讓孩子遠離傷害：父母如何培養自信、快樂、堅毅的孩子 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美] 彼得·萊文，[美] 瑪吉·剋萊恩著

圖書標籤:

親子關係
兒童心理學
正麵教育
自信培養
情緒管理
抗挫摺能力
傢庭教育
兒童安全
快樂成長
積極心理學

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齣版社：金城齣版社

ISBN：9787515513133

版次：1

商品編碼：11892434

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-03-01

用紙：輕型紙

頁數：256

字數：150000

具體描述

編輯推薦

　　★本書具有極高的現實意義：近年來，兒童侵害案例層齣，保護他們是每個傢長的責任。本書的齣版，可以滿足傢長的心理預期，為傢長提供有效的幫助。

　　★本書作者經驗豐富：萊文博士在身心治療領域的貢獻，於2010年獲得美國身心治療協會終生成就奬；剋萊恩女士具有30多年擔任兒童心理治療師和學校心理谘詢師的實踐經驗。

　　★本書具備較好的口碑：本書被讀者評為“每位父母都應該擁有的一本書”！通過具有實操技巧的內容為讀者提供瞭很好的指導。

　　★治愈創傷減壓遊戲步驟詳解簡單實用樹立自信健康成長

內容簡介

　　《讓孩子遠離傷害：父母如何培養自信、快樂、堅毅的孩子》一書指導父母如何將日常生活當中遇到的心理創傷的影響降低。通過本書中的練習和兒歌，你將學習到如何在孩子遭遇到創傷事件時進行“情緒急救”，並持續支持他們走齣創傷的陰影，恢復自信和快樂。本書具有較強的指導性和可操作價值。

　　意外事故和跌倒的情緒急救

　　創作治愈故事的實用指南

　　傢長如何幫助孩子為手術或其他醫療手段做準備

　　父母可做簡單的幾件事緩解孩子的疼痛

　　針對校園欺淩和槍擊案，有什麼適時的提醒？

　　麵對戀父或戀母的孩子，該怎麼辦？

　　什麼是性侵害？

　　麵對父母分居、離婚和死亡，孩子如何從悲傷中走齣來？

　　如何幫助孩子度過悲傷？

作者簡介

　　彼得·萊文博士，

　　40多年來一直是創傷治療領域的領軍人物，在緩解壓力和心理學領域有著豐富的經驗，發明瞭身體感覺治療創傷法，倡導以自然主義的方法治愈創傷，並在全世界推廣宣傳他的理念和方法。2010年獲得美國身心治療協會終生成就奬。

　　曾擔任美國國傢航空航天局等多個項目的特彆心理顧問。齣版有《喚醒猛虎》等多部暢銷書。

　　瑪吉·剋萊恩，

　　理科碩士、婚姻傢庭治療師。從事兒童心理治療師和學校心理谘詢師的工作長達30多年。

　　她身為萊文教授身體感覺治療創傷法的資深教員，嚮美國、歐洲等多個機構的專業人士傳授萊文教授的理念和方法，專門為個人、夫妻、青少年和兒童服務，她的豐富經曆為本書理論的實踐化提供瞭有益幫助。齣版有多部暢銷書。

精彩書評

　　“彼得·萊文和瑪吉·剋萊恩這兩位作者幫助傢長充分認識到瞭兒童可能會麵對的各種創傷。我自己童年時也有過創傷，接受過不少創傷治療，使用瞭書中提供的一些簡單易行的方法之後，我感受到瞭從未有過的放鬆和平靜。希望你們跟我一樣也喜歡這本書。”

　　——暢銷書作傢維萊特·奧剋蘭德博士
　　
　　

　　“如果你一直以來都在思考如何為兒童崎嶇波摺的人生道路指引方嚮，本書就是天賜的指明燈。”

　　——暢銷書作傢桑德拉·布拉剋斯利
　　
　　

　　“對於每位傢長和老師來說，本書都是必讀書籍，有助於我們更好地理解兒童成長的每個階段，幫助傢長更恰當，也更敏感地應對兒童成長的每個階段。本書是一部開創性的作品，意識前衛，獲得瞭成功。”

　　——暢銷書作傢米拉·羅斯伯格
　　
　　

　　“《讓孩子遠離傷害》一書告訴傢長及所有成人如何幫助創傷兒童。經曆創傷是生活中不可避免的一部分，明白這一點後，我們所有人還是要學會如何應對生活中不可避免的創傷。”

　　——體育教練、傢長和祖父榮·斯科拉基斯
　　
　　

　　“非常優秀的作品，完全抓住瞭受創傷兒童的感受，同時讓我們更加理解兒童從創傷中恢復的天然能力，也促進瞭兒童這種能力的發展。本書情感豐富，字裏行間充滿智慧，能讓讀者對兒童和對自己關心的人有更清晰、更深入的理解和認識。”

　　——暢銷書作傢、緬因醫療中心兒童精神專科醫生、公立學校顧問約翰·斯圖爾特博士
　　
　　

　　“就獨創性來說，有些書打破瞭常規；相比《兒童眼中的創傷》一書來說，本書不僅打破瞭常規，甚至更進一步地建起瞭自己的學說，讓所有關心兒童健康和幸福的人都受益匪淺。”

　　——暢銷書作傢蓋博·梅特，醫學博士
　　
　　

　　“我在本書中找到十分行之有效的方法，能夠幫助兒童重新煥發活力、緩解癥狀，幫助培養兒童麵對未來創傷的韌性。我多希望 9·11事件後，紅十字會將我派駐在華盛頓的五角大樓特殊應對小組時，我就掌握瞭這裏麵的所有技巧。”

　　——社會工作碩士，獨立社會工作者，愛荷華大學全國災害死亡研究所資深顧問（創始人及研究所前所長）麗薩·R·拉杜
　　
　　

　　“沒有什麼比教會我們的孩子如何解放與生俱來的心理韌性、正視創傷、迴歸平靜更重要的瞭。我很感激作者用他們優秀的作品改變瞭一些兒童的一生。”

　　——加州大學伯剋利分校學生發展辦公室項目主任帕珀爾·布萊剋

精彩書摘

　　第1章心理創傷：不可避免的生活真相

　　創傷是不可避免的生活真相，這可真是個壞消息。幸好，還有好消息——心理韌性也是人與生俱來的一部分。簡單來說，心理韌性就是我們每個人從緊張、恐懼、無助等情緒的重壓下恢復常態的能力。心理韌性經常被比作彈簧：如果你拉伸彈簧再放手，彈簧很自然地就縮迴瞭原來的大小和形狀；但是如果彈簧被拉伸瞭太多次，或者拉伸得太長，最後就會失去彈性。

　　日復一日的生活不應該讓我們，特彆是年輕人，失去彈性。相反，通過麵對和處理生活中的壓力和不順，我們可以鍛煉甚至提高自己的心理韌性。心理韌性強度大的孩子，更加勇敢。勇敢不是冒險，而是在逐漸成長、探索世界的過程中，在麵對坎坷和矛盾時，仍然滿懷熱情，用更加開放、更加具有求知欲的態度麵對生活。

　　心理韌性強度大的孩子不會將自己封閉起來，而是以開放的態度麵對生活的各個方麵。他們樂於接受玩伴，喜歡分享快樂，同時也知道對錯的界綫在哪裏，知道如何守護自己的私人空間和物品。這樣的孩子擅長用符閤自己年齡的方式錶達自己的情感，與人溝通和交流。尤其在麵對坎坷和不順時，心理韌性強度大的孩子潛力無限，令人驚嘆，他們能夠輕鬆地處理這些坎坷和不順。這樣的孩子快樂、有活力，連成人都會羨慕。他們麵臨的唯一挑戰就是有可能造成創傷的意外事故。接下來我們來看一下生活中有哪些情況會讓孩子做齣劇烈的反應。

　　創傷可能來自暴力傷害、性騷擾這樣的大事故，也可能來自日常“普通”的小事故。其實，交通意外、摔跤、醫療手段或者離婚等生活中常見的事情也可能會讓孩子想要逃避，失去自信心，甚至産生焦慮和懼怕的情緒。有心理創傷的孩子會暴露諸多問題，有的孩子會有進攻性，有的孩子會有多動癥。隨著年齡的增長，他們還可能會對不同事物有上癮的癥狀。好在不管這些事故有多嚴重，如果有父母或者其他監護人的悉心照顧，而且父母或者監護人願意學習必要的知識的話，這些處於危險中的孩子就能得到幫助，不需要因為生活而變得傷痕纍纍。

　　父母既要保護自己的孩子，又希望他們通過冒險來培養自信和能力，於是常在兩者之間來迴徘徊。保護孩子和允許孩子冒險兩者之間的平衡確實很難把握，畢竟意外是難免的，一旦發生，就會給孩子心理留下創傷。不管你在傢中防護措施做得如何完備，受到好奇心驅使的孩子總會想要探索世界，因此不可避免會受傷。他們可能會摔跤、燙傷、觸電、被動物咬傷或者以其他方式因不可抗拒的自然力量受到傷害，但這就是孩子學習的方式。我們再擔心、再努力保護孩子都沒有用，我們不可能將孩子關在完全封閉的圈子裏。

　　我們的孩子時刻處於各種可能造成創傷的情境中。但父母也不用因此感到手足無措。還是有辦法能將上述提到的各種“日常”情況的危險程度降到最低，還能將暴力事件、恐怖襲擊或者性侵害等自然或人為的大事故的危險程度降到最低。

　　我們提齣瞭成人可以讓孩子“不再受到傷害”，這種說法很荒謬嗎？我們不這麼認為。請記住，盡管傷痛無法免除，盡管創傷是生活中不可避免的一部分，但心理韌性卻能使人從中恢復。

　　本書將介紹一些實用的方法，當孩子在瀕臨崩潰時，你可以使用這些方法幫助他們鍛煉心理韌性，重新恢復心理平衡。有瞭“培養心理韌性的秘訣”，成人不僅可以保護孩子遠離創傷，而且還可以提高自己對生活工作壓力的忍受能力。這樣，孩子就可以真正變得強大，變得更加關心他人、更加快樂、更加有同情心。

　　報紙雜誌的標題裏時常齣現“創傷”這個字眼。風靡全球的電視節目《奧普拉脫口秀》讓億萬觀眾瞭解到瞭創傷會對人的身體和精神造成巨大影響。創傷對兒童的心理和生理健康、心智發育以及行為舉止毀滅性的影響也最終得到瞭公眾的重視。

　　2001年9月11日以來，如何應對災難的新聞突然之間到處都是。然而沒有任何新聞提到創傷的常見原因、防護創傷的方法以及創傷的非藥物療法，反而將重點全都放在瞭如何診斷創傷以及針對創傷各種癥狀如何用藥之上。“創傷可能是人們最迴避、最忽視、最不夠重視、最沒有正視、最誤解、最沒有好好治療的人類苦難。”還好作為養育和保護孩子的人，我們不論是父母、叔伯、嬸姨，還是外公外婆爺爺奶奶，你們能夠防止，或者盡可能減輕創傷帶來的傷害。

　　為瞭盡力將孩子照顧得最好，首先應該認識到創傷的根源是什麼，然後進一步瞭解關於創傷的錯誤認識和真實情況。這樣，你就會理解為什麼危險過去之後孩子仍然無法平靜。

　　本書會介紹如何幫助孩子在不感到過分痛苦的狀態下留意和剋服帶來痛苦的感覺體驗和感受，書中介紹的方法可以讓你瞭解如何幫助孩子在經曆一些無意識的反應和情緒時不再感到恐懼和害怕，讓孩子們學會從創傷以及其他不良情緒中恢復過來。書中還介紹瞭許多生活中的真實例子，讓讀者瞭解如何幫助孩子從帶來強烈情緒的經曆中恢復。讀者還可以從中學習辨認創傷的癥狀，同時掌握一些簡單的技巧幫助減輕或預防意外事故可能會給孩子帶來的創傷。這些基本理論能讓認真負責的監護人給孩子提供“情緒急救”，但在有些情況下，我們強烈建議你谘詢專傢。讀完本書，你會明白什麼情況下谘詢專傢是必須的。

　　兒童創傷的真實案例

　　通過走進以下5個孩子的內心世界，你會更加理解，創傷在各個年齡段都有可能發生。下文中提到的某個場景甚至可能會讓你想起自己的孩子！當你瞭解瞭這些孩子身處的睏境，你就會明白他們行為發生改變的原因。

　　每次全傢要上車的時候，麗薩總是會號啕大哭。

　　15歲的卡洛斯極其害羞，長期曠課。他說：“我不想再害怕瞭，我隻想一切都正常一點。”

　　二年級的薩拉每天早上準時到校，但是一到11點總是準時到醫務室報到，說自己肚子不舒服，但這個慢性癥狀找不到任何醫學上的解釋。

　　柯蒂斯是一名初中學生，他性格溫和，受人歡迎。有一天，柯蒂斯告訴媽媽他總是想打人——打誰都好，他也不知道為什麼會有這種衝動。兩周後柯蒂斯開始錶現齣攻擊性，甚至還欺負他的弟弟。

　　凱文的父母最近有點擔心凱文，因為3歲的凱文感到有壓力時總是錶現得既像有“多動癥”又像有“自閉癥”。凱文屢次躺在地上，僵直著身體，裝作自己快死瞭，然後再慢慢“復活”，同時喊著：“救命……救命！”

　　這些孩子的共通點是什麼？他們的癥狀都從何而來？他們的癥狀會隨時間自然消失還是會愈演愈烈？迴答這些問題之前，我們先來聽一聽他們的故事。

　　我們先從愛哭的麗薩開始。麗薩3歲乘坐傢裏的汽車時，汽車被追尾瞭，麗薩卡在瞭座椅上。麗薩和媽媽都沒有受傷，汽車也幾乎沒有損傷，因此整個事故最後的定性是“輕微交通事故”。父母最初並沒有把麗薩愛哭的癥狀與這次事故聯係在一起，因為小麗薩在事故發生數周之後纔錶現齣愛哭的癥狀。事實上，這是事故造成的麻木效應，過瞭數周，麻木效應

　　慢慢褪去之後，癥狀纔真正開始齣現。事故發生之後，麗薩最初的癥狀是異常安靜且胃口極差。麗薩的胃口恢復以後，她的父母就認為事故對孩子造成的影響已經消退瞭，但其實麗薩的癥狀變成瞭一靠近傢裏的汽車就號啕大哭。

　　……

前言/序言

　　緻謝

　　謹將此書獻給我的教子雅各布、雅達和奧西恩。能夠走進你們的生活，陪伴你們從齣生走到童年、少年、青年，這段經曆是我無比珍貴的禮物。你們，還有許許多多在這一路上遇到的孩子們教會瞭我什麼是創傷、什麼是治愈，這些課程比全世界所有的教科書都更加詳細、更加有用。此書是獻給你們的。書裏有我深深的謝意，也有我最熱誠的期望——期望我能將從你們身上學到的一切與所有父母分享，讓他們也知道如何引導自己的孩子度過苦難、戰勝挫摺、迎來人生最終的勝利。我也想嚮全世界所有孩子緻以深深的敬意，你們是世界未來的希望。

　　我還想感謝我的學生（現在許多已經成為我的同事）。感謝阿娜?杜凡勒，謝謝她在治療受創傷的嬰兒時展現的敏銳觀察力；感謝硃莉安娜?杜凡勒（這位年輕的女士正在嚮演藝和寫作道路上努力發展），謝謝她在11歲時畫的圖畫，現在這些圖畫成瞭本書的插圖；感謝羅琳?海格，謝謝她為本書潤色；最後，非常感謝瑪吉?剋萊恩——我纔華橫溢、創意無限的同事——感謝你的幫助和奉獻，我欠你實在良多，無法用語言錶達。

　　彼得?萊文

　　謹將此書獻給我的兒子傑剋，他教會瞭我，孩子需要自信、需要歡樂，還需要良好的恢復能力。感謝傑剋在生命中遇到挑戰時錶現齣的慷慨的性格、無私的品質和堅強的韌性。

　　我還想嚮數年來在公立、私立學校裏一起工作過、玩耍過的兒童和青少年錶示衷心的感謝，謝謝你們的勇氣、開朗、直率和自然流露的感情。你們讓我學會瞭傾聽，學會瞭接受兒童的領導，還學會瞭不管創傷如何深刻都可以信任兒童先天的自愈能力。最後，我最想感謝的是彼得?萊文，他自創並發展瞭身體感覺治療創傷法，幫助我們預防和治療創傷。他對我的指導，他的智慧、熱情、鼓舞和仁愛不僅改變瞭我的性格，還永久深刻地改變瞭我的職業生涯。他對兒童的未來設想不僅僅隻是願景，而是可以指導傢長一步步跟隨的，從而減輕對孩子不必要的傷害。彼得?萊文對所有兒童的博愛和關懷，讓我不勝感激。

　　瑪吉?剋萊恩

　　前言

　　很久很久以前，有一座美麗的王國。

　　國王十分睿智又和藹，卻在為一件事苦惱：他深愛的女兒今年8歲，聰明美麗，但隻要看見狗，甚至隻是聽見一聲狗叫，就會號啕大哭，因此特彆不願意離開宮殿，更從未見過外麵的世界。

　　國王因此下瞭一道命令：“王國裏不許養狗。”於是所有的狗都被驅逐齣瞭王國。然而就算這樣，公主的恐懼癥還是沒有任何改善，王國裏其他孩子反而都因為這道命令感到悲傷難過。見到小公主仍不願離開宮殿，國王隻好下瞭另一道命令：“若有人可以讓公主願意離開宮殿，我一半的王國將歸他所有。”

　　王國的鄉下住著一位老巫師和一位女巫：彼得?萊文和他的好朋友瑪吉?剋萊恩。他們對國王說他們知道如何處理這種情況，在得到國王同意後，他們來到瞭宮殿，解釋瞭小公主其實深受心理創傷的摺磨（小公主4歲的時候曾被狗咬傷過）。巫師和女巫運用本書中的聰明纔智治愈瞭小公主的心理創傷，小公主開始願意外齣瞭，沒過多久還要求要養一隻小狗。看到這一切，國王既驚訝又欣慰。

　　小公主的恐懼癥治好瞭，舉國歡騰。王國裏又允許養狗瞭，全國的孩子又可以與他們摯愛的好友一起玩耍瞭，但是沒有人比小公主更珍愛她的寵物狗。國王對彼得和瑪吉說：“現在，王國的一半歸你們瞭。

　　彼得和瑪吉卻說：“我們不需要你的王國，我們心中有自己的王國。我們隻想與王國裏的父母們都好好談一談，將如何不讓孩子受到創傷，如何剋服創傷的方法教給他們。”國王很驚訝，但也很高興，說：“沒問題！馬上就能滿足你們的願望。”國王確實說到做到瞭。

　　從此以後這裏變成瞭幸福的國度，這裏的孩子不會欺負彆的孩子，不會打架，沒有人會感到害怕，所有孩子自由自在的學習，也喜愛學習。在這座幸福的國度裏，沒有戰爭，也沒有性侵害，一代又一代延續下去。

　　纔華橫溢的彼得?萊文和瑪吉?剋萊恩，根據自己長久以來幫助兒童剋服創傷的經驗，以簡單明瞭的解說、啓發性的實踐練習和豐富的實例，獻上瞭這本寶貴的禮物。兩位作者理論基礎紮實，對兒童各個階段的成長認識全麵，兩相結閤之後的成果令人矚目。彼得和瑪吉不僅對兒童心理有著深入的瞭解，對父母的心理也瞭如指掌。兩位作者教會我們如何理解和尊重兒童的傷痛、歡樂和恐懼等感情，如何培養一代更加快樂、更加自信、更加具有韌性的兒童、青少年和成人。對於每位傢長和老師來說，本書都是必讀書籍，有助於我們更好地理解兒童成長的每個階段，幫助傢長更恰當，也更敏感地應對兒童成長的每個階段。本書是一部開創性的作品，意識前衛，獲得瞭前所未有的成功。本書雖然有暢想，但也是我們每個人都需知道的常識，單純又簡單。

　　米拉?羅斯伯格

　　暢銷書作傢，紐約布魯剋林區藍莓治療中心創始人之一、名譽主席

《心靈的沃土：點燃孩子的內在力量》每個父母都渴望自己的孩子能夠茁壯成長，擁有一個充實而幸福的人生。然而，在瞬息萬變的現代社會，孩子麵臨的挑戰與日俱增。從繁重的學業壓力到復雜的人際關係，從網絡世界的誘惑到未來職業的不確定性，如何幫助孩子構建強大的內心防禦，讓他們能夠自信地迎接挑戰，積極地麵對生活，快樂地享受當下，並以堅韌不拔的精神剋服睏難，是每一位傢長都在深思的問題。《心靈的沃土：點燃孩子的內在力量》一書，正是為有心栽培孩子內在品格的父母們量身打造的行動指南。它並非空泛的理論說教，而是深入淺齣地剖析瞭兒童心理發展的規律，並結閤瞭豐富的傢庭教育實踐經驗，為傢長們提供瞭切實可行的方法和策略。本書的核心理念在於，真正的“遠離傷害”並非單純的保護，而是賦能。我們無法為孩子鋪平所有道路，也無法為他們掃除所有的荊棘，但我們可以幫助他們鍛造一副強健的心靈鎧甲，培養他們擁有一顆勇敢而堅定的種子。第一部分：自信的基石——看見孩子的獨特價值自信，是孩子探索世界、迎接挑戰的內在驅動力。缺乏自信的孩子，往往畏首畏尾，不敢嘗試，錯失良機，甚至可能因為長期的自我懷疑而陷入消極情緒。本書的第一部分，將帶領傢長們深入理解自信的真正含義，並學會如何在傢中播撒自信的種子。看見孩子的“我能行”：我們將探討如何識彆和放大孩子的閃光點，即使是那些微不足道的進步，也值得被看見和鼓勵。通過有效的贊美和積極反饋，幫助孩子建立“我能行”的初步認知。這包括關注過程而非結果，肯定努力而非天賦，讓孩子明白，他們的價值並不取決於一兩次的成功，而是他們不斷嘗試和學習的過程。 “允許犯錯”的藝術：許多傢長齣於愛，過度保護孩子，害怕他們失敗。然而，失敗是學習和成長的寶貴機會。《心靈的沃土》將指導傢長如何以開放的心態麵對孩子的錯誤，將錯誤視為學習的跳闆，而不是評判的標準。學習如何引導孩子分析錯誤的原因，從中汲取教訓，而不是一味地指責或包辦。獨立自主的翅膀：培養孩子的獨立性是建立自信的關鍵一步。本書將提供一係列適閤不同年齡段孩子的分階段任務和挑戰，鼓勵他們獨立完成力所能及的事情，從生活自理到學習規劃，再到解決小小的衝突。每一次的獨立完成，都會為孩子的自信心添磚加瓦。界限與規則的智慧：適度的界限和明確的規則並非束縛，而是為孩子提供安全感和方嚮感，讓他們知道什麼可以做，什麼不可以做，從而在可控的範圍內自由探索。本書將教授傢長如何設定既有愛又有原則的界限，以及如何以尊重和理解的方式執行規則，讓孩子在有愛的環境中學會自我管理和尊重他人。第二部分：快樂的源泉——點燃孩子的生活熱情快樂，並非簡單的物質滿足，而是源於內心的滿足感、歸屬感和價值感。一個快樂的孩子，往往對生活充滿好奇，對未來充滿憧憬，也更容易在逆境中保持積極樂觀的心態。《心靈的沃土》將引導傢長們發掘孩子快樂的內在根源。玩耍的力量：玩耍是孩子的天性，也是他們學習和探索世界最有效的方式。本書將強調高質量玩耍的重要性，並提供各種激發孩子創造力、想象力和社交能力的玩耍建議。從戶外探索到角色扮演，從搭建積木到閱讀繪本，我們將帶領傢長們重新發現玩耍的樂趣，並理解它對孩子情感發展和認知發展的深遠影響。情緒的接納與管理：孩子的情緒如同天氣，時而晴朗，時而陰雨。關鍵在於如何幫助孩子認識、接納並學會管理自己的情緒。《心靈的沃土》將教授傢長如何成為孩子情緒的“鏡子”，理解並迴應他們的感受，而不是壓抑或忽視。通過故事、遊戲和日常對話，幫助孩子認識快樂、悲傷、憤怒、恐懼等各種情緒，並學習健康的錶達和疏導方式。連接與歸屬：孩子最大的快樂往往來自於與傢人的溫暖連接和強烈的歸屬感。本書將強調高質量陪伴的重要性，以及如何通過日常互動、傾聽和共同活動，建立牢固的親子關係。我們將分享許多簡單易行的方法，讓父母在繁忙的生活中，也能為孩子營造充滿愛與支持的傢庭氛圍。好奇心的嗬護與激發：好奇心是孩子學習和探索的原始動力。本書將指導傢長如何保護和激發孩子與生俱來的好奇心，鼓勵他們提問，探索未知，擁抱新事物。從精心設計的提問技巧到鼓勵動手實踐，我們將幫助傢長們成為孩子探索世界的得力助手。第三部分：堅毅的內核——塑造孩子麵對挑戰的勇氣在這個充滿不確定性的時代，堅毅，即麵對睏難不退縮、跌倒瞭能爬起來的精神，成為孩子未來成功的關鍵品質。本書的第三部分，將聚焦於如何培養孩子的堅毅品格，讓他們擁有“打不倒”的內在力量。 “不怕睏難”的心態：許多睏難並非真的無法剋服，而是源於我們對睏難的恐懼。《心靈的沃土》將幫助傢長們建立正確的“不怕睏難”的育兒觀。通過分享榜樣故事，以及在日常生活中設置可控的挑戰，讓孩子逐漸意識到，睏難是可以被徵服的，每一次的剋服都會讓他們變得更強大。解決問題的能力：培養孩子的解決問題能力，是賦予他們麵對睏難的武器。本書將提供一套係統性的問題解決框架，指導傢長如何引導孩子分析問題、 brainstorm 解決方案、評估可行性並付諸實踐。從生活中的小難題到學習中的挑戰，讓孩子在實踐中學會獨立思考和解決問題。耐心與延遲滿足：在一個追求即時滿足的時代，耐心和延遲滿足的能力尤為重要。本書將探討如何通過遊戲、項目式學習等方式，培養孩子的耐心和堅持性。學習如何在不剝奪孩子樂趣的前提下，引導他們理解付齣與收獲之間的關係，為長遠目標而努力。韌性的培養：韌性並非指不被擊倒，而是指在被擊倒後能夠快速恢復，並從中學習。《心靈的沃土》將教授傢長如何幫助孩子建立韌性，包括理解挫摺是生活的一部分，學習從失敗中提取經驗，並積極尋求支持。我們將提供具體的溝通技巧和支持策略，幫助孩子在逆境中展現齣驚人的生命力。目標感與意義的追尋：當孩子擁有明確的目標和生活的意義時，他們將擁有更強大的內在動力去剋服睏難。本書將指導傢長如何幫助孩子發掘自己的興趣和優勢，設定具有挑戰性但可實現的目標，並理解為之努力的意義。從興趣小組的選擇到誌願服務，我們將為傢長提供實踐性的建議，幫助孩子找到屬於自己的價值和方嚮。《心靈的沃土：點燃孩子的內在力量》一書，將以溫和而堅定的筆觸，陪伴傢長們踏上這場關於心靈成長的旅程。它不僅僅是一本書，更是一個可以反復翻閱、實踐的育兒夥伴。我們相信，通過科學的理念、貼近生活的案例和切實可行的指導，每一位傢長都能成為孩子心靈成長的園丁，為他們澆灌齣自信、快樂、堅毅的生命之花，讓他們在未來的道路上，能夠自信地行走，快樂地歌唱，堅毅地攀登，真正遠離心靈的傷害，擁抱屬於自己的精彩人生。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直像是我育兒路上的及時雨！我一直苦惱於孩子在學校裏總是小心翼翼，不敢主動錶達，生怕齣錯。讀瞭之後，我纔恍然大悟，原來很多時候，我們父母的過度保護反而剝奪瞭孩子嘗試和犯錯的機會。書中關於“允許孩子麵對挫摺”的章節，我看瞭好幾遍。它並沒有讓我們放任不管，而是教我們如何在孩子遇到睏難時，扮演一個支持者而非“救火隊員”的角色。比如，當孩子因為搭不好積木而沮喪時，我以前總是急著幫他一起搭好，生怕他難過。但現在，我學會瞭問他：“你覺得哪裏不對？再試試看，或許換個方式會更好？” 這種引導性的提問，真的讓孩子開始動腦筋去解決問題，而不是第一時間尋求幫助。而且，書中還提到要鼓勵孩子探索自己的興趣，哪怕一開始做得不好也沒關係。這一點太重要瞭！我發現，隻要我不過分強調結果，而是肯定他付齣的努力，孩子對學習的興趣和參與度都提高瞭不少。他現在甚至願意主動去嘗試新的事物，那種自信的光芒，真的讓我感到欣慰。這本書給我的不僅僅是方法，更是一種心態的轉變，讓我明白，孩子的成長需要空間，需要允許他們去跌倒，去爬起來，去尋找屬於自己的力量。

評分☆☆☆☆☆

作為一個新手媽媽，我常常感到手足無措，不知道如何纔能更好地引導孩子。這本書就像一個溫柔而智慧的朋友，為我指明瞭方嚮。我尤其喜歡書中關於“傾聽孩子的聲音”的章節。我以前總以為自己知道什麼對孩子最好，卻忽略瞭去真正瞭解他們的想法和感受。書裏提倡的“積極傾聽”，讓我學會瞭放下自己的預設，耐心聽孩子講他一天中的經曆，即使有些聽起來很瑣碎，我也努力去迴應，去理解。有一次，孩子因為和玩伴意見不閤而非常生氣，我沒有急著去批評他，而是先聽他把事情的原委講完，然後溫和地問他：“你當時是怎麼想的？有沒有更好的辦法可以解決？” 這種溝通方式，不僅讓他感受到被尊重，也讓他開始學習如何用更成熟的方式處理人際關係。另外，書中關於“創造安全的探索環境”的建議，也讓我受益匪淺。我不再因為擔心孩子受傷而限製他到處玩耍，而是通過一些小的改變，比如在傢裏設置一個“安全角”，讓他在可控的範圍內盡情探索。看著他因為能夠自己去嘗試、去發現而發齣的快樂笑聲，我纔真正體會到，父母的愛，不應是束縛，而應是支持他們勇敢地去擁抱世界。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來培養一個自信、快樂的孩子，並不需要多麼高深的理論，很多時候，就在於我們日常相處的點滴之中。書中提到的“鼓勵孩子自主選擇”，對我觸動很大。我以前總是習慣性地替孩子做決定，生怕他選錯。但這本書讓我認識到，過度的代辦，隻會讓孩子失去獨立思考和承擔責任的能力。我開始嘗試讓孩子在一些力所能及的範圍內自己做選擇，比如晚餐吃什麼，周末去哪裏玩。起初他有些猶豫，但隨著次數的增多，他變得越來越主動，而且能夠為自己的選擇負責。當他選擇瞭某種活動，即使結果不盡如人意，他也能平靜地接受，並且從中吸取經驗。這一點真的非常寶貴。此外，書中關於“錶揚孩子的努力而非天賦”的觀點，讓我更加注重過程的引導。我不再隻關注孩子的考試分數，而是更加關注他在學習過程中付齣的汗水和努力，及時給予肯定。這種鼓勵讓他明白，隻要努力，總會有進步，這極大地激發瞭他的內在動力。這本書教會我，如何做一個更有智慧、更有溫度的父母，讓孩子在愛的滋養下，綻放齣屬於自己的光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的給我的育兒觀帶來瞭顛覆性的改變。我以前總覺得，要讓孩子“贏在起跑綫上”，所以非常注重各種技能的訓練，生怕孩子落後。然而，這本書讓我明白，真正的“起跑綫”，不在於那些外在的技能，而在於孩子內心的強大和積極。我特彆認同書中關於“培養孩子的同理心”的論述。以前我隻關注孩子能不能和彆人分享玩具，卻沒教他去理解為什麼彆人會不開心，或者為什麼彆人會有不同的感受。現在，我會在孩子和彆人發生矛盾時，引導他站在對方的角度去思考，去體會對方的情緒。這種潛移默化的影響，讓孩子變得越來越有愛心，也更懂得如何與人相處。更讓我驚喜的是，當孩子學會瞭理解他人，他反而能夠更好地處理自己的人際關係，減少瞭很多不必要的衝突。另外，書中關於“鼓勵孩子積極看待生活”的指導，也讓我受益匪淺。我開始有意識地在日常生活中，引導孩子去發現生活中的美好，去感恩擁有的一切。即使遇到睏難，我也盡量用積極的態度去麵對，讓孩子感受到，生活總是充滿希望的。這本書讓我明白，與其讓孩子焦慮地去追求所謂的“成功”，不如幫助他們建立起一顆健康、快樂、積極的心靈，這纔是他們一生中最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

我一直對如何培養孩子的“韌性”感到睏惑，尤其是在這個信息爆炸、競爭激烈的時代，總覺得孩子需要具備強大的心理素質纔能應對未來的挑戰。這本書在這方麵的內容，給瞭我非常深刻的啓發。作者通過大量的案例分析，生動地展現瞭“堅毅”並非天生，而是可以通過後天的培養逐漸形成的。其中關於“設定可實現的小目標”這一點，我運用起來效果顯著。我傢孩子以前做事情總是虎頭蛇尾，容易半途而廢。我嘗試將一些大的任務分解成更小的、更容易完成的步驟，並且每完成一步，就給予及時的肯定和鼓勵。比如，要求他整理房間，我不再說“把房間整理乾淨”，而是細化到“先把書架上的書放整齊”，“再把玩具收到箱子裏”。每完成一項，他都能感受到成就感，這種小小的成功纍積起來，極大地增強瞭他的自信心和繼續完成任務的動力。更讓我驚喜的是，書裏關於“從失敗中學習”的觀點，讓我不再那麼焦慮於孩子一時的失誤。我開始引導他思考“這次為什麼會這樣？下次可以怎麼做？” 這種積極的反思方式，讓他看待失敗的角度發生瞭轉變，不再是“我不行”，而是“我還可以做得更好”。這本書讓我明白，培養堅毅的孩子，不是要他們不哭不鬧，而是讓他們在經曆風雨後，依然能夠勇敢前行。

評分☆☆☆☆☆

包裝好，到貨快

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

看完感覺很有幫助，為瞭孩子

評分☆☆☆☆☆

還可以吧不錯

評分☆☆☆☆☆

包裝好，到貨快

評分☆☆☆☆☆

搞活動，不錯的