陪女孩走过青春叛逆期 10~16岁孩子家长会 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

子晨 著

图书标签:

• 青春期
• 叛逆期
• 亲子关系
• 家庭教育
• 女儿
• 成长
• 沟通
• 心理健康
• 教育方法
• 10-16岁

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568231107

版次：1

商品编码：12050672

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-09-01

用纸：轻型纸

页数：240

编辑推荐

　　家有叛逆期的孩子，对很多家长来说像噩梦，原来孩子本来很乖很贴心，一过了10岁，开始慢慢变得敏感爱发脾气，甚至事事都要跟父母对着干！家庭关系也变得紧张，很多家长为此苦恼不已。叛逆期叛逆期的孩子到底怎么了？是孩子太叛逆，还是家长太固执？从事青少年问题心理研究工作多年的专家告诉我们：如果你给孩子足够的尊重，孩子就不会太叛逆；如果你对孩子有充分的了解，叛逆也并不可怕。这本书替叛逆期男孩道出心中的苦恼，帮父母读懂男孩叛逆行为背后的心理需要，家有叛逆期男孩，让父母不再困惑，孩子不再苦恼。

内容简介

　　青春期的孩子往往比较叛逆，经常跟家长对着干，这让很多父母苦恼不已。到底是孩子太叛逆，还是家长太固执？作为父母，真的了解这个时期的孩子心里在想什么吗？本书针对10~16岁叛逆期男孩的特征和问题，对叛逆期男孩的心理和行为进行详细解读，让叛逆期男孩的家长了解叛逆期男孩的特征和心理，找到正确的沟通方法，是一本对家长有指导意义的书。

作者简介

　　子晨，青少年问题研究专家，兼职撰稿人，曾出版多部图书，畅销书有《女孩青春期手册》《男孩青春期手册》《孩子，你要学会保护自己》等。

目录

第一章 叛逆期女孩，我为什么读不懂你？
一.青春期的重重压力带给女孩重重焦虑 2
二.帮助女孩面对身体成熟和思想独立的过程 8
三.解析未来，缓解女孩对未来的压力 18
四.我们该怎样理解女孩的个性？ 23
五.女孩需要越来越多的独立空间 28
第二章.是孩子叛逆，还是你固执？
一.父母这些行为女孩最难接受 36
二.父母伤害女孩自尊心的行为 43
三.家长的行为稍有不慎会产生不良后果 48
四.父母无意识的伤害孩子的行为 54
第三章.引导但是不限制青春期女孩的社交
一.女孩该和同学保持什么样的关系 62
二.这不是叛逆期女孩的个性，是社交障碍 67
三.引导叛逆期女孩不被人讨厌 74
四.帮助叛逆期女孩处理好和老师的关系 78
第四章.展开有效率的沟通
一.交流要找双方感兴趣的话题 86
二.父母的好习惯，保证和谐的亲子关系 92
三.叛逆期女孩不喜欢交流怎么办？ 98
四.怎样避免无效谈话 104
第五章.注意女孩容易涉足的禁区
一.女孩对钱不能太肤浅 112
二.早恋的局怎么破？ 117
三.面对网络，要“疏”不要“堵” 126
四.女孩怎样面对性开放？ 135
第六章.传授高效的学习方法
一.监督女孩在学习前制订计划 144
二.让女孩有目的学习 150
三.引导孩子主动学习 156
四.引导女孩利用好课堂45分钟 162
五.帮女孩做好课堂之外的学习安排 169
六.告诉孩子，提高成绩不是什么难事儿 177
第七章.进行专门的考试训练
一.减少女孩学习上的压力 186
二.要考高分平时可以和孩子这样练 193
三.女孩必须掌握的应试技巧 199
四.考试以后怎么办？ 203
第八章.重视青春叛逆期女孩性格的养成
一.没有爱心的女孩不会幸福 210
二.女孩没什么也不能没有自信 214
三.青春期可以有情绪，但是要学着控制情绪 220
四.培养青春期女孩的责任心 227

精彩书摘

　　女孩需要越来越多的独立空间
　　“孩子的日记到底该不该看？”孩子进入青春期后，每位家长都会思考这一问题。很多家长都会认为，他们偷看孩子的日记是为了孩子好，用他们的原话来说就是：“他们的心里话从来不对我们讲，我们翻看他们的日记，是为了了解他们的心理，进而帮助他们解决一些题。”
　　可是，有些孩子十分看重自己的秘密，当他们发现自己的秘密被偷看之后，他们不但愤怒，而且会憎恨父母，使家长与孩子之间的沟通增添很大的障碍。
　　那么，我们要不要给孩子一定的空间呢？
　　1.我们怎样面对女孩的小秘密？
　　晴晴12岁生日那天，爸爸送给她一件令她很感动的礼物——给晴晴的书桌加上了一把锁。晴晴看着只有自己能打开的书桌，很兴奋但又有点不好意思地对爸爸说：“还是老爸最了解我！”
　　然而爸爸却用一本正经的态度对她说：“晴晴，我送给你一个可以让你自由成长的空间，你可以用它来装载你的小秘密，因为我知道这是你的需要和渴望。爸爸只想告诉你，我们会理解并支持你想拥有秘密的愿望，但你必须和我约法三章！”
　　说完这个开场白，爸爸又恢复了往常的幽默，继续对晴晴说：
　　“第一，我尊重你的‘人权’，但你也要尊重我们作为父母的需要，经常和我们交流、谈心；
　　第二，如果有什么自己无法解决的问题，不能一个人独自烦恼，必要时一定要向我和妈妈求助；
　　第三，相信我和妈妈永远都在你的身边，随时愿意为你提供任何帮助。”
　　晴晴听完爸爸的话，很顺利地和爸爸成交了。
　　通过这件事，我意识到，对待这些青春期的孩子，你不要试图约束他、控制他，这样他的反抗意识会越来越强烈，他的心里话一句也不会对你讲；相反，如果你能赢得孩子的信任，让孩子把你当作知心朋友，那他们的心里话就会统统讲给你听。
　　我们应该明白，当孩子不想让你知道某些事情时，没有必要刻意追问，更不能想方设法偷偷打听、窥视。我们应该给予孩子信任，让孩子感受到我们的真诚，从而以一个真实的自己出现在家长面前。
　　孩子也有隐私权，作为家长，没有权力剥夺孩子的隐私权。孩子也有秘密，不想说出来的秘密，作为家长，没有理由去偷听、窥视、监视，否则就会伤害孩子。在家庭教育中，我们应该以民主、协商的方式对待孩子，强制和命令不会有什么好结果。
　　如果孩子有秘密又不告诉家长，而家长已经察觉孩子有所隐瞒，这时我们应该怎么办呢？这时孩子希望把秘密藏在心底，希望凭借自己的力量去处理，不想让父母插手；也可能这个秘密与孩子的自尊有着莫大的关系，他不愿被其他任何人发现或洞悉。这时候，切忌缠着孩子穷追猛打，不妨收起好奇心，一如往昔陪伴在孩子身边。
　　当孩子大方地把自己内心的苦恼、困惑告诉我们，并期待有所回应时，我们应该感到无比幸福与感动。这寄托了孩子最强烈的热爱、信任和依赖。这时我们最应该做的，就是站在孩子的立场上体谅孩子的心情，并做出认真、积极的反应，让孩子深深感受到你对他的理解、认同与肯定。千万不要嘲笑或不屑一顾地对待孩子，这样做会毁掉你和孩子深厚的感情，还会给孩子造成难以言喻的创伤。
　　……

《成长同行：10至16岁女孩的青春心事》 一本写给父母的成长指南，陪伴女儿跨越最闪耀也最挣扎的时光。 引言： 十到十六岁，这是一个充满变革的年纪。对于女孩们来说，她们正经历着身体的剧烈发育，情感的汹涌澎湃，以及自我认知的萌芽与碰撞。这是一个从孩童走向少女的关键时期，是她们探索世界、建立自我、学会爱的最初旅程。而对于父母，尤其是母亲，这同样是一段既欣喜又焦虑的时光。看着女儿一天天长大，有了自己的想法，有时甚至会挑战父母的权威，那份熟悉的小棉袄仿佛一夜之间长出了翅膀，渴望飞翔。 青春期的女儿，就像一颗含苞待放的花蕾，表面看似平静，内心却可能涌动着复杂的情感和强烈的渴望。她们开始在意自己的外表，渴望被同龄人接纳，对异性产生朦胧的好奇，也可能因为一点小事而情绪失控，甚至与父母产生隔阂。这段时期，是她们学习独立、建立自信、塑造人格的重要阶段。如何理解她们的叛逆？如何回应她们的困惑？如何成为她们最坚实的后盾，而不是横亘在前方的阻碍？这都需要父母拿出耐心、智慧和爱。 本书并非一本简单的育儿手册，更不是要教父母如何“管教”青春期的女儿，而是希望成为一位贴心的朋友，一位睿智的引路人，与家长们一同走进女儿的内心世界，理解她们成长的烦恼与喜悦。我们将共同探索这个特殊年龄段女孩的心理特点、行为模式以及可能面临的挑战，并提供切实可行、充满人文关怀的沟通技巧和教育方法，帮助家长们在陪伴女儿走过这段弯路的同时，也实现自身的成长与蜕变。 第一部分：读懂她——10至16岁女孩的内心风景 第一章：身体的秘密，心灵的涟漪 发育的喜悦与焦虑： 月经初潮、体型变化、生理期的不适……这些身体上的变化，对正值青春期的女孩来说，既是成长的标志，也可能带来羞涩、担忧甚至恐慌。家长如何以开放、自然的姿态，提供必要的生理知识和心理支持，帮助她们坦然接受身体的成长，建立健康的身体观？ 外貌的魔法与陷阱： 镜子里的自己，同龄人的目光，时尚潮流的冲击……女孩们对美的追求日益强烈，但同时也可能陷入对外貌的过度在意，甚至产生身材焦虑或容貌焦虑。家长如何引导她们认识到内在美的重要性，培养健康的审美观，避免被外在标准束缚？ 情绪的过山车： 青春期的荷尔蒙波动，加上学业压力、人际交往的烦恼，常常让女孩的情绪如同过山车般起伏不定。时而热情洋溢，时而低落沮丧，时而暴躁易怒。家长如何识别和理解女儿的情绪变化，学会倾听而非评判，用同理心安抚她们躁动不安的心？ 第二章：认知的觉醒，世界的探索 “我”的诞生： 随着自我意识的增强，女孩们开始思考“我是谁？”、“我想成为什么样的人？”。她们渴望独立，追求个性，但也可能因为找不到方向而迷茫。家长如何鼓励她们探索兴趣，发现潜能，支持她们的个性发展，帮助她们建立清晰的自我认知？ 价值观的塑造： 接触社会，接受信息，与同伴互动，女孩们的价值观开始形成。她们可能会模仿偶像，受到网络文化的影响，甚至对父母的观点产生质疑。家长如何以身作则，引导她们辨别信息，形成独立思考的能力，树立正确的价值观念？ 友谊的联盟与挑战： 闺蜜情谊对青春期女孩至关重要。她们渴望归属感，重视朋友间的互相支持，但也可能因为小矛盾、嫉妒或误会而受伤。家长如何帮助她们处理好同伴关系，学会沟通、包容和分享，认识到健康友谊的意义？ 第三章：情感的萌芽，爱的初体验 异性吸引的微妙： 对异性产生好奇，渴望被关注，甚至是懵懂的初恋，都是青春期常见的现象。这既是成长的必经之路，也可能带来困惑和风险。家长如何以开放的态度，提供必要的性教育和情感引导，帮助她们树立健康的恋爱观，学会保护自己？ 情感的界限与原则： 在与异性交往中，女孩们需要学习如何划定情感界限，拒绝不当的追求，并对自己的选择负责。家长如何与女儿建立信任，在女儿愿意倾诉时给予指导，而不是强制干预？ 家庭情感的维系： 青春期的女儿可能会因为独立意识的增强而与父母产生距离。如何在这种情况下，维系良好的亲子关系，让女儿感受到父母的爱与支持，而不是束缚与不信任？ 第二部分：同行者——父母的智慧与行动 第四章：沟通的艺术，理解的桥梁 倾听的力量： 很多时候，女儿需要的不是解决问题的答案，而是被认真倾听。学会放下评判，带着好奇去听，去理解女儿的感受和想法。 有效提问的技巧： 避免居高临下的审问，学习用开放式的问题引导女儿表达，鼓励她自己寻找答案。 非语言沟通的重要性： 一个温暖的拥抱，一个鼓励的眼神，一个理解的微笑，有时候比千言万语更能打动女儿的心。 把握“恰当的沉默”： 有些时候，给予女儿空间和时间，让她自己去消化和思考，比急于介入更有益。 第五章：规则的建立，边界的设定 合作制定规则： 与女儿共同商讨家庭规则，让她们参与决策过程，更能提高她们遵守规则的自觉性。 明确的界限与后果： 规则需要清晰明确，并附带合理的后果。关键在于执行的一致性和公正性，让女儿明白行为与结果的关联。 “自由”与“责任”的平衡： 随着女儿的成长，给予她们更多的自主权，同时也要引导她们承担相应的责任。 警惕“过度保护”和“放任自流”： 找到育儿的黄金分割点，既不过度干预，也不完全撒手不管。 第六章：榜样的力量，成长的陪伴 父母的自我成长： 青春期是女儿成长的关键期，也是父母反思和成长的契机。父母自身的成熟、情绪的稳定、积极的生活态度，对女儿有着潜移默化的影响。 建立信任的基石： 信任是良好亲子关系的基石。通过言行一致、信守承诺，一步步赢得女儿的信任。 允许犯错，鼓励修正： 犯错是成长的一部分。关键在于如何引导女儿从错误中学习，而不是一味指责。 成为她的人生啦啦队： 在女儿的梦想、爱好和努力中，看到她的闪光点，给予真诚的支持和鼓励，让她感受到自己是被看见和被珍视的。 第七章：应对挑战，化解危机 处理学业压力： 考试、升学、成绩下滑……如何帮助女儿正确面对学业压力，培养良好的学习习惯和抗压能力。 应对同伴冲突： 校园欺凌、人际关系紧张……如何引导女儿处理好与同伴的关系，建立健康的社交模式。 识别和预防网络风险： 网络成瘾、不当信息、网络欺凌……如何与女儿一起建立健康的上网习惯，并识别和应对网络上的潜在风险。 关注心理健康： 抑郁、焦虑、厌食等心理问题，如何识别早期信号，并及时寻求专业帮助。 结语： 10至16岁，是女儿人生中最动人的篇章。这段旅程充满了未知，也充满了无限可能。作为父母，我们或许无法完全掌控女儿的未来，但我们可以选择成为她成长路上最可靠的同行者。用爱、理解和智慧，去陪伴她探索，去支持她飞翔。当我们放下焦虑，学会与女儿一起成长，我们会发现，这段青春期的旅程，其实也是我们自己人生中最宝贵的财富。 本书旨在为广大家长提供一个全新的视角，帮助您更好地理解女儿，更有效地与女儿沟通，共同跨越青春期的挑战，迎来更加美好的明天。愿每一位家长都能在这段陪伴女儿成长的旅程中，收获满满的幸福与成就。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最初购买这本书时，我带着一丝怀疑，毕竟市面上同类书籍太多了，真正能解决实际问题的凤毛麟角。但这本书完全超出了我的预期。它最难能可贵的一点是，它非常关注“女孩”的特殊性。青春期的男孩女孩在心理和生理发展上有着微妙的差异，而这本书明显考虑到了这些细节，比如如何引导女孩处理身体形象的焦虑、如何鼓励她们发展自信和独立性等话题，都进行了细致的探讨。它让我意识到，陪伴一个正在成长的女孩，需要的是更细腻、更具包容性的智慧。阅读完后，我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一个强大的知识后盾。这本书绝对是我近年来为家庭教育投入的最值得的一笔投资，强烈推荐给所有正在经历“战争时期”的父母们。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的文笔非常流畅且充满力量，它不像那种枯燥的育儿手册，更像是一部写给父母的“青春期生存指南”。作者的文字里透着一股温暖而坚定的力量，读着读着，我仿佛能感受到一股清流注入心田，冲散了我所有的迷茫和挫败感。书中很多金句我都会摘抄下来，贴在书桌前时刻提醒自己。特别是关于如何处理孩子与同伴关系和网络使用问题的那几章，写得极其到位，抓住了当下社会环境下家长最头疼的痛点。它没有提供简单的“禁用”或“放任”的二元对立选项，而是教我们如何成为孩子在复杂世界中的导航员，帮助他们建立健康的边界感。这种前瞻性和实用性，是很多同类书籍所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排得非常巧妙，逻辑性极强，读起来一点也不费劲，反而让人有一种层层递进的求知欲。它没有堆砌晦涩难懂的理论，而是大量结合了真实的案例和心理学研究成果，把复杂的青春期心理变化解释得清晰易懂。我特别欣赏作者在处理亲子冲突时提出的那些“软性介入”策略。以前我总觉得，遇到问题就得“对峙”，现在才明白，很多时候，后退一步，反而能赢得更多空间。比如书中提到如何引导孩子自主思考，而不是直接给出答案，这一点我回去马上就尝试了，效果出奇地好！我的女儿开始愿意跟我分享她的想法了，虽然还是会带着青春期的那种别扭劲儿，但至少那道心墙开始松动了。这本书提供的方法不是速效药，而是真正的“育儿心法”，需要耐心实践，但绝对物超所值。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我量身定做的！最近，我发现我那个原本乖巧的女儿，就像突然换了一个人似的，变得叛逆又易怒，尤其是在学习和交友方面，简直让我束手无策。我试过各种方法，从温和的沟通到严厉的管教，效果都差强人意，甚至有时候还会火上浇油。我一个人闷在家里焦虑了好几个晚上，上网搜集各种资料，但大多数都泛泛而谈，没有针对性。直到我偶然发现了这本书，它的名字就直击我的心坎：“陪女孩走过青春叛逆期”。我迫不及待地买回来，翻开第一页，就被作者细腻而深刻的洞察力所吸引。它没有用那种居高临下的说教口吻，而是像一位经验丰富、充满同理心的朋友在与你对话。书中描述的那些场景，简直就是我家的日常重演，让我感觉自己终于找到了一个能理解我困境的“盟友”。那种如释重负的感觉，真的太棒了！

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的震撼，在于它彻底颠覆了我对“叛逆”这个词的固有认知。我过去总觉得孩子叛逆就是不听话、故意跟我作对，是一种需要被“纠正”的错误行为。然而，书中深入剖析了青春期荷尔蒙变化、自我意识觉醒和社会环境影响，将叛逆解读为一种正常的、甚至是健康的发展阶段。它强调了尊重个体差异和保护孩子自尊心的重要性。读完后，我学会了放下那种“家长权威”的架子，开始试着用更平等的视角去看待我女儿的每一个选择和表达。这种态度的转变，不仅仅改善了我们的沟通，更重要的是，它让我自己也从一个焦虑的“管理者”转变成了一个更具耐心和同理心的“陪伴者”。这对于我个人成长来说，都是一次巨大的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

还好，，，，，，，，，

评分☆☆☆☆☆

此用户未填写评价内容

评分☆☆☆☆☆

书挺不错的，看了还是有收获的。

评分☆☆☆☆☆

此用户未填写评价内容

评分☆☆☆☆☆

和描述的一样很好

评分☆☆☆☆☆

看了一下，挺好的。

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

物流速度快，快递员服务态度很好！东西挺好！

评分☆☆☆☆☆

给同学买的，她说挺好的