金杯銀杯,比不上老百姓的口碑!養生諺語,是流傳幾韆年的智慧總結,是屹立不倒的“口碑”。本書以朗朗上口的養生諺語為主題,從飲食、四季、運動、經穴、起居及疾病調治等角度,精選相應諺語,讓讀者在近乎“拉傢常”式的輕鬆和諧氣氛中,從簡樸的諺語中掌握養生之道。怎麼吃、怎麼做纔健康?一書在手,健康盡在“掌”握中。
土榮華,主任醫師,中醫世傢,1936年11月生,現居住北京。為中國名醫研究所特約研究員;中華醫學會會員;中國抗衰老科技學會山西分會常務理事;北京市土榮華中醫藥研究所所長。
陳尚嶽,職業中藥師,中華中醫藥學會會員。2011年畢業於哈爾濱醫科大學,2013~2015年就讀於瀋陽醫科大學(在職研究生)。現就職於北京市昌平區小湯山醫院藥劑科中藥房。2015年通過“北京中藥飲片鑒彆骨乾人纔”考試,成為北京市首屆骨乾人纔學員。曾發錶專業科普文章20餘篇。
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