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编辑推荐
适读人群 ：菜鸟妈妈什么时候开始给宝宝吃辅食？
初次吃辅食应该吃什么？
蛋黄能不能吃？
吃什么容易过敏？
有没有推荐的辅食食谱？
什么跟什么不能在一起吃
这些关于宝宝辅食的问题，你都可以在《增强版婴儿全程辅食添加方案》中找到答案。添加辅食是宝宝与这个陌生世界接触的第一步，家长怎样担忧都是不为过的。《增强版婴儿全程辅食添加方案》除了解决宝宝添加辅食的各种疑问，还列出营养元素，科学补充宝宝身体所需的各种营养；新增至128道精美辅食，帮助妈妈解决逐月给宝宝添加辅食的难题，助力宝宝顺利添加辅食，让宝宝健康成长。
内容简介
宝宝从出生一直到1周岁，处于生长发育高峰期。在这一阶段，宝宝需要有足够的营养来支持身体各器官的生长发育。所以这一时期添加辅食就格外重要。《增强版婴儿全程辅食添加方案》不仅介绍了为宝宝添加辅食的目的、原则等内容，还针对宝宝生长不同阶段妈妈可能会遇到的问题进行解答，让妈妈遇到新问题也不会手足无措。此外，每日营养推荐让妈妈轻松掌握宝宝生长发育所需的各种营养，128道王中王辅食，让宝宝吃得香，长得快。
作者简介
周忠蜀，北京大学医学部教授，医学博士，中日友好医院儿科主任、主任医师，中国协和医科大学博士生导师。从事儿科临床、教学、科研30多年，对儿科疑难重症，尤其是在小儿神经及遗传疾病如癫痫、脑瘫、新生儿惊厥、PKU等诊治有丰富的临床经验。不仅理论水平扎实，而且可以将父母关心的问题用专业的态度、易懂的语言讲给父母听，这在众多的儿科医师中是非常难得的。
内页插图
精彩书评
《增强版婴儿全程辅食添加方案》介绍的很详细，为宝宝添加辅食的目的、原则等内容，还针对不同月龄的宝宝的营养需求和身体特点，为宝宝精选了一些典型食谱，帮助妈妈有针对性地给宝宝补充营养，很不错。
——搜狐母婴80后惠美妈妈、国家儿童早期教育导师、营养管理专家 菅波
辅食的重点知识很全面，后面还有专门针对宝宝缺一些微量元素而介绍的知识点，并且对一些常见的辅食添加中遇到的问题都作出了解答。
——北京协和医院妇产专家、年度中国十大妇产医生、新浪育儿“年度妈妈信赖科普作者” 马良坤
对有了小宝宝的家庭来说，了解一些辅食喂养常识对于爸爸妈妈和小宝宝来说都很重要。添加辅食阶段是宝宝的成长的关键时期，如何在保证营养的前提下，让宝宝爱上吃饭，建立规律的饮食习惯等，相信这本书可以帮到你。
——北京市海淀妇幼保健院副主任医师、国家二级心理咨询师 徐文
目录
用户评价
一本育儿书，读起来却像在品读一本烹饪百科，但又少了点烟火气。内容详实，从最基础的食材选择，到各种辅食的制作方法，细致到每一次烹饪的火候和时间，仿佛手把手教你一样。然而，读完后，我总觉得少了点什么。或许是我期望它能提供更多关于宝宝成长节奏的理解，或是对不同宝宝体质差异的应对建议。书中对每种食材的营养成分分析不可谓不透彻，但如何在实际喂养中根据宝宝的微妙变化进行调整，似乎没有深入探讨。它更像一本“标准答案”手册，而育儿本身却充满着“开放式问题”，需要父母用爱与耐心去探索和实践。我希望它能有更多关于“为什么”的解释，而不是仅仅罗列“怎么做”。例如，为什么这个阶段要引入某种食物？这种食物对宝宝的消化和吸收有哪些具体的好处？如果宝宝对某种食物表现出抗拒，有哪些温和的替代方案？这些是我在阅读过程中，心中不断浮现的疑问，而书中似乎并未给予足够的解答。
评分这本书的内容，真的就像一本“辅食圣经”，涵盖了从宝宝出生的第一口粮到逐渐过渡到成人食物的各个阶段。它的结构非常清晰，条理分明，每一页都充满了干货。作者对于各种食材的营养价值、潜在风险以及最佳添加时机的分析，都非常到位，让我学到了很多之前不了解的知识。我尤其喜欢书中对于不同食材烹饪方法的建议，这让原本可能枯燥的辅食制作变得有趣起来。然而，在阅读过程中，我时常会感到一种“信息过载”的压力。太多的信息和细致的要求，有时反而会让我产生焦虑，担心自己无法做到书中要求的完美。我更希望这本书能在“减压”方面给予家长一些支持，例如，多一些关于“允许犯错”的引导，或者分享一些在实际操作中遇到的普遍性问题及其解决方案。同时，书中在情感上的共鸣和鼓励方面，也可以再加强一些，让家长在面对育儿挑战时，能感受到更多的温暖和力量。
评分这本书的内容，可以说是把“循序渐进”这个词发挥到了极致。从零开始，没有任何育儿经验的家长也能看懂，并且有信心照着做。书中的时间线划分非常清晰，几乎精确到了宝宝的月龄，然后在这个月龄段，需要引入哪些种类的食物，每种食物的质地应该达到什么程度，都写得清清楚楚。最让我印象深刻的是，书中对于不同食材过敏原的标注和注意事项，做得非常到位，这对于新手父母来说，无疑是吃了定心丸。不过，尽管如此，我还是觉得在情感连接和育儿理念的传达上，略显单薄。它更像是一份操作指南，而非一个可以陪伴你一起经历宝宝成长烦恼的伙伴。有时候，读着读着，会感觉有点机械化，少了些温度。我期待的是，在介绍辅食添加的同时，也能感受到作者传递的那种对宝宝成长的喜悦和细致关怀，分享一些为人父母的真实心声和感悟，这样会更有代入感，也更能激发父母的育儿热情。
评分这是一本让人眼前一亮的育儿书籍，它的独特之处在于，它似乎从一个非常“宏观”的视角出发，为你勾勒出了宝宝整个辅食添加的“大蓝图”。它不仅仅是告诉你“该吃什么”，更重要的是解释了“为什么该这么吃”。在阅读的过程中，我能感受到作者对于婴幼儿营养学有着非常深入的研究和独到的见解。书中对不同月龄宝宝的消化能力、营养需求以及认知发展进行的分析，让我对宝宝的成长有了更全面的认识。这种“前瞻性”的指导，能够帮助父母提前做好准备，而不是被动地应对。然而，我发现它在“微观操作”层面的具体指导，相对来说就没那么详尽了。例如，在某些食物的处理方式上，可能需要更细致的图文说明，或者提供更多样化的选择。有时候，我希望能获得更具体、更可操作的建议，以应对在实际操作中可能遇到的各种小麻烦，而不是仅仅停留在理论层面。
评分翻阅这本书，就像走进了一个精心布置的辅食实验室。每一个章节都像是一个实验单元，从宏观的辅食添加原则，到微观的食材处理技巧，都进行着严谨的“实验”。作者对于食材的科学解读，以及对各种营养素在宝宝生长发育中作用的阐述，都非常有说服力。它能让你从科学的角度去理解为什么要在某个时间点添加某种食物，以及这样做对宝宝有什么长远的好处。然而，正是这种高度的科学性，有时也让我觉得有些“过于理性”。育儿的过程，不仅仅是遵循科学的流程，更包含着父母与宝宝之间的情感互动和默契建立。这本书在这方面的篇幅相对较少，更多的是强调“正确”，而对于“如何与宝宝一起享受辅食时光”、“如何通过辅食来培养宝宝的良好饮食习惯”等更具人文关怀的内容，则涉及不多。我希望书中能有更多关于如何观察宝宝的进食信号，以及如何根据宝宝的个体反应来调整喂养策略的指导，而不是仅仅提供一份标准化的方案。
评分这本书内容真实，读起来有味，值得一读。
评分618凑单买的，很大一本，超级划算
评分因为准备要孩子了，趁着这次京东打折也买了好多书，希望好用吧，看销量很高。打折时候买真的好便宜啊，买了9本书才是一百块钱。
评分书质量挺好的，买来宝宝一直翻都弄成这样了，里面插画也很全，宝宝很爱看书，刚拍了照，立马爬过来自己翻腾去了。给新手妈妈也是指导。也得按照宝宝实际情况
评分一如既往的好，快递也特别给力，大爱京东的快递速度和快递员的业务素质
评分六个月就要加辅食了，买本书指导指导
评分宝宝要吃辅食了买这本书看看挺好的～写的也很全
评分还克制highhighhighhi
评分这本辅食书非常棒，内容讲的非常全面，非常值得宝妈们购买。
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