儿子，没事儿，这是青春期（1）：写在你生理发育和心理成长的关键时期 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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沈晓彤 著

图书标签:

• 青春期
• 生理发育
• 心理成长
• 男孩
• 成长指南
• 亲子关系
• 健康教育
• 性教育
• 自我认知
• 家庭教育

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302462132

版次：1

商品编码：12095359

包装：平装

丛书名： 儿子 ， 没事儿 ，

开本：16开

出版时间：2017-04-01

用纸：胶版纸

页数：183

字数：195000

正文语种：中文

编辑推荐

本书主要记录了男孩们在青春期会遇到的一些问题，并提出相应的建议和解决办法。希望男孩们能够通过阅读此书，对青春期生理和心理的各种变化能有一个更清晰、全面、深入、客观的认识，健康地成长为美丽的花朵，开出*绚烂的人生。

内容简介

　　脸上生了好多痘痘，我是不是生病了？青春期是生理发育和心理成长的关键时期！在这个阶段，顽皮的小男孩将变成阳光的小男子汉——个子长高，喉结变大，行为举止越来越有男子气概。也正是在这个时期，男孩们将迎来他们共同的烦恼和困惑——觉醒来，发现内裤上有好多脏东西，要不要告诉父母……《儿子，没事儿，这是青春期（1）：写在你生理发育和心理成长的关键时期》将以家长的口吻，通过文字与男生聊聊青春期的那些事儿！

目录

第一章 你好，成长
什么是青春期
我们不一样（1）
我们不一样（2）
衣服又小了
那个女生比我高
那个男生比我壮
叛逆期的冲突
理解至上
丑小鸭别难过
别钻牛角尖
别折断美丽的花朵
填满我们的内心

第二章 这没什么不好意思的
喉结变大了
腿疼怎么办
男生的乳房也发育
这样一点都不酷
镜子，镜子，告诉我
紧身裤的流行
青春的符号——青春痘
乱长的“头发”
我的味道怪怪的
腋毛的存在
嘿，胡子
年少的愁滋味

第三章 我就是这样
不想和大家一样
女生很麻烦
拳头的力量
篮球，篮球
好奇心旺盛
诚实是美德
我爱追星
不想失败
自信地笑出来
喜欢听好话
追求变帅
我也有立场

第四章 滚蛋吧。烦恼
成绩是一切吗
怎么只有我坐不住
她在偷看我
肥胖要不得
“混”是什么
我的零花钱总是不够
她有点不一样
小兄弟会立正
遗精是正常现象
我想永远记住她
早恋，是病吗
距离产生美

第五章 向着男子汉，出发
古惑仔的诱惑
真正的朋友
勇气是锻炼出来的
毅力是坚持出来的
做个坦荡的人
脏话没有给你增添魅力
酗酒危害身体健康
吸烟与酷无关
偷窃的苦果自己尝
向赌博说不
抵御黄色诱惑
有些尝试要不得
写在最后的话

精彩书摘

　　《儿子，没事儿，这是青春期（1）：写在你生理发育和心理成长的关键时期》：
　　我们不一样（1）儿子，我看你今天放学比以往早了一些。心里有了一点家长特有的疑虑，于是旁敲侧击你回家早的原因。你有点神秘地对我说，老师把全班的女生留了下来，说要给她们开一个单独的会议，讲一讲女生之间的事情。于是，老师把所有的男生都“赶”回家了。
　　我看出来你内心的好奇，要不咱们就聊一聊“女生”怎么样？青春期女生女生的青春期一般比男生来得要早。较早的开始，令女生无论在心理上还是生理上的发育，都要比男生提前一个阶段。
　　在生理上，女生会有月经初潮，这是女生正式进入青春期的第一标志。与此同时，女生的性腺激素因为下丘脑和垂体的发育，开始大量分泌女性激素。承担生育、延续生命的卵巢开始逐渐成熟，会固定有每月一次的周期性排卵。
　　在心理上，女生也会有一些明显的变化。比如爱打扮、会注意周围人的看法、关注异性、关注两性间的情爱话题等。当然，在学习行为上、对父母的态度上也都相继出现新的变化。
　　激素让我们不同从时间上讲，女生进入青春期比男生早一年到一年半左右。在小学高年级时，有些女生就已经进入青春期了。而男生普遍要在进人中学后，才懵懂进入青春期，这是男女生之间在时间上所体现的差异。
　　然后就是第二性征发展体现出来的差异性。例如喉结的发育、变声、胸部的发育。虽然这都是激素的作用，而且两性皆有，但程度大不相同。
　　女性激素“女性激素”又称“雌性激素”。这类激素可以促进女性附I生器官成熟及第二性征的出现与发展。
　　女性激素基本可以分为两大类，一是雌激素，又称“动情激素”，由卵巢分泌，能够使女生外形靓丽，促使乳房发育增大，体现出女性柔美的、不同于男性刚硬的身体曲线。
　　二是孕激素。同样由卵巢分泌，负责刺激女性外生殖器的发育。它与雌激素配合，可以保持月经周期正常、加强子宫内膜和子宫肌的发育，从而使女性身体达到生产生育的条件。
　　女生的烦恼在青春期，男生、女生都面临生理上的大步跨越。事实上，基础的改变并没有太大差异。只是在时间上、表现方式上有一些差别而已。
　　女生也有女生的烦恼。比如说，痛经。月经是子宫内膜在内分泌影响下，以每月一次的周期，出现脱落并从阴道排出的生理现象。在月经出现的前一周，女生会出现心理不适，易怒、精神紧张、烦躁。会有女生发生痛经，痛经也分严重和不严重，不严重的可以在饮食上注意，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，基本没有大问题；严重的会出现晕眩、恶心、呕吐、腹泻等症状，需要及时就医。
　　再比如说，追求苗条。由于女性身体构造与男性不同，女生的生殖器官，如子宫、卵巢皆须保温，常食冰冷食物会使子宫受寒，会导致不易受孕，甚至是不孕。在子宫温度降低时，身体会自动多产生脂肪保护子宫。所以，青春期内，有些女生会突然发胖，而追求苗条也成为爱美女性的永恒追求。
　　……

《儿子，没事儿，这是青春期（1）：写在你生理发育和心理成长的关键时期》 一部写给家长和孩子，关于青春期那点事儿的坦诚交流 青春期，一个既充满挑战又闪耀着无限可能的时期，它像一场突如其来的风暴，席卷而来，将原本平静的家庭搅得天翻地覆。对于家长而言，面对那个时而沉默寡言、时而激烈反叛的儿子，常常感到手足无措，仿佛一夜之间，那个乖巧懂事的孩子变得面目全非。而对于儿子们来说，这同样是一个迷茫而躁动的阶段，身体的巨变、情感的涌动、自我意识的觉醒，让他们感到困惑、不安，甚至孤独。 本书，恰如一位耐心细致的向导，试图拉近父母与儿子之间的距离，打破青春期带来的隔阂与误解。它不以居高临下的说教姿态出现，而是以一种平等、理解和尊重的态度，与为人父母者一起，探索儿子成长过程中那些生理发育的秘密，以及心理变化轨迹。 穿越生理的迷雾，理解身体的悄然改变 本书将首先聚焦于男孩青春期最直观的改变——生理发育。我们会深入浅出地解析青春期男孩身体内部正在发生的翻天覆地的变化。这不仅仅是身高体重秤上的数字增长，更是激素水平的剧烈波动，由此带来的各种生理现象，如声音的变化、体毛的生长、生殖器官的发育等等。 我们将提供详实的科学知识，帮助家长们理解这些看似“奇怪”或“尴尬”的变化，是如何在男孩的身体里自然而然地发生。例如，为何男孩的声音会突然变得低沉沙哑？为何脸上、身上会出现痘痘？为何会产生一些陌生的生理冲动？本书将一一解答这些困惑，让家长们不再将这些视为“问题”，而是将其视为成长过程中必经的“信号”。 更重要的是，本书会引导家长们认识到，这些生理上的变化，往往是引发男孩心理情绪波动的根源之一。当身体发生如此剧烈的变化，男孩们自己也可能感到不知所措，甚至羞于启齿。家长们的理解、接纳和恰当引导，将是他们健康度过这一阶段的关键。我们将探讨如何以开放的态度与儿子谈论这些话题，如何帮助他们建立正确的性观念，如何应对青春期可能出现的生理困扰，从而为他们打下健康的身体基础。 拨开心理的迷雾，拥抱情感的丰富世界 生理的改变只是一个起点，真正让家长们头疼的，往往是儿子们那捉摸不定的情绪和行为。本书将深入探讨青春期男孩心理发展的特点，帮助家长们理解他们内在世界的变化。 青春期是自我意识觉醒的时期，男孩们开始渴望独立，渴望被看见，渴望找到属于自己的位置。他们会质疑权威，挑战规则，对父母的管教产生抵触情绪。这种叛逆并非有意为之，而是他们探索自我、建立独立人格的必然过程。本书将引导家长们理解这种“叛逆”背后的需求，学会区分哪些是正常的探索，哪些是需要警惕的信号。 情感方面，青春期男孩的情绪如同过山车，时而高涨，时而低落。他们可能因为一点小事而暴怒，也可能因为一次失败而情绪低落。本书将深入剖析这些情绪波动的成因，例如荷尔蒙的影响，学业的压力，人际关系的困扰，以及对未来的迷茫。我们将提供实用的沟通技巧，帮助家长们在儿子情绪低落时给予支持，在他们冲动时引导冷静，在他们成功时给予肯定，在他们失败时给予鼓励。 本书还将重点关注男孩在社会交往中的变化。他们开始重视同伴关系，朋友的意见甚至会超过父母的意见。他们可能开始尝试新的兴趣爱好，接触不同的人群。家长们需要理解，这是他们建立社交网络，学习如何与他人相处的重要阶段。本书将探讨如何帮助男孩建立健康的友谊，如何应对校园霸凌等问题，如何引导他们树立正确的价值观。 重新审视亲子关系，搭建沟通的桥梁 青春期是亲子关系面临巨大挑战的时期，但同时也是重塑和深化亲子关系的绝佳机会。本书的核心在于，倡导一种全新的亲子沟通模式，帮助家长们打破代沟，建立起更加牢固、更加真诚的连接。 我们不提倡简单粗暴的命令和惩罚，而是鼓励家长们用“理解”代替“指责”，“倾听”代替“说教”，“陪伴”代替“缺席”。本书将提供一系列具体的沟通策略，例如： 积极倾听： 学会放下自己的预设立场，真正去听儿子在说什么，感受他想要表达的情绪，即使你不同意他的观点。 开放式提问： 避免一问一答式的审问，尝试提出能引导儿子深入思考和表达的开放性问题。 共情与表达爱： 即使在冲突中，也要让儿子感受到你对他的爱和关心，尝试理解他的感受。 设定清晰的界限： 在给予儿子更多自由的同时，也要明确家庭的规则和底线，让他在安全的环境中成长。 承认自己的不足： 家长也不是完美的，适时承认自己的错误，也能让儿子感受到尊重。 本书还将强调，父母的榜样作用至关重要。在处理自己的情绪、处理人际关系、应对压力时，父母的表现会潜移默化地影响儿子。我们将鼓励家长们关注自身的成长，以更成熟、更理性的姿态陪伴儿子度过这个关键时期。 为未来奠基，培养独立自主的男孩 本书的终极目标，是帮助家长们培养出独立、自信、有责任感的男孩，为他们未来的健康成长和社会融入打下坚实的基础。 我们将探讨如何引导男孩发掘自己的兴趣和潜能，鼓励他们尝试新的事物，并从失败中学习。如何帮助他们树立积极的人生观和价值观，让他们懂得什么是对，什么是错，并为自己的行为负责。如何培养他们的解决问题的能力，让他们在面对困难时能够积极思考，找到解决之道。 本书还会触及一些关于青春期男孩在学业、职业规划、人生选择等方面可能面临的困惑。我们将提供一些建议，帮助家长们引导儿子理性看待学业压力，探索自己的未来方向，并鼓励他们为自己的梦想而努力。 《儿子，没事儿，这是青春期（1）：写在你生理发育和心理成长的关键时期》是一本充满温情与智慧的书籍。它将带领家长们走进儿子内心深处的世界，理解他们生理和心理的悄然改变，并提供一套行之有效的亲子沟通方法。它不是一本简单的育儿指南，而是一场关于爱、理解与成长的深度对话，旨在帮助每一个家庭，更从容、更和谐地度过儿子生命中这段既充满挑战又意义非凡的青春期，让这段时期成为他们宝贵的人生财富，而非难以逾越的鸿沟。

评分☆☆☆☆☆

此外，青春期也是孩子开始建立自我认同、探索“我是谁”的关键时期。这个阶段，同伴关系的重要性往往会超越亲子关系。我非常希望这本书能涵盖一些关于如何与“外部世界”相处的内容。比如，如何引导孩子正确看待网络文化和社交媒体的影响，如何帮助他们建立健康的友谊边界，以及如何支持他们探索自己的兴趣和天赋，而不是将父母未竟的梦想强加给他们。这本书的厚度似乎暗示了内容的全面性，我希望能看到关于“性教育”和“价值观塑造”的探讨，这些都是家长通常感到棘手但又不得不面对的话题。我期待它能提供一个开放、不带偏见的视角，帮助我们引导孩子在面对复杂多变的青春期世界时，能够保持清醒的头脑和坚定的内心，最终成长为一个独立、负责任的成年人。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，很大程度上来自于对“陪伴式成长”理念的认同。现在的教育理念越来越强调，父母不应该是高高在上的权威，而应该是孩子探索世界的伙伴和坚实的后盾。青春期的孩子最忌讳的就是被说教和被控制，他们需要空间去试错，去构建自己的价值观。因此，我非常好奇这本书会如何平衡“引导”与“放手”这两个看似矛盾的议题。我希望它能提供一些巧妙的对话脚本，教会我如何在孩子愿意倾听的时候，不着痕迹地植入价值观，又如何在他们紧闭心门时，优雅地退后一步，保持连接。这本书如果能提供一些关于如何“提问”而非“告知”的技巧，那将是无价之宝。例如，当孩子成绩下滑时，与其质问“你为什么不用功？”，更好的提问方式是什么？我迫切想知道，如何在高压的学业环境下，依然能维护住亲子间的信任和亲密感，让孩子觉得，家永远是他可以卸下所有防备的地方。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《儿子，没事儿，这是青春期（1）：写在你生理发育和心理成长的关键时期》听起来就让人感到温暖和踏实，仿佛是一位经验丰富的长辈在耳边轻声安慰。我一直觉得，青春期对父母来说，是一场既期待又紧张的“战役”。期待着孩子展翅高飞，又害怕自己处理不好那些突如其来的变化。这本书的封面设计和书名传递出的那种从容不迫的态度，立刻就吸引了我。它没有用那些听起来很学术或者过于严肃的标题，而是用了一种非常口语化、充满生活气息的表达，让人感觉这本书是真正理解为人父母的心情的。我特别欣赏这种“没事儿”的定调，它仿佛在说，无论孩子现在表现得多么叛逆、多么让人捉摸不透，这都只是成长的一部分，我们不必过度恐慌。这种情绪上的稳定剂，在信息爆炸的时代显得尤为珍贵。我期待它能提供一套真正实用的、能够落地到日常对话中的沟通技巧，而不是那些空泛的理论，让我能更好地理解青春期孩子那些看似无理取闹的行为背后，隐藏着的真正需求和成长的阵痛。

评分☆☆☆☆☆

作为一个刚刚经历过孩子青春期初期阶段的家长，我深切体会到那种知识的断层感。我清晰地记得自己那时的经历，但转过头来面对自己的孩子时，却发现一切都变了，或者说，我遗忘了太多关键的细节。这本书的副标题“写在你生理发育和心理成长的关键时期”直接击中了我最需要帮助的核心。我一直在寻找一本能系统梳理出从小学到中学过渡阶段，身体和心理上会发生哪些具体变化的书籍。我希望它能像一本详尽的成长路线图，清晰地标明出每一个重要的里程碑——比如，何时需要开始谈论更深入的身体变化，如何应对情绪的剧烈波动，以及如何处理日益增强的独立意识与家庭规则之间的摩擦。我期待书中能有清晰的时间轴和分阶段的指南，帮助我预判风险，而不是等到问题爆发了才手忙脚乱地去网上搜索那些零碎、常常互相矛盾的建议。这种结构化的指导，对于我这样习惯了按部就班规划的家长来说，无疑是最好的定心丸。

评分☆☆☆☆☆

从一个对亲子沟通充满挫败感的读者的角度来看，我特别看重这类书籍能否提供一些“情绪降级”的实操方法。青春期的孩子，情绪如同夏日阵雨，来得快去得也快，但留下的“水渍”往往需要家长花大力气去清理。我希望这本书能深入探讨青少年大脑中情绪中枢的发展特点，让我们这些“老派”的父母能科学地理解他们为什么会“不讲道理”。如果书中能包含一些具体的情境模拟和应对策略，比如如何处理孩子突然爆发的争吵、如何应对他们对规则的公然挑战，以及最重要的——父母自身在面对这些挑战时，如何管理自己的焦虑和愤怒，那就太棒了。很多育儿书只告诉我们孩子会怎样，但很少有书真正教会父母如何成为一个更冷静、更有耐心的倾听者和反应者。我期待这本书能成为我应对“情绪海啸”时的救生圈。