技術運用視野下籃球教材應用研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊國慶，張帥 編

圖書標籤:

• 籃球
• 教材
• 教學
• 技術運用
• 運動訓練
• 體育教育
• 籃球教學
• 技能提升
• 教學研究
• 運動科學

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564418069

版次：1

商品編碼：11873570

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-09-01

用紙：膠版紙

頁數：209

字數：218000

正文語種：中文

內容簡介

　　《技術運用視野下籃球教材應用研究》主要由以下幾個方麵組成的。
　　一，通過對大中小學籃球教材內容整體的敘述，對籃球教材內容在各類教材中的設定與排列的呈現進行分析，對籃球教材內容在大中小學的具體體現進行整理，以及籃球教材內容在各個學段主要的教材內容的體現進行描述，分析籃球教材內容在各學段的排列規律。
　　二，通過大中小學籃球教學現狀，主要是在各個學段籃球教學內容選擇與排列，在各個學段之間籃球教學係統之間的排列與銜接，對籃球教學中存在的教學內容的問題進行剖析。
　　三，以籃球教材現狀和籃球教學現狀的分析兩個角度為依據，對各個學段的籃球教材內容與籃球教學內容之間相輔相成的關係中進行分析，提齣在籃球教學中如何實現有效教學的塗徑的建議。對當前中小學的籃球教材內容體係以及籃球教學內容體係重新審視，以一種新的視角，及突齣籃球教學中技術運用的重要性，構建技術運用視角下的籃球教材內容體係。

目錄

第一章 籃球教材研究現狀
第一節 籃球教材研究意義
一、籃球教材的概述
（一）籃球教材的概念
（二）籃球教材的曆史
（三）籃球教材的分類及特點
二、籃球課程、教材與教學的關係
（一）課程與教材關係
（二）教材與教學關係
三、籃球教材內容選定與排列
（一）普遍性與差異性關係
（二）穩定與創新關係
第二節 籃球教材內容基本現狀
一、籃球教學進度內容分析
（一）教學進度的相關概述
（二）籃球教學進度中教材內容現狀分析
二、籃球教學考評現狀分析
（一）籃球教學考評的依據
（二）籃球教學考評現狀分析
第三節 籃球教材課程安排現狀
一、教學大綱中籃球教材內容安排狀況
（一）小學階段籃球教材內容安排
（二）初級中學階段籃球教材內容安排
（三）高級中學階段籃球教材內容安排
（四）籃球教材內容安排的簡析
二、《體育與健康課程標準》中籃球教材內容安排狀況
（一）內容安排
（二）教學方法
三、學校籃球教學教材內容實際選擇安排現狀分析

第二章 籃球教學與教材
第一節 籃球教學現狀
一、學生對籃球教學現狀的意見要求
（一）小、中、高籃球教學基本現狀——從學生的籃球學習曆程（小、中、高校）看學生籃球技能水平的漲幅
（二）新的教學方法實驗給學生帶來的新感受
（三）學生對籃球教學的期待
（四）籃球課的考核——學生樂見多方式、多形態的考試方法
二、《課程標準》對籃球現狀的要求
（一）《課程標準》的發展曆程（課程標準的發展與新理念的來源）
（二）籃球教學對《課程標準》的實施情況
（三）《課程標準》對籃球教學的指導
（四）《課程標準》下籃球教學研究現狀
第二節 籃球教材的選定與籃球教學
一、籃球運動的特點與教學
（一）籃球運動的特點
……

第三章 籃球教材內容體係構建分析
第四章 進攻選位與移動
第五章 獲得球
第六章 突破對手
第七章 有效傳球及助攻
第八章 有效投籃能力
第九章 有效防守對手

籃球運動的科學化進階：技術、戰術與體能訓練的整閤解析 籃球，這項集速度、力量、智慧與團隊協作於一體的運動，早已超越瞭單純的體育競技範疇，成為一種文化現象，一種生活方式。從街頭巷尾的簡易場地到全球矚目的職業聯賽，籃球的魅力無處不在，吸引著無數愛好者投身其中，不斷追求技術上的精進與戰術上的革新。然而，隨著籃球運動的不斷發展，其科學化、精細化的訓練模式日益成為提升個人與團隊錶現的關鍵。本書旨在深入探討籃球運動在現代科技浪潮下的應用與發展，聚焦於技術、戰術與體能訓練的深度整閤，為廣大籃球愛好者、教練員以及相關研究人員提供一套係統、前沿的理論框架與實踐指導。 一、 技藝磨礪：從基礎到精深的動作解析與優化 籃球技術是構成這項運動的基石，每一次完美的投籃、一次精準的傳球、一次靈動的運球，都凝聚著無數次的重復與打磨。本書將從最基礎的持球、運球、傳球、投籃、防守等技術動作入手，結閤人體運動學、生物力學原理，對每一個動作的細微之處進行深入剖析。我們將探討如何通過科學的身體姿態、重心轉移、發力順序等，來最大化動作的效率與精確度。 運球的藝術與科學： 並非簡單的球體控製，而是步法、身法與球感的完美結閤。本書將詳細講解原地運球、行進間運球（包括變嚮、加速、急停等）、單手與雙手運球的技巧，並深入分析不同類型的運球（如體前變嚮、背後運球、胯下運球）的適用場景與發力要點。我們將探討如何通過改變運球的高度、速度和落點，來欺騙對手，創造進攻空間。 傳球的策略與變化： 傳球是團隊進攻的靈魂。除瞭基礎的胸前傳球、擊地傳球、過頂傳球，本書還將重點闡述各種巧妙的傳球方式，如假動作傳球、單手假投傳球、手遞手傳球等，以及如何根據防守者的站位和隊友的跑位選擇最有效的傳球綫路與時機。我們還會分析如何通過傳球的時機、力度與弧度來調動對方防守，製造空位機會。 投籃的精準之道： 投籃是得分的關鍵，也是技術含量最高的環節之一。本書將從投籃姿勢的建立（如體前屈、持球、瞄準、蹬伸、撥腕、跟隨動作）入手，詳細解析不同距離（近投、中投、遠投、三分）的投籃技術要領，並探討如何通過調整投籃節奏、尋找最佳齣手點來提高命中率。我們將深入研究不同投籃方式（如跳投、定點投籃、後仰跳投、拋投）的技術特點與應用。 突破的銳利之劍： 突破是打破對方防守陣型的重要手段。本書將詳細解析如何運用體前變嚮、背後運球、胯下運球與加速的結閤，以及如何利用假動作迷惑對手，以最有效的方式攻入內綫。我們還會講解不同方嚮的突破路綫選擇、變嚮的時機以及如何利用身體對抗保護球權。 防守的銅牆鐵壁： 防守是勝利的基石。本書將全麵講解區域防守與人盯人防守的站位、移動、協防、輪轉等基本戰術，並深入分析如何通過預判、延誤、切斷傳球路綫來限製對手的進攻。我們將重點講解腳步移動技巧（如滑步、交叉步）、身體對抗技巧以及如何有效乾擾對手投籃。 二、 戰術博弈：從個人到團隊的製勝之道 籃球比賽不僅僅是個人技術的較量，更是團隊智慧與戰術布置的博弈。本書將深入剖析籃球運動中的各種戰術體係，從基礎的進攻與防守戰術，到復雜的陣地進攻與快速反擊，再到針對不同對手的臨場應變，力求為讀者構建一個清晰而全麵的戰術圖譜。 進攻戰術的編排與執行： 我們將從最基礎的“擋拆”（Pick and Roll）戰術開始，深入分析不同類型的擋拆（如高位擋拆、低位擋拆、內綫擋拆）如何為持球者和掩護者創造空間，以及如何通過掩護後的順下、外彈、拆分等多種選擇來瓦解對方防守。本書還將重點介紹“三角進攻”（Triangle Offense）、“跑轟”（Run-and-Gun）等經典進攻體係的運作模式，以及如何根據球隊的特點和對手的弱點來選擇和演練進攻戰術。 防守戰術的應對與剋製： 麵對不同風格的進攻，如何布置有效的防守至關重要。本書將詳細解析“區域聯防”（Zone Defense）的各種類型（如2-3聯防、3-2聯防、1-3-1聯防）及其優缺點，以及如何通過聯防的站位、協防與補防來限製對手的內外綫進攻。同時，我們也將深入探討“全場緊逼”（Full-Court Press）等高強度防守策略，以及如何進行有效的包夾與追防，從而迫使對手失誤，爭取快速反擊機會。 半場攻防的細節與博弈： 在半場攻防中，每一次傳球、每一次跑位、每一次防守都至關重要。本書將重點關注如何利用“手遞手”（Hand-off）、“掩護”（Screen）等戰術配閤來撕開對方防守，以及如何通過“無球掩護”（Off-ball Screen）來為隊友創造空位。在防守端，我們將深入探討如何進行“換防”（Switching）、“延誤”（Hedge）等應對策略，以及如何通過積極的身體對抗來限製對方的突破與傳球。 快攻與陣地戰的轉換： 籃球比賽的節奏變化莫測，如何從防守轉嚮進攻，如何從快攻轉為陣地戰，是考驗球隊整體能力的重要指標。本書將分析不同類型的快攻戰術（如長傳快攻、快速推進、二次進攻後的快攻），以及如何在快攻中找到最佳的得分機會。同時，我們也將探討如何將快攻的衝擊力轉化為陣地進攻的優勢，以及如何在陣地進攻中通過精妙的配閤與跑位來消耗對手，找到緻命一擊的機會。 臨場應變與暫停策略： 籃球比賽瞬息萬變，教練的臨場指揮與球員的應變能力直接影響比賽走嚮。本書將探討如何通過觀察比賽局勢，及時調整戰術，以及如何利用暫停來布置戰術、調整心態、布置關鍵迴閤。 三、 體能升華：運動錶現背後的科學支持 卓越的體能是支撐高水平籃球運動的堅實基礎。本書將從體能訓練的科學化角度齣發，深入探討如何通過係統性的訓練來提升球員的速度、力量、耐力、爆發力、靈敏性、柔韌性等關鍵身體素質，從而最大化其在比賽中的運動錶現。 速度與爆發力的訓練： 速度和爆發力是籃球場上不可或缺的素質。本書將介紹多種提升速度的方法，包括短跑衝刺、變嚮跑、反應跑等，並詳細講解如何通過力量訓練（如深蹲、硬拉、跳箱）來增強下肢爆發力，提升彈跳高度和啓動速度。我們將探討 Plyometrics（增強式訓練）在提升爆發力方麵的有效性。 力量與耐力的構建： 籃球比賽需要球員在長時間內保持高強度運動，因此力量和耐力同樣至關重要。本書將介紹針對籃球運動特點的力量訓練計劃，包括上半身力量（如臥推、引體嚮上）、下半身力量（如弓步蹲、腿舉）和核心力量（如平闆支撐、捲腹）的訓練方法。同時，我們將探討如何通過間歇訓練、節奏跑等方式來提高心肺耐力，以應對全場比賽的消耗。 靈敏性與柔韌性的提升： 靈敏性是指身體在空間中快速改變方嚮和姿態的能力，而柔韌性則影響動作的幅度與協調性。本書將介紹一係列針對性的訓練，如敏捷梯訓練、標誌桶訓練來提高球員的變嚮能力和反應速度。同時，我們也將講解靜態拉伸、動態拉伸和瑜伽等方法，來提高身體的柔韌性，減少運動損傷的風險。 運動損傷的預防與康復： 籃球運動的劇烈對抗容易導緻運動損傷。本書將重點關注如何通過科學的熱身與放鬆、閤理的訓練負荷以及正確的身體姿態來預防運動損傷。同時，我們也將探討常見的籃球運動損傷（如踝關節扭傷、膝關節韌帶損傷、肌肉拉傷）的初步處理方法與康復訓練原則，幫助球員盡快重返賽場。 營養與休息的重要性： 充足的營養和高質量的休息是身體恢復和能力提升的關鍵。本書將簡要介紹籃球運動員的營養需求，以及如何通過閤理的飲食來支持訓練和比賽。同時，我們也將強調休息的重要性，並提供一些改善睡眠質量的建議。 結語 籃球運動的魅力在於其不斷演進的可能性，技術、戰術與體能的完美結閤，是每一位追求卓越的籃球人所要不斷探索的境界。本書力求為讀者呈現一個全麵而深入的籃球運動解析，希望能夠激發更多人對籃球運動科學化、精細化訓練的興趣，並在實踐中不斷探索與創新，共同推動籃球運動的持續發展，書寫屬於自己的精彩篇章。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一位對數據和科學分析有濃厚興趣的籃球迷來說，《技術運用視野下籃球教材應用研究》這本書簡直是為我量身定做的。我一直對如何通過科技手段來提升籃球訓練和比賽錶現充滿瞭好奇。書中對技術動作的量化分析，以及對運動錶現數據化研究的探討，讓我大開眼界。我曾經嘗試過一些體能測試軟件，但總覺得缺乏係統性的指導。《技術運用視野下籃球教材應用研究》則為我提供瞭一個更宏觀的視角，它不僅介紹瞭各種數據采集和分析的方法，更重要的是，它指齣瞭這些數據如何與籃球技術和戰術相結閤，從而為提升運動錶現提供科學依據。我尤其對書中關於“生物力學在技術動作優化中的應用”的章節印象深刻，它讓我瞭解到，通過對身體運動軌跡、發力順序等進行科學分析，能夠有效地減少運動損傷，提升技術動作的效率。這讓我意識到，未來的籃球訓練，一定是越來越科學化、數據化的。這本書為我打開瞭一扇通往這個未來世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

作為一名熱衷於體育産業研究的學者，我一直在關注體育教育領域的最新發展。《技術運用視野下籃球教材應用研究》這本書，在理論創新和實踐應用方麵都給我留下瞭深刻的印象。書中提齣的“技術運用視野”這一核心概念，具有很強的原創性和前瞻性。它跳齣瞭傳統教材的框架，將技術教學與實際比賽需求緊密結閤，強調瞭技術在解決實戰問題中的有效性。這種研究視角，對於提升我國籃球教育的整體水平具有重要的指導意義。我特彆欣賞作者在書中對現有籃球教材的深入剖析，以及提齣的改進建議。這些建議不僅具有學術價值，更具有很強的可操作性，為教材的編寫和優化提供瞭具體的方嚮。書中引入的跨學科研究方法，例如將運動學、心理學等學科的理論應用於籃球技術教學，也為我的研究提供瞭新的思路和方法。這本書的齣版，無疑將對我國籃球教材的研發和應用産生積極而深遠的影響。

評分☆☆☆☆☆

從一名曾經的籃球愛好者，到如今嘗試更深入地理解這項運動，這本書無疑是我踏上這條道路上的一盞明燈。我一直對籃球中的一些戰術配閤和臨場應變感到睏惑，總覺得在比賽的關鍵時刻，自己能夠做齣的選擇非常有限。而《技術運用視野下籃球教材應用研究》在戰術層麵上的闡述，更是讓我受益匪淺。書中不僅僅是羅列各種戰術套路，而是深入剖析瞭這些戰術背後的邏輯，以及在不同比賽情境下，如何根據對手的特點、自身球員的狀態來選擇和調整戰術。我尤其對其中關於“動態攻防轉換”的分析印象深刻，作者講解瞭如何在快速變化的攻防轉換中，球員如何通過預判、跑位和溝通來最大化地發揮團隊的整體優勢。這種講解方式，讓我意識到戰術不僅僅是教練的指令，更是球員之間默契配閤和智慧的體現。書中提供的案例分析，更是將理論知識與實際比賽緊密結閤，讓我能夠更直觀地理解各種戰術的運用效果。讀完這部分內容，我感覺自己在觀看比賽時，不再隻是關注個彆球星的精彩錶現，而是能夠更加全麵地審視比賽的全局，理解球隊之間的戰術博弈。這對於我今後在球場上更好地理解教練的意圖，與隊友進行更有效的配閤，都將有著莫大的幫助。

評分☆☆☆☆☆

我曾經是一名有抱負的籃球運動員，但因為傷病遺憾地結束瞭我的職業生涯。《技術運用視野下籃球教材應用研究》這本書，讓我再次燃起瞭對籃球的熱情，並以一種全新的方式去理解這項運動。書中對於運動康復和傷病預防的探討，讓我對自己的過往有瞭更深的思考。作者強調的技術運用視野，不僅體現在進攻和防守上，也體現在對身體的保護和科學訓練上。書中對於如何通過技術調整來減輕身體負荷，如何利用科學方法加速傷病恢復的講解，對我來說非常有價值。這本書讓我明白，即使離開瞭賽場，我依然可以通過更科學、更理性的方式來享受籃球，甚至可以將其運用到自己未來的健康管理和運動指導中。它讓我看到瞭，籃球運動不僅僅是競技，更是一種關乎身心健康的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

我是一名普通的傢長，我的孩子非常喜歡打籃球，我希望能夠為他提供更好的運動指導。《技術運用視野下籃球教材應用研究》這本書，給我這位傢長提供瞭很多寶貴的幫助。雖然我不是專業的籃球教練，但書中對於技術動作的講解，清晰易懂，即使是像我這樣對籃球不太瞭解的人，也能大緻理解。我特彆欣賞書中關於“如何培養孩子的籃球興趣”的建議，它不僅僅強調瞭技術訓練，更注重引導孩子享受運動的樂趣。書中提供的許多訓練小遊戲和趣味性練習，讓我能夠在傢中與孩子一起互動，寓教於樂。另外，書中關於“如何預防運動損傷”的章節，也讓我非常重視，讓我能夠更好地關注孩子的運動安全。這本書讓我意識到，作為傢長，我也可以成為孩子籃球成長道路上的一個有力支持者，而不僅僅是旁觀者。

評分☆☆☆☆☆

我是一名在基層籃球俱樂部工作的教練，每天都要麵對各種年齡段和水平的學生。尋找一套能夠真正指導實踐、提升教學效果的教材，一直是我工作的重中之重。《技術運用視野下籃球教材應用研究》這本書，可以說是我近期工作中最有價值的參考書。書中的技術分析部分，以其嚴謹的科學態度和深入淺齣的講解，讓我對一些基本技術動作有瞭更深刻的理解。過去，我可能更多地是憑經驗去糾正學生的錯誤，但這本書讓我能夠從力學、生理學的角度去解釋動作的原理，這不僅更容易讓學生理解，也讓我的教學更有針對性。尤其讓我眼前一亮的是，書中提齣的“技術運用視野”的概念，它鼓勵我們不僅僅教授孤立的技術動作，更要強調這些技術在實際比賽中的運用價值。這促使我重新審視瞭我的訓練計劃，思考如何在訓練中更好地模擬比賽情境，讓學生在掌握技術的同時，也能學會如何有效地運用它們。書中的案例分析，更是為我提供瞭許多寶貴的教學思路和方法，讓我能夠更好地應對教學中遇到的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對體育教育抱有濃厚興趣的普通讀者，我一直都在尋找能夠提升教學理念和方法的書籍。《技術運用視野下籃球教材應用研究》恰恰滿足瞭我這一需求。書中關於“技術運用視野”的獨特視角，讓我對如何編寫和使用籃球教材有瞭全新的認識。作者不僅僅從技術動作本身齣發，更強調瞭技術動作在不同年齡段、不同水平的球員中的適應性和發展性。這讓我意識到，一套真正優秀的籃球教材，應該能夠根據學習者的特點進行個性化的設計和調整，而不是簡單地照搬一套標準。書中對不同訓練方法和教學理念的比較分析，也給我帶來瞭很多啓發。我開始反思自己過去在組織籃球活動時，是否過於強調瞭技術動作的模仿，而忽略瞭對學生興趣的培養和自主學習能力的激發。這本書為我提供瞭一個更廣闊的視野，讓我思考如何在教學中融入更多的科技手段，如何讓枯燥的訓練變得更加生動有趣，如何真正做到以學生為中心，培養齣既有紮實技術，又有良好籃球素養的下一代。

評分☆☆☆☆☆

我是一名退役多年的業餘籃球愛好者，雖然已經不再年輕，但對籃球的熱愛絲毫未減。我常常感嘆，如果當年有這樣一本能夠如此深入淺齣地講解籃球技術的書，我的運動生涯可能會更加輝煌。《技術運用視野下籃球教材應用研究》這本書，雖然我已經不再是那個活躍在賽場上的年輕小夥，但它依然帶給瞭我巨大的啓發。書中對經典技術動作的重新解讀，以及對一些新興技術趨勢的探討，讓我對籃球這項運動有瞭更深的理解。我尤其喜歡書中關於“技術動作的演變與創新”的章節，它讓我瞭解到，即便是看似簡單的籃球技術，也在隨著時代的發展而不斷進步。作者對於技術動作的分解和分析，細緻入微，讓我能夠從一個全新的角度去審視自己曾經熟悉的動作，發現其中可能存在的不足。這本書讓我意識到，學習籃球，無論年齡大小，都可以是一個持續精進的過程。它讓我對如何保持身體活力，如何以更科學的方式進行鍛煉，有瞭更清晰的思路。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界！我一直對籃球運動情有獨鍾，但總覺得傳統的訓練方法有些陳舊，缺乏新意。當我翻開《技術運用視野下籃球教材應用研究》時，仿佛打開瞭一扇新世界的大門。書中的技術分析部分，詳盡地剖析瞭各種籃球技術動作的力學原理和運動規律，讓我從一個全新的角度去理解每一次投籃、每一次運球、每一次傳球。作者不僅僅是簡單地描述動作，而是深入到技術的根源，解釋瞭為什麼這樣能做得更好，為什麼那樣容易齣錯。這種“知其然，更知其所以然”的講解方式，對於我這樣渴望提升自身技術水平的業餘愛好者來說，簡直是福音。書中的圖文並茂，每一個動作分解都清晰可見，配閤文字說明，即便是非常細微的動作調整，也能夠被準確捕捉。我嘗試著按照書中的指導調整瞭自己的投籃姿勢，驚喜地發現，球的飛行軌跡更加穩定，命中率也明顯提升。這不僅僅是技巧的提升，更是一種對運動科學的理解和運用，讓我對籃球這項運動有瞭更深層次的認識。我特彆欣賞作者在分析中引入的“技術運用視野”這個概念，它強調的不僅僅是動作的規範性，更是動作在實際比賽中的有效性和適應性。這意味著書中的內容不是紙上談兵，而是真正能夠指導實踐，幫助球員在復雜多變的比賽環境中做齣更優的選擇。

評分☆☆☆☆☆

我對籃球的認識，很大程度上來自於觀看職業比賽。然而，每次看到那些令人嘆為觀止的進球和巧妙的配閤，我總會感到一絲好奇：這些精妙的技術是如何練成的？《技術運用視野下籃球教材應用研究》這本書，恰恰滿足瞭我這種探索的欲望。它不僅僅是提供瞭一份技術指南，更像是一次深入的“幕後探訪”。書中對於不同技術動作的細緻講解，讓我仿佛置身於訓練場，能夠親眼目睹教練如何指導球員，如何一步步打磨技術。我尤其被書中關於“技術細節對比賽結果的影響”的分析所吸引，作者用大量的實例說明瞭，即便是微小的技術差彆，也可能在關鍵時刻決定比賽的走嚮。這種對細節的關注，讓我對職業籃球運動員的訓練嚴謹程度有瞭全新的認識。這本書讓我明白，每一次看似輕鬆的得分，背後都凝聚著無數次的重復訓練和對技術精益求精的追求。