0-3岁实用育儿全程指导 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王琪著

图书标签:

育儿
0-3岁
婴幼儿
育儿指南
亲子
早教
喂养
睡眠
健康
成长

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到静思书屋

book.idnshop.cc

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

出版社：福建科学技术出版社

ISBN：9787533541323

版次：1

商品编码：12133829

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-12-01

用纸：胶版纸

页数：320

具体描述

编辑推荐

年轻爸妈刚开始和宝宝在一起生活时，会有许多不可预知的事情发生，尤其是0～3岁的宝宝，王琪编著的《大彩生活读库：0-3岁实用育儿全程指导》正是写给新手爸妈的育儿全书。本书根据0～3岁婴幼儿的身心发育特点，为新手爸妈提供养育宝宝过程中的各种相关知识，并以科学的角度帮助众多新手爸妈解答育儿疑惑。本书作者是具有多年临床经验的妇产科教授，书中内容涉及营养饮食、护理保健，以及婴幼儿常见病症的防治等。

内容简介

0～3岁是宝宝成长发育的关键期。本书针对此关键期的不同阶段，从宝宝身心发育特点、日常护理与保健、科学喂养、智能开发等方面，给予爸爸妈妈科学、翔实的育儿同步指导。此外，本书还有针对性地给缺乏经验的父母提供育儿良方，使父母懂得怎样去增进与子女的感情，是爸爸妈妈可信赖的育儿百科全书。

精彩书摘

　　辅食的种类及制作要点

　　父母亲手为宝宝制作餐点，是对宝宝疼爱的具体体现。应尽量给宝宝吃接近天然的食物，让宝宝建立健康的饮食习惯，为日后身体的健康发育打下坚实的基础。

　　蔬菜汁或水果汁

　　将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜或水果、一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖焖煮5分钟，稍凉后，将水滤出即可给宝宝食用。

　　蔬菜泥和水果泥

　　菜泥是将青菜嫩叶洗净切碎，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。水果泥是将水果洗净，切成两半，如有需要去皮的，如香蕉，则剥去外边的皮，用勺将果肉刮成泥，随刮随喂。

　　水果面包粥

　　普通面包1/3个，苹果汁和切碎的桃、橘子、杨梅等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、橘子和杨梅混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。

　　烂粥

　　大米约30克，洗净后浸泡1小时，加水3～4碗，放锅内用小火煮1～1.5小时，煮成糊状即可食用。

　　水果藕粉

　　藕粉半大匙、水半杯、切碎的水果1大匙。把藕粉和水放入锅内均匀混合后用小火熬，边熬边搅拌直到透明为止，然后加入切碎的水果，煮开即可。

　　鸡蛋羹

　　将鸡蛋搅拌均匀，加水适量，放入蒸锅内蒸熟即可。

　　蛋黄

　　将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，再用开水调成糊即可。

　　蛋黄奶

　　将煮熟的蛋黄按需要量研细加入配方奶粉中搅匀。蛋黄富含铁、磷等矿物质，适用于4～5个月的婴儿补充铁。

　　制作辅食的要点

　　虽然有些食品的口味很淡，但对宝宝来说却很可口。宝宝食品不宜添加香精、糖、盐；口味很浓的市售成品辅食，很可能添加了调味品，好不要给宝宝吃。

《0-3岁实用育儿全程指导》这是一本为新手父母精心打造的育儿百科全书，它将陪伴您度过宝宝生命中最关键、最美好的三年时光。从呱呱坠地那一刻起，到蹒跚学步、咿呀学语，本书全面覆盖了0-3岁婴幼儿在生理、心理、认知、社交等各个层面的成长需求，为您提供科学、实用、可操作的育儿指南。第一部分：生命初体验——新生儿护理与适应（0-1个月）初为人父母，迎接新生儿的到来，既有欣喜，也伴随着一丝手忙脚乱。本部分将带您从容应对，掌握科学的新生儿护理技能。出生即准备：详细介绍新生儿出生前后的必备物品清单，包括喂养用具、衣物、洗护用品、睡眠用品等，并提供选购建议，让您在家居准备上不再迷茫。温情第一抱：教授正确的抱姿、喂奶姿势、安抚技巧，帮助宝宝快速适应新环境，建立安全感。我们将深入讲解母乳喂养和配方奶喂养的细节，包括喂奶频率、奶量估算、如何判断宝宝是否吃饱，以及常见的喂养问题（如吐奶、胀气）的应对方法。睡眠的奥秘：新生儿的睡眠模式独特，理解并引导其建立规律的睡眠习惯至关重要。本节将详细介绍新生儿的睡眠特点，提供安全睡眠环境的建议，包括侧睡、仰睡的选择，以及如何预防婴儿猝死综合征（SIDS）。同时，我们将分享有助于宝宝更快入睡的安抚技巧，如包裹、摇晃、白噪音等。日常的洗与护：掌握宝宝的日常清洁和皮肤护理是守护健康的关键。我们将一步步指导您如何给新生儿洗澡、清洁肚脐、修剪指甲，以及如何应对尿布疹、湿疹等常见皮肤问题，介绍温和有效的护理产品选择。感知新世界：尽管新生儿看起来懵懂，但他们正用自己的方式感知世界。本部分将引导您如何通过亲子互动，如温柔的抚摸、轻柔的语言、丰富的面部表情，来刺激宝宝的视觉、听觉和触觉发育，为他们早期的认知发展打下基础。健康的守护：了解新生儿的健康信号，及时发现异常至关重要。我们将介绍新生儿的正常体温、呼吸、心率范围，以及如何识别黄疸、感冒、腹泻等常见新生儿疾病的早期症状，并提供就医指导。第二部分：成长加速度——宝宝的早期发展里程碑（1-6个月）这个阶段的宝宝像一块海绵，飞速吸收着周围的一切。本部分将聚焦宝宝在运动、认知、语言、社交等方面的快速发展，并提供与之匹配的引导方法。运动技能的萌芽：从抬头、翻身到坐起，宝宝的运动能力日新月异。我们将详细介绍每个月龄段宝宝的典型运动发展里程碑，并提供丰富的亲子游戏，如趴腹训练、抛接游戏，以鼓励宝宝探索和发展其大动作和精细动作技能。感官的 Awakening：宝宝的世界变得越来越丰富多彩。本节将提供多种互动游戏，通过颜色、声音、触感、形状等元素，刺激宝宝的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉，促进其感官认知的发展。语言的启蒙：牙牙学语是宝宝成长的标志。我们将分享如何与宝宝进行有效的语言互动，包括重复词语、使用绘本、哼唱儿歌等，引导宝宝理解语言，并模仿发出声音，为日后的语言表达打下坚实基础。情感的连接：安全依恋是宝宝健康心理发展的重要基石。本部分将强调建立稳定、回应性的亲子关系的重要性，指导家长如何通过眼神交流、微笑、拥抱等方式，回应宝宝的情感需求，培养其信任感和安全感。饮食的进阶：随着月龄增长，宝宝的喂养方式也需逐步调整。我们将详细介绍辅食添加的原则、时间、种类，包括如何制作第一口辅食，如何识别过敏迹象，以及如何循序渐进地引入不同质地的食物，帮助宝宝养成健康的饮食习惯。常见问题的应对：胀气、吐奶、夜醒等问题仍然可能困扰家长。本节将提供针对1-6个月宝宝的常见问题更深入的解决方案，包括改善睡眠环境、调整喂养方式、进行腹部按摩等。第三部分：探索与学习——宝宝的认知与行为发展（6-12个月）进入下半年，宝宝的好奇心愈发旺盛，他们的探索欲望也达到新的高度。本部分将关注宝宝的认知能力、解决问题的能力以及早期行为习惯的养成。运动的飞跃：学爬、扶站、甚至独立行走，宝宝的运动能力进入爆发期。我们将提供针对性的训练方法和安全的环境布置建议，鼓励宝宝大胆探索，提升其身体协调性和平衡感。手眼协调与精细动作：宝宝开始学会抓握、捏取、敲打等精细动作，这是学习新技能的基础。本节将提供丰富的游戏，如积木搭建、串珠、抓取小物件等，来锻炼宝宝的手部灵活性和眼手协调能力。理解与表达：宝宝对周围世界的理解能力进一步增强，也能通过更复杂的方式表达自己的需求。我们将教授如何解读宝宝的非语言信号，以及如何通过简单的指令、图片卡等方式，帮助宝宝理解和学习。玩耍的力量：玩耍是宝宝学习和发展的最佳途径。本部分将介绍不同类型的玩具选择，以及如何通过角色扮演、模仿游戏等方式，促进宝宝的认知、社交和情感发展。解决问题的萌芽：宝宝开始尝试解决简单的“问题”，如拿到够不到的玩具。我们将引导家长如何提供适度的挑战和支持，培养宝宝的独立思考和解决问题的能力。早期行为习惯的引导：建立良好的睡眠、进食和游戏习惯，为日后的成长奠定基础。我们将提供针对6-12个月宝宝的作息规律建议，以及如何应对分离焦虑等早期行为挑战。第四部分：个性初显——宝宝的独立性与社会性发展（1-2岁）一岁之后，宝宝的“自我意识”开始萌发，他们渴望独立，也更积极地与外界互动。本部分将关注宝宝的独立探索、自我表达以及社交能力的初步发展。行走的力量：独立行走让宝宝的活动范围大大扩展。我们将提供安全的环境改造建议，以及如何鼓励宝宝在行走中探索，增强其自信心。语言的爆发：宝宝的词汇量和语言表达能力迅速增长，开始说短语和简单的句子。本节将分享如何通过亲子阅读、对话交流、引导复述等方式，进一步丰富宝宝的语言能力。探索与发现：宝宝的好奇心驱使他们去触摸、品尝、拆解一切。我们将指导家长如何提供安全且富有启发性的探索环境，同时设定合理的界限，培养宝宝的探索精神和规则意识。情感的表达与管理：宝宝的情绪可能会更加丰富和直接。我们将帮助家长理解宝宝的情绪信号，学习如何温和而坚定地引导宝宝管理自己的情绪，例如如何应对哭闹、发脾气。初步的社交：宝宝开始对其他小朋友产生兴趣，尝试与他们互动。本部分将介绍如何引导宝宝进行简单的社交游戏，分享玩具，以及应对宝宝间的冲突。独立进食与如厕训练：宝宝渴望自己动手，无论是吃饭还是尝试如厕。我们将提供科学的如厕训练方法和独立进食的指导，帮助宝宝建立自信和自主。第五部分：童年进行时——宝宝的认知、语言与情商发展（2-3岁）两岁到三岁是宝宝快速成长的“黄金时期”，他们的认知能力、语言表达能力和情商都将迎来质的飞跃。本部分将深入探讨如何进一步支持宝宝在这些方面的发展。认知能力的飞跃：宝宝开始理解因果关系，能进行简单的分类和排序，并对事物产生更深刻的理解。本节将提供丰富的认知游戏，如形状配对、颜色区分、数数游戏等，以及如何通过日常生活中的场景来引导宝宝学习。想象力的翅膀：宝宝的想象力开始活跃，他们喜欢角色扮演，编织属于自己的小故事。我们将鼓励家长参与到宝宝的想象游戏中，提供支持和引导，激发宝宝的创造力。语言的魅力：宝宝的语言表达更加流畅，能理解更复杂的指令，并开始提问“为什么”。本部分将分享如何通过讲故事、问答互动、扩展词汇量等方式，进一步提升宝宝的语言能力和逻辑思维。情商的培养：宝宝的情商在2-3岁得到重要的发展，他们开始理解他人的感受，并学会表达自己的同理心。我们将提供如何引导宝宝认识和表达各种情绪，理解他人的情绪，以及培养同理心的实用技巧。社交的进步：宝宝的社交能力进一步发展，他们能与同伴进行更复杂的合作游戏，并学会分享和协商。本节将介绍如何引导宝宝建立友谊，处理冲突，以及培养合作精神。规则与界限：随着自主意识的增强，建立清晰的规则和界限对宝宝的成长至关重要。我们将提供如何设定合理规则、进行有效沟通以及引导宝宝遵守规则的方法。全书特色：科学权威：内容基于最新的儿童发展理论和实践，由经验丰富的儿科医生、儿童心理学家和资深育儿专家共同审定。实用易懂：语言通俗易懂，摒弃了晦涩的专业术语，配以大量生动形象的插图和表格，方便新手父母理解和操作。全程指导：涵盖0-3岁宝宝成长的每一个阶段，提供从喂养、睡眠、洗护到早期教育、亲子互动等全方位的指导。问题导向：针对新手父母可能遇到的各种育儿难题，提供详细的分析和有效的解决方案。亲子互动：强调亲子关系在宝宝成长中的重要作用，提供大量富有趣味性和教育意义的亲子游戏建议。《0-3岁实用育儿全程指导》是您成为自信、从容、快乐父母的得力助手，更是陪伴宝宝健康、快乐、全面成长的最佳伙伴。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

终于找到了这本《0-3岁实用育儿全程指导》！我怀着无比期待的心情翻开了它，希望能从中获得关于宝宝成长各个阶段的实用建议。书的整体装帧很精美，纸张质量也相当不错，拿在手里很有质感。我最看重的是这本书是否能针对0-3岁这个关键的启蒙期，提供全面且易于理解的指导。第一眼吸引我的是书中关于早期认知启蒙的部分。我一直很想知道，在这个阶段，如何才能科学地引导宝宝认识世界，培养他们的好奇心和学习能力。书中详细介绍了各种适合不同月龄宝宝的互动游戏和亲子阅读的方法，甚至还附带了推荐的绘本列表，这对我这个新手妈妈来说简直是雪中送炭！我尤其对书里提出的“玩中学”理念印象深刻，它强调了游戏在宝宝发展中的重要性，并且提供了许多具体的操作建议，比如如何利用家里的常见物品来开发宝宝的智力，如何通过故事和儿歌来激发他们的语言潜能。这本书没有止步于理论，而是将复杂的育儿知识分解成一个个简单易行的步骤，让我在实践中不再感到迷茫。我特别喜欢书中关于如何观察宝宝信号的部分，它教会我识别宝宝的饥饿、疲倦、不适等需求，让我能更及时、更准确地回应宝宝，建立起良好的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

读完《0-3岁实用育儿全程指导》的睡眠篇，我感觉自己像是找到了救星！宝宝的睡眠问题一直是我头疼的难题，各种“睡眠训练法”的说法层出不穷，看得我眼花缭乱。这本书却用非常清晰、系统的思路，把0-3岁宝宝的睡眠特点、常见睡眠问题以及解决策略娓娓道来。它并没有简单地给你一个“标准答案”，而是教你如何根据自己宝宝的具体情况来调整，这一点让我觉得非常贴心。我特别欣赏书中关于睡眠环境布置和建立规律作息的建议。它详细讲解了如何创造一个有利于宝宝入睡的卧室环境，包括光线、温度、噪音等方面的控制。更重要的是，它强调了建立规律作息的重要性，并给出了循序渐进的引导方法，而不是生硬地要求宝宝必须在某个时间点入睡。书中还针对宝宝不同月龄的睡眠需求进行了细致的分析，比如新生儿需要频繁喂奶，如何在这个过程中尽量不打扰宝宝的睡眠，以及随着宝宝月龄增长，如何逐渐延长睡眠时间，减少夜醒次数。我还学到了如何识别宝宝的睡眠信号，比如揉眼睛、打哈欠等，这样就能在宝宝困意来袭时及时安抚，帮助他们更快入睡，而不是等到宝宝情绪爆发后再进行干预。这本书真的给了我很多实用的工具和信心，让我觉得育儿之路上的睡眠挑战也可以被攻克。

评分☆☆☆☆☆

《0-3岁实用育儿全程指导》中关于宝宝情感发展和行为管教的部分，让我受益匪浅。我一直认为，良好的情感连接是培养健康人格的基础，而这本书恰恰在这方面提供了宝贵的指引。它不仅仅关注宝宝的生理需求，更深入探讨了如何理解和回应宝宝的情感需求，如何建立牢固的依恋关系。书中详细阐述了不同月龄宝宝的情感表达方式，以及如何通过积极的沟通和回应来安抚宝宝的情绪，比如如何处理宝宝的哭闹、发脾气等。我学到了如何做一个有同理心的父母，如何蹲下身来，用宝宝能理解的方式去和他们交流。更让我惊喜的是，这本书还涉及了早期行为管教的艺术。它提倡的是一种温和而坚定的管教方式，而不是一味地打骂或溺爱。书中提供了一系列关于设定界限、引导良好行为的实用技巧，比如如何鼓励宝宝分享，如何教导他们遵守规则，以及如何处理宝宝的负面情绪。这本书让我明白，管教并不是惩罚，而是引导宝宝学习如何理解自己和他人的情绪，如何与他人和谐相处，从而培养一个有责任感、有同情心的人。我感觉这本书让我从一个“照看者”蜕变为一个更懂宝宝、更能引导宝宝成长的“陪伴者”。

评分☆☆☆☆☆

《0-3岁实用育儿全程指导》在辅食添加的部分，简直是为我量身定制的！作为一位担心宝宝营养跟不上、又怕错过最佳添加辅食时机的妈妈，这本书给了我莫大的安慰和指导。它从宝宝出生后多久可以开始添加辅食，到不同月龄宝宝的辅食种类、质地、喂养方式，都进行了非常详尽的介绍。我最喜欢的一点是，它并没有推崇单一的辅食添加模式，而是提供了多种选择和灵活的建议，比如如何根据宝宝的消化能力逐步引入不同食材，如何处理过敏反应，以及如何为宝宝准备营养均衡又美味的辅食。书中还附带了很多简单易学的辅食食谱，从最初的泥糊状辅食，到后来可以咀嚼的颗粒状食物，每一步都给出了清晰的操作指南和注意事项。我学到了如何利用当季的新鲜食材，为宝宝制作既健康又富含维生素和矿物质的食物。这本书还强调了鼓励宝宝自主进食的重要性，指导我如何引导宝宝学习用勺子、抓握食物，培养他们良好的饮食习惯。这种循序渐进、尊重宝宝个体差异的辅食添加方式，让我觉得育儿不再是冰冷的任务，而是充满乐趣和亲子互动的过程。

评分☆☆☆☆☆

在育儿的道路上，安全问题始终是我的重中之重，而《0-3岁实用育儿全程指导》在这方面给予了我充分的保障。这本书对于居家安全、外出安全以及潜在的意外伤害预防，都有非常细致的讲解。它不仅仅是简单地列出一些“不能做”的清单，而是深入分析了不同年龄段宝宝的活动特点和潜在危险，并给出了相应的预防措施。我特别关注了书中关于家居环境安全的部分，比如如何选择安全的家具，如何固定家具防止倾倒，以及如何处理电器插座和尖锐物品。它还详细介绍了防止宝宝跌落、烫伤、误吞异物的具体方法，甚至连玩具的选择和使用都给出了安全建议。让我印象深刻的是，书中还提到了外出时的安全问题，比如如何为宝宝选择合适的安全座椅，如何在公共场所保护宝宝免受侵害，以及在旅行中需要注意的各种安全细节。最让我感到安心的是，这本书还包含了关于如何识别和处理宝宝常见意外伤害的指导，例如烧烫伤、磕碰伤、中毒等，并且提供了紧急联系方式和就医建议。这让我觉得，即使面对突发情况，我也能保持冷静，并采取正确的应对措施，为宝宝提供最可靠的安全屏障。

评分☆☆☆☆☆

好评好评好评好评好评好评好评好评我

评分☆☆☆☆☆

书的内容好丰富。图文并茂彩色插图，易读易懂。是给孩子健康的好书。让孩子爱上吃饭。

评分☆☆☆☆☆

同好大的，主要是速度快

评分☆☆☆☆☆

这本书很好,不错。很满意

评分☆☆☆☆☆

宝贝收到了挺实用的

评分☆☆☆☆☆

mmmmmmmm