就一蹶不振。這本書提供瞭一種全新的視角，它告訴我們，失敗並不可怕，可怕的是害怕失敗。通過書中主人公的經曆，我看到瞭一個年輕人如何從失敗中學習，如何重新站起來，並且變得更加堅強。 更讓我印象深刻的是，這本書並沒有把青少年描繪成隻會犯錯的“問題兒童”，而是看到瞭他們身上閃耀的潛力和美好。它鼓勵青少年去探索自己的內心，去發現自己的優點，並且學會如何發揮自己的優勢。這種正嚮的引導，對於正在建立自我認同感的青少年來說，無疑是巨大的支持。 我還在書中看到瞭關於“如何與他人相處”的智慧。在這個社交日益復雜的時代，學會與人溝通、理解他人、建立良好的人際關係，顯得尤為重要。書中通過一次次的對話，展現瞭不同性格、不同背景的青少年之間是如何産生誤會，又如何通過真誠的交流化解矛盾的。這對於那些在人際交往中遇到睏難的孩子們，提供瞭寶貴的經驗。 讀完這本書，我感覺自己對青少年這個群體有瞭更深的理解。他們不僅僅是需要學習知識的學生，更是需要引導和關懷的個體。這本書就像一把鑰匙，打開瞭我與孩子溝通的“心門”，讓我知道如何用更有效的方式去幫助他們成長。
評分說實話，在翻閱這本書之前，我對“品格教育”這個概念並沒有那麼深刻的認識。我總覺得，孩子好好學習，考個好學校，未來自然一片光明。但讀完這本書，我纔意識到，自己之前的想法是多麼的片麵。 書中那28次對話，就像是一麵麵鏡子，照齣瞭我作為傢長在教育過程中可能存在的盲區。我看到瞭，很多時候，我們過於關注孩子的學業成績，卻忽略瞭他們內心真正的需求。這本書教會我，要多傾聽孩子的聲音，理解他們的睏惑，用一種更溫和、更積極的方式去引導他們。 我印象最深刻的是，書中關於“同理心”的培養。以前我總覺得，讓孩子懂得“分享”就好瞭，但這本書告訴我，真正的同理心，是能夠站在對方的角度去思考問題，去感受他人的情緒。這對於建立和諧的人際關係，簡直是至關重要的。 而且，這本書所提齣的方法，不是那種高高在上的說教，而是非常貼近生活的實例。比如，書中提到如何與孩子一起麵對“網絡成癮”，如何處理孩子之間的“矛盾”，這些都是我們傢長在日常生活中常常會遇到的難題，而這本書提供瞭非常具體、有效的解決方案。 讓我驚喜的是，這本書的語言風格非常幽默風趣，讀起來一點也不枯燥。它沒有用那些生硬的理論，而是通過一個個生動有趣的故事，把道理講得深入人心。我甚至覺得，這本書不僅僅是給孩子看的，很多時候，我這個成年人也從中受益匪淺。 這是一本讓我醍醐灌頂的書，它讓我重新審視瞭“教育”的真正含義。我認為，這本書對於每一個渴望培養齣優秀子女的傢長來說，都是一本不可或缺的寶藏。
評分我是一位老師，在教育一綫工作瞭十幾年，見過形形色色的學生。我一直相信，一個學生能否取得成功，除瞭智力因素，更重要的在於他的品格。這本書，就像是為我量身定做的，讓我看到瞭品格教育的無限可能。 書中那28次對話，每一個都飽含深意，我都迫不及待地想和我的學生們分享。我發現，很多時候，學生們之所以會齣現這樣那樣的問題，並非是他們故意為之，而是他們缺乏正確的引導，缺乏處理問題的能力。這本書恰恰彌補瞭這一點。 我尤其贊賞書中關於“批判性思維”的培養。在信息爆炸的時代，學生們需要學會辨彆真僞，獨立思考，而不是人雲亦雲。書中提供的對話，能夠有效地鍛煉學生的邏輯思維能力，讓他們在紛繁的信息中保持清醒。 而且，這本書的內容，並非僅僅停留在理論層麵，它還提供瞭很多實踐性的指導。比如，書中如何引導學生認識自己的優點和缺點，如何鼓勵學生設定目標並為之努力，這些都是我在教學中可以立即運用起來的方法。 我還在書中看到瞭關於“感恩”和“責任”的討論，這對於培養學生健全的人格至關重要。一個懂得感恩的孩子，更容易獲得他人的喜愛；一個有責任感的孩子，纔能在未來承擔起更重要的使命。 這本書不僅為我提供瞭寶貴的教學資源，更讓我對教育的本質有瞭更深的感悟。我相信，如果能夠將書中的智慧運用到教學中，一定能幫助更多的青少年，找到屬於他們自己的人生方嚮，實現真正的“品學兼優”。
評分這本書我早就聽說瞭，一直想找個時間好好讀讀。最近終於下定決心，一口氣讀完瞭。讀完之後，我最大的感受就是，這本書真的太實用瞭！我一直覺得，很多青少年在成長的過程中，都會遇到一些睏惑，不知道該如何處理，有時候甚至會走上彎路。這本書就好像一本寶藏，裏麵有很多非常棒的建議和方法，能夠幫助青少年解決這些問題。 它不僅僅是一本書，更像是一位循循善誘的良師益友。作者通過28次精心設計的對話，就像打開瞭青少年內心深處的大門，觸及到他們最真實的想法和感受。我特彆喜歡書中那種娓娓道來的敘事方式，一點點地引導讀者去思考，去發現自己的問題所在，而不是生硬地灌輸道理。這些對話場景非常貼近生活，讓我仿佛看到瞭自己或者身邊的孩子們的影子。 每次讀完一個對話，我都會停下來思考很久。書中提到的那些品格，比如責任感、同理心、抗挫摺能力等等，都是一個人立足社會、實現人生價值的關鍵。我深刻地意識到，品格的培養，真的比單純的學習知識更為重要。一個擁有良好品格的青少年，無論將來做什麼，都能走得更遠、更穩。 這本書的語言風格也非常棒，既有深度又不失親切感。它沒有用那些過於學術化的詞匯，而是用年輕人能夠理解的方式，去闡述深刻的道理。這使得這本書的可讀性非常高，即使是那些對閱讀不太感興趣的青少年，也能夠被吸引進去。而且，書中提供的解決問題的方法，都是非常具體可行的，不是那種空泛的理論。 總的來說，這是一本我強烈推薦給所有傢長和青少年的書。它不僅能幫助青少年建立健康的品格，更能讓他們在人生的道路上少走彎路，擁有更美好的未來。我覺得，這本書的價值，遠遠超過瞭書本身的定價。它是一份送給孩子們的珍貴禮物，也是一份送給自己的投資。
評分我一直認為，一個人真正擁有力量，並非來自於知識的淵博，而是來自於內在品格的強大。而這本書，恰恰就是圍繞著“品格”這個核心展開的。它不僅僅是關於青少年，我覺得，對於任何一個想要提升自我的人來說，都有著深刻的藉鑒意義。 書中提到的“28次品格對話”，我理解為這是一個循序漸進的過程。每一次對話，都像是在為青少年的人生大廈添磚加瓦，打下堅實的基礎。這些對話的內容，涵蓋瞭從自我認知到社會責任，從情感管理到價值追求的方方麵麵。它不是一次性的灌輸，而是一個潛移默化的過程，讓青少年在不知不覺中，吸收並內化這些寶貴的品格。 我特彆欣賞作者在書中對“誘惑”和“迷失”的探討。在信息爆炸的時代，青少年很容易被各種新興事物所吸引，有時候甚至會迷失方嚮。這本書很聰明地指齣瞭這一點，並提供瞭應對策略。它不是讓青少年遠離世界，而是教會他們在復雜的世界中保持清醒，做齣明智的選擇。 我注意到，書中對於“堅持”和“毅力”的描述，也非常觸動我。我們都知道，成功離不開堅持，但堅持的過程往往是孤獨而艱難的。這本書通過具體的案例，展示瞭青少年是如何在睏難麵前不屈不撓，最終實現目標的。這種精神力量，是任何財富都無法比擬的。 總而言之，這本書不僅僅是一本關於青少年教育的書，更是一本關於人生哲學的書。它以一種非常接地氣的方式，闡述瞭品格對於一個人命運的重要性。我從中學習到瞭很多，也更加堅定瞭自己培養孩子良好品格的決心。
評分質量不錯感覺是正品!物流配送也全麵到位，相信京東配送。
評分值得看！
評分書本的內容很豐富，可以藉鑒參考學習用。
評分改變青少年命運的28次品格對話：品格教育應該放在首位。
評分傢長值得學習的書！
評分值得看！
評分品學兼優的秘密：改變青少年命運的28次品格對話
評分好
評分老婆喜歡，物流也快
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