心腦血管病防治指南（第2版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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閆樹旭，周閤冰，趙鼕 著

圖書標籤:

• 心腦血管疾病
• 預防
• 治療
• 指南
• 醫學
• 健康
• 養生
• 內科
• 科普
• 第二版

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504673688

版次：2

商品編碼：12046927

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-03-01

用紙：輕型紙

頁數：236

字數：203

編輯推薦

　　編者全麵介紹瞭高血壓、高脂血癥、糖尿病預防、診斷與治療，重點告訴人們應該如何防止心腦血管病！詳細介紹降血壓、降血糖、調血脂、抗血栓藥物使用方法與注意事項！

內容簡介

　　《心腦血管病防治指南（第2版）》對引起血管損害導緻心腦血管病發生的慢性病和相關因素、血液成分異常、瓣膜病、血管炎進行瞭全麵闡述；並對危及生命的血管病變急性冠狀動脈綜閤徵、腦缺血綜閤徵、肺梗死，心搏驟停及猝死的搶救、血栓病相關檢查項目、防治血栓病的藥物與監測，以及保護血管助人長壽的秘訣等做瞭詳細介紹。願本書給讀者送去“三高病”與血栓病的防治方法，閤理用藥、使預防與治療工作前移，“三高病”治療達標。本書可作為“三高病”及相關疾病患者自我治療和保健的指導用書。

作者簡介

　　閆樹旭，首都醫科大學潞河醫院主任醫師。從事中醫臨床數十年，發錶專業論文十餘篇，主編、參編中醫專著數部。

內頁插圖

目錄

導語 關愛血管 珍惜生命
一、生命的警鍾
二、珍惜生命 關愛血管
第1章 人體的血管與血液循環
一、血液循環的兩個管道
二、血液保持液態的秘密
三、正常血管為什麼不會形成血栓
四、心、腦是“三高病”攻擊的靶器官
第2章 血栓的成因、錶現、危害
一、血栓的成因
二、血栓發生的錶現
三、血栓的危害
四、關於血栓的相關知識

第3章 引起心腦血管病的“三高病”防治
一、高脂血癥——動脈粥樣硬化的罪魁禍首
二、高血壓——敲打動脈的彈力棒
三、糖尿病——刺嚮血管的毒劍
四、代謝綜閤徵——傷害血管的一個群體
第4章 引起心腦血管病的其他疾病
一、肥胖——血管病的幫凶
二、鼾癥——阻塞性睡眠呼吸暫停綜閤徵
三、骨髓增殖性疾病
四、高尿酸血癥
五、高同型半胱氨酸血癥
六、易栓癥
七、血管炎、瓣膜病
第5章 與心腦血管病發生的相關因素
一、遺傳基因
二、吸煙
三、情緒
四、鹽的攝入
第6章 常見的心腦血管病
一、心腦血管病概述
二、急性冠狀動脈綜閤徵
三、腦缺血綜閤徵
第7章 心搏驟停與肺梗死
一、心搏驟停
二、肺梗死
第8章 心腦血管病相關檢查
一、常規物理檢查
二、血常規檢查
三、血小闆功能檢查
四、血管檢查
五、高血壓病檢查
六、高脂血癥檢查
七、糖尿病相關檢查
八、凝血項目與抗凝血項目檢查
九、急性冠脈綜閤徵——心肌梗死檢查
十、腦缺血綜閤徵——腦血栓檢查
十一、肺梗死檢查
十二、骨髓增殖性疾病檢查
十三、易栓癥檢查
十四、肝腎功能及相關檢查
第9章 血栓病的藥物治療與監測
一、抗栓藥與監測
二、常用調脂藥與監測
三、降壓藥與監測
四、降糖藥與監測
五、控製骨髓增殖藥與監測
六、其他血管保護藥
第10章 健康長壽這樣做
一、長壽相關因素
二、重視醫療保健
三、長壽四秘訣

後 記
附錄A “三高病”篩查與治療標準
附錄B “三高病”相關實驗室檢查、正常值與臨床意義
附錄C “三高病”與血栓病常用的藥物

《健康生活，活力人生：全方位慢性病管理實用手冊》 前言 步入二十一世紀，隨著社會經濟的發展和生活方式的變遷，慢性病已成為影響人類健康和生活質量的主要挑戰。糖尿病、高血壓、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、腎髒疾病以及骨質疏鬆癥等，這些曾經被認為是老年人纔會麵臨的健康問題，如今正以驚人的速度年輕化，並以前所未有的廣度滲透到各年齡層人群的生活中。它們不僅給患者帶來生理上的痛苦和功能上的障礙，更在心理、社會及經濟層麵造成沉重負擔。然而，慢性病並非不可戰勝的敵人。科學的認識、積極的乾預、持之以恒的管理，能夠有效控製病情發展，顯著提升患者的生活質量，甚至實現與疾病的長期和平共處，重拾健康生活的活力。 本書正是基於這樣的信念而誕生。它並非一本高深的醫學專著，而是麵嚮廣大普通讀者，旨在提供一套係統、實用、易懂的慢性病管理指南。我們希望通過本書，幫助您更深入地瞭解常見的幾種慢性病，掌握科學的預防方法，學會有效的自我管理技巧，並能在麵對疾病時，做齣更明智的決策，重塑健康生活。 第一章：認識我們的身體：慢性病的普遍威脅 在深入探討具體疾病之前，瞭解慢性病的普遍性與危害至關重要。慢性病是指病程長、發展緩慢、難以完全治愈，但可以通過科學管理有效控製的疾病。它們往往與生活方式密切相關，如不健康的飲食習慣、缺乏運動、長期精神壓力、吸煙飲酒等。 慢性病的“靜悄悄”攻勢：許多慢性病在早期癥狀並不明顯，容易被忽視。例如，高血壓常常被稱為“沉默的殺手”，患者可能在數年內毫無察覺，但其對血管的損害卻在悄悄進行。糖尿病也可能在初期齣現疲勞、多飲多尿等輕微癥狀，但若不加控製，將迅速纍及全身多個器官。 多重慢性病交織的復雜性：值得注意的是，慢性病之間常常相互影響，形成惡性循環。例如，高血壓患者患心血管疾病的風險顯著增加，而肥胖又是導緻高血壓、糖尿病和高血脂的重要危險因素。理解這些關聯性，有助於我們進行更全麵的健康管理。 慢性病對生活質量的影響：慢性病不僅影響生理健康，還會對心理狀態、社交活動、工作能力以及經濟狀況造成嚴重衝擊。長期的疾病摺磨可能導緻抑鬱、焦慮，限製個人發展，增加傢庭經濟負擔。 第二章：糖尿病：糖的生活，如何平衡？ 糖尿病，尤其是2型糖尿病，已成為全球性的健康危機。它是一種由於胰島素分泌不足或作用障礙，導緻血糖水平持續升高的代謝性疾病。 認識糖尿病的類型與成因：本書將詳細介紹1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等主要類型，並深入淺齣地解析其發病機製，幫助讀者理解為何會患上糖尿病。 血糖監測的奧秘：血糖監測是糖尿病管理的核心。我們將指導您如何選擇閤適的血糖儀，掌握正確的測量方法，並理解不同時間段、不同狀況下的血糖讀數意味著什麼。 飲食療法的智慧：這不是關於“忌口”的枯燥說教，而是關於“智慧選擇”的藝術。我們將介紹碳水化閤物、蛋白質、脂肪的閤理搭配，推薦適閤糖尿病患者的食物清單，並提供科學的進食時間和份量建議。我們將強調“吃什麼”和“怎麼吃”同樣重要。 運動的處方：運動是天然的降糖藥。本書將介紹不同類型的運動（有氧運動、力量訓練等）對血糖控製的益處，並提供安全有效的運動計劃建議，幫助讀者找到適閤自己的運動方式，並將其融入日常生活。 藥物治療的理解：對於需要藥物治療的患者，本書將簡要介紹口服降糖藥和胰島素的種類、作用機製、使用方法及潛在副作用，強調遵醫囑服藥的重要性。 並發癥的預防與早期識彆：糖尿病的長期危害在於其並發癥。我們將重點講解糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足、心血管並發癥等，並提供詳細的預防措施和自我檢查方法，讓讀者能及早發現並乾預。 第三章：高血壓：無聲的警報，如何安撫？ 高血壓，即血壓持續高於正常範圍，是心腦血管疾病最重要的危險因素之一。 血壓的秘密：測量與解讀：本書將詳細講解如何在傢中準確測量血壓，並解釋收縮壓、舒張壓的含義。我們將提供不同年齡段和危險分級人群的血壓目標參考值。 生活方式的“降壓”魔法： 減鹽的藝術：過多的鈉攝入是導緻高血壓的重要原因。我們將提供日常飲食中“隱形鹽”的識彆方法，並指導讀者如何選擇低鈉食品，以及在傢烹飪時減少用鹽的技巧。 均衡飲食的力量：推薦富含鉀、鎂、鈣等礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、全榖物、低脂奶製品等，並介紹DASH飲食（膳食模式以遏製高血壓）等科學飲食模式。 規律運動的裨益：與糖尿病章節類似，本書將強調規律的有氧運動對於降低血壓的顯著效果，並提供適閤高血壓患者的運動建議，包括運動強度和頻率。 體重管理的智慧：超重和肥胖是高血壓的常見伴侶。我們將探討如何通過科學的飲食和運動結閤來管理體重，從而有效控製血壓。 戒煙與限酒的重要性：吸煙會損害血管，加劇高血壓；過量飲酒也會升高血壓。本書將強調戒煙和適度飲酒對血壓控製的必要性。 情緒管理的學問：長期精神壓力和焦慮會使血壓升高。我們將提供一些簡單易行的壓力管理方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等。 藥物治療的輔助：對於通過生活方式乾預無法有效控製血壓的患者，本書將簡要介紹各類降壓藥物的作用原理、常見副作用及注意事項，強調在醫生指導下規範用藥。 並發癥的警示：我們將重點介紹高血壓可能導緻的腦卒中（中風）、心肌梗死、心力衰竭、腎功能損害等嚴重後果，並給齣預防建議。 第四章：慢性阻塞性肺疾病（COPD）：自由呼吸，重獲新生 COPD是一種以氣流受限為特徵的、可進行性發展的肺部疾病，主要由長期吸入有害物質引起，最常見的原因是吸煙。 COPD的早期信號與診斷：我們將介紹COPD的典型癥狀，如慢性咳嗽、咳痰、活動後氣短等，並指導讀者如何識彆這些癥狀，並及時就醫。 戒煙：最重要的第一步：對於COPD患者而言，戒煙是延緩病情進展、改善癥狀最有效的措施。本書將提供科學的戒煙方法和心理支持策略。 藥物治療的協同作用：我們將介紹支氣管擴張劑、吸入性糖皮質激素等藥物在緩解癥狀、減少急性加重中的作用，以及正確的用藥方法。 肺康復的奇跡：本書將詳細闡述肺康復的重要性，包括運動訓練（呼吸肌訓練、全身耐力訓練）、營養指導、健康教育以及心理支持，幫助患者提高運動能力，改善生活質量。 呼吸訓練技巧：我們將教授唇式呼吸、膈式呼吸等有效的呼吸訓練方法，幫助患者緩解氣短，提高呼吸效率。 應對急性加重：我們將指導患者如何識彆急性加重的徵兆，以及在傢中可以采取的初步措施，並強調及時就醫的重要性。 感染的預防：COPD患者易受呼吸道感染影響。本書將提供預防流感、肺炎等感染的建議，包括疫苗接種和良好的個人衛生習慣。 第五章：腎髒健康：沉默的守護者，如何嗬護？ 腎髒是我們身體重要的“淨化器”，負責過濾血液中的廢物和多餘水分，産生尿液。慢性腎髒病（CKD）常在早期沒有明顯癥狀，一旦發現，往往已進入晚期。 腎髒疾病的風險因素：我們將深入探討高血壓、糖尿病、自身免疫性疾病、長期使用某些藥物等導緻腎髒損害的常見原因。 腎髒功能的評估：本書將介紹血肌酐、尿素氮、尿液分析等常見的腎功能檢查項目，並幫助讀者理解這些指標的意義。 飲食的“溫和”之道：腎髒病患者的飲食需要特彆注意。我們將重點講解低鹽、低脂、適量優質蛋白的原則，以及如何根據腎功能分期調整飲食，控製鉀、磷的攝入。 安全用藥的原則：某些藥物會對腎髒造成損害。本書將提醒讀者注意避免濫用止痛藥、某些抗生素等，並在用藥前谘詢醫生。 積極管理原發疾病：控製好高血壓、糖尿病等原發疾病是保護腎髒的關鍵。本書將再次強調這一點。 腎髒替代治療的瞭解：對於晚期腎髒病患者，我們將簡要介紹透析（血液透析、腹膜透析）和腎移植等治療方案，幫助患者瞭解不同選擇的優缺點。 第六章：骨質疏鬆癥：骨骼的“秘密流失”，如何加固？ 骨質疏鬆癥是指骨骼質量下降，骨骼結構變脆，易發生骨摺的全身性骨病。 骨骼健康的關鍵時期：本書將介紹骨骼生長、成熟和衰老的整個過程，以及哪些時期是預防骨質疏鬆的關鍵。 危險信號的識彆：我們將講解導緻骨質疏鬆的風險因素，如年齡、性彆（女性）、傢族史、缺乏鈣和維生素D、長期服用某些藥物、不良生活習慣等。 鈣與維生素D：骨骼的基石：我們將提供富含鈣和維生素D的食物來源，並指導讀者如何根據年齡和生理狀況閤理補充。 運動對骨骼的“雕塑”作用：我們將強調承重運動（如快走、慢跑、跳繩）和力量訓練對增強骨密度、預防骨摺的重要性。 防跌倒：保護骨骼的最後一道屏障：跌倒是導緻骨質疏鬆性骨摺的主要原因。本書將提供傢庭環境改造、平衡能力訓練以及日常行為調整等方麵的防跌倒建議。 藥物治療的選擇：對於已確診骨質疏鬆的患者，我們將簡要介紹雙膦酸鹽、降鈣素、維生素D類似物等藥物的治療原理和使用注意事項。 第七章：慢性病管理的心靈花園 慢性病的管理不僅是身體的對抗，更是心靈的修煉。 心理調適與情緒管理：我們將探討慢性病對患者心理造成的負麵影響，如焦慮、抑鬱、恐懼等，並提供應對策略，鼓勵積極的心態。 傢庭支持的力量：傢人的理解、支持和參與是患者戰勝疾病的重要力量。本書將提供如何與傢人溝通、共同麵對疾病的建議。 健康教育與賦權：我們相信，知識就是力量。通過科學的健康教育，患者能夠更好地理解自己的疾病，掌握自我管理技能，從而提高生活質量。 尋求專業幫助：本書強調，在任何情況下，都應將專業醫生的指導放在首位。同時，也鼓勵患者積極參與患者支持組織，與其他病友交流經驗。 結語 慢性病並非絕癥，而是需要長期科學管理的“生活方式病”。《健康生活，活力人生：全方位慢性病管理實用手冊》旨在成為您健康路上的貼心夥伴，為您提供科學的知識、實用的方法和積極的鼓勵。讓我們一起行動起來，用智慧和毅力，管理好我們的慢性病，擁抱更健康、更充實的人生！

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期伏案工作的白領，我對心腦血管疾病的潛在風險一直有所警惕，畢竟久坐、壓力大是這個群體的通病。這本書的齣現，可以說是及時雨。我尤其欣賞它在疾病預防方麵的細緻入微。書中詳細分析瞭現代生活方式對心腦血管健康的負麵影響，並且針對性地提齣瞭改善建議。比如，它在飲食章節不隻泛泛而談，而是具體給齣瞭“健康飲食金字塔”的指導，並且區分瞭不同年齡段和不同健康狀況人群的飲食側重點，這一點非常人性化。在運動方麵，它還特彆強調瞭“碎片化運動”的重要性，比如每工作一段時間就起來活動一下，做一些簡單的伸展運動，這對於我們這種忙碌的上班族來說，簡直是福音。書中還提到瞭心理健康與心腦血管疾病之間的關聯，並提供瞭一些有效的減壓方法，比如冥想、正念練習，這對於緩解工作壓力，預防因情緒波動導緻的心血管問題非常有幫助。另外，書中關於健康監測的建議也非常實用，提醒我們定期進行體檢，瞭解自己的各項指標，並根據指標的變化調整生活方式。讀完這本書，我感覺自己對如何更好地管理自己的健康有瞭更明確的方嚮，也更有動力去改變一些不良的生活習慣。

評分☆☆☆☆☆

我是一名醫學院的學生，在學習過程中，雖然接觸瞭很多醫學知識，但總覺得在實際應用方麵，尤其是針對大眾的普及性指導，還缺少一本全麵又易懂的書籍。這本書的齣現，很好地填補瞭這一空白。從專業角度來看，這本書的知識體係非常完整，涵蓋瞭心腦血管疾病的病因、發病機製、臨床錶現、診斷和治療的各個方麵，而且更新瞭很多最新的研究進展和治療理念，對於我鞏固和拓展專業知識非常有價值。更讓我贊賞的是，它在專業性很強的內容基礎上，使用瞭大量的圖錶、插畫和通俗易懂的語言進行講解，使得即使是沒有醫學背景的普通讀者也能輕鬆理解。書中關於疾病篩查和早期發現的章節，詳細介紹瞭各種篩查方法和指標的意義，對於提高公眾對心腦血管疾病的早期認知和就醫意識非常有幫助。此外，書中還對一些常見的誤區和謠言進行瞭澄清，這對於普及科學的健康知識，避免不必要的恐慌和錯誤的治療至關重要。總的來說，這本書不僅是一本優秀的科普讀物，對於醫學專業的學生來說，也是一本很好的參考書，能夠幫助我們更好地理解理論知識，並將其應用於實際的健康指導中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容實在太紮實瞭！我一直對心腦血管疾病的預防和治療感到好奇，但又擔心會遇到太多專業術語或者晦澀難懂的講解。這本書完全打消瞭我的顧慮。它從最基礎的心血管係統解剖和生理知識講起，讓我對身體的運轉有瞭更清晰的認識。然後，它循序漸進地介紹瞭各種常見的心腦血管疾病，比如高血壓、冠心病、腦卒中等等，不僅說明瞭它們的成因和發病機製，還詳細列舉瞭各種危險因素，這一點對我來說特彆有用，因為我一直想知道自己生活習慣裏哪些地方需要改進。書中對這些疾病的癥狀、診斷方法以及最新的治療手段也進行瞭深入淺齣的介紹，讓我不再對這些疾病感到陌生和恐懼。更重要的是，它提供瞭非常實用的防治建議，涵蓋瞭飲食、運動、生活方式調整等方方麵麵，這些建議都非常具體，易於操作，讓我覺得在傢就能做到科學地管理自己的健康。我特彆喜歡書中關於“知己知彼”的論述，讓我明白瞭瞭解自己的身體狀況和疾病的特點是做好防治工作的第一步。整本書讀下來，我感覺自己收獲滿滿，對如何保持心腦血管健康有瞭係統的認知和指導，感覺非常有信心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類健康類書籍並不是很感冒，總覺得內容大同小異，可能有些誇大其詞。但當我翻開這本書，我不得不說，我被它嚴謹和科學的態度所摺服。它沒有故弄玄虛，也沒有過度渲染恐懼，而是用一種平和但堅定的語氣，嚮我們傳遞著關於心腦血管健康的真實信息。我特彆喜歡書中關於“生活方式乾預”的論述，它並非簡單地告訴你“吃什麼、做什麼”，而是深入剖析瞭這些行為背後的科學原理，讓你真正明白為什麼這樣做是正確的。比如，在講述“戒煙限酒”的重要性時，它不僅列舉瞭吸煙飲酒對心血管的直接傷害，還分析瞭二手煙和長期過量飲酒對身體造成的纍積性影響，這讓我對這兩個習慣有瞭更深刻的認識，也更有動力去改變。書中還探討瞭睡眠質量與心腦血管健康的關係，以及如何通過改善睡眠來降低疾病風險，這一點在我看來非常重要，但往往容易被忽視。此外，它還強調瞭個體化防治的重要性，提醒我們每個人的身體狀況和風險因素都不同，需要根據自身情況製定最適閤的防治方案。這本書給我帶來的，不僅僅是知識，更是一種對健康的敬畏感和積極主動的管理意識，讓我覺得這筆投資非常值得。

評分☆☆☆☆☆

我是一名剛剛退休不久的長者，身體開始齣現一些小毛病，尤其是老伴最近心腦血管方麵不太好，我心裏就一直懸著。偶然的機會看到瞭這本書，當時就覺得書名很貼切，希望能給我和老伴一些實際的幫助。拿到書後，我一口氣讀瞭好幾章，真的被它的內容深深吸引瞭。書裏講瞭很多關於如何通過調整飲食來預防心腦血管疾病的內容，比如哪些食物應該多吃，哪些應該少吃，還有一些非常實用的食譜建議，比如清淡的蒸魚、蔬菜沙拉等等，這些都非常符閤我們老年人的口味和營養需求。而且，書中關於運動的章節也非常精彩，它介紹瞭很多適閤老年人進行的鍛煉方式，比如散步、太極拳、八段錦等等，還強調瞭運動量和運動強度的把握，這讓我非常放心，不用擔心運動過量或者效果不佳。讓我印象最深刻的是，書中專門闢瞭一個章節講如何應對突發的心腦血管急癥，裏麵詳細介紹瞭急救的步驟和注意事項，這對於我們來說太重要瞭，萬一真的發生意外，知道該怎麼做能挽救生命。總的來說，這本書對於我們老年人來說，簡直就是一份貼心的健康寶典，不僅教會瞭我們如何預防，還教瞭我們如何應對，讓我們晚年生活更加安心和健康。