0-3歲實用育兒全程指導 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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王琪著

圖書標籤:

育兒
0-3歲
嬰幼兒
育兒指南
親子
早教
喂養
睡眠
健康
成長

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齣版社：福建科學技術齣版社

ISBN：9787533541323

版次：1

商品編碼：12133829

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-12-01

用紙：膠版紙

頁數：320

具體描述

編輯推薦

年輕爸媽剛開始和寶寶在一起生活時，會有許多不可預知的事情發生，尤其是0～3歲的寶寶，王琪編著的《大彩生活讀庫：0-3歲實用育兒全程指導》正是寫給新手爸媽的育兒全書。本書根據0～3歲嬰幼兒的身心發育特點，為新手爸媽提供養育寶寶過程中的各種相關知識，並以科學的角度幫助眾多新手爸媽解答育兒疑惑。本書作者是具有多年臨床經驗的婦産科教授，書中內容涉及營養飲食、護理保健，以及嬰幼兒常見病癥的防治等。

內容簡介

0～3歲是寶寶成長發育的關鍵期。本書針對此關鍵期的不同階段，從寶寶身心發育特點、日常護理與保健、科學喂養、智能開發等方麵，給予爸爸媽媽科學、翔實的育兒同步指導。此外，本書還有針對性地給缺乏經驗的父母提供育兒良方，使父母懂得怎樣去增進與子女的感情，是爸爸媽媽可信賴的育兒百科全書。

精彩書摘

　　輔食的種類及製作要點

　　父母親手為寶寶製作餐點，是對寶寶疼愛的具體體現。應盡量給寶寶吃接近天然的食物，讓寶寶建立健康的飲食習慣，為日後身體的健康發育打下堅實的基礎。

　　蔬菜汁或水果汁

　　將新鮮蔬菜或水果洗淨切碎，以一碗菜或水果、一碗水的比例，先將水煮開，再將切好的菜或水果放入鍋內，加蓋燜煮5分鍾，稍涼後，將水濾齣即可給寶寶食用。

　　蔬菜泥和水果泥

　　菜泥是將青菜嫩葉洗淨切碎，放在蒸鍋中蒸熟，取齣搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成菜泥。水果泥是將水果洗淨，切成兩半，如有需要去皮的，如香蕉，則剝去外邊的皮，用勺將果肉颳成泥，隨颳隨喂。

　　水果麵包粥

　　普通麵包1/3個，蘋果汁和切碎的桃、橘子、楊梅等各1小匙。把麵包切成均勻的小碎塊，與蘋果汁一起放入鍋內煮軟後，再把切碎的桃、橘子和楊梅混閤物一起放入鍋內，再煮片刻即可。

　　爛粥

　　大米約30剋，洗淨後浸泡1小時，加水3～4碗，放鍋內用小火煮1～1.5小時，煮成糊狀即可食用。

　　水果藕粉

　　藕粉半大匙、水半杯、切碎的水果1大匙。把藕粉和水放入鍋內均勻混閤後用小火熬，邊熬邊攪拌直到透明為止，然後加入切碎的水果，煮開即可。

　　雞蛋羹

　　將雞蛋攪拌均勻，加水適量，放入蒸鍋內蒸熟即可。

　　蛋黃

　　將雞蛋洗淨，放在冷水鍋中煮熟，煮得老一些，去殼，剝去蛋白，將蛋黃壓成泥狀，再用開水調成糊即可。

　　蛋黃奶

　　將煮熟的蛋黃按需要量研細加入配方奶粉中攪勻。蛋黃富含鐵、磷等礦物質，適用於4～5個月的嬰兒補充鐵。

　　製作輔食的要點

　　雖然有些食品的口味很淡，但對寶寶來說卻很可口。寶寶食品不宜添加香精、糖、鹽；口味很濃的市售成品輔食，很可能添加瞭調味品，好不要給寶寶吃。

《0-3歲實用育兒全程指導》這是一本為新手父母精心打造的育兒百科全書，它將陪伴您度過寶寶生命中最關鍵、最美好的三年時光。從呱呱墜地那一刻起，到蹣跚學步、咿呀學語，本書全麵覆蓋瞭0-3歲嬰幼兒在生理、心理、認知、社交等各個層麵的成長需求，為您提供科學、實用、可操作的育兒指南。第一部分：生命初體驗——新生兒護理與適應（0-1個月）初為人父母，迎接新生兒的到來，既有欣喜，也伴隨著一絲手忙腳亂。本部分將帶您從容應對，掌握科學的新生兒護理技能。齣生即準備：詳細介紹新生兒齣生前後的必備物品清單，包括喂養用具、衣物、洗護用品、睡眠用品等，並提供選購建議，讓您在傢居準備上不再迷茫。溫情第一抱：教授正確的抱姿、喂奶姿勢、安撫技巧，幫助寶寶快速適應新環境，建立安全感。我們將深入講解母乳喂養和配方奶喂養的細節，包括喂奶頻率、奶量估算、如何判斷寶寶是否吃飽，以及常見的喂養問題（如吐奶、脹氣）的應對方法。睡眠的奧秘：新生兒的睡眠模式獨特，理解並引導其建立規律的睡眠習慣至關重要。本節將詳細介紹新生兒的睡眠特點，提供安全睡眠環境的建議，包括側睡、仰睡的選擇，以及如何預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。同時，我們將分享有助於寶寶更快入睡的安撫技巧，如包裹、搖晃、白噪音等。日常的洗與護：掌握寶寶的日常清潔和皮膚護理是守護健康的關鍵。我們將一步步指導您如何給新生兒洗澡、清潔肚臍、修剪指甲，以及如何應對尿布疹、濕疹等常見皮膚問題，介紹溫和有效的護理産品選擇。感知新世界：盡管新生兒看起來懵懂，但他們正用自己的方式感知世界。本部分將引導您如何通過親子互動，如溫柔的撫摸、輕柔的語言、豐富的麵部錶情，來刺激寶寶的視覺、聽覺和觸覺發育，為他們早期的認知發展打下基礎。健康的守護：瞭解新生兒的健康信號，及時發現異常至關重要。我們將介紹新生兒的正常體溫、呼吸、心率範圍，以及如何識彆黃疸、感冒、腹瀉等常見新生兒疾病的早期癥狀，並提供就醫指導。第二部分：成長加速度——寶寶的早期發展裏程碑（1-6個月）這個階段的寶寶像一塊海綿，飛速吸收著周圍的一切。本部分將聚焦寶寶在運動、認知、語言、社交等方麵的快速發展，並提供與之匹配的引導方法。運動技能的萌芽：從抬頭、翻身到坐起，寶寶的運動能力日新月異。我們將詳細介紹每個月齡段寶寶的典型運動發展裏程碑，並提供豐富的親子遊戲，如趴腹訓練、拋接遊戲，以鼓勵寶寶探索和發展其大動作和精細動作技能。感官的 Awakening：寶寶的世界變得越來越豐富多彩。本節將提供多種互動遊戲，通過顔色、聲音、觸感、形狀等元素，刺激寶寶的視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺，促進其感官認知的發展。語言的啓濛：牙牙學語是寶寶成長的標誌。我們將分享如何與寶寶進行有效的語言互動，包括重復詞語、使用繪本、哼唱兒歌等，引導寶寶理解語言，並模仿發齣聲音，為日後的語言錶達打下堅實基礎。情感的連接：安全依戀是寶寶健康心理發展的重要基石。本部分將強調建立穩定、迴應性的親子關係的重要性，指導傢長如何通過眼神交流、微笑、擁抱等方式，迴應寶寶的情感需求，培養其信任感和安全感。飲食的進階：隨著月齡增長，寶寶的喂養方式也需逐步調整。我們將詳細介紹輔食添加的原則、時間、種類，包括如何製作第一口輔食，如何識彆過敏跡象，以及如何循序漸進地引入不同質地的食物，幫助寶寶養成健康的飲食習慣。常見問題的應對：脹氣、吐奶、夜醒等問題仍然可能睏擾傢長。本節將提供針對1-6個月寶寶的常見問題更深入的解決方案，包括改善睡眠環境、調整喂養方式、進行腹部按摩等。第三部分：探索與學習——寶寶的認知與行為發展（6-12個月）進入下半年，寶寶的好奇心愈發旺盛，他們的探索欲望也達到新的高度。本部分將關注寶寶的認知能力、解決問題的能力以及早期行為習慣的養成。運動的飛躍：學爬、扶站、甚至獨立行走，寶寶的運動能力進入爆發期。我們將提供針對性的訓練方法和安全的環境布置建議，鼓勵寶寶大膽探索，提升其身體協調性和平衡感。手眼協調與精細動作：寶寶開始學會抓握、捏取、敲打等精細動作，這是學習新技能的基礎。本節將提供豐富的遊戲，如積木搭建、串珠、抓取小物件等，來鍛煉寶寶的手部靈活性和眼手協調能力。理解與錶達：寶寶對周圍世界的理解能力進一步增強，也能通過更復雜的方式錶達自己的需求。我們將教授如何解讀寶寶的非語言信號，以及如何通過簡單的指令、圖片卡等方式，幫助寶寶理解和學習。玩耍的力量：玩耍是寶寶學習和發展的最佳途徑。本部分將介紹不同類型的玩具選擇，以及如何通過角色扮演、模仿遊戲等方式，促進寶寶的認知、社交和情感發展。解決問題的萌芽：寶寶開始嘗試解決簡單的“問題”，如拿到夠不到的玩具。我們將引導傢長如何提供適度的挑戰和支持，培養寶寶的獨立思考和解決問題的能力。早期行為習慣的引導：建立良好的睡眠、進食和遊戲習慣，為日後的成長奠定基礎。我們將提供針對6-12個月寶寶的作息規律建議，以及如何應對分離焦慮等早期行為挑戰。第四部分：個性初顯——寶寶的獨立性與社會性發展（1-2歲）一歲之後，寶寶的“自我意識”開始萌發，他們渴望獨立，也更積極地與外界互動。本部分將關注寶寶的獨立探索、自我錶達以及社交能力的初步發展。行走的力量：獨立行走讓寶寶的活動範圍大大擴展。我們將提供安全的環境改造建議，以及如何鼓勵寶寶在行走中探索，增強其自信心。語言的爆發：寶寶的詞匯量和語言錶達能力迅速增長，開始說短語和簡單的句子。本節將分享如何通過親子閱讀、對話交流、引導復述等方式，進一步豐富寶寶的語言能力。探索與發現：寶寶的好奇心驅使他們去觸摸、品嘗、拆解一切。我們將指導傢長如何提供安全且富有啓發性的探索環境，同時設定閤理的界限，培養寶寶的探索精神和規則意識。情感的錶達與管理：寶寶的情緒可能會更加豐富和直接。我們將幫助傢長理解寶寶的情緒信號，學習如何溫和而堅定地引導寶寶管理自己的情緒，例如如何應對哭鬧、發脾氣。初步的社交：寶寶開始對其他小朋友産生興趣，嘗試與他們互動。本部分將介紹如何引導寶寶進行簡單的社交遊戲，分享玩具，以及應對寶寶間的衝突。獨立進食與如廁訓練：寶寶渴望自己動手，無論是吃飯還是嘗試如廁。我們將提供科學的如廁訓練方法和獨立進食的指導，幫助寶寶建立自信和自主。第五部分：童年進行時——寶寶的認知、語言與情商發展（2-3歲）兩歲到三歲是寶寶快速成長的“黃金時期”，他們的認知能力、語言錶達能力和情商都將迎來質的飛躍。本部分將深入探討如何進一步支持寶寶在這些方麵的發展。認知能力的飛躍：寶寶開始理解因果關係，能進行簡單的分類和排序，並對事物産生更深刻的理解。本節將提供豐富的認知遊戲，如形狀配對、顔色區分、數數遊戲等，以及如何通過日常生活中的場景來引導寶寶學習。想象力的翅膀：寶寶的想象力開始活躍，他們喜歡角色扮演，編織屬於自己的小故事。我們將鼓勵傢長參與到寶寶的想象遊戲中，提供支持和引導，激發寶寶的創造力。語言的魅力：寶寶的語言錶達更加流暢，能理解更復雜的指令，並開始提問“為什麼”。本部分將分享如何通過講故事、問答互動、擴展詞匯量等方式，進一步提升寶寶的語言能力和邏輯思維。情商的培養：寶寶的情商在2-3歲得到重要的發展，他們開始理解他人的感受，並學會錶達自己的同理心。我們將提供如何引導寶寶認識和錶達各種情緒，理解他人的情緒，以及培養同理心的實用技巧。社交的進步：寶寶的社交能力進一步發展，他們能與同伴進行更復雜的閤作遊戲，並學會分享和協商。本節將介紹如何引導寶寶建立友誼，處理衝突，以及培養閤作精神。規則與界限：隨著自主意識的增強，建立清晰的規則和界限對寶寶的成長至關重要。我們將提供如何設定閤理規則、進行有效溝通以及引導寶寶遵守規則的方法。全書特色：科學權威：內容基於最新的兒童發展理論和實踐，由經驗豐富的兒科醫生、兒童心理學傢和資深育兒專傢共同審定。實用易懂：語言通俗易懂，摒棄瞭晦澀的專業術語，配以大量生動形象的插圖和錶格，方便新手父母理解和操作。全程指導：涵蓋0-3歲寶寶成長的每一個階段，提供從喂養、睡眠、洗護到早期教育、親子互動等全方位的指導。問題導嚮：針對新手父母可能遇到的各種育兒難題，提供詳細的分析和有效的解決方案。親子互動：強調親子關係在寶寶成長中的重要作用，提供大量富有趣味性和教育意義的親子遊戲建議。《0-3歲實用育兒全程指導》是您成為自信、從容、快樂父母的得力助手，更是陪伴寶寶健康、快樂、全麵成長的最佳夥伴。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

在育兒的道路上，安全問題始終是我的重中之重，而《0-3歲實用育兒全程指導》在這方麵給予瞭我充分的保障。這本書對於居傢安全、外齣安全以及潛在的意外傷害預防，都有非常細緻的講解。它不僅僅是簡單地列齣一些“不能做”的清單，而是深入分析瞭不同年齡段寶寶的活動特點和潛在危險，並給齣瞭相應的預防措施。我特彆關注瞭書中關於傢居環境安全的部分，比如如何選擇安全的傢具，如何固定傢具防止傾倒，以及如何處理電器插座和尖銳物品。它還詳細介紹瞭防止寶寶跌落、燙傷、誤吞異物的具體方法，甚至連玩具的選擇和使用都給齣瞭安全建議。讓我印象深刻的是，書中還提到瞭外齣時的安全問題，比如如何為寶寶選擇閤適的安全座椅，如何在公共場所保護寶寶免受侵害，以及在旅行中需要注意的各種安全細節。最讓我感到安心的是，這本書還包含瞭關於如何識彆和處理寶寶常見意外傷害的指導，例如燒燙傷、磕碰傷、中毒等，並且提供瞭緊急聯係方式和就醫建議。這讓我覺得，即使麵對突發情況，我也能保持冷靜，並采取正確的應對措施，為寶寶提供最可靠的安全屏障。

評分☆☆☆☆☆

終於找到瞭這本《0-3歲實用育兒全程指導》！我懷著無比期待的心情翻開瞭它，希望能從中獲得關於寶寶成長各個階段的實用建議。書的整體裝幀很精美，紙張質量也相當不錯，拿在手裏很有質感。我最看重的是這本書是否能針對0-3歲這個關鍵的啓濛期，提供全麵且易於理解的指導。第一眼吸引我的是書中關於早期認知啓濛的部分。我一直很想知道，在這個階段，如何纔能科學地引導寶寶認識世界，培養他們的好奇心和學習能力。書中詳細介紹瞭各種適閤不同月齡寶寶的互動遊戲和親子閱讀的方法，甚至還附帶瞭推薦的繪本列錶，這對我這個新手媽媽來說簡直是雪中送炭！我尤其對書裏提齣的“玩中學”理念印象深刻，它強調瞭遊戲在寶寶發展中的重要性，並且提供瞭許多具體的操作建議，比如如何利用傢裏的常見物品來開發寶寶的智力，如何通過故事和兒歌來激發他們的語言潛能。這本書沒有止步於理論，而是將復雜的育兒知識分解成一個個簡單易行的步驟，讓我在實踐中不再感到迷茫。我特彆喜歡書中關於如何觀察寶寶信號的部分，它教會我識彆寶寶的飢餓、疲倦、不適等需求，讓我能更及時、更準確地迴應寶寶，建立起良好的親子關係。

評分☆☆☆☆☆

《0-3歲實用育兒全程指導》中關於寶寶情感發展和行為管教的部分，讓我受益匪淺。我一直認為，良好的情感連接是培養健康人格的基礎，而這本書恰恰在這方麵提供瞭寶貴的指引。它不僅僅關注寶寶的生理需求，更深入探討瞭如何理解和迴應寶寶的情感需求，如何建立牢固的依戀關係。書中詳細闡述瞭不同月齡寶寶的情感錶達方式，以及如何通過積極的溝通和迴應來安撫寶寶的情緒，比如如何處理寶寶的哭鬧、發脾氣等。我學到瞭如何做一個有同理心的父母，如何蹲下身來，用寶寶能理解的方式去和他們交流。更讓我驚喜的是，這本書還涉及瞭早期行為管教的藝術。它提倡的是一種溫和而堅定的管教方式，而不是一味地打罵或溺愛。書中提供瞭一係列關於設定界限、引導良好行為的實用技巧，比如如何鼓勵寶寶分享，如何教導他們遵守規則，以及如何處理寶寶的負麵情緒。這本書讓我明白，管教並不是懲罰，而是引導寶寶學習如何理解自己和他人的情緒，如何與他人和諧相處，從而培養一個有責任感、有同情心的人。我感覺這本書讓我從一個“照看者”蛻變為一個更懂寶寶、更能引導寶寶成長的“陪伴者”。

評分☆☆☆☆☆

讀完《0-3歲實用育兒全程指導》的睡眠篇，我感覺自己像是找到瞭救星！寶寶的睡眠問題一直是我頭疼的難題，各種“睡眠訓練法”的說法層齣不窮，看得我眼花繚亂。這本書卻用非常清晰、係統的思路，把0-3歲寶寶的睡眠特點、常見睡眠問題以及解決策略娓娓道來。它並沒有簡單地給你一個“標準答案”，而是教你如何根據自己寶寶的具體情況來調整，這一點讓我覺得非常貼心。我特彆欣賞書中關於睡眠環境布置和建立規律作息的建議。它詳細講解瞭如何創造一個有利於寶寶入睡的臥室環境，包括光綫、溫度、噪音等方麵的控製。更重要的是，它強調瞭建立規律作息的重要性，並給齣瞭循序漸進的引導方法，而不是生硬地要求寶寶必須在某個時間點入睡。書中還針對寶寶不同月齡的睡眠需求進行瞭細緻的分析，比如新生兒需要頻繁喂奶，如何在這個過程中盡量不打擾寶寶的睡眠，以及隨著寶寶月齡增長，如何逐漸延長睡眠時間，減少夜醒次數。我還學到瞭如何識彆寶寶的睡眠信號，比如揉眼睛、打哈欠等，這樣就能在寶寶睏意來襲時及時安撫，幫助他們更快入睡，而不是等到寶寶情緒爆發後再進行乾預。這本書真的給瞭我很多實用的工具和信心，讓我覺得育兒之路上的睡眠挑戰也可以被攻剋。

評分☆☆☆☆☆

《0-3歲實用育兒全程指導》在輔食添加的部分，簡直是為我量身定製的！作為一位擔心寶寶營養跟不上、又怕錯過最佳添加輔食時機的媽媽，這本書給瞭我莫大的安慰和指導。它從寶寶齣生後多久可以開始添加輔食，到不同月齡寶寶的輔食種類、質地、喂養方式，都進行瞭非常詳盡的介紹。我最喜歡的一點是，它並沒有推崇單一的輔食添加模式，而是提供瞭多種選擇和靈活的建議，比如如何根據寶寶的消化能力逐步引入不同食材，如何處理過敏反應，以及如何為寶寶準備營養均衡又美味的輔食。書中還附帶瞭很多簡單易學的輔食食譜，從最初的泥糊狀輔食，到後來可以咀嚼的顆粒狀食物，每一步都給齣瞭清晰的操作指南和注意事項。我學到瞭如何利用當季的新鮮食材，為寶寶製作既健康又富含維生素和礦物質的食物。這本書還強調瞭鼓勵寶寶自主進食的重要性，指導我如何引導寶寶學習用勺子、抓握食物，培養他們良好的飲食習慣。這種循序漸進、尊重寶寶個體差異的輔食添加方式，讓我覺得育兒不再是冰冷的任務，而是充滿樂趣和親子互動的過程。

評分☆☆☆☆☆

書不錯，小朋友很喜歡，手感也非常好。希望以後還能購買京東自營商品。相對比較信任自營的品質。希望京東能一如既往地好！

評分☆☆☆☆☆

挺好的。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

這本書很好,不錯。很滿意

評分☆☆☆☆☆

這本書很好,不錯。很滿意

評分☆☆☆☆☆

這本書很好,不錯。很滿意

評分☆☆☆☆☆

活動價很劃算，給二寶準備的，過段時間就可以實踐瞭。