重拾交谈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 雪莉·特克尔（Sherry Turkle） 著

图书标签:

• 沟通
• 人际关系
• 心理学
• 自我提升
• 社交技巧
• 情感
• 生活
• 成长
• 对话
• 人际交往

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508677088

版次：1

商品编码：12124493

品牌：中信出版

包装：精装

开本：16开

出版时间：2017-07-01

用纸：轻型纸

页数：411

字数：290000

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

·你是否常常遁入虚拟世界，不断粉饰那个网上那个不够真实的自己？
·你是否常常突然觉得无聊，时不时就要拿起手机翻翻这儿看看那儿？
·你是否常常在逃避尴尬时，宁愿发条消息写封邮件也不愿打个电话？
·也许当你抱着大腿躺赢时，你已忘了如何开启一场倾心的真诚交谈！
文津奖获奖图书《群体性孤独》作者雪莉·特克尔新作！
凯文·凯利鼎力推荐！
胡泳、姜奇平、彭兰、万维钢、王煜全、周逵联袂推荐！

内容简介

我们生活在一个被科技包围的世界，我们时刻都在交流。为了“永远在线”，我们牺牲了面对面的交谈。我们彼此背离，却去亲近手机，我们的心永远都在别处。若要感同身受，要成长，要爱人与被爱，要获得衡量自己或他人的能力，要完全了解并融入周围的世界，我们必须交谈。交谈是我们所做的*具人性，也是*通人情的事。我们因为对科技的热情而远离面对面的交谈。不过，事实证明，在教育领域，交谈是*佳的沟通方式；在工作场合，交谈有利于公司的盈利。
远离交谈的代价随处可见。在饭桌旁，孩子们要和手机争夺父母的注意力；朋友们学会了新的策略，知道当身边的人每每查看手机时该如何让交谈继续下去；在工作岗位上，我们退隐在自己的电脑前，忘记了正是饮水机旁的交谈才会提高我们的工作效率。我们会在网上分享他人认同的观点，这是一种回避真实冲突、回避公共场合面对面解决问题的策略。我们时刻在线，把独自一人看成是科技应该解决的问题。独处和自省时的自我交谈已濒临灭绝。
现在我们正处于危急的时刻，但好在我们是有适应性的。当我们为自己和孩子提供交谈空间的时候，我们会更加深刻地了解彼此以及周围的人，也可能重新发现自我。通过多年的研究，雪莉·特克尔提出了支持交谈的理由。科技影响了我们的同理心，而同理心与生活的方方面面都有着密切的联系。不过，我们可以抓住时机：交谈就在那里，等待我们重拾。数字社会的人际关系日渐疏离，解决之道就是谈话疗法。

作者简介

雪莉·特克尔（Sherry Turkle），麻省理工学院社会学教授，麻省理工学院科技与自我创新中心主任，哈佛大学社会学和人格心理学博士，临床心理学家，美国艺术与科学学院院士，哈佛百年纪念奖章获得者，其研究涵盖科技、社会、人工智能、自我、心理等领域。数十年来针对人与技术关系的深入研究为特克尔赢得了“网络文化领域的玛格丽特·米德”“技术领域的弗洛伊德”“技术界的良心”等美誉。著有《第二自我》《虚拟化身》《群体性孤独》等作品。

内页插图

精彩书评

智能手机仿佛是新式的糖和脂肪，它们的力量如此强大，如果我们不加以限制，它们将会毁掉我们。雪莉·特克尔向我们介绍了一种拯救生活的原则——把面对面的交谈放在首位。这一启发式的原则真的十分管用，你的生活，包括家庭生活和工作生活都会因此变得更好。特克尔在本书中用优美的文字列举了大量论据，证明我们为什么应该让视线离开手机。
——凯文·凯利，《连线》杂志创始主编，《失控》《科技想要什么》《必然》作者

我们都变成了社交媒体上的动物，而具有讽刺意义的是，社交媒体并不能实现真正的社交。我们在理想化自我的过程中丢失了真实的自我，在时刻与他人连接的状态下不复享有心无旁骛的独处，所有这一切的结果是，我们被技术消音了——我们不再交谈，而交谈是自我反思和同理心的源泉。现在迫切需要重拾这样的认识：雄辩是廉价的，而交谈却是无价之宝。
——胡泳，北京大学新闻与传播学院教授

“缺席的在场”或“在场的缺席”，是今天我们津津乐道的生活状态。我们可以随心所欲、随时切换“在场”或“不在场”的开关，凭借这个开关，我们似乎也获得了前所未有的控制社交、在各种虚拟空间穿行的自由，但是，这真的是一种新“自由”吗？对“在场”的交谈的逃避，让我们失去了什么？在《群体性孤独》一书之后，雪莉·特克尔再次发出了数字时代“重拾交谈”的呼唤。她告诉我们，没有交谈，我们的同理心、创造力和满足感都会减弱，我们与他人的关系也不会那么紧密。当我们在享受数字化社交的便利却又因此产生了更深的焦虑与孤独时，这样的呼唤来得正是时候。
——彭兰，清华大学新闻与传播学院教授

凯文·凯利说，特克尔就是我们技术领域的“弗洛伊德”。弗洛伊德正是通过交谈深入人心，深入自我的。特克尔这本书希望人们通过交谈，找回自我。机器是没有自我的，不要因为沉迷于机器，让人反而变成了机器。
——姜奇平，中国社会科学院数量经济与技术经济所信息化与网络经济室主任，《互联网周刊》主编

我们这个时代的谈话和沟通，已经被手机重新定义了——“既想一起消磨时光，又神往别处”。在这样的语境中，如何重新构建起人类谈话的意义和价值感？雪莉·特克尔的研究可以给我们特别多的启发，带我们发现人与机器共生中的更多可能性。
——王煜全，海银资本创始合伙人，Frost & Sullivan中国区首席顾问，前哨栏目主讲人

我们都觉得整天看手机可能不太好，但是我们不知道有“多”不好。读了特克尔这本书，我感到手机和社交网站正在让人类面临认知能力全面退化的危险。没有外部刺激的独处，面对面的交流，和对“无聊”的应对能力，将是这个时代的高手修炼的三项内功——如果你能不看手机，你应该以此为荣。
——万维钢，《精英日课》主讲人，《万万没想到》《智识分子》作者

从1984年的*部著作《第二自我》，到1995年的《虚拟化身》，再到2012年社交媒体热中以反潮流的姿态出现《群体性孤独》，雪莉·特克尔总能敏锐地看到在互联网三十年发展历程中数字文化对人类生存状况的影响，并用柔软的笔触刺痛同样存在于你内心的忧虑。在本书中，她以其*擅长的临床诊断式的研究方法，提出了破解数字时代“寂静的春天”的解决方案——“重拾交谈”，提醒着人们：面对面的人际传播是人类一切基本情感传递的根本性依赖。

——周逵，学者，《群体性孤独》译者，《非虚构》作者

雪莉·特克尔在这本精彩绝伦、见解深刻的书中，解释了交谈的力量、交谈目前的脆弱性、失去交谈的后果，以及如何保护交谈，并让其重新焕发光彩。
——霍华德·加德纳，哈佛大学心理学教授和教育学教授，多元智能理论创始人

特克尔绝非反对科技。经过多年来对人与计算机的关系的检视，她向人们展示了一场新的沟通革命正在降低人与人之间关系的质量。
——雅各布·韦斯伯格，《石板》杂志主编

1910年，E. M. 福斯特曾写下了“唯有连接！”的警句。雪莉·特克尔在这本充满智慧、分析透彻的书中，切合时宜地将其改写为“唯有交谈！”。
——尼古拉斯·卡尔，著名科技作家，《浅薄》《玻璃笼子》作者

当成年人为面对面交流互动创造出空间，树立了榜样时，孩子们便能更好地成长，学生们便能更好地学习，员工们也能更好地工作。对此，《重拾交谈》提出了令人信服的观点。
——乔纳森·弗兰岑，著名小说家，《纠正》《自由》作者

这本书既是一纸有说服力的控诉书，谴责了科技对文化的潜在影响，又是一剂简单及时的解药，真是十分难得。作为一篇令人激动的辩解文，本书阐述了语言*重要的力量——打动我们，扩展我们的思维，加深我们彼此的关系。
——玛丽安娜·沃尔夫，美国塔夫茨大学儿童发展心理学教授

重拾交谈，意味着重拾我们的人性。特克尔告诉我们，要想更好地去爱，更好地去学习，我们必须保护这重要的一环。我们是能做到的！这是多么重要的一次关于交谈的交谈。
——任碧莲，美国华裔作家

从《重拾交谈》这本书的每一页中，我们都可以看到雪莉·特克尔在研究人与电子产品方面无出其右的能力，以及她对那些努力寻找自我的人的深切同情。这本书引人入胜，*具启发性，且十分及时。我们可以通过谈论这本书开始回忆彼此间的交谈。
——罗莎贝斯·莫斯·坎特，哈佛商学院教授

勇敢、富有同情心的雪莉·特克尔告诉我们，社交媒体的真实承诺，将会让我们重新认识“共同探寻人生意义”这一失传的艺术。
——道格拉斯·洛西科夫，传媒理论学者，《当下的冲击》作者

当今，我们的交流和联络方式不断改变，而且并不总是朝着更好的方向发展。在这样一个时代，雪莉·特克尔向我们提出了我们所需要的警告和理由，帮助我们理解世界究竟在发生些什么。
——阿兹·安萨里，喜剧演员，作家，制片人

对于这个改变了我们面对彼此和自我的，深受社交媒体影响的新世界，没人比雪莉·特克尔思考得更久，更深刻。这一博学、富有同理心、实用且充满激情的声音，理应被认真对待。
——丽贝卡·纽伯格·戈尔茨坦，《柏拉图在谷歌总部》作者

特克尔巧妙地探索并解释了这种“远离交谈”的正反面，同时鼓励家长、老师和雇主们去支持和捍卫交谈，更有意义地去使用技术，成为榜样。
——美国《成功》杂志

《重拾交谈》提醒读者，当移动设备“战胜”了面对面的交谈，这将是一个充满危险的时刻。然而，现在去克服这种坏习惯还为时未晚。
——《西雅图时报》

特克尔这本充满智慧的佳作带来了许多值得深入思考的东西，特别是在这样一个信息成为快消品的时代。
——《波士顿环球报》

从数百次采访中，特克尔提出了一个令人信服的观点，即无拘无束的数字连接损害了真真切切的交谈，不论是在朋友和恋人之间，还是在教室和工作场所，甚至是在公共领域。人们有意义的交谈越来越少，而且渐渐失去了交谈所需的能力——我们失去了深度注意、仔细思考、读懂情绪和感同身受的能力。
——《美国学者》

这是一本循循善诱、亲密无间的书，探索人类关系的微小细节。特克尔用我们自己的经历让我们无地自容——当手机在手时，我们不再关注孩子、朋友、同事，甚至是我们自己。
——《华盛顿邮报》

本书为交谈有理正名，不论在家中的饭桌旁还是在办公室里，“谈话疗法”都是解决社会与情感顽疾的良方。
——《出版人周刊》

这是一次适时且及时的号召，敦促我们珍惜真实、直白、不加修饰的沟通带来的亲密。
——《柯克斯书评》

目录

目 录
我的屋子里有三把椅子，独处时用一把，交友时用两把，社交时用三把。
——亨利·戴维·梭罗，《瓦尔登湖》

*篇 以交谈之名 数字时代为什么更需要对话？
第1章 同理心日记 数字时代“寂静的春天”
满是屏幕的媒介化生活已使我们陷入一种困境，科技对同理心产生了冲击。即使一部静音手机都会阻碍我们的交谈，特别是那种面对面的开放式交谈。我们因技术变得沉默无声，同时也在远离自省、同理心和良师益友。我们没有评估数字媒体给人类带来的所有后果，而是试图与我们建立的“人工自然”交谈。那种“永远在线”的感觉真的是我们所渴望的吗？

第2章 远离交谈 开启一场交谈为何更难
越来越多的人宁可发短信，也不愿意交谈，他们遵守着餐桌上的“三人法则”，支持保有一定“数字距离”的“金发女孩效应”。人们彼此间所谈论的内容往往由智能手机、平板电脑等电子产品决定。技术的可供性在让我们得以应对生活中的“无聊瞬间”的同时，是否也在阻止我们夺回那些已经涣散的注意力？

第二篇 一把椅子 独处与自省
第3章 独处 学会独处才不会孤独
语言创造了“孤独”来表达一个人待着时的痛苦，又创造了“独处”来表达一个人待着时的自得。独处的能力让人学会倾听，这也是培养同理心必不可少的因素。独自思考的人更容易产生新的想法——独处时，我们学会了信任自己的想象力。技术牢牢地吸引着我们，让我们走向它，而不是转向自己的内心。重拾交谈从重拾独处开始，独处为自省敞开了大门。

第4章 自省 自省的定义变窄了
独处的回报之一便是自省能力的增强，人们在与自己的交谈中，获得更加深刻的洞察力。自省能帮助我们一路排除纷扰的内部杂音，*终看见更为真实的“自己”，同时培养处理人际关系的能力。自省的回报需要时间来实现，而我们并没有给自己留下多少时间。技术的介入或许能让增强自省变得更有效率，然而程序和算法可以给出数字，唯有人能讲述故事。
第三篇 两把椅子 亲情、友情与爱情
第5章 亲情 “爸爸，别再搜索了！我想和你聊天。”
技术进入人们*亲密的圈子后，对亲密关系形成了挑战。孩子们从小就抱怨自己必须和智能手机争夺父母的注意力。家庭生活比原来扩展了不少，我们可以与家人“共处”的方式和分享的东西太多。远离交谈导致了一种指导危机，被手机抢走的注意力，正是建立关系的基础。面对家庭生活中出现的新的沉默状态，年轻人的不满令人鼓舞。

第6章 友情 被拉扯的同理心
社交媒体改变了“面对面聊天的世界”。人们不再用个人描述来定义自己，而是通过他们分享的内容让别人了解自己。手机在握时，可能失去优先权的不仅仅是你面前的这些朋友，也许你面前的整个世界都已不再重要。友谊已经从情感层面转移到了工具层面，成为传播信息的渠道，而非倾听的场所。“真正的朋友”是亲密的朋友，“真正的朋友”倾心交谈。

第7章 爱情 是什么掩盖了亲密感的消失？
爱情中，发短信时沉默回应的“空白策略”在面对面的对话中事实上并不存在，这时，保存尊严的唯一方式便是假装这一切都没有发生，沉默也从一个时刻变成一种手段。技术赋予的全新交流方式会对恋爱过程的每一个阶段产生影响，然而这并不是技术的设计初衷。线上的“交谈”真的为恋爱关系注入了效率、秩序与冷静吗？

第四篇 三把椅子 教育和工作
第8章 教育 技术的引力到底多么难以抵抗？
技术的引力让学生把不间断的连接看成必需品。多任务处理已变为课堂上和生活中的常态，它带来了一种新兴的过度注意力，将其与深度注意力相结合是我们的教育目标。网络成为学生的“信息假体”，放养式学习很难搭建起事件的框架。慕课引发了许多遐想，却也无法改变老师和学生面对面的课堂是一个“有生气的地方”这一事实。交谈是知识的引擎。

第9章 工作 面对面交谈是*有力的武器
技术塑造了一种企业文化，告诉员工交谈并不重要。屏幕阻碍了社交和礼仪。交谈时间和交际能力对公司和员工有着真真切切的影响。会议变得不像会议，办公桌变成了“驾驶舱”，员工们不再“呼吸着同样的空气”。尽管障碍重重，但职场需要交谈——见个面，聊一聊，喝杯酒，握握手，坐下来分享彼此的经验。交谈的设计也正是从文化开始的。

第五篇 前方的路 重拾交谈，前进两步再后退一步
第10章 公共领域 关于技术、隐私与民主的对话
你与陌生人之间形成的联结*具局限性，这样的联结足以引发人们的讨论，却不足以激励他们真正行动起来。当通过机器进行交流时，我们很容易忘记面对面交谈的重要性。我们慢慢习惯了生活在电子阴影之下，甚至感受不到它的存在。数字化交谈*大的悖论是，尽管你身处台前，却依然觉得自己的对话是隐秘的。

第11章 时间的印记 过去和未来交汇成起点
如今的我们正经历着难以独处，也难以同他人相处的危机。每一项技术都要求我们直面人类的价值，这是一件好事，因为这让我们能够再一次确定人类的价值究竟是什么。人生是一段对话，而你需要场所来进行这段对话。虚拟空间为我们提供了更多对话的场所，然而现实之所以如此珍贵，是因为它以一种全然不同的方式令对话获得延续，将人们连接在一起。

第六篇 第四把椅子？ 梭罗无法预见的空间
第12章 不再遗忘 在机器人时刻寻找自我
如今，技术的发展邀请我们加入一种全新的对话。在同机器交谈时，我们遗忘了生而为人的特别之处和真实交谈的意义。对于一段不以彼此之间共同的人生经历为基础，也对解释人类存在的意义没有任何贡献的互动而言，其存在的价值又是什么呢？这是一个机器人时刻，更是一个寻找自我的时刻。我们需要交谈，直率的、大胆的面对面交谈。

致谢

精彩书摘

我们因技术变得沉默无声，从某种程度上说，我们的“谈话能力因此退化”。这种常常在我们的下一代面前表现出的沉默，已经引发了同理心危机，削弱了我们在家里、在公司以及在公共生活中的重要性。针对这一问题，我已说过，*简单的解决之道就是谈话疗法。本书阐释的就是我为什么赞同交谈。
首先，我要请出一个人，很多人都误以为，他之所以隐居是为了逃避交谈。1845 年，亨利·戴维·梭罗为了学习如何更“审慎” 地生活，远离人群中那无休无止的唠叨，搬到了马萨诸塞州康科德的瓦尔登湖畔的一间小木屋生活。不过，他为了达到这一目的所选的家具却表明，这绝对不是一次简单的“静修”。他说，小屋里有“三把椅子，独处时用一把，交友时用两把，社交时用三把”。
这三把椅子仿佛良性循环链上的三个点，将谈话与同理心以及自省能力连接了起来。独处是我们发现自我的时刻，我们会做好与他人交谈的准备，聊聊自己的真实感受。当我们建立了安全感，就能够倾听他人的诉求，真正听到他们不得不说的心事。在与他人交谈的过程中，我们会更善于进行内心的对话。
当然，这种良性循环是个理想模式。不过，如果我们认真对待的话，还是会起到作用的。独处增强了自我安全感，有了安全感， 就会增强我们的同理心。之后，与他人的交谈为自省提供了丰富的素材。正如独处时，我们会为与他人交谈做好准备一样，与人交谈时，我们能够学会如何让独处更有效率。
技术破坏了这种良性循环。
我记得人们*次接触联网的个人计算机是在20 世纪八九十年代。那时，当人们要打游戏、写东西、做电子表格，或是发电子邮件时，才会“来到”电脑旁。电脑提高了人们的工作效率，同时带来了很多新的乐趣。但是，这一切并没有表明，发短信可能会代替交谈。
仅仅几年后，孩子们就玩起了智能手机、社交媒体和聊天工具。如今，那些孩子已经长大，成为教师、商人、医生，并已为人父母。
当新一代的人听到“远离交谈”这个问题时，他们往往会问： “这真的是个问题吗？发短信或在网上聊天，就不算‘交谈’吗？ 此外，这种方式传达的信息也是‘准确无误’的，这有什么问题呢？”当我和他们谈起开放式交谈，有人让我详细说明这种交谈的“价值主张”。有人告诉我，交谈似乎是件“苦差事”，不仅要发出很多邀请，往往还存在着欺骗、瑕疵、失控和无聊。这有什么值得争取的吗？
其实，我们在爱情和工作当中碰到的很多问题都可以通过交谈解决。研究显示，没有交谈，我们的同理心、创造力和满足感都会减弱，我们与他人的关系也不会那么紧密。我们正在退化。但是，对于那些伴随着手机长大的一代人，他们习惯于用手机发短信，研究结果中的那种退化，他们似乎并没有感受到。在他们的成长过程中，面对面的交谈并不多。
当然，不管哪一代中，都有人明确了解交谈的价值，不用他人提醒。但是，即使是这些赞成交谈的人往往也会让我大吃一惊。他们中的很多人似乎都败下阵来，他们说未来已经超越了他们。一位2009 年大学毕业的电影导演告诉我，在他毕业的那年，交谈就已经进了坟墓。有些家长给我的印象尤为深刻，他们说希望自己的孩子吃饭时不要发短信，但在孩子们拿出手机时，他们却觉得无法反对。他们担心现在提出忠告为时已晚，还担心如果自己不接纳新事物，就会落后于时代。
我所描述的不仅仅是远离交谈，这种远离还代表着逃避自己作为良师益友的责任。技术仿佛会施魔法，让我们忘记了生活的本质。我们将新事物—任何已经过时的新事物—与进步混为一谈。不过，在我们迫切追求进步的同时，我们忘记了自己对新事物的责任，对子孙后代的责任。我们应该将自己知道的*珍贵的事情传递给下一代：我们应该告诉他们我们的经历、我们的历史，和他们分享我们曾经的对与错。
我们不仅要让孩子们收起手机，我们自己也要以身作则，收起我们的手机。如果孩子们不学会倾听，不学会为自己勇敢发声，不学会如何在课堂或家庭聚餐时与他人交流，那么他们什么时候才能学会施与受呢？这是建立友好关系所必需的元素，也是民主社会公民辩论的基础。要重拾交谈，首先要承认用心说话和倾听是一种技能，是可以学会的。交谈需要练习，而这种练习现在就可以开始， 在家中、教室里或是公司中都可以开始。
本书至少面对两类读者。一类读者需要明白远离交谈是个问题，而非进步。这是一个可以解决的问题。如果我们腾出时间交谈，就有了彼此接触的机会，亦有了自我省察的机会。
另一类读者就是那些觉得败下阵来的人，他们把自己当成旁观者，为人们“不可避免地”远离交谈而哀伤。对于这些人，我想说：这不是后退的时候。心里知道交谈有益的人，不管年龄如何， 都应该挺身而出，把自己知道的东西告诉他人。
我们可以讲给家人和朋友听，此外还有梭罗所说的第三把椅子，即公众之间的交流，这些交谈也需要指导。在这里，我想到了老师和学生：课堂是一个社交场所，学生们可以看到思想是如何诞生的。大学教师在课堂上往往羞于让学生把电子产品收起来。就在几年前，大多数教授和我说他们不想成为学生的“保姆”，这种“管束学生”的工作并不是他们应该做的。不过，我们已经知道， 上课时开着笔记本电脑的学生会同时做许多件事。我们也知道这不仅会影响开着电脑的那个学生的成绩，还会影响他周围的学生。如今，大学老师不再那么“逆来顺受”了。很多老师在学期初就规定学生来上课不允许携带电子产品，或是特意留出一定的课堂时间， 让学生们“放下手上的东西”，进行一场交谈。
我碰到过一些公司的首席执行官，他们正在要求员工解决分歧，当面向同事道歉。一位30 多岁的新任经理承认，他会回避面对面的交谈，但公司每周会举行一次全员例会，这是专门为“谈话” 设定的，他深受启发。这位经理不知道自己应该说些什么，但是他这样评价例会：“这是一个让我学习交谈的地方。”还有一家公司，经理在带领团队开会时，会让所有人把笔记本电脑和手机放在门口的篮子里。她已经厌烦了那种大家都在收发邮件的会议。
除了学校和职场，还有公共领域。
我们经常在媒体上看到这样一句特别的话：“我们必须来一场全国范围内的谈话。”不过，提出这一建议的评论员已经习惯了快速切入话题，展开党派争斗，并且当爆出下一条新闻时，便放弃这个话题—不管是战争、天气，还是种族主义。他们也习惯了在讨论新闻时，屏幕下方滚动着毫不相关的新闻。这种滚动式新闻开始于1981 年的伊朗人质危机。不管是好消息还是坏消息，美国人都希望及时知道被扣留在伊朗的同胞的消息。后来， 人质危机解除，分散我们注意力的滚动式新闻却保留了下来。更令人满意的公共交谈还需要我们努力。不过，重要的是，不要以为难事就不可能做到。如果我们全心全意地投入，就会知道该如何行动。
我总结的“远离交谈”这一问题并不能一直吸引我们的注意力（但技术却能！），所以我们很容易推迟思考这个问题的时间。人们还是在一起聊天—这看起来像是交谈一样，所以我们也许没有注意到生活发生了多么大的变化。可以说，远离交谈就像是气候变化一样：我们每天待在家中觉得很安全，通常不会去考虑“30 年后” 会怎么样。不管是气候变化，还是远离交谈，我们都禁不住想，如果发现例外，那就意味着问题并不存在，或是问题自会化解。
全球的天气模式可能正以惊人的方式变化。不过，当你遇到阳光明媚的一天，一个你所经历的*美丽的晴天时，你很容易将问题抛诸脑后。同样，我们现在很少全心全意地关注彼此，但偶尔我们还是会这么做的。我们不记得现在这样做的频率有多低，不记得孩子在成长过程中几乎没有经历过未被打断的交谈—不管是在餐桌旁，还是和父母、朋友散步时。对他们而言，手机时刻都会带在身边。
我做讲座时经常面对家长，他们中的很多人都说很难与自己的孩子交谈。偶尔会有人举起手说：“我儿子很喜欢交谈，他16 岁了。”问题仿佛就此解决了。
但是，问题并没有解决。我们没有评估数字媒体给人类带来的所有后果。我们只想记着它所带来的快乐，认为产生的问题都是无心的结果。为了对此进行评估，我采用了梭罗的三把椅子：独处时用一把，交友时用两把，社交时用三把。
梭罗说过，当交谈的成本很高时，他会把宾客带到大自然中。这一场景让我想到了“第四把椅子”，这种交谈是梭罗无法想象的。我发现，我们建立了“另一种自然”，即人工自然，并试图与之交谈。我们设计了会说话的机器，在对着它们说话时，我们不禁会将人性赋予这些无生命的东西。
我们已经踏上了一场遗忘之旅，路上会途经几站。*站，我们通过机器进行交谈，忘记了面对面交谈对于人际关系、创造力和同理心的重要性。第二站，我们又进了一步，不仅通过机器交谈， 还与机器交谈。这是一个转折点。当我们考虑与机器谈论那些独属于人类的窘困时，我们就到了清算的时刻，这会结束我们的遗忘之旅，同时也给了我们一个机会，让我们再次确认人性之所在。
2011 年，我的著作《群体性孤独》（Alone Together）出版，这本书主要讲述了在时刻相连的生活中，我们对彼此的漠视。我知道，我所描述的症状大多数人都不想看到。我们为技术着了迷，这种文化氛围已经形成。像年轻的恋人一样，我们担心说太多的话会破坏浪漫的感觉。但现在才过了几年，氛围就发生了变化。我们做好了交谈的准备。当我们有了手机以后，我们发现自己离孩子、爱人和同事越来越远。我们要重新考虑“连接得越紧密，就越幸福” 这一过于简单的信仰。
现在，我们可以估量一下沟通之道都逼我们做了些什么。我们知道处于这样一个时刻相连的世界，我们的神经处于高度兴奋状态。我们意识到自己渴望那种“永远在线”的感觉，但这却成为我们全力以赴、做到*好的绊脚石。所以，我们应该认清楚技术所带来的一切。
我们意识到，我们需要社交媒体所禁止的那些东西。我在之前那本书中提出了一个正在不断演变的问题，而这本书则是要呼吁大家行动起来。现在是修正航线的时候了。此刻，已经万事俱备。我们拥有彼此。

前言/序言

《拾光絮语：那些被岁月沉淀的对话》 《拾光絮语》并非一本聚焦于“如何重拾”某种特定技能或状态的指南，更非一部记录现代社会沟通困境与解决方案的学术专著。它是一扇窗，一扇向我们敞开的、通往过去无数个温暖瞬间的窗，窗外是那些被时间滤净、沉淀下来的，真挚而动人的对话。这本书，是将一个个曾经鲜活、如今已化为珍贵回忆的交谈，以文字的方式重新打捞、拾缀，让它们在纸页间重获生命，也让读者得以在其中，触碰到那些朴实却动人的情感脉络。 书中的“拾光”二字，寓意着对过往时光的珍视与回溯。那些被拾起的，不是宏大的历史事件，也不是激荡人心的变革，而是存在于个体生命经验中的，那些寻常却不凡的对话片段。它们或许发生在一碗热腾腾的饭桌前，或许是某个月光皎洁的夜晚，又或许是在一次擦肩而过的偶遇中。这些对话，往往是日常生活的底色，是人与人之间情感交流最直接、最真实的载体。它们不像书本上的理论那样严谨，也不像新闻里的报道那样客观，它们充满着个体的情绪、生活的温度，以及无法用数据量化的细微感动。 《拾光絮语》的独特之处，在于它不探究“为什么”要重拾，而是直接呈现“如何”被拾起。它没有给出具体的“方法论”，没有“十步让你对话能力倍增”之类的承诺，而是将那些曾经发生过的、充满生命力的对话，一丝不苟地展现在读者面前。这些对话，可能来自于祖辈的唠叨，带着岁月的智慧和对晚辈的期盼；可能来自于童年的玩伴，记录着无忧无虑的欢笑和最初的友情；可能来自于恋人间的低语，描绘着爱情萌芽时的羞涩与甜蜜；也可能来自于陌生人的善意，闪烁着人性的光辉。 书中没有刻意营造戏剧性的冲突，也没有强行制造跌宕起伏的情节。它的魅力，恰恰在于那种“平淡是真”的质感。作者以一种近乎朝圣般的心情，去打捞那些被遗忘在角落的语言碎片，然后用细腻的笔触，将它们重新编织成一个个小小的故事。这些故事，或许短小精悍，或许娓娓道来，但都饱含着真挚的情感，流淌着岁月的痕迹。 例如，书中可能会收录一段关于“分享”的对话。也许是儿时，父母在晚餐时，将自己工作中的点滴分享给孩子，并非为了灌输什么道理，只是单纯地让孩子了解他们的世界，也让孩子分享自己的小确幸。这段对话，没有华丽的辞藻，没有深刻的哲理，却传递着一种叫做“联结”的情感，一种“我在你身边，你也在我身边”的安全感。又或者，是一段发生在朋友间的“倾听”。当一方遭遇挫折，另一方没有急于给出建议，而是默默地听着，时不时给予一个肯定的眼神，或者一句简单的“我懂”。这种无声的支持，有时比千言万语更有力量。 《拾光絮语》所呈现的对话，是人类情感最朴素的表达。它们不追求表面的光鲜，不害怕暴露内心的脆弱，也因此显得格外真实和动人。作者仿佛一位考古学家，深入历史的长河，挖掘出那些被泥沙掩埋的珍宝，然后小心翼翼地拂去尘埃，呈现给世人。这些“宝藏”，不是金银珠宝，而是流淌在语言中的温情，是生命中最柔软的部分。 阅读这本书，就如同在翻阅一本本尘封的日记，或者在倾听一个个久远的故事。你会听到孩童纯真无邪的提问，看到父母慈祥温暖的回应；你会感受到恋人之间绵绵情话的甜蜜，体会到朋友之间推心置腹的信任；你会遇见陌生人的帮助，感受人与人之间最本真的善意。这些对话，如同点点星光，汇聚成一条璀璨的银河，照亮我们内心深处那些柔软的角落。 书中也可能会包含一些关于“告别”的对话。并非悲伤的生离死别，而是日常生活中那些看似微不足道的告别，例如，一次短暂的离别，一句“路上小心”，一个挥手的动作。这些告别，或许意味着一次小小的分离，但也蕴含着对未来的祝福和对重逢的期盼。它们是生命中循环往复的一部分，也是情感的延伸。 《拾光絮语》的文字，没有刻意追求华丽的修辞，也没有使用晦涩难懂的术语。它以最平实、最真诚的语言，去还原那些对话的现场感。读者仿佛置身其中，能够感受到对话者的语气，体会到他们的情绪，甚至能闻到空气中淡淡的熟悉的味道。这种沉浸式的阅读体验，是这本书最大的魅力所在。 它并非要教会你如何在社交场合左右逢源，也非要指导你如何进行一场有策略的谈判。它只是静静地为你展示，那些曾经真实存在过的、充满人情味的对话。它们或许很简单，或许很琐碎，但正是这些简单的、琐碎的对话，构成了我们生命中最坚实的情感基石，也塑造了我们之所以成为“人”的独特印记。 这本书，就像一个温暖的怀抱，邀请你去拥抱那些被时间洗礼过的美好。它让你重新审视那些被我们忽略的，或者已经淡忘的，人与人之间最本真的联系。它提醒我们，在纷繁复杂的世界里，最宝贵的东西，往往藏在那些最简单、最朴实的对话之中。 《拾光絮语》是对过往时光的温柔致敬，是对人性中最美好情感的细腻捕捉。它不是一本“工具书”，而更像是一位老友，在静静地与你分享他生命中的点滴故事，分享那些曾经让你微笑、让你感动、让你回味无穷的对话。它邀请你去倾听，去感受，去回味，去在那些被拾起的“絮语”中，找到属于你自己的那份共鸣和温暖。它是一场关于情感、关于记忆、关于人与人之间最纯粹连接的静默之旅。 本书的宗旨，便是用最朴素的文字，去唤醒我们内心深处对那些美好回忆的珍视，去让我们重新认识到，每一次真诚的交流，每一次用心的倾听，每一次充满温度的言语，都是生命中不可多得的财富。它不是要“重拾”什么，而是要“拾起”那些已经存在、并且一直闪耀的，属于我们自己的“拾光絮语”。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是温润而有力量的，它更像是一首长篇的散文诗，充满了对生命中那些细微美好的追忆与珍惜。作者的笔触极其细腻柔和，即便是描写困境和挑战，也总能从中提炼出积极向上的光芒。它让我放慢了阅读的速度，不是因为它难懂，而是因为我舍不得读得太快，生怕漏掉了任何一个精妙的比喻或是那份淡淡的忧伤中蕴含的甜意。书中的哲思是融入血液里的，自然而然地渗透出来，不带任何说教的意味，却在潜移默化中修正了你对世界的看法。它让人想起那些被我们遗忘的、纯真的时刻，是心灵深处的一次彻底的放松和疗愈。读完之后，心中的那份浮躁似乎被洗涤一空，留下的是一种平静的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格呈现出一种近乎冷峻的理性美学，但这种理性之下，却蕴藏着对人性复杂性的深刻洞察。它不像某些作品那样直白地将情感倾泻而出，反而更倾向于通过精确的场景构建和克制的对话来暗示人物的处境与心绪。读完后，我感觉自己像是完成了一场精密的逻辑推演，而非沉浸于一个简单的故事之中。作者对于细节的捕捉达到了令人发指的地步，无论是环境光线的变化，还是一个微不足道的物件摆放，都似乎暗藏着某种象征意义。这种多层次的解读空间，极大地丰富了阅读体验。我不得不承认，初读时可能会觉得略显晦涩，但一旦适应了这种节奏和笔法，便会发现其后劲十足，每次重读都有新的发现。它挑战了传统的叙事模式，提供了一种更具思辨性的阅读视角。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来形容这本书，那一定是“颠覆”。它彻底打破了我对传统小说设定的所有预设。叙事角度的不断切换，时间线的自由跳跃，以及那些看似毫不相关的线索，在最后汇聚成一个令人震惊的整体。起初阅读时，我确实感到了一些迷惘，仿佛在努力拼凑一个巨大的、复杂的拼图，但当最后一块碎片到位时，那种豁然开朗的震撼感是无与伦比的。作者的想象力简直是天马行空，他构建的世界规则严谨自洽，却又充满了超现实的奇幻色彩。这要求读者必须保持高度的注意力，积极参与到故事的解构与重构过程中。对于那些厌倦了套路化情节的读者来说，这本书无疑是一剂强心针，它证明了文学创作依然拥有无限的可能性和探索的深度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏拿捏得极其到位，那种娓娓道来的感觉，像极了傍晚时分，微风拂过耳边，带来一种久违的宁静。作者似乎深谙人心的细微波动，笔触所及，皆是情感的暗涌。读着读着，我仿佛进入了一个精心编织的迷宫，每条岔路都通向不同的心境。它没有那种刻意的煽情，却能在不经意间触动你内心最柔软的部分。故事的结构如同精密的钟表，每一个齿轮的咬合都恰到好处，推动着情节向前发展，却又留出足够的空间让你去品味那些留白。特别是对人物内心独白的描绘，那种挣扎与释然的交织，读来令人拍案叫绝。它让我重新审视了自己过往的一些决定，那种释然感，是文字给予的最好慰藉。这种深层次的共鸣，非一日之功可得，足见作者在文字打磨上的功力深厚。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直就是一场感官的盛宴！我完全被作者构建的世界观给吸进去了。那种画面感，简直可以直接拿去拍电影了，色彩的运用，场景的描绘，都带着一种强烈的冲击力。读起来特别痛快，没有拖泥带水，情节推进得像一阵疾风骤雨，让人根本停不下来。它不是那种需要你深思熟虑后才能理解的书，它直接作用于你的本能反应，让你在紧张刺激中体会到一种酣畅淋漓的快感。尤其是一些动作场景的描写，流畅得让人屏息，我甚至能清晰地“听”到那些碰撞和奔跑的声音。对于追求阅读速度和沉浸感的读者来说，这本书绝对是首选。它成功地将叙事的张力维持到了最后一页，让人在合书的瞬间，仍旧意犹未尽，满脑子都是书中的景象。

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

非常满意！！！！！

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

一本老师推荐的书，希望看完之后有感悟

评分☆☆☆☆☆

朋友推荐的，很不错

评分☆☆☆☆☆

送货快，东西好，喜欢，受益

评分☆☆☆☆☆

包装很好，听收音机里在介绍这本书，开篇就写的很有吸引力，看几天能看完这本书。

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

这是一本神奇的书。它让我回到了那个没有微信的数字化时代。高中生活和学习中大家三五成群，相互沟通。交的是心，谈的是天与地。真正的朋友是亲密的朋友，时而倾心交谈，时而畅所欲言，时而面面相觑，时而神情意会，大学生活时代虽有手机和社交媒体介入，但时隔一周的朋友相聚，一杯啤酒，几个肉串，学府路上的台球俱乐部，中关村的小清吧，知春里的女人街，相互间聊得是自己和大家的生活，相互间寒暄得是暖心的问候。重拾交谈，让我们渐远的心，彼此又拉近了一步，让美好的回忆又一次激荡于心。好书好书！