新手父母成长课：陪孩子轻松走过成长执拗期 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[德] 安杰丽卡·蒂芬巴赫 著，刘景姝 译

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 0-3岁
• 幼儿教育
• 行为管理
• 情绪管理
• 新手父母
• 成长焦虑
• 亲子沟通
• 正面管教

出版社： 长江少年儿童出版社

ISBN：9787556020676

版次：1

商品编码：11925011

包装：平装

丛书名： 新手父母成长课

开本：24开

出版时间：2016-06-01

用纸：轻型纸

页数：132

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：0-6岁
初做父母，让爸爸妈妈不得不再一次成为“学生”。这是一个没有考试、也没有老师的学堂。这一次，爸爸妈妈没有来自外在的压力，有的只是来自自己内心深处的爱。浓浓的爱子之情，促使每一位新手父母都渴望更多更好的育儿知识，只为了孩子更好的明天和更快乐的人生，我们乐此不疲。
碎片化的知识、道听途说的育儿秘诀、老一辈的经验之谈……向我们涌来的海量信息，让我们目不暇接，这些信息带给我们的是摇摆不定的育儿观念、犹豫不决的教养方法，种种不确定让我们整天惶惶不可终日。我们就像是一个没找到学习方法、没拿到复习资料的确定参考答案的学生一样，感觉自己不是一个“好学生”，至于“成绩”更不敢寄予厚望。
“新手父母成长课”是一套从德国引进的家庭育儿图书，严谨的态度是标准的德国式作风。该套图书基于可靠的科学研究成果，经过反复、大量的生活实践论证，向新手父母提供值得信赖的知识。
如果您即将拥有一个宝宝、或是准备要一个宝宝，那您就是上了“预备班”了，领先一步掌握各种育儿专业知识，可为将来从容面对各种婴儿护理问题、睡眠难题等打下坚实的基础；如果您刚刚拥有一个可爱的小天使，那您一定会心有体会，用图书的知识结合实际的育儿体验，必将受益匪浅，能够又快又好地学以致用；如果您已经清楚地知道，孩子的抚养不仅仅是停留在衣食住行的照顾，更重要的是如何教育孩子。您有这个意识，那就是一个很好的开始。当您无从下手，不知道从何学起，也不知道学习重点在哪儿时，这套书就再合适您不过了。做游戏、定规矩、解读孩子需求、亲子沟通技巧等等一一呈现、层层剖析，让您全面了解教养的动态过程，快速掌握教养关键，带领您及时给予孩子有利的成长支持。
这是一套全心全意为新手父母打造的父母读物，它不故作高深、不晦涩难懂，亲切地与父母交谈着孩子的一切，因为该套书的作者们既是育儿专家，更是一个个深爱着孩子的家长朋友们。当您眉头紧锁、难题不断时，书中的“实用小贴士”将为您答疑解惑，成为您的“智囊”；当您感觉知识匮乏、力不从心时，“知识链接”将帮您恶补各种育儿必备知识，带您成长为优秀的父母。

内容简介

“新手父母成长课”是一套非常受德国家庭信赖的育儿指南：《让孩子健康度过第*年》是“护理课”，让新手父母快速了解宝宝的身体发育特征，熟练掌握实用的护理知识；《让孩子安然熟睡一夜》是“睡眠课”，呈现各年龄段的睡眠规律，指导新手父母培养孩子良好的睡眠习惯；《让孩子在游戏中快乐成长》是“游戏课”，提供了父母带领孩子在游戏中学习的切实可行的方法，促进孩子的天赋发展；《陪孩子轻松走过成长执拗期》是“儿童成长课”，让父母了解儿童成长“执拗期”的各种特征，用爱心陪伴孩子渡过执拗期；《给你的孩子定规矩》是“规矩课”，教父母给自己的孩子制定合理而明确的规矩，坚持地执行规矩，给孩子更好的“爱的教育”；《陪伴孩子幸福成长》是“亲子沟通课”，详细解读孩子各种行为和情绪背后的需求，打开亲子沟通之门。
图书呈现的大量常见育儿难题的剖析，能给您提供日常育儿的妙招；两大板块“知识链接”“实用小贴士”，可升级您的育儿知识库。

内页插图

前言/序言

《新生儿的守护：科学喂养与安心睡眠指南》 一本让您从容迎接宝宝，告别新手慌乱的育儿宝典 初为人父母，喜悦之余，随之而来的往往是面对一个渺小、脆弱却又充满无限可能的生命的忐忑与茫然。从第一声啼哭，到第一次母乳亲喂，再到第一次给宝宝洗澡，每一个瞬间都牵动着新手父母的心。您是否常常被宝宝无休止的哭闹弄得不知所措？是否对如何科学喂养、建立规律睡眠而感到困惑？是否担心宝宝的每一次小状况都在暗示着某种健康隐患？ 《新生儿的守护：科学喂养与安心睡眠指南》正是一本专为这些新手父母量身打造的育儿宝典。它并非天马行空，而是基于扎实的科学理论与丰富的临床经验，为您提供一套系统、实用、易懂的指导方案，帮助您在育儿的道路上，自信、从容地迈出坚实的第一步。这本书旨在将繁琐复杂的育儿知识转化为清晰明了的操作步骤，让您在育儿过程中，既能感受到为人父母的幸福，又能避免不必要的焦虑与手忙脚乱。 第一部分：科学喂养，为宝宝打下健康基石 本书的第一部分将聚焦于新生儿最核心的营养需求——喂养。我们将从最基础的母乳喂养开始，深入探讨其在促进宝宝健康成长、增强免疫力以及亲子关系建立方面的重要作用。 母乳喂养的奥秘与技巧： 您将了解到母乳喂养的黄金时期，如何正确衔乳，如何判断宝宝是否吃饱，以及如何应对哺乳初期的各种常见问题，如乳头皲裂、乳腺堵塞等。本书会提供详细的图文演示，让您轻松掌握科学的哺乳技巧，确保每一次喂养都高效而愉快。我们将深入讲解母乳成分的动态变化，以及不同阶段母乳对宝宝成长的独特益处，让您深刻理解母乳的珍贵。 配方奶的理性选择与冲调： 对于因各种原因无法母乳喂养的家庭，本书将提供详尽的配方奶选择指南。我们将剖析市面上常见配方奶的成分差异，教您如何根据宝宝的月龄、体质以及特殊需求（如过敏、早产等）选择最适合的奶粉。更重要的是，本书将详细指导您如何正确冲调奶粉，包括水温、奶粉与水的比例、奶瓶消毒等关键环节，确保每一口奶都安全卫生，营养均衡。我们将特别强调冲调过程中的细节，例如为何不能过度摇晃奶瓶，以及如何避免气泡的产生，从而减少宝宝胀气的不适。 辅食添加的科学规划： 随着宝宝的成长，辅食的添加是他们接触多样化营养的重要一步。本书将为您提供一份循序渐进的辅食添加时间表和菜单建议，从泥糊状辅食到颗粒状辅食，涵盖米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等多种食材的引入顺序、制作方法以及注意事项。我们将重点讲解如何观察宝宝对新食物的反应，如何识别潜在的过敏迹象，以及如何通过科学的辅食添加，培养宝宝健康的饮食习惯，为日后的均衡营养奠定基础。本书还会提供不同月龄宝宝对铁、锌等微量元素的需求，以及如何通过辅食进行补充的建议。 喂养过程中的常见问题解答： 吐奶、便秘、腹泻、拒奶……这些让新手父母头疼的问题，在本书中都将得到详尽的解答。我们将分析这些症状出现的原因，并提供科学有效的家庭护理方法，教会您如何区分正常生理现象与需要就医的病理状况，让您在面对宝宝的喂养问题时，能够保持冷静，做出正确的判断。例如，对于吐奶，我们会区分是溢奶还是呕吐，并提供相应的安抚和护理技巧。对于便秘，我们会从饮食、按摩等方面提供解决方案。 第二部分：安心睡眠，构建宝宝的规律生活 睡眠是宝宝成长过程中不可或缺的重要环节，良好的睡眠不仅关系到宝宝的身体发育，也直接影响着他们的情绪和认知发展。然而，新生儿的睡眠模式与成人截然不同，常常让父母感到束手无策。本书的第二部分将聚焦于新生儿的睡眠问题，为您提供一套切实可行的睡眠训练方案。 理解新生儿的睡眠周期： 您将了解到新生儿特殊的睡眠周期特点，包括浅睡眠和深睡眠的比例，以及为何他们会频繁醒来。本书将帮助您理解宝宝睡眠的生理规律，从而减轻不必要的担忧。我们将详细解释新生儿睡眠的REM（快速眼动）期特点，以及它对宝宝大脑发育的重要性。 建立规律的睡眠作息： 即使是新生儿，也能通过科学的方法逐渐建立起规律的睡眠作息。本书将指导您如何通过观察宝宝的睡眠信号（如揉眼睛、打哈欠、烦躁等），以及创造安静、黑暗、舒适的睡眠环境，帮助宝宝建立健康的睡眠习惯。我们将强调“睡前仪式”的重要性，并提供一些简单易行的睡前活动建议。 科学的睡眠训练方法： 对于希望帮助宝宝建立独立入睡能力的家庭，本书将介绍几种主流且经过科学验证的睡眠训练方法，并详细阐述其操作步骤、优缺点以及适用人群。我们将强调循序渐进的原则，以及在训练过程中如何安抚宝宝的情绪，确保训练过程的温和与有效。我们会探讨不同睡眠训练方法的原理，例如“哭了就去安抚”的渐进式方法，以及“放下就走”的更直接方法，并分析它们的适用情境。 解决夜醒难题： 夜醒是困扰许多新手父母的难题。本书将深入分析宝宝夜醒的常见原因，如饥饿、尿布、温度不适、分离焦虑等，并提供针对性的解决方案。我们将教会您如何判断宝宝夜醒的真实需求，以及如何通过有效的安抚技巧，帮助宝宝重新入睡，减少对您自身睡眠的干扰。我们会探讨不同月龄宝宝夜奶的需求，以及如何逐步减少夜奶的次数。 安全睡眠环境的营造： 确保宝宝睡眠安全是重中之重。本书将详细讲解如何布置安全舒适的婴儿床，包括床垫的选择、床上用品的使用、避免窒息风险等。我们将强调“仰卧睡姿”的重要性，并提供预防“婴儿猝死综合征”（SIDS）的有效措施。 本书的特色与优势： 内容权威且实用： 本书内容由经验丰富的儿科医生、资深育儿专家以及心理学顾问共同审定，确保科学性与权威性。同时，我们注重内容的实用性，提供大量具体的操作指南和生活实例，让您能够轻松上手，学以致用。 语言通俗易懂： 我们采用清晰、简洁、生活化的语言，避免使用过多的专业术语，让您在轻松阅读中掌握育儿知识。即使您是育儿零基础，也能毫无压力地理解和运用书中的内容。 图文并茂，直观易学： 书中配有大量精美的插图和照片，对喂养姿势、睡眠环境布置、宝宝信号识别等关键内容进行直观展示，帮助您更清晰地理解和掌握。 注重情感连接： 除了科学的育儿技巧，本书也强调父母与宝宝之间情感连接的重要性。我们鼓励您在育儿过程中，用心感受宝宝的需求，用爱回应宝宝的呼唤，与宝宝建立起牢固而健康的亲子关系。 强调个体差异： 我们深知每个宝宝都是独一无二的，他们的成长节奏和需求也各有不同。本书在提供普遍性指导的同时，也鼓励您根据自家宝宝的具体情况，灵活运用书中的方法，找到最适合自己的育儿之道。 《新生儿的守护：科学喂养与安心睡眠指南》将是您伴随宝宝成长的得力助手。它不仅是一本育儿手册，更是一份对新手父母的信心鼓励和温暖陪伴。翻开这本书，您将开启一段充满爱与智慧的育儿旅程，与您的宝宝一同成长，共同创造属于你们的美好回忆。告别盲目焦虑，拥抱科学育儿，让您和您的宝宝，都能在新生命的旅程中，享受每一刻的幸福与安宁。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来以为这书会是那种看了就忘的“快消品”，结果发现自己错了。我是一个比较注重仪式感和生活美学的人，我希望育儿的过程是充满乐趣和美感的，而不是一味的疲惫和应付。这本书最打动我的地方在于，它用一种非常温柔且具有画面感的方式，将那些枯燥的育儿知识包装了起来。比如，书中描述如何和孩子一起进行“日常任务游戏化”，让我眼前一亮。它不是生硬地要求家长必须完成多少互动时间，而是鼓励家长把换尿布、洗澡、睡前故事变成一场精心设计的“微剧场”。我尝试了书中提到的“感官探索角”的搭建方法，结果我家那个平时对洗澡很抗拒的小家伙，现在竟然主动期待起来了！这本书的文字有一种魔力，它让你觉得育儿不是一个任务清单，而是一场可以持续创造和探索的冒险。它教你的不仅是“如何管教”，更是“如何享受”孩子成长的每一个瞬间。对我来说，这本书的价值在于提升了育儿的“幸福指数”，让疲惫的日常多了一份期待和色彩。

评分☆☆☆☆☆

我先生是那种比较务实，不太相信“心灵鸡汤”的理工男，他一直觉得育儿就是把孩子养大，没那么多弯弯绕绕。我们俩在育儿观念上经常产生摩擦，直到我们一起翻开了这本书。这本书的结构非常严谨，它用大量图表和分步骤指南来佐证观点，这恰恰迎合了我先生的思维习惯。他尤其对书中关于“界限设定”和“后果承担”的讨论很感兴趣，因为这些部分讲解得非常逻辑化，完全没有情绪化的成分。书中将复杂的行为矫正过程分解成清晰的“观察-介入-反馈”三步流程，让他这个习惯于流程化管理的人找到了共鸣点。更棒的是，它还提供了夫妻双方可以共同执行的“统一战线”建议，指导我们如何避免在孩子面前互相拆台。自从我们按照书里的框架进行沟通和执行后，家里的“权力斗争”现象明显减少。这本书的实用性，在于它提供了一套可量化、可执行的育儿工具箱，让科学育儿不再是空谈，而是能被两个不同思维模式的家长高效协作执行的“项目管理”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种手忙脚乱的新手爸妈量身定做的！说实话，我怀着忐忑的心情翻开它的时候，心里其实没抱太大期望，毕竟市面上育儿书太多了，很多都空泛得像鸡汤。但这本书的实在和接地气立刻抓住了我。它没有那种居高临下的说教感，而是像一个经验丰富的朋友坐在你身边，拍拍你的肩膀告诉你：“别慌，我们一步步来。” 我特别喜欢它对“为什么孩子会这样”的深度剖析，而不是简单地给出“该做什么”的指令。比如，书中详细讲解了不同月龄宝宝的大脑发育特点，让我终于明白，原来孩子所谓的“不听话”，很多时候是他认知能力跟不上我的要求，而不是故意跟我作对。这种理解上的转变，简直是醍醐灌顶！我不再轻易被孩子的哭闹激怒，而是能更冷静地去观察和回应。而且，书里的很多小技巧，比如如何巧妙地转移注意力，如何用“选择题”代替“命令句”，实践起来非常顺手，效果立竿见影。自从我开始运用书里提到的几个小方法，家里的“战争指数”明显下降了，老公都说我最近带娃耐心值飙升，简直是脱胎换骨。对于初次为人父母，还在摸索阶段的我们来说，这本书提供的安全感和实操指南，无价！

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较追求效率和科学育儿的职场妈妈，阅读任何书籍都会下意识地去寻找它的理论支撑和实证数据。坦白说，这本书在理论深度上给我带来了不小的惊喜。它不像某些流行的育儿法那样只停留在表面现象，而是深入挖掘了儿童心理学和依恋理论在日常互动中的应用。我尤其欣赏它对“情绪管理”章节的处理，作者清晰地阐述了成人情绪如何投射到孩子身上，以及建立安全依恋环境的重要性。书中提供的那些情景模拟分析，非常细致到位，让我能清晰地看到自己过去处理冲突时的盲点。比如，对于“分离焦虑”的描写，它不是简单地鼓励父母“多抱抱”，而是教你如何通过预告、仪式感和后续的确认来逐步建立孩子的内在信任感。读完这一部分，我感觉自己不再是凭感觉带娃，而是有了一套清晰的“操作手册”来指导我如何“高质量陪伴”。对于那些希望从根本上提升亲子关系质量的父母，这本书提供的底层逻辑和系统方法论，绝对值得投入时间去细细研读和实践。

评分☆☆☆☆☆

我个人对“原生家庭影响”这个话题非常敏感，因为我深知自己童年的一些经历可能会无意识地影响到我对孩子的反应。这本书中有一块篇幅专门探讨了“父母的自我疗愈”与“代际创伤的打破”，这正是我最需要的精神按摩。它并没有指责我们过去的不完美，而是提供了一种充满同理心的视角，引导我们正视并修复自己内心的“未满足需求”，从而避免将这些未解决的情绪投射到下一代身上。书中描述的“积极暂停”技巧，教我如何在情绪爆发前的那几秒钟内，按下“慢放键”，真正做到“先处理心情，再处理事情”。这种由内而外的转变，远比单纯学习几个安抚技巧要深刻得多。它让我明白，最好的育儿，其实是父母的自我成长。这本书不仅是给孩子看的“成长指南”，更是给父母提供的一份“自我接纳与重塑”的深刻文本。它让我开始更温柔地对待自己，也因此能更坚定、更平和地面对孩子的成长挑战。