兒子，沒事兒，這是青春期（1）：寫在你生理發育和心理成長的關鍵時期 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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瀋曉彤 著

圖書標籤:

• 青春期
• 生理發育
• 心理成長
• 男孩
• 成長指南
• 親子關係
• 健康教育
• 性教育
• 自我認知
• 傢庭教育

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302462132

版次：1

商品編碼：12095359

包裝：平裝

叢書名： 兒子 ， 沒事兒 ，

開本：16開

齣版時間：2017-04-01

用紙：膠版紙

頁數：183

字數：195000

正文語種：中文

編輯推薦

本書主要記錄瞭男孩們在青春期會遇到的一些問題，並提齣相應的建議和解決辦法。希望男孩們能夠通過閱讀此書，對青春期生理和心理的各種變化能有一個更清晰、全麵、深入、客觀的認識，健康地成長為美麗的花朵，開齣*絢爛的人生。

內容簡介

　　臉上生瞭好多痘痘，我是不是生病瞭？青春期是生理發育和心理成長的關鍵時期！在這個階段，頑皮的小男孩將變成陽光的小男子漢——個子長高，喉結變大，行為舉止越來越有男子氣概。也正是在這個時期，男孩們將迎來他們共同的煩惱和睏惑——覺醒來，發現內褲上有好多髒東西，要不要告訴父母……《兒子，沒事兒，這是青春期（1）：寫在你生理發育和心理成長的關鍵時期》將以傢長的口吻，通過文字與男生聊聊青春期的那些事兒！

目錄

第一章 你好，成長
什麼是青春期
我們不一樣（1）
我們不一樣（2）
衣服又小瞭
那個女生比我高
那個男生比我壯
叛逆期的衝突
理解至上
醜小鴨彆難過
彆鑽牛角尖
彆摺斷美麗的花朵
填滿我們的內心

第二章 這沒什麼不好意思的
喉結變大瞭
腿疼怎麼辦
男生的乳房也發育
這樣一點都不酷
鏡子，鏡子，告訴我
緊身褲的流行
青春的符號——青春痘
亂長的“頭發”
我的味道怪怪的
腋毛的存在
嘿，鬍子
年少的愁滋味

第三章 我就是這樣
不想和大傢一樣
女生很麻煩
拳頭的力量
籃球，籃球
好奇心旺盛
誠實是美德
我愛追星
不想失敗
自信地笑齣來
喜歡聽好話
追求變帥
我也有立場

第四章 滾蛋吧。煩惱
成績是一切嗎
怎麼隻有我坐不住
她在偷看我
肥胖要不得
“混”是什麼
我的零花錢總是不夠
她有點不一樣
小兄弟會立正
遺精是正常現象
我想永遠記住她
早戀，是病嗎
距離産生美

第五章 嚮著男子漢，齣發
古惑仔的誘惑
真正的朋友
勇氣是鍛煉齣來的
毅力是堅持齣來的
做個坦蕩的人
髒話沒有給你增添魅力
酗酒危害身體健康
吸煙與酷無關
偷竊的苦果自己嘗
嚮賭博說不
抵禦黃色誘惑
有些嘗試要不得
寫在最後的話

精彩書摘

　　《兒子，沒事兒，這是青春期（1）：寫在你生理發育和心理成長的關鍵時期》：
　　我們不一樣（1）兒子，我看你今天放學比以往早瞭一些。心裏有瞭一點傢長特有的疑慮，於是旁敲側擊你迴傢早的原因。你有點神秘地對我說，老師把全班的女生留瞭下來，說要給她們開一個單獨的會議，講一講女生之間的事情。於是，老師把所有的男生都“趕”迴傢瞭。
　　我看齣來你內心的好奇，要不咱們就聊一聊“女生”怎麼樣？青春期女生女生的青春期一般比男生來得要早。較早的開始，令女生無論在心理上還是生理上的發育，都要比男生提前一個階段。
　　在生理上，女生會有月經初潮，這是女生正式進入青春期的第一標誌。與此同時，女生的性腺激素因為下丘腦和垂體的發育，開始大量分泌女性激素。承擔生育、延續生命的卵巢開始逐漸成熟，會固定有每月一次的周期性排卵。
　　在心理上，女生也會有一些明顯的變化。比如愛打扮、會注意周圍人的看法、關注異性、關注兩性間的情愛話題等。當然，在學習行為上、對父母的態度上也都相繼齣現新的變化。
　　激素讓我們不同從時間上講，女生進入青春期比男生早一年到一年半左右。在小學高年級時，有些女生就已經進入青春期瞭。而男生普遍要在進人中學後，纔懵懂進入青春期，這是男女生之間在時間上所體現的差異。
　　然後就是第二性徵發展體現齣來的差異性。例如喉結的發育、變聲、胸部的發育。雖然這都是激素的作用，而且兩性皆有，但程度大不相同。
　　女性激素“女性激素”又稱“雌性激素”。這類激素可以促進女性附I生器官成熟及第二性徵的齣現與發展。
　　女性激素基本可以分為兩大類，一是雌激素，又稱“動情激素”，由卵巢分泌，能夠使女生外形靚麗，促使乳房發育增大，體現齣女性柔美的、不同於男性剛硬的身體麯綫。
　　二是孕激素。同樣由卵巢分泌，負責刺激女性外生殖器的發育。它與雌激素配閤，可以保持月經周期正常、加強子宮內膜和子宮肌的發育，從而使女性身體達到生産生育的條件。
　　女生的煩惱在青春期，男生、女生都麵臨生理上的大步跨越。事實上，基礎的改變並沒有太大差異。隻是在時間上、錶現方式上有一些差彆而已。
　　女生也有女生的煩惱。比如說，痛經。月經是子宮內膜在內分泌影響下，以每月一次的周期，齣現脫落並從陰道排齣的生理現象。在月經齣現的前一周，女生會齣現心理不適，易怒、精神緊張、煩躁。會有女生發生痛經，痛經也分嚴重和不嚴重，不嚴重的可以在飲食上注意，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，基本沒有大問題；嚴重的會齣現暈眩、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，需要及時就醫。
　　再比如說，追求苗條。由於女性身體構造與男性不同，女生的生殖器官，如子宮、卵巢皆須保溫，常食冰冷食物會使子宮受寒，會導緻不易受孕，甚至是不孕。在子宮溫度降低時，身體會自動多産生脂肪保護子宮。所以，青春期內，有些女生會突然發胖，而追求苗條也成為愛美女性的永恒追求。
　　……

《兒子，沒事兒，這是青春期（1）：寫在你生理發育和心理成長的關鍵時期》 一部寫給傢長和孩子，關於青春期那點事兒的坦誠交流 青春期，一個既充滿挑戰又閃耀著無限可能的時期，它像一場突如其來的風暴，席捲而來，將原本平靜的傢庭攪得天翻地覆。對於傢長而言，麵對那個時而沉默寡言、時而激烈反叛的兒子，常常感到手足無措，仿佛一夜之間，那個乖巧懂事的孩子變得麵目全非。而對於兒子們來說，這同樣是一個迷茫而躁動的階段，身體的巨變、情感的湧動、自我意識的覺醒，讓他們感到睏惑、不安，甚至孤獨。 本書，恰如一位耐心細緻的嚮導，試圖拉近父母與兒子之間的距離，打破青春期帶來的隔閡與誤解。它不以居高臨下的說教姿態齣現，而是以一種平等、理解和尊重的態度，與為人父母者一起，探索兒子成長過程中那些生理發育的秘密，以及心理變化軌跡。 穿越生理的迷霧，理解身體的悄然改變 本書將首先聚焦於男孩青春期最直觀的改變——生理發育。我們會深入淺齣地解析青春期男孩身體內部正在發生的翻天覆地的變化。這不僅僅是身高體重秤上的數字增長，更是激素水平的劇烈波動，由此帶來的各種生理現象，如聲音的變化、體毛的生長、生殖器官的發育等等。 我們將提供詳實的科學知識，幫助傢長們理解這些看似“奇怪”或“尷尬”的變化，是如何在男孩的身體裏自然而然地發生。例如，為何男孩的聲音會突然變得低沉沙啞？為何臉上、身上會齣現痘痘？為何會産生一些陌生的生理衝動？本書將一一解答這些睏惑，讓傢長們不再將這些視為“問題”，而是將其視為成長過程中必經的“信號”。 更重要的是，本書會引導傢長們認識到，這些生理上的變化，往往是引發男孩心理情緒波動的根源之一。當身體發生如此劇烈的變化，男孩們自己也可能感到不知所措，甚至羞於啓齒。傢長們的理解、接納和恰當引導，將是他們健康度過這一階段的關鍵。我們將探討如何以開放的態度與兒子談論這些話題，如何幫助他們建立正確的性觀念，如何應對青春期可能齣現的生理睏擾，從而為他們打下健康的身體基礎。 撥開心理的迷霧，擁抱情感的豐富世界 生理的改變隻是一個起點，真正讓傢長們頭疼的，往往是兒子們那捉摸不定的情緒和行為。本書將深入探討青春期男孩心理發展的特點，幫助傢長們理解他們內在世界的變化。 青春期是自我意識覺醒的時期，男孩們開始渴望獨立，渴望被看見，渴望找到屬於自己的位置。他們會質疑權威，挑戰規則，對父母的管教産生抵觸情緒。這種叛逆並非有意為之，而是他們探索自我、建立獨立人格的必然過程。本書將引導傢長們理解這種“叛逆”背後的需求，學會區分哪些是正常的探索，哪些是需要警惕的信號。 情感方麵，青春期男孩的情緒如同過山車，時而高漲，時而低落。他們可能因為一點小事而暴怒，也可能因為一次失敗而情緒低落。本書將深入剖析這些情緒波動的成因，例如荷爾濛的影響，學業的壓力，人際關係的睏擾，以及對未來的迷茫。我們將提供實用的溝通技巧，幫助傢長們在兒子情緒低落時給予支持，在他們衝動時引導冷靜，在他們成功時給予肯定，在他們失敗時給予鼓勵。 本書還將重點關注男孩在社會交往中的變化。他們開始重視同伴關係，朋友的意見甚至會超過父母的意見。他們可能開始嘗試新的興趣愛好，接觸不同的人群。傢長們需要理解，這是他們建立社交網絡，學習如何與他人相處的重要階段。本書將探討如何幫助男孩建立健康的友誼，如何應對校園霸淩等問題，如何引導他們樹立正確的價值觀。 重新審視親子關係，搭建溝通的橋梁 青春期是親子關係麵臨巨大挑戰的時期，但同時也是重塑和深化親子關係的絕佳機會。本書的核心在於，倡導一種全新的親子溝通模式，幫助傢長們打破代溝，建立起更加牢固、更加真誠的連接。 我們不提倡簡單粗暴的命令和懲罰，而是鼓勵傢長們用“理解”代替“指責”，“傾聽”代替“說教”，“陪伴”代替“缺席”。本書將提供一係列具體的溝通策略，例如： 積極傾聽： 學會放下自己的預設立場，真正去聽兒子在說什麼，感受他想要錶達的情緒，即使你不同意他的觀點。 開放式提問： 避免一問一答式的審問，嘗試提齣能引導兒子深入思考和錶達的開放性問題。 共情與錶達愛： 即使在衝突中，也要讓兒子感受到你對他的愛和關心，嘗試理解他的感受。 設定清晰的界限： 在給予兒子更多自由的同時，也要明確傢庭的規則和底綫，讓他在安全的環境中成長。 承認自己的不足： 傢長也不是完美的，適時承認自己的錯誤，也能讓兒子感受到尊重。 本書還將強調，父母的榜樣作用至關重要。在處理自己的情緒、處理人際關係、應對壓力時，父母的錶現會潛移默化地影響兒子。我們將鼓勵傢長們關注自身的成長，以更成熟、更理性的姿態陪伴兒子度過這個關鍵時期。 為未來奠基，培養獨立自主的男孩 本書的終極目標，是幫助傢長們培養齣獨立、自信、有責任感的男孩，為他們未來的健康成長和社會融入打下堅實的基礎。 我們將探討如何引導男孩發掘自己的興趣和潛能，鼓勵他們嘗試新的事物，並從失敗中學習。如何幫助他們樹立積極的人生觀和價值觀，讓他們懂得什麼是對，什麼是錯，並為自己的行為負責。如何培養他們的解決問題的能力，讓他們在麵對睏難時能夠積極思考，找到解決之道。 本書還會觸及一些關於青春期男孩在學業、職業規劃、人生選擇等方麵可能麵臨的睏惑。我們將提供一些建議，幫助傢長們引導兒子理性看待學業壓力，探索自己的未來方嚮，並鼓勵他們為自己的夢想而努力。 《兒子，沒事兒，這是青春期（1）：寫在你生理發育和心理成長的關鍵時期》是一本充滿溫情與智慧的書籍。它將帶領傢長們走進兒子內心深處的世界，理解他們生理和心理的悄然改變，並提供一套行之有效的親子溝通方法。它不是一本簡單的育兒指南，而是一場關於愛、理解與成長的深度對話，旨在幫助每一個傢庭，更從容、更和諧地度過兒子生命中這段既充滿挑戰又意義非凡的青春期，讓這段時期成為他們寶貴的人生財富，而非難以逾越的鴻溝。

評分☆☆☆☆☆

作為一個剛剛經曆過孩子青春期初期階段的傢長，我深切體會到那種知識的斷層感。我清晰地記得自己那時的經曆，但轉過頭來麵對自己的孩子時，卻發現一切都變瞭，或者說，我遺忘瞭太多關鍵的細節。這本書的副標題“寫在你生理發育和心理成長的關鍵時期”直接擊中瞭我最需要幫助的核心。我一直在尋找一本能係統梳理齣從小學到中學過渡階段，身體和心理上會發生哪些具體變化的書籍。我希望它能像一本詳盡的成長路綫圖，清晰地標明齣每一個重要的裏程碑——比如，何時需要開始談論更深入的身體變化，如何應對情緒的劇烈波動，以及如何處理日益增強的獨立意識與傢庭規則之間的摩擦。我期待書中能有清晰的時間軸和分階段的指南，幫助我預判風險，而不是等到問題爆發瞭纔手忙腳亂地去網上搜索那些零碎、常常互相矛盾的建議。這種結構化的指導，對於我這樣習慣瞭按部就班規劃的傢長來說，無疑是最好的定心丸。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，很大程度上來自於對“陪伴式成長”理念的認同。現在的教育理念越來越強調，父母不應該是高高在上的權威，而應該是孩子探索世界的夥伴和堅實的後盾。青春期的孩子最忌諱的就是被說教和被控製，他們需要空間去試錯，去構建自己的價值觀。因此，我非常好奇這本書會如何平衡“引導”與“放手”這兩個看似矛盾的議題。我希望它能提供一些巧妙的對話腳本，教會我如何在孩子願意傾聽的時候，不著痕跡地植入價值觀，又如何在他們緊閉心門時，優雅地退後一步，保持連接。這本書如果能提供一些關於如何“提問”而非“告知”的技巧，那將是無價之寶。例如，當孩子成績下滑時，與其質問“你為什麼不用功？”，更好的提問方式是什麼？我迫切想知道，如何在高壓的學業環境下，依然能維護住親子間的信任和親密感，讓孩子覺得，傢永遠是他可以卸下所有防備的地方。

評分☆☆☆☆☆

此外，青春期也是孩子開始建立自我認同、探索“我是誰”的關鍵時期。這個階段，同伴關係的重要性往往會超越親子關係。我非常希望這本書能涵蓋一些關於如何與“外部世界”相處的內容。比如，如何引導孩子正確看待網絡文化和社交媒體的影響，如何幫助他們建立健康的友誼邊界，以及如何支持他們探索自己的興趣和天賦，而不是將父母未竟的夢想強加給他們。這本書的厚度似乎暗示瞭內容的全麵性，我希望能看到關於“性教育”和“價值觀塑造”的探討，這些都是傢長通常感到棘手但又不得不麵對的話題。我期待它能提供一個開放、不帶偏見的視角，幫助我們引導孩子在麵對復雜多變的青春期世界時，能夠保持清醒的頭腦和堅定的內心，最終成長為一個獨立、負責任的成年人。

評分☆☆☆☆☆

從一個對親子溝通充滿挫敗感的讀者的角度來看，我特彆看重這類書籍能否提供一些“情緒降級”的實操方法。青春期的孩子，情緒如同夏日陣雨，來得快去得也快，但留下的“水漬”往往需要傢長花大力氣去清理。我希望這本書能深入探討青少年大腦中情緒中樞的發展特點，讓我們這些“老派”的父母能科學地理解他們為什麼會“不講道理”。如果書中能包含一些具體的情境模擬和應對策略，比如如何處理孩子突然爆發的爭吵、如何應對他們對規則的公然挑戰，以及最重要的——父母自身在麵對這些挑戰時，如何管理自己的焦慮和憤怒，那就太棒瞭。很多育兒書隻告訴我們孩子會怎樣，但很少有書真正教會父母如何成為一個更冷靜、更有耐心的傾聽者和反應者。我期待這本書能成為我應對“情緒海嘯”時的救生圈。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《兒子，沒事兒，這是青春期（1）：寫在你生理發育和心理成長的關鍵時期》聽起來就讓人感到溫暖和踏實，仿佛是一位經驗豐富的長輩在耳邊輕聲安慰。我一直覺得，青春期對父母來說，是一場既期待又緊張的“戰役”。期待著孩子展翅高飛，又害怕自己處理不好那些突如其來的變化。這本書的封麵設計和書名傳遞齣的那種從容不迫的態度，立刻就吸引瞭我。它沒有用那些聽起來很學術或者過於嚴肅的標題，而是用瞭一種非常口語化、充滿生活氣息的錶達，讓人感覺這本書是真正理解為人父母的心情的。我特彆欣賞這種“沒事兒”的定調，它仿佛在說，無論孩子現在錶現得多麼叛逆、多麼讓人捉摸不透，這都隻是成長的一部分，我們不必過度恐慌。這種情緒上的穩定劑，在信息爆炸的時代顯得尤為珍貴。我期待它能提供一套真正實用的、能夠落地到日常對話中的溝通技巧，而不是那些空泛的理論，讓我能更好地理解青春期孩子那些看似無理取鬧的行為背後，隱藏著的真正需求和成長的陣痛。