心理治療中的依戀從養育到治愈從理論到實踐 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 威廉 著

圖書標籤:

• 依戀理論
• 心理治療
• 養育模式
• 創傷
• 人際關係
• 情緒調節
• 發展心理學
• 臨床心理學
• 治療技術
• 自我心理學

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501994694

商品編碼：1190237696

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：藝林匯考

原價：69.80元

作者：(清)瀋自南 撰,陳誌明校

齣版社：東方齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787506044134

字數：390000

頁碼：460

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.681kg

編輯推薦

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內容提要

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自南，字留侯，吳江人。順治壬辰進士，官山東蓬萊縣知縣。是書分五篇，曰棟宇，曰服飾，曰飲食，曰稱號，曰植物。前有秀水陳鑒題記雲：“此書凡二十四篇，捲帙甚多，當時所刻止此。然切於人事者略備矣。”棟宇篇子目凡十，曰宮殿、府署、亭颱、門屏、廟室、寺觀、宅捨、廡序、梁桶、溝塗；服飾篇子目凡八，曰冠幘、簪髻、裝飾、袍衫、佩帶、祥挎、履舄、繒帛；飲食篇子目凡六，曰饔膳、羹豉、粉館、焦膾、酒醴、茶茗；稱號篇子目凡十一，曰宮掖、宗黨、戚屬、尊長、朋從、卒伍、編戶、僕妾、巫優、諢名、道釋；植物篇一捲，無子目，所載僅瓊花一類。棟宇、服飾、飲食、稱號四篇，皆有自南題辭，而植物一篇獨無之，蓋尚非完帙也。其所徵引，率博贍有根柢，故陳鑒題記又述汪份之言曰：“《匯考》所載諸書，皆取有辯正者閱之，足以益智祛疑。又所采必載書名，令習其書者可一望而知；欲觀原文者，亦可按籍以求其體例。皆非近世類書所能及。”所論頗得其實。故特錄之雜考類中，不與他類書並列焉。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《依戀的足跡：理解人際聯結的深層動力，開啓療愈的內在旅程》 本書並非一本心理治療的教科書，也不是一本專注於某個特定理論流派的專著。它更像是一場關於人際關係本質的深度探索，一次對人類內心深處情感聯結模式的細緻描繪。我們將一同踏上一段旅程，從生命最初的養育環境齣發，追蹤依戀關係如何塑造我們的情感世界，以及這些早期的經曆如何在成年後的生活中，甚至在尋求內心療愈的道路上，留下深刻的印記。 第一章：初生的聯結——生命最初的依戀圖譜 在生命的黎明，一個嬰兒的整個世界都圍繞著那個能提供溫暖、食物和安全感的依戀對象構建。本章將深入探討嬰兒的早期依戀需求，以及父母（或主要照料者）的迴應方式如何編織齣生命最初的聯結模式。我們將分析不同類型的早期依戀，例如安全型依戀、迴避型依戀、焦慮-矛盾型依戀和混亂型依戀。 安全型依戀的基石： 瞭解安全型依戀是如何在持續、可預測的關愛中建立起來的。我們將描述安全型依戀的特徵，比如孩子能夠自信地探索周圍環境，並在感到不安時尋求父母的安慰，最終在父母的支持下平靜下來。這種模式為孩子建立健康的自尊和信任感奠定瞭基礎。 迴避型依戀的沉默： 探索迴避型依戀的形成。當孩子的需求經常被忽視或被拒絕時，他們可能會學會壓抑自己的情感需求，錶現齣獨立和自主，但內心深處卻可能隱藏著對親密的恐懼和疏離。我們將審視這種“獨立”背後可能存在的痛苦。 焦慮-矛盾型依戀的糾結： 分析焦慮-矛盾型依戀的特點。在這種模式下，父母的迴應可能是不穩定或不可預測的，導緻孩子常常處於焦慮和不確定之中，既渴望親近又擔心被拒絕。他們可能會錶現齣過度依賴，或者在尋求安慰時錶現齣憤怒和抵抗。 混亂型依戀的創傷： 探討混亂型依戀的復雜性和潛在的創傷性。當依戀對象本身是恐懼的來源時，孩子會陷入一種無法解決的睏境。這將描述這種模式可能帶來的情感混亂、行為失調以及對未來關係的影響。 本章將側重於描繪這些早期依戀模式的形成機製，以及它們如何如同一個內在的“工作模型”，無意識地指導著我們對他人和關係的認知與期待。這並非對父母的評判，而是對生命早期經驗如何塑造我們內在世界的客觀觀察。 第二章：聯結的延伸——成人依戀的韆姿百態 隨著我們長大成人，早期的依戀模式並非消失，而是以更加復雜和微妙的方式滲透到我們成年後的人際關係中，尤其是在親密伴侶關係、傢庭關係以及友誼中。本章將探討成人依戀的不同錶現形式，以及這些模式如何影響我們的溝通方式、情感錶達和關係滿意度。 安全型成人的情感藍圖： 描述安全型依戀在成人身上的體現。他們通常能夠建立健康、穩定、相互支持的親密關係。他們信任伴侶，也允許自己被信任；他們能夠有效地溝通需求，也能體諒伴侶的感受，並能靈活地應對關係中的挑戰。 迴避型成人的情感距離： 深入理解迴避型依戀在成人關係中的錶現。他們可能傾嚮於保持情感上的距離，避免深入的親密，或者在關係齣現危機時迅速撤退。他們可能更看重獨立性，對情感的錶達感到不適，或者在親密關係中感到窒息。 焦慮-矛盾型成人的情感拉扯： 分析焦慮-矛盾型依戀在成人身上的糾結。他們常常渴望親密，但又對被拒絕或被拋棄感到極度擔憂，因此可能錶現齣粘人、嫉妒、或者不斷尋求確認的行為。他們的關係可能充滿瞭戲劇性和情感上的起伏。 混亂型成人的關係謎題： 探討混亂型依戀在成人關係中的不穩定和破壞性。他們可能在關係中錶現齣矛盾的行為，時而極度親近，時而又推開對方；他們可能難以信任他人，也難以維持穩定的人際關係，經常在親密關係中體驗到痛苦和混亂。 本章將重點分析這些成人依戀模式如何影響我們選擇伴侶、處理衝突、以及在關係中感到安全或不安的方式。我們將看到，那些童年時習得的聯結策略，在成年後繼續以各種形式影響著我們，塑造著我們對“愛”的理解和體驗。 第三章：傷痕的低語——依戀創傷與情感的陰影 並非所有依戀經曆都是滋養和支持性的。當早期的養育環境充滿瞭忽視、虐待、情感冷漠或不可預測性時，就會對個體的依戀模式産生深刻的創傷。本章將深入探討依戀創傷如何影響我們的情感健康，以及它可能帶來的深遠影響。 破碎的信任： 分析依戀創傷如何導緻核心信任感的崩塌。當最需要被保護和照顧的人，反而成為恐懼的來源，個體會很難再相信他人，甚至難以相信自己的判斷。 情感的失調： 探討依戀創傷如何導緻情感調節能力的受損。個體可能難以識彆、錶達和管理自己的情緒，錶現齣情緒爆發、情感麻木，或者在麵對壓力時感到不知所措。 關係的睏境： 描述依戀創傷如何使建立健康親密關係變得異常睏難。重復的痛苦經曆可能導緻個體無意識地重復創傷性的關係模式，或者對親密關係産生強烈的恐懼和迴避。 內在的衝突： 揭示依戀創傷可能帶來的內在衝突，例如自我價值感的缺失、強烈的內疚感、羞恥感，以及對自身的情感和需求産生深深的懷疑。 本章將以富有同情心和理解的態度，審視依戀創傷對個體心理健康造成的深層影響，並非為瞭指責，而是為瞭理解那些隱藏在行為背後，難以言說的痛苦。 第四章：療愈的曙光——打破模式，重塑聯結 最令人欣慰的是，依戀模式並非一成不變。即使是早期的創傷，也並非不可逾越的障礙。本章將聚焦於依戀的療愈過程，探討如何理解和轉化不健康的依戀模式，最終走嚮更健康、更充實的情感生活。 自我覺察是第一步： 強調認識和理解自己依戀模式的重要性。通過反思過去的經曆，識彆齣那些重復齣現的行為模式和情感反應，是改變的開始。 建立安全的內在空間： 探討如何通過自我關懷和接納，來修復早期的情感創傷。這包括培養自我同情，學會安撫自己的焦慮，以及肯定自己的價值。 安全依戀的重塑： 分析如何在新的關係中，通過與支持性的他人建立安全的聯結，來逐步修正不安全的依戀模式。這可能涉及尋求專業的支持，或者在信任的友誼和親密關係中練習新的互動方式。 擁抱脆弱，迎接真實： 強調在療愈過程中，擁抱脆弱和錶達真實情感的重要性。當個體能夠放下防禦，坦誠地展現自己的需求和感受時，纔能建立起真正意義上的聯結。 內在工作的力量： 探討心理治療（此處並非直接提及“心理治療”，而是將其定位為一種“內在工作”）在重塑依戀模式中的作用。例如，通過探索早期的養育經曆，理解其對當前行為的影響，並學習新的應對策略。 本章將以充滿希望和賦權的視角，引導讀者認識到改變的可能性。我們不是被過去的陰影所定義，而是有能力通過理解和努力，重塑自己的情感世界，並建立起更加安全、健康、充滿愛意的聯結。 結語：聯結的力量，療愈的可能 本書並非提供一套標準化的“治療方案”，而是邀請您踏上一段深入理解人際聯結和情感動力學的探索之旅。通過對依戀從生命起源到成年關係的軌跡進行細緻的描繪，我們希望能為您提供一麵鏡子，幫助您更清晰地看見自己內在世界的運作，以及那些塑造瞭您情感體驗的深層動力。 我們相信，理解是療愈的第一步。當您能以更深刻的視角審視自己與他人的關係，理解那些曾經的痛苦如何影響著現在的您，您就擁有瞭改變的力量。這股力量源自對自身聯結模式的覺察，源自對內心深處需求的體認，以及源自對建立更健康、更充實的情感聯結的渴望。 願這本書能成為您在理解自身、修復創傷、並最終擁抱更美好情感生活的旅程中，一位有益的陪伴者。它提醒我們，即使是最深的傷痕，也蘊藏著療愈的可能；而最珍貴的聯結，永遠值得我們去追尋和守護。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排簡直是教科書級彆的典範，邏輯嚴密得讓人嘆為觀止。它巧妙地構建瞭一個從宏觀理論到微觀操作的完整閉環。前半部分對依戀理論的梳理，既全麵又精準地梳理瞭曆代學者的核心觀點，為後續的臨床應用打下瞭堅實的基礎。我特彆喜歡它在闡述不同依戀類型時，所引用的那些鮮活的案例——雖然隻是簡短的描述，但人物的心理狀態和行為模式卻躍然紙上，極具畫麵感。更令人稱道的是，它並沒有止步於“理解”的層麵，而是大刀闊斧地進入瞭“實踐”的領域。如何識彆來訪者的防禦機製？如何在外傷和失聯的依戀經曆中，引導來訪者重建安全感？這些實操層麵的指導，可以說是乾貨滿滿，對於正在積纍臨床經驗的同行來說，無疑是一份珍貴的指南。讀完這部分，我感覺自己像是完成瞭一次高強度的理論武裝和技能升級。

評分☆☆☆☆☆

與其他側重於理論介紹的心理學書籍相比，這本書最大的亮點在於其對“轉化性客體關係”的深入探討，而且是以一種非常本土化、易於理解的方式呈現的。它沒有沉溺於早期那些過於“學院派”的術語，而是著重於如何將深層的心理動力學概念，轉化為日常谘詢中的具體對話策略。例如，書中提到如何識彆那些“被壓抑的情感聯結”，以及如何溫和地引入“未竟事宜”的概念，讓來訪者能夠安全地重新觸碰那些被保護起來的創傷核心。這種循序漸進、步步為營的引導方式，顯示瞭作者極高的臨床智慧和對人性的深刻洞察力。它不僅僅是在教你“做什麼”，更是在教你“如何成為一個更敏銳、更有耐心的傾聽者”，這種內在品質的提升，遠比掌握技巧本身更為重要。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的閱讀體驗是極具挑戰性，但迴報也是巨大的。它不像那些暢銷書那樣提供立竿見影的“速效藥方”，反而要求讀者投入大量的反思時間和內省努力。書中對依戀理論與神經科學研究成果的融閤介紹，讓我對心身連接有瞭更堅實的科學理解，明白瞭情感創傷是如何在生理層麵上留下印記的。讀到關於“修復性依戀體驗”的部分時，我仿佛看到瞭無數在漫長黑暗中摸索的人們，終於找到瞭可以停靠的港灣。作者並未迴避依戀創傷的復雜性和治療的漫長性，而是以一種極其現實和堅定的筆調，描繪瞭希望的可能性。整本書給我留下的最深刻印象是：真正的療愈，是一場關於“重新建立信任”的深刻旅程，而這本書，無疑是這段旅程中最可靠的地圖和指南針。

評分☆☆☆☆☆

剛翻開這本書，就被那種樸實而又深刻的文字深深吸引住瞭。作者似乎有一種魔力，能將那些原本晦澀難懂的心理學術語，用最貼近生活的語言娓娓道來。我尤其欣賞它對“養育”這個概念的重新解讀，不再僅僅停留在父母與孩子之間的關係層麵，而是將其擴展到瞭個體生命早期的所有關鍵照料者身上。書中對早期依戀模式的形成過程描繪得極其細膩，那種對新生兒內心世界的揣摩和體察，讀起來讓人既感到溫暖，又有些許心疼。它不是那種高高在上的理論說教，反而更像是一位經驗豐富的前輩，在你耳邊輕聲細語地分享著那些她從無數次谘詢室經曆中提煉齣來的智慧。每一次翻閱，都像是在進行一次自我對話，讓我對自己的過往有瞭更深一層的理解。這本書的價值，或許就在於它能幫助我們穿過時間的迷霧，重新審視那些塑造瞭我們現在性格底色的最初的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本厚重的著作，讀起來竟有一種行雲流水的流暢感，完全沒有一般學術著作的枯燥與冗長。作者的筆觸非常具有人文關懷的溫度，她似乎始終牢記著，我們麵對的是活生生的人，而不是抽象的“案例”。書中對“治愈”過程的探討，尤其觸動我心。它坦誠地揭示瞭治療關係本身也是一種“新的依戀嘗試”，治療師需要扮演的，是那個持續、穩定、可預測的“安全基地”。這種描述，不僅為治療師指明瞭方嚮，也極大地減輕瞭初入行的治療師的自我懷疑和焦慮感。它鼓勵我們將自身的局限性也納入治療的考量範圍，展現瞭一種成熟而又寬容的專業態度。讀完後，我感到自己對“共情”和“陪伴”的理解又提升瞭一個層次，明白真正的治愈，往往發生在那些細微、持續的互動之中，而不是依賴什麼神奇的技巧。

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

這個書的內容 是我喜歡的；但打開包裝第一頁卻有這樣的錯誤。因為我是喜歡這個書所以買這個書的，所以這點瑕疵我也不想來迴摺騰瞭。希望以後印刷質量能更完美一點哦。

評分☆☆☆☆☆

書已收到，很喜歡

評分☆☆☆☆☆

好書推薦 值得精讀

評分☆☆☆☆☆

很專業的一本心理治療的參考書，包裝、紙質都很好，在京東上買瞭很多書瞭

評分☆☆☆☆☆

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