儿童经络按摩对症自疗全图解 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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时素华著

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儿童按摩
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出版社：福建科学技术出版社

ISBN：9787533546069

版次：1

商品编码：12139207

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-10-01

用纸：胶版纸

具体描述

产品特色

内容简介

　　坚持做按摩，孩子少生病：每天坚持给孩子做按摩，可以让孩子吃得好、睡得香、长得高、少生病。本书是为6岁以下儿童量身打造的经络按摩保健方法指导图册。经络是孩子身上自带的健康守护网，本书介绍了儿童身上的60多个特效穴位及其按摩手法，每个穴位都附有真人及手绘取穴图，可帮助读者迅速找准穴位。还重点介绍了发热、感冒、便秘等常见病的经络按摩疗法，以及健脾胃、防近视、止嗝、增高及激发免疫力等日常保健的基本按摩法。是有孩子的家庭必备的儿童保健图书。

作者简介

　　时素华，主治医师，北京中医药大学博士生，十余年来致力于中医针灸的研究，导师为著名的针灸大师李志刚教授，还跟随著名的针灸大师张吉教授、王京喜教授、朱炜教授、徐阳春教授、陈枫教授等学习。

精彩书摘

　　《儿童经络按摩对症自疗全图解》：
　　父母给孩子做经络按摩的好处
　　按摩又称“推拿”，它是以中医的经络及脏腑理论为基础，用特定的手法刺激人体表面特定部位，达到调节生理功能、改善疾病目的的一种传统治疗方法。儿童经络按摩在我国已有非常悠久的历史，其功效已经过了长期的实践验证，而且十分易懂易学，父母如果学会了经络按摩，就可以用自己的双手来保护孩子，让孩子少受疾病的折磨。具体来讲，儿童经络按摩可以带来以下几个方面的好处。
　　经络按摩可以激发孩子的抵抗力
　　孩子处于生长发育阶段，与成人相比，他们皮肤娇嫩，脏腑功能较弱，抗病能力特差，这些生理特点使得孩子较容易被外邪侵袭，从而导致感冒、哮喘、腹泻等疾病。相对于打针、吃药、输液来说，儿童经络按摩显然更加安全，也更容易被孩子接受。如果平时坚持给孩子进行经络按摩，可以调理脏腑、经络、气血功能，从而达到防治疾病的目的。
　　此外，长期按摩有助于增强孩子的食欲，促进胃酸分泌，增强消化功能。孩子吃得好，消化好，身体自然会越来越棒。
　　经络按摩可以提高孩子的睡眠质量
　　按摩可以放松孩子的全身肌肉，缓解精神上的压力，降低身体上的某些不适感。经常做按摩的孩子，睡眠质量较高，很少有夜间啼哭的现象，普遍能够顺利入眠，成长发育情况也比较好。
　　经络按摩可以让孩子感受到父母的爱
　　按摩时父母的双手直接与孩子的皮肤接触，能增加孩子的安全感，孩子也能感知到父母的爱心，父母耐心、细致的动作，会让孩子觉得自己被重视，这对于养成孩子自信、开朗的性格是很有好处的。
　　……

《五脏六腑的秘密花园：身体能量的和谐奏鸣曲》这是一本关于人体内在和谐与自然疗愈的深度探索，它将带您走进一个奇妙的生命能量世界，解锁身体与生俱来的自愈密码，奏响一场属于您自己的健康和谐乐章。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了身体深处发出的细微信号。工作压力、环境变化、不规律的生活习惯，都在悄悄地影响着我们的内在平衡。许多看似难以启齿的身体不适，或是源自生活习惯的疲惫，抑或是无法言说的情绪困扰，都与我们身体内部能量的流动息息相关。然而，我们似乎越来越依赖外在的药物和干预，而遗忘了身体本身就拥有着强大的自我修复能力。《五脏六腑的秘密花园》并非一本关于疾病治疗的医学教科书，也不是一份详细的穴位按压指南。它更像是一份邀请函，邀请您踏上一段回归身体本源的探索之旅。这本书将为您揭示一个古老而普适的智慧——人体的五脏六腑并非孤立的器官，而是相互联系、相互影响的能量中心。它们如同一个精密的生态系统，每一个部分都扮演着至关重要的角色，共同维系着我们生命的蓬勃与活力。深入五脏六腑的生命密码：我们将逐一探寻每一个脏腑所蕴含的独特能量特质。肝脏：生命的“指挥家”，平衡与疏泄的守护者。肝脏不仅仅是解毒的工厂，更是我们情绪的晴雨表。当肝的能量流动顺畅时，我们心绪平和，精力充沛，善于规划与决策。反之，肝气郁结则可能导致烦躁易怒、失眠多梦，甚至消化不良。这本书将带领您理解肝脏在身体情绪系统中的微妙作用，以及如何通过调整生活方式和关注情绪来呵护这位“指挥家”。心脏：爱的“引擎”，喜悦与活力的源泉。心脏是生命跳动的核心，它不仅仅泵送血液，更是承载我们情感的容器。当心神安宁，喜悦盈满时，我们的生命色彩便随之鲜活。而长期的忧思、悲伤，或是过度兴奋，都可能扰乱心的平静。您将了解到，真正的健康源于一颗宁静而充满爱的“心”，以及如何通过培养积极的情绪和规律的作息来滋养这份“爱的引擎”。脾胃：能量的“磨坊”，消化与吸收的基石。脾胃如同身体的“磨坊”，负责将我们摄入的食物转化为生命所需的能量和营养。它们是后天之本，决定了我们的体质强弱和活力水平。当脾胃功能失调，食物无法被充分消化吸收，身体便会陷入疲惫、乏力、食欲不振等困境。这本书将深入剖析脾胃的运作机制，并指导您如何通过饮食的智慧和适度的调养，让您的“能量磨坊”高效运转。肺：生命的“呼吸器”，清肃与防御的卫士。肺不仅负责气体交换，更是我们身体的“清洁工”和“防御前线”。每一次呼吸，都将新鲜的氧气带入身体，排出体内的浊气。当肺部功能受损，我们会感到呼吸困难、咳嗽不止，身体的防御能力也会随之下降。您将在这里发现，保持肺部健康，不仅是呼吸的顺畅，更是对身体免疫力的重要保障。肾脏：生命的“能量库”，生长与繁衍的根基。肾脏被誉为生命的“能量库”，它储存着我们生命的本源能量，支撑着我们的生长发育、生殖繁衍，以及身体的衰老过程。当肾精充沛，我们精力充沛，思维敏捷，容颜焕发；而肾精亏虚，则可能导致腰膝酸软、精力衰退、头发早白等问题。这本书将揭示肾脏在生命周期中的关键作用，以及如何通过生活方式和自然疗法来珍藏和补充这份宝贵的“能量库”。超越对抗，拥抱和谐：《五脏六腑的秘密花园》摒弃了将身体视为需要不断“修理”的机器的观念。它倡导的是一种全新的健康哲学——顺应自然，回归本源，与身体和谐共处。情绪的能量转换：我们将探讨情绪与脏腑之间的深刻关联。那些被压抑的愤怒、长期的忧伤、过度的焦虑，它们并非凭空消失，而是会以能量的形式储存在特定的脏腑之中，悄无声息地影响着我们的身心健康。这本书将教会您如何识别、理解并温和地转化这些负面情绪，让它们不再成为健康的阻碍，而是成为成长的动力。生活方式的能量调养：饮食、睡眠、运动、起居，这些看似平常的生活习惯，都蕴含着巨大的能量。我们将深入探讨如何通过科学的饮食选择，来滋养特定的脏腑；如何通过规律的作息，来帮助身体进行高效的修复；如何通过温和的运动，来促进能量的顺畅流通。您将学会根据身体的信号，灵活调整自己的生活方式，让每一天的选择都成为滋养身心的“能量投资”。自然的疗愈力量：在现代医学之外，大自然本身就拥有着强大的疗愈力量。本书将引导您探索一些古老而温和的自然疗法，它们并非取代现代医学，而是作为一种补充，帮助身体重新找回平衡。这些方法可能包括简单的呼吸练习，引导身体放松的冥想，或是对某些自然食材的巧妙运用。您将发现，大自然是您最忠实的健康伙伴。这本书不是关于“治病”，而是关于“养生”；不是关于“对抗”，而是关于“顺应”；不是关于“外力”，而是关于“内能”。它旨在帮助您：深刻理解身体的智慧：重新认识您的身体，理解五脏六腑在能量层面的运作，从而更好地倾听身体发出的声音。培养自我关怀的能力：学会如何通过生活方式的调整，来主动维护身体的能量平衡，提升自我疗愈的能力。建立内在的和谐：认识到身心一体，通过关注情绪和内在能量的流动，达到身心和谐统一的健康状态。奏响生命的和谐乐章：让身体的每一个脏腑都成为和谐音符，共同奏响一曲充满活力、喜悦和宁静的生命交响曲。《五脏六腑的秘密花园：身体能量的和谐奏鸣曲》期待与您一同开启这段身心探索的旅程。它将不仅仅是一本书，更可能成为您了解、爱护和滋养自己身体的“指南针”和“灵感源泉”。让我们一起，走进身体的秘密花园，发现属于自己的生命能量奥秘。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，很多疾病的根源都可能与身体内部的“气血不畅”有关，而中医的经络理论恰恰触及了这一点。我个人对中医的哲学理念非常着迷，但苦于没有专业的知识，一直无法真正地将理论应用到实践中。这本书的“对症自疗”几个字，让我觉得它提供了一个非常实际的解决方案。我希望这本书能够系统地介绍人体的经络系统，并且详细解释不同经络的功能以及可能出现的病症。更重要的是，我期待它能够针对各种常见病症，提供一套完整、可行的按摩方案，包括具体的穴位选择、按摩的手法、力度和频率，甚至一些辅助的调理建议。如果这本书能够像一本“中医家庭医生”一样，在我遇到身体不适的时候，能够提供有针对性的、科学的解决方案，那将是对我生活的一大提升。我希望它能用一种既严谨又通俗易懂的方式，让我这个中医爱好者能够真正地“学以致用”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的让人眼前一亮！那种温暖柔和的色调，加上几个可爱的小人儿在做着舒展的动作，一下子就抓住了我的眼球。我家里有个小朋友，平时就特别容易感冒咳嗽，看了很多育儿文章，总说中医好，但我一直没找到特别适合我这种“小白”的书。这本的图解风格，我猜一定非常直观，能够让我这种平时对手部穴位什么的完全没概念的人，也能轻松上手。我特别期待里面会不会有一些针对宝宝常见问题的按摩手法，比如肚子胀气、睡不好觉之类的，毕竟这是很多新手爸妈都会遇到的难题。而且，如果能有详细的穴位图，并且标注清楚每个穴位的手法和力度，那对我来说简直就是福音了。我平时下班回家已经很累了，不太可能去专业的按摩店，如果家里就能解决一些小毛病，那真的太方便了。希望这本书的语言风格也会比较亲切易懂，不会用太多专业的术语，让我这个门外汉也能看得懂、学得会。如果真的像封面给我的感觉那样，那它绝对会成为我育儿路上的好帮手！

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期伏案工作的白领，颈椎病和肩周炎简直是我的“职业病”了。试过很多方法，运动、拉伸、甚至针灸，效果都只能是暂时的。我一直在寻找一种能够在家就能轻松操作，并且长期坚持的缓解方式。这本书的书名听起来就非常吸引我，我猜测它会详细介绍人体主要的经络走向，并且针对不同的身体不适，提供相应的穴位按摩方法。我特别希望能看到一些针对我这种情况的详细指导，比如如何缓解颈部僵硬、如何放松肩部肌肉，以及一些能够预防这些问题的日常按摩手法。如果书里能有清晰的图示，清晰地标明穴位的位置，并且用生动的语言描述按摩的手法和力度，我一定会毫不犹豫地买下来。我希望它不仅能解决我眼前的痛苦，更能教会我如何通过经络按摩来改善体质，达到一种长期的健康状态。

评分☆☆☆☆☆

我最近对中医的养生之道特别感兴趣，尤其想了解一下如何通过按摩来改善身体的一些小毛病，特别是家里老人关节不太好，经常喊腰酸背痛的。看了很多市面上关于中医养生的书，有些内容过于理论化，对我来说有点枯燥，有些又过于笼统，不知道具体该怎么操作。这本书的“全图解”三个字，让我觉得非常实用，我猜测它应该会用大量的插图来展示经络和穴位，而且会一步一步地讲解按摩的手法，这样我就不用对着文字凭空想象了。我比较关心的是，这本书会不会讲解一些针对老年人常见疾病的按摩方法，比如腰腿疼痛、肩颈不适、消化不良等等。如果能有详细的穴位定位和手法指导，并且强调一些注意事项，对我来说就是一本非常宝贵的参考书了。我希望它能包含一些日常保健的按摩方法，让我能够坚持下去，不仅能帮到家人，自己也能学到一些实用的养生知识。

评分☆☆☆☆☆

随着年龄的增长，我越来越注重身体的健康和养生。我一直对中医的经络按摩非常感兴趣，觉得这是一种温和而有效的调理身体的方式。然而，市面上关于经络按摩的书籍太多了，有些过于深奥，有些又不够系统。这本书的书名听起来非常接地气，“全图解”和“对症自疗”更是抓住了我的需求。我希望这本书能够用图文并茂的方式，清晰地展示人体的经络和重要的穴位，并且针对各种常见的身体不适，如失眠、头痛、肠胃不适、甚至一些小儿科的常见病，提供简单易学的按摩手法。我期待它能够详细地讲解每一个穴位的功效，以及如何找到它们。同时，我希望书中的按摩方法能够适合不同年龄段的人群，并且强调按摩的安全性和有效性。如果这本书真的能够让我学会如何通过简单的按摩来改善自己的健康状况，那它将是我书架上不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

mmmmmmmm

评分☆☆☆☆☆

还行

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

同好大的，主要是速度快

评分☆☆☆☆☆

不错。。。