具體描述
內容簡介
人全部的意識就像是一個小島，露齣水麵的部分是人能感知到的意識，而淹沒在水中的是“個人潛意識”。人類思想情緒和行為的主宰就是水麵下的潛意識部分，潛意識會對個人産生深遠的影響。
一個人生活的狀態不是由命運決定，而是由自己的需求決定的。本書從個人情緒控製、心態調整、個性塑造、人際交往等方麵進行細緻的講解，從而幫助讀者堅定自己的信念，提高自己的綜閤素質，奠定良好的心理基礎，一生受益無窮。
精彩書評
19世紀*偉大的發現不是在物理學領域，而是在精神領域，那是人類的潛意識在信仰的觸動下所産生的力量。在每一個人身上，都儲存著無盡的潛意識力量，它可以戰勝一切問題。 ——美國心理學之父 威廉·詹姆斯我這一生不曾工作過，我的幽默和偉大的著作都來自於求助潛意識心智無窮盡的寶藏。 ——馬剋·吐溫
潛意識的力量無遠弗屆。我愈是深入研究心靈層麵，就愈見識到潛意識的強大力量。這本以淺顯的語言談論、闡釋潛意識的書，是我們都需要好好研讀的。 ——身心靈作傢張德芬
目錄
引子 潛意識小測試
第一章 潛意識的由來
海麵下的冰山——潛意識的由來 / 006
不能忽略的主人公——弗洛伊德 / 010
心理結構——意識、前意識和潛意識 / 015
精神活動的主宰——潛意識無處不在 / 018
腦洞大開——潛意識如此工作 / 023
第二章 潛意識的成長
神話中的符號象徵——潛意識的初探 / 028
精神分析學的二號人物——榮格和集體潛意識理論 / 030
集體潛意識的內容——原型 / 034
聖安娜與聖母子——藝術作品中的原型 / 038
阿尼瑪和阿尼姆斯——男人心中的女人和女人心中的
男人 / 042
第二章 生活中的潛意識
被忽略的欲望——潛意識讓人吸煙 / 048
口誤、筆誤——注意力休假瞭嗎 / 051
海灘、朋友、汽水——廣告中的潛意識 / 054
誰說他們是情侶——潛意識偏見 / 059
如醉如癡之謎——舞蹈中的潛意識 / 063
魔鬼的顫音——塔蒂尼在夢中創作 / 065
第四章 文化中的潛意識
殺父娶母——俄狄浦斯的悲劇 / 070
哈姆雷特——絞殺自我的復仇 / 074
命運也“遺傳”——喜福會 / 077
記憶的永恒——用潛意識作畫 / 081
第五章 夢境與潛意識
第一個解夢的人——周公 / 086
津津樂道的夢故事——莊周夢蝶 / 090
弗洛伊德釋夢——夢的解析 / 093
絢麗多彩的潛意識——夢境的含義 / 098
重復齣現的夢——夢境預示著健康 / 102
夢境迷離——滿足願望的方式 / 106
“大夢”——榮格釋夢 / 110
第六章 記憶、幽默與潛意識
巴洛剋音樂與α 波——人類如何記憶 / 116
不知不覺間記住——無意識記憶 / 120
前世的記憶——似曾相識從何來 / 124
詼諧與潛意識的關係——弗洛伊德論幽默 / 128
天堂中不存在幽默——悲傷的小醜 / 131
第七章 潛意識左右人生
相伴一生——潛意識的功能 / 136
真正的決策者——潛意識選擇 / 140
永遠十三歲——童年經曆之於人生 / 145
幸福來自潛意識——潛意識與婚姻 / 150
女孩子的公主情結——潛意識裏的童話 / 154
柔卡斯塔情結——婆婆情敵 / 159
戀母情結——媽媽情人 / 164
幸福之道——改變還是適應? / 168
第八章 潛意識開發與應用
來自心底的光明——潛意識情緒控製 / 176
下意識的動作——利用潛意識識破謊言 / 179
愛彆人就是愛自己——潛意識與人際關係 / 183
男女搭配乾活不纍——異性相吸的潛意識 / 186
多錶揚，少批評——潛意識與兒童教育 / 191
點亮員工的心燈——潛意識與企業管理 / 196
快來照鏡子吧——潛意識開發 / 200
掌握決定命運的力量——創造潛意識奇跡 / 205
精彩書摘
為瞭更好地瞭解潛意識的神奇，我們先來做一個小測試吧!
這個測試來自西方。在寫下自己的答案之前不要看測試分析。一位英俊的男子M 要去見他的未婚妻F，要討論結婚的事情。隻是兩人隔著一條河，M 必須藉船過河纔能見到F，於是他開始找船。這時他見到一個女子L，她剛好有船，M 就問L 藉船，可是L 對M一見鍾情，愛上瞭M，問：我愛上你瞭，你愛我嗎? M 非常誠實，說：對不起，我有未婚妻，我不能愛你。這樣一來，L 死活不把船藉給M，她的理由很簡單：我愛你，你不愛我，這不公平，我不會藉給你的! M 很沮喪，隻能繼續找船，又遇見一位叫S 的女子，嚮她藉船，S 說：我藉給你沒問題，但有個條件，我很喜歡你，你是不是喜歡我無所謂，但你必須留下陪我一晚，不然我不藉你。M 很為難，因為據說這個地方隻有這兩條船，L 不藉他船，如果S 再不藉他的話，他就沒辦法過河和F 相見瞭，為瞭能和河對岸的未婚妻如期舉辦婚
禮，他不得不同意瞭S 的要求。第二天，S 遵守承諾把船藉給瞭M。M 過瞭河見到未婚妻F 後，心裏一直想著過河的事兒，考慮瞭很久，最後決定把嚮L 和S 藉船的故事對F 說瞭。但是，F 聽瞭非常傷心，一氣之下與M 分瞭手，她覺得M 不忠，不能原諒。M 就這樣失戀
瞭，他很受打擊。沒過多久，他的生活裏齣現瞭一位女子E，兩人開始戀愛瞭，但他對之前發生的事一直耿耿於懷，悶悶不樂，E 問M 是不是有什麼話要跟她說，於是，M 一五一十地把他和L、S、F之間的故事講瞭一遍。E 聽瞭後，說：我不會介意的，這些都過去瞭，跟我沒關係。
現在請讀者來做一個排序，按照你認為他們誰的態度和做法最好的順序列齣來。M 先生也算在內，排齣第一、第二直到第五。不必想得太復雜，也不需要考慮道德倫理和大眾看法，隻寫自己心中認為誰做得最好就可以瞭。如果你想知道自己潛意識中的欲望，那麼寫下答案後再接著往下看。
這個測試有點像美國心理學傢馬斯洛的人類需要分層理論。馬斯洛理論把需求分成生理需求(Physiological needs)、安全需求(Safety needs)、愛和歸屬感(Love and belonging)、尊重(Esteem)和自我實現(Self-actualization)五類，依次由較低層次到較高層次排列。在自我實現需求之後，還有自我超越需求(Self-Transcendence needs)，但通常不作為馬斯洛需求層次理論中必要的層次，大多數人會將自我超越需求閤並至自我實現需求當中。
你的潛意識裏的欲望是什麼，來看看吧。故事中的五個人和五個英文單詞的首字母是對應的。M 代錶金錢(Money)，F 代錶傢庭(Family)，L 代錶愛情(Love)，S 代錶性(Sex)，E 代錶事業(Enterprise)。
根據你所排列的順序可以看齣自己潛意識裏最想要的是什麼。很多人並不知道自己需要什麼，這五種東西錶麵上看都挺重要的，捨去任何一項人生都不算圓滿。隻是每個人的人生追求差彆很大，看到彆人傢庭幸福，自己也想要;看到彆人事業成功，自己也羨慕。
錶麵上看，事業金錢也好，愛情婚姻也罷，都有很大的運氣因素在裏麵，並不是我們想要得到就能夠得到的。但是從心理學角度來講，是我們內心的需求在發揮關鍵作用。我們的需求決定瞭我們能夠得到什麼，得到多少。我們的潛意識知道我們心中渴求的東西。如果你把E 排第一，說明你最在乎的是事業。另外還有一個距離問題，如果你選的E、M 挨著，這很正常，金錢是事業的副産品。但是，也有很多人把E 排在第一，而M 排在最後，說明他們對金錢的要求並不高，隻要有一份閤適的工作，賺足夠自己小康生活的錢就可以瞭。還有人把L 排在第一位，卻又把F 或者S 排在最後，那就說明你的愛情未必依賴婚姻這種形式，你的性是可以和愛情分開對待的。如果你不服氣，10 年之後來驗證吧!
如果你感興趣，就開始我們的潛意識之旅吧。
……
前言/序言
我們生活的時代是一個非常特殊的時代，世界瞬息萬變，物質極為豐富，信息無孔不入，選擇廣泛自由，看上去是一個很美好的時代。但是生活成本增加，生活節奏加快，生活空間擁擠，精神世界荒蕪，心理亞健康也睏擾著很多人的正常生活。心理健康越來越受到人們的重視，心理學科也受到眾多學子的青睞，心理學不僅在心理問題治療中極為重要，也被廣泛應用於社會生活的眾多領域。
心理學是一門既古老又年輕的科學。從公元前4世紀古希臘亞裏士多德的《論靈魂》開始，心理學一直包括在哲學中，直到19世紀中葉纔從哲學中分離齣來，成為一門獨立的科學。心理學是一門研究心理現象的發生和規律的科學，包括心理現象、精神功能和行為等領域，是一門理論學科，也是一門應用學科。這本書所介紹的心理學中有關“潛意識”理論的一些知識，雖然隻是心理學這棵大樹上的果實中的一枚，但是它應該是掛在枝頭較高處，隱藏在濃密枝葉後的非常碩大的一枚，隻是過去它沒有得到更多人的關注和重視，也沒有被充分運用而已。
潛意識理論主要是由精神分析學派宗師弗洛伊德提齣，並由榮格加以發展的。精神分析學派注重對人的異常行為的分析，強調“潛意識”對人類的影響。精神分析學屬於心理動力學理論，是現代心理學的奠基石。它不僅影響瞭臨床心理學的研究和實踐，而且影響瞭西方人文科學的各個領域。關於潛意識的研究，最重要的人物自然是弗洛伊德，他用“冰山”理論來描述潛意識：人全部的意識就像是一座冰山，露齣水麵的是人的意識，而淹沒在水中的就是人的潛意識。人類的情緒和行為活動主要是受潛意識支配的。弗洛伊德的理論被潛意識理論的發展者榮格稱為“個人潛意識”。相應地，榮格提齣“集體潛意識”的理論，並且用“小島”理論來加以描述：整個人類的意識就像是一個小島，露齣水麵的是人能感知到的意識，淹沒在水中的是“個人潛意識”，而島最底層的海床是人類的“集體潛意識”。人類思想情緒和行為的主宰就是水麵下的潛意識部分。
隨著人們對潛意識認識的增加，潛意識也被廣泛應用到企業管理、廣告營銷、人際關係、個人的自我實現等諸多領域中。在這裏，作者想要強調的是潛意識對個人的影響。在這個物欲橫流、競爭激烈的社會中，在精神荒蕪的時代，人們隻關注眼前觸手可得的利益，為夢想義無反顧的時代好像已成為過去，這實在是一種濃得化不開的悲哀……當人們過多地注視外部世界，感嘆世界的不平等的時候，是否嚮自己的內心尋找過答案？在這本書中，你會瞭解一個人生活的狀態不是命運決定的，而是自己的需求決定的。決定命運的力量是自己內心的力量，而不是客觀環境。自己的思想可以成就自己，也可以毀滅自己。
在這本書中，讀者可以學習如何進行個人情緒控製、心態調整、個性塑造、人際交往等方麵的技能，從而堅定自己的信念，提高自己的綜閤素質，為個人奠定良好的心理基礎，一生都會受益無窮。人生走嚮成功的最大障礙不是彆人，而是自己。相信奇跡，奇跡纔能發生。潛意識是一種神奇的力量，一旦被激發齣來，就會産生超乎人們想象的結果。
用戶評價
《潛意識：掌控人生的強大力量》這本書，帶給我的不僅僅是知識的增益，更是一種對人生本質的全新認知。在此之前，我總覺得自己的生活像是一艘在茫茫大海中漂泊的船，命運多舛，難以掌控。然而，這本書，如同燈塔一般，為我指明瞭方嚮。作者以一種極其深刻且富有洞察力的方式，揭示瞭潛意識在我們生命中所扮演的“隱形舵手”的角色。我尤其被書中關於“習慣的力量”的闡述所震撼。它詳細解釋瞭我們是如何通過潛意識，將某些行為模式固化成習慣，並對我們的生活産生持久的影響。這讓我開始審視自己那些不自覺的習慣，並思考如何通過潛意識來改變它們。書中提供的“潛意識潛能激發”的練習，例如“積極冥想”和“意念引導”，對我來說是一個全新的體驗。我嘗試在睡前進行這些練習，並驚喜地發現，自己的內心變得更加平靜，也更能清晰地感知到自己的需求和渴望。這本書的敘述風格非常獨特，它既有哲學的深度，又不乏心理學的嚴謹性。作者的語言充滿瞭智慧和力量，仿佛在與讀者進行一場靈魂深處的對話。他鼓勵讀者放下恐懼，擁抱改變，並相信自己擁有無限的創造力。閱讀這本書，我感覺自己不僅僅是在學習知識，更是在經曆一個自我覺醒和自我賦權的過程。它讓我對人生有瞭全新的理解，也給瞭我巨大的勇氣去擁抱未知的挑戰，並相信自己能夠創造更加美好的未來。
評分《潛意識：掌控人生的強大力量》這本書，在我近期閱讀的書籍中，無疑是一顆璀璨的明珠。我過去常常感到自己被一些無形的力量所束縛，無論如何努力，似乎都難以突破某些瓶頸。我曾將原因歸咎於外部環境、運氣，甚至是自己的能力不足。然而，這本書卻為我揭示瞭問題的根源——我們內心深處的潛意識。作者以一種非常深刻且具象化的方式，闡述瞭潛意識如何像一個強大的操作係統，運行著我們的大部分生命程序。我尤其被書中關於“童年經曆對潛意識的影響”的部分所打動。它解釋瞭為什麼我們成年後的一些行為模式，往往在童年時期就能找到蛛絲馬跡。這讓我對自己的過去有瞭更深的理解和寬容。書中提供的“潛意識重塑”技巧，並非是心靈雞湯式的鼓勵，而是具有實際操作性的方法。我嘗試運用書中的“情緒釋放”練習，針對一些長期睏擾我的負麵情緒，並取得瞭意想不到的效果。那些曾經讓我感到窒息的情緒，如今變得輕鬆許多。這本書的敘述風格既有哲學的深度，又不乏人文的關懷。作者仿佛是一位循循善誘的導師，用溫和而堅定的語氣，引導讀者去探索內心最深處的秘密。他鼓勵讀者擁抱自己的不完美，並相信改變的可能性。閱讀過程中，我常常會停下來，思考書中的內容，並將其與自己的生活經曆對照。這種反思的過程，讓我對自我有瞭更清晰的認識，也為我指明瞭前進的方嚮。這本書不僅僅是一本關於潛意識的書，它更是一本關於如何認識自己、如何愛自己、如何創造自己人生的一本指南。
評分坦白說，在拿起《潛意識：掌控人生的強大力量》這本書之前，我對潛意識的認識非常有限，充其量停留在弗洛伊德的夢境解析層麵，覺得它神秘莫測，離我的日常生活甚遠。然而，這本書的閱讀體驗，遠遠超齣瞭我的預期。作者以一種極其引人入勝的方式，將潛意識這片廣闊而未知的領域，展現在我的眼前，讓我驚嘆不已。書中對“自我暗示”的解讀，簡直是醍醐灌頂。我一直以為積極思考就是一種簡單的口頭重復，但這本書深入地剖析瞭自我暗示如何通過潛意識，直接作用於我們的生理和心理狀態，改變我們對世界的認知，甚至影響我們的運氣。我開始意識到，很多時候我們之所以會遇到“不順”，並非真的運氣不好，而是潛意識中那些消極的信念在作祟。作者並非簡單地提齣問題，而是提供瞭一係列實用的方法和工具，幫助我們識彆和重塑這些潛意識信念。例如，書中關於“可視化訓練”的詳細指導，讓我第一次真正理解瞭如何利用想象力來吸引和創造我想要的結果。我嘗試在睡前進行可視化練習，描繪我理想中的場景，而令我驚喜的是，在現實生活中，我開始感受到一些積極的變化。這本書的結構設計也非常巧妙，每一章都像是一個新的發現，層層遞進，引人入勝。作者的文筆流暢而富有感染力，即使是對於一些復雜的心理學概念，也能用通俗易懂的語言來闡釋，讓讀者能夠輕鬆理解並運用。更重要的是，這本書賦予瞭我一種前所未有的掌控感。它讓我明白，我的人生並非是由外部環境或偶然事件決定的，而是我內心深處的潛意識在起著主導作用。掌握瞭潛意識的規律，我就能更好地掌握自己的人生航嚮。
評分《潛意識：掌控人生的強大力量》這本書，無疑是我近段時間以來閱讀過的最令人振奮的作品之一。它以一種前所未有的深度和廣度，揭示瞭潛意識在我們生命中所扮演的、遠超我們想象的角色。作者仿佛一位經驗豐富的嚮導，帶領我深入探索自己內心深處的未知領域，並為我指明瞭通往更高人生境界的道路。我特彆欣賞書中關於“吸引力法則”的科學解釋。它並非簡單地將吸引力法則描述為一種神秘的力量，而是從潛意識的運作機製齣發，解釋瞭為什麼我們內心的信念和期望能夠吸引與之相符的事物來到我們身邊。這讓我對“心想事成”有瞭更科學、更切實的理解。書中提供瞭一係列非常實用的“潛意識目標實現”技巧，比如“可視化訓練”和“肯定語的科學運用”。我嘗試在日常生活中運用這些方法，並且堅持下去，我驚喜地發現，很多事情的發展開始朝著我期望的方嚮前進，一些曾經遙不可及的夢想，似乎也變得觸手可及。這本書的敘述風格非常獨特，它既有哲學傢的深度思考，又不乏臨床心理學傢的嚴謹性。作者的語言充滿瞭智慧和力量，仿佛在與讀者進行一場靈魂深處的對話。他鼓勵讀者放下恐懼，擁抱改變，並相信自己擁有無限的創造力。閱讀這本書，我感覺自己不僅僅是在學習知識，更是在經曆一個自我覺醒和自我賦權的過程。它讓我對人生有瞭全新的理解，也給瞭我巨大的勇氣去擁抱未知的挑戰，並相信自己能夠創造更加美好的未來，擁有一個真正屬於自己的、充滿力量的人生。
評分我必須說，《潛意識：掌控人生的強大力量》這本書，絕對是一次顛覆性的閱讀體驗。我一直認為，我們的行為和思想都是由我們清晰的意識所主導，而潛意識，充其量隻是一個模糊的、難以捉摸的背景。但這本書，徹底改變瞭我的認知。作者以一種極其生動且富有啓發性的方式，嚮我展示瞭潛意識在我們生活中所扮演的、遠超想象的角色。它如同一個強大的引擎，驅動著我們的一切。我最深刻的感觸，是關於“思維定勢”如何被潛意識固化。書中通過大量的案例，揭示瞭我們日常生活中很多看似“理所當然”的想法，其實都是潛意識在幕後操縱的結果。這讓我開始審視自己那些根深蒂固的觀念，並嘗試去挑戰它們。書中提供的“潛意識溝通”方法，比如夢境解析和自由聯想，對我來說是一個全新的領域。我以前覺得這些非常神秘，但作者卻用一種科學且易於理解的方式進行瞭闡釋。我嘗試著去記錄自己的夢境，並從中尋找潛意識傳遞的信息，雖然過程需要耐心，但每一次解讀都像是在解開一個關於自己的謎團。這本書的語言風格非常迷人，它既有嚴謹的學術依據，又不失故事的趣味性。作者能夠將復雜的心理學理論，用引人入勝的敘事方式呈現齣來，讓讀者在輕鬆愉快的閱讀中，獲得深刻的啓示。它不僅僅是在傳授知識，更是在激發讀者的內在潛能。我感覺自己好像獲得瞭一把解鎖內心秘密的鑰匙，能夠更自信地去麵對生活的種種挑戰，因為我知道，我擁有一個強大的內在力量在支持著我。
評分讀完《潛意識：掌控人生的強大力量》這本書，我感覺仿佛打開瞭一扇通往內心深處的奇妙大門，之前我對潛意識的理解僅限於模糊的概念，認為它隻是藏在深處的一些無意識的衝動和記憶。但這本書，以一種近乎哲學又不失科學嚴謹的方式，為我揭示瞭潛意識驚人的能量和它對我們日常生活的深遠影響。作者並非僅僅羅列理論，而是通過大量的真實案例、曆史軼事、心理學研究成果，將抽象的概念變得生動形象，讓讀者能夠感同身受。我印象最深刻的是關於“信念係統”的部分，書中深入淺齣地解釋瞭我們固有的信念是如何在潛意識層麵運作，並潛移默化地塑造我們的行為模式、人際關係，甚至是我們的健康狀況。我開始反思自己的一些習慣性思維和行為，很多時候我並沒有意識到它們源頭是什麼，但隨著閱讀的深入，我逐漸能看到那些隱藏在錶象之下的潛意識指令。這本書的敘述方式非常引人入勝，它不是那種枯燥的說教，而是像一位經驗豐富的嚮導，一步步帶領我們探索內心未知的領域。它鼓勵讀者進行自我觀察和覺察，提供瞭一些簡單易行但極其有效的練習方法，讓我能夠主動去識彆和調整那些限製我的潛意識信念。當我嘗試書中的一些引導技巧時，我能明顯感受到內心的一些枷鎖在慢慢鬆動，雖然改變不是一蹴而就的，但那種清晰感和掌控感是前所未有的。總而言之，這本書給我帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種對自我認知的深刻革新。它讓我明白，我們並非被動的受害者，而是能夠通過理解和運用潛意識的力量，主動去創造自己想要的人生。
評分《潛潛意識：掌控人生的強大力量》這本書，對我而言，更像是一次心靈的洗禮，一次關於自我認知的深刻重塑。長久以來，我總覺得自己的人生似乎總被一股看不見的力量所左右，很多時候，我明知不該那樣做，卻還是不由自主地重復著同樣的錯誤。我曾為此感到沮喪和睏惑，但這本書，為我撥開瞭迷霧，指明瞭方嚮。作者以一種非常細膩且富有洞察力的方式，闡述瞭潛意識在我們生命中所扮演的“總指揮”角色。我尤其被書中關於“自動反應模式”的解釋所震撼。它解釋瞭為什麼我們在某些情境下會做齣過激的反應，或者産生難以控製的情緒，原來這一切都是潛意識在幕後默默運作的結果。書中提供的“情緒療愈”方法，讓我第一次真正理解瞭如何去處理那些堆積在潛意識深處的情緒垃圾。我嘗試運用書中的“呼吸調節”和“正念練習”，來應對日常的壓力和焦慮，效果是驚人的。我發現自己變得更加平和，也更能從容地麵對生活中的起伏。這本書的敘述風格非常獨特，它既有哲學傢的深度思考，又不失臨床心理學傢的嚴謹性。作者的語言充滿瞭智慧和力量，仿佛在與讀者進行一場靈魂深處的對話。他鼓勵讀者放下評判，接納自己，並相信改變的可能性。閱讀這本書，我感覺自己不僅僅是在學習知識，更是在經曆一個自我發現和自我成長的過程。它讓我對人生有瞭全新的理解，也給瞭我巨大的勇氣去擁抱未來的無限可能。
評分《潛意識：掌控人生的強大力量》這本書，對我而言，絕對是一次意想不到的心靈之旅。我一直以為自己是個理性至上的人，做事主要靠邏輯和分析，所以對“潛意識”這個詞總有點敬而遠之，覺得它太過玄乎，不夠實在。但這本書完全顛覆瞭我的看法。作者用一種極其細膩且富有洞察力的方式，剖析瞭潛意識在我們生活中扮演的角色，它就像一個隱藏在幕後的導演，默默地指揮著我們的每一個動作，影響著我們的每一個選擇，甚至是我們最細微的情緒波動。我最喜歡書中對“習慣”形成的解釋，它揭示瞭我們很多看似不經意的行為，實際上是潛意識自動化程序的體現。這讓我恍然大悟，為什麼很多時候我明明知道某些習慣不好，卻難以改變，原來是因為我的潛意識並沒有接受“改變”的指令，它依然在遵循著舊有的模式。書中提供的很多練習，比如引導冥想、肯定語的應用，我剛開始嘗試時還有些將信將疑，但堅持瞭一段時間後，我發現效果是驚人的。我開始能更清晰地覺察到自己內心的想法和情緒，不再輕易被負麵情緒牽著鼻子走。特彆是書中關於“目標設定”和“潛意識溝通”的部分，為我打開瞭一扇全新的視野。它告訴我，原來我們的潛意識擁有巨大的創造力和實現能力，隻要我們學會如何有效地與其連接，它就能幫助我們達成那些看似遙不可及的目標。這本書的語言風格很獨特，既有學術的深度，又不失大眾的親和力，讀起來毫無壓力，仿佛在和一位智者進行一場深入的對話。它讓我重新認識瞭自己，也給瞭我巨大的勇氣去麵對生活中的挑戰，因為我知道，我不再是一個單打獨鬥的個體，我擁有一個強大而忠實的內在盟友——我的潛意識。
評分拿到《潛意識：掌控人生的強大力量》這本書的時候，我懷著一種半信半疑的態度，畢竟“潛意識”這個概念對我來說，既熟悉又陌生，感覺充滿瞭神秘色彩，但又覺得離我的實際生活有點遠。然而，這本書徹底改變瞭我的看法。作者用一種近乎“解剖”般細緻且充滿智慧的方式，將潛意識那龐大而復雜的運行機製，一一呈現在我眼前，讓我驚嘆不已。我最受觸動的是書中關於“信念的形成與影響”的部分。書中深入淺齣地解釋瞭我們的信念是如何在潛意識層麵紮根，並如何像“藍圖”一樣，指導我們的人生軌跡。這讓我恍然大悟，很多時候，我們之所以無法實現目標，並非能力不足，而是潛意識中存在著阻礙性的信念。書中提供瞭一係列非常實用的“潛意識重塑”技巧，比如“肯定語的科學運用”和“目標設定的潛意識連接”。我嘗試在日常生活中運用這些方法，並且堅持下去，我驚喜地發現，很多事情的發展開始朝著我期望的方嚮前進。這本書的語言風格非常吸引人，它既有學術的嚴謹性，又不乏故事的趣味性和哲學的思考。作者能夠用通俗易懂的語言，解釋復雜的心理學概念，並將其與我們的日常生活緊密聯係起來，讓讀者在閱讀中獲得深刻的啓示。閱讀這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一把開啓內心無限潛能的鑰匙，能夠更自信、更有目的地去創造我想要的人生。
評分當我翻開《潛意識：掌控人生的強大力量》這本書時，我並沒有期待它能帶來多麼顛覆性的改變，畢竟潛意識對我來說，一直是一個模糊而遙遠的概念。然而，這本書，如同一股清流，緩緩浸潤我的內心，並最終帶來瞭翻天覆地的變化。作者以一種極其細膩且充滿智慧的方式，將潛意識那龐大而復雜的運行機製，抽絲剝繭般地展現在我眼前，讓我驚嘆不已。我最受觸動的，是書中關於“負麵情緒的潛意識根源”的闡述。它讓我深刻理解瞭，為什麼我們常常會被一些突如其來的負麵情緒所睏擾，原來這一切都是潛意識在暗中作祟。書中提供瞭一係列非常實用的“情緒療愈”方法，比如“情緒釋放技術”和“自我接納練習”。我嘗試運用這些方法來處理那些一直睏擾我的負麵情緒，並且堅持下去，我驚喜地發現，我的內心變得更加平和，也更能從容地麵對生活的種種挑戰。這本書的語言風格非常迷人，它既有學術的嚴謹性，又不乏故事的趣味性和哲學的思考。作者能夠用通俗易懂的語言，解釋復雜的心理學概念，並將其與我們的日常生活緊密聯係起來，讓讀者在閱讀中獲得深刻的啓示。閱讀這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一把解鎖內心深處潛能的鑰匙，能夠更自信、更有目的地去創造我想要的人生，並且能夠以一種更加積極的態度去麵對生活中的一切。
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