产品特色
内容简介
本书内容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育,对妊娠、分娩、育儿全程关注,倾力关怀,以专题的形式分别讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等,并配有诙谐活泼、亲切生动的漫画,文字通俗易懂,是科学孕育宝宝的指导手册,是父母家庭生活保健的顾问。新版修订,附赠精美光盘《托起明天的太阳》,为新手爸妈提供专业的孕产育儿知识。
第六版新增和细化内容包括备孕调理、保养卵巢、二胎优生、胎儿每周发育情况、生化妊娠、预防胎停、养胎保胎、孕期瑜伽、助产过程、急产应对、月子休养、产后恢复、哺乳指导、断奶辅食、婴儿湿疹、幼儿急疹、轮状病毒、手足口病、久咳不愈等。
作者简介
纪向虹,全国著名妇产科专家,主任医师,硕士研究生导师。山东省产科临床重点产科学科带头人。从事产科专业30多年,擅长疑难危重孕产诊治。获山东省科技进步奖多项,发表核心论文30余篇。出版专著10余部。获著名好医生等荣誉称号。
戚红,北京市海淀区妇幼保健院产前筛查中心主任,主任医师,北京协和医院博士,现任中国妇幼协会细胞分子遗传专业专家委员会常委、中华预防医学会出生缺陷预防与控制专业委员会青年委员、北京医学会围产医学分会第一届青年委员会青年委员。从事妇产科临床工作已20余年,在扎实的妇产科临床基础上兼有遗传学、遗传实验室的能力。目前主要专业内容为产前筛查及产前诊断,主要承担的工作为优生遗传咨询、产前筛查及产前诊断、遗传实验室工作。
李红,著名儿科专家,主任医师、硕士生导师,任山东省医师协会儿科医师分会常务委员、青春期专业委员会常务委员、围产学会委员、感染协会委员、山东省儿科学会急症学组委员、国际儿科杂志特约编委,从事儿科临床近30余年,擅长小儿神经系统、新生儿疾病、变态过敏疾病诊疗,对小儿脑电图评价、婴儿营养发育评价、干预指导、慢性咳嗽个体的治疗经验丰富。参与主持市科技局项目5项,获奖3项,主编、参编、编译著作6部,发表论文、论著40余篇。
内页插图
目录
Part1孕前准备
备孕计划细安排
新生命的孕育过程
准爸妈备孕饮食指导备孕优生知识详解答
孕前检查与接种疫苗
孕前常见疾病防治
常见遗传病
孕前胎教方案
Part2怀孕第一个月 (0~4 周)
孕一月生活细安排
孕一月产前检查
孕一月不适与疾病用药
孕一月胎教方案
Part3怀孕第二个月 (5~8 周)
孕二月生活细安排
孕二月营养饮食指导
孕二月产前检查
孕二月不适与疾病用药
孕二 月胎教方案
Part4怀孕第三个月 (9~12 周)
孕三月生活细安排
孕三月营养饮食指导
孕三月产前检查
孕三月不适与疾病用药
孕三 月胎教方案
Part5怀孕第四个月 (13~16周)
孕四月生活细安排
孕四月营养饮食指导
孕四月产前检查
孕四月不适与疾病用药
孕四月胎教方案
Part6怀孕第五个月 (17~20周)
孕五月生活细安排
孕五月营养饮食指导
孕五月产前检查
孕五月不适与疾病用药
孕五月胎教方案
Part7怀孕第六个月 (21~24周)
孕六月生活细安排
孕六月营养饮食指导
孕六月产前检查
孕六月不适与疾病用药
孕六月胎教方案
Part8怀孕第七个月 (25~28周)
孕七月生活细安排
孕七月营养饮食指导
孕七月产前检查
孕七月不适与疾病用药
孕七月胎教方案
Part9怀孕第八个月 (29~32周)
孕八月生活细安排
孕八月营养饮食指导
孕八月产前检查
孕八月不适与疾病用药
孕八月胎教方案
Part10怀孕第九个月 (33~36周)
孕九月生活细安排
孕九月营养饮食指导
孕九月产前检查
孕九月不适与疾病用药
孕九月胎教方案
Part11怀孕第十个月 (37~40周)
孕十月生活细安排
孕十月营养饮食指导
孕十月产前检查
孕十月不适与疾病用药
孕十月胎教方案
Part12分娩时刻
分娩前的准备
分娩时刻的食物补充
轻松面对分娩时刻
分娩过程容易出现的问题
Part13产褥期保健
新妈妈产褥期生理变化
新妈妈产褥期生活护理
新妈妈产褥期锻炼
新妈妈产褥期饮食调养
新妈妈产褥期常见问题
新妈妈产后用药与疾病防治
Part14哺乳期保健
新妈妈哺乳期生活护理
新妈妈哺乳期饮食调养
新妈妈哺乳知识详解答
新妈妈哺乳期常见问题
哺乳期用药与疾病防治
Part15新生儿养育
新生宝宝的生理特征
新生宝宝的日常护理
新生宝宝的喂养
新生宝宝的早期教育
新生宝宝容易出现的问题
新生宝宝常见疾病防治
Part161~12 个月宝宝养育
1~3 个月宝宝发育特征
1~3 个月宝宝日常护理
1~3 个月宝宝喂养
1~3 个月宝宝早期教育
4~6 个月宝宝发育特征
4~6 个月宝宝日常护理
4~6 个月宝宝喂养
4~6 个月宝宝早期教育
7~9 个月宝宝发育特征7~9 个月宝宝日常护理
7~9 个月宝宝喂养
7~9 个月宝宝早期教育
10~12 个月宝宝发育特征
10~12 个月宝宝日常护理
10~12 个月宝宝喂养
10~12 个月宝宝早期教育
Part171~2 岁宝宝养育
1~2 岁宝宝发育特征
1~2 岁宝宝日常护理
1~2 岁宝宝喂养
1~2 岁宝宝早期教育
Part182~3 岁宝宝养育
2~3 岁宝宝发育状况
2~3 岁宝宝日常护理
2~3 岁宝宝喂养
2~3 岁宝宝早期教育
Part19
婴幼儿常见问题
与疾病防治
婴幼儿常见问题
婴幼儿常见疾病防治
精彩书摘
怀孕前先做一个周全的计划会给妊娠带来好的开始。这样,你不但可以在心理上做好怀孕的准备,而且能够采取一些措施,以增加受孕的机会,最终拥有一个健康又聪明的宝宝。
受孕前3个月停服避孕药
医学专家认为,平时服用避孕药的妇女如果想怀孕,最好在停服避孕药3个月后再怀孕。这是因为,口服避孕药为激素类避孕药,只有停药3个月,体内存留的避孕药才能完全排出体外,才能再怀孕,在此期间可采取男用避孕套进行避孕。
提前1~2月进行孕前体检
孕前体检包括一般健康体检和与生育相关的体检。一般健康体检包括体格检查、血常规、尿常规、肝肾功能、血糖、传染病检查、宫颈细胞学检查等,与生育相关的检查包括TORCH、甲状腺功能、阴道分泌物检查、超声检查等。有特殊情况者,再进行相应的检查。TORCH是由多个引起胎儿感染、畸形和功能异常的病毒的英文单词字头组成的。
受孕前注射风疹疫苗
风疹病毒感染是目前发现最主要的导致先天性残疾的生物因素之一。由于受风疹病毒感染的胎儿常常有多个组织的损害,故被称为先天性风疹综合征。先天性风疹综合征最常见的为三联征(耳聋、白内障以及先天性心脏病)患者。风疹病毒感染的危害主要发生在妊娠早期。
感染风疹病毒的孕妇在不同妊娠月份对胎儿的影响
孕妇在妊娠第1个月患风疹,婴儿先天性残疾的概率高达50%
孕妇在妊娠第2个月患风疹,婴儿先天性残疾的概率为22%
孕妇在妊娠第3个月患风疹,婴儿先天性残疾的概率为6%
孕妇在妊娠第4个月后患风疹,导致婴儿先天性残疾的机会将更小,但不能完全排除其可能性
有些感染了风疹病毒的胎儿并不是出生后立即出现先天性风疹综合征症状,而是在出生后数周、数月,甚至数年后才逐渐显现出来。先天性风疹综合征无特殊的治疗方法。预防风疹病毒感染是预防先天性风疹综合征的重要措施,未患过风疹者最好的预防办法是接种风疹疫苗。
建议准备怀孕的女性到医院进行风疹病毒抗体检测,如果风疹病毒抗体为阴性,可以通过接种风疹病毒疫苗来产生免疫力。但是,接种疫苗后应至少避孕3个月,以免疫苗在孕早期导致胎儿感染。已经怀孕,就不应接种风疹疫苗,以免发生胎儿感染。
提前3个月服用叶酸
叶酸是一种维生素,最初是从绿叶菜中提取的,因此称之为叶酸。它是一种人体必需的维生素,叶酸缺乏与胎儿的神经管畸形有关。由于我国的饮食烹调习惯,食物中叶酸破坏较多,所以医生建议在孕前3个月补充叶酸片,每天补充0.4~0.8毫克即可。
提前回归科学的生活方式
受孕前,准妈妈要回归健康规律的生活方式,保证充足的睡眠,不过于劳累,不熬夜,不长时间上网、玩游戏或看电视。为自己创造一个舒适宁静的生活环境,保证周围没有嘈杂的声响。每天按时吃饭,减少在外就餐的次数,食物可口又有营养。
提前开始阅读有关孕期保健和胎儿生长发育的书籍和杂志,多听些使人精神愉悦、心情放松的音乐。让自己愉快平稳地生活,以利优生。
孕前健身计划巧安排
孕前应制订一个科学的健身计划,提高孕妇身体的耐久性、力量和柔韧性,做好心肺功能的
储备。准妈妈至少应在怀孕前3个月开始健身,这样可以使孕期生活更加轻松地度过。健身运动包括慢跑、散步、游泳、健美操、瑜伽、骑自行车等。需要注意的是,准妈妈在孕前进行健身运动要循序渐进,不要让身体太疲劳。
……
《孕育生命,呵护成长:家庭健康百科全书》 一本面面俱到的家庭健康指南,涵盖从备孕到儿童成长的每一个关键阶段。 这是一本专为现代家庭量身打造的百科全书,它不仅仅是一本关于生育的书籍,更是一部全方位的生命养育指南。从渴望拥有一个新生命前的周密准备,到迎接新生命的喜悦,再到陪伴孩子一天天健康茁壮地成长,本书为您提供最专业、最实用、最贴心的指导。我们深知,每一个家庭在生命旅程中都充满了期待与未知,本书的宗旨就是用最清晰、最易懂的语言,为您扫清障碍,赋予您知识的力量,让您在为人父母的道路上更加自信从容。 第一篇:生命的曙光——孕育的智慧与准备 在生命之初,健康的孕育是幸福的开端。本篇将带领您走进科学备孕的世界,为您揭示从女性身体的生理周期、卵子健康的重要性,到男性精子质量的优化,每一个细节都至关重要。我们将深入探讨孕前检查的意义与项目,帮助您和您的伴侣了解自身健康状况,及时发现并解决可能影响生育的潜在问题。 营养的基石: 均衡的营养是孕育健康生命的首要条件。本书将详细介绍备孕期女性和男性所需的关键营养素,如叶酸、铁、钙、蛋白质、维生素等,并提供具体的食物选择建议和饮食计划。了解如何通过合理膳食,为即将到来的生命打下坚实的健康基础。 生活方式的重塑: 科学健康的生活方式是孕育的关键。我们将指导您如何戒烟限酒,避免接触有害物质,规律作息,适度运动。对于女性而言,我们将探讨孕前体重管理的重要性,以及如何通过运动改善身体状况,为怀孕做好准备。 心理的准备: 怀孕不仅仅是生理的改变,更是心理上的巨大转变。本书将引导您认识和应对孕前及孕期的情绪波动,学会有效减压,建立积极乐观的心态,为迎接新生命做好充分的心理准备。 周期与监测: 了解女性的生理周期,掌握排卵期的计算方法,对于提高受孕几率至关重要。我们将介绍多种监测排卵期的方法,并提供孕早期可能出现的迹象,让您更早地感受到生命萌芽的喜悦。 第二篇:生命的奇迹——安心度过孕期 孕期是生命最神奇、也最需要呵护的阶段。本书将以科学严谨的态度,陪伴您度过这约40周的特殊旅程。从孕早期孕吐的缓解,到孕中期胎儿的发育规律,再到孕晚期身体的变化和不适,我们将为您提供最详尽的解答和最实用的应对策略。 孕期营养全指南: 随着胎儿的成长,孕妇的营养需求也随之变化。本书将根据孕期不同阶段,为您量身定制详细的营养补充方案,重点关注孕期常见的营养缺乏问题,如贫血、缺钙等,并提供食谱建议,确保母体和胎儿都能获得充足的营养。 身体的细微变化与应对: 孕期女性身体会发生翻天覆地的变化。我们将详细介绍孕期常见的生理现象,如恶心、呕吐、疲劳、水肿、腰酸背痛等,并提供科学有效的缓解方法,帮助您舒适地度过孕期。 孕期运动的科学实践: 适度的运动不仅能增强孕妇体质,还能促进胎儿健康发育。本书将为您介绍孕期适合进行的运动项目,以及运动的注意事项和禁忌,让您在保证安全的前提下,享受运动带来的益处。 胎儿发育的每周报告: 了解胎儿的成长轨迹,是准父母最大的期待。本书将以图文并茂的方式,为您呈现胎儿每周的发育情况,从微小的细胞分裂,到器官的初步形成,再到四肢的伸展,让您清晰地感受到生命在腹中孕育的奇妙过程。 产检的意义与流程: 定期产检是保障母婴健康的重要环节。我们将详细介绍孕期各个阶段的产检项目、目的和意义,帮助您了解每次产检的结果,并及时与医生沟通,解决任何疑虑。 孕期常见疾病的预防与应对: 妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等是孕期可能面临的挑战。本书将详细介绍这些常见疾病的症状、原因、预防措施以及治疗建议,帮助您积极应对,保障母婴安全。 心理调适与情绪管理: 孕期激素的变化以及对未来的担忧,都可能引发情绪波动。本书将为您提供专业的心理指导,帮助您学会接纳和管理情绪,保持积极乐观的心态,营造良好的孕育环境。 第三篇:生命的降临——迎接新生命的到来 分娩是生命的另一个里程碑,是母性光辉最闪耀的时刻。本书将为您详细解析自然分娩和剖宫产的流程、适应症、优缺点,帮助您做出最适合自己的选择。我们将为您提供分娩前的准备工作,如待产包的清单,以及分娩过程中可能遇到的各种情况,让您能够从容不迫地迎接新生命的诞生。 分娩方式的选择与解读: 了解不同分娩方式的利弊,是每个准父母的重要功课。本书将深入浅出地为您解析自然分娩的各个产程,以及剖宫产的手术过程和术后恢复。同时,我们也将探讨无痛分娩的安全性与有效性,为您提供全面的信息参考。 分娩过程的全面指导: 从临产的征兆识别,到住院后的待产流程,再到产房内的每一个细节,本书都将为您进行详细的指导。您将了解到如何有效应对产痛,如何与助产士沟通,以及家属在分娩过程中可以提供的支持。 新生儿护理的初步知识: 宝宝出生后,如何正确地照顾这个新生命,是新手父母面临的首要挑战。本书将提供最基础、最实用、最及时的新生儿护理知识,包括喂养(母乳喂养与配方奶喂养)、换尿布、洗澡、睡眠、安抚等,让您能够从容地开始与宝宝的亲密互动。 产后妈妈的恢复与调养: 分娩后,新妈妈的身体需要一个漫长的恢复过程。本书将为您提供产后身体恢复的建议,包括伤口护理、恶露排出、乳房护理,以及产后心理调适,帮助新妈妈尽快恢复健康,更好地投入到育儿生活中。 第四篇:生命的绽放——科学育儿的艺术 孩子的成长是一个不断学习和探索的过程,科学的育儿方法能够为孩子的健康成长保驾护航。本书将从新生儿到学龄前儿童,为您提供全方位、系统性的育儿指导,涵盖喂养、睡眠、健康、运动、认知发展、情感培养等各个方面,帮助您塑造健康、快乐、聪明的下一代。 科学喂养的黄金法则: 从母乳喂养的指导,到配方奶的选择与冲调,再到辅食添加的原则和技巧,本书将为您提供详尽的喂养方案。我们将详细介绍不同月龄宝宝的喂养量和食物种类,并指导您如何识别宝宝的饥饱信号,预防喂养误区,如挑食、偏食等。 睡眠的艺术与挑战: 良好的睡眠对宝宝的生长发育至关重要。本书将为您介绍不同月龄宝宝的睡眠规律,分享建立规律作息的方法,以及如何应对宝宝的夜醒、入睡困难等常见睡眠问题。 婴幼儿健康与疾病的识别: 宝宝的健康是父母最关心的问题。本书将为您介绍婴幼儿常见的健康问题,如湿疹、腹泻、感冒、发烧等,并提供居家护理的建议。同时,我们将指导您何时需要及时就医,以及如何识别重症的早期信号。 早期潜能的激发: 孩子的早期是发展的黄金期。本书将为您介绍不同月龄宝宝的动作发展、语言发展、认知发展和社交情感发展规律,并提供科学的游戏和亲子互动方法,帮助您有效激发孩子的各项潜能。 运动发展的引导: 适度的运动对于宝宝的体格发育和神经系统发育具有重要意义。本书将为您提供不同月龄宝宝的运动指导,从简单的翻身、爬行,到更复杂的行走、跑跳,帮助您引导宝宝进行安全有效的运动。 情绪的安抚与安全感的建立: 建立安全感是孩子心理健康发展的基础。本书将为您提供理解宝宝情绪的技巧,学习如何有效地安抚哭闹的宝宝,并分享如何建立亲子依恋关系,让孩子感受到充分的爱与支持。 习惯养成的智慧: 良好的生活习惯是孩子一生受益的基础。本书将指导您如何培养宝宝的良好饮食习惯、睡眠习惯、卫生习惯以及如厕习惯,帮助孩子从小养成受益终生的好习惯。 面对成长中的挑战: 随着孩子的成长,您会遇到各种各样的挑战,如分离焦虑、入园适应、和小朋友的相处问题等。本书将为您提供应对这些挑战的策略和方法,帮助您与孩子共同成长,度过每一个成长的阶段。 《孕育生命,呵护成长:家庭健康百科全书》 是一本集知识性、实用性、指导性于一体的家庭健康宝典。我们相信,拥有这本书,您将不再孤单地面对孕育和养育的挑战,您将获得最专业、最可靠的指导,成为一个更加自信、更有智慧的父母。它将陪伴您走过生命的奇妙旅程,见证生命的成长与绽放,共同书写家庭幸福的篇章。