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王潇 著

图书标签:

• 人生感悟
• 成长
• 励志
• 正能量
• 情绪管理
• 自我提升
• 积极生活
• 人生态度
• 温暖
• 治愈

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550288065

版次：1

商品编码：12208206

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-06-01

用纸：胶版纸

页数：229

字数：173000

正文语种：中文

内容简介

　　每个人的“人生之旅”，讲述的都是Ta的历险故事。
　　一个人出发了，来到了一个新世界，遇到了一些新人，发生了一些新事，一路上面临求学、择业、创业、婚恋、困境等，每时每刻都在选择。
　　潇洒姐把自己所有的人生经验揉碎，给出了坦诚建议。愿我们，自我打醒，从中找到那个*适合自己和成为自己的方向，热血奋进，在有限的生命里活出N倍的丰富与美丽，活到淋漓。

作者简介

王潇



天蝎座，A型血，生于北京，畅销书作家。

2001年 毕业于中国传媒大学播音系，在中央电视台1套整点新闻播音

2002—2004年 就职于安可顾问公司战略传播部

2007年 获中国人民大学艺术设计系新媒体硕士

2008年至今 创业者，趁早SHAPE YOUR LIFE创始人

2014—2015年 任《时尚COSMO》杂志主编

已出版著作：

《女人明白要趁早》《女人明白要趁早之三观易碎》

《女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天》

《女人明白要趁早之米字路口问答》《按自己的意愿过一生》

目录

前 言 问路的人



Part 1 你的努力，将成就无可替代的自己



01？？灵魂和肉体，至少有一个在课堂上 / 002

做一切丰富生活的事情

02？？奔跑的兔子 / 004

从你对未来的期待来倒推今天应该干吗

03？？Zuo与Die / 006

有个很作的朋友，是怎样的体验

04？？不敢想象的全程 / 008

放掉一个旧机遇，新的可能永远不会来

05？？在工作中忘记性别 / 010

愿你成为自己心里喜欢的自己

06？？没有如果 / 012

人生没有如果，也就没什么好后悔的

07？？女性的一切问题 / 014

女性独立，并不是一定要和男人AA

08？？家庭财政管理 / 017

婚后聪明女人如何管理财政

09？？为了遇见他 / 019

遇见“真心爱慕”的那个人

10？？坚持与放弃 / 021

在选择和放弃间体会到乐趣

11？？不靠谱分级评分系统 / 023

你经历过这5种不靠谱吗

12？？命运之选 / 026

穷都是自己作的，富都是自己挣的

13？？允许我去考验我 / 028

你的生活是你的，不是你父母的

14？？十年不晚 / 030

如何面对背后诋毁你的人

15？？新秩序 / 033

拥抱机会前，你要知道的事

16？？什么最捉急 / 035

具备性格、能力加美丽，你会横扫一切

17？？关门转身 / 037

在遇见一生的挚爱之前

18？？哭是洗礼 / 039

大胆“哭”一次

19？？升级朋友圈 / 041

你不能浪费你的生命

20？？打钩的生活 / 043

如果你想要更好的人生

21？？自由即自律 / 045

如果你想让你的人生不断上台阶

22？？什么是热闹，什么是丰富 / 047

你的人生是“热闹”还是“丰富”

23？？隽永的减法 / 049

追求简约而不是简陋

24？？谁埋单 / 052

请客埋单的欣快感

25？？只玩一次 / 054

在死亡前玩够本





Part 2 时间看得见



26？？做我能做的 / 058

努力不是耗时间

27？？鸡汤小酌 / 060

唯有改变可抵御鸡汤

28？？未必会更好 / 062

是行动让你跟别人不一样

29？？时代里的小人物 / 064

坦然接受自己的无能为力

30？？我的缺点 / 066

看清自己的缺点并及时改正

31？？比别人更擅长 / 069

活在自信里

32？？熬过所有的草木都发芽 / 071

面对现实，忠于理想

33？？鸡血本人 / 073

掌控你的人生

34？？超越他，然后忘记他 / 075

在嫉妒中升华自己

35？？世间是否有追男高招 / 077

修炼自我，你才会与你的男神修成正果

36？？超越的开始 / 079

自卑是超越自己的最好机会

37？？温和的力量 / 081

温和有力量是一件高大上的事情

38？？三种成功 / 084

你怎么理解成功，就会得到什么样的成功

39？？如何道破 / 086

抱怨，是很Low的事

40？？崭新精彩的个人品牌 / 088

你想有个人品牌，先看自己能力行不行

41？？批评在闪光 / 091

珍视批评里的好宝贝

42？？高手寂寞 / 093

寂寞让我们离成功更近

43？？来下一盘棋 / 095

人生复盘决定你所能到达的阶层

44？？站在聚光灯下 / 097

勤奋，是每个人必备的克服紧张的良药

45？？炎凉 / 099

世态炎凉？先看看自己能力行不行

46？？一贴面膜的时间 / 101

有时候，改变只需要20分钟

47？？默默着急 / 103

性格偏急的你如何改变5年后的人生

48？？格局 / 105

心在哪儿，人在哪儿，钱在哪儿

49？？最糗 / 108

没有比掉落内裤更糗的事了

50？？关于职业选择 / 110

没有怀才不遇这回事

51？？事业与家庭 / 112

事业与家庭我都要，我错了吗

52？？一个人的英雄之旅 / 114

3年改变30年





Part 3 纵身创业的英雄梦想



53？？找到一个好梦想 / 120

没有梦想是不是很失败的人生

54？？你只需负责给出你的部分 / 122

制订10年计划

55？？人比人得活 / 125

为何她可以有骄人的创业成绩

56？？为何不做少数派 / 127

创业就不要把自己当女人

57？？走出舒服区 / 129

听从内心去追求梦想

58？？神秘的创业 / 131

创业就是把小事做大

59？？当热血涌上心头 / 133

好友可以合作创业吗

60？？令人心动的陌生人 / 136

如何快速搞懂一个陌生行业

61？？你和你的团队 / 139

真正的慷慨，就是把一切给现在

62？？最初的折磨 / 141

创业之初最折磨你的是什么

63？？游弋在浪潮 / 143

淘宝店主也有大品牌

64？？趁早与着急 / 146

“着急”是什么

65？？烟花绽放几次 / 148

人生有没有“笑到最后”

66？？梦想支撑物 / 150

做你擅长的事，财富、梦想会尾随而至

67？？不是身外物 / 152

欲望清单里藏着美好的未来

68？？心动歌单 / 154

我的鸡血歌单

69？？进化后的刚需 / 156

就是要更高、更快、更强

70？？Magic Pill / 158

每天专注三小时

71？？跑在路上 / 161

在人生这条路上，跑是我们唯一能做的事

72？？我的事业 / 165

我的这10年

73？？与你以外的世界相处 / 169

吹牛阿谀是场无可挽回的人生灾难

74？？掌控越多不确定越少 / 171

淡定的人，才没时间计较眼下

75？？请给我努力之后的运气 / 173

命中注定的答案在自己身上





Part 4 瘦、美、独立、有钱，可以治愈一切



76？？今天乱入一个问题 / 176

塑身必杀大招

77？？打扮漂亮，走出去 / 177

增加出席率，给别人看见你的机会

78？？女人味 / 179

女人味过时了吗

79？？取悦谁 / 181

决不放弃变好看、变有钱

80？？80分后的加分 / 183

不需要外物，你自身就可以实现优雅和精致

81？？80分炼成 / 185

你看过的书、走过的路、经历的一切都是你的一部分

82？？必修化妆术 / 188

学好化妆术，财貌双全

83？？是枷锁还是工具 / 190

高跟鞋是美艳的天使

84？？老而弥坚 / 192

老的是身体，不老的是心境

85？？又老又美 / 194

老而美的持久光彩

86？？礼金的困惑 / 196

礼金少的婚姻未必不幸福

87？？死心时刻 / 198

如何让自己对前任完全死心

88？？因为爱情 / 200

他头抵着墙壁哭了一夜

89？？你的渺小和伟大 / 202

认出你的灵魂伴侣

90？？找到一个仅次于爸妈的亲人 / 204

结婚就是成为彼此的亲人

91？？一个不后悔的决定 / 206

真爱无悔，甜蜜当下

92？？金龟换酒 / 209

结婚，看你想要的是什么 / 209

93？？爱过 / 212

失恋分手的两大解药

94？？海就是海，就在哪里 / 216

向善，失望后的希望

95？？客厅沙发上的听众 / 218

和伴侣心灵相通

96？？同行者 / 220

真正的伴侣是帮助你成长的人

97？？终极恐惧 / 222

从容面对死和老：把眼下过得更好

98？？也要现在，也要未来 / 224

真正的活到淋漓

99？？不要留白 / 226

有质量的思考不需要刻意

100 我的励志导师 / 228

找到更适合自己天性的土壤

精彩书摘

　　39如何道破
　　◎抱怨，是很没水准的事
　　柴慈蕊：很少见潇洒姐在微博发表对事件、社会的观点和看法，是什么原因？
　　潇洒姐：历史只上了一年，我就厌弃了这门课，因为故事和桥段太相似。一拨人成了王，他们的敌人就成了底层，时间久了，底层忍无可忍翻身成功，便又成了王，把之前的仇家踩在脚下。于是历史就是两类人滚来滚去，几千年轮流坐庄，我变成你，你又模仿我。我干吗要记得他们坐庄的年份，干吗要记得他们得到又失去的疆土？因此从小我历史成绩就不好，总是记不住宏大叙事的背景和渊源。
　　多数社会事件新发生时，我都是有观点的，然后我总会把事件中间的形势和人群放入到以上的规律中去看待，觉得一定是某段历史的发生和重演。但由于历史不好，伦理学、社会学、经济学也都不好，我想从全局上想清但又没有能力——说白了，我觉得只有真正智者的观点，才配是观点。智者就是那些可以站在半空中向下看并一语道破的人。
　　做不到达观看世界之前，任何观点和看法都有立场，我不想成为一个利益被损害就跳骂、有既得利益就拼命维护的人。可是，我现阶段的观点还没能超越这个境界。既然成不了智者，至少先避免成为一个狭隘的人，那就是避免动辄就点评、就站队、就公开吵架。就我本人来说，尤其不擅长吵架，也几乎没吵过架，一般都是默默走了，心中说“时间看得见”。
　　人在历史里活过的最低标准是平安健康，中间标准是有所响动，最高标准是引领和造就历史。最低是芸芸众生，中间叫影响世界，最高叫不朽。中间那一层，我们其实是可以做到的。有力量影响世界之前先改变自己，然后再影响周围两三个人，然后七八个人，小小的多米诺骨牌总会波及开去。
　　当我们看到正向的东西，先肯定和汲取它好的部分，之后如果自己有能力，就亲自动手改正它不完善的部分。如果自己没有能力，就去训练自己，直到有能力的那一天为止。无论如何，都好过旁观的点评和抱怨。
　　……

前言/序言

　　有一次，一位朋友把我介绍给别人时说：“这就是那个写早起读物的励志大姐。”
　　确实，早起读物和睡前读物应该有极大不同。睡前读物也许需要伴随红酒、老歌和柔软的枕头，为一天中的那些倦怠低落提供熨烫按摩。早起读物却是在闹铃后、咖啡时，伴着清新的衬衫香味来读的。短暂而有力的阅读后，人们推开门，走进茫茫人海和晨光中，开始一天的生活。
　　就这本书的写作时间来说，它的确是一本名副其实的早起读物，因为其中的每篇文章，都是我在清晨完成的。为了执行#潇洒姐每日问答#计划，我开始在每天早晨醒来后，从收到的问题中挑选一个进行回答，并把回答发布在微信公众平台上。
　　不过，每天早晨我写回答的时候内心并没有感觉到我在制作一杯醒神咖啡，却感觉到我是在晨光中，站在一个通往四面八方的路口。每天早上在路口，我都会遇到一个经过的年轻人来问路。在被100个人问过路后，我总结出了问路内容的类型。
　　第一类：前面有A、B、C，好像都能去，我应该去哪儿？
　　第二类：我想去A，我爸妈／男朋友／老公不同意，怎么办？
　　第三类：我想去A，但是我水平差、速度慢，到不了，怎么办？
　　第四类：我想去A，但是去A的路好难，我没那么想去B，但是到达B好像很容易，怎么办？
　　第五类：我想去A，但是我根本不认识从这个路口到A的路，怎么办？
　　第六类：我想去A，但他们说我是女的，能去的好像都是男的，怎么办？
　　第七类：我刚发现自己其实是想去A，但是我已经在B上走很久了，怎么办？
　　第八类：你们都说一定要去A或者B或者c，我哪也不想去，都太累，只想待在原地，怎么办？
　　第九类：我想去A，但我不想自己去，而想找个人带我去，怎么办？
　　第十类：我知道我想去A，我出发了，也坚持了，可是太难了，我现在绝望了，停下来了，怎么办？
　　100天来，我就站在那个路口，一个一个地回答了年轻人的问题。我所有的回答都不代表权威，也无法证明一定正确，但都能保证态度坦诚——如果前面的路有一部分我去过，我就描述得清楚些；如果遇到过危险，我就提醒那有危险；对于没去过的方向，我分析之后，也给出了自己的建议。

《时代光华：活到淋漓》是一部以宏大叙事和细腻笔触，深度挖掘时代浪潮下个体命运与时代精神交织的史诗性作品。它并非仅仅描绘一段具体的历史事件，也不是某个特定人物的传记，而是通过一系列鲜活的人物群像，折射出特定历史时期社会变革的脉搏，以及在宏大背景下，每一个普通生命所展现出的坚韧、选择与成长。 本书的魅力在于它构建了一个立体而生动的时代画卷。作者以其独特的视角，捕捉了那个时代特有的气息——既有改革开放初期的蓬勃生机与无限可能，也有社会转型期伴随的迷茫与阵痛；既有理想主义的光芒闪耀，也有现实主义的残酷洗礼。故事并非线性推进，而是通过多条线索并行，展现不同社会阶层、不同地域、不同人生轨迹的人们，如何在时代的洪流中挣扎、奋斗、爱与被爱，最终寻找属于自己的生存之道与精神归属。 我们不会在这里详细描述具体的情节，例如某个角色是否经历了轰轰烈烈的创业，或是某个家庭是否经历了跌宕起伏的变迁。本书的精髓在于它所传递的“活到淋漓”的精神内核。它探讨的是一种生命状态，一种在有限的生命里，竭力去体验、去感知、去热爱、去奋斗，不留遗憾的人生哲学。这种“淋漓”并非简单的放纵，而是在深刻理解时代赋予的机遇与挑战后，以最饱满的热情和最真挚的情感，去拥抱生活，去实现自我价值。 书中刻画的人物，无论出身如何，身份怎样，他们都带着鲜明的时代烙印。或许是那些怀揣梦想，敢于冲破旧有束缚的青年，他们用自己的行动，书写着属于自己的青春宣言；或许是那些在变革中坚守传统，却又不乏变通智慧的长者，他们用经验和沉淀，为年轻一代指引方向；或许是那些在时代浪潮中起起伏伏，经历过辉煌也品尝过失意，但始终没有放弃对美好生活的向往的普通人。他们的故事，就像一颗颗镶嵌在时代长河中的珍珠，虽然各自闪耀着不同的光芒，却共同汇聚成了时代的光华。 “时代光华”这个书名，本身就寓含着一种宏大的视野。它不仅仅指的是某个特定年代的辉煌，更是指那个时期所散发出的精神气质，是无数个体生命汇聚而成的共同记忆与情感。它包含了那个时代人们的奋斗、牺牲、创新、变革，也包含了他们所经历的阵痛、反思与成长。作者并没有选择歌颂或批判，而是以一种近乎写实的态度，将那个时代的复杂性与多面性呈现在读者面前。 而“活到淋漓”则将目光聚焦于个体生命。它呼唤的是一种生命的力量，一种不被环境所压垮，不被宿命所束缚，积极主动去体验和创造生命意义的精神。这种“淋漓”体现在对每一次机会的把握，对每一次情感的投入，对每一次挑战的迎接，对每一次选择的坚持。它鼓励读者去思考，在自己的生命中，如何在时代的背景下，活出属于自己的“淋漓尽致”。 本书的语言风格，力求朴实而富有感染力。作者善于运用白描的手法，勾勒出人物的内心世界，也擅长运用场景的渲染，营造出浓厚的时代氛围。文字之间，没有华丽的辞藻堆砌，却有着直击人心的力量。它能让你仿佛置身于那个时代，感受到那些人物的喜怒哀乐，体会到他们内心的挣扎与抉择。 《时代光华：活到淋漓》并非一本提供标准答案的教科书，也不是一个包罗万象的百科全书。它更像是一面镜子，一面映照出时代变迁的镜子，一面映照出个体生命可能性的镜子。通过阅读这本书，读者或许能从中看到自己过去的影子，或许能从中找到当下生活的启示，或许能从中获得未来前行的动力。 这本书的价值，在于它引发的思考。它会让你去反思，在时代的洪流中，我们如何不迷失自我？我们如何在有限的生命里，活出无限的精彩？我们如何才能真正做到“活到淋漓”？这些问题没有唯一的答案，但作者通过他的笔，为我们提供了一个充满温度和深度的思考空间。 它不是关于某个具体事件的记录，也不是某个特定人物的传记，而是关于一种精神，一种关于如何在时代的车轮滚滚向前时，依然保持生命的热度与激情，勇敢地去爱，去感受，去创造，去体验，去活出生命最饱满形态的探索。它是在描绘一个时代的宏观图景时，同时捕捉到时代浪潮中每一个个体生命闪耀的光华，以及他们为了“活到淋漓”所付出的努力与所展现出的生命力。 书中的叙事，或许会让你回想起自己曾经的某个片段，或是某个熟悉的面孔。它所描绘的，是那段时期社会普遍存在的某些情感、某些困惑、某些追求。它试图通过这些具象化的故事，去触碰那个时代集体的情感记忆，去唤醒读者内心深处对于生命、对于奋斗、对于“淋漓尽致”的渴望。 它关注的是人在时代中的存在状态，是他们在变革中的选择与担当，是他们在困境中的坚持与韧性，是他们在追寻梦想时的勇敢与执着。它所呈现的，是一种生命不息，奋斗不止，热爱不止的强大生命力。这种力量，是时代赋予的，也是个体自身所激发的。 《时代光华：活到淋漓》将引领读者踏上一段意义非凡的心灵之旅。它邀请你一同走进那个波澜壮阔的时代，去感受那些鲜活的生命，去理解那些不懈的追求，去体悟那种“活到淋漓”的生命哲学。在这趟旅程中，你或许会找到属于自己的答案，或许会获得一种全新的生命视角。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会下得知这本书的，当时它在某个读书社群里被反复提及，虽然我对具体内容还不甚了解，但大家对它褒贬不一的讨论，反而激起了我的好奇心。有人说它“振聋发聩”，也有人认为它“过于主观”，这种两极分化的评价，反而让我觉得这本书一定不是一本平淡无奇的作品。我喜欢挑战那些能够引发思考，甚至带来争议的书籍，因为它们往往蕴含着作者独特而深刻的见解，能够拓宽我们的视野，让我们从不同的角度审视事物。我猜想，《时代光华 活到淋漓》可能在某些议题上触及了敏感点，或者是以一种非传统的方式来解读我们所处的时代。我准备带着一种开放的心态去阅读它，不带预设的判断，而是努力去理解作者的立场和逻辑，即使在某些观点上不完全认同，我也愿意去倾听，去学习，去思考。我希望这本书能够像一位经验丰富的导师，引导我探索那些我从未深入思考过的问题，让我在这个信息爆炸的时代，能够找到属于自己的独立思考的锚点。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够描绘时代变迁，又能在个人命运中寻找光辉的书籍情有独钟。在我看来，最动人的故事，往往不是宏大的叙事，而是那些在时代的洪流中，个体如何挣扎、如何成长、如何活出自己光彩的细节。《时代光华 活到淋漓》这个书名，就精准地抓住了我所期待的特质。它仿佛在诉说着，无论时代如何变幻，无论生活如何艰难，总有一种内在的力量，能够让我们活得热烈而真实。我期待着，这本书能够给我带来一种温暖而有力的慰藉。它或许会讲述一些普通人的故事，但这些故事里蕴含着不平凡的精神；它或许会探讨一些深刻的社会现象，但最终落脚点是对于个体生命价值的肯定。我希望它能像一束光，照亮我内心的迷茫，让我相信，即使在最平凡的日子里，也能活出属于自己的“光华”，并且“淋漓尽致”，不留遗憾。我迫不及待地想知道，作者是如何将时代的大背景与个人的命运交织在一起，又是如何在文字中展现出生命蓬勃的张力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封皮设计就足够吸引我了，那种带着些许复古又充满生命力的配色，让人一眼就能感受到它所蕴含的某种能量。拿在手里，沉甸甸的质感也显得格外实在，仿佛里面承载着厚重的故事和深刻的思考。我一直对那些能够触及人心底、引发共鸣的书籍抱有特别的喜爱，而《时代光华 活到淋漓》这个名字，恰恰预示着它有可能是一本这样的作品。它并非那种只停留在表面浮华的畅销书，而更像是一坛陈年的佳酿，需要慢慢品味，细细咀嚼，才能体会其中醇厚的滋味。我期待着，它能为我打开一扇新的窗户，让我看到世界不同的角落，或者，更重要的是，帮助我更清晰地认识自己，更勇敢地面对生活中的种种挑战。在阅读之前，我脑海中已经勾勒出了无数种可能性，它可能是一部波澜壮阔的历史画卷，也可能是一段细腻动人的个人成长史，抑或是对某种哲学理念的深入探讨。无论内容如何，单凭这个名字所传达出的力量感，就足以让我对它充满期待，迫不及待地想去翻开第一页，让自己的思绪随着文字一同沉醉。

评分☆☆☆☆☆

我总是被那些能唤醒内心深处情感的书籍所吸引，尤其是那些能够触及人类共同经历的书籍。《时代光华 活到淋漓》这个书名，让我立刻联想到了一种蓬勃的生命力，一种不畏惧岁月流逝、不畏惧世事变迁的精神。我脑海中浮现出各种各样的画面：可能是某个时代的宏大图景，也可能是某个个体在岁月长河中的独特印记。我期待着，这本书能够带领我进入一个充满情感的世界，去感受那些真实的情感波动，去理解那些隐藏在生活表象下的深层含义。它或许会探讨一些关于青春、关于梦想、关于失去、关于成长的议题，但核心一定是关于如何让生命绽放出独特的光彩，如何活出一种淋漓尽致的姿态。我希望它能够给我带来一种深刻的体验，一种触及灵魂的感动，让我更加热爱生活，更加珍惜当下，更加有勇气去追寻自己内心深处的光芒，不留遗憾地去体验生命的每一个瞬间。

评分☆☆☆☆☆

自从我开始对文学产生浓厚的兴趣以来，我就逐渐形成了一种阅读偏好：我更偏爱那些带有某种“韧性”的书籍。不是说一定要苦大仇深，而是说，它们能够直面生活的复杂和不确定性，却又不失希望和力量。当我在书店无意中瞥见《时代光华 活到淋漓》时，我立刻被这个名字吸引了。它不像是一些过于励志的书籍那样流于表面，也不像一些悲观的作品那样令人窒息。它传递出的信息，更像是一种积极的探索，一种对生命本质的探寻。我猜想，这本书的内容，或许是关于如何在快速变化的社会中保持自我，如何在压力之下找到内心的平静，又如何在看似平凡的生活中发现不凡的意义。我期待着，它能提供给我一些思考的工具，一些应对挑战的视角。也许，它会讲述一些不那么顺利的经历，但关键在于，作者是如何从中汲取养分，最终活出了一种更充盈、更具生命力的状态。我渴望在阅读中找到一种共鸣，一种对生命的热情，一种敢于“活到淋漓”的勇气。