出版社： 人民邮电出版社
ISBN：9787115422453
版次：1
商品编码：11942284
包装：平装
丛书名： 图灵新知
开本：32开
出版时间：2016-05-01
用纸：胶版纸
页数：305
正文语种：中文
具体描述
编辑推荐
畅销法国的个人能力培养读物全面解读注意力的生理与心理机制
从脑科学角度破解分心、走神、注意涣散、过度焦虑等注意力的常见问题
提供改善和提高注意力的可行方法
幽默风趣的文字，搭配丰富的插图
内容简介
我们对世界的观察、感知以及对自己的认知，都来自一扇独特的窗口——注意。注意是记忆与思考的必经之路。然而，人们不断追求完美的注意力，却从未摆脱分心和走神的困扰。为什么集中精力那么难？吸引注意的事物为何“魅力无穷”？跳来跳去的注意真的没有好处吗？是什么让我们不断地分心、走神，又是什么让我们专心致志？《注意力：专注的科学与训练》详细剖析了注意的脑科学和心理学秘密，描述了注意在生活和学习中扮演的重要角色，全面解读了大脑中关于“注意”的一切谜题，并针对注意力的训练提出了可行的策略。
作者简介
让-菲利普·拉夏（Jean-Philippe Lachaux），神经认知科学研究员，法国国家健康与医学研究院里昂神经科学研究所科研部主任，“大脑认知动力”研究小组带头人。2005年荣获国家科学研究院科研成果奖。主要作品还有《走钢丝的大脑》。目录
00 引言
01 人人都知道注意是什么吗？
02 亿万神经元的星球
03 注意有什么用？
04 注意的机制
05 抓小偷！注意捕获
06 漂亮的俘虏
07 独自响起的钢琴
08 抵抗运动
09 王者归来
10 伟大的战略家
11 学会更好地集中精力
12 控制注意：一门艺术
13 付诸实践
后记 任由摆布的注意
致谢
索引
前言/序言
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评分这本书开头还是比较晦涩难懂，希望后面能通俗易懂吧
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评分为了提升专注度，缓解工作焦虑而买。
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