黄瑽宁医生陪你健康育儿（奇想国童书） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄瑽宁 著，奇想国童书 编

图书标签:

• 育儿
• 儿童健康
• 亲子关系
• 家庭教育
• 0-3岁
• 婴幼儿喂养
• 疾病预防
• 黄瑽宁
• 奇想国
• 母婴健康

出版社： 浙江少年儿童出版社

ISBN：9787559702234

版次：1

商品编码：12147025

品牌：奇想国童书（Everafter Books）

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-08-01

用纸：胶版纸

页数：264

正文语种：汉语

产品特色

编辑推荐

　　《拜托了妈妈》主持人李静推荐

　　新浪金牌育儿专家陈禾推荐

　　连续7年荣登台湾地区育儿类畅销书榜首

　　从孕期开始为父母提供指导

　　从宝宝的各种病征判断送医时间

　　提供婴幼儿常见各项病征图文详解

内容简介

　　全书分为“迎接宝宝的诞生”“宝宝常见的各项表征”“宝宝发育正常吗？”“宝宝怎么吃才健康？”“孩子生病了！”“三大过敏症”以及“黄医生的教养秘诀”七个部分。

　　黄医生总结了自己的临床经验，选出非常实用的问题，帮助家长们对症下药，找到所需要的答案。

作者简介

　　作者：黄瑽宁两个孩子的父亲。医学博士。台湾地区媒体曝光率ZUI GAO的儿科医生，杂志专栏作家，电视健康节目固定来宾。所著的育儿书、亲子书和健康丛书等深受台湾读者喜爱。

内页插图

精彩书评

　　以前一直以为，当医生zui强的是考上医学院，后来我才发现，功课好不见得医术好，医术好也不见得医德好。能兼具医术与医德的医生十分罕见，但，黄瑽宁医生就是这么不可多得的医生。我仔细观察过他对待病人的眼神与态度。对他的病人来说，看病是件舒服放松的事，他是真心在关怀病人，难怪大家都这么喜欢他。一直以来他都非常愿意分享他的专业来帮助人。而他的书正是集平时大家的疑难杂症之精华，我真心推荐这本跟黄医生一样不可多得的书给大家。

　　——知名主持人 侯昌明

　　面对新生儿的照护，让新手爸妈感到史上无敌恐慌，小小的状况都能让人紧张跺脚捏把冷汗。黄医生这本书提供了许多婴幼儿健康照护的诀窍，透过本书将能帮助爸妈有智慧地面对婴幼儿的健康议题。

　　——惠燕

　　即便已经是一名六岁小孩的姑姑，经过大风大浪，面对自己女儿的高烧不断，仍不免慌张。幸好有这本书在手，才能见招拆招安稳度过孩子高烧期，守得花开（玫瑰疹）见日出。真心感谢黄医生的不吝分享。

　　——光霆妈咪

精彩书摘

第一章 迎接宝宝的诞生

产前准备.......................................................................... 02

宝宝出生后....................................................................... 09

疫苗接种.......................................................................... 12

第二章 宝宝常见的各项表征

头发、头皮、头骨............................................................ 20

眼睛.................................................................................. 24

耳朵.................................................................................. 28

鼻子与呼吸....................................................................... 30

嘴唇与口腔....................................................................... 33

胸廓与乳头....................................................................... 38

脐带与肚脐....................................................................... 40

生殖器（男宝宝）............................................................ 43

生殖器（女宝宝）............................................................ 47

手和脚.............................................................................. 49

排便.................................................................................. 52

尿液.................................................................................. 57

婴儿胀气.......................................................................... 59

婴儿哭个不停，是肠绞痛吗？.......................................... 62

各种皮肤表征................................................................... 65

第三章 宝宝发育正常吗？

身高、体重与头围............................................................ 76

七坐八爬、一岁站............................................................ 81

宝宝还不会讲话？............................................................ 83

亲子共读促进智能发育..................................................... 87

长高的秘诀....................................................................... 90

睡觉时间到....................................................................... 92

第四章 宝宝怎么吃才健康？

用五大原则分辨正确的饮食建议.................................... 100

东补西补，补进商人的口袋............................................ 105

○至六个月的营养：配方奶............................................ 110

四至十二个月的营养：添加辅食.................................... 118

一岁后的麻烦：喂食困难............................................... 125

第五章 孩子生病了！

发烧................................................................................ 135

小儿热性惊厥................................................................. 139

撞到头............................................................................ 142

结膜炎............................................................................ 144

肠病毒............................................................................ 146

感冒与流感..................................................................... 151

鼻窦炎............................................................................ 155

扁桃体炎........................................................................ 158

中耳炎............................................................................ 160

流鼻血............................................................................ 164

哮吼................................................................................ 166

毛细支气管炎................................................................. 168

肺炎................................................................................ 170

呕吐................................................................................ 172

腹泻................................................................................ 175

便秘................................................................................ 181

泌尿感染........................................................................ 184

幼儿急疹........................................................................ 189

需注意的皮肤病征.......................................................... 191

何时挂急诊..................................................................... 193

小儿用药安全................................................................. 195

第六章 三大过敏症

哮喘................................................................................ 201

过敏性鼻炎..................................................................... 209

异位性皮炎..................................................................... 213

第七章 黄医生的教养秘诀

预防婴幼儿事故伤害...................................................... 220

汽车安全座椅................................................................. 225

幼儿看电视害处多.......................................................... 228

尿床................................................................................ 231

正确地洗手..................................................................... 235

增强免疫力的省钱妙招................................................... 238

乳腺炎与乳腺脓肿.......................................................... 241

零食文化........................................................................ 243

带孩子看病的三勿四要................................................... 247

前言/序言

　　让新手父母重新找回育儿的自信

　　《黄瑽宁医生陪你健康育儿》这本书，在台湾出版至今，一直都是台湾育儿类书籍排行榜上的年度畅销书。很多新手父母在养儿育女的过程中，都会把这本工具书放在床头，当孩子出现不舒服的症状，顺手拿起来翻一翻，就可以获取实时的知识与安慰。他们也会买来送给身边的亲朋好友，帮助其他父母渡过育儿的难关。每次听到家长给我的这些回馈，除了感动之外，也多了一份责任心，驱使我更加努力地汲取新知，提供给所有的读者。

　　在当代中国，养儿育女有以下几个特点：宝宝的主要照顾者常常不是年轻的父母自身，可能是保姆，也可能是爷爷奶奶。这些照顾者碰到问题时，通常不太会寻找信息，也不会上网，只能凭口耳相传的经验。而年轻父母虽然会通过上网或看书来搜寻大量的信息，却不知从何解读，也不知道信息正确与否，因此常常会误信谣言。受少子化的影响，每个孩子都是宝，父母的焦虑指数反而直线上升。

　　孩子只要有一点点毛病，就紧张得睡不着觉，频繁地求医，其实大部分时候都只是虚惊一场。

　　随着疫苗技术等公共卫生防控手段的进步，严重的儿童疾病越来越少，但过敏性体质与儿童心理问题引发的症状则大幅度上升。家长面临着新的小儿照护课题，例如关于对婴儿辅食的疑惑，小儿偏食、挑食、便秘等问题。

　　如果家长们已经厌倦了小儿卫教书籍里艰涩难懂的医学名词、各种各样的疾病名称，或者那些真假难辨的儿童医学信息——别担心！这本书将是您贴心的育儿手册。书中有很多插图，很多时候您只要翻看图片，就可以指引您找到所需要的信息页面。本书分为“迎接宝宝的诞生”“宝宝常见的各项表征”“宝宝发育正常吗？”“宝宝怎么吃才健康？”“孩子生病了！”“三大过敏症”以及“黄医生的教养秘诀”七个部分，每一个章节都

　　配有很多插图，帮您更快地找到所需要的答案。

　　在“孩子生病了！”这一章里，会介绍一些常见的儿童疾病。我刻意忽略许多疾病的细节，免得家长看得头昏脑涨。由于身边儿科医生较为缺乏，看一次病往往要花上一整天的工夫，除了家长感到很累之外，医生也非常辛苦。这本书并不是要将父母们变成医学博士，而是希望父母们了解什么病是要紧的，需要去找医生帮忙，而什么病是不要紧的，在家观察就

　　好，这样就可以了。希望每一位爸爸妈妈在看完这本书之后，能够松一口气，告诉自己：原来照顾孩子的健康可以这么轻松！以后若又听闻危言耸听的报道，或者看见卖健康食品的广告，您就可以稳如泰山，不再轻易地被影响了！

　　轻松当爸妈，孩子更健康，让我们现在就开始吧！

《育儿之道：从科学到生活，点亮孩子的成长之路》 在这个信息爆炸的时代，年轻的父母们常常面临着海量育儿知识的洪流，却又感到无所适从。从母婴论坛的经验分享，到网络文章的碎片化信息，再到各种育儿书籍的纷繁选择，究竟哪种才是真正适合自己孩子、符合科学育儿理念的道路？ 许多父母在育儿的道路上，既渴望给予孩子最好的，又担心自己做得不够好，甚至陷入焦虑。 本书旨在为所有渴望科学育儿、智慧养育的父母提供一份清晰、实用且充满人文关怀的指南。我们不回避育儿中的挑战与困惑，而是深入浅出地探讨每一个孩子成长过程中可能遇到的关键节点，提供基于科学研究、临床实践和丰富经验的专业指导。我们将育儿的复杂议题，拆解成易于理解的单元，帮助父母们构建起坚实的育儿知识体系，培养出健康、快乐、独立的孩子。 第一部分：认识你的孩子——理解成长的蓝图 孩子的成长是一个复杂而奇妙的过程，每个孩子都是独一无二的个体。理解孩子的生长发育规律，是科学育儿的第一步。本部分将带领父母们深入了解婴幼儿时期大脑发育的关键阶段，以及不同年龄段孩子在体格、认知、语言、情感和社交等方面的典型发展轨迹。 大脑发育的奥秘： 我们将探讨大脑神经元连接的形成、关键敏感期的意义，以及如何通过高质量的亲子互动和丰富的环境刺激，为孩子的大脑发育打下坚实基础。从出生时的“空白页”到早期经验塑造的复杂网络，理解大脑发育的内在逻辑，将帮助父母们更精准地捕捉孩子的学习和发展信号。 体格发展的里程碑： 从第一次翻身到蹒跚学步，每一个体格上的进步都凝聚着父母的耐心与陪伴。本部分将详细介绍各个月龄段宝宝的身高、体重、头围等生长指标的正常范围，以及运动能力的发展规律。同时，我们也会关注宝宝的睡眠和喂养问题，提供科学的建议，帮助父母们建立健康的作息和饮食习惯，确保宝宝获得充足的能量和休息，支持身体的茁壮成长。 认知与语言的飞跃： 孩子如何认识世界？如何学会沟通？本部分将解析婴幼儿认知发展的过程，从感觉运动到符号的理解，再到初步的逻辑思维。我们将详细介绍语言发展的各个阶段，以及父母在语言启蒙过程中扮演的角色。了解孩子认知和语言发展的规律，意味着父母可以更有策略地进行引导，激发孩子的学习兴趣，为他们的未来学习能力打下基础。 情感与社交的萌芽： 孩子的情感世界如何形成？他们如何与他人建立连接？本部分将探讨婴幼儿依恋关系的重要性，以及孩子早期社交技能的培养。我们将强调同理心、情绪管理和解决冲突等核心社交能力的发展，并提供实用的亲子互动技巧，帮助父母们建立和谐的亲子关系，培养孩子积极健康的情感和社交模式。 第二部分：科学喂养——构建健康的基石 “吃”是孩子成长过程中最基本的需求，也是父母最关注的焦点之一。科学的喂养不仅关乎孩子的生长发育，更影响着他们未来的健康。本部分将覆盖从母乳喂养到辅食添加，再到幼儿期饮食的方方面面，为父母们提供权威、实用的喂养指南。 母乳喂养的黄金时期： 母乳被誉为“液体黄金”，对婴儿的健康成长至关重要。我们将深入探讨母乳的营养成分、免疫保护作用，以及如何有效进行母乳喂养，解决产后乳汁不足、乳头疼痛等常见问题。同时，我们也会解答关于纯母乳喂养、混合喂养的各种疑问。 科学添加辅食的艺术： 当宝宝长大，需要从母乳或配方奶转向固体食物时，辅食添加成为新的挑战。本部分将详细介绍辅食添加的原则、时间表和食物种类。我们将强调循序渐进、由简到繁的原则，以及如何识别和处理食物过敏。通过科学的辅食添加，帮助孩子均衡营养，培养良好的饮食习惯。 挑战与应对：挑食、厌食与过敏： 孩子在成长过程中，难免会出现挑食、厌食甚至食物过敏等问题，这让许多父母倍感头疼。本部分将深入分析这些问题的可能原因，并提供一系列行之有效的应对策略，包括如何调整食物的呈现方式、创造积极的用餐氛围、以及在专业指导下应对食物过敏。 幼儿期营养与健康： 随着孩子年龄的增长，他们的营养需求也在不断变化。本部分将聚焦幼儿期的营养均衡，讲解如何为孩子提供多样化的食物，确保蛋白质、维生素、矿物质等关键营养素的摄入。我们还将探讨如何培养孩子健康的饮食观念，为他们终身健康奠定基础。 第三部分：健康守护——预防与应对疾病 孩子的健康是父母最大的心愿。面对层出不穷的疾病和健康问题，了解如何预防、识别和应对，是父母必不可少的育儿技能。本部分将聚焦儿童常见疾病的预防、护理以及健康管理。 疫苗接种：构建免疫屏障： 疫苗是保护儿童免受传染病侵害的最有效手段之一。本部分将详细介绍国家推荐的疫苗接种计划，解释疫苗的科学原理和安全性，并解答父母们关于疫苗的常见疑问和顾虑。 常见疾病的识别与护理： 从感冒发烧到腹泻呕吐，再到皮疹湿疹，婴幼儿时期是疾病的高发期。本部分将详细介绍几种常见儿童疾病的症状、传播途径和家庭护理方法。我们将强调何时需要就医，以及如何遵医嘱进行治疗。 安全第一：预防意外伤害： 居家安全、出行安全、玩耍安全……预防意外伤害是保护孩子健康成长的重中之重。本部分将提供详尽的安全指南，从家居环境的隐患排查，到户外活动的注意事项，再到紧急情况下的处理方法，帮助父母们构筑全方位的安全防护网。 健康生活方式的养成： 良好的生活习惯是孩子健康长寿的基石。本部分将探讨睡眠、运动、个人卫生等与孩子健康密切相关的生活方式，并提供科学的建议，帮助父母们从小引导孩子养成健康的生活习惯，增强体质，提高免疫力。 第四部分：情绪与行为——培养独立与情商 孩子的情绪和行为是父母最需要耐心和智慧去引导的领域。理解孩子的情绪，尊重他们的行为，并以积极的方式引导，是培养孩子高情商、健全人格的关键。 理解孩子的情绪世界： 哭闹、发脾气、黏人……这些看似“不听话”的行为背后，往往是孩子情绪表达的信号。本部分将深入探讨婴幼儿的情绪发展规律，教父母如何识别、理解和回应孩子的情绪，建立安全的依恋关系，帮助孩子学会自我安抚。 应对“熊孩子”的妙招： 孩子行为上的挑战，如固执、攻击性、注意力不集中等，让不少父母感到束手无策。本部分将提供一套基于正面管教理念的有效策略，帮助父母们在坚定原则的同时，保持耐心和爱心，引导孩子学习规则，培养自律。 培养孩子的独立性与自信心： 独立的孩子更自信，也更能适应未来的社会。本部分将探讨如何通过放手与支持相结合的方式，逐步培养孩子的独立性，例如鼓励他们自己吃饭、穿衣、解决简单问题。同时，我们将分享如何通过积极的反馈和恰当的鼓励，帮助孩子建立自信心。 社交技能与同理心： 孩子不仅需要照顾好自己，还需要学会与他人相处。本部分将聚焦孩子社交技能的培养，包括分享、合作、倾听等，并强调同理心的重要性。通过角色扮演、故事分享等互动方式，引导孩子理解他人的感受，建立良好的人际关系。 第五部分：学习与探索——点亮孩子的智慧之光 学习不仅仅是学校里的事情，更是孩子探索世界的本能。如何激发孩子的学习兴趣，为他们创造一个有利于学习和探索的环境，是父母需要思考的重要课题。 早期学习的艺术： 游戏是孩子最好的老师。本部分将介绍各种适合婴幼儿的学习游戏，如何通过玩耍来促进认知、语言、精细动作等各方面的发展。我们将强调寓教于乐的理念，让学习成为一件快乐的事情。 阅读的力量： 阅读是开启孩子智慧大门的金钥匙。本部分将分享不同年龄段的绘本选择，以及如何与孩子进行亲子阅读，培养孩子的语感、想象力和阅读兴趣。我们也将探讨如何引导孩子爱上阅读，并从中获得知识和乐趣。 科学探索的乐趣： 孩子天生对世界充满好奇。本部分将提供一些简单的科学小实验和探索活动，鼓励孩子动手实践，观察，思考，激发他们对科学的兴趣，培养他们的科学探究精神。 创意思维的培养： 面对快速变化的未来，创造力变得尤为重要。本部分将探讨如何通过鼓励孩子自由表达、提供开放式玩具、以及支持他们的奇思妙想，来培养孩子的创意思维和解决问题的能力。 结语：育儿是一场美好的修行 育儿是一场充满挑战，但也充满惊喜的旅程。它不仅是抚养一个生命，更是陪伴一个灵魂成长的过程。本书希望成为您在这段旅程中的可靠伙伴，为您提供科学的知识，实用的方法，以及温情的鼓励。 请记住，您不是孤单一人在战斗。每一个父母都在用自己的方式，为孩子付出爱与努力。用科学武装头脑，用爱心温暖孩子，用耐心陪伴成长，您将成为孩子心中最棒的父母，而您的孩子，也必将闪耀出属于自己的独特光芒。 愿这本书，能点亮您育儿之路上的每一盏灯，伴随您和孩子，共同迎来更加健康、快乐、精彩的未来。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在寻找一些关于儿童健康和成长方面的书籍，希望能为家里的宝贝提供更好的照顾。我特别关注孩子的免疫力提升、如何应对季节性疾病，以及一些日常的健康护理知识。这本书的名字听起来就很有吸引力，感觉能够提供一些科学、专业的建议。我希望书中能够详细介绍一些能够增强孩子抵抗力的方法，比如饮食、运动、作息等方面，以及在孩子感冒、发烧等常见疾病面前，家长应该如何正确地处理，避免误区。同时，我也希望能了解一些关于儿童生长发育的指标，以及如何通过科学的方法，帮助孩子健康成长，打下坚实的身体基础。这本书如果能包含一些图表或者插画，那就更好了，能够帮助我更直观地理解书中的内容。

评分☆☆☆☆☆

在孩子的成长过程中，我一直希望能够提供最科学、最人性化的教育方式。这本书的名字让我联想到一种温和而专业的指导，我期待它能为我带来一些启发。我非常关注孩子早期教育的理念，希望了解如何在玩乐中引导孩子学习，激发他们的好奇心和求知欲。同时，我也希望这本书能够提供一些关于如何培养孩子良好品德的建议，比如诚实、善良、责任感等，以及如何引导他们形成独立思考的能力。在家庭教育方面，我也希望能够学习到一些关于如何与伴侣协同合作，共同承担育儿责任的技巧，营造一个和谐的家庭氛围。如果这本书能包含一些关于如何平衡孩子学习、娱乐和休息时间，以及如何为孩子创造一个安全、有爱的成长环境的讨论，那将对我非常有帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面就吸引了我，暖色调的插画，带着一种温馨又亲切的感觉，让人一看就觉得作者是一位值得信赖的专业人士，而且还有“奇想国童书”的标识，本身就是品质的保证。最近我在育儿的道路上，常常感到力不从心，尤其是面对孩子层出不穷的问题，比如睡眠、喂养、以及一些突发状况，都让我手足无措。我希望能找到一本真正能够帮助我解决实际问题的育儿书籍，而不是一些空泛的理论或者让人焦虑的“别人家的孩子”的例子。我特别看重的是实用性和可操作性，希望书里能有具体的指导，比如如何识别孩子的信号，如何进行有效的沟通，以及在遇到困难时，有哪些科学有效的方法可以尝试。当然，我也希望这本书能够传达一种积极乐观的育儿态度，让我能够在这个充满挑战的旅程中，找到属于自己的信心和乐趣，而不是被压力压垮。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重孩子心理健康的家长，我希望能够了解如何才能更好地引导孩子的情绪，帮助他们建立健全的人格。这本书如果能在这方面提供一些深刻的见解，那将非常有价值。我特别希望书中能够讲解一些关于儿童情绪管理的技巧，比如如何识别孩子的不良情绪，如何安抚他们，以及如何教导他们用积极的方式表达自己的感受。另外，我也关注孩子的社交能力发展，希望了解如何帮助孩子建立良好的人际关系，培养他们的同理心和合作精神。这本书如果能提供一些关于如何应对孩子成长过程中可能出现的心理问题，比如分离焦虑、胆小、易怒等，那就更完美了，能够让我更从容地面对孩子的成长烦恼。

评分☆☆☆☆☆

作为一名新手爸爸，我最近在学习育儿方面的知识，总感觉信息量太大，而且很多都相互矛盾，让我无从下手。我希望找到一本能够系统地解答我关于孩子成长各个阶段疑问的书，最好是由一位经验丰富、专业可信赖的医生来撰写。我关注的方面很多，包括孩子不同年龄段的生理和心理发展特点，如何科学地进行辅食添加，如何处理孩子生病时的常见问题，以及如何培养孩子良好的生活习惯。另外，我也很关心亲子关系的建立，希望能学习到一些有效的方法，增进和孩子的沟通，成为一个更懂得孩子的父亲。这本书如果能提供一些案例分析，或者给出一些具体的建议，那对我来说将是极大的帮助，能够让我少走弯路，更自信地迎接育儿的挑战。

评分☆☆☆☆☆

啊呜胖妈聊绘本推荐，好读书，读好书，经典不贵，真的实惠！

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很好 很满意

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看节目推荐的，希望能受益匪浅！

评分☆☆☆☆☆

以前只听过，只看过这个黄从宁医生的节目，觉得他讲得挺好的，然后买了这本书来看，暂时还没有开等打开了以后，然后再来评价看看内容。

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看了一下，还不错，准备没事学习一下

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不错哦 很喜欢 继续关注哦

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为什么喜欢在京东买东西,因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样,因为在京东买的东西太多太多了,导致积累了很多未评价的订单,所以我统一用段话... 百度知道

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