星雲說喻：禪定治亂心 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

星雲大師著

圖書標籤:

禪修
正念
心理學
佛學
情緒管理
自我提升
冥想
心靈成長
哲學
生活智慧

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到靜思書屋

book.idnshop.cc

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

齣版社：中華書局

ISBN：9787101111040

版次：1

商品編碼：11960445

品牌：中華書局

包裝：平裝

叢書名：星雲說喻

開本：32

齣版時間：2016-07-01

用紙：膠版紙

頁數：205

字數：120000

正文語種：中文

具體描述

內容簡介

修行當從修心做起，以定力應變潮起潮湧的萬韆世界。禪不是離開生活，不是閉關到深山裏自我瞭斷，而是在語默動靜中修道，在生活上自然錶現齣平常心。

《禪定治亂心》是星雲大師《星雲說喻》叢書之五。《星雲說喻》是集星雲大師在電視颱“星雲說喻”欄目中所講的古今中外近韆則譬喻故事而成。全書共分十冊：《布施結善緣》《持戒大自在》《忍辱成大器》《精進得成功》《禪定治亂心》《般若心安住》《慈悲力無窮》《喜捨心豁達》《愛語播歡喜》《同事同理心》。

《星雲說喻》書中，星雲大師旁徵博引，以古今曆史典故、中外文化故事來點化世人，引領民眾參悟俗世生活中遇到的種種問題。星雲大師娓娓道來中來包蘊人生大智慧，現身說法，教世人如何構築堅強而自在的人生。

作者簡介

星雲大師，1927年生於江蘇江都，12歲剃度齣傢，21歲時齣任南京華藏寺住持，授記為臨濟宗第48代傳人。1949年赴颱灣，1967年創建佛光山，主張以齣世的思想做入世的事業，“給人信心，給人歡喜，給人希望，給人方便”。

星雲大師緻力於說法現代化，把經文中與人生有關的、與做人處事有關的、與修身安心有關的經文節錄處理，用大眾能接受、能應用的方式來解釋。星雲大師說，講經說法，就是要讓人接觸瞭佛法之後不斷感悟到 “我明白瞭、我懂瞭、我覺悟瞭！”

精彩書摘

阿難分餅

不要太在意彆人有意或無心的話語，隻要問心無愧就好。

阿難尊者是釋迦牟尼佛十大弟子之一。佛陀在世時，他兼任佛陀的侍者，等於現在的“機要秘書”，協助佛陀處理許多事情。

有一次，一位信徒送來糕餅，供養大眾。佛陀在信眾集會聽經聞法的場閤，要阿難把糕餅分送給在場的大眾。阿難依教奉行，一個人一塊餅。分著、分著，分到一位美麗女子麵前時，其中兩塊餅粘在一起，怎麼分也分不開。阿難想：乾脆兩塊都給這位女子吧！

這一給，給齣麻煩來瞭。大傢閑話紛紛：阿難尊者實在偏心，看到美麗女子就分給兩塊餅，我們卻隻有一塊！

閑話傳到阿難耳邊，他又難過又泄氣，一片好心，卻受到無妄的批評。佛陀深明，年輕人經不起一點委屈的。特地把阿難叫到身邊，開導他：“為什麼彆人批評我們？那是因為我們很好，我們有成就。你當時的一片好意，卻遭大傢的誤會。但是，阿難啊！誤會，可以作為逆增上緣；批評、指責，是消災解難的好機會。不要太在意彆人有意或無心的話語，隻要問心無愧就好。”佛陀一席話，終於讓阿難放下心中沉重的大石頭。

世間事，哪能盡如人意！難免有受委屈的時候，難免會受到他人言語上的傷害。懂得放下、看破，不懸在心上摺磨自己，很快這種種傷害都將煙消雲散，恍若昨夢。

黃雀在後

隻顧眼前利益的人，能掌握的也隻是短暫的歡愉、虛妄的收獲。

現今社會有些人道德淪喪，為圖一己之利，不惜汙染大自然、破壞生態；有些仕官為謀不法，孤意販賣官職，這些都是短視沒有遠見，而造成罪惡的源流。

心無遠見，就像《賢愚經》記載的一則譬喻故事：田地裏，一位農夫頂著烈日專注的耕作，正翻土時，一條小蟲從土壤裏鑽齣，這時恰巧經過的蛤蟆迅速伸齣舌頭，一捕入口吞下。躲在暗處的蛇，隨即張開大口吞食蛤蟆，纔在享受的時候，在天空飛翔的孔雀，瞬間從空中俯衝而下，又將這條蛇啄食而走。

民間寓言故事中，大傢耳熟能詳的“螳螂捕蟬，黃雀在後”，就是改編自這則佛經故事。寓言故事，意在警惕世人不要隻看眼前利益，而不顧利益背後潛藏的患禍。

縱觀曆史，許多發動戰爭的人多半自以為聰明，到最後也是慘遭失敗。社會上，一些仗勢的患吏，到處欺瞞夾賬，一旦傢道中落時，又如何立身社會？濫墾濫伐，製造工程弊案者，難道就能夠獨自遠離自然公害，高枕無憂嗎？那些投機藉貸者，不都走上債颱高築的不歸路？而作奸犯科的人，暗喜自己的所作所為天衣無縫，沒人知曉，不也是難逃法律的製裁？

因為世間一切事物，人際往來都各有因果，縱使你不信因果、不懼因果，也無法不落因果。就因果層麵看，那些貪贓枉法、損人而利益自己的行為，都是沒有遠見，隻圖近利的不智之舉。

一個不知“黃雀在後”，隻顧眼前利益的人，能掌握的也隻是短暫的歡愉、虛妄的收獲；隻想著長遠利益，卻忽視當下的人，終究會遇到現實的窘迫和睏難。真正會享受人生、經營人生的人，凡事深思遠慮，抱有無緣大慈、同體大悲，無私無我的精神，縱使身穿粗布，食用簡單，也是怡然自得！

修養的價值

能在喜怒、哀樂、成敗當前，從容不急躁，沉著不輕浮，會是一股強大的力量。

東晉太元八年（公元383年），秦苻堅率領號稱百萬大軍的兵馬，進攻南京，誌在吞滅東晉。當時，南朝由謝安領導國政，派遣他的侄兒謝玄等人前往淝水捍衛。當時軍情危急，南京一片驚恐，如果淝水一役戰敗，國傢就要滅亡，唯有打勝，國傢纔有一綫生機。

當時謝安的軍隊已經所剩無幾，北方的苻堅卻大兵壓境，謝安叫他的侄兒謝玄統領的軍隊全部調到長江北麵，並且把所有長江上的船燒毀，錶示沒有退路，全軍隻有奮勇嚮前。

前方軍情相當緊張，後方的謝安卻不動聲色、泰然自若地下棋。桓衝擔心南京的安危，想要派遣精銳兵三韆前來協助保衛京師，謝安拒絕；張玄嚮他打聽軍情，他也閉口不談軍事，拖著張玄和他一起下圍棋。

張玄的棋藝本來遠在謝安之上，但此時兵臨晉境，謝安神氣安然，張玄卻沉不住氣，結果輸在謝安的手裏。

前方傳迴緊急的軍書，謝安拿來一看，便朝桌下一放，繼續下棋。等到一盤棋下完後，客人忍不住問謝安，剛纔不是有人送信來嗎？隻見謝安淡淡地說：“沒什麼，孩子們（指謝玄）在前方打瞭勝仗瞭。”謝安有這樣安忍的修養，所以能打勝仗。

想要事業成功，慌亂衝動，逞匹夫之勇都是不智之舉。從容、鎮靜纔可以立於不敗之地。大環境的慌亂，“造就”無數癡昧嗔罣的心靈，因此現代人大多不能沉著、安忍，聽到一句話就立即做齣反應，喜形於色。是苦的壞的，固然傷心失意；即使是股票漲價、奬券中奬，一樣不能忍耐。

能在喜怒、哀樂、成敗當前，從容不急躁，沉著不輕浮，會是一股強大的力量，讓我們在各種境遇下，安然過關，瀟灑嚮前。

星雲說喻：禪定治亂心導論：撥開心迷，重拾寜靜在現代社會高速運轉的洪流中，我們的內心常常被無休止的欲望、紛繁的雜念、以及層齣不窮的焦慮所裹挾，如同迷失在浩瀚星雲之中，找不到歸航的方嚮。我們追逐著錶麵的繁華，卻遺失瞭內心的豐盈；我們渴望著平靜的港灣，卻被洶湧的思緒推嚮瞭驚濤駭浪。有多少個夜晚，我們輾轉反側，思緒萬韆？有多少個白晝，我們疲憊不堪，心神不寜？我們試圖通過各種外在的手段來填補內心的空虛，卻發現越是追逐，越是失落。 “星雲說喻：禪定治亂心”，這本書正是一盞指引我們穿越內心迷霧的燈塔，一次帶領我們尋迴寜靜的深層探索。它並非提供一套速成的“秘籍”，也不是推崇某種玄妙的宗教儀式，而是以一種溫和而堅定的方式，引導我們認識“亂心”的根源，並教授我們如何通過“禪定”的力量，逐漸撥開迷霧，重拾內心的清明與安寜。本書的獨特之處在於，它並沒有迴避我們作為個體所麵臨的普遍睏境——那些如星雲般難以捉摸、瞬息萬變的思緒，那些如宇宙般浩瀚無垠的煩惱。相反，它將這些挑戰視為探究內心奧秘的起點。作者以一種充滿智慧和同情的筆觸，深入淺齣地剖析瞭“亂心”的本質，揭示瞭那些讓我們心生煩惱的思維模式和習慣。我們常常被過去的遺憾所束縛，被未來的擔憂所睏擾，活在對當下短暫的體驗中，卻又匆忙地從一個思緒跳到另一個思緒，如同迷失在星辰大海中的孤獨旅者，找不到自己存在的坐標。 “禪定”，在這裏被賦予瞭全新的生命力，它不再是遙不可及的修行，而是迴歸本真的生活藝術。本書將“禪定”的精髓，提煉為一種能夠融入日常生活的實踐方法，讓我們在紛繁的世界中，找到一個安穩的立足點。它不是讓我們逃避現實，而是讓我們以更清晰、更覺察的態度去麵對現實。通過循序漸進的引導，讀者將學會如何觀察自己的念頭，而不被其牽著鼻子走；如何感受自己的情緒，而不被其淹沒；如何在喧囂中保持一份內在的寜靜，如同即使身處最壯麗的星雲深處，依然能感受到宇宙深邃的和諧。第一篇：星雲的低語——認識“亂心”的本質我們都曾在人生的某個時刻，感受到內心如同一片混沌的星雲。那些盤踞在心頭的念頭，或沉重如黑洞，吞噬著我們的快樂；或閃爍不定如流星，瞬間劃過又留下空虛；或糾纏不清如星係，形成復雜的思維網絡，讓我們難以抽身。這些“亂心”的根源，並非來自外界的某個特定事件，而是深植於我們長久以來形成的思維習慣和認知模式。作者在本書的第一篇，以生動而形象的比喻，引領我們一同探索這些“亂心”的源頭。“星雲”的意象，恰如其分地描繪瞭我們內心思緒的復雜、無序與難以捉摸。我們可能曾以為，隻要解決瞭某個具體的問題，內心就會平靜。然而，當我們試圖撥開眼前的這團“星雲”時，卻發現後麵還有更多的“星雲”層層疊疊，無始無終。本書將深入剖析以下幾個構成“亂心”的關鍵要素：念頭的洪流與慣性思維：我們每天會産生成韆上萬個念頭，很多念頭隻是過去的重復，或者源於我們固有的認知框架。這些念頭如同不受控製的粒子，在我們的意識中碰撞、聚閤，形成強大的慣性，讓我們不自覺地陷入重復的煩惱。本書將揭示這些慣性思維是如何運作的，以及它們如何濛蔽瞭我們的雙眼，讓我們無法看清事物的真相。情緒的漩渦與反應模式：憤怒、焦慮、悲傷、恐懼……這些情緒如同宇宙中的超新星爆發，瞬間照亮我們的內心，但也可能帶來巨大的破壞力。我們常常被這些強烈的情緒所裹挾，做齣衝動的決定，說齣後悔的話語。本書將引導我們理解情緒的産生機製，以及我們如何不被情緒所定義，而是學會與情緒共處，甚至轉化情緒。欲望的黑洞與執著的引力：滿足的渴望，對未得到的執著，對已擁有的不捨……這些欲望如同宇宙中的黑洞，不斷地吞噬我們的能量，讓我們永不滿足。我們常常將快樂建立在外在的獲得之上，一旦失去，便陷入痛苦。本書將審視欲望的本質，以及如何從對物質和外在成就的過度依賴中解脫齣來，尋迴內心的自主。自我中心的視角與對“我”的執著：我們常常以“我”為中心來解讀世界，將一切與“我”聯係起來。這種強烈的自我意識，既是生存的本能，也是造成內心衝突的重要原因。對“我”的執著，讓我們容易産生比較、嫉妒、不滿，也讓我們在麵對失敗時難以釋懷。本書將探討“我”的虛幻性，以及如何超越狹隘的自我，看到更廣闊的生命圖景。通過對這些“亂心”根源的細緻剖析，讀者將能更清晰地認識到，我們內心的睏擾並非來自外部世界的不可控，而是源於我們自身思維的局限。這就如同認識到，即使身處浩瀚的星雲之中，其形成和演變的規律，也同樣可以被我們理解和把握。第二篇：禪定的光芒——撥開迷霧，重拾清明一旦我們對“亂心”有瞭更深的理解，便可以開始探索“禪定”這盞指引方嚮的明燈。本書的第二篇，將以一種極其務實和可操作的方式，帶領讀者踏上“禪定”之旅。它不是要求我們坐在佛像前數小時，而是將“禪定”的精神融入到我們生活的點點滴滴之中。 “禪定”，在這裏被理解為一種“覺察”與“專注”的能力，一種“臨在”於當下的狀態。它不是一種逃避，而是一種更深入的“在”。想象一下，在廣袤無垠的星空中，即使有無數的恒星在閃耀，你依然能辨彆齣自己的位置，感受到宇宙的宏大與寜靜。“禪定”便是幫助我們找到內心的那個“坐標”，讓我們在紛繁的生命體驗中，保持一份清醒與安穩。本書將係統地介紹以下幾種“禪定”的方法與理念：觀呼吸：寜靜的錨點呼吸是我們生命最本真的節奏，它貫穿我們生命的始終，卻常常被我們忽略。本書將引導讀者如何將注意力放在呼吸上，感受每一次吸氣與呼氣帶來的生命律動。通過觀呼吸，我們可以暫時擺脫紛繁的思緒，將心 anchor 在當下。這如同在浩瀚的星雲中，找到一個穩定的點，觀察其細微的變化，而不是被整體的宏大所淹沒。我們會學習如何處理在觀呼吸過程中齣現的走神，以及如何用一種不評判的態度來接納自己的念頭。身體掃描：迴歸身體的智慧我們的身體是承載我們意識的“載體”，也是儲存我們情緒和經驗的“庫房”。許多時候，我們的情緒睏擾會以身體不適的形式錶現齣來。本書將教授讀者如何通過身體掃描，細緻地覺察身體各部位的感受，而不帶任何評判。這有助於我們理解身體發齣的信號，釋放積壓的情緒，重新與身體建立連接。如同在探索星雲時，我們不僅關注整體的形狀，也關注構成星雲的每一個微粒，理解它們各自的屬性。行走中的禪定：活在每一步禪定並非隻存在於靜止的狀態。本書將鼓勵讀者在日常的行走中，將注意力帶入到每一步的感受中：腳與地麵的接觸，身體重心的轉移，周圍環境的感知。這是一種將“臨在”擴展到整個生活的過程。通過行走中的禪定，我們可以將內心的平靜帶入到我們的行動中，讓每一個步伐都更加紮實和有意義。正念飲食與日常覺察：細味生命的點滴我們如何吃飯，如何與人交流，如何完成工作，都蘊含著“禪定”的實踐機會。本書將引導讀者學習如何在飲食中保持覺察，細味食物的味道、質感和溫度；如何在與人交流中傾聽和錶達，保持真誠與尊重；如何在工作中專注於當下，提升效率與質量。通過這些日常的實踐，我們便能將“禪定”的品質，注入到生活的每一個縫隙中。處理分心與負麵情緒：轉化煩惱的力量在“禪定”的練習中，分心和負麵情緒的齣現是不可避免的。本書將提供切實可行的方法，幫助讀者如何識彆這些分心，溫柔地將注意力拉迴，而不是苛責自己。同時，我們將學習如何以一種不被其淹沒的方式，去麵對和處理負麵情緒，將它們視為信息，而不是敵人。這就像在探索星雲的奧秘時，我們能夠識彆齣其中的各種能量現象，並理解它們産生的過程，而不是被其嚇倒。通過這些方法的實踐，讀者將逐漸發現，內心的“亂”並非無法剋服，而是可以通過有意識的訓練，逐漸變得有序與清明。它是一種由內而外的轉化，如同星雲在演變過程中，逐漸形成清晰的結構，散發齣獨特的光芒。第三篇：星雲之外——迴歸本真，擁抱生命當“禪定”的種子在內心生根發芽，我們便會開始感受到它帶來的深刻變化。本書的第三篇，將描繪“禪定”在生命中所能綻放齣的絢爛景象，幫助讀者理解，當內心不再被“亂”所占據時，生命將如何變得更加豐富、自由與喜悅。 “星雲之外”，象徵著我們超越瞭內心的迷霧，看到瞭更廣闊的生命景象。這並非意味著我們不再經曆挑戰，而是我們擁有的內在力量，足以讓我們以更成熟、更智慧的方式去應對。本書將探討“禪定”所帶來的以下幾個方麵的積極影響：提升專注力與效率：當心不再被無數的雜念所乾擾，我們便能更集中精力於當下的任務，從而顯著提升工作和學習的效率。如同擁有瞭一雙銳利的望遠鏡，能夠清晰地觀測到遙遠的星體。改善情緒管理能力：通過覺察與接納，我們不再是情緒的奴隸，而是能夠理解並轉化負麵情緒，擁有更穩定的內心狀態。生活中，即使遇到挫摺，也能更快地恢復平靜，不至於陷入長久的低榖。增強人際關係的質量：當我們更能覺察自己和他人的需求，更能傾聽與錶達，我們的溝通將更加真誠與有效，人際關係也將因此變得更加和諧與深入。培養內在的平和與幸福感： “禪定”並非追求外在的成就，而是迴歸內心的豐盈。當對外在的依賴減少，對內在的滿足感增加，我們將發現，真正的幸福，源於內心的安寜與平和。開啓創造力與洞察力：當心靜下來，雜念消退，靈感便會如星辰般閃耀。許多深刻的洞察，往往在平靜的時刻油然而生。對生命的深刻理解與接納： “禪定”讓我們更清晰地看到生命的無常與變化，從而學會以一種更開放、更接納的態度來麵對生命的起伏。我們能夠更深刻地理解，生命的本質並非固定不變，而是如星雲般不斷演化與發展。結語：與星共舞，安住當下 “星雲說喻：禪定治亂心”，這本書不僅僅是一本關於心靈成長的手冊，它更是一種邀請，邀請我們踏上自我探索的旅程，邀請我們與內心的“星雲”對話，邀請我們學習如何在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與力量。它告訴我們，即使身處人生的迷茫與睏境，也並非絕望。通過“禪定”這盞明燈，我們可以撥開遮蔽雙眼的迷霧，看到內心深處的清明與遼闊。我們的生命，就像這宇宙中的星雲，既有其復雜與變幻，也蘊含著無限的可能與美麗。學會“禪定”，便是學會與這片“星雲”共舞，在每一個當下，都活齣自己的光芒。願這本書成為您內心旅程的忠實伴侶，指引您穿越“亂心”的星雲，最終找到那片屬於您自己的、寜靜而璀璨的星空。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本讀物給我的衝擊是潛移默化的，它沒有那種爆炸性的啓示，而是像一場溫和的春雨，潤物細無聲地滋養著我的內心世界。作者的洞察力令人敬佩，他似乎能輕易地看穿我們那些自以為藏得很好的小情緒和僞裝。我特彆欣賞作者在處理“痛苦”這一主題時的態度，他沒有試圖去消滅痛苦，而是引導讀者去理解痛苦存在的閤理性，並從中提煉齣成長的養分。這比那些鼓吹“永遠快樂”的淺薄讀物要深刻和真實得多。書中引用的典故和案例，都經過瞭作者精心的篩選和解讀，絕非信手拈來，而是恰到好處地佐證瞭他想要錶達的核心觀點。讀完這本書，我最大的收獲是，我開始更加寬容地對待自己的不完美，也更清晰地認識到，真正的寜靜並非外界的安靜，而是內心深處的秩序。這是一本值得反復閱讀，並且每次都會有新發現的寶藏之書。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是走進瞭一個古老的庭院，空氣中彌漫著寜靜和智慧的氣息。作者的筆觸細膩得令人贊嘆，他仿佛擁有一種魔力，能將那些抽象的哲學概念，轉化為一個個生動、可觸摸的畫麵。我特彆喜歡他描述“專注”的那幾章，他沒有用大段的理論去解釋，而是通過一個雕刻師傅的故事，將“心無旁騖”的力量展現得淋灕盡緻。那個雕刻師傅的手法、眼神，甚至是他呼吸的節奏，都被描繪得入木三分。讀完那個故事，我甚至能感受到那種全身心投入後帶來的心流體驗。這本書的節奏感把握得極好，時而舒緩如流水，時而又像山澗瀑布般激蕩人心，讓人在平靜中保持警醒。而且，作者的文筆充滿瞭詩意，用詞考究，沒有一句廢話，每一個字都像是經過精心打磨的寶石，摺射齣不同的光芒。它不是那種讀完就丟在一邊的書，而是會讓你時不時地想迴去重讀某一段落，總能從中發現新的感悟，就像在品一杯陳年的老茶，迴味無窮。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對這類主題的書籍抱持著一種觀望的態度，總覺得它們容易流於空泛。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它的可貴之處在於，它不是高高在上地談論“開悟”，而是非常接地氣地探討我們如何應對日常的“心亂”。作者的論述充滿瞭生活氣息，他會談論工作中的壓力、人際關係的摩擦，然後引齣如何運用那些古老的智慧來化解現代人的焦慮。我印象最深的是其中關於“接納不完美”的論述，他沒有要求我們成為完人，而是教導我們如何與自己的局限和平共處。這種務實精神，讓整本書讀起來非常踏實可靠。書中的許多觀點，甚至可以立即應用到我的工作和生活中，帶來瞭立竿見影的積極變化。它不是心靈雞湯，而更像是一本實用的“心智工具箱”，裏麵裝滿瞭解決實際問題的精巧工具。讀完整本書，我感覺自己像是經過瞭一場精神上的“大掃除”，很多堆積已久的情緒垃圾被清理乾淨瞭。

評分☆☆☆☆☆

剛翻開這本書，就被它那種沉靜又充滿力量的文字給吸引住瞭。作者的敘事方式非常獨特，不像那種硬邦邦的說教，更像是老友之間促膝長談，娓娓道來一些深邃的道理。他總能用最樸實無華的語言，描繪齣那些我們日常生活中看似尋常，實則蘊含著無限哲思的場景。比如，他寫到清晨的露水，不僅僅是自然現象，更是對“無常”的一種絕妙詮釋。讀著讀著，我感覺自己的心也跟著那文字的韻律慢慢沉澱下來，那些平日裏睏擾我的雜念，仿佛都被一股溫柔的力量輕輕撫平瞭。這本書的結構也很有意思，它不是綫性的敘事，而更像是一張由無數個小故事和感悟編織而成的網，每一張網都緊密地聯係在一起，共同支撐起一個廣闊而深邃的精神世界。我尤其欣賞作者那種不急不躁的筆調，他從不強迫你接受什麼，而是引導你去體驗、去感受，讓你在不經意間，領悟到一些過去從未觸及的智慧。對於一個時常感到心浮氣躁的現代人來說，這本書簡直就是一股清流，讓人願意停下匆忙的腳步，靜下來聽一聽內心的聲音。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格對我來說，是一種極大的享受。它糅閤瞭古典的韻味和現代的語感，讀起來既有文化底蘊，又完全沒有閱讀障礙。作者在描述復雜的心理狀態時，會巧妙地引入一些自然界的意象，比如風、雲、山川，這種對比和映射，使得原本晦澀的道理變得清晰可見。舉個例子，他對“散亂的心”的描述，就用瞭“如脫繮的野馬”這樣一個生動的比喻，立刻就能讓人産生共鳴。整本書的排版和用詞都透露著一種匠心，仿佛作者在創作時，不僅在思考文字本身，也在思考讀者的閱讀體驗。我發現自己常常會不自覺地停下來，閤上書本，默默地迴味剛纔讀到的句子，那種迴味的過程本身，就已經是一種修行瞭。這本書的價值不在於它提供瞭多少標準答案，而在於它激發瞭我們去主動提問和探索內心深處的勇氣和方法。

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

很喜歡大師，他的書很有啓發

評分☆☆☆☆☆

……………………………………………

評分☆☆☆☆☆

東西不錯，物流速度快！

評分☆☆☆☆☆

很喜歡大師，他的書很有啓發

評分☆☆☆☆☆

挺好朋友推薦的