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孙晶丹 著

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发表于2024-11-09

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商品介绍


出版社： 新疆人民卫生出版社
ISBN：9787537266512
版次：1
商品编码：11952543
包装：平装
开本：16
出版时间：2016-08-01
用纸：胶版纸
页数：480
字数：400000
正文语种：简体中文

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书籍描述

内容简介

自然产妈妈应做什么？吃什么？恢复产前苗条身材！剖腹产妈妈应做什么？吃什么？恢复孕前的状态！怎样才能轻松做好月子？宝宝出世了，新手爸妈应该怎么做？出生一到十二月的宝宝应该注意什么？吃什么？才能奠定健康体质！一到三岁的宝宝应该注意什么？吃什么？宝宝才会聪明伶俐！这是一本详录妈妈产后至宝宝三岁的实用知识大百科！

作者简介

孙晶丹，硕士，高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。

内页插图

目录


前言/序言

由于生孩子是一项相当艰苦的体力劳动，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，很容易受到风寒的侵袭，因此，新妈妈需要一段时间的调补。这里我们总结一些观念，以帮助新妈妈在月子期间让身体和精神上都尽快找回最佳状态。


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读者评价

评分☆☆☆☆☆

内容全面，从备孕到产后，一一俱全！非常适合见习父母！强烈推介

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这本书很实用，知识点充足不错呢

评分☆☆☆☆☆

正在学习中，可以填补很多育婴空白，对于新手妈妈很有用呢

评分☆☆☆☆☆

书本很不错，很喜欢

评分☆☆☆☆☆

??宝宝经络按摩简单学（按一按，宝宝健康，全家无忧）

评分☆☆☆☆☆

东西很好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

还没看，小十六开大厚本，很有分量，里面彩页，很漂亮。

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活动价买很合算

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虽然宝宝还没出生，但大概看了看，还是不错的

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