华夏万卷·毛笔速成21天：欧阳询楷书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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田英章 编

图书标签:

• 书法
• 楷书
• 欧阳询
• 毛笔字
• 书法入门
• 速成
• 练字
• 华夏万卷
• 艺术
• 字体

出版社： 湖南美术出版社

ISBN：9787535675873

版次：1

商品编码：11953934

品牌：华夏万卷

包装：盒装

丛书名： 毛笔速成21天

开本：16开

出版时间：2015-12-01

用纸：胶版纸

页数：44

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

　　一本会说话的字帖：教程有21天的内容，每天3个重点例字，3个拓展例字，重点例字均附有二维码视频，技法精讲和结构解析。观看视频如同名家亲临指导，双机位拍摄让练习者更加直观清晰地看到运笔的过程，进而提高观察力，增强手上表现力。

　　速成：精选好字，触类旁通，拒绝单一笔画枯燥练字，快速掌握练习方法，终生受益。

　　套装齐全：1本字帖教程+40张宣纸+1支毛笔+1张水写布+1张毛毡

内容简介

　　《毛笔速成21天》是一套毛笔速成类的产品，分颜真卿楷书和欧阳询楷书两种，为套装产品，内有宣纸、毛笔、毛毡和水写布赠送。
　　本字帖教程有21天的内容，每天3个重点例字，每个字均附有二维码视频，另有技法和结构解析，为毛笔初学者提供科学、系统、简便的教学与练习，编排上颇具新意，体现“21天速成”主题。

作者简介

　　田英章，字存卿，中国人民大学特聘书法博士生导师，北京大学国学社顾问，清华大学美术学院高研班书法导师，中国楷书网名誉坛主。历任《中华人民共和国国务院任命书》高级书写员，原国家人事部书画人才资格审定委员会执行主任，中国硬笔书法协会首任会长，欧阳询书法艺术研究会会长，中国书画研究院名誉院长，日本国艺书道院教授，日本国际书画艺术联盟副理事长。
　　田英章先生拥有极高的书法造诣，他博学古法，诸体兼修，尤擅楷、行。特别是他的楷书，法度缜密，传承有序，已熔炼到精熟至美的高度，被誉为“当代欧楷大师”，获得了国内外业界的广泛赞誉和高度评价。
　　田英章的字端庄工整、遒劲秀丽，在深厚的传统技法基础上进行延伸，达成并符合了现代人的审美标准，易学易练。他的书法作品曾在1990年获得世界30多个国家参加的日本国际印刷体竞赛世界金奖，1991年获得15个国家参加的国际书法展世界文化艺术金奖。

内页插图

目录

基本笔法
第1天 横与竖
第2天 撇与捺
第3天 点画
第4天 折画
第5天 钩画
第6天 提画
第7天 氵与灬
第8天 亻彳人
第9天 礻禾米
第10天 卩与阝
第11天 廴辶走
第12天 日部
第13天 月部
第14天 土部与王部
第15天 木部
第16天 纟与糸
第17天 心部
第18天 贝与见
第19天 山部
第20天 口与□
第21天 集字创作

前言/序言

华夏万卷·毛笔速成21天：欧阳询楷书 序言 书法，作为中华文化的瑰宝，不仅是一种独特的艺术形式，更是中华民族精神气质的集中体现。它以笔墨为载体，传达着历史的厚重与文人的风骨。在众多书法字体中，楷书以其端庄、规范的特点，成为初学者入门的首选。而欧阳询的楷书，以其险峻挺拔、法度森严的风格，被历代书家推崇备至，成为楷书学习的典范之一。 本书旨在为渴望在短时间内掌握欧阳询楷书基础技巧的学习者提供一套系统、高效的训练方案。我们深知，书法学习并非一蹴而就，但通过科学的规划和持之以恒的练习，21天的时间足以让学习者建立起初步的框架和对欧体风格的初步认知。本书的编写严格遵循“精讲多练”的原则，力求在有限的篇幅内，将欧体精髓与实用技巧精准传达。 第一部分：基石构建——欧体精髓与工具准备（第1-3天） 第一章：认识欧阳询楷书 欧阳询（557年—641年），唐代著名书法家，与虞世南、褚遂良、薛稷并称“初唐四大家”。他的楷书独树一帜，世称“欧体”。欧体的特点在于： 1. 结构险峻，法度严谨： 欧体结构精巧多变，变化中寓于法度之中，尤以“险中求平，平中寓险”著称。其字形多呈扁方，中宫收紧，四面开张，笔画力度十足。 2. 笔画瘦劲，骨力内含： 欧体的笔画清瘦挺拔，外柔内刚，富有筋骨感。点画的起收干净利落，提按分明。 3. 间架布局，精妙绝伦： 欧体对于点画的顾盼、部件的呼应处理得极为精妙，特别是横画的“蚕头燕尾”和竖画的“悬针垂露”，各有明确的规范。 本章将通过对比分析欧体与其他楷书（如颜体、柳体）的区别，帮助学习者建立对欧体风格的直观认识。我们将深入解析欧体结构中的“黄金分割点”，理解其如何通过细微的笔画调整，达到整体的平衡与视觉冲击力。 第二章：书写工具的精选与准备 工欲善其事，必先利其器。虽然书法练习贵在心性，但合适的工具能事半功倍，尤其对于初学者建立正确的握笔姿势和控墨能力至关重要。 1. 毛笔的选择： 鉴于欧体笔画瘦硬挺拔的特点，推荐选用兼毫或以狼毫为主的中等硬度毛笔。初学者不宜使用过软的羊毫，否则难以控制笔锋的力度和回转。笔杆长度适中，便于握持稳定。 2. 墨汁与墨锭： 推荐使用品质稳定的瓶装墨汁，保证书写时的流畅性。若条件允许，研墨为佳，研墨过程本身也是培养心性的过程。 3. 纸张的选用： 基础练习阶段，应选用吸墨性适中、便于观察笔画细节的米字格或九宫格宣纸。练习后期，可过渡到半生宣纸，以适应欧体对墨色的控制要求。 4. 其他辅助工具： 镇纸、毛毡、毛巾等，用于保证书写台面的平整与清洁。 第三章：正确姿势与执笔要领 正确的姿势是稳定发挥和避免身体疲劳的前提。本章将详细图解“坐姿、肘、腕、臂”的协调要求（“对、齐、正、平”）。 执笔要领（五指执笔法）： 强调“提、束、拢、尖、稳”的口诀，特别是中指与拇指的相对位置，以及食指和无名指的辅助作用，确保笔锋能够垂直于纸面，实现对笔锋的精确控制，这是体现欧体“骨力”的关键。 第二部分：笔画精修——点画的分解与练习（第4-10天） 楷书的笔画是构成字的最小单元，也是体现书家功力的基础。欧体的笔画变化微妙，看似简单，实则蕴含诸多法度。 第四章：横画的“蚕头燕尾” 欧体的横画是其最具标志性的特征之一。 1. 起笔（藏锋与侧锋）： 欧体横画多用藏锋入纸，以侧锋铺毫，形成饱满的“蚕头”。 2. 行笔（中段的提按）： 横画中段要求笔力均匀，保持力度，不可松懈或过于夸张的提按。 3. 收笔（燕尾）： 欧体横的收笔，即“燕尾”，要求出锋干净利落，呈尖锐状，是体现欧体“险劲”的关键。我们将分解练习横、长横、左下斜横等不同形态。 第五章：竖、撇、捺的力度与形态 1. 竖画： 欧体的竖画多挺拔有力，变化主要体现在起笔（多为方笔或圆笔）和收笔（悬针或垂露）。我们将重点练习“悬针竖”，要求笔锋收敛于一点，如钢针落地。 2. 撇画： 撇画要求“干脆利落”，起笔要实，撇出要顺，收笔要果断。欧体撇画姿态多变，有的内擫，有的外拓。 3. 捺画： 欧体的捺画起笔轻盈，行笔过程中逐渐加重，蓄力后收笔时的“蚕尾”需要饱满而富有弹性，体现“欲扬先顿”的技巧。 第六章：点、钩、折的精微处理 1. 点画： 欧体的点形态丰富，有上点、下点、左点、右点等。关键在于“轻重得宜，呼应顾盼”。例如，长点要求如“坠石”，短点要求如“钉头”。 2. 钩法： 欧体的钩法多为“金钩铁画”，钩出时力度要足，角度要准确，不可软弱无力。我们将练习卧钩、竖钩和弯钩的技巧。 3. 折笔： 折笔是体现欧体结构紧密的关键。横折、竖折的转折处需处理得干净利落，圆转处要圆劲有力，体现“方圆兼备”。 第三部分：结构速成——单字的布局与章法（第11-17天） 掌握了单笔画的技巧后，学习的重点转向如何将这些笔画组合成结构严谨的字。 第七章：欧体结构的基本原则 欧体结构的核心在于“险中求平”。 1. 中宫收紧，四面开张： 字的重心要稳固于中宫，但笔画之间要有适当的疏密对比和空间延伸感。 2. 主笔的突出与协调： 识别字中的主笔（如横或竖），并给予充分的力度和空间，其余笔画则起到辅助和平衡的作用。 3. 欹侧与平衡： 欧体常利用笔画的倾斜来创造动势，例如左部的笔画略微向右倾斜，右部的笔画略微向左倾斜，使整体字形在动态中达到平衡。 第八章：常见偏旁部首的组合范例 本章选取了欧体中频繁出现的关键结构，进行专项练习，以建立对部件组合的肌肉记忆。 1. 三点水与绞丝旁： 如何处理这些复杂部件与主体部分的呼应关系。 2. 左右结构字： 如“你”、“和”、“使”，重点在于左右部件的横向对比和重心对齐。 3. 上下结构字： 如“章”、“高”、“爱”，重点在于上下的垂直对齐和比例的协调。 4. “口”字形的处理： 欧体中的“口”字往往是收紧的，其内部的横画长度和间距处理是难点。 第九章：高频字与经典范例临摹 选取《九成宫醴泉铭》中反复出现且结构最具代表性的高频字进行专项突破，如“之”、“与”、“为”、“于”、“之”等，通过近距离、高密度的临摹，将笔画技巧融入到结构体系中。 第四部分：整合与冲刺——章法与速度提升（第18-21天） 最后四天，我们将从单个字转向整体篇章的布局，并尝试在保证质量的前提下，提升书写速度。 第十章：篇章布局与气息连贯 书法练习不仅仅是写字，更是写篇章。 1. 字距与行距的把握： 欧体篇章要求行与行之间要有适当的距离，以突出垂直感；字与字之间则需紧密联系，形成气息的贯通。 2. 提款与落款： 初学者应先练习主体部分的完整性，再尝试在不破坏整体美感的前提下，进行题款的书写练习。 3. 气韵的连贯： 练习时要注重笔墨的连续性，避免“一笔一断”的状态。通过想象气流在字里行间流动，来带动提笔的速度和节奏感。 第十一章：21天冲刺与自测 在最后阶段，我们将进行模拟考试式的集中练习。 1. 限时练习： 选取一段内容相似、难度适中的帖文，限定时间完成一页书写，重点检验在速度加快后，对笔画细节和结构准确性的保持能力。 2. 自我诊断与调整： 引导学习者对照范帖，找出自身在起笔、转折、收笔三个环节中最为薄弱的环节，并进行针对性的回顾强化训练。 结语：持续精进之路 21天是入门的里程碑，而非终点。掌握欧体的基本法度和技巧后，唯有持之以恒的临摹与体悟，才能真正将欧体的“骨力”内化于心。本书提供的是一把打开欧体大门的钥匙，后续的学习，需要学习者在日常的书写实践中，不断反思、修正，方能臻于化境。谨记，心静则笔直，心诚则骨健。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种沉稳又不失典雅的墨绿色调，搭配着烫金的标题字体，初上手时就感觉这不仅仅是一本学习工具书，更像是一件值得收藏的艺术品。纸张的选择也非常考究，那种略带纹理的米白色纸张，不仅能有效减少反光，保护视力，更重要的是，它提供了极佳的书写感。我平时用惯了比较光滑的现代印刷纸，这次拿到手上，发现它对墨水的吸附性恰到好处，无论是用毛笔蘸饱了墨汁还是稍微带一点干笔触，都能清晰地看到笔锋的细腻变化，这对于练习欧楷这种对笔法要求极高的字体来说，简直是太重要了。翻开内页，布局的清晰度也值得称赞，每一课的结构都划分得非常合理，从基础的横竖撇捺到复杂的结构组合，过渡得自然而然，没有那种生硬的章节跳跃感。尤其是它的“米字格”和“九宫格”设计，网格线粗细适中，既能有效地引导初学者定位，又不会喧宾夺主地干扰到实际的书写空间。整体来看，这本书在硬件上的投入和细节的把控，已经为学习者创造了一个非常舒适且专业的入门环境，光是看着它摆在书桌上，就忍不住想拿起笔来试一试，这种被激发出来的学习热情，是很多普通教材难以给予的。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在“古今结合”方面的努力，它没有将学习过程完全束缚在传统的临摹模式中，而是融入了一些现代化的辅助学习理念。除了标准的字帖范例外，书中还穿插了对历史背景和文化内涵的简短介绍，比如介绍欧阳询的生平、他所处的时代背景以及他如何吸收前人精华自成一派，这为学习增添了人文色彩，让我对所学的字体有了更深的情感连接，不再觉得只是在描摹一堆笔画的组合。更具现代感的是，它似乎预设了学习者可能需要借助现代工具来辅助记忆和检验成果。虽然书本身是传统的，但它的某些段落会间接引导读者去关注书写时毛笔与纸张接触的角度，这种角度的调整在肉眼看来很难捕捉，但它提示我们应该留意观察，或许可以尝试用手机慢镜头录像来回放自己的练习过程，以求达到与范本的精确校准。这种鼓励学员主动利用身边资源去深入研究和提升的方法，体现了编撰者对当代学习者习惯的理解和尊重，让整个学习体验更加立体和有效。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种追求效率的学习者来说，时间管理和阶段性目标设定至关重要，而这本书在这方面做得非常出色，直接点明了“21天速成”的口号，虽然听起来有点夸张，但实际上它提供了一个非常清晰的时间规划蓝图。我发现，它将整个学习过程精确地分成了七个阶段，每个阶段对应一周的任务量，而且每周的学习内容都有明确的侧重点。比如第一周可能专注于“定型”，让你先把基本结构和笔画的框架打牢；第二周则进入“气韵”，开始注重笔画之间的呼应和字体的间架结构；最后几周则转向“意境”，尝试将单个字组合成篇，追求整体的美感。这种结构化的安排，让我每天的学习都有明确的方向感，而不是漫无目的地在字帖上涂抹。更重要的是，它没有强迫你在某一天必须完成某个字的上百遍练习，而是鼓励你根据自己的进度灵活调整，强调的是质量而非数量的堆砌。这种对学习节奏的尊重，使得整个“速成”过程变得可行且不至于太过焦虑，真正做到了将宏大的目标拆解成每天可以轻松完成的小任务。

评分☆☆☆☆☆

这本教材在细节处理上，尤其是在对欧阳询楷书精髓的提炼方面，展现出了作者深厚的功力和独到的见解。欧楷的特点是“险劲瘦硬，法度森严”，初学者很容易写得僵硬或失衡。这本书巧妙地引入了一些“对比练习”的模块，比如专门设置了一页，一边是欧楷的某个笔画范例，另一边则并列展示了错误示范——那些因为运笔力度不对或结构失衡导致的“病态”字形，并用红色箭头和文字明确指出问题所在。这种“正面教材”与“反面教材”的结合，比单纯的文字描述要直观得多，我只看了一眼那些对比，立刻就能体会到自己平时练习中常犯的错误——比如起笔太重、提笔太快导致的笔锋外露等。此外，它对欧楷“险劲”的理解，也并非一味强调棱角，而是通过对笔画起收的处理，巧妙地将力量感融入到骨架中，使得字形在保持挺拔的同时，又不失灵动，这种对美学的精准把握，是其他一些只讲皮毛的教材所缺乏的。

评分☆☆☆☆☆

我一直是那种对书法抱有浓厚兴趣，但又苦于不知从何下手的“门外汉”，市面上那些动辄讲解晦涩理论的书籍常常让我望而却步。然而，这本教材的叙事方式和编排逻辑，简直就像是有一位经验丰富的老先生耐心地牵着你的手，一步一步地领你入门。它没有上来就抛出一大堆生僻的笔法术语，而是非常巧妙地从“执笔”和“坐姿”这些最基础、最容易被忽视的环节入手，图文并茂地解释了正确的姿势对后续运笔的影响。最让我感到惊喜的是，它对每一个基本笔画的讲解，都配上了慢动作分解图式的剖析，不仅仅是告诉你“怎么写”，更重要的是解释了“为什么这样写”。比如在讲“横”的时候，会详细说明起笔的“藏锋”到行笔的“中锋行笔”，再到收笔的回锋，每一个动作的力度变化和毛笔的侧锋、中锋转换，都讲解得极其透彻，让初学者不再是死记硬背，而是真正理解了每一个笔画背后的“力道学”。这种由浅入深的教学方法，极大地增强了我的信心，让我觉得欧楷虽然精妙，但并非遥不可及的艺术，而是可以通过系统训练达成的技能。

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东西很好。

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不好不好不好

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好，物流时间快。

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收到

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好，物流时间快。

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收到

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很差！！！！！

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毛笔发霉长了黑霉点啊，笔帽也黄了

评分☆☆☆☆☆

好评！！！！！