具体描述
内容简介
本丛书甄选18种中医养生经典著作，邀请著名学者整理并加以注释，保证了文字的准确性和学术的可靠性，堪称上乘版本。名家注译，加之图文并茂，是现代读者阅读中医经典、领悟养生文化精髓的优质普及读本。
用户评价
坦白说，我并不是一个特别“养生”的人，平时生活也比较随性，偶尔看到一些养生文章，也就是一扫而过。所以，当拿到这本《养生类纂（读经典 学养生）》时，我并没有抱有太高的期望。然而，这本书却给了我一个大大的惊喜。它以一种非常接地气的方式，将古老的养生智慧融入了现代生活。我最喜欢的部分是关于“情绪养生”的章节，它深入浅出地阐述了不良情绪对身体的危害，并提供了许多切实可行的方法来调节。例如，书中提到了“怒伤肝，喜伤心”，并教我如何通过倾诉、冥想等方式来化解负面情绪。这对于我这个常常被工作压力和生活琐事困扰的人来说，简直是雪中送炭。我开始有意识地去关注自己的情绪变化，并尝试书中提供的方法，发现自己的心情确实比以前好了很多，也更容易入睡了。书中的一些小建议，比如如何通过调整呼吸来缓解焦虑，如何通过饮食来改善睡眠质量，都非常实用，而且很容易坚持。我感觉这本书不仅仅是关于身体的健康，更是关于心灵的滋养。它让我意识到，真正的养生，是从内而外的。
评分收到！我将以读者的口吻，为你创作五段风格迥异、内容详实且字数不等的图书评价，每段都围绕“我”阅读一本“养生类纂（读经典 学养生）”的感受展开，但重点在于“我的”阅读体验和由此引发的思考，而非直接复述书中内容。 这本《养生类纂（读经典 学养生）》真是一本让我耳目一新的书。我一直对传统的养生之道充满好奇，但市面上很多书籍要么过于晦涩难懂，要么流于表面，缺乏深度。这本《养生类纂》却恰恰找到了一个绝佳的平衡点。它以一种非常温和、循序渐进的方式，将那些看似遥不可及的古籍养生智慧，一点点地展现在我面前。我并非专精古文，但书中对经典原文的选取和解读，都做得极为贴心，仿佛有一位经验丰富的老中医，坐在我身边，一边品茶，一边娓娓道来。他不会生硬地灌输知识，而是通过一个个生动的故事，一个个鲜活的案例，让我领略到古人对生命、对健康的深刻洞察。我常常在阅读的过程中，会不由自主地停下来，回想自己平日的生活习惯，那些曾经被我忽略的小细节，在这本书的引导下，似乎都有了新的意义。它让我开始审视自己，思考“为何而活”，以及“如何才能更好地活”。我尤其喜欢书中关于“顺应自然”的论述，它不仅仅是关于起居作息，更是关于一种心态，一种与天地万物和谐相处的哲学。读完之后，我感觉自己的心境都变得更加平和了。
评分当我翻开《养生类纂（读经典 学养生）》时，我抱着一种探索未知的心态，毕竟“读经典”这几个字，本身就带着一丝敬畏。然而，这本书的开篇就给我一种亲切感，它并没有直接抛出复杂的理论，而是从生活中的点滴小事说起，比如如何选择当季的食材，如何根据节气调整睡眠，这些都是我日常生活中经常会遇到，但却很少认真思考的问题。书中的语言流畅而富有感染力，不像某些学术著作那样枯燥，更像是与一位博学的朋友进行一次深入的交流。我惊喜地发现，那些我曾经认为深奥的医学原理，在书中被解释得如此通俗易懂，甚至带上了一些幽默感，这让我能够轻松地接受并理解。尤其令我印象深刻的是，书中反复强调“治未病”的理念，这与现代医学的预防医学有着异曲同工之妙，但又融入了更深层次的中国传统哲学思想。它让我明白，养生并非一朝一夕之功，而是一种长期坚持的生活方式，一种对身体负责任的态度。我开始尝试书中的一些简单方法，比如睡前泡脚，调整饮食结构，惊喜地发现，自己的精神状态确实有了明显的改善。这不仅仅是一本书，更像是一份关于如何健康、快乐生活的指南。
评分这本《养生类纂（读经典 学养生）》对我来说，更像是一次心灵的洗礼。我一直觉得养生是一件很“老派”的事情，自己年纪尚轻，离养生还有很远。但这本书彻底颠覆了我的想法。它并没有刻意去强调“养生”这个词，而是通过解读经典，让你在不知不觉中，开始关注自己的身体，关注自己的生活方式。我最喜欢的是书中关于“五谷为养，五果为助”的论述，它让我重新认识到，最简单、最自然的食物，才是对身体最好的滋养。书中并没有推荐什么昂贵的保健品，而是教我如何从日常的饮食中，获取身体所需的各种营养。更重要的是，它让我明白，养生不仅仅是关于身体的健康，更是关于精神的愉悦。当我读到书中关于“知足常乐”的段落时，我深刻地体会到，很多时候，我们之所以感到疲惫和不适，并非身体出了问题，而是心态出现了偏差。这本书让我学会了更加平和地看待生活中的得失，更加积极地去拥抱每一天。它就像一位智慧的长者，用最温柔的方式，引导我走向更健康、更快乐的人生。
评分初读《养生类纂（读经典 学养生）》，我原本以为会是一本充斥着各种药方和食疗的“硬核”养生书，但实际阅读体验却截然不同。它更多的是一种“意境”的引导，一种“哲学”的启迪。书中并没有罗列大量的养生秘方，而是从更宏观的角度，探讨人与自然、人与宇宙的关系，以及如何在这个过程中找到属于自己的平衡点。我特别欣赏书中对“道法自然”的解读，它让我理解到，养生并非是与自然抗争，而是要顺应自然的规律，融入自然的节奏。书中引用了大量的古代经典，但并非生搬硬套，而是通过生动的语言和形象的比喻，将这些古老的智慧，转化为现代人可以理解和接受的概念。我常常在阅读时，会有一种“豁然开朗”的感觉，仿佛一直困扰我的某些问题，突然找到了答案。它让我不再仅仅把养生看作是“吃什么”、“做什么运动”，而是上升到一种生活态度，一种对生命的敬畏。我开始反思自己过去的生活方式，很多时候，我都在逆着自然的规律在生活，这让我意识到，真正的健康，是建立在对自然的尊重和顺应之上的。
评分好的很好的很好的很好的很
评分很满意印刷质量很好
评分经典养生法好的谢了。
评分节选本。
评分到的很快，第二天就到了
评分哈哈哈还好还好很好很好很好
评分四本书一起买的，每次都买好几本
评分很不错的一本养生书，偶尔翻阅一下，必有所得。
评分啦啦啦
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